Главная» Новости» Что такое слэм на концертах и зачем нужен. это тип баскетбольного броска, который выполняется, когда игрок прыгает в воздух, контролирует мяч над горизонтальной плоскостью обода и забивает, бросая мяч прямо в корзину одной или обеими руками над ободом.[1].
Нетипичное о баскетболе: запрет слэмданков
| Хардкорные обнимашки: что такое слэм и за что его так любят | Slam Dunk (スラムダンク, сураму данку, рус. «Слэм-данк») — манга о баскетболе, автором которой является Такэхико Иноуэ. |
| Сумасшедший слэм-данк Зака Лавайна "взорвал" YouTube - Российская газета | Это сделал спортивный комментатор, он и ввел в баскетбольный обиход выражение "слэм-данк", что означает в переводе “наверняка”, подразумевается беспроигрышное действие. |
| Слэм-данк — Википедия | Сейчас слэм-данк – один из излюбленных приёмов баскетболистов из-за его надежности и зрелищности. |
Коронный бросок. Фильм (2022)
это тип баскетбольного броска, который выполняется, когда игрок прыгает в воздух, контролирует мяч над горизонтальной плоскостью обода и забивает, бросая мяч прямо в корзину одной или обеими руками над ободом.[1]. часто сложный и травмпоопасный, не приносит дополнительных оч. Главная» Новости» Слэм видео на концерте. A slam dunk in basketball is a shot where an offensive player leaps into the air and slams the ball directly into the net by grabbing the rim with one or two of their hands. Драма, комедия, спортивный фильм. Режиссер: Такэхико Иноуэ, Фумихико Суганума, Кацухико Китада и др. В ролях: Субару Кимура, Кэнта Миякэ, Синитиро Камио и др. Ханамити Сакураги; высокий мальчик, которого несколько раз отвергали девушки.
Яркие моменты со слэм данк-контеста НБА 2023 года
Dunking is also a highlight play that will often circulate on social media and television, giving the dunking player extra exposure. Another major reason that players perform slam dunks is that they are a very high percentage shot. This means that slam dunks are quite difficult to miss if players can jump high enough and also hard to block since it forces both players to get so close to the rim. Are Slam Dunks Allowed in Basketball? A very common foul that can occur during a slam dunk attempt is the offensive player running through a set defender. At some lower levels of basketball, slam dunks may be prohibited in warmups. In this competition, several players compete against each other to get scored by judges based on the skill level of the slam dunk performed.
Привыкать в таком мячу не нужно. При выполнении данка в баскетболе важно чувствовать инерциюмяча. Это нужно для контроля. Даже опытные баскетболисты не всегда удачноисполняют данк, поскольку мяч вылетает из рук в момент исполнения данка. Можно тренировать бросок без мяча, касаясь руками щита илиободка корзины. Это позволит нащупать правильную амплитуду движений.
Уделитевнимание правильному приземлению. Оно должно происходить на обе ноги. Слэм-данк — вид броска в баскетболе а также стритболе и слэмболе , при котором игрок выпрыгивает вверх и одной или двумя руками бросает мяч сквозь кольцо сверху вниз. Такой бросок оценивается как и обычный - в 2 очка за исключением слэмбола - в нем слэм-данк засчитывается за 3 очка. Термин «слэм-данк» впервые употребил комментатор L. LakersЧик Херн.
До этого бросок называли dunk shot. Бросок сверху - один из самых надежных бросков и в то же время самый зрелищный. Обычный данк одной или двумя руками англ. One-handed basic dunk, two-handed basic dunk Самый простой бросок сверху, который обычно используют невысокие игроки, вроде разыгрывающих, когда прорываются к кольцу, например - Крис Пол. Прыжок можно совершать и с одной, и с двух ног. Томагавк одной рукой англ.
One-handed tomahawk Один из самых зрелищных слэм-данков, особенно если исполняется невысоким и высоко прыгающим игроком. Игрок прыгает с двух ног, заводит мяч за голову правой или левой рукой и подгибает ноги в коленях, из-за чего создается впечатление полета. Томагавк двумя руками англ. Two-handed tomahawk Это данк несколько сложнее предыдущего, во время его выполнения игрок двумя руками заводит мяч за голову, а затем резко кладет в кольцо. Томагавк был одним из любимых данков Лэтрелла Спрюэлла, также его часто можно увидеть в исполнении Скотти Пиппена. Reverse Jam То же самое, что и обычный данк двумя руками, только игрок прыгает спиной к кольцу.
Несмотря на кажущуюся простоту исполнения, его не так просто исполнить из-под кольца стоя на месте, без разбега. Мельница англ. Windmill Непростой по исполнению данк, изобретённый Домиником Уилкинсом, но тот, кто может его исполнить, заслуженно считается отличным данкером англ. После отталкивания с двух ног, мяч проносится по окружности, перпендикулярно полу. После того как Уилкинс завершил карьеру, в НБА «мельницу» можно было увидеть нечасто, но с приходом в лигу в 1998 году Винса Картера этот данк получил очень широкое распространение среди баскетболистов и стритболлеров. Аллей Уп англ.
Alley Oop Данк с передачи другого человека. В зависимости от способностей игрока и ситуации на площадке может включать в себя все другие типы данков от обычных до мельниц и 360. Селф Уп англ. Self Oop Бросок сверху после наброса самому себе может включать в себя разные варианты исполнения, как и Аллей Уп. Часто встречается на различных соревнованиях по броскам сверху, очень редко - в играх НБА. Селф Уп можно было увидеть в исполнении Трейси Макгрэди, когда тот выступал за Orlando.
Three-sixty Данк после оборота игрока на 360 градусов.
На площадке легко найти линию, откуда выполняется штрафной. У нас есть статья с рекомендациями для выполнения штрафного броска. Обозначает "и ещё один", так как после попадания с нарушением правил будет выполнять штрафной бросок, а это возможность набрать ещё очки для нападения. Название "краска" было получено из-за выделения её цветом на площадке.
На площадке зона откуда даётся 3 балла отмечена линией в форме дуги.
Он выполняется в двух вариантах: лицом или спиной к кольцу. Со штрафной линии — баскетболист начинает движение со штрафной линии, расположенной в 4,5 метров от корзины. Такая пробежка с выпрыгиванием впервые была показана американским спортсменом Уилтом Чемберленом в 50-х. На играх лиги НБА в настоящее время исполняется В. Картером, известным за свою любовь к сложным данкам. По локоть в кольцо — игрок прыгает обычный данк, при этом опуская руку по локоть в корзину.
Считается одним из самых опасных бросков, так как рука может застрять, и спортсмен повиснет на ней. По плечо в кольцо — бросок вверх аналогичен предыдущему, с той разницей, что рука просовывается в корзину по плечо. Такой данк может привести к серьёзным травмам плеча или руки. Двойная мельница — отличается от классической мельницы тем, что мяч дважды проворачивается в вертикальной плоскости. Изобретение данка принадлежит основателю французской команды шоу-данкеров Кадуру Зиани. Популярности этого элемента баскетбол обязан В. Картеру, исполнившему его на состязаниях в 2000 году.
Элемент мастерски исполняется стритболистом Турианом Фонтейном. Фото 3. Баскетболист выполняет данк с переносом мяча между ног и разворотом корпуса на 360 градусов. Мельница со штрафной линии — комбинированный данк, с заходом на мельницу со штрафной линии. Известен благодаря действующему баскетболисту Джеймсу Уайту, показавшему бросок на соревнованиях в 2006 году. Под ногой со штрафной линии — комбинация броска со штрафной линии с проносом меча под ногой. Авторство принадлежит Дж.
Коронный бросок. Фильм (2022)
| Слэм-данк – 1xmatch | Слэм-данк (англ. Slam dunk; тж. throw down) — вид броска в баскетболе (а также стритболе и слэмболе), при котором игрок выпрыгивает вверх и одной или двумя руками бросает мяч сквозь кольцо сверху вниз. |
| Слэм-данк – 1xmatch | Слэм-данк в баскетболе Существует также термин «слэм-данк». Он относится к баскетболу и означает один из способов подкидывания мяча. |
| В России вышла мобильная адаптация манги Slam Dunk про баскетбол — Ханамичи Сакураги одобряет | Самый зрелищный бросок в баскетболе – это слэм-данк. |
Слэм-данк (англ.
Даже опытные баскетболисты не всегда удачноисполняют данк, поскольку мяч вылетает из рук в момент исполнения данка. Можно тренировать бросок без мяча, касаясь руками щита илиободка корзины. Это позволит нащупать правильную амплитуду движений. Уделитевнимание правильному приземлению.
Оно должно происходить на обе ноги. Слэм-данк — вид броска в баскетболе а также стритболе и слэмболе , при котором игрок выпрыгивает вверх и одной или двумя руками бросает мяч сквозь кольцо сверху вниз. Такой бросок оценивается как и обычный - в 2 очка за исключением слэмбола - в нем слэм-данк засчитывается за 3 очка.
Термин «слэм-данк» впервые употребил комментатор L. LakersЧик Херн. До этого бросок называли dunk shot.
Бросок сверху - один из самых надежных бросков и в то же время самый зрелищный. Обычный данк одной или двумя руками англ. One-handed basic dunk, two-handed basic dunk Самый простой бросок сверху, который обычно используют невысокие игроки, вроде разыгрывающих, когда прорываются к кольцу, например - Крис Пол.
Прыжок можно совершать и с одной, и с двух ног. Томагавк одной рукой англ. One-handed tomahawk Один из самых зрелищных слэм-данков, особенно если исполняется невысоким и высоко прыгающим игроком.
Игрок прыгает с двух ног, заводит мяч за голову правой или левой рукой и подгибает ноги в коленях, из-за чего создается впечатление полета. Томагавк двумя руками англ. Two-handed tomahawk Это данк несколько сложнее предыдущего, во время его выполнения игрок двумя руками заводит мяч за голову, а затем резко кладет в кольцо.
Томагавк был одним из любимых данков Лэтрелла Спрюэлла, также его часто можно увидеть в исполнении Скотти Пиппена. Reverse Jam То же самое, что и обычный данк двумя руками, только игрок прыгает спиной к кольцу. Несмотря на кажущуюся простоту исполнения, его не так просто исполнить из-под кольца стоя на месте, без разбега.
Мельница англ. Windmill Непростой по исполнению данк, изобретённый Домиником Уилкинсом, но тот, кто может его исполнить, заслуженно считается отличным данкером англ. После отталкивания с двух ног, мяч проносится по окружности, перпендикулярно полу.
После того как Уилкинс завершил карьеру, в НБА «мельницу» можно было увидеть нечасто, но с приходом в лигу в 1998 году Винса Картера этот данк получил очень широкое распространение среди баскетболистов и стритболлеров. Аллей Уп англ. Alley Oop Данк с передачи другого человека.
В зависимости от способностей игрока и ситуации на площадке может включать в себя все другие типы данков от обычных до мельниц и 360. Селф Уп англ. Self Oop Бросок сверху после наброса самому себе может включать в себя разные варианты исполнения, как и Аллей Уп.
Часто встречается на различных соревнованиях по броскам сверху, очень редко - в играх НБА. Селф Уп можно было увидеть в исполнении Трейси Макгрэди, когда тот выступал за Orlando. Three-sixty Данк после оборота игрока на 360 градусов.
Из-за спины англ. Behind the back Баскетболист перекладывает мяч из одной руки в другую за спиной. Крэдл англ.
Этот бросок ещё сложнее и травмоопаснее, чем предыдущий. Двойная мельница англ. Double Windmill kaddour double windmill!! Данк аналогичен обычной мельнице, но мяч проворачивается в вертикальной плоскости дважды. Уникальный данк исполненный Кадуром Зиани основатель французской шоу-команды данкеров Slamnation на одном из показательных выступлений. Мельница с оборотом на 360 градусов Комбинация двух бросков сверху. Между ног с оборотом на 360 градусов англ.
Мельница со штрафной линии англ.
Конечно же, присутствуют цундэрэ Рукава и всеми любимый король отскоков Сакураги. Шохоку против. Матч Шойо и Рёнан был тем, где оригинальный аниме-сериал оставил сюжет. Арка Inter-High еще не завершена, и у Shohoku есть немало средних школ, которым можно противостоять.
Сакураги Ханамичи Источник: Фэндом Арка Inter-High Tournaments — это огромный кусок манги, и мне не терпится узнать, сколько будет рассказано дальше. Поверьте мне, когда я говорю, что следующие матчи будут не чем иным, как брутальными. Правящая команда, Кайнан, тоже ждёт Шохоку, как ястреб.
В зависимости от способностей игрока и ситуации на площадке может включать в себя все другие типы данков от обычных до мельниц и 360. Селф-уп англ. Часто встречается на различных соревнованиях по броскам сверху, очень редко — в играх НБА.
Селф-уп можно было увидеть в исполнении Трэйси Макгрэди , когда тот выступал за « Орландо Мэджик ». Из-за спины англ. Крэдл англ. Этот бросок сверху похож на «мельницу», но в отличие от неё, при исполнении этого данка игрок делает круговое движение в другом направлении. Между ног англ. До этого на соревнованиях по броскам сверху — Айзея Райдер, Коби Брайантом в 1997 году , Винсом Картером в 2000 году с отскоком от пола, с помощью своего двоюродного брата Трэйси Макгрэди.
Джеральд Грин исполнил этот данк на Slam Dunk Contest 2008.
Что такое слэм-данк в баскетболе?
Научитесь делать слэм-данк в баскетболе с помощью наших советов и упражнений. Не сдавайтесь после нескольких неудачных попыток исполнить слэм-данк. Но потом я поняла, что главная прелесть «Слэм данка» именно в нем: в его самоуверенности, патологической неудачливости, несдержанности, хвастливости, непредсказуемости, упрямости. Главная» Новости» Слэм на рок концерте. Оригинальное название сериала — слэм-данк. Это такой вид забивания в баскетболе, при котором игрок выпрыгивает вверх и одной или двумя руками бросает мяч сквозь кольцо сверху вниз. Слэм-данк является одним из основных способов набирать очки в баскетболе, и его правила строго регламентируются.
Что такое слэм данк
Оригинальное название сериала — слэм-данк. Это такой вид забивания в баскетболе, при котором игрок выпрыгивает вверх и одной или двумя руками бросает мяч сквозь кольцо сверху вниз. Дадим подробную информацию про Слэм-данк в баскетболе (от англ. slam dunk) – это агрессивная попытка броска, когда атакующий игрок с мячом высоко подпрыгивает. А «слэм данк» — это вид броска по кольцу, при котором игрок выпрыгивает с мячом в руке (или в руках) так высоко, что забрасывает его в кольцо сверху вниз.
Возможно, вы этого не знали! 5 интересных фактов о слэм-данках и данк-контестах
Я ему ответил, что все равно буду продолжать ставить сверху, потому что это самый эффективный бросок, это часть моей игры. Он не ошибся: мне действительно пытались оторвать башку, но у них не получилось». В 76-м — в последний год своего существования — АБА логично пришла к идее конкурса бросков сверху. Он был настолько важен для АБА, что предматчевые разминки превращались в шоу. Например, у «Нетс» был такой парень Олли Тэйлор, который просто сходил с ума. Он делал мельницы, делал данки с разворотом, все, что вы вообще можете вообразить, и трибуны ходили на ушах еще до старта игры. Конкурс был продолжением этой идеи». Важно понимать, что в том первом конкурсе все было спонтанно.
И сам он был придуман просто как способ хоть как-то занять болельщиков во время перерыва. И данкеры потратили примерно ноль минут на то, чтобы подготовить что-то оригинальное, и в основном импровизировали. И особенной базы для организации настоящего состязания не было. Но тот самый первый контест сформулировал разом все, чем была АБА. И именно поэтому получился. Данк возвращается прекрасным лебедем и чуть ли не главным символом игры — ее маркетинговым тараном, свидетельством ее атлетического превосходства, ее претензией на нарушение законов физики и выявление инопланетных связей. Помощь АБА и ее креативного подхода ускорила неминуемый процесс.
В 70-х баскетбол все активнее превращается в игру чернокожих, что, в частности, подразумевает и серьезные корректировки в джентльменском кодексе. Интересно то, что недовольство тем, что баскетбол становится «черным», в медиа превращается в недовольство тем, что баскетбол становится игрой с данками. В 1981-м один автор жалуется, что «если бы гориллы вырвались из зоопарка и начали играть в баскетбол, то исключительно ставили бы сверху». Журналист LA Times сетует, что габариты современных баскетболистов «уже не подходят под кандалы невольничьих судов». А когда NBC предпочла матчи студенческой лиги играм профессионалов, их менеджер пояснил, что «НБА стала слишком черной, чтобы понравится многим болельщикам». Как данк стал искусством? Эстетизация данка настолько органичная часть 80-х, что о ней и не принято говорить.
Прежде всего, стоит отметить многообразие. При всей их способности летать Ирвинг, Томпсон и прочие действовали довольно прямолинейно. Первым, кто начал открывать новые сущности данка, стал человек из того самого джордановского «кокаинового цирка» — Орландо Вулридж. Он первым забил сверху, пронеся мяч между ног. И показал, что в данке есть гораздо больше, чем чистый атлетизм, амплитуда прыжка или даже развевающаяся афро-прическа. За ним двинулись великие. Майкл Джордан не завоевал мир одним махом.
Ему для этого потребовалось несколько этапов, и на первом из них он предстал Его Воздушеством, человеком, как будто умеющим парить на верхотуре, как будто недоступным для притяжения, как будто являющим реалистичную версию супергероя. Супермен летает неестественно, Спайдермен, Карлсон и Бэтман пользуются дополнительными приспособлениями, а вот Джордан, Джордан — воплощение гармонии и подтверждение того, что и эта стихия не так уж чужда, пусть и для не совсем человека. В конце 80-х Джордан и Доминик Уилкинс делают конкурс по броскам сверху одним из знаковых событий календарного года в НБА. Сами их номера сейчас не особенно смотрятся. Но нужно проговорить три ключевые вещи: 1. Эти контесты подарили несколько легендарных данков, в том числе данк Джордана, где ему удается практически лечь в воздухе, и данк-мельницу Уилкинса. На этом моменте слэмданк-контесты становятся очень престижным мероприятием и особенной гордостью лиги: НБА умудрилась сделать нечто, строго говоря, имеющее очень слабое отношение к баскетболу, оригинальным автономным зрелищем и посчитала необходимым стимулировать интерес в дальнейшем.
Лига разглядела в броске сверху бездну эстетического потенциала и умудрилась черпать оттуда вот уже больше 30 лет. История конкурсов очень нестабильна: они получаются совершенно разными, иногда провальными, иногда противоречивыми, они чередуют депрессивные фиаско и возвращение к резонансным противостояниям Джордана и Уилкинса, они балансируют между закрытием и приоткрывающимся окном в отдельный вид спорта. Уже понятно, что все эти флуктуации — это нормально. Конкурсы развиваются, пусть и урывками, и планомерно исследуют красоту и оригинальность данка: атлетическое величие Джордана и Уилкинса выводится на новый уровень атлетическим величием сначала Винса Картера и Джейсона Ричардсона, а потом — Арона Гордона и Зака Лавина; фантазии Ди Брауна и Седрика Себалоса возвращаются фантазиями Блэйка Гриффина, Джавэйла Макги и Дуайта Ховарда, потребность в крохах в 80-е удовлетворяет Спадд Уэбб, потребность в крохах в нулевые — Нэйт Робинсон, каждый год корректируется баланс между оригинальностью идеи и эффектом исполнения… Данк — в данном случае именно как автономный элемент, перекликающийся и превосходящий про изящности любое телодвижение из фигурного катания — добавил баскетболу столь необходимый ему компонент чистой эстетики. В других видах спорта красоту приносят исключительные голы, в баскетболе же нашли способ скорректировать стандартизованные броски вот так. Вряд ли можно считать совпадением то, что лига начала расти в тот момент, когда перестала считать данки скандальным явлением. Как данк превратился в оружие поражения?
Эстетика данка, впрочем, как и любая эстетика, понятна не всякому. Данки развивались в двух направлениях.
Вместо того, чтобы просто забивать мяч одной или двумя руками, игрок позволяет своему предплечью ям пройти через корзину, зацепившись своей локтевой ямкой за обод, прежде чем повиснуть на короткое время. Хотя данк был представлен Винсом Картером в конкурсе NBA Slam Dunk в 2000 году , Коби Брайант был снят, выполняя данк двумя годами ранее в 1998 году на выставке на Филиппинах, а также Рой Хинсон, который исполнил данк во время разминки в 1986 году. В просторечии данк имеет множество названий, включая «медовый соус», «банка для печенья» и «крючок для локтя». В соревнованиях НБА 2011 года мощный нападающий « Лос-Анджелес Клипперс» Блейк Гриффин совершил самостоятельную передачу от щита перед тем, как повиснуть локтем на ободе. Выполнен ряд других вариантов подвешивания на локтях, в том числе самопрогулка, подвешивание за подлокотник , ветряную мельницу и над человеком.
Наиболее примечательными являются два варианта, которые по состоянию на июль 2012 года еще не дублировались. В 2008 году канадский спортсмен Джастин Дарлингтон представил итерацию, удачно названную «висом на двух локтях», в котором игрок продевает оба предплечья через обод, а затем висит на ямах для обоих локтей. Примерно в 2009 году французский спортсмен Ги Дюпюи продемонстрировал способность выполнять вис на локтях между ног; однако Гай решил не висеть на ободе за локоть, вероятно, потому, что момент вниз мог привести к травме. Модификаторы данка В этом модуле обсуждаются действия, которые при применении изменяют данный тип замораживания. Действия-модификаторы происходят перед прыжком или в воздухе. Модификаторы, выполняемые перед прыжком, относятся к способу приближения например, движение или остановка , углу подхода например, от базовой линии , расстоянию прыжка от корзины, добавлению паса например, аллей-уп , или их комбинация. Типы данка также могут быть изменены с помощью препятствий например, перепрыгивания через машину или человека , которые влияют на действия как до прыжка, так и в воздухе.
Модификаторы присущи внутриигровому даункингу и способствуют успешному даункингу как способу набрать очки. Модификаторы важны при оценке соревнований по слепому данку, потому что типы данка становятся более сложными при модификации т. Успешно выполненные модифицированные данки якобы дают высокие баллы в соревнованиях. Для таксономических целей это важное различие, но модификаторы, обсуждаемые ниже, часто считаются типами данка в просторечии. Это заблуждение, возможно, связано с тем, что модификатор является наиболее заметным компонентом данка с точки зрения наблюдателя. Тем не менее, каждый модификатор данка требует, чтобы тип данка был успешным, хотя и самым основным типом данка. Аллея-уп Кендрик Нанн перехватывает передачу от Джабари Паркера крайний слева одной рукой и выполняет данк в переулке , ловя защитника врасплох.
Аллея-уп данк, как это известно в просторечии, выполняется , когда передача попадает в воздух , а затем окунул. Применение alley-oop к слэм-данку происходит как в играх, так и в соревнованиях. В играх, когда на игровом таймере или на таймере для броска остается только доли секунды, при пасе в игровой зоне может быть предпринята попытка перехвата, поскольку ни один из часов не возобновляет обратный отсчет до тех пор, пока игрок, находящийся в игровой зоне, не коснется мяча. Базовый данк Кендалл Поллард выполняет базовый данк, прежде чем защитник сможет занять позицию. Базовый данк - это модификатор подхода к любому типу данка, при котором игрок приближается к корзине вдоль границы площадки базовой линии , которая проходит параллельно щиту. В игровом окружении данк часто является результатом передачи, создавая возможность голевой передачи для товарища по команде. В контесте базовый подход может использоваться как средство удобства, облегчая конкретный тип данка например, пасы, отскакивающие от края щита или его набивки или для увеличения сложности типа данка в надежде получить более высокую оценку.
Чай Что такое слэм-данк. Спортивные новости и аналитика - World Sport Не так давно, на нашем сайте появлялась информация о втором броске сверху в истории женской NCAA. Это стало поводом для того, чтобы рассказать обо всех слем-данках в исполнении баскетболисток в официальных играх. Таких, между прочим, совсем не много, а именно 7. Вашему вниманию достаточно интересный материал. В целом, слем-данки и женщины — это очень интересная тема. И основное тут даже не в том, что женщинам в действительности труднее физически сделать слем-данк.
Практически любая баскетболистка, рост которой около двух метров или более того, наверняка, практикует этот технический элемент на тренировках. Но в официальных играх имеются рекомендации тренера, в соответствии с которыми, «забивая сверху, женщина рискует получить повреждение». Возможно, конечно, что все дело в возможностях и строении женского тела , но именно рекомендации вдалбливаются в голову спортсменки, с ДЮСШ. В то же время некоторые баскетболистки правила нарушают: Это был прецедент, собственно в декабрьской игре между «Западной Вирджиней» и «Чарльстоном», баскетболистка первой команды ввела такое понятие, как «женский слем-данк». В то время мяч был стандартный, то есть никаких поблажек представительницам прекрасного пола не делали. Именно баскетболистка «Лос-Анджелес Спаркс», которая является своего рода Майклом Джорданом среди женщин, напомнила всем, что женщины тоже умеют прыгать, причем сделав это в 2002 году, она повторила это через три года. Чтобы все запомнили её достижения, она решила забить сверху в двух матчах подряд.
Как раз в это время и проявила себя Лесли. Тем не менее, после возвращения, играя в России, Мария стала второй женщиной, которая забила сверху двумя руками видео этого момента нет, но есть запись того, как данный прием девушка делает на разминке. За такое достижение от президента клуба она получила кольцо и серьги с бриллиантами, а также премию в тысячу долларов, вот только ходят слухи, что Лиза Лесли за свой данк получила миллион долларов… 5 Мишель Сноу, 196 рост сантиметров, 2006 Девушку многие знали по её удивительным блокам, тем не менее, обладая таким ростом, она не могла не попробовать забить сверху. Смотрите, что получилось. Выступала она, между прочим, в то время за московский «Спартак». Тем не менее, и тут имеются исключения, к примеру, Бриттни Грайнер из «Бэйлора», которая дважды в течение последних недель забивала сверху, сначала одной рукой, а потом и двумя. А вот и второй сайт рассказываето том, какие упражнения нужно отрабатывать для того, чтобынаучиться делать самый зрелищный элемент игры в баскетбол — данк.
Прежде всего, определим, что данки — это последний элемент,который изучается в баскетболе. С него никогда не начинаются заниматьсябаскетболом. Данк — технически очень сложное упражнение , которое требует незавидныхфизических качеств. Что в принципе такое данк? Это вид броска вбаскетболе, в котором спортсмен должен выпрыгнуть выше кольца и отправить мяч вкорзину сверху вниз. Итак, мы выяснили, что самое главное при выполнении данка —это высота прыжка. Поэтому в первую очередь нужно тренировать икроножные мышцы.
Для этого подойдут упражнения со скакалкой: прыжки на одной ноге по очереди исразу на обеих ногах. Делаются эти упражнения 3-5 минут. Подойдут также упражнения — подъем на носках от 45 до 60подходов. Желательно делать его с дополнительным грузом, например, книгой наголове. В тренажерном зале можно приседать со штангой на плечах. Можно выполнять прыжки в высоту. Исходное положение — ноги наширине плеч.
Небольшой присев и прыжок на максимально возможную высоту. Приэтом прыгать нужно очень быстро, а время на земле должно быть минимальным.
Пишите на нашу почту в поддержку, емейл указан внизу страницы. Обращайте внимание на "примечание" в конце описания, часто там указывается возможная причина отсутствия перевода на какие-то сцены. Плеер Kodik, проблема: после рекламы видео бесконечно грузится Если у вас ПК, пришлите скриншот консоли браузера F12, вкладка Console. Сначала открываете консоль, потом запускаете видео и делаете скриншот всего окна консоли. Присылать скриншот можно на почту поддержки. Плеер Kodik, проблема: видеофайл не найден На данный момент эта проблема проходит сама спустя какое-то время.
История одной фотографии: первый слэм-данк
Slam Dunk. Слэм-данк. Самые оперативные новости NBA и баскетбола от портала в Телеграме! Во время баскетбольных матчей мы видим множество впечатляющих слэм данков, но не видим синяки и боль, которые сопровождают эти эффектные трюки. это бросок, при котором игрок в прыжке забивает мяч в кольцо одной или двумя руками сверху. Во время баскетбольных матчей мы видим множество впечатляющих слэм данков, но не видим синяки и боль, которые сопровождают эти эффектные трюки. Slam Dunk (スラムダンク, сураму данку, рус. «Слэм-данк») — манга о баскетболе, автором которой является Такэхико Иноуэ.