Средняя зарплата врача-косметолога в апреле 2024 года по данным составляет: 116 927 руб/месяц. Косметолог, ооо, я могу рассказать как я заработала и окупила обучение на этапе практики) но я очень хотела работать и зарабатывать! Сколько зарабатывает врач косметолог в России — 45884 руб. в среднем. Начинающего косметолог в регионе получает от 20 тыс. рублей, в Москве и Московской области — от 50 тыс. Сколько зарабатывает косметолог в месяц в Москве и по России в 2023 году.
Зарплата косметолога
Медицинское образование не обязательно, чтобы работать косметологом Косметологи без медицинского образования получают в среднем 43 875 руб. Если вы врач — ваша зарплата в два раза больше. Больше всего получают врачи-косметологи: средняя зарплата таких специалистов составляет 80 785 руб. Косметологи со средним специальным медицинским образованием в среднем получают 47 840 руб.
Зарплата косметолога в Москве Сколько платят косметологам в Москве? Если говорить о приличных доходах, то о столичном материальном ресурсе. Москва радушно регистрирует новые косметологические салоны ежедневно. Открываются новые ИП, предоставляя работу в этой сфере. Средний доход Московского мастера, составляет 60 000 руб. Но если говорить о враче дерматологе, то его зарплата превышает 90 000 руб.
Профессионалы со средним специальным медицинским образованием в среднем получают 47 840 руб. Интересный факт! В данной сфере, медицинское образование не обязательно, лучше закончить курсы, устроиться с достойным окладом, не тратя на обучение в мед ВУЗе бесценное времяпрепровождение. По областям Приблизительные средние оклады по областям России: Саратовская область — 38,0 тыс. Сколько получают косметологи-новички в месяц Устраиваясь на работу, новички-косметологи задают один и тот же вопрос: сколько получают косметологи в месяц, имеющие небольшой стаж? Неофициально, получают косметологи в месяц не очень много, но и немало — 40 тысяч рублей. Можно ориентироваться на такую сумму, но знать, что при хорошей работе у специалиста появляются постоянные клиенты, что увеличивает его заработок.
В конце прошлого года рынок труда захлестнул кризис. Перед многими людьми встал вопрос: как зарабатывать на жизнь? Одни попали под сокращение, другим урезали зарплату. Больше других пострадали банковские служащие, автомобильный рынок, выездной туризм, люксовый сегмент торговли, бытовые услуги, медиа- и рекламный рынок. Среди отраслей, которые даже в кризис остаются островком стабильности — информационные технологии, внутренний туризм и индустрия красоты!
Первые профессиональные косметологи вероятнее всего появились в Древней Греции. Собственно само слово «косметика» имеет греческое происхождение. Kosmetice переводится как искусство украшения. Косметы так в Древней Греции называли специалистов в этой области выполняли комплексные процедуры для поддержания привлекательности лица и тела, успешно занимались устранением дефектов кожи. Дошедшие до нас с тех времен рецепты эмульсий и притирок сходны с натуральными средствами по уходу за кожей используемых специалистами сейчас. Стоит упомянуть, что описаний древнегреческих процедур и косметических средств дошло до нас довольно много. Им уделено немало места в четырехтомных сочинениях знаменитого врача того времени Гиппократа. В темные Средние века косметология как и медицина были в большом упадке.
Сколько зарабатывают косметологи в месяц
В Москве сейчас огромная конкуренция, даже если хорошо идут продажи сопутствующей продукции, косметологи столько не зарабатывают. Сколько получает врач-косметолог в Москве В столице условия оплаты специалистов по косметологии выше, чем в регионах. Эксперты кадрового агентства «КАУС Медицина» проанализировали уровни заработных плат врачей-косметологов в Москве. Исследование проводилось на основе данных, полученных в ходе опроса соискателей, и информации, предоставленной рядом частных косметологических.
Средняя зарплата хорошего косметолога в России на 2024 год
Эстетисты, как правило, не имеют медицинского образования и получают свою специальность на курсах, посвященных той или иной технологии ухода. Ими наполнены салоны красоты и СПА. Они имеют выполнять очень ограниченный спектр процедур, а именно только те их них, которые не нарушают целостность кожных покровов, и не оказывают влияние на физическое состояние клиента и его здоровье. Медсестры, получившие среднее специальное образование, чтобы иметь право работать в косметологии, также должны пройти обучение на специализированных курсах. Они имеют право выполнять аппаратные и лечебные процедуры под контролем специалиста по разработанному им плану. Выполнять полный спектр аппаратных и лечебных процедур имеет право выполнять только врач-косметолог. Кроме этого он может проводить диагностику кожных покровов и разрабатывать план процедур.
Помимо помощи женщинам в области красоты и духовных наставлений, прибегает к нетрадиционной медицине, но самое важное — спасает браки. Одним словом, святая женщина, но вот доверять ей лицо почему-то не хочется. Даже наоборот. Женщина дипломированный специалист.
Пирогова по специальности «лечебное дело», далее пошла по тропе молодости и красоты. Обещает предоставить все сертификаты и дипломы. Часть из них выложила в общий доступ. И все бы прекрасно, но есть одно но. Выбор препаратов у Маргариты ограниченный — дешевые аналоги европейских и западных монополистов. Женщина берет с клиента по 7 тысяч рублей за инъекции российским Reneall и южнокорейским Celosome. Последний, судя по описанию недовольных клиентов, при неправильном введении оставляет шишки и уплотнения в тканях. Женщина возмущается, когда я прошу подобрать для себя препарат премиум-класса. Она рассказывает: с элитными препаратами не работает. Нет смысла, мол, тот же самый Juvederm «уродует» девушек, оставляя в губах уплотнения.
Другое дело южнокорейский филлер Sardenya. Екатерина обещает превратить меня в Анджелину всего за 5 тысяч рублей. Есть ли сертификат на препарат, не отвечает. Меняет тему. Я сейчас в декрете, но могу принять вас у себя дома в Перово в пятницу. Есть время на 19:00. Используем Juvederm. Боль терпите? Если нет, то могу за 500 рублей еще и анестезию вколоть. Общая сумма вместе с препаратом — 10 500 рублей.
Если за одну процедуру не справимся, можете подъехать через неделю, я поменяю шприц и оплаченный вами препарат достану из холодильника, чтобы «подколоть», где понадобится. Юлия Косметолог Сообщение с точным адресом получаю уже от лица Елены, навсегда оставляя Юлю где-то в недрах памяти. Своей и портала Avito. Цены, которые ряд специалистов предлагают мне за разного рода инъекции под звуки рингтона со словами: «пьяный врач мне сказал, между нами стрельба», по сравнению с теми, что предлагают столичные клиники, резко контрастируют. Превратить себя в Анджелину Джоли, конечно, можно. Но куда реальнее стать Микки Рурком. Насмотревшись видео в Instagram спорного игрока от мира эстетической медицины Емельяна Брауде, она с трудом подбирает приличные выражения, чтобы охарактеризовать бывшего курьера, возомнившего себя бьюти-гуру. Свой жесткий контент, в котором Брауде показывает, как он и его ученики проводят кровавые операции без анестезии, демонстрирует далеко не всем. Сперва проводит строгий фейсконтроль и лично просматривает все заявки. Если женщина получает добро, то попадает в мир «Углов Джоли», «Лисьих глазок», «Губ Дьявола» и «Щечек-яблочек» — все это названия его авторских разработок.
О своей персоне заявляет весьма скромно: К счастью, я не врач, не хирург и не косметолог — никогда не хотел никем из них быть: в мире практически все что угодно гораздо интереснее. Эстетическая хирургия для меня — зловещий оксюморон.
Косметологи со средним специальным медицинским образованием в среднем получают 47 840 руб. Остальные вакансии 8 вакансий — это вакансии визажистов.
Зарплата была указана только в одной из них. Практически все вакансии визажистов размещают компании по продаже декоративной косметики, которым нужны продавцы-консультанты.
В Европе косметологи также ценятся и получают большой доход от своей работы. Здесь специалисту со знанием дела реально зарабатывать от 1770 до 2300 евро в месяц.
Зарплата косметолога в Азии зависит от страны и профессионального опыта работника. В Японии средний оклад составляет около 2300 долларов, в Китае — 600. Спрос на косметологические процедуры высок, поэтому специалисты в этой области особенно ценятся.
Сколько зарабатывает косметолог в городе Москва
Просто представьте, что вы уже закупили его и теперь работаете только на чистую прибыль! Это реальный опыт. Я так начинала и многое девочки так работают. Дальше вы будете принимать еще больше клиентов в день. Где их взять, спросите вы?
Плюсы консультации - не тратить время на дорогу. Сколько денег вы закладываете ежемесячно на рекламный бюджет? Какие варианты привлечения клиентов наиболее результативные? Наиболее результативное в моем случае это сарафанное радио. Я состою в очень многих бизнес-чатах, часто хожу на различные нетворкинги, где знакомлюсь с потенциальными клиентами. И, действительно, оттуда приходит много клиентов.
Хорошо работают Яндекс и Google. Карты, я их сама веду на бесплатном тарифе, но не исключено, что перейду на платный. Деньги я в рекламу вкладываю, но нерегулярно, например, в ноябре потратила 15 тыс. В Сочи проживает 425 тыс. По запросу «косметология» 2ГИС выдает 543 точки оказания услуг. В городах с аналогичным населением этот показатель в 3 раза ниже. Как боретесь с конкуренцией? Я с конкурентами не борюсь. Просто на первом приеме стараюсь дать своему клиенту максимум пользы и заботы. Люди это чувствуют сразу и очень часто мне говорят, что у меня волшебные руки.
Стараюсь разобраться и понять, что именно ему нужно и готов ли он работать на результат. Работать в паре с клиентом важно. Своим клиентам я дарю подарки. У меня есть бонусная программа, можно копить бонусы и потом ими расплачиваться за процедуры. Цены на ваши услуги выше или ниже, чем у конкурентов? Я бы сказала, что в рынке кабинетов. Ведь все зависит от места оказания услуг. Например, чистка лица в клинике будет стоить 10 тыс. У клиники идет чек выше из-за множества факторов аренда, содержание, лицензии на услуги и т. Есть ли в вашем бизнесе сезонность?
Плюсом наставничества является постоянный контроль и разбор проблем, которые возникают в процессе ухода. Ведь на самом деле дома достаточно уделять по 10 минут утром и вечером, чтобы придать лицу сияние и молодость. Рекомендуемый курс наставничества 3 месяца. Стоимость 30 тыс.
Но если запланировать 3 месяца наставничества, то стоимость будет 25 тыс. Какое у вас соотношение онлайн-консультаций и офлайн-приемов? Приблизительно 50 на 50. У меня есть бесплатная услуга - онлайн диагностическая сессия.
Ее длительность около 15 минут. Это необходимо для того, чтобы понять, что именно нужно клиенту и смогу ли я ему помочь. Плюсы консультации - не тратить время на дорогу. Сколько денег вы закладываете ежемесячно на рекламный бюджет?
Какие варианты привлечения клиентов наиболее результативные? Наиболее результативное в моем случае это сарафанное радио. Я состою в очень многих бизнес-чатах, часто хожу на различные нетворкинги, где знакомлюсь с потенциальными клиентами. И, действительно, оттуда приходит много клиентов.
Хорошо работают Яндекс и Google. Карты, я их сама веду на бесплатном тарифе, но не исключено, что перейду на платный. Деньги я в рекламу вкладываю, но нерегулярно, например, в ноябре потратила 15 тыс. В Сочи проживает 425 тыс.
По запросу «косметология» 2ГИС выдает 543 точки оказания услуг. В городах с аналогичным населением этот показатель в 3 раза ниже. Как боретесь с конкуренцией? Я с конкурентами не борюсь.
Просто на первом приеме стараюсь дать своему клиенту максимум пользы и заботы. Люди это чувствуют сразу и очень часто мне говорят, что у меня волшебные руки.
Опытный: от 100-110 тыс. На размер зарплаты влияют три основных фактора: образование, опыт работы и город, в котором работает мастер. Если человек получил профессиональное образование, прошел курсы повышения квалификации или того лучше имеет высшее профессиональное мед.
К слову, курсы повышения квалификации на косметолога-эстетиста в среднем стоят 20-25 тыс. Кабинет должен быть просторным, чистым, проходить по всем правилам СанПиНа, иметь раковину и т. В столице от 15 до 20-25 тыс. Мебель и электроника. Если вы арендуете место в салоне, то этих вложений удастся избежать.
Если вы хотите полностью оборудовать свое кабинет с нуля, то необходимо купить кушетку, шкафы для хранения, холодильник, лампы, аппараты если вы планируете оказывать услуги аппаратного массажа или делать аппаратную чистку лица , сухожар для стерилизации многоразового инструмента. Потратить на все это можно около 100 тыс. Косметика и бытовая химия. Крема, пилинги, маски, средства для дезинфекции и стерилизации — все это должно быть в кабинете косметолога.
Цена красоты: сколько зарабатывает косметолог c 2024
Высшим звеном является врач-косметолог. Он оканчивает медицинский институт, интернатуру или ординатуру по дерматологии, затем проходит усовершенствование квалификации по косметологии. Общий срок обучения составляет минимум 7,5 года, но на практике это непрерывный процесс, потому что врач-косметолог должен обучаться постоянно. Все косметологи постоянно учатся и проходят повышения квалификации. Однодневный семинар в Москве может стоить около 30 — 40 тысяч. На обучение ежегодно я трачу около 200 — 300 тысяч рублей. Это сложный вопрос, учитывая градацию косметологов, нужно рассматривать каждый случай отдельно. У начинающего косметолога заработок может составлять около 20 — 30 тысяч рублей в месяц. У раскрученного — до 800 тысяч в зависимости от занятости. Окончила романо-германский факультет ВГУ, работала переводчиком. Я мастер по наращиванию ресниц уже 8 лет.
Пришла в профессию, как и многие девушки, будучи в декрете, потому что эта подработка была единственной возможностью самостоятельно строить свой график, чтобы заниматься ребёнком. Базовый курс стоит 20 — 25 тысяч рублей и длится около 3 — 4 дней, после чего новоиспечённый мастер может приступать к самостоятельной работе. Но нужно постоянно повышать квалификацию независимо от полученного ранее опыта, индустрия не стоит на месте, выпускаются новые препараты, появляются новые техники. Моё самое дорогое обучение стоило 20 тысяч рублей за день обучения. В общей сложности я потратила на обучение более 150 тысяч рублей. На материалы нужно будет потратить минимум 30 тысяч рублей. Можно принимать на дому или арендовать место в действующем салоне — выбор за вами. В среднем доход начинающего мастера начинается от 15 тысяч, при этом это нельзя назвать доходом, скорее это дальнейшие вложения в повышение квалификации и материалы. У более опытного мастера, в зависимости от занятости и прайса, доход начинается от 50 — 70 тысяч рублей, владелицы студий зарабатывают больше. Преимущество работы на себя в том, что ты всегда можешь выбирать уровень своей занятости и, соответственно, дохода.
Имеет два высших образования, инженер и экономист, но по профессии не работала. Будучи в декрете, отучилась на мастера по оформлению бровей и наращиванию ресниц и решила работать на себя. С 2015 года я работаю мастером-бровистом. Ко мне приходили девушки с татуажем разных оттенков и просили исправить ошибки других мастеров. Идея заниматься перманентным макияжем пришла именно по этой причине, я хотела показать людям, как красиво и натурально должен выглядеть перманент. В профессии мастера перманентного макияжа я 5 лет. Эта профессия безумно интересная, но очень затратная. В профессии мастера перманентного макияжа затратно всё, начиная от обучения и оборудования и заканчивая материалами и расходниками.
Успех мастера зависит от профессионализма. Самые высокие зарплаты в сфере у специалистов, которые делают маникюр, в том числе наращивание ногтей, быстро и качественно. Как и все специалисты, чья работа связана с людьми, мастера маникюра-педикюра должны обладать выдержкой, дружелюбием, не нарушать личные границы клиента и уметь тактично выстраивать свои. Кроме того, это профессия, которая требует усидчивости, — работа над сложным дизайном или наращиванием может занять 3-4 часа. Это одна из самых востребованных ниш в сфере красоты, потому что у нее низкий порог входа. Достаточно пройти профильные курсы. Сроки бывают разные — начинаются от 1 месяц. В этом направлении специалисты также постоянно совершенствуют навыки, повышая стоимость своих услуг на рынке. Курсов по этому направлению очень много — с разными условиями и ценами. Поэтому главное — найти, действительно, эффективное обучение.
Некоторым таким специалистам в Подмосковье обещают платить 350 тысяч рублей на руки. Кроме того, популярностью в столице пользуются также эндокринологи: им готовы платить от 250 тысяч рублей в месяц до вычета НДФЛ. Расскажите нам, довольны ли вы условиями и зарплатой. Звоните круглосуточно Мы в соцсетях Написать в редакцию Ранее мы сообщали, что в Московском научно-практическом центре наркологии начались массовые сокращения: в списках на увольнение находятся более 300 специалистов.
Косметологи должны оперативно подстраиваться под запросы клиентов. Это позволяет расширить количество услуг салона и привлекать новых клиентов, что положительно сказывается на доходности организации и работников. Обучаться и развиваться нужно постоянно, только так добиваются карьерного роста. Посещайте профильные курсы и мастер-классы, повышайте квалификацию и не экономьте на самообразовании. Это хорошая инвестиция. Вложения окупятся, а ваши шансы оказаться в рядах высокооплачиваемых косметологов возрастут. Стоимость услуг Цена процедур, проводимых косметологом, варьируется в зависимости от престижности салона, его репутации среди клиентов и профессионального уровня работающих в нем специалистов. Ниже указаны цены на некоторые распространенные услуги в одном из Московских салонов красоты: Консультация врача косметолога первичная — 1600 руб. Как и в городах РФ косметолог без образования получает не более 20 тыс. В Казахстане средняя зарплата косметолога может доходить до 30 тыс. Сегодня, несмотря на большое количество специалистов данной отрасли, квалифицированные косметологи остаются востребованными на рынке красоты не только в РФ, но и в странах ближнего зарубежья. И если решились приобрести профессию косметолога не пожалейте времени на получение соответствующего мед. Плюсы и минусы профессии Плюсы профессии косметолог: 1 Сегодня это профессия пользуется большим спросом среди населения.
BusinesStat: россияне в 2023 году потратили на косметологов 269 млрд рублей
Я пользуюсь услугами помощниц по хозяйству около восьми лет, стараюсь искать по знакомству. Нынешняя помощница — дочка моей бывшей няни, которая помогала мне с детьми, когда старший и средний были малявками. Девушка приходит раз в неделю, проводит текущую уборку: пыль, техника, сантехника, полы, постельное белье, глажка по необходимости. Я и сама люблю убираться, но с моим перфекционизмом каждая уборка превращается в двух-трехдневный марафон с перебиранием одежды, шкафов, посуды, перетряхиванием всего и вся. Поэтому мне лучше не начинать. Ставлю вариться картошку. Поздние ужины я, конечно, не приветствую, но, к огромному моему сожалению, я не могу уснуть голодная. Пробовала по-всякому — результат один: два часа лежу без сна, потом встаю и нападаю на холодильник.
При этом я тот счастливый человек, который не любит и практически не ест сладкое и выпечку — два-три квадратика шоколада и два-три тонких куска хлеба в день обычно. Но поесть на ночь — святое. Постараюсь взять поменьше картошки и побольше холодца с овощным салатом, чтобы хотя бы не углеводами на ночь наедаться, а белком и клетчаткой. Младший рассказывает, как он «нырял, нырял, потом еще нырял», а С. Вообще, у младшего сильные гены отца-тренера. Он очень спортивный. Плавает, с трех лет крутит педали на двухколесном велосипеде, уверенно едет на горных лыжах — пока с небольшой горы, но ему зимой было всего четыре полных года.
Пролезть на руках всю длину лестницы? Дайте два. Надевайте, я поехал. Я более спокойно отношусь к детским успехам: в таком возрасте все дается легко. Посмотрим, что дальше будет, когда для результата нужно будет потрудиться — и потрудиться немало. Мой старший до восьми лет, пока медали блестели на груди без особых его усилий, тоже был царь горы, многократный победитель и призер областных и всероссийских соревнований по горнолыжному спорту. А в восемь, когда для того, чтобы выигрывать, стало нужно вкалывать на горе, — он слился.
Накатался, говорит. Тяжело стало. Пишу приятельнице, что ее косметика приехала. Предлагаю передать завтра либо позавтракать где-нибудь в кафе недалеко от ее дома. Договариваемся на завтрак в 11:30, после моего массажа. Картошка готова. Младший наелся огурцов и фруктов, от картошки отказывается.
Я ставлю в мультиварку вариться куриный бульон — завтра утром заправлю суп. Младшему пора спать, но лечь без попить-пописать-обнять маму-мне нужно яблочко — это для слабаков. Я уже могу только лежать, поэтому вяло велю ему топать в кровать. Он, конечно, не слушается, поэтому я говорю ему: «Поиграй тихонько в кровати, чтоб папа не видел и не слышал». На это согласился, уходит, затихает. Залезаю в телефон разгрести все то, что навалилось за день. Днем, честно, некогда было.
Скидываю ипотечному брокеру остатки документов для подачи заявки в банки — надеюсь, ипотеку одобрят и я стану владелицей двушки в новом доме в Краснодаре. Списываюсь с помощницей пластического хирурга, у которого планирую делать подтяжку лица, задаю вопросы относительно реабилитации и сроков нахождения в Москве после операции. Прикидываю, когда я могу сделать операцию, чтобы не наложилось на запланированные и оплаченные отпуска и чтобы у мужа еще не начался сезон. В его сезон я ничего сделать уже не смогу, на мне будут дети и дом. Оставляю поставщикам заявки на препараты — очень удобно, все привозят куда скажешь, не нужно самой ездить по городу. Вообще, онлайн-магазины и доставки меня избаловали. Домой привезут все — от продуктов до препаратов, от одежды и обуви до книг и лекарств.
Гиподинамия — это прям бич нашего времени. Имея сидяче-стоячую работу, я крайне мало двигаюсь. Умом все понимаю, но заставить себя не могу, диван милее. Много двигаюсь только в отпуске, когда за неделю надо обойти полгорода. Ну ничего, скоро осень — мой сезон отпусков, там и нахожусь. Начинаем уже в эти выходные. Сегодня пока не хочется, а спать с мокрой головой я не люблю — в душ предпочитаю ходить утром.
Я выпиваю вечернюю дозу БАДов, раскладываю таблетки на завтра, дальше по плану зубы, резинки и коврик. Кстати, спина и плечо сегодня чувствуют себя гораздо лучше, но покайфовать на коврике я никогда не откажусь. Пока лежу на коврике, на пять минут захожу в «Инстаграм». Там ничего интересного. Соцсеть «Инстаграм» принадлежит Meta — организации, деятельность которой признана экстремистской и запрещена на территории РФ Проверяю банковские и брокерские приложения: в брокерском сработала стоп-заявка на покупку пяти облигаций РЖД, списались деньги. Докидываю, чтобы на счету не было минуса. Клиентка месяц назад подарила мне на день рождения хорошее вино, хочу взять его в поездку на озеро и там уговорить, поэтому неплохо бы купить что-то на закуску: сыр, виноград, оливки, еще что-нибудь.
На этом закрываю все приложения и дремлю на коврике. Через полчаса уберу его и лягу уже окончательно в ночь. Просыпаюсь: младший пришел к нам в кровать и развалился между мной и С. Вчера я долго и сложно засыпала, поэтому чувствую себя разбитой. Понимаю, что все равно не усну — мне тесно, и младший крутится, пиная меня то ногой, то головой. Решаю, что досплю днем, а пока встану и спокойно умоюсь. Выхожу в кухню-гостиную.
На удивление, кошки нет, тишина и покой. Ставлю вариться овсяную кашу, разбавляя воду сливками, С. Младший ест несладкую кашу — он просто не знает, что бывает сладкая. Я всегда варю несладкую, дальше каждый добавляет себе по вкусу что хочет. Пока молоко закипает, процеживаю бульон из мультиварки, разбираю курицу и ставлю на плиту: когда бульон закипит, накидаю домашней лапши — и суп готов. Когда я в 2007 году переехала в Башкирию из Подмосковья, я вообще не понимала это блюдо — что за суп без картошки? Вода и лапша.
Ни сытости, ни вкуса. Прожив в Уфе 15 лет, могу смело сказать, что теперь суп-лапша — мое спасение: бульон варит мультиварка с вечера, мне остается только процедить, закинуть курицу, лапшу и морковку с зеленью — и ароматный супчик готов. Отливаю готового бульона себе в чашку и откладываю два куриных бедрышка: я стараюсь минимально есть углеводы, когда есть возможность, поэтому лапшу я пропущу, а на обед поем бульон с курицей. Когда я почти полностью перешла на продукты из деревни, я остро почувствовала разницу между ними и тем, что продают в супермаркете. Бульон из магазинной курицы напоминает теплую соленую воду, бульон из деревенской — ну, вы меня понимаете. Лапшу тоже привезли из деревни, морковь и укроп — из сада свекров. Чтобы не быть той самой Машей из анекдота — «Маша встала в пять утра, выпила теплую воду с лимоном, позанималась йогой с видом на рассвет, приняла душ с экошампунем, нанесла на лицо крем без парабенов, затем позавтракала гранолой глютен-фри и шуга-фри, выпила чай из башкирских трав, собранных собственноручно — видите, нет ничего невозможного, когда человек врет», — объясню мое отношение к питанию.
Из дневника может показаться, что я вся такая правильная: ни кусочка сахара, ни вилки макарон. На самом деле это не так. Да, я стараюсь есть больше белка и полезных жиров плюс клетчатку, но без фанатизма. Если, например, все дети дома — а старший и средний едят достаточно выборочно, я могу сделать на ужин карбонару, чтоб не готовить каждому отдельно, и сама тоже этой же пастой спокойно и с удовольствием поужинать. И бог с ним, что макароны и что ужин. Просто мне повезло — я не люблю сладкое и мучное. Это не значит, что я их не ем совсем, в охотку могу и пирожное навернуть, и круассан с маслом и вареньем.
Мое любимое пирожное — черный хлеб с деревенским маслом и соленой рыбкой, посыпанный сверху резаным укропом. Таких пирожных я могу подмести за раз три-четыре штуки. Несмотря на спокойное отношение к углеводам, я все равно вешу 80 кг при росте 164 см — это много. Я люблю поесть и не люблю физнагрузку, а иметь нормальный вес можно только на дефиците калорий в рационе, то есть когда ты тратишь калорий больше, чем получаешь. Если ты съел калорий больше, чем потратил, то совершенно неважно, из чего были эти калории — из ведра огурцов или из шоколада. Твои 80 кг все равно будут с тобой до тех пор, пока ты не уменьшишь калораж — читай не начнешь меньше есть — или не станешь больше двигаться. В принципе, мои 80 кг распределены по мне достаточно гармонично.
Как говорит С, «ты не толстая, ты аппетитная». Но в том числе и из-за лишнего веса у меня поплыл контур лица. Терапевтически вопрос с контуром не решится, поэтому я и хочу сделать щадящую пластику. У всех свои тараканы, мой таракан — это лицо. Я хочу выглядеть хорошо и молодо в первую очередь для того, чтобы нравиться себе. Я давно уже большая девочка и от мнения окружающих не завишу, мне это нужно для себя. И да, с психологом я работаю, но вот это «полюби себя такой, какая ты есть» — собачья чушь.
Если есть возможность сделать то, что даст тебе чувство удовлетворения, why not? Кто-то для этого покупает брендовую обувь и сумки, кто-то — дорогие статусные часы и украшения, кто-то — пафосную иномарку. Мне не нужны ни сандалии «Гуччи», ни бриллианты, ни Порш. Я хочу иметь молодое и ухоженное лицо, пока это возможно. И именно поэтому я очень долго выбирала и врача, и саму операцию. После нее я хочу стать лучшей версией себя, а не увидеть в зеркале незнакомую мне женщину с перетянутым лицом. Надеюсь, у меня все получится.
Почти одновременно из спальни приходит сонный лохматый С. Я в ответ жалуюсь на то же самое. В очередной раз стою и думаю, как же я его люблю и как мне с ним повезло. Им не нужно ничего говорить, они чувствуют твое состояние, настроение и всегда готовы обнять, помочь, выслушать. У старшего характер ближе к характеру БМ — пожестче. Младший пока непонятно в кого, но упертостью явно в меня и свекра. По очереди с С.
Я иду умываться и в душ, С. Бужу младшего. Просыпается в хорошем настроении, смеется. Помогаю ему с чисткой зубов, накладываю завтрак. Наливаю себе чай, беру кусочек шоколадки и сажусь за дневник. Надо поподробнее расписать вчерашний день и начать писать новый, а то из-за работы я только накидала в заметки основные моменты, чтоб не забыть. Я буду завтракать с приятельницей после массажа: если поесть до него, массажистка выдавит из тебя всю еду, полдня будет тошнить.
Зная это, не рискую. БАДы выпью позже по той же причине. Я провожу ревизию холодильника: завтра ночью мы уезжаем на отдых, поэтому нужно доесть все, что не доживет до вторника. В принципе, такого немного: чуть уставшая капуста и треть банки деревенской сметаны. Решаю капусту потушить с морковью и беконом, а из остатков сметаны испечь кекс. Она кисловата, просто так ее уже никто есть не будет. Нормальное состояние нашего холодильника — пустой 10:08.
Одеваюсь, выезжаю к массажистке. В машине слушаю любимую музыку — сразу плюс к настроению. Я на месте, впереди час блаженного хрюканья. Мы закончили, расплачиваюсь и еду завтракать с приятельницей в Crab Cafe. Заказываю омлет с лососем и страчателлой, творожную запеканку с карамелью и сметаной плюс апельсиновый раф. Мой завтрак. К полудню я уже прям голодная: на чае с кусочком шоколадки далеко не уедешь Приходит приятельница — назову ее А.
Говорит, что людей, которые встают раньше полудня, нужно выселять в отдельное гетто. Она жуткая сова, к тому же у нее нет детей. Когда у меня не было детей, я тоже могла спать до обеда. Теперь я говорю ей, что людей, которые едят на завтрак углеводную бомбу, нужно наказывать подъемом в семь утра. Мы давно знаем друг друга, у А. Когда мы видимся, она всегда жалуется на нелегкую судьбу руководителя бизнеса: сотрудники безответственные, никто не хочет работать. Недавно на одном из праздников аниматор выносила торт с фейерверком — огонь попал на рукав дорогого костюма заказчика и прожег огромную дыру.
Отвечаю: «Потому что все люди разные». Еда вкусная. Омлет, в общем-то, как омлет, а вот запеканка как я люблю: несладкая, но ароматная, с ванилью, а сверху чуть-чуть карамели. Апельсиновый раф в этом кафе — моя любовь, очень вкусный. Передаю А. Летом государственная школа на каникулах, а в частной три тренировки в неделю. Потому и муж летом работает мало, и зарплата копейки.
Зато он много времени проводит с детьми. Ворчит, что я ходила завтракать без него. Обзываю его рыбкой-прилипалой. Во-первых, любит везде ходить со мной, во-вторых, как и я, любит вкусно поесть. А мне иногда прям нужно побыть без него — и, желательно, без детей. И вообще без всех, с кошкой под боком. Обещаю завтра сходить с ним в новое кафе, где он еще не был, а я заходила как-то раз, мне понравилось.
Выпиваю утреннюю порцию своих БАДов и ложусь подремать. Подъем в семь утра все-таки мне не нравится, да и сегодня выходной, почему бы и нет. Просыпаюсь и понимаю, что забыла завести будильник и проспала два часа. Вместо головы — ватная подушка. Не лучшее решение, конечно, продрыхнуть столько времени днем. Теперь голова однозначно будет тяжелой до прогулки. Друг за другом приезжают курьеры, привозят препараты для работы вместо израсходованных вчера.
Завтра трое, дальше мы уезжаем, а следующая запись только на 1 сентября, два человека. Август-сентябрь у меня, по опыту предыдущих лет, всегда достаточно спокойные месяцы, поэтому я с удовольствием отдыхаю, по возможности путешествую. Знаю, что зимой наработаюсь. С такой сезонностью все просто: летом люди тратят деньги на отдых, в сентябре — на подготовку к школе. Потом приходят в себя, ждут новые деньги и с октября начинают вкладываться в себя. Краем глаза вижу в «Вотсапе», что в чате садика младшего педагоги просят пополнить счет тех, у кого осталось мало денег за питание. В начале месяца переводила столько же.
Мама живет одна в небольшом городе, она еще работает, у нее пенсия и огород. Но я знаю, что она экономит на себе и на своем питании, и ругаю ее за это. У мамы сахарный диабет, ей нужны качественные белки и жиры: печень трески, оливковое масло, говядина, — поэтому подкидываю ей на продукты. Если этого не делать, она будет есть одну гречку, овощи с огорода и иногда куриные ножки. Пью чай и параллельно разбираю коробки от «Яндекс-маркета». Как я уже говорила, я не люблю офлайн-магазины и стараюсь максимально заказывать все на дом. В коробках водные раскраски для младшего — очень удобно: красишь кисточкой с водой, никаких красок и никакой грязи.
Еще новые книги для меня. Не знаю, зачем я купила книгу «Это норм» о поисках себя и кризисе карьеры — кризиса у меня вроде нет, просто очень люблю читать. Еще там пачка бумаги для принтера, бомбочки для ванны в подарок дочке моей подруги, кое-что в садик младшему, аквашузы для мамы. Мы вместе едем в Сочи в конце сентября, я переживаю за мамины ноги: в Сочи галечный пляж, а у мамы, как я уже говорила, сахарный диабет. Любая царапина на ноге будет заживать плохо и долго. Зову его, прошу помочь разобраться с коробками. Мы сортируем и сдаем вторсырье: бумагу, картон, пакеты, пластик по номерам.
Ну, вы уже поняли, что у меня дома культ «Звездных войн». Я сама культа не разделяю, фильм мне не нравится, это не мой жанр, но остальным фанатеть не мешаю. Малая часть нашей галактики «Звездных войн» Приходит С. После тренировки в девять утра он поел только суп-лапшу, до ужина еще долго. Грею ему тушеную капусту с беконом и отварной рис. Пока он обедает, просматриваю почту и мессенджеры. В почте вижу, что приехал заказ с «Озона».
Постамат в соседнем доме, заберу после прогулки. Еще приехали игрушки из «Детского мира». Магазин находится в ТЦ, куда я хожу на маникюр, — но на маникюре я была позавчера, теперь пойду через 10 дней, а ехать туда ради игрушек не хочется. Пишу своему мастеру по маникюру и прошу забрать — та соглашается. Благодарю, скидываю ей код. В мессенджерах ничего интересного, ипотечный брокер отписалась: «Заявку на ипотеку отправила, ждем одобрения». Так мне нравится ее позитив: пишет «ждем одобрения», а не, например, «ждем решения».
Теоретически-то могут и отказать, но она прям уверена, что одобрят. Выходим на прогулку, забираем младшего из садика. Заходим в «Магнит», берем три вида сыра, крекеры, оливки, маслины, нарезку колбас двух видов, груши, нектарины, сгущенку по акции. Хорошо, но мало, могли бы и побольше отвесить. Да почти ничего. Младший хочет на площадку около дома, идем.
Не пропустите Художник-татуировщик: история профессии, заработок, плюсы и минусы 5 Мастер маникюра и педикюра Сколько получает. Зарплата опытного специалиста в регионах — 50 тыс. В Москве у частных мастеров с успешным личным брендом или топ-специалистов в премиум-салонах может достигать 100 или даже 200 тыс. Успех мастера зависит от профессионализма. Самые высокие зарплаты в сфере у специалистов, которые делают маникюр, в том числе наращивание ногтей, быстро и качественно. Как и все специалисты, чья работа связана с людьми, мастера маникюра-педикюра должны обладать выдержкой, дружелюбием, не нарушать личные границы клиента и уметь тактично выстраивать свои. Кроме того, это профессия, которая требует усидчивости, — работа над сложным дизайном или наращиванием может занять 3-4 часа. Это одна из самых востребованных ниш в сфере красоты, потому что у нее низкий порог входа. Достаточно пройти профильные курсы. Сроки бывают разные — начинаются от 1 месяц.
Тут за трендами и модой следят строже, следовательно, и требований ко внешности больше. Заработная плата косметолога в России Уровень дохода специалиста зависит от многих факторов. Например: количество применяемых методик и выполняемых процедур; опыт работы в сфере; престиж клиники или медицинского центра, где работает специалист; регион или город, где работает косметолог; уровень конкуренции. Косметологи без высшего медицинского образования зарабатывают, как правило, меньше. Однако для повышения квалификации можно проходить специальные курсы — очно или дистанционно. После обучения открываются новые возможности продвижения по карьерной лестнице. В общих цифрах средняя заработная плата косметолога выглядит следующим образом: Начинающий: от 20-30 тыс. Продолжающий: от 60-70 тыс. Опытный: от 100-110 тыс. Также в формировании дохода большую роль играет то, на кого работает специалист.
Обращайте внимание на следующие нюансы: используйте для проведения процедур аппараты с высокой маржинальностью — например, на методики по коррекции фигуры или уходу за кожей; привлекайте докторов с наработанной клиентской базой и хорошей репутацией; выстраивайте правильную работу администраторов, которые смогут привлекать новых клиентов. Любому владельцу студии стоит понимать, какие процедуры актуальны в сезоне, то есть на что есть спрос. Основную прибыль косметологам приносят ботулинотерапия, контурная пластика филлерами, мезотерапия и другие инъекционные методики. Все более популярными становятся аппаратные процедуры, например RF-лифтинг или лазерный липолиз. Очень востребованы методики по коррекции фигуры, которые позволяют клиентам расставаться с лишними килограммами без диет и тренировок. Инновационное оборудование позволяет студиям красоты быть конкурентоспособным, удерживать прежних клиентов и привлекать новых. В этой статье рассказали подробно, как открыть салон красоты. Как косметологам зарабатывать на аппаратах Технологии аппаратной косметологии расширяют возможность заработка, а также не требуют наличия медицинского образования. Можно просто пройти курсы по косметологии, получить действующий сертификат по специальности и право выполнять практически любые процедуры для лица и тела. Сравнительно низкие цены на аппараты и на курсы по обучению делают порог входа в бизнес доступным для многих. Примечательно, что зачастую оборудование можно купить в рассрочку.
Сколько зарабатывает косметолог в месяц в России
В январе 2024 года самой высокооплачиваемой вакансией в Москве стала позиция врача-косметолога, с возможностью заработать до 500 000 рублей в месяц. В январе 2024 года самой высокооплачиваемой вакансией в Москве стала позиция врача-косметолога, с возможностью заработать до 500 000 рублей в месяц. В новом материале сравнили, сколько получают косметологи в столице и в регионах. Сколько получают косметологи и правда ли то, что столько, сколько зарабатывают косметологи в Москве, не получают ни в одном регионе страны? Косметолог-дерматолог в Москве зарабатывает больше, иногда до 400 тысяч рублей в зависимости от клиники.
Сколько зарабатывает косметолог в России и мире – зарплаты в 2024
Косметолог, ооо, я могу рассказать как я заработала и окупила обучение на этапе практики) но я очень хотела работать и зарабатывать! Сколько зарабатывает косметолог в Москве — 47011 руб. в среднем. Сколько зарабатывает косметолог, зависит от множества факторов. Начинающих специалистов всегда волнует вопрос сколько зарабатывает косметолог без опыта. в Москве заработки косметолога составляют минимум 60 тыс. руб. в месяц. Сколько зарабатывает косметолог зависит от его опыта, профессионализма и региона оказания услуг, не считая количества активных клиентов.