Продавать энергетики могут запретить в зданиях, которые относятся к детским и молодежным организациям, образовательным и медицинским учреждениям, объектам культуры и спорта.
Со скольки лет можно покупать и употреблять энергетики?
Подобные меры приняты в Ленинградской области. Активно поддерживают ограничения Республики Дагестан и Чечня. Приняты меры по регулированию сбыта и установлены штрафы за непослушание в Краснодарском крае, Тульской, Волгоградской и Омской областях. Ответственность за распитие энергетиков несовершеннолетними Несовершеннолетние не в состоянии отслеживать норму употребления энергетиков, поэтому ответственность за них несут родители. За употребление энергетиков детьми до 18 лет в запрещенных законом локациях родителям грозит штраф до 300 рублей. За приобщение к употреблению — до 3 000 рублей. Стоимость штрафов для юридических лиц выше. За продажу предусмотрен штраф, сумма которого начинается от 300 000 рублей. Провинившиеся должностные лица будут наказаны на 100 000 — 200 000 рублей. Понравилась статья?
Поделитесь ей.
Мне кажется, что при умеренном потреблении вряд ли можно ожидать, что что-то со здоровьем случится, другое дело, что проконтролировать уровень потребления среди молодежи практически невозможно. Вероятность того, что такой законопроект могут принять, достаточно высока, потому что когда законодатели хотят что-то запретить, они запрещают. Изменит ли это что-то для потребителей — не уверен, думаю, ничего не изменит. Если говорить про Red Bull, помимо продаж, у них был активный маркетинг, который как раз был ориентирован на молодежь, они выступали спонсорами различных соревнований: сноуборд, всякие экстремальные штуки, в том числе в России. Сейчас мы этого не видим и вряд ли увидим это в будущем. Что касается отечественных предприятий, их достаточно много, они потеряют какой-то процент потребителей, но вряд ли критичный или самый основной, большая часть потребляется взрослым населением. Мера по запрету энергетиков для несовершеннолетних выглядит популистской, считает основатель ресторанного консалтинга BarAdvisor Евгений Нерубенко: Евгений Нерубенко основатель ресторанного консалтинга BarAdvisor «Я не думаю, что это ударит по производителям, потому что дети зачастую зависимы от своих родителей и от принятия ими решений. История в том, что большинство энергетиков, которые у нас есть на рынке, тонизируют не за счет своих тонизирующих веществ, а за счет большого количества содержания сахара внутри.
Не знаю, наше правительство в этом разбиралось или нет, но ситуация в том, что если мы переживаем по поводу того, что дети пьют энергетики, то тогда нужно запретить кока-колу для детей, где большое количество сахара тоже. То есть, если они заботятся о здоровье детей, было бы классно, чтобы они разобрались в том, что конкретно тонизирует в этих тонизирующих напитках, и затем на основании этого приняли решение.
Мера по запрету энергетиков для несовершеннолетних выглядит популистской, считает основатель ресторанного консалтинга BarAdvisor Евгений Нерубенко: Евгений Нерубенко основатель ресторанного консалтинга BarAdvisor «Я не думаю, что это ударит по производителям, потому что дети зачастую зависимы от своих родителей и от принятия ими решений. История в том, что большинство энергетиков, которые у нас есть на рынке, тонизируют не за счет своих тонизирующих веществ, а за счет большого количества содержания сахара внутри. Не знаю, наше правительство в этом разбиралось или нет, но ситуация в том, что если мы переживаем по поводу того, что дети пьют энергетики, то тогда нужно запретить кока-колу для детей, где большое количество сахара тоже. То есть, если они заботятся о здоровье детей, было бы классно, чтобы они разобрались в том, что конкретно тонизирует в этих тонизирующих напитках, и затем на основании этого приняли решение.
И тут вопрос, чего хотим: показать, как государство переживает по поводу детей, или досконально разобраться в том, что конкретно тонизирует? Комментирует терапевт телемедицинского сервиса «Доктис» и клиники «Мать и дитя» Ойсана Махмудова: Ойсана Махмудова терапевт телемедицинского сервиса «Доктис» и клиники «Мать и дитя» «Энергетик — газированный напиток, который приводит человека в возбуждение. Нервная система детей тоже приходит в возбуждение, а до 18 лет нервная система еще не сформирована, происходит ее усиленная активация. Энергетики содержат в своем составе кофеин. Это очень распространенное психоактивное вещество, которое активно влияет на нервную систему и приводит ее в возбуждение. Также в составе энергетиков есть сахар, компонент-углевод.
Чем опасны энергетики У детей и подростков организм еще не окреп, а с бурным ростом у несовершеннолетних может наблюдаться повышение или падение давления, головные боли и головокружения, рассказал «360» нарколог, психиатр, главный врач клиники «Зависимость24» Алексей Казанцев. Он объяснил, что тонизирующие напитки содержат адреналин и таурин. То есть те вещества, которые увеличивают чистоту сердечных сокращений, соответственно, могут вызвать головную боль, могут вызвать повышение давления, особенно если молодые люди дают физическую нагрузку.
Они в любом случае дают, потому что очень многие гиперактивные, и так далее. Алексей Казанцев врач Он привел в пример западные страны, где продажа энергетиков распространена в большей степени в сравнении с Россией. Там наблюдается большое количество смертей, к которым привело именно постоянное употребление тонизирующих напитков.
Злоупотребление энергетиками также может привести к развитию сахарного диабета у людей с предрасположенностью к этому заболеванию. Однако самое страшное — это воздействие на сердечно-сосудистую систему и неокрепший организм.
Законно ли требование паспорта при покупке энергетика?
- Продажа детям энергетиков будет запрещена по всей стране
- Какие уже действуют запреты по продаже энергетиков?
- Популярное
- Госдума вновь озаботилась запретом «энергетиков» для детей: врачи поддержали - МК
- Закон о продаже энергетических напитков несовершеннолетним
В Госдуме поддержали ограничения в продаже несовершеннолетним энергетиков и зажигалок
На данный момент мораторий на продажу безалкогольных энергетических напитков лицам до 18 лет действует на региональном уровне более чем в 20 субъектах России. Кабмин РФ и Госдума совместно разрабатывают закон, запрещающий продавать энергетики и тонизирующие напитки лицам младше 18 лет. Запрет продажи безалкогольных энергетических напитков детям.
Мастер-класс по работе с ЕНС: что, где и когда должно отражаться
- Можно ли пить энергетики детям?
- Sorry, your request has been denied.
- Можно ли продавать детям энергетики?
- Можно ли несовершеннолетним продавать энергетические напитки?
Можно ли в 2023 году продавать энергетики лицам до 18 летнего возраста
Запрет продажи безалкогольных энергетических напитков детям. Депутаты хотят запретить продажу энергетиков несовершеннолетним и ограничить места продажи напитков. Можно ли в 2023 году продавать энергетики лицам до 18 летнего возраста. С новыми правилами продажи энергетических напитков, которые вступят в силу с 2024 года, будут внесены изменения в законодательство, определяющее процедуры и сроки для заключения договоров между производителями энергетиков и их ритейлерами. Продажа энергетиков несовершеннолетним: что такое энергетик, с какого возраста можно купить, законодательная база, как обстоит дело в Европе. Запрета безалкогольных энергетических напитков на федеральном уровне нет, но более чем 50 регионов самостоятельно запретили продажу несовершеннолетним безалкогольных тонизирующих напитков (в эту группу входят и энергетики).
Врач объяснил, почему запрещать продажу энергетиков детям странно
список городов, областей и краев, которые приняли региональный закон, запрещающий торговлю энергетиками до 18 лет. Депутаты хотят запретить продажу энергетиков несовершеннолетним и ограничить места продажи напитков. Если вашему ребенку регулярно продают энергетики без паспорта в соседнем ларьке, а вы живете в регионе, где это запрещено — тоже. На данный момент мораторий на продажу безалкогольных энергетических напитков лицам до 18 лет действует на региональном уровне более чем в 20 субъектах России. Запрет продажи безалкогольных энергетических напитков детям.
В Кузбассе вводится запрет на продажу энергетиков детям
Под безалкогольным тонизирующим напитком понимается безалкогольный напиток, содержащий тонизирующие вещества компоненты , в том числе растительного происхождения, в количестве, достаточном для обеспечения тонизирующего эффекта на организм человека, за исключением чая, кофе и напитков на их основе. Также законопроектом предлагается установить особые требования к розничной продаже безалкогольных тонизирующих напитков, предусмотрев ограничение максимально допустимого объема тары таких напитков в 0,5 литра.
Информация о составе продукта и количеством содержании компонентов должна быть размещена на этикетке. Опасность данных напитков для здоровья человека заключается в том, что концентрация сахара, витаминов, аминокислот и веществ растительного происхождения в энергетических напитках выше, чем в обычных продуктах или в растениях. Всем известно влияние кофеина на организм человека: действует на центральную нервную систему как стимулятор, поэтому оказывает тонизирующее действие на физические и умственные способности человека, повышает бодрость, снимают усталость. Здоровым взрослым людям можно без проблем потреблять до 400 мг кофеина в сутки количество, содержащееся в четырех чашках кофе , а детям и подросткам рекомендуется в принципе воздержаться от употребления кофеина.
В 1-2 банках тонизирующего напитка зачастую содержится суточная доза кофеина, однако дети и подростки часто бесконтрольно употребляют энергетики, что приводит к хронической передозировке кофеином. Передозировка кофеином с течением времени вызывает привыкание, а также истощение нервной системы. Человеку потребуются всё большие и большие дозы, чтобы подхлестнуть организм. Следствием может стать тахикардия учащение сердечного ритма , перевозбуждение и хроническое нарушение сна. Злоупотребление энергетиками может привести к неврологическим расстройствам.
При этом, в соответствии с ч. Правила продажи энергетиков в различных городах России Законодательными органами регионов могут быть приняты ограничения экономического оборота алкогольных и иных напитков. Так, субъектами России могут быть установлены свои правила продажи и запреты энергетической продукции. Кроме этого, в большинстве этих нормативных актов реализация взрослым запрещена в определенных местах. Не допускается розничная продажа безалкогольных тонизирующих напитков круглосуточно : В некоторых регионах меры дополнены: к примеру, в Республике Тыва действует региональный закон, в соответствии с которым установлен не только запрет продаж энергетиков несовершеннолетним и в детских учреждениях, поликлиниках, больницах, но и прямо предусмотрен запрет реализации любым покупателям включая взрослых в местах ближе чем на расстоянии 300 метров от указанных организаций, а также в ларьках, киосках, палатках, контейнерах, с рук, лотков, из автомобилей, на всех видах общественного транспорта. Законодатели тщательно продумали уловки некоторых недобросовестных продавцов, предусмотрев ответственность за продажу тонизирующих напитков в мелких точках.
В Московской области запрещено продавать безалкогольные энергетические напитки через торговые автоматы. В Приморском крае действует закон, согласно которому в дни проведения массовых молодежных культурно-зрелищных и спортивных мероприятий запрещено торговать энергетиками в общественных местах. В Амурской области нельзя купить безалкогольные тонизирующие напитки на остановках по пути следования любого общественного транспорта, в том числе пригородного сообщения.
Парламентарий напомнил, что в ряде регионов продажа энергетиков несовершеннолетним уже запрещена. Султан Хамзаев: «На сегодняшний день мы оцениваем положительную практику отдельных регионов, где подобный закон уже действует: в Татарстане, ХМАО, Новосибирске». Депутат указал на то, что производители энергетиков используют в рекламных кампаниях «образы успешных спортсменов», чтобы привлечь молодежь. При этом такие энергетики опасны для детей, заявил парламентарий.
Какова опасная доза энергетиков для подростка?
- Можно ли продать энергетические напитки до 18 лет в 2023 году
- Закон и его главные изменения
- Запрещена ли продажа энергетиков несовершеннолетним?
- В Госдуме поддержали ограничения в продаже несовершеннолетним энергетиков и зажигалок
Энергетик с какого возраста можно продавать
| В Иркутской области запретят продажу энергетиков детям с 15 мая - 5 мая 2023 - ИРСИТИ.ру | Общероссийского запрета на продажу энергетиков несовершеннолетним нет. |
| Можно ли продавать энергетики детям? | Всего несколько лет назад вошли в моду энергетические напитки. Нередко видишь молодых людей с яркой баночкой в руке, а то и 8-10 летних детей, употребляющих энергетик. |
| Со скольки можно энергетики - возраст для покупки по закону | В Госдуму внесли законопроект, который предполагает федеральный запрет на продажу безалкогольных тонизирующих напитков (БТН), в том числе энергетических, несовершеннолетним. |
| Правда ли в России запретят продажу энергетиков несовершеннолетним - Толк 24.01.2024 | Два месяца назад в Татарстане запретили продажу энергетиков несовершеннолетним. По статистике этот энергетический напиток регулярно употребляют 14% детей до. |
| Энергетик с какого возраста можно продавать | Общероссийского запрета на продажу энергетиков несовершеннолетним нет. |
Подростки пьют энергетики. Чем они опасны?
| Можно ли пить энергетики детям, вред для здоровья | Продажу энергетиков детям хотят запретить в России. |
| Госдума вновь озаботилась запретом «энергетиков» для детей: врачи поддержали | В Госдуму внесен законопроект о запрете продажи энергетиков лицам, не достигшим 18 лет, следует из электронной базы нижней палаты парламента. |
| Поделиться публикацией | Госдума рассмотрит инициативу запрета на федеральном уровне продажи несовершеннолетним безалкогольных тонизирующих напитков (БТН), в число которых входят энергетики. |
| Можно ли продавать энергетики несовершеннолетним до 18 лет | В Госдуму внесли законопроект о запрете продажи энергетических напитков детям до 18 лет. Пока такие напитки свободно продают подросткам. |
Врач объяснил, почему запрещать продажу энергетиков детям странно
Усиливает мочеиспускание. Увеличивает активность головного мозга. Медицина разрешает употребление кофеина для устранения головных болей, мигрени, а также для избавления от состояния вялости. Однако следует отметить, что концентрация кофеина в чашке кофе куда выше, чем в безалкогольном энергетике. Следовательно, при отсутствии противопоказаний к применению напиток остается безвредным для организма, хорошо усваиваясь благодаря газированной воде. Безвредный показатель кофеина содержится и в известном напитке "Кока-кола", как добавка, однако подобных вопросов по употреблению и покупке практически не возникает. С учетом научных показателей после продажи энергетиков несовершеннолетним их разрешено пить поскольку они не нанесут вред здоровью. Правда, работники медицинских учреждений рекомендуют воздержаться от злоупотребления нескольких напитков подряд. Впрочем, подобное ограничение указано и на количество чашек кофе в день для взрослого человека.
Рекомендации производителей Фирмы, выпускающие энергетики, меньше всего заинтересованы в проблемах от потребителей и исков из государственных органов. Да и кому бы понравилось получить штраф или вовсе уголовное прошлое за причинение вреда человеку? Если обратиться к упаковке тонизирующего напитка, то можно найти перечень рекомендаций по противопоказаниям к употреблению. Под данный пункт подпадают беременные женщины, люди с нарушениями АД, бессонницей и дети. Следует понимать, что производитель в данном случае дает лишь рекомендацию, совет, тем самым отвечая на вопрос, можно ли продавать безалкогольный энергетик несовершеннолетним.
Известно, например, что кофеин активно вымывает кальций из-за мочегонного эффекта. Ряд исследований, проведенных в США и Швеции, также указали на взаимосвязь энергетиков и эрозией эмали зубов у детей. Все это, вероятно, благодаря запредельному уровню сахара. Тем не менее, производители продолжают рекламировать свои напитки как «спортивное питание», «топливо, дающее энергию киберспортсменам» и в целом что-то полезное для здоровья. И во всех рекламных кампаниях сквозит вводящее в заблуждение слово «энергия». На самом деле энергия поступает к нам из углеводов, которых много во фруктах, овощах и злаковых. А вот кофеин никакой энергии не дает — он просто заставляет организм расходовать её быстрее. Так что позиция родителей по поводу энергетиков для детей должна быть такой же, как с алкоголем и сигаретами: категорический запрет. Со сколки лет можно продавать энергетические напитки Чтобы разобраться в вопросе, со сколки лет можно продавать энергетические напитки необходимо детально погрузиться в детали данного дела. Энергетические напитки бывают алкогольные и безалкогольные. Поэтому и разбираться нужно по каждому из них отдельно. Продажа безалкогольных напитков в России в настоящее время разрешена в любом возрасте. Согласно ему энергетики нельзя употреблять несовершеннолетним в общественных местах. Нельзя производить энергетические напитки в упаковке объемом больше чем триста тридцать миллилитров. Нельзя продавать энергетики в магазинах, которые находятся вблизи школ, садиков, спортивных учреждений и тому подобное. Можно ли продавать энергетики безалкогольные детям После введения законодательства в развитых странах на ограничение продажи бодрящих напитков, Россия тоже позаботилась о здоровье молодежи. Нормативные акты установили, со скольки лет можно пить энергетики. Необходимость такого решения связана с исследованиями, доказавшими лекарственный эффект от распития гремучей смеси. Со скольки лет можно пить энергетики? В актах указывается нижняя граница — совершеннолетие. Текст не указывает на ограничение продажи кофеина и напитков на его основе. Однако организации общепита ввели распоряжения о недопущении продажи детям «Кока-Колы», что вызвало недоумение у общества. Можно ли продавать безалкогольный энергетик несовершеннолетним Проблема кроется и в самом составе продукта, поскольку энергетические компоненты тонизируют неокрепший организм, а алкоголь, напротив, расслабляет. Розничная продажа безалкогольных энергетических напитков лицам в возрасте до восемнадцати лет несовершеннолетним не допускается. Однако, есть закон Московской области, который запрещает продажу безалкогольных энергетиков несовершеннолетним. Закон Московской области от 30. Запрет на продажу несовершеннолетним безалкогольных энергетических напитков Так, подростки теперь не имеют право приобрести безалкогольный тонизирующий напиток, если не предъявят документ, который подтверждает, что покупателю уже исполнилось 18 лет. Кроме этого и взрослые люди не смогут приобрести запрещённые напитки в детских, образовательных и медицинских организациях. Недобросовестных предпринимателей, ожидают крупные штрафы и конфискация. За нарушение законодательства отдельные продавцы выложат до 5 тысяч рублей, должностные лица до 10 тысяч рублей, а юридических лиц, уличенных в незаконной торговле, оштрафуют на сумму до 150 тысяч рублей. Предусмотрена и конфискация товара. Можно ли продавать детям безалкогольные энергетики Дети не замечали количества покупаемых банок, и быстро наступало ухудшение их самочувствия. Неграмотность в вопросе здорового образа жизни привела к огромному числу инвалидов среди молодежи. Правительство откликнулось после появления ужасающей статистики заболеваний на фоне превышения допустимой дневной нормы. Пол-литра энергетика в сутки способствует развитию осложнений у молодого организма. Закон о продаже энергетических: описание, требования и эффективность Энергетические напитки энергетики набирают все большую популярность. Их пьют не только взрослые, но и подростки, и даже дети. Считается, что энергетики поднимают настроение и повышают работоспособность тела и мозга. С какого возраста продают должны продавать энергетические напитки Интересный вопрос для подростков. Хотя в большинстве наших магазинов алкогольные напитки продают несовершеннолетним , но это неправильно. Если эти энергетические напитки содержат алкоголь, то их могут продавать с 18, если же содержание алкоголя отсутствует, то с любого возраста. Запрета на прием энергетических напитков нет и их может покупать каждый и в любом возрасте. Но родители должны вести беседы со своим ребенком, их же должно волновать здоровье собственного ребенка. Это же здравствуй язва, но все поймут, но вкладывать в мозги надо. Можно ли продавать энергетики до 18 лет Алкогольные энергетические напитки — это более опасные виды алкоголя. Надо заметить, что с января 2019 года продажа алкогольных энергетических напитков запрещена на территории Российской Федерации. Можно ли продавать безалкогольные энергетики детям Обязательные составляющие любого энергетика. Наиболее активными стимулирующими свойствами обладает теобромин кстати, он содержится в шоколаде. А таурин — это производное цистеина аминокислота. Человеческий организм и сам вырабатывает подобное соединение, необходимое для стимуляции нервной системы и работы метаболизма. На рассмотрение Госдумы внесен проект федерального закона, регулирующего деятельность в сфере розничной продажи безалкогольных энергетических напитков в России. Документом предлагается ввести на территории страны ограничения их продажи и потребления в общественных местах. С какого возраста можно пить энергетический напиток Таурин — не вдаваясь в сложный химический состав, стоит сказать о роли в медицине — применяется для ускорения обменных процессов также в цнс , в препаратах для глаз, при сердечно-сосудистой недостаточности. Кофеин — азотосодержащее органическое соединение природного происхождения, как и два последующих компонента, бесцветно — серые горькие кристаллы. Сильнейший психостимулятор. Стимулирующее действие оказывает на центральную нервную систему, буквально заставляя организм исчерпывать запасы энергии, прибереженные им на экстренный случай. Проявляется потливостью ладоней и всего тела от повышенного давления, ускоряет пульс, воздействие его вызывает небольшие вспышки адреналина. Матеин— падуб парагвайский — «родитель» компонента. Молодые побеги и сушеные листья — источники. Действие оказывает тонизирующее. Назвать сильным средством сложно, но все — же используется как чай для страдающих депрессией и подобными расстройствами, успокаивая и подавляя сильные эмоциональные всплески. В натуральном виде следует употреблять, заваривая в мягкой воде и не дольше, чем по прошествии суток с момента приготовления. Гуаранин — получается из плодов лианы, богат содержанием кофеина, больше даже, чем семена кофе.
Сахар в больших количествах может привести к диабету и ожирению. И даже витамины в составе не снижают негативного влияния. Детскому организму выдержать такую атаку еще сложнее. А ведь основные потребители энергетических напитков — подростки и молодые люди в возрасте до 24 лет. В половине литровой банки энергетика около 160-ти миллиграммов кофеина. Предельная норма в сутки для взрослого — 400 миллиграммов или три банки, для подростка — 200 миллиграммов. Но на одной банке бодрящей шипучки, мало кто останавливается. Когда пустые банки пришлось выносить из дома мешками, Максим понял — пора завязывать. Я пил уже потому что мне хотелось, для вкуса, для ощущения, что у меня появляется энергия», — рассказал Максим Собко. Лошадиные дозы кофеина создают иллюзию бодрости, через полтора-два часа наступает обратный эффект — дозу приходится увеличивать. Человек пьет регулярно.
Впрочем, вне зависимости от того, примут ли эти законопроекты, родители обязаны задуматься о запрете на подобные напитки. Какова опасная доза энергетиков для подростка? Проблема в том, что мы точно не знаем. Как на самом деле действует комбинация из таурина, витаминов, кофеина прочих компонентов на организм? Сколько их можно пить без вреда для здоровья? Производители по понятным причинам ничего конкретного на этот вопрос не ответят. Недавно ученые выяснили, что две стандартные банки 0,5 литра в час уже способны спровоцировать тахикардию и сбои сердечного ритма. Правда, проводилось исследование на взрослых. Американская ассоциация производителей напитков продолжает настаивать, что «кофеин есть кофеин и неважно, откуда он берется». При умеренном употреблении никаких последствий быть не должно. Врачи, естественно, не согласны. И не прекращают, даже после того как взбодрились». Где больше кофеина: в энергетиках или кофе? Основная же проблема, говорит Сегал, в том, что энергетики содержат просто убойную дозу кофеина — гораздо выше, чем в чашке кофе от 80 до 150 мг. Энергетик может включать более 350 мг. Вы легко в этом убедитесь, прочитав состав на этикетке. Чем вреден кофеин в энергетиках Кофеин, как мы знаем, хорош тем, что помогает взбодриться и вернуть концентрацию. Однако в больших количествах он отрицательно влияет на расширение сосудов. Как следствие, повышается кровяное давление. Именно из-за этого в сочетании с повышенным холестерином и случаются инфаркт миокарда, инсульт. При высоких порциях кофеина сердце также плохо справляется с перекачиванием крови, сбивается с ритма, что можно увидеть на электрокардиограмме. Что ещё входит в состав энергетиков? Если взглянуть на стандартный магазинный энергетик, то в составе можно встретить кучу ингредиентов: Сахар. Он обычно на втором месте после воды; Таурин. Сульфокислота с сильным метаболическим эффектом; Гуарана; Женьшень; Витамины и микроэлементы Как правило, витамин С, витамины B6 и B12. Количество и комбинации компонентов при этом могут быть разными. Так что не думайте, что обезопасите себя, если будете выбирать энергетики с пониженным содержанием кофеина. Вторая по значимости опасность — это высокое содержание сахара. В чашку кофе мы обычно кладем 1—2 ложки, или вообще пьем без него. На 0,5 литра энергетика их может приходится от 7 до 14. Очень плохая новость для тех, кто страдает от лишнего веса. Впрочем, есть бренды, которые предпочитают использовать сахарозаменитель. Но при диабете или невосприимчивости к инсулину такие напитки тоже нежелательны. Прочие компоненты в составе энергетиков обычно классифицируются как биологически активные добавки. Однако ни гуарана, ни таурин, ни женьшень не относятся к общеупотребимым БАДам. Есть люди, которым категорически нельзя их принимать. Для чего нужен таурин в энергетиках Таурин является сульфокислотой — производной от аминокислоты цистеина. Его выработкой занимается печень и некоторые другие органы. Крайне важное вещество, которое, в частности, отвечает за выведение токсических веществ, поддерживает работу сердца, ускоряет регенерацию тканей, улучшает обмен веществ. При нехватке таурина наступает упадок сил, снижается острота зрения, повышается артериальное давление. Суточная потребность в таурине составляет около 400 мг. По идее — полезное вещество. Однако в энергетиках он содержится в ничтожно малых количествах, чтобы оказать хоть какой-то положительный эффект. Его туда добавляют скорее, чтобы придать видимость полезности напитку. В составе он будет где-то на пятом или четвертом месте, а концентрация будет измеряться 3—4 мг. Гораздо больше таурина можно получить, например, из морепродуктов. Женьшень в энергетиках То же самое относится и к экстракту женьшеня. Это мощный природный антиоксидант и благотворно сказывается на мозговой активности, повышает иммунитет, спасает от стрессов и хронической усталости, помогает похудеть. Но в любом энергетике его на порядок меньше, чем сахара и кофеина. Гуарана в энергетиках Иногда в составе указывают гуарану — компонент растительного происхождения. Это натуральный источник кофеина наравне с кофейными зернами. Маркетологи позиционируют его как более «здоровый» способ взбодриться, или даже как «источник спортивной энергии», намекая, что энергетики с гуараной — это такая разновидность спортивного питания. Но по сути организму без разницы, откуда брать кофеин — из гуараны, кофе или кофеиновых таблеток. Может получиться в итоге, что в банке энергетика будет даже больше кофеина, чем заявлено в составе. Доктор Брюнинг настоятельно рекомендует проверять список ингредиентов перед тем, как пить спортивный энергетик с гуараной. Ещё одна правда жизни в том, что ни одна надзорная государственная организация в мире пока не изучило должным образом, как все эти компоненты взаимодействуют между собой. Но если смешать кофеин, сахар, женьшень, гуарану, таурин и прочие компоненты — определенно повышается вероятность вреда для здоровья», — отмечает доктор Сагал. Ситуация становится ещё более рискованной, если в это уравнение добавить спиртное. Не случайно в России с 2011 года запрещена продажа энергетических напитков с алкоголем. Было уже немало случаев, когда молодых людей приходилось откачивать в реанимации после десятка банок такого коктейля. Этиловый спирт по своему действию — это депрессант, то есть угнетающе действует на ЦНС и головной мозг. Энергетики наоборот — стимулируют его работу. Со стороны может показаться, будто одно будет «уравновешивать» другое, но на деле человек просто чувствует себя менее пьяным, чем есть на самом деле.