Главные новости. В период наводнений и паводков радиотрансляционная сеть в квартирах и на рабочих местах должна действовать круглосуточно, так как население оповещается заблаговременно. Главные новости. Правила поведения при возможном подтоплении, выхода воды за пределы береговой линии. В любой обстановке не теряйте самообладания, не поддавайтесь панике, действуйте быстро, но без суеты и уверенно! Наводнением называют затопление водой местности в результате подъема уровня воды в реке, озере или море, вызванное обильным притоком воды в период снеготаяния или ливней, в результате ветровых нагонов, прорывов плотин и другими причинами.
ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ ПРИ НАВОДНЕНИИ
Помните, что до проверки специалистами состояния электрической сети включать электроприборы категорически запрещается. О поврежденных или разрушенных водопроводных, газовых и канализационных магистралях немедленно сообщите в соответствующие коммунальные службы и организации. Попавшие в воду продукты питания категорически запрещается применять в пищу до проведения проверки санитарно-эпидемиологической службой и их термической обработки. Попавшие в зону затопления колодцы с питьевой водой необходимо осушить для их последующей дезинфекции.
В зоне затопления могут размываться системы водоснабжения, канализации, сливных коммуникаций, банно-прачечных сточных вод, места сбора мусора, нечистот и прочих отбросов. Сохраняйте спокойствие, предупредите соседей, окажите помощь инвалидам, детям и людям преклонного возраста. Сложите все в чемодан.
Документы сохраняйте в водонепроницаемом пакете. Не помешает иметь фонарик с запасом батареек — для подачи сигналов бедствия в темноте.
При отсутствии организованной эвакуации, до прибытия помощи или спада воды, находитесь на верхних этажах и крышах зданий, на деревьях или других возвышающихся предметах. При этом постоянно подавайте сигнал бедствия: днем — вывешиванием или размахиванием, хорошо видимым полотнищем, подбитым к древку, а в темное время — световым сигналом и периодически голосом. При подходе спасателей спокойно, без паники и суеты, с соблюдением мер предосторожности, переходите в плавательное средство.
При этом неукоснительно соблюдайте требования спасателей, не допускайте перегрузки плавсредств. Во время движения не покидайте установленных мест, не садитесь на борта, строго выполняйте требования экипажа. Самостоятельно выбираться из затопленного района рекомендуется только при наличии таких серьезных причин, как необходимость оказания медицинской помощи пострадавшим, продолжающийся подъем уровня воды при угрозе затопления верхних этажей чердака. При этом необходимо иметь надежное плавательное средство и знать направление движения. В ходе самостоятельного выдвижения не прекращайте подавать сигнал бедствия.
В конечном пункте эвакуации необходимо зарегистрироваться. После этого людей размещают на временное проживание. В первую очередь эвакуируются дети, детские учреждения и больницы. Предприятия вводят режим экстренных мероприятий, начинается вывод скота, техники и инвентаря, предпринимаются меры по защите продовольствия. После спада воды необходимо: осторожно обследовать дом и проверить, нет ли угрозы его обрушения; при осмотре внутренних комнат не рекомендуется использовать спички или свечи в качестве источника света из-за возможного присутствия в воздухе бытового газа для этого лучше всего подойдет электрический фонарик ; остерегаться порванных или провисших электрических проводов. Помните, что до проверки специалистами состояния электрической сети включать электроприборы категорически запрещается.
Памятка для населения при паводке и затоплении
| Лекция № 21. Правила безопасного поведения при наводнении, цунами | Если вы живёте в регионе, где нередки наводнения, паводки и сильные ливни, следует заранее предпринять некоторые меры, чтобы увеличить свои шансы сберечь жизнь и здоровье. |
| Памятка населению: Действия населения при наводнении или паводках | По сигналу оповещения об угрозе наводнения и об эвакуации безотлагательно, в установленном порядке выходите (выезжайте) из опасной зоны возможного катастрофи. |
Правила поведения при паводке, наводнении
Наводнение — затопление суши водой, выступившей из берегов в период весеннего половодья или образовавшейся в результате сильных ливней и т.п. Действия в случае угрозы возникновение наводнения, паводка. Расскажем о причинах, о том, что делать при наводнении на улице, в лесу и в доме, и о правилах поведения после наводнения. то знание, которое может однажды спасти жизнь вам и вашим близким.
Что делать при наводнении: как не утонуть самому и спасти других?
| Что делать при наводнениях. ПАМЯТКА | 27.09.2021 При внезапном наводнении необходимо: не паниковать и не терять самообладание; как можно быстрее занять ближайшее безопасное возвышенное место и быть готовым к эвакуации по воде, в том числе при помощи подручных плавсредств. |
| Действия населения при наводнении или паводках | Если это угроза наводнения – действуйте в соответствии с полученными рекомендациями, а также следуйте общим правилам поведения в такой ситуации. |
Объявления
Если вы живёте в регионе, где нередки наводнения, паводки и сильные ливни, следует заранее предпринять некоторые меры, чтобы увеличить свои шансы сберечь жизнь и здоровье. Узнав о наводнении, предупредите всех родных, близких и друзей о предстоящей катастрофе и примите нижеперечисленные меры безопасности. Поэтому Sputnik Грузия предлагает ознакомиться с основными правилами поведения при наводнении, чтобы суметь спасти свою жизнь и имущество, и возможно, помочь тем, кто оказался в беде.
Памятка населению: Действия населения при наводнении или паводках
оказавшись во время наводнения в поле, лесу - занять возвышенное место, забраться на дерево; - прыгать в воду с подручными средствами спасения можно лишь в самом крайнем случае, когда нет надежды на спасение. Правила поведения на водоемах в весенний период. Правила поведения на водоемах в весенний период. 27.09.2021 При внезапном наводнении необходимо: не паниковать и не терять самообладание; как можно быстрее занять ближайшее безопасное возвышенное место и быть готовым к эвакуации по воде, в том числе при помощи подручных плавсредств. Правила поведения при наводнении.
Действия населения при наводнении или паводках
Памятка: как нужно действовать во время наводнения и после него. Как подготовиться к наводнению: -если Ваш дом попадает в зону затопления, изучите и запомните границы возможного затопления, а также возвышенные, редко затапливаемые места, расположенные в непосредственной близости от мест проживания, кратчайшие пути движения к ним; -ознакомьте членов семьи с правилами поведения при организованной и индивидуальной эвакуации, а также в случае внезапного и бурно развивающегося наводнения; -заранее составьте перечень документов, имущества и медикаментов, вывозимых при эвакуации; -уложите в специальный чемодан или рюкзак ценности, необходимые тёплые вещи, запас продуктов, воды медикаментов. Как действовать во время наводнения: -внимательно прослушать информацию, принять к сведению и выполнить все требования паводковой комиссии; -отключить газ, электричество и воду; -погасить огонь в горящих печах; -ценные вещи и мебель перенести на верхние этажи или чердак; -закрыть окна, двери или даже забить их досками; -животных необходимо выпустить из помещений, а собак отвязать; -дрова и все предметы, способные уплыть при подъёме воды, лучше перенести в помещение сарай ; -подготовиться к эвакуации; -при отсутствии организованной эвакуации, до прибытия помощи или спада воды, находитесь на верхних этажах и крышах зданий, на деревьях или других возвышающихся предметах; при этом постоянно подавайте сигнал бедствия: днём — вывешиванием или размахиванием хорошо видимым полотнищем, подбитым к древку, а в тёмное время — световым сигналом и периодически голосом; -при подходе спасателей спокойно, без паники и суеты, с соблюдением мер предосторожности, переходите в плавательное средство.
Важно проветрить помещения для удаления накопившихся газов и в это время не использовать источники открытого огня. Проверьте исправность электропроводки, труб газоснабжения, водопровода и канализации. Пользоваться ими разрешается только после заключения специалистов об исправности. Запрещается употреблять пищевые продукты, которые находились в контакте с водой, сообщили в пресс-службе МЧС. Сохрани номер URA. RU - сообщи новость первым!
Подписка на URA. RU в Telegram - удобный способ быть в курсе важных новостей! Подписывайтесь и будьте в центре событий.
Наводнение несёт в себе не только разрушения жизненно важных конструкций, подтопления домов, но и гибель животных, урожая, наносит значительный экономический ущерб. В зависимости от силы наводнения могут быть человеческие жертвы. В установленном порядке выходите выезжайте из опасной зоны возможного катастрофического затопления в назначенный безопасный район или на возвышенные участки местности; — сообщите соседям и близким людям, находящимся в зоне явления, об угрозе; — подготовьте документы, ценные вещи, медикаменты, 2-3 суточный запас непортящихся продуктов питания, постельное белье и туалетные принадлежности, по возможности комплект верхней одежды и обувь; — перенесите имущество и материальные ценности в безопасное место чердак, крыша или уложите их повыше на шкафы, антресоли ; — выключите электричество и газ, погасите огонь в отопительных печах, закрепите все плавучие предметы, находящиеся вне зданий, или разместите их в подсобных помещениях. Действия населения во время наводнения: Если вы в зоне наводнения: — включите телевизор или радиоприемник, по ним может поступить важная информация; — без крайней необходимости не принимайте самостоятельных непродуманных действий; — поднимитесь на верхний этаж здания, чердак или крышу, на деревья или другие возвышающиеся предметы или участки местности. Если помощь еще не прибыла: — самоэвакуацию на незатопленную территорию производите только в крайних случаях, а именно: для оказания неотложной медицинской помощи пострадавшим, при отсутствии воды и продуктов питания, угрозе ухудшения обстановки или утраты уверенности в получении помощи со стороны; — как можно быстрее поднимитесь на возвышенность, если такой возможности нет, заберитесь на дерево или постарайтесь уцепиться за те предметы, которые способны удержать человека; — при наличии лодки или другого плавсредства первыми вывозите из затопленных районов детей, женщин, стариков и больных.
Для наводнений этого типа характерен высокий, но кратковременный подъём уровня воды в реке. Зажор — возникает из-за ледяной пробки, образующегося из-за концентрации рыхлого льда в сужающихся местах реки. При зажорах вода поднимается не так сильно, как при заторах, но наводнение более продолжительно. Ветровой нагон — подъём уровня воды в морских устьях крупных рек и на ветреных участках побережья морей, крупных озёр, водохранилищ, вызванный воздействием сильного ветра на водную поверхность, характеризуется отсутствием периодичности и кратковременностью, и как следствие - непредсказуемостью. Наводнения такого типа наблюдались в Санкт-Петербурге 1824, 1924. Классификация наводнений по масштабу. Исходя из последствий ущерба, гидрологи выделяют четыре группы наводнений потопов : Малые потопы — образуются равнинными реками на небольших прибрежных территориях, бывают раз в 5-10 лет и население легко справляется с последствиями наводнений этого типа. Опасные потопы — бывают реже, чем малые: раз в 20-25 лет. В некоторых случаях даже требуется эвакуация населения. Особо опасные наводнения — происходят раз в 50-100 лет. Как следствие, страдает все аграрное производство, парализуется нормальная жизнедеятельность региона. Возникает необходимость массовой эвакуации людей из опасной зоны. Яркий тому пример — наводнение в Томске в 1947 году. Катастрофические наводнения — приводят к массовой гибели людей, уничтожению почти всех сельскохозяйственных угодий, затоплению целых городов и охватывают площадь нескольких водных бассейнов. Для устранения последствий катастрофических наводнений потерпевшая страна зачастую обращается за международной помощью, так как не в состоянии справиться самостоятельно с ущербом. Данные наводнения бывают раз в 200-300 лет. Такое наводнение постигло Китай в тридцатых годах прошлого столетия. Что делать при наводнениях? К счастью, современные ученые научились достаточно точно предсказывать вероятность потопа и заблаговременно предупреждать население, эвакуировать людей из зоны разгула стихии. Однако в случае прорыва дамбы или возникновения цунами — это сделать проблематично. Если вы проживаете в зоне риска наводнений, то вам необходимо заблаговременно, совместно с вашими соседями, которые проживают рядом, изучить границы вероятного затопления, а также определить те высокие участки местности, где можно укрыться и переждать всем вместе наводнение. Также необходимо составить маршрут заранее и договориться о месте планируемой встречи с членами вашей семьи, родственниками, соседями в случае поступления сигнала о наводнении с последующей эвакуацией. Желательно также разузнать о том, где находятся лодки или хотя бы строительные материалы, из которых можно было бы совместными усилиями быстро соорудить плот. В случае оповещения населения о надвигающемся наводнении - возьмите с собой заранее приготовленный рюкзак с документами, лекарствами, ценными вещами, тёплой одеждой и двухдневным запасом продуктов. Перед уходом из дома отключите электричество, перекройте газ, погасите огонь в печах, закрепите лёгкие предметы вне помещения, чтобы они не уплыли. Оконные и дверные проёмы нужно запереть и при возможности заколотите снаружи досками или щитами. Убедитесь, что ваши близ живущие соседи услышали о сигнале эвакуации и тоже покидают зону опасного паводка. Уходя, помогите по возможности пожилым людям и женщинам с детьми покинуть зону возможного паводка.
Безопасное поведение во время наводнения
| Памятка Как действовать при наводнении | Правила поведения при паводке, наводнении. |
| ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ ПРИ НАВОДНЕНИИ | Живущим на опасных территориях, нужно знать несколько важных правил. Они могут спасти жизнь и здоровье во время паводка и наводнения. |
| Памятка Как действовать при наводнении - МО Каменноозерный сельсовет | Как сообщили в оперативных службах, пик паводка еще не пройден, а когда он начнется в северных регионах РФ, ожидается рост числа подтопленных участков. |
| Памятка населению: Действия населения при наводнении или паводках | Составили гайд, что делать в таких ситуациях, как помочь себе и другим, а также вспомнили, какие есть правила во время наводнений. |
| Гайд: что делать во время паводка | При получении сигнала об угрозе наводнения: отключите воду, газ и электричество; потушите горящие печи отопления. |
Памятка по действиям при наводнении
Оборудовать временные причалы; увезти материалы и грузы в безопасное место; закончить эвакуацию жителей; прекратить погрузо-разгрузочные операции; укрепить швартовые у судов, не выведенных из порта. Виктория Жесткова Знаток 390 7 лет назад Правила поведения при наводнении. По сигналу оповещения об угрозе наводнения и начале эвакуации немедленно выходите, выезжайте из опасной зоны в безопасный район или на возвышенные участки местности. Захватите с собой документы, ценности, необходимые вещи и двухсуточный запас непортящихся продуктов питания.
Перед уходом из дома отключите электричество, газ, погасите огонь, закрепите все плавучие предметы, находящиеся вне зданий, или разместите их в подсобных помещениях. Если наводнение развивается медленно и у Вас есть время, примите меры к спасению имущества и материальных ценностей; перенесите их в безопасное место, а сами займите верхние этажи, чердаки или крыши зданий.
Трёхдневный запас продуктов.
Постельное бельё. Туалетные принадлежности. Комплект верхней одежды и обуви.
Что делать если наводнение оказалось внезапным: Как можно быстрее займите безопасное ближайшее место и ждите эвакуации. Не следует терять самообладание, надо подать сигналы бедствия спасателям: в дневное время — поднять белый флаг, в ночное — зажечь электрический фонарь, факел. Пока уровень воды не уменьшился, оставайтесь на прежнем возвышенном месте, это поможет спасателям быстрее вас обнаружить.
При подходе спасателей спокойно, без паники и суеты, перейдите на спасательное средство.
Если это угроза наводнения — действуйте в соответствии с полученными рекомендациями, а также следуйте общим правилам поведения в такой ситуации: Схема действий населения при внезапном наводнении До прибытия помощи При внезапном наводнении как можно быстрее: Помните! Самоэвакуация на незатопленную территорию проводится лишь в безвыходных ситуациях — при необходимости оказания пострадавшим неотложной медицинской помощи, когда вода угрожает вашей безопасности и нет никакой надежды на спасателей. Отсутствие пищи даже длительное не может считаться уважительной причиной для риска самоэвакуации.
При подтоплении вода не выходит на поверхность почвы, улиц и площадей, но затопляет систему канализации, подвалы и полуподвалы, канавы и траншеи в которых расположены КЭС. Из-за неравномерности осадки грунта происходят разрывы канализационных и водопроводных труб, различных кабелей. В случае затопления местность покрывается слоем воды различной высоты. В результате непосредственного воздействия воды появляется возможность утопления и переохлаждения людей. Кроме того, вода размывает грунт, дороги, обрушивает опоры, мосты, строения, выводит из строя электроснабжение. Действия населения при угрозе наводнения Жители зон регулярно повторяющихся наводнений должны быть заранее проинформированы об опасности, обучены и подготовлены к действиям.
Население оповещается об угрозе наводнения через сеть радио- и телевещания и все виды связи. В сообщении указываются ожидаемое время, границы затапливаемой территории, порядок действий населения, в том числе при эвакуации. Для жителей при угрозе выдающегося и катастрофического наводнения необходимо приготовить связано с выходом из строя электроснабжения на территории города : стеариновые свечи и фонарики с запасными источниками питания, транзисторный радиоприемник с автономным источником питания, примус на жидком, газообразном топливе или сухой спирт, запас воды и продуктов питания на трое суток, запас лекарств, теплую одежду. Перед эвакуацией граждане должны выполнить следующие операции: Отключить газ, воду, электричество; Потушить огонь в печах отопления; Перенести на верхние этажи здания ценные предметы и вещи; Убрать в безопасные места хозяйственный и другой инвентарь; Забить при необходимости окна и двери первых этажей домов досками или фанерой. При получении сообщения о начале эвакуации граждане должны быстро собрать и взять с собой: Паспорт и другие необходимые документы, помещенные в непромокаемый пакет; Деньги и ценности; Комплект верхней одежды и обуви по сезону; Постельное белье и туалетные принадлежности; Запас продуктов питания на 2-3 дня вещи и продукты следует уложить в чемоданы, сумки или рюкзаки.
Как вести себя при угрозе наводнения и прорыве дамбы: порядок действий
После этого людей размещают на временное проживание. В первую очередь эвакуируются дети, детские учреждения и больницы. Предприятия вводят режим экстренных мероприятий, начинается вывод скота, техники и инвентаря, предпринимаются меры по защите продовольствия. После спада воды необходимо: осторожно обследовать дом и проверить, нет ли угрозы его обрушения; при осмотре внутренних комнат не рекомендуется использовать спички или свечи в качестве источника света из-за возможного присутствия в воздухе бытового газа для этого лучше всего подойдет электрический фонарик ; остерегаться порванных или провисших электрических проводов. Помните, что до проверки специалистами состояния электрической сети включать электроприборы категорически запрещается. О поврежденных или разрушенных водопроводных, газовых и канализационных магистралях немедленно сообщите в соответствующие коммунальные службы и организации.
Порядок действий при угрозе наводнения: Рекомендаций по превентивным мерам: разработать план эвакуации на случай чрезвычайных обстоятельств; регулировать землепользование, например, отвести землю под парковую зону. Уменьшить плотность застройки; иметь дополнительные подъездные пути к причалам, складам; избегать строительства новых предприятий; использовать водонепроницаемые материалы для фундаментов и стен. Создать запасы песка, щебня, бута; построить валы, насыпи и другие водозащитные сооружения; выявить участки возможного проседания грунта; соорудить приподнятые площадки в качестве временного убежища.
Прочистить канализацию; ознакомить руководителей предприятий и население с границами возможной зоны затопления, с сигналами и способами оповещения об угрозе затопления и местами, куда эвакуируется население по сигналу оповещения; предпринять все меры по вывозу имущества и грузов с территорий порта, подверженной наводнению; укрепить берега, набережные мешками с песком, насыпать дополнительный грунт в виде плотины вдоль берегов; оповестить население по радио и ТВ; вывести портовую технику с территории порта. Закрепить краны. Убрать с прибрежных сооружений лодки, грузы и т.
Наводнение может происходить в результате подъёма уровня воды во время половодья или паводка, при заторе, зажоре, вследствие нагона ее в устье реки, а также при прорыве гидротехнических сооружений. Наводнение влечёт за собой большой материальный ущерб, гибель и травмирование населения, сельскохозяйственных животных, ущерб окружающей природной среде. Половодье — фаза водного режима реки, ежегодно повторяющаяся в данных климатических условиях в один и тот же сезон, характеризующаяся наибольшей водностью, высоким и длительным подъемом уровня воды, и вызываемая снеготаянием или совместным таянием снега и ледников. Зона затопления — территория, покрытая водой в результате превышения притока воды по сравнению с пропускной способностью русла.
Самая большая их опасность — это внезапность. Уровень воды так быстро поднимается, что, проснувшись утром, легко обнаружить, что вода находится прямо в доме. Действия в случае угрозы возникновение наводнения, паводка: - Внимательно слушайте информацию о чрезвычайной ситуации и инструкции о порядке действий, не пользуйтесь без необходимости телефоном, чтобы он был свободным для связи с вами.
Сложите все в чемодан. Документы сохраняйте водонепроницаемом пакете. Действия в зоне внезапного затопления во время наводнения, паводка: -Сохраняйте спокойствие, не паникуйте. Они подлежат эвакуации в первую очередь. Закройте окна и двери, если есть время - закройте окна и двери первого этажа досками щитами. Если дом одноэтажный - займите чердачные помещения.
Что делать, если вы получили сигнал об угрозе наводнения
Будет объявлено, куда и как специальным транспортом или пешком следует направляться из опасной зоны. В конечном пункте эвакуации необходимо зарегистрироваться. После этого людей размещают на временное проживание. В первую очередь эвакуируются дети, детские учреждения и больницы. Предприятия вводят режим экстренных мероприятий, начинается вывод скота, техники и инвентаря, предпринимаются меры по защите продовольствия. После спада воды необходимо: осторожно обследовать дом и проверить, нет ли угрозы его обрушения; при осмотре внутренних комнат не рекомендуется использовать спички или свечи в качестве источника света из-за возможного присутствия в воздухе бытового газа для этого лучше всего подойдет электрический фонарик ; остерегаться порванных или провисших электрических проводов.
Правила поведения в зоне внезапного затопления во время паводка быстро соберите необходимые документы, ценности, лекарства, продукты и прочие необходимые вещи. Они подлежат эвакуации в первую очередь. Закройте окна и двери, если есть время - закройте окна и двери первого этажа досками щитами. Если дом одноэтажный - займите чердачные помещения. Не следует передвигаться в автомобиле, на мотоцикле, бушующий поток воды способен их опрокинуть.
Правила поведения при наводнении Самым эффективным способом защиты от наводнений является эвакуация.
В конечном пункте эвакуации зарегистрируйтесь. Если наводнение развивается медленно и у Вас есть время, примите меры к спасению имущества и материальных ценностей; перенесите их в безопасное место, а сами займите верхние этажи, чердаки или крыши зданий.
Не всегда спасательные средства оперативно оказываются под рукой. В таких случаях человек должен уметь максимально рассчитывать на самого себя. Правила и рекомендации Обычный человек в одежде может находиться в воде с температурой 7 — 8 градусов до 3 — 4 часов, в воде с температурой 3 — 4 градуса — до 1,5 — 2 часов без ущерба для жизни и здоровья. Оказавшись неожиданно в воде, постарайтесь зацепиться за любую точку опоры и перетерпите первые неприятные ощущения от холодной воды. Никаких резких движений, подавите в себе внутреннюю панику. Через 30 — 40 секунд вы перестанете остро чувствовать холод, почувствовав легкое внутреннее тепло. В состоянии алкогольного опьянения перечисленные ранее ощущаются в меньшей степени или вообще не ощутимы. Оставьте на себе нижнее белье, носки, перчатки, головной убор. Неприятные болезненные ощущения в пальцах рук и ног быстро пройдут после выхода из воды. Однако сила кистей рук и ступней ног снижается в несколько раз 3-5. Не пытайтесь делать физические усилия, которые доступны в обычных условиях. Оказавшись в воде, оцените обстановку — что лучше для вас: плыть к берегу или держаться за лодку льдину и ждать помощи, или дрейфовать вместе с лодкой льдиной и в удобном месте выбраться на берег. Не пытайтесь после длительного нахождения в холодной воде подняться из воды по веревочной лестнице — можете сорваться, не делайте резких движений — можете повредить суставные связки. Если вы приняли решение плыть самостоятельно, не делайте резких движений, следите за дыханием — оно должно быть ровным, в движении массируйте пальцы рук и ног. Постоянно контролируйте направление вашего продвижения, иначе дистанция до спасительного берега может значительно увеличиться. Холодная вода: анестезирует поверхностные участки тела, и даже глубокие порезы. Не пытайтесь выбраться на заведомо тонкий лед. Осторожно проламывая его, продвигайтесь к берегу или к толстому льду, аккуратно касаясь льда, так как он имеет режущие свойства. Если вы выбрались на берег или на лед, снимите с себя всю одежду, максимально отожмите нижнее белье, вытритесь им, снова отожмите и наденьте на тело. Не стойте босиком на льду или холодной земле. Делайте согревающие движения упражнения. Не позволяйте себе заснуть, пока не начнете согреваться. Если вы начали дрожать, это очень хороший признак — организм самосогревается. Если вы оказываете помощь человеку, длительное время находящемуся в холодной воде, не в коем случае не давайте ему спиртное — это может его погубить. По возможности, потерпевшего надо быстро переодеть в сухое белье. Произведите массаж конечностей, начиная с периферии. Растирание спиртным конечностей и отдельных участков тела также малоэффективно и обманчиво. Если есть время до попадания в холодную воду, подготовьте свою одежду: белье должно быть на всю длину конечностей и иметь на концах завязки или резинки, носки должны быть длинными, плотными и с резинками. Головной убор должен максимально закрывать голову, быть плотным и надежно держаться на голове, в то же время он не должен впитывать много влаги. Обувь должна легко сниматься, при этом носки должны оставаться на ногах.