В препаратах, применяемых для лечения анемии, часто используется трехвалентное железо, которое организм хорошо усваивает самостоятельно, с минимальным количеством побочных эффектов.
Лекарственные препараты, содержащие железо: классификация, применение, плюсы и минусы лекарств
26 января 2019 Наталья Лисичкина ответила: Лучше усваиваются препараты трехвалентного железа в форме гидроксид полимальтозного комплекса (мальтофер, феррум лек). Потребляйте продукты с витамином C (цитрусовые, ягоды), чтобы повысить усвоение железа. Для лучшего усвоения железа в богатые железом продукты следует добавлять овощи и фрукты, богатые витамином С: шпинат, петрушку, красный и зеленый перец, киви, цитрусовые, черную смородину. Хорошая новость: железо неплохо накапливается в организме (если этому процессу не мешать). В зависимости от причин и тяжести железодефицита используются разные формы препаратов для поднятия железа: таблетки, капсулы и парентеральные формы.
Витамины с железом: лучшие препараты железа для поднятия гемоглобина
Морепродукты не только полезны, но и низкокалорийны. Крольчатина больше остальных видов мяса содержит витамины B6, B12, PP , фосфор, кобальт, марганец, калий и фтор. Это мясо гипоаллергенно и легко усваивается. Говядина Фото: Paul Williams — Funkystock, globallookpress. Мясо бывает разных категорий: чем оно темнее, тем больше в нем железа. В мясе также много витаминов группы B, A, K и PP, белков в том числе коллаген и эластин , микро- и макроэлементов. Икра Фото: Victor Lisitsyn, globallookpress.
Мясо баранина, свинина Фото: gourmet-vision, globallookpress. Это мясо легко усваивается и имеет низкую калорийность, не повышает уровень холестерина. Баранина богата бета-каротином, цинком, витаминами B1, B12, A, D и белком. Птица Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress. Чуть меньше нутриента в индейке — 1,4 мг. По легкоусвояемым белкам мясо птицы опережает свинину и говядину.
Рыба Фото: globallookpress. Килька содержит 1,4 мг железа, в ставриде и сельди по 1,1 мг полезного вещества, в лососе и семге по 0,8 мг. Примерно такое же содержание гемового железа в речной рыбе. Кроме того, рыба — источник минералов кальция и фосфора , йода , марганца и меди. Молочные продукты Фото: Sina Schuldt, globallookpress. Концентрация его колеблется от 0,3 до 1,0 мг на 100 г продукта.
Страна-производитель: Россия. Лучшая комплексная добавка Если вы готовы пить железо в комплексе, то можно попробовать этот препарат. Он не содержит большое количество дополнительных компонентов, только всё самое необходимое для лучшего усвоения железа: фолиевую кислоту, витамин В12 и витамин С. Само железо в этой добавке от американского производителя выпускается в бисглицинатной форме, а это значит, что вы можете рассчитывать на быстрый рост уровня гемоглобина и отсутствие неприятных побочных эффектов со стороны ЖКТ. Причинами дефицита железа могут быть недостаточный или несбалансированный рацион, долгое сидение на строгой диете, болезни кишечника воспалительного характера, беременность и кормление грудью, большие кровопотери и внутреннее кровотечение. Даже небольшая кровоточивость десен может привести к развитию анемии. Признаки дефицита железа: чувство постоянной усталости без видимой причины, беспокойство, тревожность, бледность кожных покровов, одышка, частое головокружение, головные боли, сухость кожи, сухость во рту, постоянная жажда, трещинки на губах и в уголках рта, ломкость ногтевой пластины, холодные конечности и частые простудные заболевания. Длительность приема железа зависит от конкретного взятого случая. Обычно его пьют от 1 до 6 месяцев.
Во время приема препарата с железом рекомендуется избегать употребления молочных и кисломолочных продуктов, яиц, витаминов и витаминных комплексов с кальцием, антибиотиков, орехов и семечек. В зависимости от состава препараты железо могут быть однокомпонентными, в их состав входят исключительно соли необходимого минерала, и многокомпонентные, в которых, помимо железа, содержатся кислоты и микроэлементы. Дополнительные компоненты помогают железу лучше усваиваться, а также уменьшают вероятность возникновения побочных эффектов. Будьте осторожны при выборе жидких форм железа.
Однако бывает, что железо из пищи усваивается недостаточно. А как быть вегетарианцам? Да, в растительных продуктах тоже есть железо шпинат, бобовые, различные крупы, яблоки, хурма. Однако здесь есть любопытное «но»: в растительной пище содержится тот тип железа, который усваивается гораздо хуже и присутствует в меньшей концентрации. Не случайно многие специалисты, при обнаружении железодефицитных симптомов, рекомендуют дополнительный прием железа в форме БАД.
Но не все БАД, содержащие железо, одинаково усваиваются.
Алкоголь усиливает всасывание железа и увеличивает риск развития интоксикации железом; На усвоение железа не повлияет магний магне B6, магнелис, кардиомагнил, магний хелат , но экстремальные дозировки кальция в 2 грамма и выше могут снизить его. Препараты с Fe II обладают более высокой биодоступностью, чем трехвалентное. Молекулярное железо в этих препаратах заключено в органические и неорганические соединения, также отличающиеся по своей биодоступности и переносимости частоте побочных эффектов. Неорганические соли двухвалентного железа Наиболее частый представитель неорганического соединения железа в препаратах с Fe II — сульфат железа. Подобные препараты железа по стоимости обычно дешевле аналогов. Для повышения биодоступности железа в состав часто включают аскорбиновую и фолиевую кислоту. Довольно скромный выбор предоставят вам аптеки, если вы захотите купить препарат железа с хлоридом железа. Представитель: Гемофер.
Реже встречаются побочные эффекты, связанные с применением препарата железа. Прием лекарств неплохо переносятся во время беременности и лактации. В минусы можно записать более высокую стоимость данных препаратов. Сочетание органических солей глюконатов железа, меди и марганца представлено в французском препарате Тотема, который выпускается в виде раствора. Комбинация фумарата железа и фолиевой кислоты спрятана в капсуле австрийского происхождения — Ферретаб. Сложный состав из хелатных форм глюконата железа, аскорбиновой кислоты, трав-синергистов можно найти в Железо Хелат — бад американского производства. Не является лекарственным средством, но служит отличным источником легкоусвояемого железа с практически отсутствующими побочными эффектами. Наиболее частые формы выпуска — инъекционные.
Правила питания при железодефицитной анемии: советы врача
Лучшие препараты железа для лечения анемии обычно содержат феррозу сернокислый, фумарат железа или глюконат железа. Такой путь усвоения железа ведет к меньшим потерям его всасывания, при этом железо не раздражает слизистую ЖКТ (не дает побочных эффектов), имеет высокую биодоступность при меньших дозах. Препараты на основе двухвалентных солей железа сравнительно недороги и обладают большей биодоступностью, то есть лучше всасываются в кишечнике. Железо лучше всасывается, если лекарство принимать натощак (за полчаса-час до еды).
Какое железо купить на Айхерб?
Препараты на основе трехвалентного железа лучше переносятся, но не всегда эффективны и требуют более длительных курсов лечения. в какой форме лучше всего усваивается железо. Это традиционное грузинское блюдо — кладезь железа и элементов, помогающих в его усвоении. Для усвоения железа, содержащегося в перечисленных медикаментах, в них добавляют кислоты, как правило – аскорбиновую, фолиевую, фумаровую.
Роль железа в крови: вся правда о «железном здоровье»
Для наилучшей переносимости и защиты слизистой оболочки ЖКТ от раздражающего действия разработаны лекарственные формы с продленным действием. Усвоение железа также может быть уменьшено за счет больших доз кальция, цинка, марганца, магния или меди. Наш рейтинг лучших препаратов железа поможет вам выбрать средство. Какую форму железа лучше принимать? Лучшие показатели всасывания демонстрирует хелатная форма, ей уступает сульфат железа. Список топ-16 лучших продуктов, богатых железом, в одной таблице с отзывами врачей.
Формы железа в биологически активных добавках.
Правила приема препаратов железа и питание во время лечения Полностью отказаться от продуктов ингибиторов не всегда возможно. Например, в детском возрасте и во время беременности присутствие в рационе злаков и молочной продукции обязательно. И их исключение может повлечь другие проблемы со здоровьем. Поэтому при составлении меню следует придерживаться «золотой середины». Сократить употребление продуктов, которые сильно влияют на всасывание железа чай, кофе и разграничить во времени прием пищи с ингибиторами и препаратов железа.
Так как правильно пить железосодержащие продукты при анемии получится не всегда, стоит выбрать препараты, которые в меньшей степени вступают в химические реакции с веществами из пищи. Это средства на основе натурального железа Гемобин. Железо уже связано с белком, поэтому биодоступность намного выше. Действие усилено витамином С, который также присутствует в составе.
Специально для детей, производители средства Гемобин выпускают добавки для обогащения биодоступным железом молока. Общие правила приема препаратов железа: Исключить или разграничить во времени прием препаратов железа и продуктов питания лекарств с веществами-ингибиторами. Значительно сократить употребление чая, кофе, какао. Не пропускать приемы и не прекращать лечение.
При наличии выраженных побочных явлений обратиться к врачу для снижения дозировки, смены препарата или назначения приема совместно с пищей. Не превышать дозировку. Нельзя самостоятельно без обследования и анализов крови назначать препараты железа. Чтобы свести к минимуму влияние ингибиторов на эффективность лечения, следует выбирать средства на основе натурального гемового железа, связанного с белком.
На основном нашем сайте gemobin.
Препараты с Fe II обладают более высокой биодоступностью, чем трехвалентное. Молекулярное железо в этих препаратах заключено в органические и неорганические соединения, также отличающиеся по своей биодоступности и переносимости частоте побочных эффектов. Неорганические соли двухвалентного железа Наиболее частый представитель неорганического соединения железа в препаратах с Fe II — сульфат железа. Подобные препараты железа по стоимости обычно дешевле аналогов.
Для повышения биодоступности железа в состав часто включают аскорбиновую и фолиевую кислоту. Довольно скромный выбор предоставят вам аптеки, если вы захотите купить препарат железа с хлоридом железа. Представитель: Гемофер. Реже встречаются побочные эффекты, связанные с применением препарата железа. Прием лекарств неплохо переносятся во время беременности и лактации.
В минусы можно записать более высокую стоимость данных препаратов. Сочетание органических солей глюконатов железа, меди и марганца представлено в французском препарате Тотема , который выпускается в виде раствора. Комбинация фумарата железа и фолиевой кислоты спрятана в капсуле австрийского происхождения — Ферретаб. Сложный состав из хелатных форм глюконата железа, аскорбиновой кислоты, трав-синергистов можно найти в Железо Хелат — бад американского производства. Не является лекарственным средством, но служит отличным источником легкоусвояемого железа с практически отсутствующими побочными эффектами.
Наиболее частые формы выпуска — инъекционные. Такая форма лекарственных средств решает проблему проявления побочных эффектов, связанных с раздражением слизистой желудочно-кишечного тракта. Но добавляет ряд необходимых для выполнения условий при введении препарата и связанные с этим побочные эффекты и осложнения. Являются препаратами выбора при тяжелых формах анемии, при патологиях пищеварительного тракта, приводящих к снижению всасываемости железа. Действующее вещество — комплексы с гидроксидом железа.
В роли вспомогательного вещества используется фолиевая кислота. Органические соединения трехвалентного железа Представлены испанским препаратом Ферлатум в двух модификациях: с фолиевой кислотой и без. Выпускается в форме раствора для приема внутрь. Как правильно сдавать, как собирать мочу для анализа? Нормы у детей и взрослых, расшифровка...
Поджелудочная железа — один из главных внутренних органов... Какие мази от перхоти себореи кожи головы самые эффективные?... Официальный представитель этой организации отвечает на...
Человек может не чувствовать снижения уровня железа.
Указать не него могут заеды в уголках губ, ломкость волос и плохое состояние кожи. При выраженном дефиците железа к симптомам добавляется усталость, головная боль, побледнение кожи, «мурашки» перед глазами. Определить проблему любой врач может по результатам общего анализа крови.
Для срочного устранения анемии в период беременности дозировка таблеток может увеличиться до трех штук в день. Прием средства следует прекратить, как только гемоглобин в крови восстановится. Не зависимо от того, принимаете ли вы дополнительные лечебные комплексы для поддержания иммунитета или нет, придерживаться правильного питания необходимо всегда.
Продукты с высоким содержанием железа — телятина, говядина, индейка, яйца, рыба, печень, фасоль, чечевица, тофу, семена тыквы, греча, морковь, курага, абрикосы, чернослив, творог, сливочное масло, оливковое масло, свекла, кабачки, шпинат, клубника, огурец, банан, какао, ржаной хлеб, зародыши пшеницы. Геркулесовая каша на молоке с добавлением абрикосов, вишни и сливы, кисель на основе черники. Бутерброд из ржаного хлеба со сливочным маслом и сыром. Напиток из сухофруктов с добавлением меда. Чечевичный бульон, говяжья печень, морковный салат со сметаной, стакан апельсинового сока. Вареная греча с отварной или запеченной рыбой, свекольный салат с орехами, черносливом и сыром, творожная запеканка с бананами и компот из шиповника.
Помимо сбалансированного питания не забывайте вести здоровый образ жизни, регулярно заниматься физическими упражнениями. Осуществляйте закаливающие процедуры: обливайтесь холодной водой или каждое утро и вечер делайте контрастный душ. Эти меры позволят улучшить кровообращение, обогатить кровь кислородом и увеличить количество красных кровяных телец. Женщинам в период менструальных кровотечений рекомендуется употреблять отвар из крапивы, тысячелистника, малиновых листьев. Растения уменьшают кровопотерю и способствуют выработке гемоглобина в крови. Для поддержания витальных сил организма не злоупотребляйте вредными привычками, алкоголь и табак угнетают иммунитет.
Старайтесь избегать жирной, острой и жареной пищи. Это пагубно сказывается на фигуре, состоянии желудочно-кишечного тракта и вызывает раздражения на коже. Будьте внимательны к своему здоровью, следуйте рекомендациям врачей и своевременно обращайтесь за помощью к специалистам. Как выглядели мои волосы, кожа и ногти во время приема? С какими витаминами Железо не усваивается? Я стараюсь пить витамины круглый год, при этом не перебарщивая.
Да, существует множество теорий о том, что подобные витамины в таблетках не усваиваются, но я все таки верю в их эффект. Пью поливитамины совместно с Омегой и другими Бадами. Почему я выбираю витамины марки Компливит? На рынке полно разных вариаций этих витаминов, некоторые из которых я уже пробовала. Эти витамины недорогие и купить можно практически в любой аптеке! Вот витамины, которые я пробовала: Сегодня расскажу о Компливит Железо.
Я на данный момент пропила весь курс в 60 таблеток и могу написать свое полное и развернутое мнение. Но опять таки, надо понимать, что витамины — это вещь, которая может сделать только хуже, поэтому перед применением надо проконсультироваться с врачом! Купила витамины на Аптекару. Тут мой отзыв на этот Интернет Магазин Заказываю там практически все, очень удобно. На момент покупки они стоили 168 рублей. Считаю что это вполне бюджетно.
Так же есть способ применения и дозировка. У меня есть таблетница для витаминов, поэтому на всю неделю я раскладывала по одной таблетке витаминов. Очень удобно! Курс один месяц, поэтому хватит не только для Вас, но и для мужа, например. Но я своего так и не заставила пить. Я делала перерыв в месяц между повторным приемом, ведь в упаковке как раз хватит на два месяца.
Как я уже упомянула, я пропила весь курс и сейчас этих витаминов у меня не осталось. Хорошо, что успела сфотографировать для отзыва остатки Характеристики: Запах — имеют слабый запах чего-то аптечного. Но если не принюхиваться, то и не заметите его. Цвет коричневый. Обычный Копливит покрыт как бы белой глазурью, а эти витамины матовые и покрытия у них нет. Размер небольшой, что очень удобно при проглатывании.
Я не покупаю витамины, которые по размеру будет не удобно пить, которые будут застревать в горле. Так что за это отдельное спасибо производителям! По характеристикам у меня нет нареканий к витаминам. Их удобно пить, неприятных ощущений при проглатывании они не вызывают! Но перед покупкой витаминов с железом надо понимать, что их можно сочетать не с любыми другими витаминами и Бадами! Например, я выяснила, что Бад с Маслом Орегано нельзя пить в Железом, не будет усваиваться!
Ну и классический пример витаминов с которыми нельзя пить Железо:? Железо НЕ совместимо с Магнием и Кальцием. И так же я выяснила, что витамины с Железом просто нельзя запивать молоком. А с чем же тогда сочетается железо? Примеры полезного взаимодействия широко представлены на аптечных прилавках витаминно-минеральными комплексами, содержащими два-три ингредиента. Это препараты, содержащие железо и витамин С, кальций и витамин D, магний и витамин В6.
Железо прекрасно сочетается с витамином А, витамином В2 и медью. Так что перед покупкой витаминов надо внимательно ознакомиться с тем, что можно с ними пить, а что нельзя. Иначе эффекта не будет, или будет обратный отрицательный эффект для организма. Влияние витаминов на волосы. Если честно, я не заметила особого улучшения в их состоянии. Но и хуже они не стали.
Кажется, что выпадать они стали чуть меньше, но главное не больше. Все таки именно осенью начинается волосопад. В период принятия витаминов я делала Биксипластию волос, поэтому они на фото выглядят чуть прямее и лучше чем обычно. Считаю, что за волосами надо ухаживать не только снаружи масками , шампунями и прочим, но и изнутри подпитывать их витаминами! Это необходимое условие для их красоты. Да, есть специальные витамины для волос, но и обычные витамины поддерживают их красоту.
В плане кожи я осталась довольна — она выглядит хорошо. Покраснения и прыщики были только в определенные дни цикла, а в целом кожа была красивой и ухоженной. Да, возможно это все из-за обилия солнца, но приятно, что на витамины не было негативной реакции со стороны кожи. У меня был печальный опыт приема Биотина, от которого пошли прыщи. Так что надо быть аккуратнее с приемом витаминов. Мои общие впечатления от приема: Аллергии не вызвали.