Главная» Новости» Новости клубов фитнес хаус. Спортклубы FITNESS 24 предлагают удобное расписание тренировок, а также Cross Strong для занятий кроссфитом и детский центр. Только активные акции скидки и промокоды компании Фитнес Хаус на Апрель 2024 Проверены Сегодня Абонементы со скидками 40% | Корпоративная программа -20. Все скидки и акции фитнес-клуба Fitness House можно найти в одном месте.
CROCUS FITNESS РУБИНШТЕЙНА
К корреспонденту NewsNN за все время нахождения в зале не подошел ни один человек. С выбором тренажеров и инвентаря оказалось все в порядке. Зал больше по площади, и бросалось в глаза обилие беговых дорожек. После силовой тренировки журналист отправился в бассейн — его посещение также входит в бесплатное занятие. Людей плавало немного. Общее впечатление сложилось хорошее. За исключением того факта, что длительность абонементов при покупке должна быть не менее полугода. А узнать его стоимость можно только в отделе продаж. Бесплатное занятие в Fitness Life Фото: newsnn.
Бесплатная тренировка для клиента — отличный способ познакомиться с залом, а для самого клуба — маркетинговая акция. Однако не все к ней прибегают. Ценник на гостевое посещение варьируется от 250 рублей до 2000 тысяч рублей. Сколько стоит посещение тренажерного зала в Нижнем Новгороде Фото: newsnn. Конечно, можно сэкономить и разнообразить свои тренировки, отслеживая акции. Но это не будет носить постоянный характер.
Спорт — это не так дорого, как кажется. Сегодня мы расскажем, как сэкономить и дешево купить абонемент в фитнес-клуб.
Вот основные способы: 1. Абонемент на утреннее или дневное посещение Если вы не ограничены во времени, когда можете посещать тренажерный зал, сэкономить просто. Выбирайте абонемент с определенными часами посещения, например, утром или днем. История девушки, которой тренер спасла не только фигуру, но и карьеру. Когда Руслана пришла в наш клуб, я поняла, что более замотивированного человека за годы своей практики я не встречала.
Fitness House на Северном - 26 апреля с 19:00 до 21:00 9. Fitness House Самара Монте Роза - 23 и 24 апреля с 19:00 до 21:00. Не упусти возможность зажечь под отличные треки.
Обращаем ваше внимание на изменения в расписании групповых программ: 20. С 9:00 до 14:00 будет закрыт бассейн для проведения соревнований. Обращаем ваше внимание , что 20. С Уважением, администрация клуба 18. Хаммам на первом этаже клуба работает в штатном режиме. Ждём вас в клубе! Обращаем Ваше внимание на изменения в расписании групповых программ 18.
CROCUS FITNESS РУБИНШТЕЙНА
| «Заманчивые» акции «Фитнесс Хаус» расходятся с реальностью? | смотреть (видео). Окунись в другое измерение вместе с X-House Захватывающая космическая битва на просторах уникальной игровой арены от Fitness House! |
| Фитнес хаус Санкт-Петербург: абонементы, цены, акции 2023 года | Фитнес-клуб индивидуальных тренировок Barn House Gym в клубе "Грани". |
| Фитнес студия персональных и групповых тренировок Newfit | Fitness House (Фитнес Хаус) в Приморском районе / Garden City. |
Фитнес-клуб Fitness House на улице Фучика
Фитнес Хаус Санкт Петербург Новости. Подробная информация о фитнес-клубе «Fitness House» (бульвар Новаторов) в Кировском районе у метро Ленинский проспект. Fitness house новости. Фитнес Хаус Выборгская набережная 61. Абонемент в "Фитнес Хаус" подарил муж. Была акция в сентябре 2023 г. и выбрала именно этот абонемент потому, что пообещали (еще не проверяла), что по нему можно привести кого-то еще в счет одного занятия.
Расположение на карте
- Fitness House на Культуры
- Fitness House — вход в личный кабинет
- дополнительно в фитнес клубе: пробное занятие
- Оформление гостевого визита в фитнес хаус
- CROCUS FITNESS РУБИНШТЕЙНА
Спортивный клуб «Fitness House» (Дальневосточный)
С 6 июля открываются фитнес-центры с отдельным входом, «Фитнес Хаус» продлит абонемент. Фитнес Хаус — это фитнес-клуб сети Fitness House, который находится в городе Санкт-Петербург. Fitness House в Шушарах, Новгородский пр-т, д.6, к.2. Фитнес хаус новости клубов.
Fitness House
Пробные фитнес-тренировки можно посетить бесплатно в Нижнем Новгороде. Это пробное занятие в фитнес-клубе, за которое вы не платите, но сможете оценить качество предоставляемых вам услуг. Премиальная сеть фитнес студий персональных и групповых тренировок в Санкт-Петербурге.
Специальное предложение для универсантов: абонементы в Fitness House
Это быстро и бесплатно! Fitness House — корпорация фитнес-клубов во всех районах города Санкт-Петербурга. Мы предлагаем большой ассортимент абонементов и дополнительных услуг на выгодных условиях. Как переоформить абонемент в фитнес хаус Среднее: 2. Город: Санкт-Петербург. С чем я столкнулась, записавшись в новый Fitness house. Когда выгоднее покупать абонемент в фитнесс?
Бичовский фитнес клуб. Fitness House Prestige на Хошимина. Мои впечатления от посещения. Мой болезненный опыт. Фитнес супер эконом класса. Худший зал, в котором я занимался.
Потерял QR-брелок — в позе лотоса не смог! Бесплатный Биоимпеданс. Отзыв обновляется:! С каждым годов всю хуже! Всегда все портят люди. Fitness House на Наставников и на Ладожской, вся правда о клубе, реальные факты, секреты скидок.
Отличная сеть, но не без недостатков. Опыт посещения 3х клубов один из них — аквапарк! Неделя за рублей! Клуб на проспекте Ветеранов. Мне 55,но я в прекрасной форме,благодаря клубу в том числе. Дёшево, но сердито.
Я своим клубом довольна и менять не собираюсь! Фитнес Хаус на Наличной. Не смогли прорваться в клуб через все преграды. Если рядом с домом нет больше клубов.. Капля дегтя в бочке меда. Нормально за эту цену, хожу в бассейн.
ФХ на Гашека. Фитнесс Хаус на Новаторов. Лучше записаться в другой. Будьте внимательны! Хамское отношение сотрудников коммерческого отдела и администраторов. В целом не плохо.
Неплохой, но больше не куплю абонемент :. Отдел маркетинга не ориентирован на возвращения клиента. В СПб есть клубы гораздо лучше Fitness House. Дешевка за дорого. Откуда столько отрицательных отзывов? Подумай, прежде чем нести им свои деньги FH или хз.
И на голову тебе падает. Спортивный клуб Сфера Фитнес, Санкт-Петербург. Читать все отзывы 1 Среднее:. Среднее: 5 1 отзыв. Самый уютный клуб из всех, где я бывала! Fitness House на Пражской, Санкт-Петербург.
Среднее: 2 1 отзыв. Fitness House Basic, Санкт-Петербург. Читать все отзывы 6 Среднее:. Увлекательная игра «Найди тренера». Популярные категории. Какие права клиентов часто нарушают в фитнес-клубах?
Switch to English регистрация. Телефон или email. Чужой компьютер. Форма заполнения 1. Клуб 2. Стоимость 3.
О клубе.
Преимущества индивидуальных тренировок Комплексный подход Тренер не только планирует ваши тренировки, но и учит вас правильно питаться и понимать, что вы едите и зачем! Мы поможем вам изменить образ жизни и полюбить себя Отсутствие клубных карт Вы платите только за тренировки Фотографии.
Отмечу, что это уже второй физкультурно-оздоровительный комплекс в управлении нашей компании: первый находится в ЖК «Гуси Лебеди». Два этапа этого жилого комплекса уже сданы, третий строится.
Отрицательные отзывы
- Fitness house правила посещения
- Fitness House Санкт-Петербург: цены на абонемент 2023 в клубе Фитнес Хаус
- Фитнес Хаус / Fitness House
- В ЖК «Жили-Были» в Выборгском районе открылся Фитнес Хаус - 3 октября 2022 - ФОНТАНКА.ру
Фитнес-клубы с бесплатным гостевым визитом в г. Санкт-Петербург
Отзыв обновляется:! С каждым годов всю хуже! Всегда все портят люди. Fitness House на Наставников и на Ладожской, вся правда о клубе, реальные факты, секреты скидок. Отличная сеть, но не без недостатков.
Опыт посещения 3х клубов один из них — аквапарк! Неделя за рублей! Клуб на проспекте Ветеранов. Мне 55,но я в прекрасной форме,благодаря клубу в том числе.
Дёшево, но сердито. Я своим клубом довольна и менять не собираюсь! Фитнес Хаус на Наличной. Не смогли прорваться в клуб через все преграды.
Если рядом с домом нет больше клубов.. Капля дегтя в бочке меда. Нормально за эту цену, хожу в бассейн. ФХ на Гашека.
Фитнесс Хаус на Новаторов. Лучше записаться в другой. Будьте внимательны! Хамское отношение сотрудников коммерческого отдела и администраторов.
В целом не плохо. Неплохой, но больше не куплю абонемент :. Отдел маркетинга не ориентирован на возвращения клиента. В СПб есть клубы гораздо лучше Fitness House.
Дешевка за дорого. Откуда столько отрицательных отзывов? Подумай, прежде чем нести им свои деньги FH или хз. И на голову тебе падает.
Спортивный клуб Сфера Фитнес, Санкт-Петербург. Читать все отзывы 1 Среднее:. Среднее: 5 1 отзыв. Самый уютный клуб из всех, где я бывала!
Fitness House на Пражской, Санкт-Петербург. Среднее: 2 1 отзыв. Fitness House Basic, Санкт-Петербург. Читать все отзывы 6 Среднее:.
Увлекательная игра «Найди тренера». Популярные категории. Какие права клиентов часто нарушают в фитнес-клубах? Switch to English регистрация.
Телефон или email. Чужой компьютер. Форма заполнения 1. Клуб 2.
Стоимость 3. Фитнес хаус возврат денег Среднее: 2. О каких правах клиента в фитнес-клубе многие из нас часто забывают. И насколько на сегодняшний день все эти правила выполняются в российских фитнес-клубах?
Но, как правило, большинство фитнес-клубов оставляет за собой право при расторжении контракта удержать определенную неустойку. Этот сайт собирает метаданные пользователя cookie, данные об IP-адресе и местоположении. Это необходимо для функционирования сайта. Если вы не хотите предоставлять эти данные для обработки, пожалуйста, покиньте сайт.
Была неоднократна на групповых занятиях, каждый раз оставалась в шоке от манер тренеров. Визитная карточка Fitness House — большой выбор фитнес-программ, высококвалифицированный персонал, высокий уровень обслуживания, комфортная обстановка, индивидуальная работа с каждым посетителем. Своим клиентам компания предлагает гибкую систему скидок и акции. Неплохо, но очень мало места, недостаточно проф инвентаря столкнулся сегодня с проблемой отсутствия ремня для работы со свободными весами, на что получил ответ «нет его, порвали», и это очень неприятно, поскольку утяжелители я использую в процессе тренировки частенько ,и, что очень важно, НЕТ КУЛЕРА С ВОДОЙ.
Спортивный клуб «Fitness House» Ладожская Мы предлагаем большой ассортимент абонементов и дополнительных услуг на выгодных условиях. Представьте себе, вечерняя тренировка, в зале человек , большая часть женщины после 40, тренер -девочка лет Консультации по телефону работают для Вас круглосуточно! Я видел разные клубы в разных городах, но, честно говоря, проблем с питьевой водой не было нигде : Не знаю, так ли только на просвете, больше нигде не был. Читайте так же: Пожизненное право пользования квартирой Авдей Спасибо, познавательный материал.
Есть плавательный бассейн 25 метров на 5 дорожек и детский бассейн. В день по расписанию занятий идет в среднем 14 групповых тренировок для взрослых, не считая детских. В «Фитнес Хаус» на Культуры 41 весь год есть акции.
В поликлиниках не будет потного народа, который только что из тренажерки. ShAtL 22. От мамы нужна была справка от терапевта, но я в бесплатную поликлинику буду умирать больше не пойду :010: предложили сделать у них же. Меня полностью осмотрели и выдали справку. Ходим все нравится :support: Занятие для малышей с самого утра со свежей водой, до нас никто потный не купается. Эту "купленную" справку из фитнес хауса кстати приняли и в бассейне при детской поликлинике без вопросов :support: так что плещемся и там и там точнее в поликлинике плещемся а в ФХ занимаемся с тренером Так что в детской поликлинике тоже многие с купленными справками :073: Ну значит и туда не надо ходить :065: Вас осмотрели все равно чисто визуально, скорее всего. А с утра вода в бассейне вся до капли поменяная со вчерашнего дня и сама чаша намыта наверное?
Если что, это я сугубо свое мнение высказываю. Про серьезность занятий скажу так: зависит видимо от тренера. В нашей группе подход к каждому малышу индивидуальный.
Санкт-Петербург, наб. Выборгская д. График работы офиса: ПН-ПТ с 10:00 до 18:00.
Спортивный клуб «Fitness House» (Дальневосточный)
Выборгская д. График работы офиса: ПН-ПТ с 10:00 до 18:00.
Отправьте приглашение другу. Для этого достаточно предоставить ему свою персональную карту и пригласить его посетить клуб в удобное время. Посещайте тренировки вместе с другом. Он будет тренироваться бесплатно, а вы проводите время с пользой для здоровья и общения. Наслаждайтесь результатами тренировок вместе с другом! Ведь заниматься спортом в компании друзей всегда интересно и мотивирующе. Преимущества участия в программе «Приведи друга в Фитнес-Хаус» Участие в программе «Приведи друга в Фитнес-Хаус» предоставляет участникам множество преимуществ: Бесплатные тренировки для вас и вашего друга.
Пригласив друга, вы оба сможете получить возможность бесплатно посещать тренировки в течение определенного периода времени. Мотивация для достижения целей. Если у вас или вашего друга возникли затруднения с мотивацией и посещением тренировок, участие в программе поможет вам поддерживать друг друга, быть более активными и добиваться лучших результатов. Разнообразие тренировок. Фитнес-Хаус предлагает широкий выбор тренировок, которые вы можете посещать вместе с другом. Это включает как классические тренировки, так и новые модные программы, что позволит вам двигаться вместе с трендами фитнес-индустрии. Возможность проводить время вместе. Участие в программе позволяет вам проводить время с вашим другом в комфортной и спортивной обстановке. Вы можете преодолевать физические испытания, преодолевать себя и развиваться вместе.
Не упустите возможность получить все эти преимущества! Приведите друга в Фитнес-Хаус и начните вместе свой путь к здоровью и фитнесу! Не упускай возможность заняться спортом бесплатно вместе со своим другом! Обрати внимание, что ссылка откроется в новом окне, чтобы ты мог продолжить чтение статьи.
Здравствуйте вопрос о тренажерке встал уже очень остро Ранее ездила в Фитнес град на Автозавод мне туда 13 км НО мост закрыли, и снова закроют в 2019 году Ищу что-то менее затратное по км и более доступное. ФИтнес Хаус в ЖК Цветы- туда мне ехать 9 км вчера специально замерила от дома до входа в фитнес центр 18 минут на машине Офис-склад на Нартова у нас, снова удобство, позанимался с утра и на работку. Но почему они так заманивают к себе?
AAct Network — тот же функционал, что и в предыдущей программе, однако она разработана для активации сразу нескольких компьютеров в локальной сети. Garbage Collector — софт для поиска и удаления мусора и ненужных файлов, связанных с активацией Windows и Office. KMSAuto Net — аналогичный предыдущему софт, но с несколько большим функционалом. KMSCleaner — сервис для очистки системы от следов предыдущих активаций. Office 2013-2019 C2R Install — активация и получение лицензии офисных пакетов сборок от 2013 по 2019. Многие программы в этом списке повторяются по своему функционалу и это нормально. Причина тому — не во всех случаях может помочь одна утилита и тогда потребуется использовать аналог. Ошибки активации Порой у пользователей во время активации могут возникнуть проблемы и вылетать ошибки. В случае в работе с KMS Tools причин, почему появляются ошибки — крайне мало и что самое главное — они быстро и просто решаются.
Работе активатора мешает антивирус и Защитник Windows — в таком случае нужно отключить на время антивирус и сам активатора добавить в исключения, а также отключить Защитник Windows подействует после перезагрузки ПК и только потом начинать работать с KMS Tools. Используется не актуальная версия KMS Tools — Windows и Office регулярно получают обновления, а потому юзеры обязаны также всегда использовать актуальный активатор.
Спортивные клубы Фитнес хаус (Fitness House) — отзывы
Или, думаете, в поликлинниках мамы все анализы сдают, всех врачей проходят и не покупают справки уже готовые? Не говорю поголовно про всех, но знаю много примеров... Согласна, что, конечно, там не гарант чистоты и стерильности, но как то проще к этому отношусь, от всего не убережешь... Всё хорошо, но есть огромный минус в отличие от бассейна в пол-ке , нет мелкоты где ребёнок может отдохнуть и походить ножками. От всего нет, но от некоторых вещей да. Раньше 4х лет не планирую на моря вывозить. Ну как бы в больших водоемах площади поболе нежеле в басиках, а плавание в бассейне-это все равно что ванну в семиром принимать. В поликлиниках не будет потного народа, который только что из тренажерки.
ShAtL 22. От мамы нужна была справка от терапевта, но я в бесплатную поликлинику буду умирать больше не пойду :010: предложили сделать у них же.
Проводится под энергичную музыку и позволяет выплеснуть максимум эмоций. Гиревые тренировки одновременно обеспечивают силовую и кардио-нагрузку, помогут укрепить мышцы, избавиться от жира и улучшить рельеф тела. Класс построен на чередовании высокоинтенсивных и низкоинтенсивных нагрузок - упражнений с дополнительным отягощением и работы с собственным весом. Упражнения выполняются на специальном оборудовании и с использованием утяжелителей: штанги, гири, гантелей, мячей. Тренинг обеспечивает высокий уровень нагрузки и направлен на укрепление мышц всего тела, повышение силы, ловкости и выносливости. Не забудь взять полотенце и воду, сухим не выйдет никто.
Класс построен на чередовании режимов "работа-отдых". Во время высокоинтенсивной части необходимо выполнить максимальное количество повторов упражнений в отведенное время, во время отдыха - успокоить дыхание и снизить пульс. Комплекс включает в себя 8 упражнений по 4-5 кругов. Данный вид тренировки подойдёт тем, кто предпочитает функциональный тренинг высокой интенсивности. Основная часть класса - это комплекс упражнений, которые необходимо выполнять по кругу в заданное время или заданное количество раз. Тренировка включает в себя силовые и аэробные упражнения с собственным весом и отягощениями. Основная часть класса - комплекс упражнений, выполняемых в медленном темпе, который задействует глубокие мышцы, отвечающие за положение тела. Класс для любого возраста и уровня физической подготовки.
Упражнения выполняются в медленном темпе, со специальным оборудованием, позволяют активно проработать глубокие мышцы тела. Основная часть класса - это статический стретчинг. Упражнения выполняются в медленном темпе, под расслабляющую музыку на гимнастическом коврике. Основная часть класса - это физические упражнения, сочетающие мягкое силовое воздействие, сохранение равновесия, растяжку и дыхательную гимнастику. Для посещения класса подойдет спортивная одежда и носки. Направлена на гармоничное развитие всего тела, улучшение гибкости, балланса, избавление от блоков, зажимов и усталости.
Разводят на пустом месте. Зам директора заинтересована в новых поступлениях денег любыми способами!
От этого, между прочим, компания теряет клиентов. Наглый, бессмысленный лохотрон! Ирина Я приобрела абонемент в ФХ рыбацкое! Столь ужасного и не заинтересованного в клиенте персонала я ещё не видела… Сначала ужасно пообщалась по телефону, думаю ладно, девочки в запаре.. Но когда пришла, то увидела точно такое же отношение. И то, потому что меня не выпускал турникет…. А ведь это первая тренировка Кстати тренер Маргарита очень даже классная.. Сергей День добрый!!
Ни в коем случае не покупайте абонимент в Фитнес Хаус! Алексей Плесень и грязь в мужских душевых юлия Очень холодная вода в бассейне, холодно в раздевалке. Не комфортно одеваться, раздеваться. Примите срочно меры!!! Зима ещё не началась. На улице только около нуля градусов. Что же будет зимой в трескучие морозы? Лариса Решила написать отзыв, так как занимаюсь в Фитнес-Хаусе в Рыбацком уже второй год, по большому счету посещаю бассейн, для зала не подходит моя больная спина.
Я живу в области и сегодня,29 сентября, решила встать пораньше и проехать в Рыбацкое без пробок. Вообщем в 7-45 я была уже в клубе. В 8-00 мне разрешили пройти. Не поверите, но 30 минут я наслаждалась легкой музыкой и одиночеством. Пока не пришло оно мужского рода, глубоко за 70, извините в трусах ниже колена сразу вспомнила как с мамой в детстве ездила на море и там ходила такая же пенсия. Моему умиротворенному наслаждения пришел конец. Кроме чувства брезгливости от моего посещения я ничего не испытала. Не комфортно вообще, наверно буду менять клуб.
Анна Что на собеседования ходила, что на занятия - наплевательское отношение. На собеседовании в клубе на Пулковском ш. В клубе на ул. Краснопутиловская тоже не скажу, что вежливо высказывали свое отношение к тому, что я хочу работать рядом с домом. А он, мол, ездят. Когда пришла как клиент, отказались провести экскурсию по клубу. Сказали, чтобы я сначала купила абонемент и зачем мне смотреть. И разная цена сейчас предпродажи и потом желание что-то у них покупать пропало.
На Ленинском раньше были гостевые визиты. Сейчас в новых клубах они убрали эту функцию. Народу вечером много, душно. Тренажеры заняты, в бассейне давка. Не комфортно очень. Посещали клубы сети и раньше, нравился клуб на Крестовском. Поэтому когда встал выбор между поездкой в аквапарк или фитнес на Крестовском, выбрали второй. Проживаем в другом районе, к поездке готовились с толком и расстановкой, рассчитывали отдохнуть и получить приятные ощущения.
В последний раз в клубе на Крестовском были примерно год назад. Очень нравилась римская терма, волна в большом бассейне, водяная пушка и водные горки. Первым неприятным сюрпризом стала неработающая водяная пушка и генератор волн. На сайте об этом не было ни слова! Вопрос к руководству клуба: почему??? Вода в джакузи имела кисло-серный запах, сам джакузи работал на 3--, судя по всему оборудование не обновлялось очень давно. В маленьком бассейне, прилегающем к спуску с горок проводилась персональная тренировка с маленьким ребенком. Горки по этому поводу были отключены.
На заданный о горках вопрос дежурный тренер ответил, что горки запустят в 16 часов, когда закончится тренировка. Дальше началось самое интересное. В это время там уже находилась тренер Калашникова Анна, которая закончила персональную тренировку. В повышенном тоне и с хамской подачей девушка ответила что-то вроде «Че, горки???
Помогает развивать силу, выносливость и координацию, способствует потере веса и укреплению сердечно-сосудистой системы. Проводится под энергичную музыку и позволяет выплеснуть максимум эмоций.
Гиревые тренировки одновременно обеспечивают силовую и кардио-нагрузку, помогут укрепить мышцы, избавиться от жира и улучшить рельеф тела. Класс построен на чередовании высокоинтенсивных и низкоинтенсивных нагрузок - упражнений с дополнительным отягощением и работы с собственным весом. Упражнения выполняются на специальном оборудовании и с использованием утяжелителей: штанги, гири, гантелей, мячей. Тренинг обеспечивает высокий уровень нагрузки и направлен на укрепление мышц всего тела, повышение силы, ловкости и выносливости. Не забудь взять полотенце и воду, сухим не выйдет никто. Класс построен на чередовании режимов "работа-отдых".
Во время высокоинтенсивной части необходимо выполнить максимальное количество повторов упражнений в отведенное время, во время отдыха - успокоить дыхание и снизить пульс. Комплекс включает в себя 8 упражнений по 4-5 кругов. Данный вид тренировки подойдёт тем, кто предпочитает функциональный тренинг высокой интенсивности. Основная часть класса - это комплекс упражнений, которые необходимо выполнять по кругу в заданное время или заданное количество раз. Тренировка включает в себя силовые и аэробные упражнения с собственным весом и отягощениями. Основная часть класса - комплекс упражнений, выполняемых в медленном темпе, который задействует глубокие мышцы, отвечающие за положение тела.
Класс для любого возраста и уровня физической подготовки. Упражнения выполняются в медленном темпе, со специальным оборудованием, позволяют активно проработать глубокие мышцы тела. Основная часть класса - это статический стретчинг. Упражнения выполняются в медленном темпе, под расслабляющую музыку на гимнастическом коврике. Основная часть класса - это физические упражнения, сочетающие мягкое силовое воздействие, сохранение равновесия, растяжку и дыхательную гимнастику. Для посещения класса подойдет спортивная одежда и носки.