цель данной работы.
Как подготовиться и провести публичное выступление
Рецензия на методическую разработку открытого учебного занятия по дисциплине «Психология общения» на тему: «Навыки публичного выступления» Методическая разработка проведения. Психологическая особенность публичного выступления заключается в том, что восприятие оратора публикой начинается с восприятия его внешнего вида. Ораторское искусство — это искусство публичного выступления с целью убеждения. Это гармоничное сочетание риторики, приёмов актёрского мастерства и психологических техник. это процесс презентации и открытого выражения вашего мнения, мыслей, идей и чувств в интересах общественности.
Реферат: Психология публичного выступления
Самоопределение, представление — очень важный пункт. Четко произнесите свое имя и фамилию, расскажите немного о себе, но не углубляйтесь. Будьте лаконичны, говорите уверенно , но без высокомерия — это всегда раздражает. Выступая… Работайте с аудиторией активно при помощи зрительного канала. Выберите глаза, слушающие и умные, не заостряйте внимание на одном или двух людях, дарите внимание разным частям аудитории.
Всегда опирайтесь на проверенный и правдивый материал. Не забывайте, что ложь читается мгновенно , не врите. Можно, конечно, придумать историю в качестве какого-то примера, но соедините её с реальной ситуацией из жизни, не преувеличивайте. Кстати, если вы думаете о том, как в увлекательной форме представить тот или иной материал, как оригинально и остроумно подать информацию и остаться в памяти слушателей талантливым спикером, советуем вам пройти онлайн-программу « Сторителлинг ».
За 5 недель вы станете обладателем этих и других полезных навыков в сфере рассказывания совершенно любых историй. Если все же допущены какие-то ошибки, не фокусируйтесь на них, не заостряйте внимание на том, что может выбить из колеи. К примеру, защищая диплом, преподаватель задал вам вопрос, на который вы не нашли ответ. В таком случае честно признайтесь «я не знаю» и продолжайте дальше.
Есть еще много чего, что вы знаете и можете рассказать. Вода, дыхание, скорость речи Держите руку на пульсе! Да, нужно быть погруженным в свое выступление, быть в материале, но на какое-то мгновенье оцените себя со стороны: проверьте, не слишком ли быстро вы говорите, успевает ли аудитория за вами или, наоборот, есть признаки скуки кто-то зевает, долго смотрит в телефон или в окно, беседует со своим соседом и прочее.
Она должна быть убедительной, доказательной, грамотной, логичной, продуманной, красивой, эмоционально украшенной.
От хорошего публичного выступления зависит очень многое — подписанный договор о приеме на работу, отличная защита дипломного проекта, удовлетворенный пациент, настроенный на плодотворное сотрудничество с медработником и др. Успех выступления зависит от содержательной и психологической подготовки. Начиная подготовку к публичному выступлению, нужно сформулировать цель: Чего я хочу добиться своим выступлением? Что я хочу получить?
Этапы подготовки речи 1 этап. Ознакомиться с предметом предстоящего выступления и сформулировать тему. Определить цель выступления и составить план. Составить текст выступления.
Прорепетировать речь. Редактировать тест и запомнить выступление. Психологический настрой. Выступить и проанализировать успехи и ошибки.
Психологическая подготовка к публичному выступлению включает в себя преодоление страха перед выступлением и отработку навыка самопрезентации. Основные методы преодоления страха перед публичным выступлением 1. Лучший способ отработать навык публичного выступления — это выступать как можно больше: с докладами на семинарах, на совещаниях, собраниях. Используйте любую возможность, чтобы получить навыки публичных выступлений.
При любом уровне владения навыком не пренебрегайте тщательной подготовкой. Изучайте детально тему, по которой будете выступать. Предположите, какие вопросы могут быть заданы, и подготовьте ответы на них. Обязательно репетируйте.
Не ждите, что многочасовая работа над слайдами позволит вам лучше подготовить речь. Чтобы подготовить речь, текст нужно проговорить. Выделите специальное время, отключитесь от всего, запритесь и проговорите речь в движении, подглядывая в тезисы. Таких репетиций может потребоваться несколько, и с каждым разом будет получаться лучше и лучше.
Очень эффективна репетиция в условиях реальной, но заведомо доброжелательной аудитории — среди друзей, родственников, коллег. Хотите добиться большего эффекта — запишите одно из финальных выступлений на видео. Скорее всего, это вам не понравится, зато позволит объективно увидеть недостатки и успеть их исправить. Внешний вид.
Постарайтесь выглядеть во время выступления хорошо. В первую очередь для самого себя.
Экономика образования Что такое soft skills и как их развивать. Полный гид Почему важно развивать ораторское искусство Публичное и деловое общение активно вошло в повседневную жизнь современного человека. Мы выступаем на конференциях, участвуем в собраниях, общаемся через голосовые мессенджеры и читаем поздравительные речи.
Этот процесс стал очень активным, и успешному человеку важно работать над подачей своей речи. Еще совсем недавно предприниматели, бизнесмены, политики не обучались искусству публичных выступлений. Сегодня мы наблюдаем, как среди них значительно вырос спрос на все виды услуг: корпоративные тренинги, персональных коучей и работу в группах». Елена Полякова, тренер спикеров TEDxSadovoeRing, автор курса «Слово как искусство» и основатель культурного салона «Маяк» в Тбилиси добавляет: «Само по себе произнесенное слово — лишь итог. Речь человека начинается с его способности к восприятию, к интуитивному познанию мира, к глубокому проживанию собственной жизни.
Затем идет умение обрабатывать полученный опыт, ясно мыслить и выражать мысли во всей полноте и убедительности. Ораторское искусство — это глубокая, целостная работа личности над собой. Такая работа обогащает, делает человека многомерным. Затрагивает все грани внешней и внутренней жизни не менее а может и более глубоко, чем, скажем, чтение, рисование, занятия музыкой или танцами. Это инструмент познания себя, и это важно для каждого, я полагаю».
Основные принципы ораторского искусства Александр Эпштейн рассказывает, что искусство ярких выступлений состоит из трех основных направлений: ясная, разумная и свободная речь. Ясная речь — это про технику: дыхание, голос, дикция, артикуляция. В интернете много упражнений, тренировок в этом направлении. Разные скороговорки, вокальные и логопедические техники. Можно, к примеру, поработать над дикцией, использовав пробку от вина.
С этим направлением все просто — его легко можно натренировать. Разумная речь — это про логику и структуру. Нужно учиться выстраивать композицию, свои мысли и писать речь, которую вам самим будет интересно произносить. В хорошем тексте должна быть завязка, интрига, кульминация и месседж. Это несколько сложнее, чем техника.
Логика речи — это основа драматургии. Любой оратор или человек, который попадает в публичное пространство, становится в каком-то смысле актером, который дает моноспектакль. И у этого моноспектакля есть свои «ингредиенты». Драматург пишет пьесы для театра, но и оратору было бы неплохо помочь себе хорошей пьесой. Для этого нужно знать, как выстраивать свои мысли в композицию.
Как выработать привычку структурно мыслить и структурно говорить. Свободная речь — это про психотехнику и основы актерского мастерства. Новичкам помимо техники речи стоит изучить, какие техники используют актеры.
Но сегодня все совсем иначе. Выступление перед большой аудиторией стало настоящим испытанием, сталкиваясь с которым, ты нервничаешь, как подросток при знакомстве с отцом девушки. Сотни глаз устремились в твою сторону, сотни ушей готовы внимать каждому твоему слову, а невероятный груз ответственности все сильнее и сильнее давит на плечи. Ты долго шел к этому моменту и не должен облажаться.
Мы же поможем тебе сделать свое выступление идеальным. Это так же естественно, как смеяться над хорошей шуткой. Просто признай то, что ты волнуешься, ведь бороться с волнением в такие моменты крайне сложно. На помощь придет дыхание квадратом — это такая техника, которая успокаивает нервную систему. Нарисуй в голове квадрат, вдохни, мысленно двигаясь от одного угла к другому, выдыхай, затем снова вдохни. Всего необходимо сделать 4 глубоких вдоха, а выдыхать следует в течение 3-4 секунд.
Психология красноречия или как научиться выступать перед публикой
Мы расскажем вам о 14 простых правилах, которые помогут вам при подготовке к публичному выступлению. Психология поможет вам стать успешным оратором, легко выступать. Чек-лист для подготовки к публичному выступлению. Цель проекта: постичь основы успешного публичного выступления и разработать для старшеклассников рекомендации о правилах публичного выступления. Подготовка 30-минутного выступления займет восемь часов и гонорар составит пять тысяч долларов. Публичное выступление – это передача одним выступающим информации разного уровня в ходе общения с широкой аудиторией. Страх публичных выступлений — это симптом, что у тебя есть какая-то психологическая травма, полученная в детстве. Вот простой пример, как это могло произойти.
Вы говорите — все слушают. 8 советов от мастера публичных выступлений
| Тема 3. Психологические особенности публичного выступления. | Психология публичных выступлений. Участие в концертах – важная составляющая обучения юных пианистов в ДМШ. Согласно реализуемым образовательным программам. |
| Страх публичных выступлений: в чем причина и как преодолеть | Часть 1. Публичные выступления и подготовка к ним. Практические рекомендации. Стремитесь к достижению цели. |
| Реферат: Психология публичного выступления | реферат по теме 'Публичное выступление: психологический аспект'. Раздел: Психология. |
| 4.5. Психология публичного выступления | Материал подготовлен на основе вебинара, который входит в цикл «Формирование навыков публичного выступления на уроке: от теории к практике». |
| Психология публичного выступления. Типы ораторов. Психологическое айкидо и публичное выступление | Если добавить в свое выступление эмоций, наполнить его красками интонаций, выстроить акценты – то доклад или номер обязательно получится динамичным и интересным. |
Психология публичного выступления. Типы ораторов. Психологическое айкидо и публичное выступление
Искусство публичных выступлений играет одну из ведущих ролей в нашей жизни. Публичная речь — это своеобразное произведение искусства, которое воздействует одновременно и на чувства человека, и на сознание. Публичное выступление представляет собой процесс передачи информации, основная цель которого — убедить слушателей в правильности тех или иных положений, суждений. Психологическая особенность публичного выступления заключается в том, что восприятие оратора публикой начинается с восприятия его внешнего вида. это выступление не только на площадях и стадионах, по телевидению, и перед большой аудиторией.
Основы успешного публичного выступления. Часть 1
Страх будет постепенно отступать, и через некоторое время вы будете свободно выступать с трибуны и отвечать на вопросы. 2. Тщательно готовьтесь к выступлениям. Психология публичных выступлений Мысль есть главная способность человека. Выражать ее одна из главных его потребностей. Распространять ее самая дорогая его свобода. Представляем 5 законов публичного выступления с 100% попаданием. реферат по теме 'Публичное выступление: психологический аспект'. Раздел: Психология.
ПУБЛИЧНОЕ ВЫСТУПЛЕНИЕ
Психология публичных выступлений. Участие в концертах – важная составляющая обучения юных пианистов в ДМШ. Согласно реализуемым образовательным программам. Психология публичного выступления 23 Содержание Введение 2 1. Понятие публичного выступления 3 2. Подготовка к выступлению 5 3. Начало выступления 9 4. Как завоевать и. В результате вы познакомитесь с новой методикой публичного выступления, а может быть, и новым состоянием души, которое мною названо «интеллектуальный, транс». Индивидуальное и семейное консультирование, работаю со взрослыми людьми. Чтобы победить страх публичных выступлений, нужно разобраться в его психологическом «механизме». Роль выступающего представляет собой сумму его знаний и умений в области, как самой темы выступления, так и навыка проведения публичных выступлений. Если добавить в свое выступление эмоций, наполнить его красками интонаций, выстроить акценты – то доклад или номер обязательно получится динамичным и интересным.
7 советов тем, кто боится публичных выступлений
| Искусство публичных выступлений / Хабр | Роль выступающего представляет собой сумму его знаний и умений в области, как самой темы выступления, так и навыка проведения публичных выступлений. |
| Тема 3. Психологические особенности публичного выступления. | Составляем текст речи. По правилам риторики, публичное выступление состоит из четырех частей: введения, основной части, кульминации и заключения. |
Психология публичных выступлений: как стать уверенным оратором?
Это поможет раскрыть тему речи. Отвечать на вопросы аудитории стоит по правилам делового общения, вежливости. Ответ стоит начать с выражения благодарности зрителю Например, «Спасибо за Ваш вопрос! Он весьма актуален». В конце можно также поблагодарить аудиторию за проявленный интерес к теме.
Начало и окончание выступления перед аудиторией Как известно, начало и окончание — самые яркие части публичного выступления. За счет удачно представленных вступлений и окончаний формируется мнение об ораторе. Именно поэтому в самом начале говорящему необходимо правильно начать. Для этого он может представить мысли известного человека в качестве своеобразного эпиграфа.
Также спикер может начать с демонстрации фото или видео, рассказа интересной истории. Важно, чтобы аудитория ожидала следующих частей речи. Окончание должно быть таким же ярким, как и начало, так как зрители могли устать после восприятия информации в течение определенного времени. Завершить возможно на позитивной ноте с помощью какого-либо рассказа или даже призыва.
Возможные ошибки спикеров Все на пути совершенствования допускают ошибки. Основные виды ошибок: говорящий не уверен в себе и невольно демонстрирует это зрителям. Это может составить не самое хорошее впечатление у слушателей; оратор либо не использует жестикуляцию, мимику, либо слишком злоупотребляет этим. Первый случай для публики может демонстрировать лишь незаинтересованность самого автора, а второй вариант поведения мешает зрителям воспринимать информацию; выступление спикера не имеет определенной структуры, что только препятствует нормальному раскрытию темы; говорящий использует слова, которые явно неуместны в этой ситуации к примеру, современные заимствования, жаргонизмы, ругательства ; выступающий либо говорит тихо и монотонно без нужных пауз, либо произносит речь очень быстро, забывая про дикцию.
Это мешает восприятию новой информации слушателями. Психология выступлений перед людьми Произвести на людей положительное впечатление можно за счет нескольких рекомендаций: солидный и опрятный внешний вид; навыки ораторского искусства небольшая пауза перед началом, установление зрительного контакта, работа с голосом и темпом, дикцией ; выступающий может помогать себе активной жестикуляцией; положительный настрой заразителен; говорящему не стоит превышать регламент выступления, чтобы не утомить слушателей. Упражнения для тренировки Выступать перед публикой очень непросто. Однако к этому возможно подготовиться с помощью ряда упражнений: тренировка дикции с помощью скороговорок.
Постарайся поддерживать зрительный контакт с аудиторией и сделать жесты продолжением твоих слов. Лучше находиться в открытой, доброжелательной позе, без скрещивания рук и ног. Следим за дыханием. Когда люди волнуются, они начинают рассказывать что-то быстро, им начинает не хватать воздуха. Старайся во время своего выступления делать паузы и следить за тем, чтобы окончания слов не терялись. Тренируем произношение.
Чтение текста вслух, разучивание скороговорок и пересказ прочитанного своими словами помогают выработать хорошее произношения. Расширение словарного запаса родного и иностранного языка, знание синонимов и антонимов слов помогут тебе общаться увереннее. Оттачиваем интонации. Благодаря им одно и то же может звучать и восприниматься твоими слушателями совершенно по-разному. Попробуй прочитать одни и те же предложения с несколькими разными интонациями: например, перечисления, пояснения или предупреждения. Это поможет тебе научиться расставлять смысловые акценты.
Развиваем воображение. Попробуй описать какой-нибудь предмет в течение двух-трех минут. Это могут быть твоя любимая сумка или книжка. Зафиксируй их форму, цвет, материал, запах и другие параметры. Это упражнение поможет тебе развить креативность, начать лучше концентрироваться и научит замечать детали, которые ты ранее не замечала. Интересуемся мнением слушателей.
Если ты, выступая публично, будешь почаще интересоваться, как чувствует себя твоя аудитория, успех тебе уже почти обеспечен. Люди любят внимание. Спроси, что они думают о предмете твоего выступления, не хотят ли они задать вопросы. Если нужно выступать на иностранном языке. Чтобы чувствовать себя уверенно выступая на другом языке, тебе нужен опыт: найди себе друга или подругу, который будет по Скайп учить тебя английскому, а ты его русскому. А лучше найди преподавателя-носителя языка и болтай с ним.
После пары уроков страх разговаривать с иностранцами точно уйдет. Берем пример.
Все можно преобразить вдохновением и фантазией. Если добавить в свое выступление эмоций, наполнить его красками интонаций, выстроить акценты — то доклад или номер обязательно получится динамичным и интересным. Это нормальное состояние перед выступлением. Единственное, что остается, это спокойно насколько возможно подумать, что подготовлены вы хорошо репетировали же! Короче, больше бодрости и оптимизма. Выйдя на сцену, если у вас есть такая возможность, честно признайтесь публике, что волнуетесь. Так вы выразите свои эмоции, и вам не придется корчить из себя «бравого солдата Швейка». А аудитория обязательно оценит вашу искренность и станет немного снисходительнее и добрее.
По свидетельству практикующих — это действенный метод. И еще прикиньте трезво, без тремора: что произойдет, если вы провалите выступление? Наверняка мир не рухнет, скорее всего, не пострадает ни одного человека, а главное — вы будете живы и здоровы. Так что волнуйтесь на здоровье — для бодрости, а ужасаться предстоящему выступлению все же не стоит. От их реакции зависит ваш успех.
Наверняка мир не рухнет, скорее всего, не пострадает ни одного человека, а главное — вы будете живы и здоровы. Так что волнуйтесь на здоровье — для бодрости, а ужасаться предстоящему выступлению все же не стоит.
От их реакции зависит ваш успех. Поэтому попробуйте с ними подружиться. Появляясь перед зрителями, обязательно поздоровайтесь с ними. Если же вас объявили — выйдите к публике с улыбкой. И вообще — улыбайтесь во время выступления. Так ненавязчиво и симпатично: у буки немного шансов понравиться. Пытайтесь контактировать с публикой постоянно, хотя бы зрительно: говорите так, будто объясняете ваш доклад каждому сидящему в зале.
Пойте, шутите, играйте — не для себя, любуясь собственной прекрасной персоной, а для зрителей, только для них. Можно спеть песню вполне нормально: попасть во все ноты и даже не уронить микрофон, но почему-то заслужить лишь жидкие и совершенно невыразительные аплодисменты. Или рассказать веселую историю в компании, но почему-то после ее умопомрачительно смешного финала узреть лишь недоуменные, натянуто улыбающиеся лица товарищей. В чем же загвоздка?
Публичные выступления. Методические рекомендации. Индивидуальный проект по психологии.
Довольно часто я слышу от знакомых педагогов разного уровня квалификации, что каждая лекция для них — экзамен. Но это же ужасно! Каждый день быть в бою минимум три часа! У меня нет оснований подозревать их в кокетстве. Я понимаю, что вое дело в плохой психологической подготовке. Думаю, этот материал будет и полезен не только тем, кто часто стоит за трибуной, но и тем, кто часто общается с малознакомыми людьми, потенциальными деловыми партнерами, будущими мужьями и женами и т.
Ведь если долго вести разведку, можно остаться одному. Основное внимание здесь уделено психологии публичного выступления и ораторским приемам. В результате вы познакомитесь с новой методикой публичного выступления, а может быть, и новым состоянием души, которое мною названо «интеллектуальный, транс». Я не претендую на полное изложение проблемы, но хотелось бы увлечь вас в волшебный мир слова, чтобы, познавши его тайну, «убеждая, побеждать». А если мне это удастся, вы найдете более солидные руководства или придете в нашу школу ораторского искусства.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Например, кто первый сказал, что принт мертв? Погуглила и добавила трех человек, которые про это говорили. А почему раньше все использовали печатные карты, книги и рекламу?
Потому что это был единственный информационный медиум, и так далее. Не забудьте продумать связки между блоками информации: как вы переходите из первой темы ко второй. Чем мягче будет этот переход, тем больше ваша лекция будет затягивать слушателя, тем больше это будет напоминать художественный рассказ, а не сухое перечисление фактов. Важно, что фрагментарный план работает только для тех, кто легко импровизирует.
Если вы переживаете и чувствуете себя неуверенно — запишите себя на диктофон, опираясь на этот план, и прослушайте запись. Так у вас появится конспект выступления. Повторяйте, пока лекция не будет отскакивать от зубов или вы не поймете, что запомнили достаточно. Можно еще записать текст в блокнот или на карточках и сразу его отредактировать.
Совещания, тренинги, конференции, презентации, доклады и корпоративные мероприятия наряду с планеркой становятся неотъемлемой составляющей профессиональной деятельности многих людей. Поэтому немаловажно научиться выступать перед аудиторией. Сам по себе термин ораторское искусство имеет античное происхождение. Синонимом к этому словосочетанию считается риторика, что с греческого значит красноречие. В Древней Греции ее трактовали, как «искусство убеждать». В настоящее время специалисты считают немного иначе. Риторика это: врожденная способность или же приобретенное умение убедительно, красиво говорить; искусная речь, которая строится на ораторских приемах; ораторский талант; высшая степень мастерства публичного выступления. Многие люди заблуждаются, полагая, что понятие «ораторское искусство» применяют только с целью говорения для публики. В действительности эффективные способы невербальной, а также вербальной коммуникации в век насыщенного обмена информацией являются необходимой составляющей человеческого взаимодействия в любых условиях. Приемы эффективной коммуникации В своей книге под названием «Гни свою линию: приемы эффективной коммуникации» Н.
Непряхин дает ряд важных рекомендаций по подготовке к публичной речи, представленной в форме эффективного способа передачи информации. Немаловажную роль в данном случае играет именно определение цели выступления. Следует понимать, что это не просто реализация разговорной функции непосредственно на публике. Это весьма сложная, многофункционая работа, предусматривающая ряд условностей, правил, имеющая психологическую подоснову. Специалисты сходятся во мнении, что основной, да и самой сложной работой, которую требуется осуществить, является подготовка к самому выступлению. Она предусматривает: выбор темы; подбор, а также анализ материалов соответствующего доклада; написание самого текста доклада; подготовка и репетиции. Причем, все это нужно сделать, чтобы быть абсолютно уверенным в дальнейшей результативности предстоящей коммуникации. Без этого не выручит никакое ораторское искусство.
Нужно продумать и время, и место, определиться с целью выступления. Важно идеально владеть информацией, ориентироваться в своем материале. Помнить, что аудитория вначале воспринимает оратора чисто внешне, а уже потом то, что он скажет. Поэтому выглядеть нужно «аккуратно», больше подойдет деловой стиль. Одежда должна быть свежей и выглаженной, мятая одежда свидетельствует о неуважении человека к себе и окружающим. Одеться следует скромно, но со вкусом, элегантно, но без множества аксессуаров, чтобы публика не занималась только их рассматриванием. Это важно Каким бы стильным и мастеровитым в слове ни был оратор, он не сможет удержать внимание аудитории более 20 минут. Это чистая психология, базирующаяся на концентрации внимания. Поэтому в своем монологе необходимо использовать короткие отступления, примеры, которые следует продумать заранее. Запомните, что у взрослого человека критическое восприятие «включается» через 40 секунд после начала выступления, и вам за это время необходимо сформировать положительную «картинку» восприятия себя. Учитывайте, что возрастная аудитория предпочитает «понятную» логику доказательств, она остро реагирует на расхождение слова и дела, а публика помоложе отличается повышенной требовательностью в оценке личности выступающего. Первое впечатление. Представление может осуществляться самостоятельно или при помощи посредника: «Здравствуйте! Позвольте представиться! Разрешите представить вам …». Далее выступающий называет фамилию, имя и отчество, при необходимости — место работы, должность. Но может быть и другая ситуация, когда публика эмоционально накалена, и оратор не может начать свое выступление из-за шума, а аудитория и не думает успокаиваться. Что делать? Давайте рассмотрим пример. Вам нужно выступить перед аудиторией. Публика вас в лицо не знает. В назначенный час вы входите в большой зал. В нем сидит порядка 100 человек. В помещении стоит сплошной гул, на вас никто не обращает внимания. Вы выходите в центр сцены, но это ни на кого не производит впечатления. Все заняты своими делами и разговорами. И как быть? Но ожидание может занять слишком много времени. Еще вариант — взять и со всей силы треснуть кулаком по трибуне. Тишина, естественно, наступит, но установить доверительный контакт с публикой не получится. Итак, как уже говорилось, нужно в первую очередь привлечь внимание к своей персоне. Для этого достаточно похлопать в ладоши, а затем громко, четко и уверенно поприветствовать публику: «Здравствуйте, уважаемые…! Я прекрасно понимаю вашу занятость, но всё же возьму на себя смелость оторвать вас от дел насущных и представиться! Такой способ привлечения внимания вызовет интерес публики. В зале наступит тишина. После этого можно будет смело приступать к изложению материала. Как говорится, «тот, кто хорошо начал, может считать свое дело выполненным наполовину».
Тренинг публичного выступления
Если говорить о прагматичном вещании перед аудиторией, как форме делового общения — это воздействие на аудиторию не только словами, но также позой, мимикой, жестами, паузами, ритмом речи, визуальным контактом, силой голоса. Это требует от оратора владения собственным голосом, телом, мимикой лица, соблюдения особых правил и применения специфических техник. Такое искусство освоит далеко не каждый человек. Из нашего материала вы узнаете — что такое публичное выступление, его виды и формы, и, как успешно выступить перед публикой. Особенности публичного выступления Спич перед аудиторией имеет конкретные особенности. Важен постоянный контакт между лектором и аудиторией. Каждый говорящий обязан не только знать, но и применять на практике общие особенности выступления перед слушателями.
Реакция аудитории. Вещающий должен наблюдать за аудиторий, отслеживать реакцию, анализировать настроение, поведение. Настроение слушателей можно понять по жестам, мимике, вопросам. Обратная связь помогает оратору приобрести уверенность, забыть о страхе перед сценой и большой аудиторией. Устная речь.
А на основе этого анализа и собственного ощущения выработайте свой стиль подачи публичной речи. Участвуйте в спектаклях, дискуссиях, проявляйте инициативу везде, где есть возможность выступить публично.
Если есть время и желание — найдите единомышленников и создайте дискуссионный клуб. На первых порах его можно разместить у себя дома, а позднее перенести на базу вашей работы, учебы или общественной организации. А теперь будем избавляться от страха стрессовыми методами… 4. Для этого нужно поднять свою стрессоустойчивость через определенные упражнения. Логика здесь очень проста: если вы сможете выдерживать сильную критическую оценку людей обязательно незнакомых! Затем заходите в автобус, и приговаривая: «Чистота — залог здоровья», начинаете мыть его вашими принадлежностями. Проехав 5-6 остановок, вы выходите, заплатив за проезд, и повторяете это упражнение еще 5 раз.
Советую начинать такое упражнение не в одиночку, так как вам будет довольно неловко делать это одному. Обычно это холодильник, рядом с ним стоит зонтик от солнца и девушка редко парень продает мороженое. Ваша задача — подойти к девушке и предложить свою помощь в продаже ее мороженого. Расскажите немного о себе, скажите, что проходите тренинг и это часть вашего задания. Сочините четверостишие о компании, которой принадлежит торговая точка, после этого начните зазывать с помощью него проходящий мимо народ. Ваша главная задача — поднять продажи в момент ваших активных действий! Делайте это в течение 20 минут.
Упражнение повторите за день 3 раза на разных точках. Также это может быть рынок или подобное людное место. Подходите к разным торговым точкам с видом интересующегося покупателя. Лучше всего, если при этом рядом будет еще несколько человек-прохожих. Постойте с соской во рту в очереди за продуктами. Когда настанет время покупать, посмотрите на продавца, не вынимая соску изо рта, сделайте заказ. Сложите продукты в сумку и как ни в чем ни бывало отправьтесь дальше.
Понаблюдайте за реакцией окружающих… Кстати, это реальная советская реклама, представляете? Коробку тщательно очистите. После этого насыпьте в коробку сахарную пудру измельченный сахарный песок , возьмите ложку и направьтесь в кафе. Лучше всего, если там будет много посетителей. Прямо при них достаньте коробку из-под стирального порошка с сахарной пудрой и начните его есть ложкой прямо на глазах у людей и персонала кафе. Пройдитесь по заведению с демонстративным видом. Если вам будут задавать вопросы, отвечайте на них, а в конце ответа предлагайте попробовать ваш вкуснейший порошок.
Первые два упражнения я сам лично проходил, проходил и более жесткие, о которых писать не буду. Думаю, что смысл вы уловили. На основе этих упражнений можно придумать еще очень многое. Все зависит от вашей фантазии и моральной готовности. Скажу, что лучше всего чередовать эти способы. То есть вы сначала устраиваете себе встряску, а затем несколько раз подряд выступаете публично, но уже обладая большей стрессоустойчивостью. Ваш уровень растет и как в компьютерных играх, начиная с первого уровня, в процессе получения опыта он увеличивается.
Надеюсь, что мои практические рекомендации помогут вам преодолеть страх публичных выступлений и сделает вас более уверенным в себе человеком! Я знаю, что многие скажут, а где же взять смелость для таких упражнений. Друзья, но вы же хотели быстро, а за все быстрое нужно чем-то платить, в данном случае стрессом. Но уверяю вас, что при этом с вами ничего плохого не произойдет, а панический страх при публичном выступлении превратится лишь в легкое волнение, которое только поможет вам. Видео самого провального публичного выступления... Напоследок представляю вашему вниманию видео с самым провальным публичным выступлением перед камерой.
И для оратора очень важно заранее узнать, какая публика будет его оценивать. А чтобы завоевать ее внимание и доверие, следует придерживаться определенных правил. Подготовка — это один из важнейших этапов. Нужно продумать и время, и место, определиться с целью выступления. Важно идеально владеть информацией, ориентироваться в своем материале. Помнить, что аудитория вначале воспринимает оратора чисто внешне, а уже потом то, что он скажет. Поэтому выглядеть нужно «аккуратно», больше подойдет деловой стиль. Одежда должна быть свежей и выглаженной, мятая одежда свидетельствует о неуважении человека к себе и окружающим. Одеться следует скромно, но со вкусом, элегантно, но без множества аксессуаров, чтобы публика не занималась только их рассматриванием. Это важно Каким бы стильным и мастеровитым в слове ни был оратор, он не сможет удержать внимание аудитории более 20 минут. Это чистая психология, базирующаяся на концентрации внимания. Поэтому в своем монологе необходимо использовать короткие отступления, примеры, которые следует продумать заранее. Запомните, что у взрослого человека критическое восприятие «включается» через 40 секунд после начала выступления, и вам за это время необходимо сформировать положительную «картинку» восприятия себя. Учитывайте, что возрастная аудитория предпочитает «понятную» логику доказательств, она остро реагирует на расхождение слова и дела, а публика помоложе отличается повышенной требовательностью в оценке личности выступающего. Первое впечатление. Представление может осуществляться самостоятельно или при помощи посредника: «Здравствуйте! Позвольте представиться! Разрешите представить вам …». Далее выступающий называет фамилию, имя и отчество, при необходимости — место работы, должность. Но может быть и другая ситуация, когда публика эмоционально накалена, и оратор не может начать свое выступление из-за шума, а аудитория и не думает успокаиваться. Что делать? Давайте рассмотрим пример. Вам нужно выступить перед аудиторией. Публика вас в лицо не знает. В назначенный час вы входите в большой зал. В нем сидит порядка 100 человек. В помещении стоит сплошной гул, на вас никто не обращает внимания. Вы выходите в центр сцены, но это ни на кого не производит впечатления. Все заняты своими делами и разговорами. И как быть? Но ожидание может занять слишком много времени. Еще вариант — взять и со всей силы треснуть кулаком по трибуне. Тишина, естественно, наступит, но установить доверительный контакт с публикой не получится. Итак, как уже говорилось, нужно в первую очередь привлечь внимание к своей персоне. Для этого достаточно похлопать в ладоши, а затем громко, четко и уверенно поприветствовать публику: «Здравствуйте, уважаемые…! Я прекрасно понимаю вашу занятость, но всё же возьму на себя смелость оторвать вас от дел насущных и представиться! Такой способ привлечения внимания вызовет интерес публики.
Однако теоретические вопросы ораторского искусства, являющегося одним из средств человеческого познания, разработаны недостаточно. Публичная речь может рассматриваться как своеобразное произведение искусства, которое воздействует одновременно и на чувства, и на сознание. Если речь действует только на способность логического восприятия и оценки явлений, не затрагивая чувственной сферы человека, она не способна производить сильное эмоциональное впечатление. Для многих людей выступление перед аудиторией кажется сложной задачей. Ошибочно утверждать, что чувство неловкости, страха перед аудиторией можно преодолеть легко и просто. Наполеона как-то попросили выделить самые важные слагаемые успеха. Умение увлекать за собой? Наполеон не замедлил с ответом, который оказался простым: "Практика, практика, практика! Почему нормальный образованный человек вдруг становится невыразительным, начинает запинаться, жесты становятся беспорядочными? Почему он часто теряет нить своего рассуждения и порой отказывается именно от тех утверждений, в которых больше всего уверен? Почему возникает страх перед публичным выступлением? Для большинства из нас разговор с приятелем - это нормальное и приятное времяпрепровождение. И в то же время аналогичный разговор на ту же самую тему перед аудиторией кажется уже чем-то неестественным и вызывающим внутреннее беспокойство. Дело в том, что меняется наша роль. В повседневной жизни, участвуя в разговоре, мы редко испытываем давление со стороны окружающих и обстановки, в которой протекает разговор. Мы знаем, что в любую секунду, едва оказавшись в затруднительном положении, мы можем отказаться от продолжения разговора и снять с себя какую-либо ответственность за него. Такие условия общения позволяют нам сконцентрироваться на главном -- передаче своих мыслей и информации. Иначе обстоит дело, когда мы предстаем перед аудиторией, независимо от ее размеров и степени доброжелательности по отношению к нам. Стоя перед слушателями, оратор знает, что ему предстоит до конца произнести свою речь. Он осознает, что на него одного целиком возложена ответственность за встречу с аудиторией. Оказавшись без привычной поддержки, человек испытывает ряд трудностей. В частном разговоре можно остановиться в любой момент, и всегда найдется кто-нибудь, кто его продолжит. Во время разговора по лицам и высказываниям собеседников мы сразу можем оценить эффект, который произвели наши слова. Обращаясь же с речью к публике, в ответ мы получаем только молчание. Никто, как правило, не реагирует, открыто на наши высказывания, никто не выказывает ни поддержки, ни осуждения. Можно ли узнать, поняли нас или нет? Поэтому, прежде всего, следует знать те факторы, которые влияют на общение, знать и уметь пользоваться ораторскими приемами, а также знать правила и принципы построения речи. Подготовка к выступлению Серьезная подготовка к выступлению в значительной мере определяет его успех, но не гарантирует его! Все зависит от того, сумеет ли оратор найти психологический подход к конкретным слушателям, то есть завоевать их внимание, вызвать живой интерес, напряженную работу мысли, эмоциональный отклик. Если этого не произойдет, речь прозвучит "для себя", что, конечно, вряд ли удовлетворит оратора и к тому же вызовет отрицательную реакцию слушателей.