В России гимнастки будут выступать по пятиборью С 1 января 2024 года в России гимнастки, выступающие по КМС и МС будут выступать с 5 видами (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента) На федеральных округах и турнире Звездная Лига гимнастки уже должны будут подготовить все. При проведении соревнований по групповой гимнастике соревнующиеся команды делятся по возрастным категориям. Девочки-гимнастки, возраст которых 6, 7 и 8 лет в течение календарного года проведения соревнований участвуют в категории 6-8 лет. групповые упражнения. Школы, Олимпиады, Вузы, январь 2016. Художественная гимнастика.
Групповые упражнения в художественной гимнастике.
| Групповые упражнения в художественной гимнастике. | Правила художественной гимнастики. Соревнования по художественной гимнастике проходят на гимнастическом ковре размером 13 на 13 метров. |
| В художественной гимнастике правила меняют раз в четыре года. В чем причина? | Сфера закона | Правила присвоения спортивных разрядов в художественной гимнастике. |
| Все о художественной гимнастике | В программе соревнований по художественной гимнастике существуют Индивидуальные, Групповые и Командные Соревнования. |
| Групповые упражнения в художественной гимнастике | Особое внимание в художественной гимнастике необходимо уделять реабилитационно-профилактическим мероприятиям для опорно-двигательного аппарата (позвоночника, голеностопного, коленного и тазобедренного суставов) и восстановительным мероприятиям. |
Соревнования по художественной гимнастике. Классификация в мире, России и СПб
Если выступает в группе Б? KF 13. ВЫ ходили на соревнования, Ваша дочь выполняла программы какие-нить? Претендовать на разряд в ХГ можно если ты на соревнованиях определенного уровня показываешь определенного уровня упражнение.
Записью детей на соревнования обычно тренер занимается, потому как выше разряд-выше зарплата тренера-ну если спортшкола.. А у вас как? Группы А и Б вводят от лукавого - чтобы в каких нить местечковых соревнованиях отличать девочек заведомо разного уровня и оценивать соответственно по-разному...
Для присвоения разрядов необходимо определенное количество баллов получить за программу определенного уровня сложности.. С чем выступает Ваша девочка? Но это были соревнования именно спортшколы.
Точно знаю, что бывают выездные, но на них ездят девочки постарше в основном. KF 14. Но мы, правда, до соревнований не доходили, могу и не знать.
В фигурном катании группы А и Б делятся так: А - это соревнования на уровень разряд соответствующий возрасту, а группа Б - не соответствующий..
Десять лучших спортсменов России-2021 Ещё Олимпийские игры ISU присудил сборной России третье место в командном турнире фигуристов на Олимпиаде-2022 Олимпийские игры Российских спортсменов обязали подписать обновленные условия участия в ОИ Олимпийские игры МОК допустил российских спортсменов до ОИ-2024 в Париже в нейтральном статусе Олимпийские игры Правительство Швеции поддержало заявку на проведение Олимпиады-2030 в Стокгольме Не пропустите Антверпен — Шарлеруа. Кубок Бельгии. Этап 3.
Определить темперамент гимнасток по экстра-интровертированности и степени эмоциональной устойчивости. Определить соотношение типов темперамента у спортсменок в групповых упражнениях.
Для изучения типологических свойств нервной системы применялся опросник Е. А Климова. Для определения типа темперамента и степени эмоциональной устойчивости использовался «Личный опросник по Айзенку». Основная проблема, которую должны решать гимнастки в групповых упражнениях - нивелирование своей индивидуальности. В связи с этим принципиально важным является равенство гимнасток по уровню технической, физической подготовленности, антропометрическим и морфофункциональным показателям. Пять человек на площадке должны действовать как единый организм: синхронно, с единой амплитудой, в одном темпе.
В спортивной практике комплектование спортивных команд зачастую осуществляется тренером интуитивно, без учета фактора совместимости. Отсюда возникают различные негативные явления в совместно выполняемой спортивной деятельности: длительное разучивание упражнений и нестабильное их выполнение, непонимание партнера, конфликты. Прежде всего, для спортсменок, выступающих в групповых упражнениях необходима двигательная совместимость. В качестве признаков двигательной совместимости гимнасток в групповых упражнениях выступают: высокая сработанность группы, точность и согласованность действий, надежность, быстрота овладения новыми совместными действиями, стабильность их выполнения, повышение результативности соревновательной деятельности команды за счет сходного уровня физической, технической и тактической подготовленности гимнасток. В ходе проведенных исследований было выявлено, что из 30 гимнасток 6 команд по 5 человек : 1. Полученные результаты показали, что большинству спортсменок в групповых упражнениях присущи черты меланхолика рис.
Для того чтобы выполнять групповые упражнения, у человека должны быть определенные личные качества. Гимнастка обязана быть не только ответственной, но и коммуникабельной. Спортсменка должна уметь работать в команде. Ей нужно научиться чувствовать своих партнерш. Гимнастки, которые работают в группе, должны быть ответственные. Спортсменки отвечают не только перед собой, но и перед всей командой девочек. Если во время выполнения упражнения кто-то допустит небольшую ошибку, это приведет к печальным последствиям. Даже самая маленькая помарка может стоить медали.
Когда гимнастки выполняют различные упражнения в команде, судьи смотрят не только на сложность элементов, но и на синхронность. Девушки должны делать броски одновременно и на одинаковую высоту. Гимнасткам нельзя допускать столкновения элементов, так как им нужно придерживаться правил построения. К гимнасткам есть одно интересное требование — они должны быть похожи по внешнему виду. Если девушки работают в команде, они обязаны быть похожи друг на друга. Для того чтобы спортсменки были похожи, им делают не только одинаковый макияж и прическу, но и просят надеть одинаковые купальники. Гимнастки должны знать, что в групповых упражнениях есть определенные правила. Следует использовать предметы одинаковые по весу, размеру, форме.
Можно только брать элементы разного цвета. Если спортсменка коснется предметом пола за границами площадки, она наказывается сбавкой. Одно упражнение делается от 2 минут 15 секунд и до 2 минут 30 секунд. В течение данного времени все элементы обязаны находится в движении.
Количество гимнасток на Олимпиадах
- Ещё Токио-2020
- Состав команды по художественной гимнастике
- Правила художественной гимнастики 2022-2024 годов для групповых выступлений
- 18. Гимнастические залы
- Правила художественной гимнастики с 1 января 2024: основные изменения и требования
- Сколько гимнасток будет в групповом упражнении с 1 ноября 2023 года? - Самые свежие новости мира
Правила по художественной гимнастике 2023-2024 на русском
В художественной гимнастике широко используется художественное движение – система физических упражнений преимущественно танцевального характера, отличающихся ритмичностью, пластичностью, выразительностью, утонченностью движений. В субботу в Казани стартовал Кубок России по художественной гимнастике, соревнования в абсолютном первенстве проходят как по индивидуальной программе, так и в групповых упражнениях. Художественная гимнастика. Правила присвоения спортивных разрядов в художественной гимнастике.
Правила групповых выступлений по художественной гимнастике 2022-2024 годов
- Групповое упражнение: цель и правила
- Групповые упражнения в художественной гимнастике
- Художественная гимнастика | Дисциплины
- Художественная гимнастика сколько человек выступает на площадке | Справочник "Сколько человек"
Разряды по художественной гимнастике 2024: как получить по новым правилам
Сколько человек может составлять команду в художественной гимнастике — минимальное и максимальное количество участников. Календарь спортивных мероприятий на 2024 год по художественной гимнастике. В программе художественной гимнастики два вида соревнований: Индивидуальные Соревнования и Соревнования в Групповых Упражнениях. Соревнования по художественной гимнастике включают личное многоборье и многоборье в групповых упражнениях. Таким образом, при комплектовании команд по групповым упражнениям в художественной гимнастике, в качестве критериев можно определить следующие факторы: уровень технического мастерства спортсменок, уровень развития физических качеств, морфофункциональные.
Часть I. ПРАВИЛА ПРОВЕДЕНИЯ СОРЕВНОВАНИЙ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ СРЕДИ ЖЕНЩИН
- Защита документов
- Новые требования к групповым упражнениям
- Групповые упражнения
- Правила по художественной гимнастике 2023-2024 на русском
- Правила по художественной гимнастике 2023-2024 на русском | Внешюрбюро
- Характеристика групповых упражнений в художественной гимнастике
18. Гимнастические залы
Отбор спортсменок в художественной гимнастике на городские соревнования, на всероссийские, на мировые первенства. В этой статье мы расскажем о новых правилах по художественной гимнастике 2022-2024 годов для групповых выступлений, которые вступят в силу с января 2022 года. Соревнования по художественной гимнастике включают личное многоборье и многоборье в групповых упражнениях. В этой статье мы расскажем о новых правилах по художественной гимнастике 2022-2024 годов для групповых выступлений, которые вступят в силу с января 2022 года.
ХГ групповые
Длина: общая длина 5 м, длина сдвоенной части ленты, где лента крепится к палочке 1 м 100 мм для юниорок, одним куском ткани. Вес: мин. Ширина: 40 - 60 мм. Логотип расположен в начале и на конце ленты.
Палочка ленты Материал: дерево, бамбук, стекловолокно или синтетика, алюминий. Длина: 500 - 600 мм. Диаметр: максимум 10 мм в утолщении.
Форма: циллиндрическая или коническая. Ручка может быть обмотана или обернута в материал или изоленту против выскальзывания, или иметь резиновый наконеченик, длина обмотки или наконечника 100 мм максимум. Цвет: любой.
Логотип расположен на палочке. Крепление палочки Материал: шнур, нейлоновая нить или аналогичный материал или подвижное поворотное кольцо, соответственно прикрепленное к палочке. Длина крепления: 70 мм максимум Цвет: любой Нормы для предметов в индивидуальной программе и в групповых упражнениях для девочек 9 лет и моложе описываются в Положении Регламенте о соревновании в разделе "Особые условия".
Предметы, используемые в групповом упражнении, должны быть одинаковыми вес, размер и форма , они могут различаться только цветом. Комплекты одинаковых предметов, которые используются на соревнованиях в качестве запасных и размещаются организаторами соревнований вдоль официальной площадки, должны соответствовать Нормам ФИЖ для гимнастических предметов, должны быть заранее проверены и находиться в рабочем состоянии. Контроль предметов Контроль предметов на всероссийских официальных спортивных соревнованиях чемпионат России, Кубок России, Всероссийская Спартакиада по летним видам спорта среди сильнейших спортсменов, первенство России должен проводиться согласно Правилам.
Предмет, который не соответствует нормам ФИЖ, не должен использоваться. Если гимнастка выступает с неразрешенным предметом, упражнение не оценивается 0. Нормы ФИЖ для гимнастических предметов, ч.
I - III. Протесты подаются в ГСК. Судья, отвечающий за протесты и имеющий право получать устные протесты, должен записать время получения протеста и это считается началом процедуры рассмотрения протеста.
Должно быть обозначено место рядом с помостом, где могут находиться тренеры, наблюдающие за выступлением своих гимнасток. Устные протесты, поданные с опозданием, не принимаются. Протесты должны быть подтверждены тренером письменно как можно быстрее, но не позже 4 минут после устного протеста, с финансовым взносом: - 3.
При удовлетворении протеста если оценка будет выше , финансовый взнос возвращается. Средства будут направлены на уставные цели. Протест, не подтвержденный в письменной форме в течение 4 минут, не рассматривается.
Каждый протест рассматривается ГСК и окончательное решение без обжалования должно быть принято не позже чем: - до окончания выступления гимнасток соответствующего потока или группы в квалификационном соревновании, многоборье и командных соревнованиях финал ; - до объявления оценки следующей гимнастки или Группы во время финалов. В случае ошибок со стороны судей, к виновным судьям будут применены санкции. Правила определения окончательной оценки одинаковы для всех видов соревнований: индивидуальные квалификации, многоборье и финалы в отдельных видах; многоборье в групповых упражнениях и финалы в групповых упражнениях.
Окончательная оценка в упражнении определяется путем сложения оценок D, A и E. Сбавки если есть вычитаются из окончательной оценки. Подведение итогов в индивидуальной программе Победители в спортивной дисциплине "многоборье" определяются по наибольшей сумме баллов, полученной за 4 вида программы.
Победители в финалах в отдельных видах программы определяются по наибольшей оценке, полученной за выполнение данного упражнения в финале. Подведение итогов в Групповом упражнении Победители в спортивной дисциплине "групповое упражнение - многоборье" определяются по наибольшей сумме баллов, полученной Группой за выполнение 2 упражнений. Победители в финальных соревнованиях в отдельных видах многоборья группового упражнения определяются по наибольшей оценке, полученной Группой за выполнение данного упражнения в финале.
Победители в командном зачете - определяются в соответствии с Положением Регламентом соревнований. Правила равенства баллов Способы определения победителя соревнований и распределения мест производятся в соответствии с Техническим Регламентом ФИЖ раздел 3, ст. Индивидуальные квалификации.
Квалификации в индивидуальный финал многоборья В случае равенства баллов на любом месте в квалификации к финалу многоборья место будет определяться по следующим критериям: 1. Наивысшая сумма 2 самых высоких оценок в предметах, полученных в квалификации.
Наивысшая оценка A 3.
Наивысшая оценка D Если равенство после этого сохраняется, то победитель не будет определен - обе гимнастки занимают одно место соответствующей ступени. Финалы в отдельных видах В случае равенства баллов место будет определяться по следующим критериям: 1. Наибольшая сумма оценок E в 2 упражнениях 2.
Наибольшая сумма оценок A в 2 упражнениях 3. Наибольшая сумма оценок D в 2 упражнениях Если равенство после этого сохраняется, то победитель не будет определен - обе Группы занимают одно место соответствующей ступени. Квалификация к финалам в отдельных видах В случае равенства баллов на любом месте при квалификации для финалов в отдельных видах для упражнений с одним и двумя типами предметов место Группы будет определяться по следующим критериям: 1.
Наивысшая оценка D Если равенство после этого сохраняется, то победитель не будет определен - обе Группы занимают одно место соответствующей ступени. Финалы в отдельных видах В случае равенства баллов на любом месте в финале для упражнений с одним и двумя типами предметов место Группы будет определяться по следующим критериям: 1. Технический Делегат Технический Делегат назначается на соревнования не ниже статуса чемпионата России, Кубка России, Всероссийской Спартакиады по летним видам спорта среди сильнейших спортсменов, первенства России.
На другие официальные всероссийские и межрегиональные спортивные соревнования, чемпионат федерального округа, двух и более федеральных округов, чемпионаты г. Москвы, г. Санкт-Петербурга, первенство федерального округа, двух и более федеральных округов, первенства г.
Санкт-Петербурга Технический Делегат может назначаться по решению Федерации или по запросу проводящей организации. На соревнования не выше статуса чемпионата и первенства субъектов Российской Федерации и других официальных спортивных соревнованиях субъекта Российской Федерации, чемпионатов и первенств муниципального образования, других официальных соревнований муниципального образования присутствие Технического Делегата носит рекомендательный характер для назначения по запросу проводящей организации. В обязанности Технического Делегата входит: - присутствовать на протяжении всех соревнований, на жеребьевке судей и на всех совещаниях и инструктаже судей; - следить за ходом соревнований, вмешиваться при нарушениях дисциплины, принимать необходимые меры при возникновении каких-либо обстоятельств, мешающих хорошему проведению соревнований; - применять судейские правила контроля справедливости, последовательности и полного соответствия действующим правилам и критериям; - принимать необходимые меры при грубой ошибке в судействе со стороны одного или нескольких судей; - принимать участие в решении вопроса об отстранении и замене судьи, который, несмотря на полученные предупреждения не исправляет свое судейство; - принимать участие при рассмотрении протестов; - удостоверить подписью и отправить по электронной почте в офис Федерации результаты соревнований; - по завершении соревнований представить в Федерацию письменный отчет.
Апелляционное жюри Апелляционное жюри должно присутствовать на следующих соревнованиях: чемпионат России, Кубок России, Всероссийская Спартакиада по летним видам спорта среди сильнейших спортсменов, первенство России. На других всероссийских и межрегиональных официальных спортивных соревнованиях присутствие Апелляционного жюри носит рекомендательный характер. Апелляционное жюри утверждается Президентом Федерации по представлению ВКС; в него могут входить члены Исполкома и другие компетентные лица, один из которых выполняет функции председателя Апелляционного жюри.
Состав и количество членов Апелляционного жюри зависит от статуса соревнований. Технический Делегат или любое другое лицо, необходимое для решения возникшего вопроса, может быть приглашен в качестве консультанта. Задачи и компетенция Апелляционного жюри - соблюдение этики и честное судейство.
Апелляционное жюри изучает в конце каждого соревнования все ошибки, допущенные судьями, которые во время соревнования были предупреждены или отстранены ГСК от судейства. Апелляционное жюри следит за исполнением требований Устава, Технического Регламента, Правил и инструкций. Апелляционное жюри в надлежащее время рассматривает: - Апелляции, поданные судьями, которые были предупреждены или сняты ГСК с соревнований; - Апелляции, поданные санкционированными членами делегации; - Обращения по вопросам соревнований, поданные руководителями делегаций.
Апелляционное жюри не вмешивается напрямую, но обращает внимание ответственного лица на проблему, с просьбой разобраться с ней Технический Делегат, Главный судья, технический директор соревнований. В случае любых нарушений Апелляционное жюри докладывает в Федерацию с целью принятия мер. О любых серьезных или чрезвычайных непредвиденных в Правилах инцидентах, произошедших во время соревнований или тренировок, необходимо сообщить Апелляционному жюри.
Апелляционное жюри должно присутствовать на протяжении всех соревнований, где это предусмотрено. Оно участвует, по возможности, в жеребьевке судей, а также на совещаниях и инструктаже судей для контроля за применением надлежащей практики и процедур. По завершении соревнований Апелляционное жюри должно представить в Федерацию письменный отчет о любых поданных апелляциях и принятых мерах и предложения по улучшению проведения соревнований.
Состав Главной Судейской Коллегии, с указанием наименований должностей спортивных судей и ее полномочия В Главную Судейскую Коллегию входят Главный судья, заместители главного судьи, главный секретарь, заместитель главного секретаря. Главный судья возглавляет судейскую коллегию соревнований, осуществляет руководство ее работой, обеспечивает проведение спортивного соревнования спортивная часть в соответствии с Правилами и Положением Регламентом о соревнованиях, контролирует работу своих заместителей, секретариата и судей. Заместители Главного судьи работают по указаниям главного судьи.
В отсутствие Главного судьи один из заместителей исполняет обязанности Главного судьи, пользуясь его правами. Число заместителей Главного судьи зависит от статуса соревнований и числа участников. Судьи-хронометристы и Судьи на линии отбираются путем жеребьевки из судей соответствующей квалификационной категории.
Секретариат - Секретариат состоит из главного секретаря, его заместителей, технических секретарей, судьи-оператора на компьютере, судьи-видеооператора, судей по награждению. Секретариат готовит полный отчет по форме о результатах соревнований для организаций и представителей список участников, список судей, судейские бригады по дням соревнований, результаты командного первенства, результаты многоборья с полной распечаткой оценок по судьям, результаты отдельных видов финальных соревнований с полной распечаткой оценок по судьям, отчет комиссии по допуску. Права и функциональные обязанности спортивных судей по подготовке, проведению и завершению соревнований, в зависимости от статуса спортивного судьи: 15.
Заместители Главного судьи эксперты. На соревнованиях: чемпионат России, Кубок России, Всероссийская Спартакиада по летним видам спорта среди сильнейших спортсменов, первенство России должно быть 6 заместителей Главного судьи.
Для успешного выполнения группового упражнения необходима четкая координация действий каждого участника. Гимнастки должны быть способны работать вместе, слушать друг друга и реагировать на сигналы тренера. Одним из ключевых моментов организации в групповой гимнастике является тренировка синхронности движений, чтобы все участницы команды исполняли элементы одновременно и в одинаковой манере. Важным аспектом организации групповых упражнений является также подбор музыкального сопровождения и костюмов для выступления. Музыка должна соответствовать характеру и тематике упражнения, а костюмы — подчеркивать стиль и образ команды. Все эти элементы помогают создать цельную и эффектную картину, которая захватывает зрителей и судей. Неотъемлемой частью организации групповых упражнений является также планирование тренировок и подготовки.
Гимнастки должны регулярно тренироваться вместе, улучшая синхронность движений, совершенствуя технику и работая над исполнением элементов. Тренеры также играют важную роль в организации тренировок, создавая эффективные программы и обучая гимнасток не только технике, но и командной работе. В целом, организационные моменты в групповой гимнастике имеют ключевое значение для успешного выступления команды. Формирование команды, тренировки, выбор музыки и костюмов — всё это создает атмосферу и условия для того, чтобы гимнастки могли проявить свой талант и достичь высоких результатов в групповой гимнастике. Поделиться с друзьями: Вам также может быть интересно.
Большие команды, состоящие из шести и более участников, обладают своей уникальной энергией и динамикой.
В таких командах возможно выполнение сложных и масштабных элементов, таких как пирамиды, подножки и групповые акробатические элементы. Большое количество участников позволяет создать разнообразие в выразительности и масштабности движений, создавая драматичные эффекты и впечатляющее шоу. Однако, в таких командах большое внимание следует уделять четкой синхронности и координации движений всех участников. В целом, количество участников в команде по художественной гимнастике имеет значительное влияние на вид выступления, командное взаимодействие, синхронность и выразительность движений. Каждое количество участников уникально и требует особого подхода к командной работе, но в конечном итоге, успех команды зависит от того, насколько хорошо каждый участник синхронизирован с остальными и насколько команда обладает гармонией и взаимодействием. Факторы, влияющие на оптимальное количество членов команды в художественной гимнастике Один из главных факторов, влияющих на оптимальное количество членов команды, — это требования и правила соревнований. В разных категориях и уровнях соревнований могут быть установлены разные ограничения на количество участников в команде.
Например, в международных соревнованиях может быть ограничение на максимальное количество участников, чтобы соблюсти равноправие участников и обеспечить соревновательную балансировку. Еще одним фактором, который может влиять на оптимальное количество участников команды, является сценарий программы и композиция выступления. Некоторые элементы программы могут требовать синхронности и точности выполнения, в то время как другие элементы могут предполагать более свободное и индивидуальное исполнение. Исходя из этого, тренеры и спортсмены могут принять решение о количестве участников в команде, чтобы достичь максимальной эффективности и выразительности выступления. Также стоит учесть, что оптимальное количество членов команды может зависеть от психологических и физических особенностей спортсменов.
Характеристика групповых упражнений в художественной гимнастике
Протесты должны быть подтверждены тренером письменно как можно быстрее, но не позже 4 минут после устного протеста, с финансовым взносом: - 3. При удовлетворении протеста если оценка будет выше , финансовый взнос возвращается. Средства будут направлены на уставные цели. Протест, не подтвержденный в письменной форме в течение 4 минут, не рассматривается. Каждый протест рассматривается ГСК и окончательное решение без обжалования должно быть принято не позже чем: - до окончания выступления гимнасток соответствующего потока или группы в квалификационном соревновании, многоборье и командных соревнованиях финал ; - до объявления оценки следующей гимнастки или Группы во время финалов. В случае ошибок со стороны судей, к виновным судьям будут применены санкции. Правила определения окончательной оценки одинаковы для всех видов соревнований: индивидуальные квалификации, многоборье и финалы в отдельных видах; многоборье в групповых упражнениях и финалы в групповых упражнениях. Окончательная оценка в упражнении определяется путем сложения оценок D, A и E. Сбавки если есть вычитаются из окончательной оценки. Подведение итогов в индивидуальной программе Победители в спортивной дисциплине "многоборье" определяются по наибольшей сумме баллов, полученной за 4 вида программы. Победители в финалах в отдельных видах программы определяются по наибольшей оценке, полученной за выполнение данного упражнения в финале.
Подведение итогов в Групповом упражнении Победители в спортивной дисциплине "групповое упражнение - многоборье" определяются по наибольшей сумме баллов, полученной Группой за выполнение 2 упражнений. Победители в финальных соревнованиях в отдельных видах многоборья группового упражнения определяются по наибольшей оценке, полученной Группой за выполнение данного упражнения в финале. Победители в командном зачете - определяются в соответствии с Положением Регламентом соревнований. Правила равенства баллов Способы определения победителя соревнований и распределения мест производятся в соответствии с Техническим Регламентом ФИЖ раздел 3, ст. Индивидуальные квалификации. Квалификации в индивидуальный финал многоборья В случае равенства баллов на любом месте в квалификации к финалу многоборья место будет определяться по следующим критериям: 1. Наивысшая сумма 2 самых высоких оценок в предметах, полученных в квалификации. Наивысшая сумма оценок E в 3 лучших предметах, а если равенство сохраняется, то наивысшая сумма оценок E в 2 лучших предметах. Наивысшая сумма оценок D в 3 лучших предметах, а если равенство сохраняется, то наивысшая сумма оценок в 2 лучших предметах. Если равенство после этого сохраняется, то победитель не будет определен - обе гимнастки занимают одно место соответствующей ступени.
Индивидуальный финал многоборья В случае равенства баллов занятое место будет определяться по следующим критериям: 1. Наивысшая сумма оценок E в 4 предметах 2. Наивысшая сумма оценок A в 4 предметах 3. Наивысшая сумма оценок D в 4 предметах Если равенство после этого сохраняется, то победитель не будет определен - обе гимнастки занимают одно место соответствующей ступени. Квалификация к финалам в отдельных видах В случае равенства баллов место будет определяться по следующим критериям: 1. Наивысшая оценка E 2. Наивысшая оценка A 3. Наивысшая оценка D Если равенство после этого сохраняется, то победитель не будет определен - обе гимнастки занимают одно место соответствующей ступени. Финалы в отдельных видах В случае равенства баллов место будет определяться по следующим критериям: 1. Наибольшая сумма оценок E в 2 упражнениях 2.
Наибольшая сумма оценок A в 2 упражнениях 3. Наибольшая сумма оценок D в 2 упражнениях Если равенство после этого сохраняется, то победитель не будет определен - обе Группы занимают одно место соответствующей ступени. Квалификация к финалам в отдельных видах В случае равенства баллов на любом месте при квалификации для финалов в отдельных видах для упражнений с одним и двумя типами предметов место Группы будет определяться по следующим критериям: 1. Наивысшая оценка D Если равенство после этого сохраняется, то победитель не будет определен - обе Группы занимают одно место соответствующей ступени. Финалы в отдельных видах В случае равенства баллов на любом месте в финале для упражнений с одним и двумя типами предметов место Группы будет определяться по следующим критериям: 1. Технический Делегат Технический Делегат назначается на соревнования не ниже статуса чемпионата России, Кубка России, Всероссийской Спартакиады по летним видам спорта среди сильнейших спортсменов, первенства России. На другие официальные всероссийские и межрегиональные спортивные соревнования, чемпионат федерального округа, двух и более федеральных округов, чемпионаты г. Москвы, г. Санкт-Петербурга, первенство федерального округа, двух и более федеральных округов, первенства г. Санкт-Петербурга Технический Делегат может назначаться по решению Федерации или по запросу проводящей организации.
На соревнования не выше статуса чемпионата и первенства субъектов Российской Федерации и других официальных спортивных соревнованиях субъекта Российской Федерации, чемпионатов и первенств муниципального образования, других официальных соревнований муниципального образования присутствие Технического Делегата носит рекомендательный характер для назначения по запросу проводящей организации.
Оценки за артистизм Коллегия «E» или ее еще называют «Исполнение» оценивает артистизм и также состоит из подгрупп. Первая выставляет оценку за образ, а вторая — за технические недочеты. Спортсмену важно хорошо передать образ, двигаться в такт музыки, выразить эмоции телом и мимикой. Эти критерии оцениваются наравне с технической частью. Артистизм в художественной гимнастике — отличительная черта этого спорта. Младший возраст Ходить на занятия по художественной гимнастике ребенок может с трех лет. В этом возрасте дети будут развивать координацию движений, баланс, гибкость и учиться владеть телом. Но чувствовать музыку ребенок начинает ближе к школьному возрасту. Поэтому более сложные программы в художественной гимнастике ставят по достижению восьми лет.
Поучаствовать в первом спортивном состязании ребенок может в возрасте четырех или пяти лет. Обычно в таких спортивных мероприятиях оценки не ставят, а дети выступают группами. Задача тренера — проанализировать то, как ребенок чувствует себя на публике. Занятия по художественной гимнастике с ранних лет дают хорошую базу в будущем, если ребенок захочет развиваться в этом виде спорта профессионально. Требования к юношеским разрядам Разряды в художественной гимнастике делятся на юношеские и взрослые, а также существуют старшие звания. В шесть лет ребенок может получить третий юношеский разряд. Нужно подготовить выступление, которое соответствует норме ЕВСК. Чтобы судьи присвоили III юношеский разряд, девочка должна заработать восемь баллов за одно выступление, не используя спортивный снаряд. Побороться за второй юношеский разряд можно тоже в шесть лет — по старым правилам спортсмену должно было исполниться семь лет. Отличие от предыдущего разряда в том, что здесь гимнастке нужно набрать на полбалла больше.
Когда девочке исполнится семь лет, она может побороться за первый юношеский разряд.
Артистизм и хореографию А оценивают 4 судьи. Исполнение Е оценивают 4 судьи. Они снимают очки за ошибки. На любых соревнованиях обязательно присутствует судья-координатор, который следит за формальной стороной выступления. Бывают пеньковые или синтетические скакалки. Скакалка должна быть пропорциональна росту гимнастки и не должна иметь никаких ручек, вместо них на концах завязывают один или два узла.
Обруч для художественной гимнастики. Бывают деревянные или синтетические обручи. Внутренний диаметр должен быть от 80 до 90 см, а минимальный вес — 300 гр. Мяч для художественной гимнастики. Бывают резиновые или синтетические мячи. Диаметр мяча примерно равен 18-20 см. Вес должен быть не менее 400 гр.
Булавы для художественной гимнастики булавы чакот. Изготавливаются из пластика или каучука ранее гимнастки пользовались деревянными булавами. В булавах разрешено использовать бархатные ручки.
Важно, чтобы тематическая направленность выступлений была ясно видна и понятна зрителям. Командам рекомендуется использовать музыку, костюмы, реквизит и движения, которые соответствуют выбранной теме и создают гармоничный образ. Пример тематических направлений и их элементов Тема Фантастические миры и сказочные сюжеты Волшебные крылья, плащи, короны Костюмы в стиле определенной эпохи, реквизит в виде архитектурных элементов Культуры и народы мира Цветовое оформление, символы и мотивы определенной культуры Искусство и живопись Реквизит и костюмы, вдохновленные произведениями искусства Технологический прогресс и будущее Современные наряды, электронные элементы, футуристические декорации Состав группового выступления Групповое выступление в художественной гимнастике включает в себя несколько участниц, которые синхронно и координированно выполняют различные элементы и композиции. В зависимости от категории выступления и возраста участниц, состав группы может варьироваться. Обычно групповыми выступлениями занимаются семьями или командами из спортивных клубов или школы.
В минимальном составе группового выступления присутствуют: Капитан — участница, которая руководит группой и отвечает за синхронность и координацию выступления. Участницы — спортсменки, выполняющие различные элементы и движения. Кроме основного состава, групповые выступления могут включать: Замены — резервные участницы, которые могут заменить основных спортсменок в случае травмы или болезни. Ассистенты — необходимы для поддержки и помощи участницам в выполнении сложных элементов или акробатических пирамид. Тренер — ответственный за обучение и координирование выступления группы. Судьи — оценивают техническое исполнение и художественное мастерство выступления.
Групповые упражнения в художественной гимнастике.
| Гимнастика художественная - правила | Сколько человек образует команду по художественной гимнастике. |
| Художественная гимнастика — Викиверситет | В программе соревнований по художественной гимнастике существуют Индивидуальные, Групповые и Командные Соревнования. |
| Художественная гимнастика — Википедия | 1 ноября вступили в силу новые правила художественной гимнастики, которые внесли ряд значительных изменений в этот элегантный и изящный вид спорта. |
| Правила художественной гимнастики 2023-2024: новые требования и изменения | Календарь спортивных мероприятий на 2024 год по художественной гимнастике. |
| Групповые упражнения в художественной гимнастике – преимущества и недостатки | Календарь спортивных мероприятий на 2024 год по художественной гимнастике. |
Групповые упражнения в художественной гимнастике.
Пять талантливых спортсменок, хорошо владеющих предметами, способны разыграть на ковре высокотехничное, искрометное представление. Учитывая, что переброски предметов гимнастками являются обязательными элементами программы, зрители имеют возможность наслаждаться красивыми, эффектными перемещениями сразу нескольких предметов по площадке. Более того, на ковре можно использовать не только пять одинаковых предметов, но и соединить, к примеру, 3 обруча и 2 пары булав. Естественно, сложность и динамичность в таких композициях возрастают, а зрелищность выигрывает. А девочкам хоть и сложнее управляться с разными предметами, зато и удовольствие от правильно выполненных комбинаций возрастает. Качества, необходимые гимнасткам К сожалению, как не каждая девочка может стать хорошей гимнасткой, так и не каждая гимнастка может полноценно работать в группе, в первую очередь, по своим личным качествам. Для полноценной групповой работы гимнасткам нужно развивать ряд качеств: умение чувствовать партнеров и быть частью команды, ответственность, коммуникабельность, самообладание, решительность, внимание, дисциплинированность, целеустремленность, стремление к победе, неуемное трудолюбие. От девушек требуется мастерское владение своим телом и предметами, ведь если гимнастка плохо овладела каким-либо предметом, она может подвести команду. В соревновательных условиях особую ценность представляют усложненные способы ловли предметов гимнастками, при которых возрастает риск потери предмета.
Это повышает зрелищность и влияет на оценку, следовательно, девушки должны постоянно повышать точность и надежность бросков и ловли предметов. Используемое сложное музыкальное сопровождение также требует разнообразных, многогранных форм и средств выразительности, передачи глубокого содержания, насыщенного драматизмом, лирикой. Хорошо развитые у спортсменок пластичность, ловкость, музыкальность, эмоциональность, чувственность, артистизм вносят завершенность в технически сложные выступления. Предметы в групповых упражнениях В групповом упражнении есть свои правила. Предметы должны быть одинаковые по форме, весу, размеру и могут различаться только по цвету. Касание предметом пола за границами площадки, а также выход его за площадку наказываются сбавкой. Продолжительность упражнения колеблется от 2 мин 15 сек до 2 мин 30 сек. На протяжении этого времени предметы должны находиться в постоянном движении.
Цвет костюмов может быть любой, но должен соответствовать музыкальному сопровождению и заданию спортсмена. Запрещается использование ярко-кричащих цветов, которые могут отвлекать внимание судей и зрителей. Важным требованием является безопасность и удобство костюмов. Они не должны иметь острых элементов, зацепок или шипов, которые могут повредить спортсмена или способствовать его падению. Обувь должна обеспечить хорошую амортизацию и поддержку стопы спортсмена. Она должна быть легкой и гибкой, чтобы обеспечить правильную амплитуду движений и точность выполнения элементов. Запрещено использование обуви на высоких каблуках или с протекторами, которые могут повредить покрытие или повлиять на устойчивость спортсмена. Запрещено использование аксессуаров, которые могут представлять опасность для спортсмена или облегчить выполнение элементов. Примерами таких запрещенных аксессуаров являются накладные волосы, бижутерия и другие острые или длинные предметы.
Рекомендуется также использовать гимнастические колготки, которые обеспечивают хорошее сцепление с покрытием и защищают ноги от повреждений. Ограничение по количеству элементов в программе С 1 января 2024 года введено новое ограничение по количеству элементов в программе художественной гимнастики. Теперь спортсменка может исполнить в программе не более 8 элементов. Ранее допускалось большее количество элементов, но такое ограничение было введено для повышения качества исполнения и снижения риска возникновения травм. Количество элементов в программе ограничено не только для спортсменок-одиночек, но и для пар, а также групповых выступлений. Для каждой категории гимнасток установлено максимальное число элементов, которое может быть включено в программу. Это правило позволяет достичь баланса между сложностью, красотой и безопасностью выступления. Важно отметить, что при выборе элементов для программы гимнастка должна учитывать их сложность и хореографическую проработку. Ведь качественное исполнение элемента, его плавность и выразительность имеют не меньшее значение, чем его сложность.
Ограничение по количеству элементов в программе ставит перед спортсменками новые задачи по подбору сочетаний элементов, чтобы достичь максимальной эффективности и высоких баллов от судей. Такой подход способствует развитию гибкости, координации и технической подготовки гимнасток. Тренеры и спортсменки должны учесть новое ограничение при составлении программы и разработке тренировочного плана. Это позволит готовиться более целенаправленно, фокусируясь на тех элементах, которые имеют наибольшую значимость для достижения высоких результатов. Ограничение по количеству элементов в программе является важным изменением в правилах художественной гимнастики с 1 января 2024 года. Оно способствует повышению качества выступлений и безопасности спортсменок, а также требует от них более осознанного подхода к выбору элементов и их исполнению. Изменение длительности выступления В новых правилах с 1 января 2024 года установлено изменение длительности выступления для гимнасток. Теперь, в зависимости от возрастной группы, длительность выступления будет определяться следующим образом: Для гимнасток возрастной группы до 12 лет выступление будет длиться от 1 минуты 30 секунд до 1 минуты 45 секунд. Для гимнасток возрастной группы от 12 до 16 лет длительность выступления будет варьироваться от 1 минуты 45 секунд до 2 минут.
Для гимнасток старше 16 лет предусмотрена длительность выступления от 2 минут до 2 минут 30 секунд. Эти изменения были внесены с целью поддержки развития технических навыков и улучшения показательности выступления гимнасток, а также привнесения большей художественности в выступления. Новые требования по длительности выступления позволят гимнасткам более эффективно показывать свой талант и исполнять сложные элементы. Обновление категорий и классов С 1 января 2024 года в художественной гимнастике будут введены обновленные категории и классы. Эти изменения направлены на повышение справедливости и соревновательной динамики в этом виде спорта. Одним из основных изменений является увеличение числа возрастных категорий. Новая система будет представлена следующими возрастными группами: Дети 6-8 лет: для начинающих гимнасток на самых ранних этапах обучения. В этой категории основное внимание уделяется развитию гибкости и координации движений.
Они должны быть стабильными и уверенными на площадке, чтобы выполнять постановочные элементы, балансировать и делать акробатические трюки на балансировочных предметах. Выносливость: участницы команды должны быть выносливыми, чтобы выдержать длительные тренировки и выступления. Физическая выносливость позволяет им выполнить множество сложных движений и продемонстрировать свои навыки силы и гибкости. Все эти требования являются основой для успешных выступлений в художественной гимнастике. Команда состоит из спортсменок, которые трудятся над совершенствованием своих физических навыков, чтобы достичь высоких результатов и восхитить зрителей своими элегантными выступлениями. Подготовка и тренировки команды Под грамотным руководством тренера команда проходит регулярные тренировки, включающие разнообразные упражнения и комплексы подготовки. Главной задачей тренировок является развитие гибкости, координации движений, силы и выносливости, а также совершенствование навыков выступления и исполнения элементов программы. Тренировки команды проводятся как индивидуально, так и в группах, что позволяет спортсменам не только развивать личные навыки, но и улучшать согласованность и взаимодействие в команде. Кроме того, тренировки включают работу над хореографией, музыкальностью и выражением эмоций, чтобы каждый выступление было настоящим произведением искусства. Помимо тренировочных занятий, команда по художественной гимнастике также уделяет внимание физической подготовке и рациональному питанию. Ведь для достижения высоких результатов в тренировках и соревнованиях необходимо быть физически крепким и иметь правильное питание.
Во-вторых, групповые упражнения теперь будут включать более длительные и сложные комбинации из элементов. Это требует от гимнастов высокой скорости реакции, координации и точности выполнения трюков. Теперь каждое движение будет играть более существенную роль в общем впечатлении от выступления. В-третьих, новые правила также подразумевают введение новых элементов и сочетаний в групповых упражнениях. Гимнастам предстоит изучить и освоить новые движения, а также работать над командной работой и синхронностью. Это создаст дополнительные вызовы и возможности для проявления творческого потенциала гимнастов. Новые правила в художественной гимнастике с 1 ноября 2023 года обещают преобразить этот вид спорта и сделать его еще более впечатляющим и уникальным. Гимнасты будут вынуждены проявить высокую мастерство, смекалку и творческое мышление, чтобы достичь высокой эстетической цели и завоевать сердца зрителей. Изменения в групповых упражнениях художественной гимнастики Новые правила в художественной гимнастике, вступающие в силу с 1 ноября 2023 года, вносят значительные изменения в групповые упражнения. Эти изменения направлены на улучшение качества выступлений и повышение интереса к этому виду спорта. Одним из главных изменений является увеличение количества участников в группе. Теперь группы в художественной гимнастике могут состоять из 6-8 гимнасток. Такое увеличение позволит создавать более сложные и красочные композиции, а также демонстрировать большую синхронность в движениях. Другим изменением является расширение списка обязательных элементов. В новых правилах групповых упражнений добавлены новые трюки и комбинации, которые требуют более высокой гибкости и силы участниц группы. Это позволит гимнасткам проявить свои уникальные навыки и стиль в выполнении композиций. Кроме того, в новых правилах групповых упражнений введены более жесткие требования к музыкальному сопровождению. Теперь тренеры и гимнастки должны выбирать музыку, которая полностью соответствует тематике и стилю выступления. Это позволит создать ещё более эмоциональную и захватывающую атмосферу на соревнованиях. В целом, новые изменения в групповых упражнениях художественной гимнастики призваны стимулировать развитие этого вида спорта. Они предоставляют гимнасткам больше возможностей для самовыражения и творчества, а также поднимают планку сложности выступлений. Впереди нас ожидают ещё более захватывающие и запоминающиеся выступления в групповых упражнениях художественной гимнастики! Новые требования к групповым упражнениям С 1 ноября 2023 года в художественной гимнастике вступят в силу новые правила, касающиеся групповых упражнений. Эти изменения направлены на повышение сложности и эстетичности выступлений, а также на привлечение зрительского внимания. Одним из главных нововведений станет требование к более сложным и оригинальным элементам в упражнениях. Теперь командам будет необходимо продемонстрировать более сложные балансы, прыжки, вращения и акробатические комбинации. Это позволит поднять уровень соревнований и сделать их более зрелищными.
ХГ групповые
| Спортивная электронная библиотека | Правила присвоения спортивных разрядов в художественной гимнастике. |
| Групповая художественная гимнастика | Присвоение спортивных званий по эстетической и художественной гимнастике. |
| Художественная гимнастика — Википедия | В 2024 году правила художественной гимнастики обновлены FIG: максимальное количество участниц в групповых выступлениях увеличено до шести. |
| Новые правила по художественной гимнастике 2023-2024 что изменилось | Правда | Художественная гимнастика. |
| Все о художественной гимнастике | В настоящее время для спортивной гимнастики, спортивной акробатики и художественной гимнастики оборудуют специализированные залы с постоянным размещением в них необходимых гимнастических снарядов и оборудования. |
Групповые упражнения в художественной гимнастике.
Разновидности треугольников определяются пространственным расположением вершины: на диагонали, к передней или задней линиям площадки. Часто применяется и такая идеальная геометрическая фигура, как круг. В зависимости от радиуса можно выделить большой, средний и малый круги. Еще один часто встречаемый вид простого построения — многоугольник пяти- или шестивершинный. Работа в приведенных выше построениях может проходить с относительно жесткой фиксацией рисунка движения на месте или с минимальным смещением , а также при ярко выраженных перемещениях фигур, к примеру «прочесах», перемещениях в диагональном направлении, движения «треугольников» от задней линии к передней и др. Для современных групповых упражнений характерна быстрая смена построений с помощью бега, шагов, поворотов, прыжков и т. Однако для лучших композиций свойственно выполнение основных трудных, оригинальных элементов и соединений именно в построениях, а не во время перестроения. Нелогичные перестроения, их перегруженность движениями с предметом приводят к излишней суетливости.
Этим недостатком, в частности, страдало упражнение сборной команды НРБ 1982 г. Виды построений определяют и характер работы. Синхронные движения, как правило, выполняются в прямых линиях шеренгой или колонной. Асинхронное исполнение — в двух треугольниках, треугольнике и прямой, Т-образном построении и других смешанных видах построений. Большие переброски чаще всего исполняются в кругу, в многоугольниках, в колоннах по 3 человека в вертикальном направлении, реже в горизонтальном, в треугольниках, расположенных по диагонали. Виды построений во многом определяются характером музыки.
Возраст участников команды В команде по художественной гимнастике участвуют спортсменки разных возрастных категорий. Минимальный возраст участниц составляет 6 лет. Это дети, которые только начинают заниматься гимнастикой и осваивают основы этого вида спорта. Старшие группы состоят из девочек в возрасте от 10 до 18 лет.
В этом возрасте спортсменки уже имеют определенный опыт и могут выполнять сложные элементы, требующие высокой гибкости, силы и координации. Команда также включает в себя взрослых спортсменок, которые продолжают заниматься гимнастикой и посещать соревнования даже после достижения 18 лет. Они являются наставниками и примером для молодых спортсменок. Таким образом, в команде по художественной гимнастике могут участвовать спортсменки в возрасте от 6 до 30 лет и более, что позволяет создать единую и разностороннюю команду. Требования к физическим навыкам участников Участие в команде по художественной гимнастике требует высокого уровня физической подготовки и определенных навыков. Вот основные требования к участникам: Гибкость: спортсмены должны обладать высокой гибкостью, чтобы успешно выполнять сложные элементы и позы. Гибкость в спине, ногах и плечах является основой для красивых и гармоничных движений.
Если предмет ломается в конце упражнения на последнем движении , и гимнастка или группа заканчивают свое упражнение со сломанным предметом или без предмета, то дается сбавка в 0. Тем не менее, гимнастка будет наказана за различные технические ошибки, которые могут появиться в результате этого контакта: изменение рисунка, выполненного предметом скакалка и лента , изменение его траектории, изменение его движения вибрация обруча , неправильная ловля предмета, падение предмета, потеря ритма, остановка в упражнении, возможное отсутствие одного или нескольких требований. Если предмет ломается в случае резкого контакта, см. Гимнастический купальник должен быть корректным и непрозрачным, под кружевными вставками должна быть подкладка зона туловища, до груди. Вырез на спине и груди декольте купальника должен быть корректным не более, чем до середины грудной кости, не ниже, чем до конца лопаток. Купальник может быть с рукавами или без: балетные купальники на узких бретельках не разрешаются. Вырез купальника в верхней части ноги не должен заходить за паховую складку максимум. Купальник должен хорошо облегать фигуру, чтобы дать возможность судьям оценивать правильное положение разных частей тела. Разрешается: 1. Фасон юбочки, при условии, что 2 указанных выше условия соблюдены, прилегающая и короткая — произвольный. Гимнастки могут выполнять упражнение босиком или в гимнастических тапочках 6. Прическа Прическа, так же как и декоративная косметика, должна быть аккуратной и скромной. Гимнастки, выступающие в индивидуальной программе и группы должны являться на место соревнований только после вызова — или по микрофону, или судьей-ассистентом, либо когда загорается зеленый сигнал. В случае нарушения дается сбавка: 0. Если гимнастка или группа является с опозданием, применяется сбавка в 0. Запрещается готовиться к выступлению разминаться в зале соревнований. Если гимнастка или группа не выполняют свое упражнение на отведенной для них площадке, применяется сбавка в 0,50 балла. Во время выполнения упражнения гимнасткам группы не разрешается переговариваться между собой.
На теле коня укрепляют стандартные ручки; многокомплектная конструкция колец рис. В последние годы создаются много комплектные снаряды и других конструкций. Гимнастические снаряды, предназначенные для проведения соревнований, по форме, размерам, упругости и расположению точек крепления к полу должны соответствовать установленным нормам, предусмотренным правилами. Для массовых неклассификационных соревнований в общеобразовательной школе, в низовых коллективах допустимы снаряды старого образца, но они должны быть исправными, устойчивыми. Рекомендуется регулярно не реже одного раза в полугодие тщательно осматривать подвесные снаряды. Особо обращать внимание на болты, гайки, удерживающие систему с блоками для колец, подвесного пояса для страховки, сами блоки, надежность подвеса канатов и шестов, а также крепления стоек гимнастической стенки к стенам зала. Набивные мячи из покрышек кожа или заменитель , туго набитых морской травой, волосом или другим материалом. Диаметр 31--40 см, вес 1--5 кг. Длина короткой скакалки 2--3 м, длинной -- 4--5м. Гантели могут быть разной формы и веса. Наиболее удобны шарообразные гантели весом 3--8 кг. Наибольшее применение -- в атлетической гимнастике. Булавы -- изготавливаются из древесины или частично из металла; состоят из стержня длиной 40--52 см, шейки и головки. Имеют различную форму, вес 400--500 г. Применяются для динамичных маховых упражнений в художественной и основной гимнастике. Упражнения с булавами способствуют развитию мышц плечевого пояса, увеличению подвижности суставов рук и совершенствованию двигательной координации. В художественной гимнастике и для выступлений применяют более легкие булавы: теннисные мячи на стержне, "снежинки", булавы с фонариками в корпусе светящиеся и т. Помимо булав и скакалки в художественной гимнастике широко применяются в том числе и для различных выступлений следующие предметы: мячи, обручи, ленты, флажки, вымпела, шарфы и др. Пояс для страховки лонжа делают из широкой тесьмы, обшитой кожей. К концу пришивают пряжку. В двух местах прикрепляют стальные проволочные кольца, к которым с помощью карабинов присоединяются тросы или веревки. Применяют как ручные страховочные пояса, так и подвесные. Ручным поясом удерживают исполнителя двое страхующих хватом за концы веревок. Тросы подвесной лонжи перекинуты через блоки. Щиты для метаний размером 100х 100 см крюками крепятся на гимнастической стенке. Разметка: "яблочко" диаметром 18 см центр , затем круги 40, 60, 80 см диаметром, нанесенные на щит масляной краской, шириной 1 см. Накладка -- специальное приспособление из кожи для защиты ладоней при выполнении упражнений в висах рис. Судейская указка -- приспособление для показа оценок за выполнение упражнений: а ручная указка; б приспособление для показа оценок цифры на картоне, световое табло и т. В общеобразовательной школе иногда пользуются для этой цели обычной ученической тетрадью, на каждой страничке которой написаны цифры от 0 до 10 целые и десятые. Для занятий со школьниками размер площадки может быть меньше 35x25 м. Такую площадку на школьном участке, на стадионе, в парке или при ЖЭКе можно оборудовать своими силами. На площадке устанавливается гимнастический городок. Он представляет собою, как правило, конструкцию, объединяющую все основные снаряды, особенно подвесные и стационарные, в один комплекс. На врытых в землю деревянных столбах или металлических высотой 4,5--6 м с прочными горизонтальными балками крепятся кольца, канаты, шесты, гимнастическая стенка, лестница, перекладины высокая и низкая , гимнастическое бревно и др. Остальные снаряды переносные устанавливаются на площадке с учетом рекомендаций, указанных выше. На больших стадионах, в специальных учебных заведениях обычно строятся сложные двухкомплектные гимнастические городки. Количество подвесных снарядов а следовательно, и остальных в 2 раза больше. Соответственно увеличивается и сама площадь. Ямы рекомендуется окаймлять досками на ребро с обитым резиной верхним краем на уровне с поверхностью площадки. Опилки следует покрывать брезентом, а на месте приземлений класть поролоновые маты. Предусматривается также дорожка для ходьбы и бега, навес или помещение для хранения переносных снарядов, инвентаря, запасных жердей, мостиков и др. Для отдельных снарядов необходимо иметь защитные чехлы и кожухи. На детской гимнастической площадке должны преобладать снаряды, приспособленные для детей разного возраста, включая и оборудование для лазаний и перелезаний, упражнений в равновесии, различных игр и эстафет. На гимнастической площадке должно быть место для выполнения групповых общеразвивающих, вольных и других упражнений. Поверхность этой части площадки по размеру не меньше ковра для вольных упражнений может быть покрыта деревянным настилом, который во время занятий накрывается ковром, либо быть земельно-песчаной или глинобитной или травяной. В зависимости от расположения спортивно-оздоровительный, пионерский лагерь и т. Желательно, чтобы гимнастическая площадка гармонично вписывалась в ландшафт местности, была хорошо озеленена. Вблизи от нее желателен водоем с чистой водой для купания. Учитывая большое гигиеническое значение занятий гимнаста" кой на свежем воздухе, необходимо стремиться к тому, чтобы уроки физкультуры в школе и учебных заведениях, подготовка и сдача норм ГТО и другие формы занятий проводились на открытых площадках.