Новости ораторское искусство для начинающих

Ораторское мастерство, развитие дикции, настройка голоса, техника речи, правила риторики для умения красиво говорить для онлайн тренеров. Если у вас мало друзей, то уроки ораторского искусства для начинающих — прекрасная площадка для развития навыков риторики и ораторского мастерства. Хочу записаться на курсы ораторского мастерства в Москве. Бесплатное онлайн-обучение ораторскому искусству позволит каждому пользователю освоить навыки ораторского искусства, научит вас говорить красиво и уверенно, подскажет, какие жесты, позы и мимику использовать в процессе.

Основы успешного публичного выступления. Часть 1

Обучение ораторскому искусству требует практических упражнений, связанных с выступлениями перед другими людьми. Смотреть бесплатно видео пользователя Татьяна Ларина в социальной сети Мой Мир. Именно поэтому с 16 марта по 6 апреля лидерский отдел «Перспективы» организовал для подростков с инвалидностью онлайн-курс по ораторскому искусству «Говорить уверенно».

16 правил успешного публичного выступления

Вот несколько советов для тех, кто хочет выработать хороший ораторский голос. имодействовать с людьми, грамотно формулировать мысли и полюбите ораторское искусство. Применение юмора в ораторском искусстве может быть эффективным инструментом для создания расслабленной атмосферы, снижения напряжения и установления более тесной связи с аудиторией. Поговорим про ораторское искусство для начинающих. После просмотра этого видео вы сможете выступать публично, проводить презентации более эффективно и приходить к поставленной цели самого выступления.

10 секретов успешного выступления

Вот увидите, настроение на день обеспечено! Вредный совет: если, придя в офис, раздать тексты этих скороговорок коллегам, работать не придется как минимум до обеда. Однажды был случай в далеком Макао: макака коалу в какао макала. Коала какао лениво лакала, макака макала, коала икала. Баркас приехал в порт Мадрас. Матрос принес на борт матрас.

В порту Мадрас матрас матроса порвали в драке альбатросы. Корабли лавировали-лавировали, да не вылавировали, ведь не веровали в возможность вылавировать. Вот маловеры: веровали бы — вылавировали бы! На мели мы налима лениво ловили и меняли налима вы мне на линя. О любви не меня ли вы мило молили и в туманы Лимана манили меня?

Любители творчества группы «Секрет» наверняка слышали эту скороговорку в песне «Я люблю буги-вуги». Истерически разнервничавшегося экзистенциалиста Константина нашли акклиматизировавшимся в конституционном Константинополе. Купи кипу пик. Эта фраза сложна в произнесении сама по себе, но попробуйте повторить ее несколько раз, при этом меняя слова местами. Купи пик кипу — пик кипу купи — пик купи кипу — кипу пик купи — кипу купи пик.

Отзывы специалистов об обучении ораторскому искусству Анна Хамидуллина, логопед, тренер по публичным выступлениям клиники «Высота»: — Думаю, что сейчас прошло время, когда поставленный голос был важен только для актеров и журналистов. Если ваша профессия тем или иным образом связана с взаимодействием с людьми — стоит уделить этому навыку свое внимание. Поставленный голос и умение им управлять позволяют привлечь внимание слушателей и более точно донести свои мысли. Научиться этому можно как самостоятельно, так и обратившись к профессионалам. Важно понимать, что для получения результатов нужно время, но при регулярных занятиях вы точно увидите прогресс.

И никогда не думайте, что вам поздно заниматься своим голосом.

У начинающих ораторов часто возникают трудности из-за малого количества постоянно употребляемых слов. Необходимо больше разговаривать, используя классические упражнения — например, красочно описывать бытовые предметы с разных аспектов, избегая повторений и постепенно увеличивая продолжительность речи. Также нужно бороться с однообразным построением фраз. Умело используя отступления, цитаты, отсылки к историческим или литературным примерам и прочие приемы, вы удерживаете интерес аудитории и не даете ей скучать. Убирайте из речи жаргонизмы, арго, фразы-паразиты, бессмысленные междометия. Они свидетельствуют о неумении строить беседу, нервном напряжении и неуверенности оратора.

Не менее важны: верно выбранный темп — следите за скоростью разговоров, не замедляйтесь вы усыпите собеседников , не сбивайтесь, не говорите слишком быстро, иначе вас не поймут, интонацией и паузами выделяйте моменты речи, привлекая внимание; умение подбирать темы, интересующие собеседников, плавно подводить к тезисам, нужным для решения ваших задач; способность придерживаться нейтрального, дружеского «тона» при общении; поставленный голос, плавное и чистое произношение, выговаривание всех звуков, приятный тембр и так далее. Как совершенствовать произношение и артикуляцию Чтобы выступать убедительно и запоминаться слушателям как притягательный, уверенный оратор, понадобится освоить технику говорения. Снимать мышечные зажимы помогают упражнения. Чтобы разговор тек плавно, а вы не были напряжены, разминайте плечи, локти и шею, выполняя ими вращательные движения при этом голова движется как будто под давлением собственного веса. Также полезно разогревать кисти, предплечья — вращайте ими в суставах. Обязательно уделите внимание артикуляции. Упражнения на тренировку губ, щек, языка, челюсти и неба придают речевому аппарату гибкость.

Особенно важно вовремя разрядить обстановку в напряженные моменты. Вы заметили, что аудитория реагирует на ваши слова враждебно, недоверчиво, большая часть слушателей не согласна с вашими утверждениями? Отходите от заранее намеченного плана и импровизируйте.

Если условия и обстановка позволяют, задайте вопросы. Возможно, вы действительно неправы или плохо изучили предмет разговора. Если это так, признайте свою ошибку или попросите оппонента аргументировать свои утверждения.

О чем шутить во время выступлений или докладов? Дело в том, что в кругу незнакомых людей стоит избегать юмора на темы, которые могут задеть религиозные чувства, национальную гордость собеседника или продемонстрировать ваше неуважение к его убеждениям. Поэтому, лучшие в мире ораторы, выступающие перед большими аудиториями, чаще всего шутят над собой.

Это беспроигрышный вариант, способный мгновенно расположить к вам любого человека. Словарный запас Тренировки перед зеркалом, практика на публике работает лишь в том случае, когда ваша речь богата и интересна. Достичь этого помогут книги — альтернативы не существует.

Читайте различную литературу. Научная сделает вас умнее, профессиональная поможет достичь высот в профессии. Книги о бизнесе научат зарабатывать деньги и понимать процессы в экономике.

Ни в коем случае нельзя отказываться и от художественной литературы. Выбирайте лучших авторов в любимых жанрах — у них вы научитесь излагать мысли и сухие факты в увлекательной форме. Встречаете незнакомые слова?

Обязательно выясните их значение, для лучшего запоминания запишите. Заведите собственный словарь и регулярно пополняйте его интересными выражениями, крылатыми фразами и цитатами знаменитых людей. Читайте не торопясь.

Анализируйте каждую фразу. Как она построена, какую эмоциональную нагрузку несет? Возможно, вы сможете использовать определенный оборот речи в своих выступлениях?

Произносите особо понравившиеся изречения вслух и слушайте, как они звучат. Очень важно читать умные книги, понимание которых дается вам с трудом. Только так вы сможете развить свой интеллект.

Если вы не согласны с автором, не отказывайтесь от чтения. Составьте тезисы и продумайте свои аргументы. В непосредственном общении с живой аудиторией спорить и доказывать свою правоту приходится очень часто.

Вы должны быть готовы приводить разумные доводы и отстаивать свое мнение. Готовьтесь к выступлениям Даже самые опытные ораторы не пускают ничего на самотек и старательно готовятся к любому выступлению перед аудиторией.

Обучение проходит в дистанционном формате. График занятости вы можете планировать самостоятельно, но нужно быть готовым к тому, что практики на самом деле будет очень и очень много. Также на всех этапах обучения вас будут поддерживать кураторы и педагоги, готовые дать обратную связь по всем вопросам.

20 ораторских способов оживить семинары и мастер-классы

В этот момент мне хочется посмеяться. Ну, не будете вы заниматься по часу в день. Даже при очень высоком уровне дисциплины в какой-то момент что-то пойдет не так. Поэтому мы делаем чередование. Например, занятия через день или пять дней занятий, два дня выходных. То есть, график должен быть подстроен под ваши потребности. Если этого нет, то рано или поздно будет опять вот это: «Начну с понедельника». И снова без результатов. Отслеживание прогресса С другой стороны, если вы периодически на этапах работы не видите результата, ваш организм психологически начинает воспринимать эти действия бесполезными. На своем курсе «Дизайн речи» я периодически подкидываю людям варианты «до» и «после», и на разных этапах мы видим, что прогресс есть.

Человек для себя это психологически фиксирует и у него уже занятия не вызывают отторжения. Потому что он видит, что они к чему-то приводят. Переписка в чате курса «Дизайн речи». Если вы занимаетесь самостоятельно, то можете точно также фиксировать конкретные успехи. Это, кстати, элемент из области андрагогики — науки о том, как обучаются взрослые. О ней я рассказывала в другой статье. Один из эффективных способов, это завести рабочую тетрадь, в которой можно отслеживать, что у вас получилось, а что нет. И какие у вас при этом возникли ощущения. При работе с педагогом это отслеживание, конечно, идет иначе.

У меня, например, есть таблица прогресса, а с 2023-го года появилось мобильное приложение к курсу, где вы видите, как движетесь по курсу.

Нельзя просто монотонно зачитывать текст, не отрывая глаз от листа. Когда вы произносите любую фразу, ваши глаза всегда должны быть обращены к публике. Посмотрите на текст, запомните фразу, поднимите глаза и произнесите ее. Использование вопросов. Задавайте аудитории вопросы — это поможет установить с ней прямой контакт. При этом важное условие состоит в том, что вы должны сами знать ответ на любой вопрос, который задаете. Так вы сможете прогнозировать реакцию аудитории. Внимание финалу.

Успешные ораторы особенно тщательно прорабатывают концовки своих выступлений. Удачное завершение может спасти даже в целом блеклую речь. Постарайтесь добавить в концовку больше эмоций и передать их аудитории. Нельзя заканчивать спич стандартными фразами. Старайтесь всегда удивлять публику, не будьте такими как все. Застав слушателя врасплох необычным поворотом, шуткой или другим ярким приемом вы добьетесь нужного впечатления. Не игнорируйте психологические приемы при подготовке и произнесении речи. Их использование станет важным фактором успеха вашего выступления. Как развивать навыки Есть два основных пути как развить ораторское искусство и дикцию.

Первый путь — самостоятельные занятия, второй — обучение на курсах. Самостоятельные занятия необходимо проводить регулярно, тщательно отрабатывая технику речи и ее культуру. Занимайтесь перед зеркалом или используйте камеру телефона, чтобы видеть себя при произнесении монолога. При самостоятельных тренировках отрабатывайте размеренное дыхание. Старайтесь выдерживать спокойный темп и ритм речи, сохраняя при этом естественность интонации. Также нужно работать с текстами. Такая работа включает поиск в тексте основных мыслей и фраз, их переформулирование по-своему. Выделяйте отрывки текста и пересказывайте их своими словами, стараясь уместить основной посыл в одном предложении. Пересказывайте весь текст с выделением главного.

Такие занятия помогут очистить речь, сделать ее более грамотной и ясной. Однако они не позволят полностью овладеть мастерством оратора. Для этого существуют профильные тренинги и курсы. На специализированном обучении вы освоите психологические и драматургические основы ораторского мастерства, научитесь подготавливать речи, получите неоценимый практический опыт. Обязательная часть курсов — это реальные выступления перед публикой, без которых невозможно развить мастерство. Советы от мастеров ораторского искусства нашей школы В развитии ораторского мастерства помогут несколько рекомендаций школы «Отражение»: Боритесь со словами-паразитами. Их использование — настоящий бич многих начинающих ораторов. Слова-паразиты особенно часто «пробираются» в вашу речь при волнении. Вам они будут незаметны, а публике будут сильно резать слух.

Не тараторьте. Многие новички произносят монолог слишком быстро. В результате слушателю сложно уследить за смыслом, он утомляется и теряет интерес. Больше общайтесь. Постоянное общение с людьми даст дополнительный опыт, который поможет закрепить теорию и практические навыки, полученные на курсах. Так вы сможете сделать ваши монологи более естественными и живыми. Расширяйте лексикон. Это сделает выступления более насыщенными и богатыми. Обогатить словарный запас поможет чтение.

Рекомендуем читать художественную, научную литературу, книги по бизнесу.

Заучите текст наизусть. Если вы все еще волнуетесь — попробуйте вашу речь на знакомых: пускай вас покритикуют. Такая репетиция добавит уверенности в себе, и вы сможете увидеть первую реакцию на ваше выступление Как добиться успешного выступления? Не нужно лишний раз переживать и прокручивать все в голове. Верьте в свой успех. Если волнения избежать не получается, лучше сразу признайтесь публике — вы моментально почувствуете облегчение и начнете говорить спокойнее. Избегайте монотонности: вас должно быть интересно слушать. Выделяйте голосом слова, делайте интригующие паузы, шутите.

Так вы стопроцентно привлечете внимание и установите контакт с публикой. Не нужно показывать свое актерское мастерство. Излишняя жестикуляция покажется не только смешной, но и вызовет раздражение зрителя. Также не стоит ходить из угла в угол, чтобы люди не устали на вас смотреть. Не переигрывайте. Не отступайте от плана: ваше выступление уже заранее прописано. Такая строгость нужна, чтобы вы не забыли исполнить все задуманное и не сбились при выступлении.

Делайте перерывы. Иначе люди устанут. В комнате должна быть вода, конфеты или даже пончики. Дайте людям понять, что они и сами кое-что знают и умеют. Этот прием советует использовать Эд Тейт, чемпион мира по ораторскому искусству 2000 года. Не делайте вид, что только вам известны все секреты и ответы. Задавайте вопросы аудитории, поощряйте ее думать самостоятельно. Вдохновите людей делиться их мыслями и знаниями. Как оратору поддерживать энергичную атмосферу Меняйте виды деятельности каждые 10-15 минут. Если вы рассказываете историю, после нее вернитесь к действиям. Когда люди выполнят его, включите слайд и т. Помните, что нужно удовлетворить потребности аудиалов, визуалов и кинестетиков. Смена деятельности помогает запоминать. Так люди легче запомнят то, чему вы их учите. Участники должны сменять партнеров. Это позволит им растянуть зону комфорта и лучше усвоить навыки. Устраивайте обсуждение и подведение итогов после каждого блока новой информации. К примеру, вы ведете семинар для начинающих художников. Как провести групповое обсуждение в этом случае? Рассказав им о правилах композиции, скажите: «Повернитесь к партнеру и расскажите ему о двух своих самых больших трудностях в построении композиции». Когда люди все обсудят, скажите: «А теперь давайте подведем итог.

10 лучших курсов ораторского мастерства для начинающих и опытных

Это позволяет решать многие задачи в профессиональной, общественной, личной жизни. Кроме этого, яркие выступления формируют ваш имидж, как успешного, уверенного, гармоничного человека. Кроме этого учиться ораторскому искусству потому, что оно развивает, обогащает вашу личность, делает ее более многомерным. В этом плане оно не отличается от других видов искусств и способов самопознания, включая музыку, танцы, рисование или чтение. Навыки, которые вы получите при освоении ораторского искусства При прохождении профильных курсов вы освоить такие основные навыки ораторского искусства: Правильный выбор темы выступления. Вы должны знать, о чем говорите, и при необходимости хорошо разобраться в вопросе, изучить все, что потребуется для построения выступления. Логичная структура. Выступление, построенное с применением логических связок, будет понятно публике, воспринимается без дополнительных усилий. Включение в речь фактов, цитат, статистики.

Правильное использование этих элементов поможет сделать вашу речь более убедительной и обоснованной, лучше раскрыть заложенные в ней идеи. Владение мастерством рассказчика. После того как вы разовьете ораторское искусство, вы сможете эффектно вплетать в свое выступление фигуры речи, метафоры, использовать красочный язык. Это сделает ваш спич более живым и понятным. Использование жестикуляции. Правильно поставленные жесты сделают слова более весомыми, убедительными, помогут расставить акценты. Использование юмора в выступлениях. Вы научитесь вставлять шутки туда, где это уместно, рассказывать смешные истории.

Правильное начало и окончание речи. Вступление и финал должны быть сделаны энергично и эффектно. Владение правильной речевой техникой, управление голосом. Сможете подчеркивать, окрашивать голосом нужные места, что даст серьезные преимущества по сравнению с монотонным рассказом. Вовлечение аудитории. Вы научитесь увлекать публику идеей, помогать сосредотачивать внимание на основном. Навыки движения на сцене. Перемещение оратора по сцене добавляет его спичу энергии.

Понимание своей аудитории. Это поможет разговаривать с публикой на ее языке. Установление зрительного контакта с публикой. Каждый человек в зале будет воспринимать вас ближе, что позволит пробудить доверие, лучше доносить ваши идеи. Сокращение выступления. Если вам потребуется значительно урезать свой спич, вы сможете сохранить всю его идейную наполненность и убедительность. Умение отвечать на острые и неудобные вопросы. Сохраняйте лицо и побеждайте в самых сложных дискуссиях.

Умение уверенно говорить. Публика замечает малейшие сомнения оратора, что сразу значительно ослабляет его позицию. Умение импровизировать. Оно позволит сохранить убедительность в любой ситуации, выглядеть уверенным специалистом, который знает, о чем говорит, не нуждается в подсказках и записях. Анализ и исправление ошибок. Это поможет вам совершенствовать свои навыки, искать самостоятельные способы как повысить ораторское искусство. Владение этими навыками позволяет составлять и произносить яркие, убедительные речи на любые темы. Как ораторское искусство помогает в обычной жизни Искусство речи, риторика и ораторское мастерство потребуются далеко не только для публичных выступлений, но и для обычной жизни.

Возможно, вы сталкивались с тем, что точное выражение ваших мыслей превращается для вас в проблему, а смешной анекдот в вашей передаче становится блеклым и неинтересным. Попытки спасти положение жестикуляцией в этих случаях только усугубляют ситуацию. Все это влияет на то, какое впечатление вы производите на окружающих, как строится ваша коммуникация с людьми. Причина этих неудач в том, что вы не владеете искусством ораторского мастерства.

Учимся убеждать с опорой на эту структуру. Энергетика речи — законы эмоционального воздействия на слушателей. Изучаем шкалу энергетики, как она проявляется внешне. Работа с голосом — хотя у нас и не голосовые курсы, но все равно изучаем, как управлять своим голосом.

Как подстраиваться по интонациям к собеседнику. Снижение волнения — как преодолеть страх публичных выступлений. Как выступать уверенно. Как преодолеть страх сцены. Изучаем приемы для снижения волнения. Метафоры и предметы в выступлении — этот приему уже скорее из области искусства. Но если он получается, то речь сразу становится запоминающейся. Подготовка плана речи в виде интеллект-карт — изучаем, как визуально на одном листе отобразить содержание всей презентации.

Как быстро сокращать и расширять план речи в зависимости от ситуации. Формулировка тезиса — как точно, ясно, понятно сформулировать тезис в выступлении, чтобы его было легко запомнить и понять. В каких случаях лучше говорить расплывчато. Эмоциональные слайды — как через слайды передавать нужную эмоцию в зал. Как грамотно сделать слайд в виде «картинка плюс текст». Словесная импровизация — три приема, позволяющих импровизировать легко и красиво. Изучаем несколько стратегий для импровизации. Зачины — проявляем ораторское искусство в создании ярких, нестандартных вариантов начала речи.

Если хотим с самого начала привлечь внимание зрителей, то нужно начинать нестандартно. Невербальное воздействие — изучаем как то, что говорит наш язык тела, влияет на слушателей. Как наше метасообщение может усилить или ослабить наше выступление. Сторителлинг — эта тема объединяет в себе курсы ораторского, актерского, сценарного мастерства. Учимся рассказывать истории. Изучаем сценарии, которые чаще всего используются в историях. Дебаты — элемент из ораторского чемпионата. Соревновательный, яркий, запоминающийся блок тренинга.

Ораторское искусство — это не красота и форма произносимых слов, вся суть кроется в их смысле. Как только вы поймете их содержание, вы станете убедительным, а речь - сильной. Практические поражения для развития ораторского искусства - Читайте медленнее, и вы научитесь находить красоту написанных слов и связь с внутренним миром; - Обращайте внимание на свою речь в течение дня, это задание научит вас наблюдать за ходом мыслей, а затем ясно их выражать. Со временем вы заметите, что ваш словарный запас увеличился и вы стали меньше употреблять в разговоре слова-паразиты; - Ставьте под сомнения общеизвестные факты и знания, задавайте себе несложные вопросы. В этом случае у вас развивается способность к логическим умозаключениям. Ораторское искусство считается глубоким и целостным методом работы над собой и инструментом в познании себя.

На данный момент наши курсы, семинары, тренинги по ораторскому искусству проходят более чем в 40 городах России и ближайшего зарубежья. При желании вы можете перейти на сайт ассоциации тренеров-лицензиатов и найти тренеров, работающих по нашим методикам в вашем городе. Вы, при желании, можете купить комплект методических материалов для ведения наших тренингов и освоить профессию «тренер ораторского мастерства». На данный момент в продаже материалы к тренингам: «Ораторское мастерство» базовый тренинг на два дня , «Ораторское мастерство — 2» вспомогательная коллекция игр и упражнений , «Ведение переговоров». Своя школа по публичным выступлениям — это один из самых простых способов начать карьеру в тренинговом бизнесе. Если вы ищете хороший тренинг по ораторскому искусству и пытаетесь разобраться на каких-же курсах лучше всего обучают, то вам могут помочь более 5000 отзывов от наших выпускников. Благодарим участников наших курсов за позитивные отзывы. Нас это мотивирует развивать дальше наши курсы, делать их более эффективными.

Верим, что ораторское искусство и знание законов риторики — важно для любого человека, который хочет добиться успеха. Курс ораторского... Потом количество параметров доводим до 20-30. Учимся убеждать с опорой на эту структуру. Энергетика речи — законы эмоционального воздействия на слушателей. Изучаем шкалу энергетики, как она проявляется внешне. Работа с голосом — хотя у нас и не голосовые курсы, но все равно изучаем, как управлять своим голосом. Как подстраиваться по интонациям к собеседнику.

Снижение волнения — как преодолеть страх публичных выступлений. Как выступать уверенно. Как преодолеть страх сцены. Изучаем приемы для снижения волнения. Метафоры и предметы в выступлении — этот приему уже скорее из области искусства. Но если он получается, то речь сразу становится запоминающейся. Подготовка плана речи в виде интеллект-карт — изучаем, как визуально на одном листе отобразить содержание всей презентации. Как быстро сокращать и расширять план речи в зависимости от ситуации.

Формулировка тезиса — как точно, ясно, понятно сформулировать тезис в выступлении, чтобы его было легко запомнить и понять. В каких случаях лучше говорить расплывчато. Эмоциональные слайды — как через слайды передавать нужную эмоцию в зал. Как грамотно сделать слайд в виде «картинка плюс текст».

Читать книгу: «Ораторское искусство для начинающих. Учимся говорить публично»

Ораторское искусство – один из ценнейших навыков, овладение которым необходимо для достижения успеха во многих областях. Ораторское искусство: уроки риторики — 4BRAIN. Советы по ораторскому искусству. Разбираем такие важные моменты публичного выступления как целеполагание, структуру успешного выступления, работу с аудиторией и полезную литературу. Ораторское искусство – это инструмент, позволяющий добиться успеха в карьере и личной жизни. Продвинутое ораторское искусство для политиков и публичных деятелей. Обучение ораторскому искусству требует практических упражнений, связанных с выступлениями перед другими людьми.

Как научиться ораторскому искусству

Ораторское искусство — это умение вдохновлять людей речами, но не только вдохновлять, а также: успокаивать, утешать, подбадривать, веселить и направлять к цели. Этот прием советует использовать Эд Тейт, чемпион мира по ораторскому искусству 2000 года. Ораторское искусство — это умение вдохновлять людей речами, но не только вдохновлять, а также: успокаивать, утешать, подбадривать, веселить и направлять к цели. Автор курсов по ораторскому искусству и публичным выступлениям. На этой странице вы можете прочитать онлайн книгу «Ораторское искусство для начинающих. Эксперт по ораторскому искусству Лидия Спевак рассказывает, какие приемы помогут покорить любую аудиторию.

С чего начать изучение ораторского искусства?

Сегодня ораторское искусство изучать не только модно, но и во многих областях просто необходимо. С чего начать работу над совершенствованием своих ораторских навыков, вы узнаете из лекции Дмитрия Мезенцева «Психофизиологические техники влияния в коммуникациях». Какие упражнения помогут сделать речь четче и выразительнее, что поможет улучшить качество речи — в данном материале РИА ие голоса и дикции у взрослыхУмение владеть голосом добавляет человеку уверенности в себе.

Похожие новости:

Оцените статью
Добавить комментарий