Российская спортсменка (команда ОКР) Дина Аверина выполняет упражнения с лентой в индивидуальном многоборье на соревнованиях по художественной гимнастике на XXXII летних Олимпийских играх в Токио. Трехкратная чемпионка мира среди юниоров, чемпионка Европы‑2021 в команде, россиянка Лала Крамаренко одержала победу в многоборье на международном турнире по художественной гимнастике "Небесная грация", который проходит в Пекине. На самом это достаточно существенная разница для художественной гимнастики», — рассказывает Лала Крамаренко. Главная» Новости» Выступление гимнастки с лентой. Видео ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА Показательные выступления загружено на YouTube 03-01-2024.
Выступление гимнасток с лентой - 35 фото
| Золото и слезы чемпионата мира по художественной гимнастике | На I этапе Кубка сильнейших по художественной гимнастике золото за упражнение с лентой взяла ставропольчанка Анна Попова. |
| Гордости узел: в художественной гимнастике судейский скандал | Статьи | Известия | В России гимнастки будут выступать по пятиборью С 1 января 2024 года в России гимнастки, выступающие по КМС и МС будут выступать с 5 видами (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента) На федеральных округах и турнире Звездная Лига гимнастки уже должны будут подготовить. |
Россия осталась без индивидуального золота ОИ в художественной гимнастике впервые за 25 лет
Выступление художественная гимнастика, Геленджик. 13 видео. Наталия Лубнина Видео «Танец с гимнастическими лентами подготовительной группы». РИА Новости Спорт, 29.10.2021. 300 юных гимнасток выступили на турнире «Вдохновение» в спорткомлексе Долгопрудного. Кубок сильнейших. Художественная гимнастика. Выступление Лалы Крамаренко с лентой (видео). В Сочи завершился фестиваль художественной гимнастики "Алина-2023" 10-04-2023. Главная» Новости» Гимнастика с лентой выступление.
Золото и слезы чемпионата мира по художественной гимнастике
Мы сейчас приняли, что если элемент не исполняется так, как он записан, то гимнастки получают за этот элемент ноль. И сразу поднялся уровень исполнения, и сразу дети стали делать то, что они могут, и засверкали очень ярко многие детки. Когда гонятся за элементами и делают грязно, ничего не получается. Надо отбирать те элементы, которые получаются чисто и которые выполняются правильно под музыку, эмоционально. А те люди, которые гонятся за количеством элементов — на них не надо равняться, надо равняться на тех, кто делает блестяще элементы сейчас и с предметом, и без предмета. Я могу привести пример сейчас: у нас девочка-юниорка Николь Римарачин Диас, она прыгает в упражнениях всего один прыжок, потому что эти прыжки она еще не освоила, но у нее есть другие элементы, которыми она может восполнить свое мастерство. Есть другие девочки, например, юниорка — это Арина Реквава, которая не делает многие вещи, но она крутит фуэте по четыре оборота. У каждого должна быть своя специфика: у одного сопрано, у другого — бас.
И тот, кто рожден спортсменкой, не может стать оперным певцом, и наоборот. Поэтому надо быть грамотными, надо уметь учить своих гимнасток тому, чтобы они делали то, что они, умеют чисто и правильно. Чисто и правильно. А если вы не можете чего-то дать, надо бывать на мастер-классах, задавать вопросы, и вам будут отвечать, объяснять, проводить онлайн-семинары, тренерские семинары, а мы в свою очередь, наша федерация и судейский совет, посмотрим, как это все у нас пройдет. И если там будут какие-то неполадки, то мы будем писать дополнения, что-то отменять, что-то дополнять. Если у Веры Сесиной, Ольги Капрановой, Александры Солдатовой или у других девочек, у всех, кто тренировался, не касалась нога головы, этот элемент не засчитывался. Другое дело, когда пришел покойный Бруно Гранди, он сказал, что только русские могут так загибаться, и вообще итальянские девочки, которые гнулись пополам тоже — им не разрешали ногой касаться головы.
Это бред. И мы не должны уподобляться этому бреду.
Хотите получать уведомления от сайта «Первого канала»? Да Не сейчас 17 декабря 2021, 18:35 Победительницей турнира по художественной гимнастике «Небесная грация» стала россиянка Лала Крамаренко Лала Крамаренко, чемпионка мира среди юниорок, выиграла сегодня соревнования в многоборье на уникальном международном турнире «Небесная грация». Россиянка была лучшей во всех упражнениях. И хотя лидерство наших спортсменок — дело привычное , этот турнир был организован, не для того, чтобs подтвердить понятную истину, а для того, что показать художественную гимнастику такой, какой она была еще совсем недавно, в золотые ее времена. В гимнастике говорят: бесконечно можно смотреть на три вещи — огонь, воду и как вращается Лала Крамаренко.
Она делает по девять оборотов за раз. Повторить такое не может никто. Потому что она имеет нереальные данные, нереальные ощущения тела своего. Она чувствует ось, крутит сумасшедшие пируэты. Такая девочка, мне кажется, раз на миллион лет рождается», — сказала двукратная олимпийская чемпионка Евгения Канаева. Удивительно, но на официальных соревнованиях это почти не ценится.
У сборной России на этой Олимпиаде уже выиграно 63 медали, 17 из которых — золотые. Олимпиада в Токио изначально должна была состояться с 24 июля по 9 августа 2020 года. Однако все соревнования были перенесены на один год из-за пандемии коронавируса. В Токио сборную России представляют 335 спортсменов, которые принимают участие в 33 видах программы. У нас нет представителей в баскетболе, бейсболе, софтболе, гольфе, серфинге, скейтбординге, футболе и хоккее на траве. Подпишись на нас в Дзене!
Победительница получила от судей 32,25 балла. Второе место в соревнованиях заняла Ева Брезалиева 31,6 из Болгария. Бронзовую медаль завоевала ее партнерша по команде Стилиана Николова 31,55.
Почему Россия проиграла в художественной гимнастике. Объясняем по фактам
Представительницы этого вида спорта из нашей страны выступить на главном старте четырехлетия уже не смогут. Последняя лицензия на Игры от Европы будет разыграна на чемпионате континента в мае, на который белорусские и российские грации не допущены. Следующий этап розыгрыша Кубка мира пройдет с 12 по 14 апреля в столице Болгарии Софии. Заметили ошибку?
На ЧМ-2003 Кабаева скандально обыграла украинку Возможно, роковой стала другая ошибка. Раффаэли на этом чемпионате не смогла взять ни одного золота, а ведь год назад забрала четыре личных победы и одну командную. После такого выступления ЧМ-2023 сейчас вряд ли можно считать удачным. Многие связывают это со сменой личного тренера. Ранее София работала с Джульеттой Канталупи, однако ещё с Кубка в Милане выводить гимнастку на выступления стала другая наставница. Но в эфире итальянского телевидения знаменитая Альмудена Сид рассказала, что на самом деле на данный момент София и Джульетта расстались из-за личного недопонимания.
По её словам, тренер часто начинает терять авторитет у гимнасток в возрасте Раффаэли 19 лет. Особенно если наставник молодой. Тем более стала появляться информация, что у Софии сложный характер, а сама она не раз говорила о перепадах в настроении. Если дуэт вновь воссоединится, то Раффаэли однозначно будет претендовать на звание лучшей в мире. Кого выделить из остальных? Бронзовую медаль завоевала Дарья Атаманов. От неё меньше всех остальных ждали медали на ЧМ-2023, ведь спортсменка проводила лишь второй турнир после почти годичного перерыва из-за травмы. Но выглядела Дарья сильно — это, конечно, что-то из области фантастики, учитывая все обстоятельства. Она стабильна, это важное качество для лидера, ну а время прибавить в сложности к Олимпиаде ещё есть.
Думаю, в Париже она будет бороться за золото. У болгарки Стилианы Николовой финал многоборья не задался совершенно.
Её сестра Дина не смогла составить конкуренцию и осталась третьей в многоборье, а в отдельных видах программы и вовсе не стала выступать. В то же время в отсутствие травмированной Лалы Крамаренко вновь обратила на себя внимание 16-летняя Анна Попова. Чемпионка России завоевала золото в упражнении с лентой и была близка к тому, чтобы превзойти сестёр в многоборье, но в итоге довольствовалась серебром. Сёстры уже не так часто выступают на соревнованиях и не раз говорили, что 2023 год может стать последним в спортивной карьере.
Девушки учатся в вузе, а также много путешествуют по стране с мастер-классами, уже готовясь к новому этапу в жизни. Конечно, тренеры национальной команды вместе с Ириной Винер прекрасно понимают: в случае допуска российских спортсменов к Олимпиаде в Париже будет настоящим чудом, если Дина и Арина на ней всё же выступят. Однако замены им пока нет, что подтверждают последние крупные турниры по художественной гимнастике, прошедшие в Москве. Также по теме «Блюдо, которое подают холодным»: почему FIG наказала Винер спустя полтора года после скандала в Токио Ирина Винер отстранена от работы на международных турнирах по художественной гимнастике на два года. Причиной стала её критика в адрес... Сезон начался с чемпионата России.
В нём сёстры Аверины принимали участие, но тренеры сразу сделали оговорку: на результаты девочек можно даже не смотреть, поскольку они только недавно разучили новые программы и вообще приступили к полноценным занятиям. В такой ситуации казалось, что турнир станет звёздным часом для Лалы Крамаренко, которая долгое время оставалась в тени Дины и Арины. Однако груз ответственности был настолько большим, что она с ним не справилась и в многоборье проиграла 16-летней Анне Поповой, а также Марии Борисовой. На следующий день на отдельные виды гимнастка собралась и завоевала четыре золота, но её провал не остался незамеченным Винер. Следующим крупным турниром стал Гран-при Москвы в середине марта. На него приехали в том числе и спортсмены из других стран.
У всех есть травмы, какие-то проблемы. У Дины тоже, но Дина — боец! А у Лалы не выдержали нервишки. Если у неё и были какие-то проблемы, то не в бросках, а теряла она именно там. Она не делала то, что ей говорили тренеры, в том числе и я. Когда человек тренируется, он должен выполнять указания тренера», — жёстко высказалась специалист в интервью «Матч ТВ». Травма у спортсменки и правда оказалось серьёзной. Крамаренко из-за неё не стала выступать на первом этапе Кубка сильнейших, который прошёл в эти выходные в Москве, ограничившись только участием в показательных выступлениях.
Поэтому подтверждать статус чемпионки России и бороться с сёстрами Авериными предстояло юной Поповой. В первый день соревнований в многоборье, когда девушки показывали упражнения с обручем и мячом, ей удалось обойти именитых соперниц. Программы Ани оказались сложнее, чем у Дины и Арины, и, даже несмотря на одну ошибку произошла потеря мяча , у неё было приличное преимущество над вторым местом — 1,550 балла. Однако, как и в случае с Крамаренко, гимнастке не хватило стабильности. Упражнение с булавами она представила под новую песню, выбрав Buttons группы The Pussycat Dolls. Серьёзных ошибок Анна не допустила, но уступила Арине, которая после неудачи Дины две потери предмета выдала идеальное выступление. В ленте Попова в конце упражнения немного запуталась, и, хотя быстро исправила положение, для первого места ей всё-таки немного не хватило. Она расположилась в итоговом протоколе на второй строчке между сёстрами.
Выступление гимнасток с лентой - 35 фото
На этом турнире Дарья Варфоломеева представляют команду Германии. Победительница получила от судей 32,25 балла. Второе место в соревнованиях заняла Ева Брезалиева 31,6 из Болгария.
Есть другие девочки, например, юниорка — это Арина Реквава, которая не делает многие вещи, но она крутит фуэте по четыре оборота.
У каждого должна быть своя специфика: у одного сопрано, у другого — бас. И тот, кто рожден спортсменкой, не может стать оперным певцом, и наоборот. Поэтому надо быть грамотными, надо уметь учить своих гимнасток тому, чтобы они делали то, что они, умеют чисто и правильно.
Чисто и правильно. А если вы не можете чего-то дать, надо бывать на мастер-классах, задавать вопросы, и вам будут отвечать, объяснять, проводить онлайн-семинары, тренерские семинары, а мы в свою очередь, наша федерация и судейский совет, посмотрим, как это все у нас пройдет. И если там будут какие-то неполадки, то мы будем писать дополнения, что-то отменять, что-то дополнять.
Если у Веры Сесиной, Ольги Капрановой, Александры Солдатовой или у других девочек, у всех, кто тренировался, не касалась нога головы, этот элемент не засчитывался. Другое дело, когда пришел покойный Бруно Гранди, он сказал, что только русские могут так загибаться, и вообще итальянские девочки, которые гнулись пополам тоже — им не разрешали ногой касаться головы. Это бред.
И мы не должны уподобляться этому бреду. Если ваша девочка не умеет ногой касаться головы, то нужно вставлять ей другой элемент. И потом, мяч нисколько не легче, чем лента, и обруч, и булавы, и скакалка — это все достойные предметы.
И Алина Кабаева совершенно права, что она снова вернула скакалку в свою программу «Небесной грации», и мы сейчас возвращаем скакалку, потому что дети должны уметь прыгать. У них отстали прыжки, у нас в той программе отстали риски, дети не рисковали, а сейчас мы вставили двойную цену риска, мы вставили интересный бросок, двойную ловлю предмета. И сразу стали рисковать, делать блестящие элементы.
Наша программа сейчас доказала всем сомневающимся, что все было правильно сделано, а между прочим, сомнений было не меньше, поэтому мы сейчас эту программу будем делать.
После исполнения без малейших помарок и ошибок судьи долго не объявляли оценки. А когда объявили, Дина не смогла сдержать крепкого выражения. Россия подала протест. Но, как и на Олимпиаде, его отклонили. Комментарий гимнастки, серебряного призера Олимпийских игр 1996 года, Яны Батыршиной: Яна Батыршина гимнастка, серебряный призер Олимпийских игр 1996 года «Дина — стопроцентная чемпионка мира в упражнении с лентой. Вариантов придраться к чему-то и зацепиться за что-то, что вот Дина в каком-то компоненте была хуже, поэтому Алина выиграла, вариантов нет. Ей почему-то сложность упражнений изначально поставили ниже.
Непонятно, необъяснимо, почему Дина из четырех возможных выиграла три золотые медали и одно серебро. Это просто феноменальный результат. Дина единственная из такой сильнейшей группы гимнастка, которая за восемь выходов, что были за эти два дня, не допустила ни одной ошибки. Действительно, на голову выше всех, и, несмотря на тяжелый олимпийский сезон, она выходит и блистает. Ну, просто звезда, королева гимнастики». Как заявила Ирина Винер-Усманова, балл за сложность предмета сняла наша соотечественница, глава технического комитета Международной федерации художественной гимнастики Наталья Кузьмина.
В нём сёстры Аверины принимали участие, но тренеры сразу сделали оговорку: на результаты девочек можно даже не смотреть, поскольку они только недавно разучили новые программы и вообще приступили к полноценным занятиям. В такой ситуации казалось, что турнир станет звёздным часом для Лалы Крамаренко, которая долгое время оставалась в тени Дины и Арины. Однако груз ответственности был настолько большим, что она с ним не справилась и в многоборье проиграла 16-летней Анне Поповой, а также Марии Борисовой.
На следующий день на отдельные виды гимнастка собралась и завоевала четыре золота, но её провал не остался незамеченным Винер. Следующим крупным турниром стал Гран-при Москвы в середине марта. На него приехали в том числе и спортсмены из других стран. Но всё внимание вновь было приковано к россиянкам. На этот раз в соревнованиях из сестёр выступала только Дина: Арина восстанавливалась после травмы. И если в многоборье она уступила Крамаренко, обойдя Попову, то в отдельных видах смогла блеснуть, как раньше, взяв два золота в упражнениях с булавами и лентой. А Лала вновь оказалась в тени, ограничившись лишь двумя бронзовыми медалями. Свою неудачу спортсменка объяснила травмой. Но такой результат, а самое главное — оправдания, не устроили Винер, которая явно ждала от своей воспитанницы и потенциальной сменщицы Авериных большего, учитывая, что Дина явно выступала не на максимуме своих возможностей.
У всех травмы. Знаменитый артист балета сказал: «Если утром просыпаешься и у тебя ничего не болит — значит, ты умер». У всех есть травмы, какие-то проблемы. У Дины тоже, но Дина — боец!
Алина делает упражнение Евгении Канаевой с лентой
Главная» Новости» Выступление гимнастки с лентой. Главная» Новости» Выступления с булавами художественная гимнастика. Групповые выступления по художественной гимнастике включают участие команды, состоящей из 6-10 гимнасток. Стало доступно видео её выступления с лентой.
Алина делает упражнение Евгении Канаевой с лентой
Смотреть Художественная гимнастика выступления в хорошем качестве. мои выступления Новое видео: Художественная гимнастика выступления. 18 февраля во Дворце спорта «Буртасы» состоялся мастер-класс по художественной гимнастике Яны Кудрявцевой. Показательные выступления по художественной гимнастике прошли в спорткомплексе на стадионе «Труд» 7 августа. Стало доступно видео её выступления с лентой. Президент Всероссийской федерации художественной гимнастики, главный тренер сборной России Ирина Александровна Винер выступила с разъяснением дополнений в Правила, опубликованном на официальном сайте ВФХГ. Навка опубликовала в инстаграме видео 2019 года с записью выступления Кристофера Бенитеса на Кубке Короля по художественной гимнастике среди мужчин в Испании.
Бывшая россиянка выиграла чемпионат Европы в упражнениях с лентой
Дина завоевала серебро, а Арина у нее в выступлении запуталась лента, которую пришлось менять вообще без медали — только 4-е место. Подробнее о том, как это произошло. Провала ничто не предвещало — сестры чаще Дина легко забирали все топ-турниры последних лет и не знали конкуренции. Например, за три последних чемпионата мира они отдали только два золота, но тоже россиянкам: в ленте Александре Солдатовой на ЧМ-2018 и в обруче Екатерине Селезневой на ЧМ-2019. Семнадцать побед на двоих — просто без вариантов. Да и еще вчера в квалификации Токио-2020 россиянки вроде бы привычно доминировали, привезя той же Ашрам по три с лишним балла каждая. Но там — эту деталь почти никто не заметил — Ашрам критично ошиблась с обручем, потеряв на снаряде как раз около трех баллов, но выиграла у Дины два снаряда и из четырех. Это к разговору о том, почему ее оценки так резко изменились после квалификации — не так уж и резко. И все равно серьезной тревоги результат в финале не вызывал — просто в силу привычки. Итог оказался душераздирающим — в финале Ашрам опередила Дину всего на 0,15 балла. Главная деталь из судейских протоколов, которая принесла победу израильтянке — во всех четырех видах ее программы были сложнее.
Суммарные 1,3 балла преимущества — такую разницу сложно отыграть качеством, даже с репутацией непобедимых. Еще один нюанс — в гимнастике общая часть оценки за сложность на снаряде складывается из двух элементов: трудность предмета и трудность тела. Если максимально просто, то в трудности предмета оценивается синхронизация между телом и предметом во время выступления, а в трудности тела — исключительно управление телом прыжки, повороты, вращения, равновесия. Каждый компонент оценивается отдельно специальными судьями.
Аверины не ошибаются, не теряют предметы, великолепно представляют свои программы.
Но Ашрам невероятным образом еще точнее, быстрее и гибче. К тому же, когда борьба настолько плотная и никто не ошибается, ключевую роль начинают играть судьи. А они явно были не на нашей стороне. Свои оценки с разной степенью успеха еще по разу оспаривали Дина и Арина. Но в целом недовольство судейством, похоже, было у всех, кроме Ашрам.
Количество протестов зашкаливало. Это означало конец мечте об олимпийской медали. О золоте речи не шло и так, но бронза-то, казалось, была уже в кармане… Дальше наступил апогей. Ашрам устроила из упражнения с лентой настоящее шоу. В этом, пожалуй, было ее главное отличие: все остальные делали элементы и боролись за медали, а израильтянка просто получала удовольствие от выступления.
Но и Линой, похоже, слишком увлеклась и допустила потерю ленты. Тут у нас даже забрезжила надежда, которую убили в зародыше судейские оценки. Даже за такое упражнение Ашрам получила в ленте лучшие баллы дня. Всем надоело наше золото? Думаю, да.
Нашли более-менее достойную соперницу, но зашли так далеко! Ставили нам оценки в квалификации на балл выше, а сегодня за этот же элемент на балл ниже, хотя он был выполнен лучше. Эта девочка из Израиля получила на ленте в квалификации ту же оценку, как и сегодня, но с такой большой потерей. Вот вам и ответ на все вопросы.
Когда человек тренируется, он должен выполнять указания тренера», — жёстко высказалась специалист в интервью «Матч ТВ». Травма у спортсменки и правда оказалось серьёзной.
Крамаренко из-за неё не стала выступать на первом этапе Кубка сильнейших, который прошёл в эти выходные в Москве, ограничившись только участием в показательных выступлениях. Поэтому подтверждать статус чемпионки России и бороться с сёстрами Авериными предстояло юной Поповой. В первый день соревнований в многоборье, когда девушки показывали упражнения с обручем и мячом, ей удалось обойти именитых соперниц. Программы Ани оказались сложнее, чем у Дины и Арины, и, даже несмотря на одну ошибку произошла потеря мяча , у неё было приличное преимущество над вторым местом — 1,550 балла. Однако, как и в случае с Крамаренко, гимнастке не хватило стабильности. Упражнение с булавами она представила под новую песню, выбрав Buttons группы The Pussycat Dolls.
Серьёзных ошибок Анна не допустила, но уступила Арине, которая после неудачи Дины две потери предмета выдала идеальное выступление. В ленте Попова в конце упражнения немного запуталась, и, хотя быстро исправила положение, для первого места ей всё-таки немного не хватило. Она расположилась в итоговом протоколе на второй строчке между сёстрами. Выиграла многоборье Арина. Не без проблем для Анны прошли и отдельные виды программы. Хотя серьёзных соперниц у неё стало меньше: Дина снялась с турнира из-за травмы.
В упражнении с обручем юная чемпионка России осталась только четвёртой, а с мячом — третьей. У неё были потери предмета, а также мелкие ошибки, за которые судьи серьёзно наказали.
Упражнения со скакалкой и без предмета вводятся в программу соревнований мастеров спорта и кандидатов в мастера спорта в качестве квалификационных, обязательных для допуска гимнасток к дисциплине индивидуальной программы многоборья при проведении всех российских командно-личных соревнований, включая чемпионаты и первенства субъектов Российской Федерации, федеральных округов, первенство и чемпионат России, Всероссийскую Спартакиаду и Кубок России. Также упражнение со скакалкой теперь входит в программу соревнований первого, второго, третьего, а также первого, второго и третьего юношеских спортивных разрядов в качестве квалификационных или в программе многоборья, на выбор, во всех соревнованиях в этих спортивных разрядах. Дополнения в Правила устанавливают оценки за упражнения со скакалкой. Президент Всероссийской федерации художественной гимнастики, главный тренер сборной России Ирина Александровна Винер выступила с разъяснением дополнений в Правила, опубликованном на официальном сайте ВФХГ. Я внимательно прочитала ваши пожелания по поводу новых правил и вот, что я вам отвечу: гимнастки должны учить базу, выступать чисто, без потерь и аккуратно. У нас в России очень грамотные тренеры и грамотная школа. Лента — это тот предмет, который дают детям в три года. Они должны этот предмет брать в руки и с ним работать.
У нас был провал в работе с лентой. Поступали жалобы, что девочки не могут делать ленту, что «перейти в другой разряд и взять в руки ленту — это очень тяжело», поэтому мы приняли свою программу в России. Мы уже привыкли к тому, что нам отрезают голову и подтягивают хвост, и получаются все такие же средние гимнастки, как в других странах, западных и так далее. В свое время наши ведущие взрослые гимнастки делали по 25 элементов. Они все выросли на моих глазах, и наша 51 олимпийская медаль — не придуманные медали, а заслуженные. И, конечно, взрослые получаются из детей. Мы сократили только время на скакалке и в дисциплине «без предмета». Выступая без предмета, девочка может показать всю базу, какие у нее данные. А беря в руки предмет, в том числе ленту, вы должны с ней работать и тренировать ее столько, сколько она может сделать.
Почему Россия проиграла в художественной гимнастике. Объясняем по фактам
Художественная гимнастика с лентой, rhythmic gymnastics performance with tape, 1 ЧЕМПИОНАТ МИРА ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ СРЕДИ ЮНИОРОК В МОСКВЕ 2019Высту. В столице Греции Афинах завершился первый этап Кубка мира по художественной гимнастике 2024 года. Белорусская спортсменка Алина Горносько одержала победу в упражнении с лентой, пишет БЕЛТА. Выступление с лентой в художественной гимнастике — это элегантное и изящное исполнение различных поз и движений с использованием ленты.