Автор: Добрый Психологист. Modern parents are turning to social media to understand how to raise their child better. Here's how sharenting can be a blessing in disguise. Те самые Записки Нищего с Яндекс Дзена! Дневник пишется много лет и пишется каждый день.
Оцените свои скины CS:GO
Те самые Записки Нищего с Яндекс Дзена! Дневник пишется много лет и пишется каждый день. не фотошоп. Папа трейдер горе. Делимся новостями из мира психологии Освещаем важные социальные проекты в России Берём интервью у тех, кто делает жизнь в мире лучше с помощью науки Ведём регулярные стримы на ютубе Создаём психологические мемы Организуем. Добрый Психологист яндекс дзен: читать рассказы на сайте бесплатно. Анализ сайта Мы собрали 2 765 144 397 фраз, проверили у них частотности и биды, получили выдачу и на основе этих данных создали инструменты для ведения SEO и PPC кампаний, контент-менеджмента и маркетинга.
15 Comments
- Психологи выяснили, почему плохие новости нужно сообщать раньше хороших
- Смой за собой (55 картинок)
- Добрый Психологист Дзен канал автора
- Отзывы, вопросы и статьи
- Психолог Андрей Ягодзинский
Добрый психологист дзен
Разведенные подруги жены» - первая категория опасности для счастливых семей | Добрый Психологист | Дзен, Кова Дарья. Разведенная жена или черный квадрат. HD wallpapers and background images. Разведенные подруги жены» - первая категория опасности для счастливых семей | Добрый Психологист | Дзен, Опасность разведенной подруги жены. | Отдельное мнение | Дзен. HD wallpapers and background images. Свежие статьи автора канала «Добрый» с Яндекс Дзена. Ранее психологи назвали хорошую стратегию расставания при неудавшихся романтических отношениях. Добрый психологист дзен. К какому поколению я отношусь тест.
The Franz Bardon Podcast
- Яндекс дзен каналы в тематике Психология |
- Выбери метафорическую карту дня
- User account required
- Zen psychology_2015
- Психологи выяснили, почему плохие новости нужно сообщать раньше хороших
цитаты и афоризмы
Zen psychology_2015. скачать. тип файла Документ (pdf). Открываем новые горизонты вместе со звездными психологами России. Открываем новые горизонты вместе со звездными психологами России.
Мать отвадила от сына трех невест, а четвертая вызвала ей «скорую психиатрическую»…
- Информация о сайте : контакты, рейтинг, параметры видимости, снимки экрана, отзывы и другие технические характиристики. Psychology - Добро пожаловать в мир психологии — Картинки из тем | // Сергей В. Разведенные подруги жены» - первая категория опасности для счастливых семей | Добрый Психологист | Дзен, Опасность разведенной подруги жены. | Отдельное мнение | Дзен. HD wallpapers and background images.
Psychologies №75, Осень 2023
Приглашенным главным редактором этого номера стал известный психолог Михаил Лабковский. Список топ каналов и популярных блогеров Яндекс дзен в категорииПсихология. Журнал PSYCHOLOGIES был создан во Франции и за последнее десятилетие стал самым успешным и динамичным издательским проектом Европы. Открываем новые горизонты вместе со звездными психологами России. Поработать хорошо один раз, развить в себе необходимый навык и дальше жить спокойно и счастливо?
10 Comments
- Топ каналы Яндекс дзен в категории Психология
- Все профи в одном приложении
- Психологист дзен
- Добрый психологист дзен
Добрый психологист дзен - 80 фото
Но умен, интересен и всегда душа компании - анекдотов, баек и тем для разговора знает массу. Род деятельности: ведущий специалист в бюджетном учреждении с доходом не более 300 тыс. Собственно на этом можно и закончить текст — все и так понятно, обычный психологический инцecт. Но нельзя упускать великолепный финал истории! Личная жизнь показывает «0» С такой мамой и с таким набором претензий логично, что личная жизнь у Кирилла не клеилась. У него было три более-менее серьезных пассии, с двумя из которых дело дошло до совместного проживания вне территории мамочки, и с одной — до «гостевого» режима. Первая — 19-летняя Юля Студентка со средним-специальным, жившая на съемной квартире. Именно к ней и зачастил Кирилл в свои 24 года.
Узнавшая о данном факте мать срочно провела допросы, очные ставки, расследования. Вердикт: непотребство. Родители в разводе, нищие, девица с техникумом, фу-фу-фу какая гадость. Залетит, охмурит, уведет. Вторая — Оксана. Парню было 26, девица была уже относительно опытна, при этом домашняя заучка-интеллигентка, поэтому реально заинтересовалась «себе подобным». Квартиру снимала, куда сманила и Кирилла.
Сперва на ночевки, потом и на постоянку. Мама, получив «сигнал», выбор не одобрила — имущества нет, толстуха 79 кило при росте в 173 см — ужас! Все это мама получила из первых уст во время показательной встречи девицей. Кирилл наивно полагал, что очное экономическое в приличном региональном ВУЗЕ, а также начитанность и хозяйственность девицы умаслят черствое сердце мамаши. Фиг там! Все это видела и слышала Оксана, у которой хватило смелости встретиться с мамой избранника — мол, что вам надо? Мама прямо сказала: пока я жива — костьми лягу, вы вместе не будете.
Ну вот зачем такой чемодан с тараканами сдался адекватной девице? Прослезилась, простилась, рассталась. Кирилл даже показал характер — жил на съемной квартире два месяца, вечерами, правда, с недовольной харей ужиная у мамочки. Потом вернулся на «родину». Мамочке очередной орден "За защиту сыночки... Кириллу было 32 года, Наталья ранее была замужем по молодой глупости в свои 19 лет, прожила с мужем 5 лет и разбежалась — тиран, самодур, рукоприкладчик. А тут домашний парень, почему бы и нет?
Пара умело скрывала отношения год, потом все же сошлась. Сын прямо сказал — не покажу, не познакомлю. Позову на свадьбу, потому что уже достала — к 32 годам, о счастье, наконец-то сталь прорезалась в характере. Но как можно скрывать отношения в городке на 70 тыс. Понятное дело — мамочка все прознала. Начался измор. Приступы, истерики, нервы.
Сын не реагировал. Скорую вызываю.
Все остальные - разводятся, сходятся, сожительствуют, клянутся каждому в любви, а через несколько месяцев следует эпичное расставание. И ладно бы это были натуры ветреные, у которых всякий второй - любовь, а всякий первый - влечение. Но ведь нет же, они мнят себя людьми разборчивыми и продуманными. Когда я слышу эту фразу в компании, адресованную любому человеку на любые его жалобы на жизнь, я могу порядком повеселить окружающих, а заодно и испортить вечер ее сказавшему... Потребуй 20000 и будешь получать 3000! Есть у нас в окружении одна замечательная девушка. Точнее — женщина. Марина, мать двоих детей.
Ей 31 год, но по непосредственности, наивности и инфантильности она даст фору любой 18-летней. Типичная история Со своим мужем она развелась, когда ей было 26 лет. Причина развода неясна, но явна на ней — банально утомила мужчинку бесконечными придирками. Ее экс-супруг — вполне нормальный рабочее-крестьянский парень, Сашей зовут. Работал автослесарем на тот момент в СТО, не злоупотреблял вредными привычками, руку не поднимал, голос не повышал... Предыстория на первый взгляд проста — великовозрастной 35-летний сын категорически отказывается от помощи своим родителям — 69-летнему отцу и 63-летней матери. Основная масса близких родственников уверена — вырастили, видите ли, неблагодарное существо, родства не помнящее и грозят ему различными кармическими карами в обозримом и далеком будущем. В одно из таких обсуждений был втянут и я, оказавшись на общем семейном мероприятии с участием этих самых «обделенных помощью» родителей... Сколько «семейных лодок любви» потерпели крушение, налетев на коварные рифы сурового семейного быта? И мое первое личное наблюдение: такой крах очень возможен в случаях, когда семья создавалась в режиме «турбо».
Ну это когда от поцелуя в щечку и до ЗАГСа сопряженного с беременностью проходило меньше 1 года. Но проблем не лишены и семьи, которые перед официальным уведомлением государства о своих отношениях успели пожить вместе, притереться и обозначить свои «хотелки» другому партнеру. Мой универсальный... Обратилась знакомая с интересным вопросом, касающимся посещения детского сада. Предыстория проста — в одном детском саду что-то прозевали с обеспечением мебели, старые шкафы вывезли, а новые - не привезли. Ориентировочно ждать их в следующем году, но руководство сада «выкрутилось» - поделило шкафчики из уже имеющихся групп, распределив их по ячейке на ребенка. Ячейка состоит из трех отсеков — верхний под головные уборы, центральный —под верхнюю одежду с крючками слева и справа , и нижняя — под обувь... Очень часто среди мужчин после развода формируется очень странное убеждение: если я плачу более-менее нормальные алименты на ребенка, то никакие прочие заботы меня касаться не должны. Особенно странно наблюдать, что отцы взывают к «равенству обязанностей по содержанию ребенка», но упорно игнорируют тот факт, что объем родительских прав и обязанностей не отменяется и не изменяется с разводом де юро.
Если есть свой сайт — можно подключить к "Дзену" и его, получив дополнительный трафик. Звучит всё довольно хорошо, да и идея неплохая. Только вот исполнение — настолько ужасно, что желание работать в этом сервисе полностью исчезает через месяц-другой. Почему не стоит пользоваться Яндекс. Если вы читатель — то, хотя бы, из-за самой ленты. Что видят в ней читатели "Дзена"? Огромную кучу мусорных каналов, забитых низкокачественными рерайтами и "историями из жизни". По логике, с этим должны бороться модераторы и сам алгоритм "Дзена". На деле, и те и другие борются с чем угодно, только не с таким вот мусором, которого там полным-полно. Безграмотные заголовки с ошибками, коротенькие рерайты новостей разбитые кучей картинок, чтобы текст казался более длинным, и увеличивалось "время прочтения" — это в "Дзене" норма, и за этим практически не следят. Половина ленты — это вот такие мусорные каналы, плюс крупные новостные сайты. Неизвестно, видимо, создателям это просто неважно ведь крупных альтернатив "Дзену" пока что нет. Если же вы автор, проблем гораздо больше. Отстойные дизайн и интерфейс Да, дизайн ужасен, а интерфейс невероятно убогий и неудобный. И, несмотря на то, что в техподдержку об этом постоянно пишут все кому не лень, каких-то серьёзных изменений не видно.
Прослезилась, простилась, рассталась. Кирилл даже показал характер — жил на съемной квартире два месяца, вечерами, правда, с недовольной харей ужиная у мамочки. Потом вернулся на «родину». Мамочке очередной орден "За защиту сыночки... Кириллу было 32 года, Наталья ранее была замужем по молодой глупости в свои 19 лет, прожила с мужем 5 лет и разбежалась — тиран, самодур, рукоприкладчик. А тут домашний парень, почему бы и нет? Пара умело скрывала отношения год, потом все же сошлась. Сын прямо сказал — не покажу, не познакомлю. Позову на свадьбу, потому что уже достала — к 32 годам, о счастье, наконец-то сталь прорезалась в характере. Но как можно скрывать отношения в городке на 70 тыс. Понятное дело — мамочка все прознала. Начался измор. Приступы, истерики, нервы. Сын не реагировал. Скорую вызываю. Нет, я сам не поеду. Нет, ночевать не буду, у меня свой дом, девушка есть — я там. Я ничем не обязан, хватит орать и т. Короче то ли девица правильный тон задала, то ли у самого уже «щелкнуло». Мама пошла «ва-банк» - дождалась, пока пара уедет в областной центр на какой-то праздник, а потом позвонила в слезах сыну, попросила прощения и сказала, что решила оставить его в покое, приняла нужные таблетки и всё, он волен делать что хочет. И отключила телефон. Нервы сдали. Кирилл с Натальей пролетели 180 км. Вот за такую «шутку» я бы плюнул в рожу любому и оборвал бы все контакты раз и навсегда. Потому что ЭТО — дно и оттуда не всплывают. Интересно, как бы жилось мамаше, если бы Кирилл разбился по дороге? Уверен - выписала бы еще один мысленный орден и лепила бы в «одноклассниках» слезливые поминальные статусы, проклиная «чертовых девок». Далее был скандал, куча оскорблений от мамаши в адрес и сына, и Натальи. Итог — пара разбежалась. Ну кому в здравом рассудке сдались такие нервы?! Финал С 30-летней Мариной Кирилла свели общие знакомые. В одной из смежных компаний у жены фигурировала эта дивчина, иногда шутившая о том, что в ее-то годы лишь бы непьющий, да работающий — уже счастье. Комплексы, конечно, там были нехилые. Дважды в браке. Первый продержался полгода — поймала мужа со своей младшей сестрой. Второй брак выдержал год — мужик допился до чертиков и подпалил дом. В итоге друзья дали ей наводку на Кирилла, с которым она сама и связалась в социальной сети. Знакомство развивалось стремительно.
Добрый психологист дзен
| Психологи выяснили, почему плохие новости нужно сообщать раньше хороших | не фотошоп. Папа трейдер горе. |
| Forgiveness | Автор: Добрый Психологист. |
| Яндекс дзен каналы в тематике Психология | | Те самые Записки Нищего с Яндекс Дзена! Дневник пишется много лет и пишется каждый день. |
Добрый Психологист Дзен канал автора
Зато сейчас ко мне обращаются как раз те, кто уже находился по тренингам и семинарам. А пробуждение показало, как можно работать с собой и другим человеком быстрее, эффективнее, в чем-то даже радикальнее. Да ладно?!!! Меня покорило, что запрос моего друга про родителей ты можешь решить за пару месяцев!!! Про родителей, мазафака!!!! Это же главная боль, мне кажется, каждого человека! За 2-3 месяца!!!! Хотелось спросить, Таня, где ты была раньше. Я 10 лет маялась - Да, могу.
Не с каждым это именно столько времени занимает, но это реально. Иногда еще быстрее можно. И если тебе это нужно, то я могу провести по этой дорожке тебя так, чтобы и ты понял главное, и сократил свое время работы над собой. Зная этот принцип, я пришла к тому состоянию, которое искала многие годы. Я перестала страдать совсем! Мое фоновое состояние покой и тихое счастье! Я больше не трачу время и деньги на психотерапию. Все решается в моменте и спонтанно.
Полностью исчез страх. Вместо него пришла уверенность в себе и своих силах. Исчезли проблемы в отношениях. Вместо них легкость и чуткость в общении, глубина и близость. Исчезла проблема с социальной самореализацией. Я занимаюсь своим любимым делом, которое приносит мне доход и радует меня Теперь я просто живу и наслаждаюсь жизнью Стоит ли ради такого результата потратить немного времени и понять главное? Стоит ли научиться применять это в своей жизни? Определенно, ДА!
У меня на это ушло 10 лет! Я жалею, что никто раньше мне не рассказал об этом. А ты хотел бы так? Хотел бы ты быстро решить свои проблемы и дальше просто жить спокойно и счастливо? Для этого нужно понять главный принцип работы над собой и освоить несколько полезных навыков! Хочу на курс! Когда у нас начинается черная полоса в жизни, когда мы испытываем сильную душевную боль, нам кажется, что мы одиноки в этом. Мы уверены, что только с нами это происходит.
Никакие положительные примеры нас не убеждают в обратном. И все же! Прочти мою историю до-конца, я уверена, что ты найдешь в ней что-то важное для себя. Надеюсь, что она вдохновит тебя и покажет, что выбраться из бессмысленности , уныния и страдания — очень даже возможно. Выходя замуж, я уже знала, что он болен. У меня был выбор между Любовью и страхом смерти, страхом потери. Отказаться от любимого человека и его любви, боясь, что он умрет и попытаться жить для себя? Или остаться с любимым, несмотря ни на что, встретить все что уготовано нам жизнью?
Я выбрала Любовь. Любовь ничего нам не гарантировала, кроме счастья быть вместе какое-то время. Я искренне верила, что он выздоровеет. Но у жизни для нас оказались другие планы. Этот человек был сверхценен для меня, это благодаря ему я сейчас та, кто есть. Его уход не был неожиданностью, но это «разорвало мне сердце». Исчез смысл в жизни, исчезло вдохновение, исчез тот самый «главный ингредиент». Не осталось ничего, чтобы мотивировало меня к жизни и действиям.
Я не буду много об этом писать, так как тогда, проживая все этапы горевания я написала книгу-дневник об этом. Главное, это то, какие выводы я сделала из всего пережитого. Все они тут жирным шрифтом. Смерть - это не мертвое тело. Смерть — это потеря, разрушение будущего, желаемого будущего. Когда люди горюют, всегда горюют только по своему несбывшемуся будущему, по тому, что не успели сделать, чего не успели реализовать, «реквием по мечте». Любя кого-то, мы невольно рисуем в воображении желаемый образ в будущем. Где тот, кого мы любим с нами, где мы счастливы вместе.
И в нашем сознании очень сильно связывается счастье с этим образом, мы отождествляем свое счастье с конкретным будущим, с конкретным человеком, с конкретными событиями. А когда какой-то элемент из этого «пазла» выпадает, то рассыпается и вся картинка будущего. Не важно, умер ли человек, или просто вы расстались, или может быть изменились планы у твоей любимой… Может быть миллион причин, но вот что-то пошло не так, как ты нарисовал себе в воображаемом будущем. И все! Привет смерть и прощай смысл жизни! Ты начинаешь горевать по своему будущему. А потом начинаешь цепляться за свое прошлое. Ведь если будущего не было и не будет, то прошлое было и в нашей памяти оно живо.
Посмотри, ты сейчас делаешь именно это! Не можешь принять крах будущего и цепляешься за прошлое, пытаясь его вернуть, воспроизводя его в своих мыслях. Я тоже проигрывала бесконечное количество раз то, что было. И каждое воспоминание отдавалось жгучей болью. И так я продлевала свои страдания. Когда я осознала это, то первое, что сделала — это осознанно попрощалась именно со своим желаемым будущем, которое не сбылось. И попрощалась с прекрасным прошлым, вместе с той Таней, которая жила тогда. Сейчас я могу это дать в виде практики, и это займет меньше времени, чем у меня.
Но тогда это не выглядело, как какая-то конкретная практика. Это было просто прощание, которое я проживала растянуто во времени, смакуя все эмоции, которые приходили тогда. В результате я оказалась просто в настоящем моменте. И сейчас я могу сказать, что это огромное благо смерти! Смерть просто возвращает тебя в настоящий момент, в реальность настоящего момента! Мне стало сильно легче! Приступы боли, которые я испытывала после смерти мужа, стали реже и короче. Но самое главное, появилось новое будущее.
Оно было светлым и теплым, совершено не определенным, но совершено точно - спокойным и счастливым. И оно рождалось из настоящего момента! И тогда я увидела и осознала, что единственная точка опоры у меня - это настоящий момент. Я не могу опираться на прошлое — его уже нет. Не могу опираться на будущее — его еще нет. Но настоящее никто у меня забрать не может! Никто и никогда!
Первые находятся в постоянной борьбе и сопротивлении тому, что им не нравится. Для них не приемлемо сдаться и отступить, они не умеют проигрывать. И потому они постоянно испытывают стресс. А вторые умеют проигрывать, умеют расслабляться в том, что есть, и если не могут изменить ситуацию, то кротко принимают данность. Первые не могут принять результат своих действий. Они уклоняются от ответственности. А вторые знают, что у каждого действия — есть последствия, и всегда готовы принять результат своих выборов и деяний. Разница только лишь в скорости психологической адаптации к новым условиям. Адаптируется быстрее тот, кто умеет принимать. Кто не умеет — не может адаптироваться, а значит постоянно в стрессе. Если твое состояние не обусловлено гормональным сбоем, отсутствием витамин или физической болезнью, то причина твоих страданий только в том, что ты не можешь принять данность ситуации. У тебя есть какая-то история, где ты не можешь смириться с чем-то. Что-то пошло не так, как ты хотел. Ты что-то или кого-то потерял… Ты потерпел поражение… Тебя уволили… Ты потерял большие деньги… Она не так отреагировала на твои слова... Твое будущее изменилось и не так, как ты предполагал… Твои действия привели к такому результату, которому ты не рад. И для выхода из депрессии или стресса, для возвращения смысла жизни — нужно только принять то, что случилось, принять то, что есть, принять неизбежное. Я знаю, что тебя тошнит уже от слова «принять». Когда я говорю тебе о принятии, ты плюешься и кидаешься в меня подушками - Как это принять, блин, скажи, что именно сделать, как?!!! Я сделаю! Но, что именно? И, скорее всего, после этого поста многие начнут писать об этом. И все же, узнай первый от меня! Нет такого действия!!! Его вообще нет!!! Поэтому никто не может тебе это дать. Но есть несколько навыков, которые помогают развить в себе качество принятия! Если ты хочешь стать психологически более гибким и адаптивным, легко переживать стресс, неизбежные взлеты и падения, птицей пролетать над кризисами жизни, то тебе нужно развить только несколько важных навыков для этого. Даже если ты найдешь какую-либо распрекрасную практику принятия, она не сработает без этих навыков. Эти же навыки нам нужны для разотождествления. Потому что, когда я говорю и это слово, ты опять плюешься и закрываешь уши. Потому как разотождествление, тоже не понятная штука. Вот эти навыки принятия Они тесно переплетены друг с другом. Один вырастает из другого. Легко менять позиции восприятия. Легко диссоциироваться и ассоциироваться в эмоции, события, людей, мысли и т. Это в некотором роде навык актера, который легко меняет роли на сцене. Это как менять костюмы и платья. Вот эмоции, мысли, идеи, роли, концепции, люди, события и т. И нужно уметь их снимать и одевать. Например, с точки зрения не одной роли, а с точки зрения сценариста, режиссера, всей пьесы, зрителя. Быть смелым для этого. Честно признавать в каком ты костюме и кого играешь прямо сейчас. Способность смотреть в суть, в самую основу и видеть главный мотив действия, чувства, эмоции, выбора, произносимых слов и т. Из какого побуждения действует сейчас роль, которую ты играешь. Это же дает навык видеть истинные мотивы других людей. Таких, которые помогают нам быстро меняться, адаптироваться и легко относиться к себе. И это совершенно точно — возможно наработать! Что мы и делаем на курсе. Ты спрашиваешь, как принять. А меня еще спрашивают, как простить. Спрашивают, как любить безусловно. И для этого нет одной какой-то волшебной практики, но все эти навыки совершенно точно тебе помогут и прощать, и принимать, и любить. Сегодня я говорю тебе об этом, так как осознала простую вещь — всё, как я работала над собой многие годы — это и было развитием этих навыков. Мой единственный запрос всегда был на терапию и все тренинги, которые я посещала — это принять себя. И это случилось! Я полностью принимаю себя, и это радикально изменило мою жизнь и мое отношение к людям, миру, жизни. Я специально не пишу сейчас про Любовь, которая одна только заменяет это все и дарует способность принятия просто так. Просто развитие этих навыков помогает открыть сердце и пережить любовь и сострадание. Поэтому даже, если тебе совсем не понятно, что такое любовь и как любить, то эти навыки также помогут тебе переживать любовь. Но если этого не случилось с тобой пока, то можно прокачать все эти навыки. Есть много всяких тренировочных упражнений и техник для этого. О том, что не познакомился, не общался с Вами ранее... Не ужели все так просто? Ведь Вы так доступно и понятно раскладываете по полочкам такие сложнейшие, с виду, вещи... Я никогда не задумывался, что можно так копнуть в суть. А ведь, получается, все очень и очень просто. И быть счастливым, в гармонии с собой, оказалось очень просто. Я безумно счастлив, что судьба привела меня на Ваш канал на дзене. Я, ведь, как слепой котенок был в этом мире. И вот, я начинаю открывать глаза.... Олег Залепа Новосибирск Собрала аптечку психологической самопомощи. Курс «Хватит страдать» полностью оправдывает своё название. Начало курса совпало для меня с эпицентром болезненного расставания. Мне «повезло» применить все практики и техники на актуальном страдании. Получилось ощутимо оценить их эффективность. Уже во время прохождения курса страдать я перестала. Конечно, за 3 недели я не прожила расставание полностью. Но мне стало сначала выносимо, затем спокойно. Навыки, данные на курсе, избавили меня от страданий, залипания в этих эмоциях, чувстве безысходности и отчаяния. Теперь я знаю как и умею себя поддержать, исцелить, когда накатывает боль, страх, грусть, обида и т. И могу помочь близким справиться с их эмоциями. Лера Лернер Новосибирск Я получила от курса "Хватит страдать" самое важное для меня на момент "сейчас". Впервые тотально получилось посмотреть на свою злость и подавленность. Получилось прожить. Я заметила, что почувствовала радость даже во время проживания негативных чувств. Это был такой полный контакт с собой. Ненадолго, но очень сильно. Очень благодарна тебе, Таня, именно сейчас за это целостное переживание.
Forgiveness and reconciliation are distinct concepts. Forgiveness is internal, and the process does not hinge on the offender offering an apology or reconciling afterward. The process of self-forgiveness can be a painful challenge but deeply valuable. How do I forgive myself for past mistakes? Begin by acknowledging that you are at fault and take responsibility for the hurt you caused. Reflect on why the event occurred and identify how to avoid a similar offense in the future. Then forgive yourself by focusing on the thought, saying it aloud, or writing it down. Apologize to the person you wronged and try to improve their life in a meaningful way. Why is self-forgiveness so difficult? This pitfall and others make self-forgiveness especially challenging. How can I stop ruminating and self-downing?
Если уж кого-то заблокировали — то никаких шансов на разблокировку нет, техподдержка всегда выкрутится и "докажет", что автор нарушил какое-нибудь правило найдут "непрозрачный, двусмысленный", или "недостаточно нейтральный" заголовок, или ещё что-нибудь: благо, размытость формулировок в правилах это позволяет. Ах да, ещё одна задача техподдержки — всячески доказывать, что в "Дзене" нет цензуры, и вообще правила одинаковы для всех. Точнее, они это не доказывают, а просто повторяют как мантру оно и понятно, ведь доказать это невозможно. Чудесный механизм блокировок Об этом хочется рассказать отдельно. Во-первых, если вас блокируют — узнаете вы об этом только когда увидите, что "показы" вашей очередной статьи снизились до единиц вместо десятков тысяч. Причин может быть много, самая распространенная — это кликбейт. Причём, "кликбейтом" в Яндекс. Дзене могут назвать всё, что угодно это не шутка, забудьте всё, что вы знаете про заголовки — у "Дзена" своя логика, на уровне робота с лёгкой имбецильностью и синдромом вахтёра вдобавок. А самое смешное — вам не скажут, за какую именно статью ваш канал заблокировали. Техподдержка всегда отмазывается, что алгоритм просто сообщает им, что кликбейт есть, и всё. А где он конкретно — не сообщает. Автору же необходимо исправить заголовок какой-то неизвестной статьи с его канала в течении двух недель это стандартный срок для блокировки канала. Если очень задолбать техподдержку — они могут выдать вам небольшой список, из которого, скорее всего, станет понятно, что "сносить" надо вообще все статьи хотя прямо вам об этом, разумеется, не скажут. Возможно, стоит попробовать удалять собственные статьи превентивно, через несколько дней после публикации когда основные показы уже прошли , это, вероятно, несколько снизит вероятность блокировки. Но стоит ли вообще с этим возиться?