За отказ от вредной привычки и участие в проекте «Бросай курить, вставай на лыжи!» ненецкого тундровика наградили парой беговых лыж во время празднования Дня оленевода в Надыме, рассказывает сообщество «Ямал – территория здоровья». 24 января 2023 работники Серноводского СДК провели уличную акцию «Бросай курить, вставай на лыжи». Городская больница приглашает муравленковцев присоединиться к окружному проекту «Бросай курить, вставай на лыжи!».
Нет комментариев
- Бросай курить – вставай на лыжи!
- Бросай курить, вставай на лыжи: как перевоспитали исландских подростков
- ВРЕМЯ РАБОТЫ
- Сотрудниками Пилюгинского СДК была организована и проведена акция «Бросай курить, вставай на лыжи»
Бросай курить, вставай на лыжи: в ЮУГМУ назвали простые принципы долголетия
Отдельные тренинги медики организовали для будущих мам и подрастающего поколения. Более 20 тысяч ребят по всему округу услышали о вреде никотина «из первых уст», а свое неприятие табака они могли выразить в творчестве. Все желающие могли принять участие в конкурсах детских рисунков и стихов и получить полезные для здоровья призы. Отдельным важным направлением работы стал флешмоб «Я свободен, я больше не курю! Ямальцы, отказавшиеся от сигарет, рассказали свои мотивирующие и далеко не всегда легкие истории борьбы с пагубной привычкой. Медики уверены, что их опыт поможет другим вдохновиться, взять себя в руки и тоже отказаться от табака. Оно воздействует на все органы и системы — у курильщиков чаще выявляются заболевания сердца и сосудов, бронхолегочной системы, онкология.
А кроме того, многочисленные научные исследования показали, что у тех, кто курит, коронавирусная инфекция протекает тяжелее, риск смерти повышается почти вдвое — ведь и вирус, и никотин бьют по одной цели — по легким.
А вот такой метод как сократить время пребывания в соцсетях и отказ от курения набрали меньше всего голосов у опрошенных. Чтобы первыми узнавать о главных событиях в Ленинградской области - подписывайтесь на канал 47news в Telegram Увидели опечатку? Сообщите через форму обратной связи.
В ходе мероприятия организаторы проводили опросы на тему здорового образа жизни, раздавали участникам информационные брошюры, напоминающие об ужасных последствиях курения, предлагали жителям сделать первый шаг в сторону отказа от вредной привычки —обменять сигареты на бесплатный билет на лыжную базу. Большинство жителей охотно расставались с одной, несколькими сигаретами, отдавали целые пачки в обмен на билеты. Приятно было слышать, что многие люди не курят или бросают курить. Не было не одного прохожего, который бы остался в стороне и не отреагировал бы на данный призыв.
Третий принцип — отказ от курения. По словам специалиста, бросившие курить пациенты довольно скоро замечают улучшения в самочувствии: у них нормализуются давление и сон, улучшается цвет лица. Плюс ко всему уходит психологическая зависимость, когда человек без сигареты не может сделать и шага, добавляет врач.
Акция «Бросай курить, вставай на лыжи!
Хомякова рассказала о вреде курения и последствиях этой пагубной привычки, призвала молодежь заниматься спортом. Финалом акции стала агитационная игра-кричалка. Особую благодарность организаторы выражают работнику бассейна «Альбатрос» Виктору Андреевичу Кальва, принявшему активное участие в подготовительных работах для проведения акции.
Так, любой желающий сможет прийти в кабинет медицинской профилактики, где при поддержке врачей начнет свой путь отказа от табака. Медики оценят функции дыхания, определят биологический возраст легких и насыщаемость крови кислородом. Также специалисты определят степень никотиновой зависимости, мотивацию к отказу от курения и разработают индивидуальную программу помощи.
Эта привычка оказалась у них сильнее, чем желание долго и полноценно жить. А у меня наоборот. Вот уже почти два года не курю и тщательно слежу за состоянием организма с помощью специалистов Центра общественного здоровья и медицинской профилактики.
Они не только помогли мне справиться с последствиями болезни, но и укрепили решение покончить с никотиновой зависимостью. Потому что, когда проблемы с сердцем немного отступили, появился соблазн сорваться. Считаю, этого не произошло благодаря помощи медиков. Рад, что поучаствовал в проекте, и хочу, чтобы с историями бывших курильщиков познакомились все мои друзья и родственники, которые ещё «дружат» с сигаретой. С ним согласен и ещё один житель нашего города Иван Степанов. Его «никотиновый стаж» — 45 лет и 4 месяца. А теперь ещё и лыжи подарили. Ездить я хорошо умею, у меня по лыжам первый спортивный разряд, в молодости выступал за Пензенскую и Костромскую области, — добавил подробностей 68-летний инженер-строитель, участвовавший в возведении первого ямбургского УКПГ.
Нужно ответить на предложенные вопросы, после чего увидите квадратик с двумя цифрами. Если верхняя из них больше 20, а нижняя больше трех, значит, нужно срочно бежать к ревматологу! Между тем, нередко на хабаровских улицах можно увидеть людей, тяжело опирающихся на палочку, заметно прихрамывающих. Заболевания суставов, чаще крупных, коленных, к сожалению, очень распространены. Причины их очень разные. Одни проявляются с возрастом, другие тянутся с рождения, третьи возникают в детском и подростковом возрасте. В Хабаровском крае появились, к счастью, детские врачи-ревматологи высокого профессионального уровня. Курение против лекарств «Портрет пациента» - этот термин врачи-ревматологи часто применяют, выявляя круг заболеваний, особенности течения болезни, за которыми скрываются тонкие иммунологические механизмы. Мы выясняем, какие вещества превалируют, и, соответственно, на них воздействуем. Предлагая пациентам эффективное лечение, врачи предупреждают о необходимости избавления от вредных привычек.
Прежде всего - от курения. Даже дорогостоящие лекарства, которые выписываются больным, в таких случаях могут не действовать. Осложняется лечение и при злоупотреблении спиртным, лишнем весе. В то же время врачи подчеркивают, что при усиленной работе мышц в организме выделяются миокины - вещества, которые положительно воздействуют на мышечную систему.
Бросай курить, вставай на лыжи!
- Бросай курить - вставай на лыжи!
- «Бросай курить, вставай на лыжи!». На Ямале избавляются от вредной привычки
- Cпецпроекты
- За время акции «Бросай курить, вставай на лыжи!» 367 ямальцев отказались от курения
- Новости по теме
- Бросай курить, вставай на лыжи !
Cпецпроекты
- Лента новостей
- «Бросай курить, вставай на лыжи!». На Ямале избавляются от вредной привычки
- Бросай курить, вставай на лыжи - Администрация Усть-Катавского городского округа
- Сотни ямальцев бросили курить благодаря соцпроекту
"Бросай курить, вставай на лыжи!" - в Приаргунском районе провели Дни правопорядка среди школьников
Напомним, проект «Бросай курить — вставай на лыжи!» профилактологи Ямала запустили год назад, пообещав выдать лыжи победителям — тем, кто откажется от сигарет. 31 января культорганизатор Овцеводческого ЦСДК Черепанова А.А. и специалист по молодежной политике Хомякова В.В. провели молодежную акцию «Бросай курить, вставай на лыжи!», участники которой совершили забег на лыжах и коньках, а затем были вовлечены в. Самый благополучный регион в этом плане — Ингушетия, там курят всего 5,7% жителей. Завершился региональный профилактический проект «Бросай курить, вставай на лыжи!», благодаря которому порядка 400 ямальцев бросили курить. Курить в общественных местах уже давно дурной тон, а пиво на улицах пьют одни деклассированные элементы. это замечательный и доступный вариант укрепить здоровье, развить выносливость, силу, дыхательную систему, избавиться от депрессий, тревог, привести в порядок нервы, стать свежее, бодрее, моложе.
Пресс-центр
31 января культорганизатор Овцеводческого ЦСДК Черепанова А.А. и специалист по молодежной политике Хомякова В.В. провели молодежную акцию «Бросай курить, вставай на лыжи!», участники которой совершили забег на лыжах и коньках, а затем были вовлечены в. При этом аналитики отмечают, что вместе с падением числа курящих людей растет количество населения, которое правильно питается и часто занимается спортом. “Бросай курить, вставай на лыжи. Ямальский центр общественного здоровья и медицинской профилактики объявил о старте нового проекта «Бросай курить, вставай на лыжи!».
Бросай курить, вставай на лыжи: как перевоспитали исландских подростков
Поэтому для самых юных участников были организованы свои развлечения. Например, гонки на санках, в которых роль извозчиков отводилась взрослым дядям. В качестве извозчиков себя попробовали даже депутаты областной думы. Лыжные гонки были посвящены грядущему 30-летнему юбилею КПРФ.
В проекте приняли участие все муниципальные образования ЯНАО. Основная цель проекта - мотивировать ямальцев к отказу от курения и помочь расстаться с этой пагубной привычкой. Специалисты всех профилактических структур региона, общественники, волонтеры-медики под руководством профилактологов ГБУЗ ЯНАО «Центр общественного здоровья и медицинский профилактики» провели комплекс мероприятий, чтобы обратить внимание населения к проблеме курения и парения, показать все негативные стороны этой пагубной привычки, мотивировать к отказу от курения, а также информировать и поддержать тех лиц, которые готовы расстаться с этой вредной привычкой навсегда. Проект предусматривает различные направления: это и открытие кабинетов по отказу от курения во всех медицинских организациях региона, помощь специалистов по подбору индивидуального пути избавления от зависимости, тренинги с будущими мамами, обследование с особым акцентом на дыхательной и сердечно-сосудистой системах, которые страдают от курения и парения в первую очередь, проведение школ здоровья по отказу от курения, психологическая поддержка, профилактические встречи с подрастающим поколением, конкурсы детских рисунков, стихов и видеороликов, лозунгов против курения, массовые социально-профилактические акции, организована работа горячих линий по отказу от курения, чатов для общения и рекомендаций.
Антитабачную пропагандау активно продвигаем посредством интернет-сообщества «Ямал — территория здоровья» и «Ямал здоров! Разработано большое количество полиграфической продукции, в том числе, на ненецком языке. Уникальным отдельным направлением проекта является флешмоб по мотивации к отказу от курения «Я свободен. Я больше не курю!
В нем принимают участие бывшие ямальские курильщики, которые рассказывают, как и почему отказались от курения, что помогло им справиться с зависимостью, как долго они шли к своей цели и чем мотивировали себя, чтобы не сдаться. Участники проекта, отказавшиеся от курения и поделившиеся яркой мотивирующей историей своего отказа от этой пагубной привычки через СМИ, официальное сообщество , получили ценные призы, главные из которых лыжи. Целевая аудитория проекта: Дети дошкольного и школьного возраста, подростки, взрослое трудоспособное население, население старшего трудоспособного возраста. Работа с подрастающим поколением проводится с использованием наглядных медицинских моделей.
В арсенале чемодан с последствиями табакокурения, челюсть курильщика. В заключении мероприятия всегда на улице и проводится опыт с «курящей куклой», наглядно демонстрирующий количество смол, которые оседают в легких человека при выкуривании одной единственной сигареты, этот опыт всегда вызывает бурную негативную реакцию у подавляющего большинства слушателей к табакокурению.
Главная цель мероприятия - помочь ямальцам отказаться от вредной привычки. Так, любой желающий сможет прийти в кабинет медицинской профилактики, где при поддержке врачей начнет свой путь отказа от табака.
Медики оценят функции дыхания, определят биологический возраст легких и насыщаемость крови кислородом.
Сигарета враг, который убивает медленно, но верно. Никотин разрушает сердечно-сосудистую систему, истощат нервную системы, снижает работоспособность, ослабляет внимание и память, влияет на вынашивание и рождение здоровых детей. В конце акции студентам раздал памятки с предупреждением о вреде курения и напоминанием: сломай сигарету, пока она не сломала тебя!
Пресс-центр
Бросить курить в силах каждого, было бы желание. В результате, как подсчитали эксперты, более 15 тысяч петербургских школьников не начали курить. Региональный проект «Бросай курить, вставай на лыжи!» проходил в 2021 году.