Оригинальное название – «Thinking. Fast and slow» — емко описывает, о чем книга. О быстром иррациональном и медленном рациональном мышлении. Ошибки мышления приводят рынки и домохозяйства к гигантским потерям. Так, разрушительные кризисы на рынке недвижимости отчасти объясняются «эффектом владения». Американский ученый Даниэль Канеман утверждает о том, что человек обладает двумя типами мышления, это быстрое и медленное мышление. режимы мышления. Как проявляется быстрое и медленное мышление. Все действия, которые человек совершает автоматически относятся к быстрому мышлению. Даниель Канеман в своей книге описывает два типа или режима мышления человека: быстрое мышление (Канеман называет его Система 1) и медленное мышление (Система 2). Быстрое.
Инертность в психологии: замедленное мышление, внимание и ощущение
| Быстрое и медленное мышление Даниэля Канемана - Здоровье - 2024 | Рассказываем об уже набравшем популярность образе жизни — Slow Life («медленная жизнь»), а также техниках и упражнениях, которые помогут освободиться от суеты. |
| Как устроена работа мозга: быстрое и медленное мышление | | Ещё одно отличие двух систем состоит в том, что интуитивное мышление служит основой чувств и впечатлений, именно по этой причине Систему 1 называют эмоциональной. |
| Четыре способа понять, что вы мыслите слишком узко - Inc. Russia | Различают три вида заторможенности: идеаторную, моторную и комплексную. Симптом называют идеаторным, когда замедленность наиболее выражена в речи и мышлении. |
| Как устроена работа мозга: быстрое и медленное мышление | | Среди достижений учёного есть и изданная в 2011 году книга «Думай медленно решай быстро» ставшая бестселлером по всему миру. |
| Развитие дедуктивного мышления, задачи и методы развития дедуктивного мышления — Блог Викиум | Ограничение полёта мысли, водружение в рамки узкого коридора и невозможность выхода в пространство – туннельное мышление с точки зрения психологии. |
Быстрое мышление, медленное мышление
В них действие обычно происходит в одном-двух местах, планы меняются редко, а диалоги между героями долгие и сложные. С непривычки это может показаться нудятиной, но постепенно вы поймёте, как здорово следить за логически выверенным сюжетом. Способ 2. Писать изложения и сочинения Изложения научат запоминать и транслировать чужие мысли, а сочинения — формулировать свои. Не стесняйтесь показывать свои работы родителям и друзьям.
Они подскажут, если что-то пошло не так нарушена логика повествования, использованы непонятные формулировки и прочее. Если академические тексты не вызывают энтузиазма, ведите дневник, чтобы избавиться от клиповости мышления. Способ 3. Сомневаться и дискутировать Не позволяйте себе мыслить однобоко.
Это поможет быстрее избавиться от клипового мышления. Всегда анализируйте позицию оппонента и спрашивайте себя: «А что сделал бы я? Например, учитель поставил двойку. Обидеться проще всего, но попробуйте усомниться в своей правоте и честно сказать, какую оценку себе поставили бы, если бы были педагогом.
Найдите темы, которые вас действительно беспокоят, попробуйте посмотреть на них с разных точек зрения. Только не путайте дискуссию со спором.
Эффект привязки или якоря Шестая ошибка — это эффект привязи или якоря. Она заключается в том, что мы как бы привязываемся к первоначально предложенной нам информации. Если например, вас спросят «Когда Ганди умер, было ему больше или меньше 144 лет?
И хотя цифра 144 покажется вам абсурдной, ваша оценка его возраста будет выше, чем если бы в вопросе была цифра 44. Этим удачно пользуются продавцы, когда задают намеренно завышенную цену, потом снижают ее и тогда цена кажется нам оптимальной, но на самом деле, цена все равно высокая. Фокус на негативном Седьмая ошибка это фокус на негативном. В нашем мозге, как и в мозге животных есть механизм, который заставляет нас отдавать приоритет дурным новостям. Потому что это важно для выживания.
При этом мозг фокусируется также на символических сигналах опасности. Например, негативно заряженные слова, такие как: война, кровь, убийство и так далее. Такие слова привлекают наше внимание. На этом построен бизнес медиа.
Однако, она также может стать источником как точных выводов, так и регулярных ошибок мышления. Иллюзия истины Когда человеку внушают что-то постоянно, он начинает верить в это, несмотря даже на то, что это может быть вымыслом. Иногда сложно отличить знакомое чувство от истины. Достаточно всего одной знакомой фразы в лживом утверждении, чтобы люди поверили в это.
С другой стороны, написание правдивого текста не гарантирует, что его поверят. Чтобы вызвать доверие, можно использовать иллюзию лёгкости, повышая читабельность текста. Еще более запоминающимся и легким его можно сделать, придав ему структуру стиха или поэзии. Механизм поспешных выводов Успешные выводы могут оказаться очень полезными, если они выражены разумно, и цена ошибки не будет слишком высокой, плюс спешка позволит сэкономить время и усилия. Однако, в ситуациях, где ставки высоки и время ограничено, осуществление таких выводов может быть чрезвычайно неэффективным. Чтобы избежать ошибок, важно включить более тщательное мышление, что поможет проверить достоверность информации, преодолеть эффект ореола и сделать независимые суждения. Эффект привязки Эффект привязки проявляется, когда человек сталкивается с произвольным числом перед оценкой неизвестного значения. Например, значение дома может быть воспринято по-разному в зависимости от запрашиваемой арендной платы.
Эффект привязки возникает вне зависимости от числа, которое может решить проблему, такое как сумма, которую человек готов заплатить за дом. Хотя в некоторых случаях этот эффект может иметь логическое обоснование, чаще всего он делает человека подверженным влиянию и позволяет использовать его доверчивость. Доступность Под понятием доступности мы понимаем готовность человека принять информацию, которую сообщают СМИ. Например, если новости рассказывают о крушении самолета или несчастном случае, люди могут начать задумываться о приобретении страховки, быть озабоченными полетами и так далее. Люди, которые принимают решения быстро, более подвержены таким искажениям, чем те, кто принимает решения более обдуманно. Как справляться с интуитивными предсказаниями Все чаще и чаще важные предположения и оценки основываются на быстром мышлении и интуиции. Однако, это может приводить к ошибкам и искажениям, особенно в случаях, когда прогнозируется выгодный исход.
Медленное мышление отвечает за постоянный контроль вашего поведения — именно благодаря ему вы способны оставаться вежливым в ярости и внимательным, ведя машину ночью. Медленное мышление мобилизуется, если обнаруживает, что вы вот-вот совершите ошибку — вспомните, как вы едва не выпалили что-то оскорбительное — и как трудно вам было взять себя в руки. В общем, основная часть того, что вы ваше медленное мышление думаете и делаете, порождается быстрым мышлением, но в случае трудностей медленное мышление перехватывает управление, и обычно последнее слово остается за ним. Разделение труда между двумя системами очень эффективно. Большую часть времени все хорошо, потому что быстрое мышление отлично выполняет свои функции: формирует точные модели ситуаций и краткосрочные прогнозы, быстро реагирует на возникающие задачи. Однако у быстрого мышления есть и свои искажения, систематические ошибки, которые оно склонно совершать в определенных обстоятельствах. Временами оно отвечает не на заданные, а на более легкие вопросы и плохо разбирается в логике и статистике. Еще одно ограничение быстрого мышления — в том, что его нельзя отключить. Увидев на экране слово на знакомом языке, вы его прочитаете — если только ваше внимание не отвлечено чем-то другим. Конфликт двух мышлений и самоконтроль Часто случается так, что вы чувствуете конфликт между задачей, которую намеревались выполнить, и автоматической реакцией, которая этому мешала. Трудно не глазеть на странно одетую пару в ресторане или концентрировать внимание на скучной книге, когда вдруг оказывается, что мы постоянно возвращаемся к месту, на котором прочитанное становится бессмыслицей. Любому приходилось сдерживаться, чтобы не послать кого-то к черту, а водителям, попавшим на ледяную дорогу, противостоять естественной реакции и выполнять инструкцию «руль в сторону заноса и не тормози! Различие между впечатлениями и убеждениями может быть огромным. На рисунке 1 вы видите знаменитую иллюзию Мюллера-Лайера. Вы уже измерили отрезки линейкой и точно знаете, что их длина — одинаковая. Но отрезки нарисованы таким образом, что один из них кажется длиннее другого. И хотя медленное мышление уже знает, что отрезки одинаковые, быстрое мышление, остановить которое невозможно и которое воспринимает все автоматически, все равно будет видеть разные по длине отрезки и считать, что нижний — длиннее. Чтобы противостоять иллюзии, научитесь не доверять первым впечатлениям. Многим претят умственные усилия, и их стараются избегать любым возможным способом. Люди часто принимают наиболее правдоподобный ответ за правильный. Ведь чтобы его отбросить, требуется много работы: логику непросто проверять в присутствии настойчивого убеждения. Если люди верят в истинность какого-либо утверждения, они охотно поверят даже несостоятельным аргументам в его поддержку. Быстрое мышление работает автоматически и не может быть отключено по желанию, поэтому его ошибки трудно предотвратить. Предубеждений не всегда можно избежать, поскольку медленное мышление может просто-напросто не знать об ошибке. Избежать ошибок можно лишь в том случае, если медленное мышление будет специально следить за этим и прилагать дополнительные усилия. Но жить всю жизнь настороже тоже не очень хорошо и непрактично, к тому же медленное мышление не сможет заменить быстрое мышление для принятия повседневных решений в силу своей медлительности. Лучше всего пойти на компромисс: научиться распознавать ситуации, в которых возможны ошибки, и изо всех сил стараться избегать серьезных ошибок, если ставки высоки. Ассоциативный механизм Увидев слова «бананы» и «рвота», вы сразу же представили себе неприятные картинки, скривились от отвращения, то есть отреагировали на отвратительное слово, и это произошло автоматически и без вашего контроля. Разум самостоятельно установил причинную связь между этими словами, и весь сложный набор реакций проявился быстро и без усилий: одни мысли вызвали другие, распространив в мозгу волну активности. Все это сделало быстрое мышление. Важная черта этой сложной последовательности событий — ее связность. Слово вызывает воспоминания, которые вызывают чувства, которые, в свою очередь, формируют выражения лица и другие реакции. Примерно за секунду вы автоматически и бессознательно выполнили поразительное действие. Ваше быстрое мышление нашло смысл в ситуации, увязав слова с причиной и следствием, оценило возможную степень угрозы и создало некий контекст для дальнейшего развития событий. Механизм, вызывающий эти умственные события, называется ассоциацией мыслей. Это еще одно доказательство того, что мы знаем о себе гораздо меньше, чем нам кажется. В 1980-е годы психологи обнаружили, что столкновение с определенным словом вызывает немедленные перемены — слова, родственные заданным, вспоминаются легче. Это называется эффектом предшествования, то есть слово «мыть» дало установку на слово «мыло», а есть — на мясо. Все это происходит неосознанно.
Реальная история
- Как развить дедуктивное мышление
- Ответы : От чего зависит скорость мыслей? Почему одни люди мыслят быстро, а другие медленно?
- Сопутствующие расстройства
- Глава 2. Медленное и быстрое мышление
- Быстрое и медленное мышление
- В чем состоит суть методики медленного мышления?
Заторможенность мышления, движений и психической сферы: причины, симптомы
Читайте лучшие рецензии и отзывы читателей Литрес на книгу «Думай медленно Решай быстро» Даниэля Канемана. Общепринятое мнение состоит в том, что чем старше мы становимся, тем медленнее реагируем на внешние раздражители. Если бы это было так, скорость мышления была бы самой высокой. Нарушения в работе ЦНС, спровоцированные употребление алкоголя, наркотических веществ, органическими поражениями мозга также формируют замедленный темп мышления. Чем критическое мышление отличается от аналитического мышления. Аналитика — это разбор информации на части и попытка собрать их вновь так, чтобы лучше понять. это процесс ассоциативного, творческого мышления. Оно может быть вполне сознательным.
Slow Life: не спешите жить, 15 способов замедлиться и не-действие
| Критическое мышление: что это, как развить, приемы и методы | Медленное мышление, статистика и дедукция. Ещё один способ развития дедуктивного мышления – это тренировка медленного мышления и принятия разумных решений. |
| Туннельное мышление: ограничения в мыслях и способы его устранения | Автоматические действия быстрого мышления выстраивают сложные схемы мыслей, но лишь медленное мышление может выстроить их в упорядоченную последовательность. |
Некоторые люди думают медленнее чем вы
Замедленное мышление представляет собой симптом, характеризующийся замедленным темпом когнитивных процессов у человека. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Книга Даниэля Канемана «Думай медленно Решай быстро» посвящена работе человеческого мышления. Скорость мышления — это показатель того, насколько быстро человек обрабатывает информацию и реагирует на нее: делает выводы и принимает решения. Замедленное мышление представляет собой симптом, характеризующийся замедленным темпом когнитивных процессов у человека. Медленное мышление, статистика и дедукция. Ещё один способ развития дедуктивного мышления – это тренировка медленного мышления и принятия разумных решений. Попробуйте без чувств. По Даниэлю Канеману, есть быстрое и медленное мышление.
В чём опасность клипового мышления
- ФГБНУ НЦПЗ. В.М. Блейхер ‹‹Расстройства мышления››
- Даниэль Канеман «Думай медленно… Решай быстро» — краткое содержание книги
- О бестселлере
- Нужно ли медленное мышление? - Новая грамотность - SystemsWorld Club
- Информация
Быстрое мышление, медленное мышление
Таким образом, любую ситуацию можно воспринять при помощи как быстрого мышления, так и медленного. Все зависит от того, насколько вы готовы «включить» свою рациональность. Группа ученых из Германии и Испании провела исследование, чтобы выяснить, на самом ли деле уровень IQ влияет на скорость мышления. Оригинальное название – «Thinking. Fast and slow» — емко описывает, о чем книга. О быстром иррациональном и медленном рациональном мышлении. Замедление (заторможенность) мышления характеризуется замедлением темпа течения мыслительных процессов, уменьшением количества идей. Общепринятое мнение состоит в том, что чем старше мы становимся, тем медленнее реагируем на внешние раздражители. Если бы это было так, скорость мышления была бы самой высокой.
Быстрое мышление, мышление медленно, две секунды и смерть
Исследователи из Гейдельбергского университета выяснили , что скорость обработки когнитивной информации остается стабильной на протяжении десятилетий. Читайте «Хайтек» в Психологи из Гейдельбергского университета пришли к выводу, что скорость мышления — способность решать проблемы, требующие мгновенного ответа, — существенно не меняется на протяжении десятилетий. Исследователи оценили данные крупного онлайн-эксперимента, в котором приняли участие более миллиона человек. Результаты показывают, что скорость обработки когнитивной информации остается в значительной степени стабильной в возрасте от 20 до 60 лет, позже она начинает ухудшаться. Исследователи из Гейдельберга поставили под сомнение существующее на сегодняшний день предположение о том, что скорость мышления начинает снижаться уже в раннем взрослом возрасте.
Помните греческий миф о царе Мидасе, который превращал в золото все, чего бы ни коснулся? Привычка все время бежать может сделать вас Мидасом, который будет разрушать и портить все, к чему приложит руку. Как «замедлиться»? Не старайтесь быть человеком, который все успевает. Это невозможно. Рабочие и домашние дела выполняйте в соответствии с их приоритетом. От каких-то обязанностей откажитесь вовсе. Авторы книги «Дышите свободно» предлагают расчистить от ненужного не только свой список дел, но и дом, отношения с людьми и собственные эмоции. Наслаждайтесь общением с любимыми, почаще проводите время с детьми. Многие действительно перегружены. Из-за этого в нас не остается способности серьезно слышать и понимать близких. Нам приходится много думать о своей работе — восемь или девять часов в день, без перерыва. В это время мы почти не в состоянии уделять внимание чему-то еще. Научитесь уделять пару минут даже в рабочее время, чтобы поболтать по телефону или встретиться с близкими во время перерыва. Работа в лес не убежит, а вы получите немного покоя и счастья. Ограничивайте поступление информации в вашу жизнь. Болезнь нашего времени — информационная перегруженность. И даже интоксикация. Каждую минуту мы что-то потребляем: новости в соцсетях, рекламу, телевизионную и призывно маняющую с билбордов, списки дел и обязанностей, болтовню радиоведущих, музыку, разговоры, виртуальные и реальные. Да и внутренний голос редко умолкает. Даже перед сном мысли снуют туда-сюда, не давая уснуть. Однако в наших силах это остановить. Потребляйте меньше информационного шума. Только так можно найти в себе умиротворение.
Мы можем потратить на эту бессмыслицу всю жизнь. И как же жить в стиле Slow Life? Есть разные способы. Институт медленности советует поучиться у спортсменов, пилотов Формулы—1, лыжников и скейтеров. Все они знают: если вы хотите быть лучшим, выполнять нужные действия быстро, вы должны уметь делать это медленно — как в режиме Slow Motion. Если хотя бы время от времени не останавливаться и не смотреть на вещи рефлексивно, осознанно, то можно не только проиграть в продуктивности, но и стать потенциально опасным для всего, с чем имеешь дело: и для работы, и для окружения. Помните греческий миф о царе Мидасе, который превращал в золото все, чего бы ни коснулся? Привычка все время бежать может сделать вас Мидасом, который будет разрушать и портить все, к чему приложит руку. Как «замедлиться»? Не старайтесь быть человеком, который все успевает. Это невозможно. Рабочие и домашние дела выполняйте в соответствии с их приоритетом. От каких-то обязанностей откажитесь вовсе. Авторы книги «Дышите свободно» предлагают расчистить от ненужного не только свой список дел, но и дом, отношения с людьми и собственные эмоции. Наслаждайтесь общением с любимыми, почаще проводите время с детьми. Многие действительно перегружены. Из-за этого в нас не остается способности серьезно слышать и понимать близких. Нам приходится много думать о своей работе — восемь или девять часов в день, без перерыва. В это время мы почти не в состоянии уделять внимание чему-то еще. Научитесь уделять пару минут даже в рабочее время, чтобы поболтать по телефону или встретиться с близкими во время перерыва. Работа в лес не убежит, а вы получите немного покоя и счастья. Ограничивайте поступление информации в вашу жизнь. Болезнь нашего времени — информационная перегруженность. И даже интоксикация.
Организация пропагандирует ценности медленной жизни, которые положительно скажутся на будущем наших потомков. Участники Long Now Foundation стараются изменить сложившийся в мире культ быстрой жизни, изменив ее на медленную и более качественную. Размах проекта поражает — движение озабочено жизнью людей, которые будут населять нашу планету через 10 000 лет. Они даже используют свою нумерацию — вместо «1996» пишут «01996». Основатель организации Стюард Бренд уверен, что современная цивилизация добровольно идет к краткосрочному планированию. Это связано с образом жизни людей, необходимостью ежедневно решать несколько вопросов, молниеносным развитием технологий, краткосрочностью экономики и других сфер. И темп жизни постоянно растет. Поэтому человечеству необходима идея, которая сможет убедить их в необходимости жить медленно, в ответственности перед нашими потомками. Это нужно не только для того, чтобы будущее наших потомков было светлым, а для того, чтобы оно просто было. У организации Long Now Foundation есть ряд проектов, которые позволяют привить людям необходимость медленного образа мыслей. Движение проводит специальные семинары по обучению долгосрочному мышлению. Один из проектов называется «Розетта». Он связан с мировыми языками. Ученые собирают особый языковой архив, где хранится уже более 1500 языков. Проект позволит не только сохранить языковое наследие мира, но и даст возможность восстановить исчезнувшие языки. Языковой архив «Розетты» хранится на нескольких носителях. Во-первых, это современная онлайн-библиотека. Во-вторых, огромная многостраничная книга. В-третьих, маленький шарик из никелевого сплава с гравировкой. Диаметр шарика составляет 7,6 см. Написанное можно прочитать только под микроскопом с увеличением в 650 раз. Зато этот шарик содержит данные о грамматике, письменности, фонетике, географии более 1500 языков. Вся информация может разместиться на 14 тысячах обычных страниц. Зато шарик будет храниться до 12 тысяч лет. Флер МакГерр: образ жизни из прошлого Модель Флер МакГерр считает, что для человека больше пользы приносил образ жизни, который вели наши предки в прошлом и позапрошлом веке. Все мы помним роскошные наряды, званые обеды и светские приемы, показанные в фильмах и описанные в литературе. Флер МакГерр полностью повторяет такой образ жизни. Она посещает салоны красоты, чтобы сделать себе новую прическу, ходит в гости к подругам, занимается приготовлением еды, выбирает роскошные винтажные платья. Подруги Флер МакГерр тоже обратили внимание на медленный образ жизни.
Быстрое мышление, медленное мышление
Подавляющим большинством голосов было то, что «кассир-феминистка» более вероятно, чем «кассир-банк», нарушив законы вероятности. Каждый кассир-феминистка является кассиром в банке. В данном случае Система 1 заменила вопрос более легким: «Линда - феминистка? Альтернативное мнение состоит в том, что испытуемые добавили неустановленную культурную импликатуру к тому, что другой ответ подразумевал исключающий или , что Линда не была феминисткой. Оптимизм и неприятие потерь Канеман пишет о «широко распространенном оптимистическом предубеждении », которое «вполне может быть самым значительным из когнитивных искажений». Это предубеждение порождает иллюзию контроля , что мы в значительной степени контролируем свою жизнь. Естественный эксперимент показывает преобладание одного вида необоснованного оптимизма. Ошибка планирования - это тенденция переоценивать выгоды и недооценивать затраты, побуждая людей начинать рискованные проекты.
Ожидается, что в 2002 году реконструкция американской кухни в среднем обойдется в 18 658 долларов, но на самом деле обошлась в 38 769 долларов. Эта теория утверждает, что когда разум принимает решения, он имеет дело в первую очередь с известными знаниями, явлениями, которые он уже наблюдал. Он редко рассматривает Известные Неизвестные, явления, которые, как ему известно, имеют отношение к делу, но о которых у него нет информации. Наконец, кажется, что он не обращает внимания на возможность Неизвестного Неизвестного, неизвестных явлений неизвестного значения. Он объясняет, что люди не принимают во внимание сложность и что их понимание мира состоит из небольшого и обязательно нерепрезентативного набора наблюдений. Более того, разум обычно не учитывает роль случая и поэтому ошибочно предполагает, что будущее событие будет похоже на прошлое.
У таких лиц отмечается существенное замедление темпа ассоциаций, отчетливо проявляющееся увеличением латентного периода словесных реакций в ассоциативном эксперименте. Замедленное мышление характеризуется уменьшением количества представлений, оно малоподвижно, инертно.
Затруднен переход от одной мысли к другой. Это приводит как бы к застреванию на мысли. Такое явление обозначается как моноидеизм. Можно думать, что он играет существенную роль в стойкости бредовых переживаний у больных с замедленным мышлением. Хотя уровень процессов обобщения и отвлечения при этом не снижен, отмечаются затруднения осмысления. В своих рассуждениях больной медлителен, с трудом подходит к цели, испытывая затруднения и в формировании словесного отчета о ходе мыслей.
Нейрообразовательные методы, такие как электроэнцефалография ЭЭГ или магнитно-резонансная томография МРТ мозга, могут быть использованы для выявления структурных или функциональных изменений в мозге, связанных с замедленным мышлением. Важным аспектом диагностики является также исключение других возможных причин замедленного мышления, таких как наличие инфекций, воспалительных процессов или нарушений обмена веществ. Всесторонняя оценка пациента позволяет установить корректный диагноз и определить подходящий план лечения, который может включать в себя медикаментозную терапию, психотерапию, реабилитацию или другие мероприятия в зависимости от выявленных причин и факторов, вызывающих замедленное мышление. Как вылечить симптом "Замедленное мышление" Лечение замедленного мышления зависит от выявленных причин и основного заболевания, вызывающего данный симптом.
В случае, если замедленное мышление связано с медицинскими состояниями, такими как нейрологические расстройства или хронические заболевания, врач может предписать соответствующую медикаментозную терапию с учетом индивидуальных особенностей пациента. Психотерапия также может играть ключевую роль в лечении замедленного мышления, особенно если причина связана с психологическими факторами, такими как депрессия, тревожные расстройства или стресс. Терапевтические методы направлены на повышение когнитивных способностей, улучшение концентрации внимания, а также на разработку стратегий обработки информации. Кроме того, изменения в образе жизни, такие как регулярная физическая активность, здоровое питание и поддержание нормального режима сна, могут способствовать общему улучшению когнитивных функций. Важным моментом является сотрудничество пациента с медицинскими специалистами для эффективного контроля и коррекции замедленного мышления. В общем, план лечения должен быть индивидуализированным и ориентированным на основное заболевание, а также учитывать уникальные потребности каждого пациента, чтобы обеспечить наилучший результат в восстановлении когнитивных функций. Врачи которые лечат симптом "Замедленное мышление" При симптоме замедленного мышления, пациент может обратиться к нескольким специалистам для диагностики и лечения в зависимости от возможных причин этого состояния. Вот несколько врачей и специалистов, которые могут быть вовлечены в процесс обследования и лечения: Терапевт: Врач общей практики может провести первичную оценку состояния пациента, расспросить о симптомах и направить на дополнительные исследования или консультации специалистов. Невролог: Специалист по неврологии занимается исследованием заболеваний нервной системы. Если замедленное мышление связано с нейрологическими проблемами, этот врач может провести дополнительные тесты и выставить соответствующий диагноз.
Психиатр: Если причина замедленного мышления связана с психическими расстройствами, такими как депрессия или тревожные состояния, психиатр может провести диагностику и предложить соответствующее лечение, включая психотерапию и лекарства. Психолог: Специалист по психологии может провести психологическую оценку, оценивая когнитивные функции и осуществляя терапевтическую поддержку в случае психологических причин замедленного мышления. Эндокринолог: Некоторые эндокринные расстройства могут привести к симптомам замедленного мышления. Эндокринолог проведет соответствующие исследования и предложит лечение при необходимости. Критически важно обращаться к врачу для получения профессиональной консультации и диагностики при любых изменениях в когнитивных функциях или других заметных симптомах. Найти врача Сопутствующие заболевания Симптом замедленного мышления может быть связан с различными заболеваниями и состояниями. Важно отметить, что замедленное мышление часто является лишь одним из множества симптомов и может сопровождаться другими характерными признаками. Некоторые из возможных заболеваний, которые могут проявляться симптомом замедленного мышления, включают: Депрессия: У людей, страдающих от депрессии, замедленное мышление может быть одним из типичных симптомов. Это связано с ухудшением когнитивных функций и потерей интереса к окружающему миру.
Случайной выборке людей предлагают набор из пяти отличных новых тарелок и спрашивают, сколько они готовы заплатить. Затем другой, не менее случайной выборке а можно даже той же самой предлагают набор из десяти тарелок. Но новых и целых тарелок шесть, а четыре — старые, бракованные или битые. И спрашивают, сколько готовы выложить за него. Люди в среднем выше оценивают первый набор. Предположим, плохие тарелки им не нужны совсем. Но их можно взять и выбросить. После простой операции вычитания у вас останется шесть новых отличных тарелок. Но пять без довеска кажутся ценнее! В нашем восприятии пять предметов больше, чем шесть точно таких же. И с этим нам приходится жить. Казалось бы, простое правило… Если куча стала больше на худшие вещи, она не стала меньше. Но быстрое мышление в это не поверит. Чтобы это увидеть, сначала нужно переключить то, чем мы сейчас думаем. Еще одна иллюзия кучи очевидна всем. Чем дальше от тебя до кучи, тем более похожи её элементы. А все твои друзья, вероятно, одно лицо для китайцев. Не надо так. Можно просто подойти ближе. Еще одно правило борьбы с картинкой. Логическое «и» не повышает вероятность, а всегда уменьшает. Также простой пример. Спросите у среднего человека, какое утверждение более вероятно. Первое: «кассирша Нина феминистка». Второе: «кассирша Нина лесбиянка, гражданская активистка и феминистка». В среднем на вопрос отвечают неправильно. Выбирают второй вариант, зачем-то записывая Нину в лесбиянки. Хотя «лесбиянки, активистки и феминистски» это лишь подмножество всего множества «феминистки». И подмножество по определению будет меньше. Не все феминистки, конечно же, лесбиянки и активистки как и наоборот. Но для психики, привыкшей работать с картинкой, во второй фразе картинка заиграла красками. Нина, описанная подробнее, кажется более живой и достоверной, её проще представить. И важно, что за детали. Такие детали, как «синее платье» и «жительница Воронежа» вряд ли сделали бы нашу «феминистку» вероятнее. Они как бы не имеют отношения к теме. Но между «лесбиянками», «феминистками» и «активистками» что-то подсказывает среднему человеку корреляцию , а далее корреляция ложно переводится в доказательства. Детали повышают достоверность чего угодно. Это хорошо понимают маркетологи. И когда надо продать заведомую ложь, она часто подается детально. Например, баннер-зазывалка сообщает «я Виталик, делаю на бинарных опционах 23500 рублей в день, научу бесплатно» на всякий случай — бинарные опционы это такие специальные опционы для лохов, не имеющие никакого отношения к обычным опционам для людей. Вот не 20 тысяч и не 30, а 23500. Или это может быть Серега, который делает 18900 на спортивных ставках. Он тоже научит бесплатно. Кстати, если кто-то реально зарабатывал на финрынках, индикатором правдивости будет расплывчатость. Отвечаю: по-разному». Вот здесь уже пахнет какой-то правдой. Но обычному человеку нужен Серега и его 18900 рублей. Врагу не сдается наш гордый дурак Мы уже разбирали «быстрое мышление» по Даниэлю Канеману. Какую еще ерунду оно может подсказать? Например, бывает так: чем сильнее доводы его оппонента, тем больше человек укрепляется в своей позиции. По уму, должно быть наоборот. Но быстрое мышление — не по уму. Любой спор оно трактует если не как войну, то хотя бы как спортивное состязание. Если видеть так, что значит «оппонент привел сильный довод»? Это значит примерно «противник вывел на поле боя новые мощные танки». Или, как минимум, «мяч в нашей штрафной».
Slow Life: не спешите жить, 15 способов замедлиться и не-действие
| «Думай медленно… Решай быстро», Даниэль Канеман: как повысить качество принимаемых решений | И по сути, «Думай медленно. Решай быстро» — это такое энциклопедическое собрание, охватывающее 40-летний опыт в исследованиях мышления человека. |
| Четыре способа понять, что вы мыслите слишком узко - Inc. Russia | Еще один пример «медленного движения» — slow education («медленное образование»). Идея не нова: по сути, это продолжение вальдорфской педагогики начала 1920-х годов. |
| Исследование: скорость мышления ослабевает только после 60 лет — позже, чем считалось — Нож | Парадокс состоит в том, что, по утверждению авторов исследования, движение этих молекул в мозге человека с высоким IQ происходит медленнее, чем у других людей. |
| Зачем нужно критическое мышление и как его развивать | Что такое дефицитное мышление. Это понятие подробно рассматривает в своей книге «Быть, а не казаться» эксперт в области управления и личной эффективности Стивен Кови. |
| Думай медленно, решай быстро: уловки, применимые к жизни и работе | Рассказываем об уже набравшем популярность образе жизни — Slow Life («медленная жизнь»), а также техниках и упражнениях, которые помогут освободиться от суеты. |
Система быстрого и медленного мышления. Какая из них подходит именно вам?
Система 1 вырабатывает определенное решение и передает это решение Системе 2. Система 2 – это наше медленное, но умное мышление. Последовательно проходя эти шаги, вы получили опыт медленного мышления. Сначала вы извлекли из памяти выученную в школе когнитивную программу умножения. Нарушения в работе ЦНС, спровоцированные употребление алкоголя, наркотических веществ, органическими поражениями мозга также формируют замедленный темп мышления. Быстрое и медленное мышление. В этой вкладке – методы, которые можно использовать в качестве энерджайзеров (коротких разминок в начале занятий по критическому мышлению). В этой статье мы собираемся объяснить основные преимущества медленного мышления., и для чего он используется в повседневной жизни. Это – «медленное мышление». Психологи Кейт Станович и Ричард Уэст назвали две системы мышления (интуитивное и медленное) – Системой 1 и Системой 2.
Некоторые люди думают медленнее чем вы
В 1980-е годы психологи обнаружили, что столкновение с определенным словом вызывает немедленные перемены — слова, родственные заданным, вспоминаются легче. Это называется эффектом предшествования, то есть слово «мыть» дало установку на слово «мыло», а есть — на мясо. Все это происходит неосознанно. Результаты исследования этого эффекта ставят под угрозу наше восприятие себя как сознательных и независимых творцов своих суждений и выборов. В это трудно поверить, ведь медленное мышление считает, что оно — главное и что оно знает причины своего выбора, но это не так. Конечно, мы не полностью зависим от установок окружающей среды, то есть эффект предшествования устойчив, но необязательно силен. Но нужно обязательно иметь в виду, что эффект предшествования существует, то есть, нужно принять это как истину по отношению к себе. Быстрое мышление контролирует многие ваши действия. Дает впечатления, которые часто становятся вашими убеждениями, и является источником импульсов, на которых часто основываются ваши действия и выбор.
Оно — источник ваших быстрых и зачастую точных суждений, но также порождает и множество систематических ошибок в ваших догадках. Иллюзия истины Частые повторения — надежный способ заставить людей поверить неправде, потому что отличить истину и ощущение чего-то знакомого нелегко. Единственной знакомой фразы в утверждении достаточно для того, чтобы все убеждение казалось знакомым, а значит, истинным. Предположим, вы хотите, чтобы читатели вам поверили. Даже если ваше сообщение правдиво, это вовсе не означает, что люди вам поверят. Поэтому вы можете использовать в свою пользу иллюзию легкости и добиться желаемого эффекта. Главное — максимально повысить читабельность текста. Сравним два утверждения: «Адольф Гитлер родился в 1892 году» и «Адольф Гитлер родился в 1887 году».
Оба эти утверждения неверны, но первому поверят скорее. А если ваше сообщение будет напечатано на качественной бумаге и буквы будут ярко-синими или красными, вам поверят еще скорее. Не стоит использовать сложные слова в случаях, где достаточно простых. Сделайте свое сообщение не только простым, но и запоминающимся. Выразите свои мысли в виде стихов — тогда их легче воспримут как правду. Однако не стоит забывать и о логике. Если ваше заявление будет абсурдным и противоречить логике, никто ему не поверит. Мы часто решаем, что утверждение верно, когда оно логически или ассоциативно увязывается с другими нашими убеждениями и предпочтениями или исходит из источника, которому мы доверяем и симпатизируем.
В этом случае мы чувствуем психологическую легкость. Мы, конечно, не можем отследить, что именно вызвало эту легкость — вид шрифта или рифмованные строки. Но при наличии желания можно преодолеть некоторые факторы, порождающие иллюзию правды. Интересным фактом является то, что если вам попадется плохо напечатанный шрифт, вы скорее поймете, что читаете неправдивое сообщение, так как при попытке разобраться в бледном шрифте включится медленное мышление, которое отвергнет неправильный интуитивный ответ. Механизм поспешных выводов Поспешные выводы эффективны, если они будут правильны, цена ошибки приемлема, а сама поспешность сэкономить много времени и сил. Но когда ситуация незнакома, ставки высоки, а времени на сбор дополнительной информации нет, делать поспешные выводы рискованно. В этих условиях ошибки интуиции вероятны, и их можно предотвратить намеренным вмешательством медленного мышления. Во-первых, когда медленное мышление чем-то занято, ему некогда отслеживать, правдивое или нет сообщение, и мы готовы поверить чему угодно.
Так, реклама гораздо сильнее влияет на усталых, исчерпавших энергию людей. Также на нас сильно влияют первые впечатления, так называемый эффект ореола, который увеличивает их силу до такой степени, что остальная информация почти полностью пропадает. Чтобы уменьшить эффект ореола, нужно использовать независимые суждения. Метод независимости суждений можно применять руководителям компаний во время проведения совещаний. Нельзя позволять одному мнению стать основой для остальных, поэтому следует соблюдать простое правило: все участники записывают краткое изложение своей точки зрения до обсуждения и таким образом эффективно используют все разнообразие знаний и мнений внутри группы. При стандартном же обсуждении слишком большой вес получают мнения тех, кто говорит раньше и убедительнее других, вынуждая остальных присоединяться.
Кстати, моя самая дорогая ошибка в трейдинге связана именно с этой эвристикой. Повинна в «топтании на месте» на горизонте 2018-2020гг. Более подробно описывал это в Моих итогах 2020 года. Разум четко нам объяснит, какие мы гениальные на пике управления и какие мы никчемные на просадке. Что приведет к проциклическому поведению — увеличению рисков после заработков и уменьшению после потерь. Как обуздать эту неоптимальность? Ключом является, на мой взгляд, привязка не к определенным показателям доходности, а к заранее запланированной календарной дате. Что позволит «регрессии к среднему» сделать свою работу и дать нам более адекватные показатели. Это приводит к тому самому проциклическому поведению инвесторов, являющейся одной из причин потерь. После спада не торопимся на рынок. Приходим после многолетнего движения вверх. В случае продолжения роста срывает голову. Увеличиваем риски на уровнях, близких к вершине. Дальнейший сценария понятен. Страх, порожденный кризисами на финансовых рынках, не дает купить, когда цены самые привлекательные. Когда экстремальные события совпадают с последними. Настрой меняется лишь через продолжительное время. Когда цены уже далеко-далеко не такие «вкусные». Кстати, эксплуатирование именно этой эвристики — хлеб определенного вида инфобизнесменов, умело ее эксплуатирующую. Хазин, Демура, Левченко. Кого забыл? Либо их переоценим велкам в секту армагедонщиков , либо совсем не возьмем в расчет.
О чём она? В своей книге Даниэль Канеман представляет две системы мышления. Первая система решай быстро основана на эмоциях и интуиции, для неё характерна скорость принятия решений. Вторая система думай медленно основанная на благоразумии и логическом мышлении. В каких ситуациях мы используем каждую из них?
Например, студентам выдавали группы из пяти слов и просили составить фразы из четырех слов. И некоторым студентам попадались слова, ассоциирующиеся со старостью, то есть это: лысый, морщинистый, забывчивый и так далее. И потом студентов просили, якобы, перейти в другую комнату, для следующей части эксперимента и было замечено, что студенты, которым попадались слова о старости шли медленнее. Также, упоминание о деньгах, заставляло участников эксперимента вести себя эгоистичнее. То есть, они менее охотно помогали экспериментатору, уронившему карандаш. Прайминг работает и на уровне культуры. Есть культуры, которые окружают людей упоминаниями о деньгах, о боге, в каких-то культурах повсюду развешаны портреты вождя. И все это на нас влияет не всегда, достойным для гордости, образом. Эффект привязки или якоря Шестая ошибка — это эффект привязи или якоря. Она заключается в том, что мы как бы привязываемся к первоначально предложенной нам информации. Если например, вас спросят «Когда Ганди умер, было ему больше или меньше 144 лет? И хотя цифра 144 покажется вам абсурдной, ваша оценка его возраста будет выше, чем если бы в вопросе была цифра 44.
«Думай медленно… Решай быстро», Даниэль Канеман: как повысить качество принимаемых решений
Результаты исследования этого эффекта ставят под угрозу наше восприятие себя как сознательных и независимых творцов своих суждений и выборов. В это трудно поверить, ведь медленное мышление считает, что оно — главное и что оно знает причины своего выбора, но это не так. Конечно, мы не полностью зависим от установок окружающей среды, то есть эффект предшествования устойчив, но необязательно силен. Но нужно обязательно иметь в виду, что эффект предшествования существует, то есть, нужно принять это как истину по отношению к себе. Быстрое мышление контролирует многие ваши действия. Дает впечатления, которые часто становятся вашими убеждениями, и является источником импульсов, на которых часто основываются ваши действия и выбор. Оно — источник ваших быстрых и зачастую точных суждений, но также порождает и множество систематических ошибок в ваших догадках. Иллюзия истины Частые повторения — надежный способ заставить людей поверить неправде, потому что отличить истину и ощущение чего-то знакомого нелегко. Единственной знакомой фразы в утверждении достаточно для того, чтобы все убеждение казалось знакомым, а значит, истинным.
Предположим, вы хотите, чтобы читатели вам поверили. Даже если ваше сообщение правдиво, это вовсе не означает, что люди вам поверят. Поэтому вы можете использовать в свою пользу иллюзию легкости и добиться желаемого эффекта. Главное — максимально повысить читабельность текста. Сравним два утверждения: «Адольф Гитлер родился в 1892 году» и «Адольф Гитлер родился в 1887 году». Оба эти утверждения неверны, но первому поверят скорее. А если ваше сообщение будет напечатано на качественной бумаге и буквы будут ярко-синими или красными, вам поверят еще скорее. Не стоит использовать сложные слова в случаях, где достаточно простых.
Сделайте свое сообщение не только простым, но и запоминающимся. Выразите свои мысли в виде стихов — тогда их легче воспримут как правду. Однако не стоит забывать и о логике. Если ваше заявление будет абсурдным и противоречить логике, никто ему не поверит. Мы часто решаем, что утверждение верно, когда оно логически или ассоциативно увязывается с другими нашими убеждениями и предпочтениями или исходит из источника, которому мы доверяем и симпатизируем. В этом случае мы чувствуем психологическую легкость. Мы, конечно, не можем отследить, что именно вызвало эту легкость — вид шрифта или рифмованные строки. Но при наличии желания можно преодолеть некоторые факторы, порождающие иллюзию правды.
Интересным фактом является то, что если вам попадется плохо напечатанный шрифт, вы скорее поймете, что читаете неправдивое сообщение, так как при попытке разобраться в бледном шрифте включится медленное мышление, которое отвергнет неправильный интуитивный ответ. Механизм поспешных выводов Поспешные выводы эффективны, если они будут правильны, цена ошибки приемлема, а сама поспешность сэкономить много времени и сил. Но когда ситуация незнакома, ставки высоки, а времени на сбор дополнительной информации нет, делать поспешные выводы рискованно. В этих условиях ошибки интуиции вероятны, и их можно предотвратить намеренным вмешательством медленного мышления. Во-первых, когда медленное мышление чем-то занято, ему некогда отслеживать, правдивое или нет сообщение, и мы готовы поверить чему угодно. Так, реклама гораздо сильнее влияет на усталых, исчерпавших энергию людей. Также на нас сильно влияют первые впечатления, так называемый эффект ореола, который увеличивает их силу до такой степени, что остальная информация почти полностью пропадает. Чтобы уменьшить эффект ореола, нужно использовать независимые суждения.
Метод независимости суждений можно применять руководителям компаний во время проведения совещаний. Нельзя позволять одному мнению стать основой для остальных, поэтому следует соблюдать простое правило: все участники записывают краткое изложение своей точки зрения до обсуждения и таким образом эффективно используют все разнообразие знаний и мнений внутри группы. При стандартном же обсуждении слишком большой вес получают мнения тех, кто говорит раньше и убедительнее других, вынуждая остальных присоединяться. Ответ на более легкий вопрос В жизни вашего разума есть одна примечательная особенность: вы редко приходите в замешательство. В нормальном состоянии разум обладает интуитивными чувствами и мнениями почти обо всем, что вам встречается. Люди вам нравятся задолго до того, как вы их узнаете поближе, вы без особых причин не доверяете незнакомцам и чувствуете, когда дело будет успешным, не вдаваясь в его анализ.
Назад Вперед 1 из 5 Например, если нас спрашивают «На сколько ты счастлив? Или вместо вопроса «Стоит ли вкладываться в акции Apple?
Прайминг Пятая ошибка это эффект прайминга. Сначала этот эффект заметили в словах. Например, если вы недавно видели слово «Еда», а потом вас попросили дополнить буквы «м» и «о» до слова из четырех букв, то вы вероятнее дополните его до слова «Мясо», чем до слова «Мыло». Хотя если до этого вы бы видели слово «Мыть», то наоборот, слово «Мыло» было бы более вероятным. Но прайминг распространяется не только на слова. Например, студентам выдавали группы из пяти слов и просили составить фразы из четырех слов. И некоторым студентам попадались слова, ассоциирующиеся со старостью, то есть это: лысый, морщинистый, забывчивый и так далее. И потом студентов просили, якобы, перейти в другую комнату, для следующей части эксперимента и было замечено, что студенты, которым попадались слова о старости шли медленнее.
Также, упоминание о деньгах, заставляло участников эксперимента вести себя эгоистичнее. То есть, они менее охотно помогали экспериментатору, уронившему карандаш.
Фокус на негативном. Кстати, такая же ошибка присутствует в мышлении животных, что связано с выживанием.
Сложно поспорить с тем, что нам в большей степени запоминается информация, связанная с негативными эмоциями , на чем серьезно выигрывают средства массовой информации. Допустим, вы купили лекарство, а ваш знакомый сказал, что у него началась аллергия от этого препарата, и вам уже не будет важно, что в остальных 105 случаях лекарство оказалось полезным, ведь вы сфокусируетесь на прецеденте вашего знакомого и, базируясь на Системе 1, не станете покупать лекарственное средство. Эффект доступности — чем легче какое-то событие всплывает у нас в памяти , тем более часто оно встречается в реальности. Если, к примеру, нам по телевизору часто показывают рекламу с приготовлением быстрорастворимой каши, волей-неволей наше сознание включит опцию её доступности, мы пойдем в магазин, купим её и сварим.
При этом возможно, что мы совершенно не желаем есть кашу в данный период времени. Прайминг — эффект, при котором человек принимает решения в зависимости от краткосрочного предыдущего опыта. Самым нашумевшим экспериментом по части прайминга является эксперимент со студентами, которые сдавали психологический тест. Оказалось, что те студенты, которым были предложены такие слова как «старость», «морщины», «седина», «возраст» и т.
Аналогичным путём, когда вы выбираете, к примеру, одежду в магазине, вы выберете модель, которая несет черты современной моды к примеру, с элементами спорта , даже если она будет сидеть менее удачно, чем классическая модель. Мы описали самые основные эффекты искаженного мышления, рассказанные Даниэлем Канеманом. Немного подробнее вы можете посмотреть их в видеоролике, где доступным языком эти и другие эффекты объясняются на примерах: Также ознакомиться с когнитивными искажениями человека вам поможет статья « 7 когнитивных искажений, которые мешают принимать правильные решения », предложенная на нашем сайте. Реакция аудитории Книга Канемана получила множество наград и положительных отзывов, в том числе от Национальной академии наук США на минуточку.
Однако вместе с положительными комментариями, как это обычно бывает, бестселлер столкнулся с критикой , причем довольно серьезной и научно подтвержденной. Профессор психологии Торонтского университета Ульрих Шиммак решил проверить эмпирическую обоснованность экспериментальных выводов, представленных в книге Канемана особенное внимание было уделено праймингу. В 2014 году Шиммак создал сайт, который был призван проверять исследования в области психологии по специальному критерию — «индексу воcпроизводимости» replicability-index, R-index. Этот индикатор показывал, насколько возможно воспроизвести и повторить уже описанный эксперимент так называемая статистическая значимость и статистическая мощность.
Это приводит к мрачному финалу — неспособности к сопротивлению, постепенной деградации и нежеланию что-то делать, считая все попытки ведущими к фиаско. Через узкую щель действительно видна узкая часть мироздания. Психологи провели эксперимент, заключавшийся в завязывании глаз пяти мужчинам, подведении их к слону каждого к определённой части и дальнейшего объяснения о предмете исследования. Все участники, рассказывая о своей части, были правы в своём контексте, но ни один не сказал, что это слон. Их суждения ограничивались собственной абсолютной правотой, категоричностью, непринятием чужой точки зрения. Когда мужчинам развязали глаза, то все дружно рассмеялись. Подобное ограничение характерно для тоннельного мышления, приводящего к негативным мыслям и искажению мировосприятия: Отсутствие полутонов. Ограниченность мыслей накладывает деление всего происходящего на «чёрное и белое» подобно мало читающему индивиду, принимающему точку зрения одной книги с цитатами и навязыванием выводов.
Категоричность суждений. Навешивание ярлыков. Взгляд с другого ракурса — это ошибка, поскольку его не существует по определению. Акцент на негативе. Любое событие, оцененное адекватно, даёт бесценный опыт, полученный путём «набивания шишек». Узость мышления заставляет искать виноватых в событиях или людях, не позволяя получать урок жизни с минимальными потерями и благодарностью вместо ропота и возмущения. Снятие ограничений — гигантский шаг вперёд Будучи на семинаре у психологов по требованию вышестоящей организации, я услышал мысль о первостепенной важности снятия ограничений в мыслях у подчинённых я занимаю должность наёмного директора филиала , что принесёт пользу для компании в целом. Неужели я должен разбираться с их мыслительным процессом?
Как же субординация? Однако услышав, какие преимущества и способности даёт человеку избавление от туннельного мышления, не мог понять, как не додумался до этого раньше. Решение любой проблемы по сути основывается на принципе прохождения из точки А в точку Б. Человек, мыслящий по шаблону, найдя один путь прохождения, не будет искать другой — более оптимальный, короткий, с наименьшими энергетическими затратами, что повлечёт снижение креатива, трафаретность и однобокость в мыслях, нежелание выкладывать творческий потенциал.