Вспомним самые любопытные книги по психологии и саморазвитию, вышедшие в 2023 году.

Предлагаем вашему вниманию книги по психологии, поступившие в модельную центральную библиотеку в 2022 году. В книге «Инцелы» практикующий шведский психиатр Стефан Краковски приоткрывает дверь в этот мир. Такие книги по психологии для саморазвития попадают в список лучших, потому что оказываются руководством к действию для сотен тысяч людей.

Психология читать онлайн бесплатно

Вот как он может применить метод «все или ничего»: 1. Определить черно-белые мысли. Это могут быть слова и фразы, которые указывают на крайности в суждениях, например «всегда» или «никогда». В нашем примере это: «мне никогда не построить успешный бизнес». Подвергнуть сомнению черно-белые мысли. Для этого надо задать себе такие вопросы: «Действительно ли у меня вообще не было успехов и прогресса в бизнесе? Ответить честно на вопросы.

Отвечая на подобные вопросы, человек обнаружит, что не все в жизни или работе плохо — многое получается хорошо. Если удерживать внимание и на положительных моментах в жизни, проще переживать неудачи. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе», Чарльз Дахигг Книга объясняет, как управлять привычками, чтобы достичь успеха в жизни и бизнесе О чем книга. Чарльз Дахигг исследует, как формируются привычки и как они влияют на поведение и решения людей. Например, автор уверен, что избавиться от вредной привычки невозможно, ее можно только заменить. Он рассказывает, как это сделать с помощью метода «петля привычки».

Суть метода в том, что привычка состоит из трех основных компонентов: Сигнал — событие, которое запускает привычку. Например, звук, предмет или внутреннее состояние, такое как стресс или голод. Привычка — само действие или поведение в ответ на сигнал. Например, срабатывает сигнал «стресс» — человек ест сладкое. Награда — удовлетворение от привычки. Награда может быть физической, эмоциональной или психологической.

Например, человек перекусил сладостями при стрессе и расслабился. Если понимать схему работы привычек, легче менять их. Например, можно экспериментировать с заменой элементов петли, чтобы создать более полезные привычки. Допустим, человек перекусывает сладостями при стрессе.

После чего принимайте решение стоит ли вам читать всю книгу целиком. Как правильно читать книги по психологии? Для того, чтоб извлекать из каждой прочитанной книги по психологии максимум полезной информации мы рекомендуем придерживаться правила 10 фактов и 3 задач. Именно такое количество вы должны записывать и формулировать себе в ходе прочтения. Факты — это то, что показалось вам достойным внимания, интересным, таким, что хотелось бы запомнить.

Из фактов формируются задачи — конкретные, измеряемые и достижимые цели, которые вы ставите перед собой после прочтения книги. Для того, чтоб сделать этот процесс еще более увлекательным мы придумали букнот — блокнот для осознанного чтения.

Вы откроете для себя иной взгляд не только на психологию лжи, но и на другие модели и мотивы поведения человека. Это литература, которая дает мотивацию двигаться вперед; работы известных авторов, с помощью которых мужчина сможет построить новую, более осознанную и продуктивную личность. Жизненная философия Марка Мэнсона проста, но очень эффективна — необходимо научиться искусству пофигизма. Определив то, до чего вам действительно есть дело, нужно уметь наплевать на все второстепенное, забить на трудности, послать к черту чужое мнение и быть готовым взглянуть в лицо неудачам. И, к сожалению, у нас не всегда получается контролировать мышление. В своей книге Даниэль Канеман объясняет, почему мы подчас совершаем нерациональные поступки и как принимаем неверные решения.

Прокрастинатор не отдыхает, а продолжает тратить энергию на ненужные действия - вместо того, чтобы вложить внутренние ресурсы в то, чем необходимо заняться. С одной стороны, это нормальная реакция психики — избегать неприятных или кажущихся сложными задач. Но, зачастую, она перерастает в серьезные неприятности. С помощью простых коротких тестов и упражнений из книги Тани ван Эссен «Прокрастинация: первая помощь» вы научитесь лучше распределять свое время, создавать позитивный рабочий настрой и сохранять мотивацию для выполнения важных дел. Зачастую — дел неприятных, которые так и тянет отложить в долгий ящик... Акст, П. Бождай; редактор Ю. Проверьте, сколько энергии вы тратите впустую; защитите себя от энергетических вампиров; изучите маркеры долголетия; выберите свой минимум движения для оптимального здоровья; запомните: меньше есть — дольше жить; и ещё: смех — первое оружие против стресса; убедитесь на собственном опыте: во сне мы молодеем; узнайте, как сэкономить жизненные силы с помощью тепла; попробуйте кефирную диету по Фиртель, - эти и другие жизненно важные советы от Петера Акста — в его книге «Ленивые живут дольше: как правильно распределять жизненную энергию» Как правило, интересные книги по психологии — это эффективные книги.

Те, что приносят реальную пользу, дают важные знания, применение которых осуществимо и действенно. Книги, представленные в нашей подборке — именно такие. Спрашивайте в Кировской центральной библиотеке! Кировск, Ленинградская область, ул.

Саморазвитие и эффективность

Лучшие книги по психологии, которые изменят вашу жизнь
40+ лучших книг по психологии
Книги по психологии для предпринимателя
"Подскажут путь к здоровью и успеху": обзор новых поступлений литературы по психологии

Лучшие книги по психологии – 26 убойных книг

Писателей, выпустивших книги по психологии, в 20-21 веках достаточно много, а потому людям не всегда легко сделать свой выбор. Недаром книга считается одним из основополагающих трудов по психологии взаимоотношений. Книга будет интересна тем специалистам, от грамотных решений которых зависит успех всей деятельности: маркетологам, политологам, психологам. Книги известного психотерапевта, создателя «психологического айкидо» изменили жизнь огромного количества людей. В статье вы найдете топ лучших книг по психологии, которые стоит прочитать каждому человеку: бестселлеры по прикладной психологии, научные труды великих психологов и учебную литературу. В серию входят книги по современному направлению психологии — когнитивно-поведенческой терапии при поддержке Ассоциации КПП во главе с Д.В. Ковпаком.

Лучшие книги МИФа по психологии и саморазвитию 2023. Личный топ руководителя редакционной группы

Тут можно читать книги жанра Психология онлайн бесплатно без регистрации весь текст произведений целиком и полностью. Вот 7 книг по психологии, авторы которых помогут проработать самые разные проблемы. популярнейшие книги данной тематики, достойные Вашего внимания, по мнению участников проекта.

«Лжец на кушетке», Ирвин Ялом

ТОП-5 книг о психологии с научной основой
Пользовательское соглашение
Джон Грэй. Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Новая версия для современного мира
Учебники по психологии, рекомендованные лучшими ВУЗами
Лучшие книги по психологии 2023 года

10 лучших книг по психологии: подборка от практикующих экспертов

Блоги трейдеров и инвесторов; новости финансовых рынков; причины роста и падения акций; инвестиционные идеи; торговые роботы; технический рынков; фундаментальный анализ компаний; финансовый словарь. В электронной библиотеке книги жанра психология можно читать онлайн бесплатно, полностью и без регистрации 4 тысяч книг. В книге «Социальная психология» он обобщает результаты актуальных исследований, объясняющих социальные процессы и поведение людей в обществе с точки зрения психологии. Это первое видео нашей новой рубрики Что там на почитать, где мы будем рассказывать о подборках книг по психологии, которые стоит прочесть тем, кто интересуется данной сферой.

Подборка новых книг по психологии

В качестве миссионера Берт провел значительное время в Африке. Он обучал детей аборигенов Слову Божьему, а в итоге принял зулусский взгляд на мир, что привело к сложению сана и созданию метода системных семейных расстановок. Эта книга — причудливая смесь из разрывающих сердце притч, философско-метафизических императивов и клиентских историй. Река жизни течет в одном направлении, от родителей к их детям, а от них — к их детям. Любые нарушения этого потока любви, любые заводи из чувства вины и горя, которые, как показывает Хеллингер, передаются через поколения, создают сложные нарушения на семейном и индивидуальном уровне. Только признав нарушение порядка и в символической форме исправив его, мы получаем шанс обрести покой. Вы можете по-разному относится к расстановкам, да и чего скрывать, наше отношение к ним неоднозначно. Но похоже, что в этом специфическом методе есть какая-то глубинная мудрость, считываемая биосом психики как безусловная истина. Люди, которые играют в игры Эрик Берн Игры, в которые играют люди. Эрик Берн убедительно показывает, что ежедневная коммуникация между людьми исключительно редко бывает прямой и честной. Чаще всего это разные формы сложных манипуляций, которые Берн называет «играми».

Эти игры в разной степени разрушительны и чаще всего не осознаются. Это одна из самых «мейнстримовых» книг в нашем списке, однако тем не менее ее влияние на современную психологию трудно переоценить. Эта книга помогает осознать, в какие моменты и каким образом мы утрачиваем истинную близость и подменяем ее манипулятивными играми, а затем попытаться перестать играть.

А потом она решила проблемы и построила жизнь заново.

Ты можешь найти лучшие бесплатные книги по психологии в Сети, чтобы получить уникальные советы и совершить свой рывок. С пособием читатель получает отличную мотивацию двигаться только вперед. О регалиях и опыте психолога Дэниела Гилберта можно говорить долго, но мы остановимся на его научно-популярном труде. В нем нет инструкции по достижению личного счастья.

Это скорее история о том, что люди плохо представляют себе будущее и не знают истинные потребности своего «я». Одна из ярких цитат работы: «Кое-кто может погрозить вам пальцем и сурово напомнить, что каждую минуту жизни нужно проживать так, будто она последняя, из чего следует единственный вывод: этот кое-кто проведет последние десять минут своей жизни, давая другим глупые советы». Предсказать свои эмоции, уверен Гилберт, можно, если выяснить, что в подобной ситуации чувствовали другие люди. Но этому мешает осознание собственной уникальности.

Такие книги по психологии для саморазвития попадают в список лучших, потому что оказываются руководством к действию для сотен тысяч людей. Она написана остроумным и интересным языком, но главное в другом. Писатель опирается на теории и факты из психологии, когнитивной неврологии, философии и поведенческой экономики и доказывает, что счастье нужно создавать в настоящем. Заметим, что лучшие, хорошо читаемые книги по психологии строятся на реальных примерах, с которыми приходится сталкиваться практикующему психиатру.

Автор повествует о том, как работал с психами: один из них днем и ночью преследовал Бритни Спирс, другой выпрыгнул с пятого этажа, потому что верил, что умеет летать. И таких пациентов масса. Но Гоулстона посетила мысль: каждый человек периодически сталкивается не с безумцами, а с бытовыми психами. Они мешают на работе и в личной жизни, становясь причиной страданий и проблем и разрушая отношения.

Вместо этого он учит, как можно прочувствовать сумасшествие и начать вести себя так же. А еще применить тактику агрессивного подчинения и множество других. Мы рекомендуем лучшие книги психологов, потому что они пошагово рассказывают, как выйти из деструктивного общения победителем и сохранить при этом рассудок. Обобщив результаты новейших исследований, Келли Макгонигал учит переставать откладывать дела на последний момент, сохранять самообладание, сосредотачиваться и справляться со стрессом.

При этом она дает понять, что нельзя говорить про человека, что у него нет силы воли. Она похожа на мускул, который следует тренировать и развивать, только тогда все получится. Неважно о чем идет речь: о стремлении сбросить вес, бросить курить, начать бегать по утрам, перестать вертеть в руках телефон, открыть свое дело или перейти на новую работу. Книга Келли Макгонигал является пособием по воспитанию силы воли, которое помогает побороть слабости и изменить свою жизнь.

Лучшие книги по психологии для женщин тоже пытаются ответить на ключевые вопросы относительно природы этого чувства. Почему мы теряем голову? Как завоевать любовь и сохранить ее? Как пережить отказ?

Что происходит с чувствами супругов в долгом союзе? Антрополог Хелен Фишер сканировала головной мозг пациентов и выявила определенные закономерности. Она предположила, что системы мозга направлены на спаривание и размножение и имеют три составляющих: похоть, влюбленность и привязанность. И любовь может начаться с любого из этих чувств.

Читать чужие мысли эти книги вас не научат, зато помогут разобраться в устройстве психики, понять свои эмоции и поведение окружающих Книги отобрала и прокомментировала Анна Алымова, психолог, редактор блога о психотерапии, специалист сервиса по подбору психологов Alter Саморазвитие и эффективность Как работает наш мозг? Почему важно правильно понимать и выражать свои эмоции? Как лучше принимать решения: рационально или следуя интуиции? Ответы — в этих книгах. Реклама на РБК rbc.

Можно предположить, что успех в разных сферах зависит только от этого параметра. Но в поисках «ингредиента успешности» автор этой книги Дэниэл Гоулман пришел к другому выводу. Не менее важную роль играет то, как человек общается: умеет ли слушать и понимать других, правильно выражать свои эмоции, решать конфликты и строить отношения. А это связано уже с интеллектом эмоциональным. Автор познакомит вас с важнейшими открытиями в области эмоциональной регуляции, расскажет о функциях эмоций и даст проверенные техники по развитию эмоционального интеллекта.

Да, его можно развивать. В этой книге он рассказывает о том, что такое стресс, как мы ведем себя в стрессовых ситуациях и почему. Чтобы объяснить это, он обращается к эволюционным механизмам и поведению животных. Множество исследований показывают, что хронический стресс сказывается на человеке очень негативно.

Не верите? Прочтите внимательно и ваша жизнь никогда не будет прежней. Каждый человек в состоянии достичь успеха, но для этого необходимо иметь мышление победителя. Данное издание позволит это сделать. Для кого она: рекомендуем к прочтению абсолютно всем. Советы для тех, кто хочет оставить свой след» Автор: Тина Силиг Об авторе: обучает предпринимательству в Стэнфордском университете. Является исполнительным директором программы, развивающей научные и технологические проекты при Стэнфордской школе. О книге: для большинства людей покажется странным, но автор в интересной и доступной форме объясняет, что любая проблема — это возможность, которой необходимо пользоваться. Логика следующая — нет проблемы — нет решения, нет решения — нет развития. Бросьте вызов препятствиям и начните видеть безграничные возможности, окружающие вас на каждом шагу. Для кого она: для каждого, без исключения. Журналист и психолог, создал «Академию Личных Достижений» для ведения просветительской деятельности. О книге: мировой бестселлер продано более 25 миллионов копий во всем мире. В итоге, были выявлены 16 «законов», применяя которые человек достигает успеха. Не стоит делать акцент на название «Думай и богатей», в ней вы найдете информацию не только про то, как стать богатым, но и как стать успешным в любом деле какое вы выберите.

Книги по психологии – 2023: самое-самое

Именно такое количество вы должны записывать и формулировать себе в ходе прочтения. Факты — это то, что показалось вам достойным внимания, интересным, таким, что хотелось бы запомнить. Из фактов формируются задачи — конкретные, измеряемые и достижимые цели, которые вы ставите перед собой после прочтения книги. Для того, чтоб сделать этот процесс еще более увлекательным мы придумали букнот — блокнот для осознанного чтения.

Если букнота под рукой пока нет — не беда, пометки можно делать в любом другом удобном для вас месте. Как прочитать все книги по психологии в мире максимально быстро? А, и еще один момент.

Как перестать быть овцой. Избавление от страдашек. Шаг за шагом Набокова Ника Возможно, на первых порах эта привычка будет казаться вам странной, но с постоянной практикой она трансформируется в навык самонаблюдения. Именно он, считают психологи, сможет привести вас к гармонии с собой. Объясняется это просто: осознавая свои чувства, эмоции, желания, вы словно возвращаете себе «руль», способность управлять собственной жизнью именно так, как это нужно вам, а не кому-то еще. Вторым важным шагом в этом направлении будет пересмотр своих предыдущих поступков и переоценка прошлого.

Ника Набокова советует отказаться от мышления жертвы и перестать считать себя «пострадавшей» от жизни. Многие психологи с ней согласны: в глобальном смысле даже негативный опыт, который мы переживаем, всегда оказывается нам полезен. Например, тем, что подталкивает нас к изменениями, на которые мы сами вряд ли бы решились. Взгляните на события, которые вы считаете своими неудачами, и вспомните, что за ними следовало: возможно, вы испытывали боль, но в попытках справиться с ней незаметно трансформировались и стали более устойчивыми. Если некоторые решения и поступки вам до сих пор трудно принять, Ника Набокова предлагает посмотреть на них сквозь призму трех истин: Ошибок не существует, если вы поступали таким образом, значит, вам это было нужно. То, как вы используете свой опыт и что из него «вырастите», зависит только от вас.

Никогда не сравнивайте себя с другими. Полезно вспомнить: мы можем сами управлять своими мыслями, задавать им направление. Поэтому когда в следующий раз обнаружите себя тонущей в массе мрачных размышлений, постарайтесь переключиться на что-то в настоящем моменте — свои чувства, ощущения в теле, ритм дыхания.

Том Чадфилд призывает анализировать всю поступающую извне информацию; он перечисляет признаки, по которым можно распознать неправду и отличать настоящие аргументы от ложных.

Не хотите быть одураченным убедительно, на первый взгляд, звучащими красивыми словами или «железобетонной» статистикой? Книга Тома Чатфилда спрашивайте в Кировской центральной библиотеке! Эссен, Таня ван. Процесс, когда важные задачи откладываются под любым предлогом, знаком каждому.

Некоторые сравнивают прокрастинацию с ленью; на самом деле, все гораздо сложнее. Прокрастинатор не отдыхает, а продолжает тратить энергию на ненужные действия - вместо того, чтобы вложить внутренние ресурсы в то, чем необходимо заняться. С одной стороны, это нормальная реакция психики — избегать неприятных или кажущихся сложными задач. Но, зачастую, она перерастает в серьезные неприятности.

С помощью простых коротких тестов и упражнений из книги Тани ван Эссен «Прокрастинация: первая помощь» вы научитесь лучше распределять свое время, создавать позитивный рабочий настрой и сохранять мотивацию для выполнения важных дел. Зачастую — дел неприятных, которые так и тянет отложить в долгий ящик... Акст, П.

Масштабный роман об эпохе неопределенностей Антонио Муньос Молина. Перевод с испанского Елены и Александры Горбовых. В «Ночи времен» он вновь пишет о любви, на этот раз — о тайной, родившейся за год до начала гражданской войны в Испании. Однако за частной любовной историей проступают глобальные смыслы: «ночью времен» Молина называет эпоху неопределенностей, в которую довелось жить его герою, архитектору Игнасио Абелю. Роман в тысячу страниц, казалось бы, о далеком прошлом на родине стал актуальным и острополитическим, потому что вышел в момент очередного витка споров об исторической памяти. Издатель и переводчики полагают, что он найдет отклик и у российских читателей. Ведь герой, какой бы мрак ни сгущался вокруг него, старается разглядеть что-то хорошее, повторяя мантру о том, что после самого темного предрассветного часа обязательно наступит утро. Камерная история о несложившейся любви Дэниел Хэндлер. Перевод с английского Юлии Пугаченковой. У героев «Почему мы расстались» Мин и Эда одна беда: они разошлись спустя буквально месяц после того, как признались друг другу в любви. А они думали, что это навсегда. Теперь Мин пишет Эду длинное письмо, в котором перечисляет важные для них предметы — сущий хлам, на самом-то деле, — билетик из кино, коробок, поделку из бумаги… Хрупкость этих предметов олицетворяет хрупкость любви и человеческих отношений вообще. В русскоязычной версии книги сохранены оригинальные иллюстрации Майры Кальман, которые добавляют роману яркости и легкой наивности. Разговоры о единорожиках и персонажиках Иван Шипнигов. В предыдущем романе «Стрим» Шипнигов отказался от передачи событий одним рассказчиком и позволил звучать очень разным голосам — книга состояла из монологов противопоставленных друг другу персонажей: от интеллигентки до продавщицы дорогущей обуви, от пенсионера до охранника магазина. В «Непонятном романе» Шипнигов вновь уходит от традиционного повествования: одна из частей романа — это диалог героя и его друга, вместе они ищут клад не сокровище!

15 книг по психологии, которые перевернут ваши знания о себе и окружающих

5 новых книг по психологии, которые действительно стоят внимания	Книга разбита на две части: в первой обстоятельно рассказывается обо всех психологических защитах, а во второй — о типах организации характеров.
17 лучших книг великих психологов, которые изменили нашу реальность	Если вы не любите книги по психологии из-за обилия «воды» и бесконечных повторений одних и тех же мыслей, то это пособие вас приятно удивит.
Купить книги по психологии в интернет магазине	лучшими психологическими книгами, которые были прочитаны в 2023.
20 лучших книг по психологии	Подборка книг по психологии, которые вы должны прочитать в первую очередь.

10 лучших книг по психологии по мнению эксперта

Писателей, выпустивших книги по психологии, в 20-21 веках достаточно много, а потому людям не всегда легко сделать свой выбор. Список лучших книг по психологии от магазина Республика представлен вашему вниманию. Книга помогает разложить по полочкам психологические знания и может изменить фундаментальные представления о жизни. В книге «Социальная психология» он обобщает результаты актуальных исследований, объясняющих социальные процессы и поведение людей в обществе с точки зрения психологии. 10 лучших книг по психологии по мнению эксперта. Книги по психологии и саморазвитию.

Книги по психологии

Все, что вам нужно знать, тут написано. Я старалась...

Отказ Клиента от получения сервисных сообщений невозможен по техническим причинам. Предоставление и передача информации, полученной Продавцом: Продавец обязуется не передавать полученную от Клиента информацию третьим лицам.

Не считается нарушением предоставление Продавцом информации агентам и третьим лицам, действующим на основании договора с Продавцом, для исполнения обязательств перед Клиентом и только в рамках договоров. Не считается нарушением настоящего пункта передача Продавцом третьим лицам данных о Клиенте в обезличенной форме в целях оценки и анализа работы Сайта, анализа покупательских особенностей Клиента и предоставления персональных рекомендаций. Не считается нарушением обязательств передача информации в соответствии с обоснованными и применимыми требованиями законодательства Российской Федерации. Продавец получает информацию об ip-адресе посетителя Сайта www.

Юнг предлагает и способы установить связь с бессознательным — личным и общечеловеческим. Эрик Берн Особняком стоит Эрик Берн, который в середине ХХ века решил радикально упростить слишком сложный психоанализ. Он описал выделенные Фрейдом структуры психики — «оно» бессознательное , «эго» осознаваемая часть «я» и «суперэго» культура и внешние правила — как «ребенка», «взрослого» и «родителя» и предложил собственный способ психотерапии — транзактный анализ, который помогает примирить и подружить эти три части личности. Метод ближе к коучингу, чем к классическому психоанализу, и он довольно популярен в нашей стране. В частности, транзактному анализу обучают в Высшей школе экономики. Главный труд Берна «Игры, в которые играют люди» быстро стал бестселлером благодаря простоте и наглядности. Берн на понятных жизненных примерах разбирает самые распространенные сценарии отношений между людьми.

Автор назвал эти сценарии играми , поскольку разные люди разыгрывают их одинаково, не задумываясь, как будто на автомате: например, популярные сценарии «Я так и знала! Кстати, сам Стивен Карпман — тоже транзактный аналитик. Гуманистическое направление Гуманистическая школа ближе к философии, чем к естественным наукам. Ее создали мыслители послевоенной эпохи, пытавшиеся объяснить произошедшие ужасы и обратиться к лучшему в человеке. Это и самое оптимистичное направление не зря же оно породило позитивную психологию : психотерапевты гуманистической школы говорят о врожденном стремлении каждой личности к развитию и совершенствованию.

Кроме того, в топе 2023 года оказалась новинка от лучших российских психологов, коучей и бизнес-тренеров - книга «Зоопарк в твоей голове. Топ составлен на основе статистики прочтений и прослушиваний книг в MyBook за прошедший год. Топ психологии 2023.

Топ-20 лучших книг по психологии	Книга интересна не только специалистам, но и всем интересующимся психологией.
Лучшие книги по психологии: исцеление от травм, развитие силы воли и обретение счастья	С какой книги Фрейда лучше начать знакомство с психоанализом?

Новости интересные книги по психологии

Рекомендованные книги и учебники по психологии от команды BrainApps