До однолетнего возраста лучше не знать, что это такое – иммуномодулирующие препараты, их назначают только при тяжелом течении болезней. онлайн-журнал для фармацевтов «Катрен Стиль».
Правда и мифы об иммуностимуляторах
Все формы иммунного ответа можно поделить на два типа. Врожденный Этот иммунитет передается по наследству, и он есть в нас с самого рождения. Он одинаково реагирует на все микробы и посторонние вещества, поэтому его иногда называют «неспецифической» иммунной системой. У врожденного иммунитета нет запоминания чужеродных антигенов, и он не обеспечивает постоянную защиту от инфекции в будущем.
Приобретенный После вакцинации или перенесенной болезни в организме создается «библиотека» антител. Ее также называют иммунологической памятью. Наша иммунная система помнит, с какими вирусами ей приходилось бороться в прошлом, и противостоит им в течение жизни.
Поэтому некоторые заболевания например, ветрянка бывают обычно всего раз в жизни: организм содержит антитела, которые готовы уничтожить вирус при следующих контактах. Что такое иммуномодуляторы Иммуномодуляторы — это биологически активные вещества, которые способны влиять на работу иммунной системы. Эффект, который они оказывают, зависит от состояния организма.
Набор этих препаратов ограничен, и ни один врач не назовет их расплывчато — «противовирусные». Важно понимать, что не существует препаратов, убивающих вирусы. Поэтому за редким исключением вирусные инфекции невозможно лечить этиотропно, то есть действуя на причину болезни. С вирусными инфекциями организм человека должен справляться сам, с помощью собственного иммунитета и прививок. RU Как помочь иммунитету Иммунитет человека устроен очень сложно, и до мельчайших подробностей его работа не изучена до сих пор. И точно так же до конкретных простых механизмов действия не изучены и иммуностимуляторы. Известны лишь некоторые результаты их применения. Как правило, судя по инструкции к препарату, они «повышают и усиливают».
А дальше в инструкции обычно идет перечень целого ряда веществ и клеток, участвующих в иммунных реакциях. И, заметьте, ничего конкретного в итоге. Сравните по аналогии с работой спортсмена на кроссе: от этого препарата будет быстрее сокращаться сердце или, расплывчато, спортсмен будет бежать быстрее. Возможно, быстрее, но совсем не обязательно в нужную нам сторону и непонятно, с какой скоростью. Поэтому ни один врач не может гарантировать, до какого состояния повысится иммунитет в результате использования иммуностимуляторов — дотянет ли он до нужного уровня или, наоборот, даст слишком сильную реакцию. А слишком сильная реакция — это аллергия и крайне опасные аутоиммунные заболевания: диабет, артрит, рассеянный склероз. Будет ли препарат действовать только на то звено иммунитета, которое нужно усилить, тоже предугадать невозможно.
Масшатабное мероприятие, где цифры говорят сами за себя: более 100 участников, 4 000 специалистов, 9 000 м2 площадь экспозиций! Эффект повышения уровня специфических антител у иммунизированных животных достоверно возрастает при сочетанном применении этих иммуномодуляторов с вирусом бешенства и масляным адьювантом. Показаны преимущества препарата «Иммунофан», введение которого с… 6 декабря 2022 Терапия дерматитов у собак с применением иммуномодулятора иммуфана в сочетании с пребиотиком лактофильтрум в схеме лечения Болезни кожи часто возникают на фоне сниженной резистентности организма. У больных пиодермиями также часто выявляют иммунные расстройства, сопровождающиеся угнетением неспецифических факторов защиты, Т- и В-систем иммунитета и др.
Это природный кладезь микроэлементов и минералов, который можно употреблять всем, и детям , и взрослым. Единственным противопоказанием может быть аллергия на сладкое лакомство. Читайте также: Отличие ОРЗ от ОРВИ, первые признаки заболевания, симптомы Есть одно существенное отличие от лекарственных форм: растительные препараты менее эффективны, чем произведенные промышленным способом, как правило, обладают накопительным эффектом. Но и действуют они мягко, без вреда для здоровья. Профилактическое использование растительных иммуномодуляторов помогает организму противостоять ОРВИ, гриппу, укрепляет защитные силы организма. Эхинацея и элеутераккок заслуживают особого внимания. На основе эхинацеи выпускают препараты Иммунал, Иммунорм. Принимают курсами длительностью в один месяц трижды в год. Можно давать детям. Настойка элеутероккока — уникальный природный иммуностимулирующий препарат. Помимо стимуляции иммунитета, восстанавливает нервную систему, физическую и умственную активность. Кроме того, существует группа растительных препаратов, узкого спектра действия, обладающих как мощным иммуностимулирующим, так и иммуносупрессивным действием. Это такие травы, как кубышка желтая, солодка, ирис молочно-белый, солодка и др. Применять их можно только под строгим контролем врача- иммунолога и по его назначению. Также существует классификация иммуномодуляторов по времени их создания: препараты первого, второго, третьего, четвертого поколений. Он производится из коровьего молозива. Используется как в профилактических целях, так и при лечении всевозможных заболеваний. Можно применять и взрослым, и детям.
Иммуномодуляторы: работают ли эти средства?
Во-вторых, у огромного большинства веществ, применяемых как иммуномодуляторы, доказана их безвредность, но не доказана полезность и наличие иммуномодулирующих эффектов. Чтобы антитела могли контролировать заболевание, фармацевты разработали иммуностимуляторы и иммуномодуляторы. Благодаря всевозможным видам довольно агрессивной рекламы многие уяснили, что без иммуномодуляторов нашему организму с вирусами не справиться. Иммуномодуляторы — разнородные биологически активные вещества, влияющие на иммунную систему либо участвующие в её функционировании. Узнайте, что такое препараты-иммуномодуляторы, виды и список эффективных и недорогих средств для повышения иммунитета, показания, противопоказания и побочные эффекты.
«Помочь иммунитету увидеть опухоль»: как работает иммунотерапия онкозаболеваний
Иммуномодуляторы имеют различное происхождение и воздействуют на иммунную систему человека зависимо от того, каковым было ее исходное состояние. Даже когда я пишу статьи о проблемах и успехах иммунологии в газеты и научно-популярные журналы, редакторы нередко задают вопрос "Что такое иммуномодуляторы и насколько важно и правильно их применять?". Подсев на иммуномодуляторы, мы рискуем отучить свой организм от самостоятельного производства компонентой иммунной системы», – заключил эксперт. Иммуномодуляторы имеют различное происхождение и воздействуют на иммунную систему человека зависимо от того, каковым было ее исходное состояние. 1) иммуномодуляторы должны назначать только врачи-иммунологи после иммунологического обследования больного, поэтому людям, озабоченным мнимыми или реальными проблемами своей иммунной системы.
Лучшие иммуномодуляторы для взрослых
Довольно часто эти два понятия используют как синонимы. Пожалуй, наиболее известной и распространенной группой иммуномодуляторов являются препараты интерферона. Такие лекарственные средства помогают повысить уровень белка интерферона, который играет важнейшую роль в процессе воспаления, поскольку оказывает на иммунную систему регулирующее действие. Имея в своем содержании чужеродные вещества антигены , являющиеся идентичными распространенным возбудителям различных респираторных инфекций, некоторые иммуномодуляторы оказывают, кроме прочего, и вакцинирующее воздействие. Есть иммуномодуляторы, усиливающие поглощение чужеродных клеток фагоцитоз , к примеру, активируя клетки, содержащие в своем составе ферменты для окисления и расщипления макрофаги.
Существует и группа препаратов, стимулирующая Т-лимфоциты. Отдельные препараты обладают противовоспалительными свойствами, а именно: способны подавлять излишнюю продукцию цитокинов, участвующих в воспалительном процессе. Также иммуномодуляторы могут иметь противоаллергические и детоксицирующие свойства, а также способность понижать токсичность других лекарственных средств. Первые иммуномодуляторы появились в продаже в 1980-е годы, именно тогда наблюдался пик интереса к ним.
В то время исследователи сосредоточились на необходимости и важности стимуляции иммунной защиты организма, что касалось, главным образом, больных с онкологическими заболеваниями и иммунодефицитами. Постепенно на Западе поутих шум вокруг успешного применения иммуномодуляторов, поскольку пришло понимание того факта, что усиленные защитные функции организма способны принести ему самому вред. Интерес исследований сместился на испытание и рассмотрение противовоспалительного действия антибактериальных средств. Суть спора Поскольку иммунная система человека сложна и ещё не изучена полностью, цельное действие ни одного из иммуномодуляторов на неё не наблюдается.
Неясно, что совершается с другими её компонентами, когда искусственно активируется один. Кроме того, проведено довольно малое количество исследований, в которых прослеживалось влияние на организм иммуномоделяторов в комплексе, не изучены и отдаленные последствия их применения. По утверждению иммунологов, при бесконтрольном усилении иммунитета могут случиться необратимые последствия, такие как развитие аллергии, либо появление аутоиммунного заболевания, когда иммунная система начинает атаковать свой собственный организм. Популярность иммуномодуляторов в России сегодня очевидна — зарегистрированы десятки препаратов большинство из них — отечественного производства , продающиеся в аптеках безрецептурно.
Существует и группа препаратов, стимулирующая Т-лимфоциты. Отдельные препараты обладают противовоспалительными свойствами, а именно: способны подавлять излишнюю продукцию цитокинов, участвующих в воспалительном процессе. Также иммуномодуляторы могут иметь противоаллергические и детоксицирующие свойства, а также способность понижать токсичность других лекарственных средств. Первые иммуномодуляторы появились в продаже в 1980-е годы, именно тогда наблюдался пик интереса к ним. В то время исследователи сосредоточились на необходимости и важности стимуляции иммунной защиты организма, что касалось, главным образом, больных с онкологическими заболеваниями и иммунодефицитами. Постепенно на Западе поутих шум вокруг успешного применения иммуномодуляторов, поскольку пришло понимание того факта, что усиленные защитные функции организма способны принести ему самому вред. Интерес исследований сместился на испытание и рассмотрение противовоспалительного действия антибактериальных средств. Суть спора Поскольку иммунная система человека сложна и ещё не изучена полностью, цельное действие ни одного из иммуномодуляторов на неё не наблюдается.
Неясно, что совершается с другими её компонентами, когда искусственно активируется один. Кроме того, проведено довольно малое количество исследований, в которых прослеживалось влияние на организм иммуномоделяторов в комплексе, не изучены и отдаленные последствия их применения. По утверждению иммунологов, при бесконтрольном усилении иммунитета могут случиться необратимые последствия, такие как развитие аллергии, либо появление аутоиммунного заболевания, когда иммунная система начинает атаковать свой собственный организм. Популярность иммуномодуляторов в России сегодня очевидна — зарегистрированы десятки препаратов большинство из них — отечественного производства , продающиеся в аптеках безрецептурно. Если во всем мире иммуномоделяторы назначаются только при лечении тяжелейших заболеваний ВИЧ, онкология, рассеянный склероз и иммунодефицита причем, лишь некоторых видов , то в нашей стране такие препараты рекомендуют весьма активно для лечения банальной ОРВИ, при профилактике инфекционных заболеваний. Причем, назначаются не специалистами-иммунологами, а терапевтами, педиатрами, урологами и гастроэнтерологами. Виновата в этом и вездесущая реклама, внушающая, что во время эпидемий гриппа без таких укрепляющих иммунитет средств не обойтись. В результате, люди самостоятельно принимают подобные препараты, без совета врача, следуя рекламному постулату, что «слабый иммунитет является причиной простуд, плохого настроения и хронической усталости».
К слову добавим, что всевозможные биодобавки, некоторые фрукты, овощи и кисломолочные продукты считаются обладателями иммуномоделирующих свойств.
Организм начинает кропотливее и быстрее бороться с вирусом. Не иммуностимулятор, а именно иммунная система уничтожает вирусную инфекцию.
Польза и вред При состояниях иммунодефицита иммуностимуляторы могут назначаться для профилактики инфекционных болезней. На фоне их приема вероятность ОРВИ, гриппа и других вирусных заболеваний уменьшается. С препаратами этой группы легче протекает болезнь, быстрее наступает выздоровление, но их принимают только по назначению врача, и лишь в тех случаях, когда потенциальная польза превышает угрозу для здоровья.
Иммуномодуляторы — не игрушка. Это достаточно серьезные медикаменты, с большим списком противопоказаний и тяжелыми побочными эффектами. Вы должны понимать, что в процесс стимуляции иммунитета автоматически вовлекается не только иммунная, но и другие системы: железы внутренней секреции: щитовидная, паращитовидная и другие нервная, сердечно-сосудистая системы костный мозг лимфатическая система Во время умышленного вмешательства в физиологические процессы можно нарушить любой из них, что обернется непредвиденными негативным последствиями.
Возлагать все надежды на иммуномодуляторы не стоит. Лучше заняться природным укреплением иммунитета. Список эффективных препаратов В список иммуномодуляторов попадают такие препараты как: «Генферон Лайт» — капли для носа.
Иммуномодулирующий препарат с противовирусным действием. Действующее вещество — интерферон альфа-2b.
Ведь люди, чья иммунная система является довольно сильной, не испытывают особого дискомфорта от «натиска» инфекции. Однако если организм утратил защитные свои силы в результате переутомления, неправильного распорядка дня, дефицита витаминов и иных неблагоприятных факторов, противостоять простудного заболеванию не так легко.
Но на помощь организму приходят иммуномодуляторы при простуде — особо эффективные препараты для укрепления иммунной системы. Полезно узнать: Грипп — это вирус или бактерия? Что такое иммуномодуляторы? Иммуномодуляторы — это лекарственные препараты, оптимизирующие работу защитных механизмов организма, направленных на борьбу с вирусами и прочими вредоносными организмами.
Какие заболевания лечат иммунологи?
- Иммуномодулирующие препараты — что это, показания и противопоказания к применению
- Публикации в СМИ
- Полезные свойства иммуномодуляторов
- Иммуномодуляторы при простуде, гриппе и ОРВИ
Что такое иммуномодуляторы: список лучших иммуномодулирующих препаратов
Ты не то, что не укрепишь и не поднимешь иммунитет, ты можешь загубить его, а попутно — другие системы органов. А может быть, ничего не будет. Прогноз здесь невозможен в силу того, что непонятно, как действует препарат и действует ли вообще. В любом случае, экспериментировать с применением подобных чудо-средств — очень плохая затея. Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов.
Обладают мягким не токсичным действием, при правильном назначении и приеме, практически, не дают побочных эффектов. Иммуностимуляторы животного происхождения в своем составе содержат экстракты тканей животных. Например, тимические факторы выделяются из вилочковой железы крупного рогатого скота.
Эти препараты применяются при лечении хронических инфекций, ожоговой болезни, хирургических и онкологических патологий. Иммуностимуляторы микробного происхождения. Первым препаратом, который разрешили к медицинскому использования, в качестве иммуностимулятора на территории Европы и США был иммуностимулятор микробного происхождения. Это была известная нам с детства противотуберкулезная вакцина БЦЖ. Гуляет много шуток, что все представители нашей страны имеют характерную метку, в виде маленького круглого шрама на плече, однако вакцинирование широко распространено во всех развитых странах и является признанной профилактикой различных болезней.
Зачем укреплять иммунную систему Ответ на данный вопрос очевиден. При хорошем иммунитете организм лучше защищен от инфекционных и прочих заболеваний. Даже в случае заражения болезнь протекает легче и реже вызывает серьезные осложнения. Состояние сниженного иммунитета называют иммунодефицитом. Он бывает врожденным и приобретенным.
Клинические проявления зависят от того, в каком из звеньев произошел сбой: Одним из проявлений сниженного иммунитета становятся частые простудные и инфекционные заболевания, которые многократно повторяются и имеют тяжелое течение. При нарушении противоопухолевого иммунитета у пациента диагностируются новообразования. Гиперреактивность иммунной системы проявляется повышенной чувствительностью к тем или иным компонентам и веществам. В этом случае у человека возникают аллергические реакции. Если нарушена иммунологическая толерантность, появляются аутоиммунные заболевания. Иммунная система атакует собственные клетки, вызывая нарушения в работе органов. Аутоиммунную природу имеют такие тяжелые заболевания, как ревматоидный артрит, сахарный диабет 1 типа, системная красная волчанка. Укрепление иммунитета позволяет снизить риски развития системных заболеваний, возникающих на фоне сбоя механизма иммунной защиты.
Это достаточно серьезные медикаменты, с большим списком противопоказаний и тяжелыми побочными эффектами. Вы должны понимать, что в процесс стимуляции иммунитета автоматически вовлекается не только иммунная, но и другие системы: железы внутренней секреции: щитовидная, паращитовидная и другие нервная, сердечно-сосудистая системы костный мозг лимфатическая система Во время умышленного вмешательства в физиологические процессы можно нарушить любой из них, что обернется непредвиденными негативным последствиями.
Возлагать все надежды на иммуномодуляторы не стоит. Лучше заняться природным укреплением иммунитета. Список эффективных препаратов В список иммуномодуляторов попадают такие препараты как: «Генферон Лайт» — капли для носа. Иммуномодулирующий препарат с противовирусным действием. Действующее вещество — интерферон альфа-2b. Применяется у детей в возрасте от 29 дней до 14 лет. Повышает иммунный ответ на бактериальные, вирусные и грибковые антигены. Действующее вещество — дезоксирибонуклеат натрия. Применяется у взрослых и детей с 2-х лет. Иммуномодулирующее средство, действующее вещество — азоксимера бромид.
Применяется для взрослых и детей с 3 лет.
Для чего нужны иммуномодуляторы ?
Что такое иммуномодуляторы и иммуностимуляторы?Иммуномодуляторами< называются препараты, влияющие на иммунную систему, и изменяющие ее работу. 3. ИММУНОМОДУЛЯТОРЫ К иммуномодуляторам относятся лекарственные препараты химического или биологического происхождения, которые обладают иммунотропным действием. Если иммуномодуляторы назначаются при нарушении иммунитета, иными словами, при развитии иммунодефицита, то возникает вполне резонный вопрос, как его заподозрить.
Профессор Кузнецова об иммуномодуляторах: «Мы не знаем, как и на что они влияют»
| Иммуномодуляторы: работают ли эти средства? | Одним из важных методов неспецифической коррекции дисфункций иммунной системы является иммуномодулирующая терапия с использованием иммуномодуляторов. |
| Эффективность иммуномодуляторов – миф или реальность: мнение врачей | ОТР | Если человек принимает иммуномодулятор — т.е. средство, способное довести защитные силы до нормы, то опасности нет, даже если он здоров. |
| Иммуномодуляторы: что нужно знать | Рассмотрим подробнее иммуномодулирующие препараты, показания к их применению, виды, правила выбора. Что такое иммуномодуляторы. |
| Статьи лечебно-диагностического центра Доктора Дукина | Что такое иммуномодуляторы и иммуностимуляторы?Иммуномодуляторами< называются препараты, влияющие на иммунную систему, и изменяющие ее работу. |
| Что такое иммуностимуляторы: кому нужны, противопоказания | Что такое иммуномодуляторы и иммуностимуляторы? |
Мифы и правда об иммуностимуляторах
| Иммуномодуляторы: список эффективных препаратов, показания, противопоказания и побочные эффекты | Узнайте, что такое иммуномодуляторы, когда они применяются и как действуют. Средства для повышения иммунитета нужно принимать аккуратно, только по назначению лечащего доктора. |
| Врач рассказала об опасных последствиях приема иммуномодуляторов - МК | Обоснованы показания к назначению иммуномодулирующей терапии, особенности выбора иммуномодуляторов при различных проявлениях иммунной недостаточности. |
| Как действуют иммуномодуляторы и противовирусные препараты: советы врача - 7 января 2019 - 161.ру | Если человек принимает иммуномодулятор — т.е. средство, способное довести защитные силы до нормы, то опасности нет, даже если он здоров. |
| Иммуномодуляторы. При каких состояниях их прием является рациональным | Врач-иммунолог Оксана Шабалина рассказала Москве 24, почему прием иммуномодуляторов, не назначенных врачом, может привести к развитию опасных для жизни и здоровья состояний и заболеваний. |
| Иммуномодуляторы и иммуностимуляторы правда и мифы о волшебных пилюлях. | Полиоксидоний (N-оксидированное производное полиэтиленпиперозина с высоким молекулярным весом). |
Нужно ли стимулировать иммунитет? Говорим об иммуностимуляторах
Send Чем отличаются иммуномодуляторы от иммуностимуляторов? Иммуномодуляторы представляют собой особые препараты, которые могут контролировать работу буквально всей иммунной системы, а иммуностимуляторы — это лекарственные средства, которые улучшают функции каких-либо определенных звеньев иммунной системы. Для чего нужны иммуномодуляторы? Иммуномодуляторы изменяют иммунный ответ, стимулируя или подавляя его, влияя на выработку сывороточных антител.
Иммуностимуляторы назначают для усиления иммунного ответа при первичном и вторичном иммунодефиците, частых инфекциях, опухолях.
Рассмотрим каждый из них подробнее. Клеточный иммунитет Клеточный иммунитет — одно из звеньев защиты. Он выполняет свои задачи несколькими способами: ускоряет выработку цитокинов — веществ, которые стимулируют работу белых кровяных телец; повышает эффективность фагоцитоза — процесса поглощения инородных клеток крупными клетками, макрофагами; активизирует выработку токсичных для бактерий и вирусов веществ. Клеточный иммунитет служит основой, однако защитные механизмы отнюдь не ограничиваются лишь этим звеном. Гуморальный иммунитет Гуморальный иммунитет — форма иммунитета, которая ориентирована на внеклеточные антигены. Необходим для защиты организма от бактериальных агентов, токсинов. Его суть состоит в выработке В-лимфоцитами антител, которые уничтожают инородных агентов, таких как вирусы, бактерии, грибки. Антитела также инактивируют токсины. Гуморальный иммунитет работает так: вирус, бактерия или грибок распознается как чужеродный агент.
Вырабатываются антитела, которые окружают и уничтожают «врага». Процесс происходит непрерывно. Фагоцитоз Фагоцитоз — еще одно звено иммунитета.
Cуществует большое количество природных иммуномодуляторов естественного происхождения. Издавна люди использовали их в рецептах народной медицины, и весьма успешно. Это всем известные продукты: мед, клюква, лук, чеснок, имбирь. Травы: эхинацея, лимонник, крапива. Список очень большой, в каждой местности растут свои иммуномодуляторы. Самый вкусный и сладкий природный иммуномодулятор — мед. Это природный кладезь микроэлементов и минералов, который можно употреблять всем, и детям , и взрослым. Единственным противопоказанием может быть аллергия на сладкое лакомство. Читайте также: Отличие ОРЗ от ОРВИ, первые признаки заболевания, симптомы Есть одно существенное отличие от лекарственных форм: растительные препараты менее эффективны, чем произведенные промышленным способом, как правило, обладают накопительным эффектом. Но и действуют они мягко, без вреда для здоровья. Профилактическое использование растительных иммуномодуляторов помогает организму противостоять ОРВИ, гриппу, укрепляет защитные силы организма. Эхинацея и элеутераккок заслуживают особого внимания. На основе эхинацеи выпускают препараты Иммунал, Иммунорм. Принимают курсами длительностью в один месяц трижды в год. Можно давать детям. Настойка элеутероккока — уникальный природный иммуностимулирующий препарат. Помимо стимуляции иммунитета, восстанавливает нервную систему, физическую и умственную активность. Кроме того, существует группа растительных препаратов, узкого спектра действия, обладающих как мощным иммуностимулирующим, так и иммуносупрессивным действием.
По-сути, воздушные ванны для детей первого года жизни — это первый этап закаливания, который позволит приучить ребёнка к изменения окружающей среды. Закаливание прохладной водой, если родители и ребенок расположены к такому виду оздоровления, нужно начинать летом — с обливания ножек и ходьбы босиком, - говорят врачи. Если не получилось начать летом, возможно умывание лица холодной водой, далее рук, ног в течение года. Рекомендуется постепенно - на 2-3 градуса каждую неделю или по переносимости ребёнка - уменьшать температуру воды с комфортно переносимой 36 градусов до холодной с 26 до 10 градусов в течение 4-6 недель. Начинать закаливание можно в раннем возрасте. Для профилактики ОРВИ рекомендуем методику, так называемой, температурной тренировки носоглотки —она эффективна, но она требует времени и упорства от родителей. Начинаем с минутного промывания носа и полоскания горла водой температурой 28 градусов можно добавлять в воду морскую соль или отвар ромашки , затем раз в три дня снижаем температуру воды на 1 градус. В итоге процедура должна проводиться до тех пор, пока температура воды не достигнет 4 градусов. Если ребенок все же заболевает, то после окончания лечения тренировку надо начинать сначала — с полоскания 28-градусной водой. Какие виды спорта лучше повышают защитные силы детского организма? Считается, что часто болеющим показаны зимние виды спорта. Зимние виды спорта — коньки, лыжи - рекомендуют в основном детям с аллергической патологией, страдающим бронхиальной астмой, говорят врачи. Помогает в укреплении здоровья плавание - правда, у детей с частыми простудами редко получается регулярно посещать бассейн. Не стоит заниматься плаванием тем, у кого есть хроническая лор-патология — рецидивирующие отиты, хронический аденоидит. Основной совет: болезненным детям надо заниматься спортом без больших нагрузок и регулярно 2-3 раза в неделю. Если не получается ходить в бассейн, стоит присмотреться к занятиям лечебной физкультурой или аэробикой в зале. В целом желательно при выборе занятий не забывать желания и предпочтения самого ребенка — как правило, увлеченные любимым делом дети оздоравливаются легче и быстрее. Считается, что летний отдых укрепляет детский иммунитет. Но некоторые родители жалуются, что даже проведенный отпуск на море или на природе не спасает — стоит только вернуться домой, как ребенок тут же начинает болеть. Летний отдых хоть и укрепляет иммунитет, но не способен решить все проблемы со здоровьем ребенка в течение года, считают специалисты. Недельные же выезды на море, особенно в южные страны с неизвестным «микробным пейзажем» вообще нельзя рассматривать как средство укрепления здоровья. Во многих семьях забыли культуру проведения выходного дня, регулярные выезды за город с детьми. Если летом ребенок не болеет — это уже хороший знак.