Еще одним мифом, по словам специалиста, является утверждение, что камни в почках могут образовываться от чая, кофе и газировки. «Избыточное употребление кофе способствует образованию уратных камней в почках, так как конечным продуктом метаболизма кофеина является мочевая кислота. Камни в почках бывают трех видов. По мнению специалистов, камни в почках скорее могут появляться от обезвоживания, чем от напитков. У некоторых людей камни состоят из оксалата кальция, если придерживаться диеты с низким уровнем оксалатов и соли, можно предупредить развитие камней почек.
Уролог развеяла мифы о причинах появления камней в почках
Попадание кофеина в организм вызывает расширение легочных пузырьков альвеол , ускоряет дыхание. Умеренное потребление кофе помогает справиться со стрессом или депрессией. Чашка напитка после завтрака способствует разгону метаболизма, концентрации внимания, улучшению памяти, но не на продолжительное время. Существует мнение, что большое количество антиоксидантов в кофейных зернах снижают вероятность заболевания сахарным диабетом и предотвращают появление раковых опухолей. Крайне вреден кофе для курильщиков — сочетание кофеина с никотином в разы увеличивает риск развития гипертонии и других болезней сердца. Только одна система не ощущает позитивного воздействия напитка — выделительная. Выделительная система наиболее заметно реагирует на наличие кофеина. Соответственно, большей будет нагрузка при употреблении напитка, который в процентном соотношении богаче на это вещество.
Существует две основные разновидности кофейных зерен: арабика и робуста. Кроме кофе, этот компонент есть в составе чая — как черного, так и зеленого, — тонизирующих напитках вроде Пепси и Колы, шоколадке и некоторых других продуктах.
Количество потребляемой жидкости в среднем должно составлять 8—10 стаканов. В этот объем, кроме воды, могут входить другие напитки и жидкие продукты. Очень полезна вода с лимонным соком. Она способствует увеличению количества лимонной кислоты в моче, которая в свою очередь, не дает кальцию образовывать нерастворимую соль с щавелевой кислотой. Вместе с тем важно не переусердствовать с водным рационом, поскольку работа почек может нарушиться.
Есть продукты питания, богатые кальцием Сокращение кальция в питании приводит к увеличению количества оксалатов эфиры и соли щавелевой кислоты в организме, что постепенно вызывает мочекаменную болезнь. В кишечнике кальций связывается с оксалатами, что предотвращает их всасывание в кровь и проникновение в почки. Согласно исследованиям, потребление кальция в пище способствовало снижению риска образования камней в почках, в то же время потребление БАДов с кальцием, наоборот, повышало риск мочекаменной болезни. По этой причине рекомендуется употреблять не добавки с кальцием, а богатые им продукты питания молоко, творог, кефир, кунжут, изделия из цельного зерна пшеницы и др. Также полезны солнечные ванны по утрам около 15 минут в день , чтобы помочь организму вырабатывать витамин D, необходимый для усвоения кальция. Избегать диеты, богатой оксалатом Регулярное и обильное потребление оксалатосодержащих продуктов также увеличивает риск мочекаменной болезни. Оксалаты предотвращают всасывание кальция в организме, что приводит к образованию оксалатов кальция, превращающихся в камни.
С осторожностью отнеситесь к диетам, богатым такими оксалатосодержащими продуктами, как щавель, шпинат, ревень, капуста, сельдерей, мангольд, свекла, шоколад, клубника и пр. Избыточное потребление витамина С также опасно - он накапливается и преобразуется в оксалаты. Ограничить соль в рационе Богатые натрием продукты способствуют накоплению кальция в моче и образованию камней в почках. Кальций увеличивает количество мочевого белка, что приводит к заболеваниям почек. Кроме того, избытки натрия в организма, заставляют почки работать особенно интенсивно. В результате они быстро изнашиваются, становясь более уязвимыми к болезням.
Один из основных факторов, влияющих на образование камней, — изменение метаболизма в организме человека, когда этот процесс происходит неправильно. Так, в моче повышается концентрация определённых веществ, они кристаллизуются, выпадают в осадок, формируя конкремент. Курышкина также обратила внимание и на наследственность, из-за которой тоже есть риск появления мочекаменной болезни.
А вот к мифам относится мнение, что конкременты почек образуются при избыточном потреблении молочных продуктов.
Затем исследовательская группа сравнила случаи острого повреждения почек, определяемые госпитализацией, с кодировкой Международной классификации заболеваний. Результаты За средний период наблюдения 24 года было зарегистрировано 1694 случая острого повреждения почек. Потребление кофе было выше у белокожих участников, пациентов без сахарного диабета, курильщиков, мужчин и участников с нормальным артериальным давлением, с большим общим ежедневным потреблением энергии и индексом мышечной массы тела ИМТ. Группы потребления кофе, модели риска острого повреждения почек оставались значимыми после многофакторной корректировки по полу, возрасту, уровню образования, общему суточному потреблению энергии, расовой принадлежности, потреблению алкоголя, качеству диеты, статусу курения, систолическому артериальному давлению, физической активности, ИМТ, скорости клубочковой фильтрации, статусу сахарного диабета и назначению антигипертензивных препаратов. Острое повреждение почек было маловероятным исходом в этом исследовании. Данные о потреблении кофе были собраны только 1 раз за 24х-летний период исследования, но за это время могли произойти изменения в привычках участников в отношении потребления кофе. Другие ограничения исследования включают в себя то, что участники отвечали на вопросы о частоте приема кофе, основанные на памяти, а не на прямой отчетности.
Что нельзя есть при камнях в почках
Пить кофе при огромных камнях в почках запрещено категорически, так как диурез может спровоцировать приступ колик, возможны и другие суровые отягощения. Камни в почках образуются по двум основным причинам. Приводят ли баня, кофе и алкоголь к камням в почках? Поэтому людям с камнями в почках следует ограничить потребление алкоголя, особенно если у них в анамнезе были подагра или камни мочевой кислоты. Ежедневное употребление кофе и кофеина предотвращает образование камней в почках. Радостная новость для огромной армии любителей кофе и напитков на его основе.
Уролог развеяла мифы о причинах появления камней в почках
Неужели камни в почках от кофе и других кофеинсодержащих продуктов могут действительно образоваться? Для профилактики образования камней в почках мужчинам и женщинам достаточно съедать всего несколько грамм фруктов или овощей в день. описание заболевания, классификации, симптомы у женщин и мужчин, причины заболевания, методы диагностики, диета и лечение. Кроме того, появление камней в почках могут вызвать соль, чай и газировка. Чтобы узнать состав и причину образования камней в ваших почках, урологу понадобится химический анализ отошедшего/удаленного конкремента и биохимический анализ суточной мочи.
Диета при мочекаменной болезни почек
Оксалатные встречаются чаще всего: это камни, которые образуются из соединения щавелевой кислоты и кальция, сказал он в беседе с газетой «Доктор Питер». Уролог посоветовал пациентам с оксалатными почечными камнями с осторожностью употреблять щавель, шпинат, петрушку, укроп, ревень, свеклу, цитрусовые. Переизбыток щавелевой кислоты в рационе блокирует выведение солей из организма и повышает риск образования камней. Кроме того, щавелевая кислота в немалом количестве содержится в какао-порошке. Врач не рекомендует смешивать напиток с молоком, так как молочные жиры могут увеличивать усвоение оксалатов из какао. Молочные продукты также стоит ограничивать при фосфатных камнях в почках.
Обед: суп с геркулесовой крупой, тушеная капуста с курицей, травяной чай. Полдник: фруктовый салат, кисель.
Ужин: котлеты из моркови, рыба, запеченная в духовке, компот из абрикосов. Медикаментозное лечение МКБ даст положительные результаты только при соблюдении правильной диеты. Все продукты питания содержат кислотную или щелочную среду. В норме в человеческом организме щелочная реакция должна быть не ниже 7,35-7,45 рН. Изменения кислотности мочи влияют на образование и тип камней. Если уровень кислотности ниже нормы, возможно образование новых конкрементов.
Обед: тыквенный суп, овощное рагу с отварной говядиной, кисель. Полдник: печеные яблоки, минеральная вода. Ужин: нежирная рыба, гарнир из риса, тушеный кабачок, сок.
Завтрак: салат из свежей капусты с ложкой растительного масла, сок. Перекус: брусничный морс с отрубями, подсушенный хлеб. Обед: суп с геркулесовой крупой, тушеная капуста с курицей, травяной чай. Полдник: фруктовый салат, кисель. Ужин: котлеты из моркови, рыба, запеченная в духовке, компот из абрикосов.
По словам хирурга-уролога Марка Гадзияна, почки — настоящие трудяги в организме. Только за одни сутки через этот парный орган фильтруется около 150 литров первичной мочи. Но, как напомнил уролог, их потенциал небезграничен. Особенно если у человека есть привычки, которые могут серьезно вредить почкам. Врач перечислил четыре распространенных. Марк Гадзиян — хирург-уролог, андролог, онкоуролог, врач высшей категории, к. Увлекаться диетами По словам специалиста, резкая потеря веса, дефицит жиров могут спровоцировать патологическую подвижность почки, а большое потребление белков — увеличить риск образования камней. Кроме того, использование мочегонных препаратов в попытке избавиться от лишнего веса может даже довести до почечной недостаточности. Долго терпеть Привычка откладывать поход в туалет «по-маленькому» из-за спешки или работы тоже вредна для наших почек. Как объяснил доктор, когда мочевой пузырь накапливает 250—350 мл мочи, привычка терпеть может спровоцировать рефлюкс — заброс мочи обратно в почки, а также застой мочи в верхних мочевых путях.
Почему образуются камни?
- Названы любимые напитки россиян, которые уничтожают почки
- Чем опасен кофе?
- Типы камней в почках и как они образуются?
- Продукты, которые провоцируют образование камней в почках
- Уролог перечислил 4 привычки, которые могут погубить почки - 15 сентября 2023 - МСК1.ру
Диетолог объяснил, почему щавель и кофе вызывают камни в почках
Если в рационе присутствует излишек белка, то почки испытывают повышенную нагрузку и в них образовываются камни. Медицинский эксперт Михаил Гинзбург сообщил, что чистая негазированная вода с лимоном может предотвратить образование камней в почках. Камни в почках могут появляться скорее от обезвоживания, чем от напитков.
8 советов против камней в почках
Вымывать вредоносные кислоты при необильном питье просто нечем, поэтому эти три компонента, оставаясь в почках, и образовывают конкременты (песок и камни). По мнению специалистов, камни в почках скорее могут появляться от обезвоживания, чем от напитков. Камни в почках Согласно исследованию, проведенному Оксфордским университетом и Европейским центром урологии, увеличение потребления жидкости снижает риск камнеобразования. Особенно вреден для почек растворимый кофе, поэтому врач рекомендует полностью отказаться от его употребления. Когда вы пьете чай или кофе, частицы накипи попадают в организм и ведут к образованию камней в почках. Пить кофе при огромных камнях в почках запрещено категорически, так как диурез может спровоцировать приступ колик, возможны и другие суровые отягощения.
Диета при мочекаменной болезни
Но кроме решения проблемы с дефицитом полезных веществ это может привести к развитию патологий. Со слишком большим потреблением витаминов, растворимых в воде, организм может справиться, выводя их вместе с мочой. Излишек витамина С может стать причиной отложения солей щавелевой кислоты, что провоцирует образование камней в почках. Они вызывают гипервитаминоз — передозировку. Американские исследователи доказали, что добавки с витамином D и кальцием увеличивают частоту возникновения мочекаменной болезни. Интоксикация витамином D также приводит к развитию острой почечной недостаточности. Но и дефицит его связан с повышенным риском альбуминурии — выделением белка с мочой. Это один из ранних признаков поражения почек, — объясняет Лариса Волкова. Какие продукты полезны для почек? Хорошую работу почкам обеспечивают фрукты, овощи, рис, орехи, семена, бобовые — они содержат сложные углеводы, которые поддерживают здоровье сердца, кишечника и стабильный уровень сахара в крови, что благотворно сказывается на здоровье почек.
Лучшие продукты для почек с мочегонным эффектом: огурцы, листовой салат, кабачки, тыква, помидоры, морковь, свекла, запеченный или отварной картофель, клюква, яблоки, груши, цитрусовые, арбуз, дыня, петрушка, укроп. В качестве напитков выбирайте морсы, некрепкий чай, отвар шиповника. На пользу пойдет употребление нежирных молочных продуктов, постного мяса, курицы, индейки, рыбы, морепродуктов, яиц, сои. Стоит добавить в рацион продукты, богатые омега-3: жирную рыбу, авокадо, оливки, грецкие орехи и разнообразные растительные масла, кроме пальмового и кокосового.
Компьютерная зависимость, кстати, тоже в этом смысле вредна — нахождение в одной позе нарушает кровообращение в организме. Почкам же для нормального функционирования необходимо обильное снабжение кровью. Фактор 2. Чрезмерное потребление белка Всем, кто имеет отклонения в работе выделительной системы, врачи рекомендуют отказаться от чрезмерного потребления белка мяса. В нем содержатся пурины, которые участвуют в образовании мочевой кислоты.
Соответственно, чем больше мяса вы едите, тем выше ее концентрация. А это способствует отложению солей и образованию камней в почках. К сожалению, не все об этом знают. В своем желании стать стройнее некоторые женщины литрами пьют протеиновые коктейли — модный способ похудеть без труда. Жаль, производители не предупреждают, что эффект от таких коктейлей может быть не только положительным внешне, но и разрушительным внутренне. Ведь протеин — это белок. Фактор 3. Проточная вода Почки любят воду, это факт. Для нормального их функционирования нужно 2—2,5 литра воды ежедневно.
При недостатке живительной жидкости, опять же, повышается концентрация мочевой кислоты в организме. Но воду нужно пить чистую. Тот, кто кипятит проточную воду, знает, как быстро на стенках чайника появляется накипь. Это отложения солей, образующихся при нагревании воды. Когда вы пьете чай или кофе, частицы накипи попадают в организм и ведут к образованию камней в почках.
Тут конечно Ад и Израиль. Да все стильно, модно, молодежно в сравнении с Покровкой. Но здец. Тут лежат люди 65 - 90 лет. Большинство не ходячие. Большинство умирающие. Не мало психов, что к фильмах ужасов орут и стонут все ночь. Я привык. И так к еде. Завтрак 1. Каша пшенная. Хлеб или булка на выбор, масло и сыр я тут не заснял, но их давали. Нормальный чай можно добавить сахар, если надо Обед 1. Уха в целом съедобная. Пюре, свекла со сметаной и рыба рыба ужасная, есть не смог. Компот сладкий и могут еще сахара добавить. Обед 2. Рассольник с мясом.
О том, какую взаимосвязь между употреблением кофе и развитием мочекаменной болезни обнаружили ученые, читайте в нашей новости. Части из них требуется оперативное вмешательство. Британские и финские исследователи проанализировали данные полумиллиона участников эксперимента. Они пришли к выводу, что регулярное употребление кофе снижает риск развития мочекаменной болезни.
Диета при МКБ
Так, в моче повышается концентрация определённых веществ, они кристаллизуются, выпадают в осадок, формируя конкремент. Курышкина также обратила внимание и на наследственность, из-за которой тоже есть риск появления мочекаменной болезни. А вот к мифам относится мнение, что конкременты почек образуются при избыточном потреблении молочных продуктов. Дело в том, что мочекаменная болезнь часто возникает и у людей, которые ограничивают потребление кальция.
Обычно пациенту сразу назначают лечебную щадящую диету, которая исключает кофе, но как отказаться от любимого напитка, и действительно ли стоит это делать? Все не так просто. Влияние кофе на почки Кофеин обладает мочегонным эффектом, выводит жидкость из почек, вызывает обезвоживание, делает мочу более густой. Все те минералы, которые есть в клетках и протоках, не успевают быть выведены с резким оттоком жидкости, и начинают накапливаться. Со временем наслоения этих минералов преимущественно кальция обрастают новыми частицами, формируются камни, которые могут затруднять отход жидкости, перекрывать протоки. Накопление мочи в почках может заставить их раздуваться, повышая давление вокруг окружающих органов и структур, что также может быть причиной боли и дискомфорта, которые обычно испытывают люди с камнями в почках. Минералы, обычно находящиеся в моче человека, кристаллизуются, когда моча высококонцентрирована и не содержит натуральных веществ, которые препятствуют их образованию в кристаллах.
Твердая и угловатая поверхность кальциевого песка и камней царапает нежные слизистые оболочки, что приводит к воспалению, развитию инфекции, острому кризисному состоянию или пиелонефриту. При мочеиспускании травмируется и мочевой пузырь, и весь канал, а далее кислота или щелочь только увеличивают воспаление и боль. Из этого можно сделать вывод, что кофе при мочекаменной болезни строго противопоказан, но все не так однозначно. Можно ли пить кофе при мочекаменной болезни? Врачи по всему миру проводили исследования, в которых либо наблюдались здоровые люди, которые выпивали в день по 3-4 чашки кофе, либо люди с предрасположенностью к МКБ, и в этом случае врачи следили, как их привычный рацион влияет на развитие болезни.
При увеличении мочеотделения и недостаточном восполнении жидкости минеральные соли «наслаиваются» и оседают в почечных протоках. Ряд экспериментов, проведенных канадскими учеными в условиях клиники, показал серьезное увеличение концентрации соединений кальция в моче у лиц, не имевших почечных болезней и выпивавших в сутки более 3 порций кофе. Повышалось и содержание в моче других «предвестников» мочекаменной болезни — магния, цитратов и пр. При более умеренном употреблении 2 чашки в день существенного влияния на баланс ионов замечено не было. Кроме того, кофе является напитком со средней оксалатной плотностью. Оксалаты — это соли, обладающие восстановительными свойствами, способные связывать некоторые элементы, включая кальций. Двигаясь при выведении с мочой, твердые с угловатыми выступами кальциевые песчинки и камни ранят слизистые мочевыводящих путей, — отток мочи вызывает болезненность. А можно ли «налегать» на кофе при имеющейся мочекаменной болезни? При камнях в почках моча застаивается; с увеличением ее количества почечные ткани «растягиваются», сдавливая прилегающие органы и также вызывая боль. Застой жидкости, характерный для «каменного» недуга, проявляется утренней отечностью лица и конечностей. При задержке оттока большого количества мочи отеки от кофе могут только усилиться. Кроме того, при последовательном сужении и расширении сосудов почек описанные выше эффекты кофеина и теобромина камни могут сдвинуться и закупорить почечный проток. Союзник не железной леди Пациенты с хронической почечной недостаточностью ХПН часто страдают нефрогенной анемией — снижением гемоглобина вследствие неполного выведения вредных продуктов обмена больными почками. Синтез гемоглобина тесно связан с уровнем железа в организме.
Они пришли к выводу, что регулярное употребление кофе снижает риск развития мочекаменной болезни. Кофеин оказывает мочегонное действие на рецепторы аденозина, которые находятся в почках», — говорится в исследовании. Ранее «Летидор» писал о том, как употребление кофе может снизить риск заболеваний печени. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом.
Опасный рацион. Какие продукты приводят к возникновению камней в почках?
Оксалатные встречаются чаще всего: это камни, которые образуются из соединения щавелевой кислоты и кальция, сказал он в беседе с газетой «Доктор Питер». Уролог посоветовал пациентам с оксалатными почечными камнями с осторожностью употреблять щавель, шпинат, петрушку, укроп, ревень, свеклу, цитрусовые. Переизбыток щавелевой кислоты в рационе блокирует выведение солей из организма и повышает риск образования камней. Кроме того, щавелевая кислота в немалом количестве содержится в какао-порошке.
Врач не рекомендует смешивать напиток с молоком, так как молочные жиры могут увеличивать усвоение оксалатов из какао. Молочные продукты также стоит ограничивать при фосфатных камнях в почках.
Очень важно проводить профилактику образования камней в почках у мужчин и женщин с сочетанием сразу нескольких факторов риска. Только в этом случае можно предотвратить развитие опасной патологии, которая может стать причиной серьезных осложнений и проблем со здоровьем. Профилактика Основные меры включают коррекцию рациона питания и употребления жидкости, повышение физической активности, а также регулярную диагностику в том числе ежегодное УЗИ почек и мочевыводящих путей и наблюдение у уролога. В некоторых случаях назначается дополнительная лекарственная терапия.
Она отличается высокой эффективностью, но должна проводиться исключительно под контролем врача. Сегодня разработан целый ряд препаратов, которые предотвращают как первичное, так и повторное образование конкрементов различных типов. Обычно пациентам назначают мочегонные средства и препараты других групп. Важно обеспечивать и общее хорошее состояние здоровья. Существуют меры профилактики образования камней в почках, доступные для всех людей и легко реализуемые даже самостоятельно в домашних условиях. Употребление достаточного количества воды Доказанным является тот факт, что риск развития МКБ повышается у людей, которые пьют недостаточно воды.
Дело в том, что именно жидкость помогает почкам в полной мере обеспечивать очистку организма от «отходов», образуемых в процессе метаболизма. Если они не выводятся своевременно, то кристаллизуются и превращаются в песок и камни. Как определить, что организм испытывает недостаток жидкости? Обычно в этих случаях моча темнеет. Оценивать нужно цвет не утренней порции, а тех, которые выделяются в течение дня. В среднем взрослый человек должен выпивать 8—10 стаканов жидкости в день в это количество входят и супы, а также иные жидкие блюда и продукты.
Особенно полезной является вода с лимоном. Она не позволяет кальцию образовывать вместе со щавелевой кислотой нерастворимую соль. Чрезмерное употребление жидкости нежелательно. Это также может привести к проблемам с почками. Употребление продуктов, богатых кальцием Снижение показателей кальция в организме становится причиной повышения количества оксалатов солей щавелевой кислоты и эфиров. Их накопление опасно для мочевыделительной системы.
Употребляя достаточное количество кальция, человек обеспечивает создание оптимальных условий для его связывания с оксалатами и успешного их выведения.
Вредные условия труда Профессионалы, чья деятельность связана с химической и горнодобывающей промышленностью, металлургией, работники типографий подвержены риску заболеваний почек больше остальных. Вредные условия труда заставляют почки и печень работать с утроенной силой. Этим людям следует периодически проходить профилактику для предотвращения заболеваний почек. Фактор 6. Избыток солей в организме В сутки человеку нужно всего 4—6 грамм соли, то есть чайная ложка.
Однако если ее в организме переизбыток, это может быть связано не только с превышением ежедневной нормы. Причинами отложения солей в почках могут выступать: недостаточное потребление жидкости менее 2 литров в день ; нарушение обменных процессов в организме; генетическая предрасположенность; заболевания почек. Наличие соли показывает анализ мочи. Но не всегда повышенный ее процент — повод для паники. Избыток соли в моче может быть связан с употреблением соленой пищи накануне. Поэтому попробуйте сдать анализ повторно после недели соблюдения здорового меню.
Фактор 7. Переохлаждение «Не сиди на холодном» — а ведь мама знает, что говорит. Почки не любят перепада температур, и результатом переохлаждения может стать пиелонефрит — воспаление почек. Он, в свою очередь, способен вылиться в различные дисфункции почечно-выделительной системы и перерасти в хроническую форму. Поэтому слушайте мам и врачей и не ходите в коротких куртках зимой. Фактор 8.
Кофемания Впрочем, и чаемания тоже — кофеин содержится не только в кофе, но и в чае. А вреден он потому, что обладает мочегонным эффектом.
Покровская больница. Урологическое отделение. Каша рисовая без масла. Хлеб или булка на выбор. Подобие чая без сахара и вкус очень слабый Обед. Жидкий рассольник без мяса. Что-то типа ленивых голубцов с курицей.
Подобие компота без сахара и вкус очень слабый, хотя чувствуется что был чернослив и сузофрукты Ужин. Каша пшеничная. Подобие чая Ну и немного левого материала: фото палаты и видео сорян за вертикалку места где жил. Это если что платная двухместная палата за 1400 в сутки со своим холодильником, чайником и даже древним телевизором. Утро заселения. Слева вторая койка. Прямо холодильник и древний телевизор. Тут я пробыл полтора дня, с камнем сделать ничего не успели, я тупо сидел на обезболах, надеясь что он проскочит, но боль была если во время не успел обезбол , не дай боже кому-то. Потом меня перевели срочно в 20-ую больницу инфекционное отделение.
Инфекционное отделение. Тут конечно Ад и Израиль.