Или можно четыре секунды делать вдох носом, задержать дыхание на семь секунд и медленно выдыхать воздух ртом восемь секунд.
Что делать если ты самый тупой человек
Теперь самое время поговорить о том, что делать, если вы тупой и уже нет никакой надежды на просветление. Прежде всего, надо определиться с вашим возрастом. Если вы старый больной человек, то это банальные возрастные изменения, которые не должны сильно вас волновать. Да, неприятно осознавать, что свою жизнь вы закончите в состоянии овоща, но представьте, каково молодому человеку в самом расцвете сил, который понял, что он тупой.
Все остальные качества в нас присутствуют. И присутствуют они ровно настолько больше, насколько меньше в нас веры в себя. Вот такие мысли. А при чем здесь собственно говря обстоятельства? Успешный человек не обращает внимания на обстоятельства, либо работает с ними и поворачивает на свою сторону.
А преграды только закаляют характер и накапливают опыт. Неудачник, не обязательно должен быть ленивым, он просто человек которому всё время не везёт …. По статье получается я нормальный человек, но вот на деле я неудачница. Я постоянно что-то ломаю, проливаю, роняю, теряю, забываю. Это каждый день.
Вот думаю какой-то сегодня хороший день: встала рано утром, вывела собачку, подышала пока ещё чистым воздухом, сделала зарядку, сходила в душь, сделала кофе и уселась за ноутом читать статью про то, как сделать утро добрым и вылила на себя кофе. Поняла вот теперь-то проснулась я-настоящая неудачница и пошло поехало: то там споткнулась, разбила, забыла…ну как радоваться жизни? Вот я неудачник в школе меня каждый день бьют на улице тоже отец не уважает что мне то делаать тут проблема не во мне а в жиизни «Если бы вам удалось надавать под зад человеку, который виновен во всех ваших бедах, то вы неделю не могли бы сидеть. Проблема как раз в тебе… Меня сегодня просил парень отвезти его и его девушку в невменяемом состоянии пьяная. Через лес пешком два км, а по трассе - семь.
Я назвал цену, он сказал, что денег у него нет. Я закрыл ворота. На улице дождь, они голые. Вроде, и правильно нехуй пьянствовать, и. Честно скажу, ехать куда-либо еще только подъехал к дому в планы не входило Опять же я.
При подъезде к городу обнаружил S-Class, висящий облепивший дерево на высоте полутора метров. Скорее всего, въехал в лужу. Очень печально-люди ехали, улыбались, и тут-доли секунды и все. Но я думаю, неудачник - это больше восприятие и реагирование на происходящее. Уверен, что в госпитале они будут лучше себя чувствовать, чем люди с меньшими болячками, но с большим пессимизмом.
Короче, пускай выздоравливают. Источник: 10 качеств неудачника Кто такой неудачник? Она считает, что вы должны ей всё, а она вам — ничего. Не терпит какой-либо критики в свой адрес. Считает, что женщина вправе безнаказанно бить мужчину, и что тот якобы никогда не осмелится поднять на неё руку в ответ.
Считает нормальным обсуждать вас со своими подругами, но впадает в истерику, если узнаёт, что вы с кем-либо обсуждали её. Любит, когда посторонние мужчины уделяют ей внимание; ненавидит, когда посторонние женщины уделяют внимание вам. Пытается учить вас жизни, впадает в ярость, если кто-либо пытается учить её. Покупку пива считает куда более расточительной тратой денег, нежели оплату услуг гадалки или экстрасенса. Верит, что все войны на планете из-за мужчин.
Я вроде ничего не удалял? Что-то было без меня? Естеснно что я плачу за квартиру. Каждый день напоминая про экономию, такое ущущение что она впервые слышит эти слова, так что ищите себе умных девушек с которыми вы бы смогли жить бедную но щасливую жизнь!
Тело и мозг проходят через период адаптации, который длится от двух недель до нескольких месяцев. В это время ты можешь ощущать тревожность, перемены настроения, желание вернуть «все, как было раньше». Это нормальный процесс, который надо прожить и пережить. Ты не одна в этой ситуации: все, от уборщицы до преподавателей, волнуются и хотят, чтобы их адаптационный период поскорей закончился. Что можно сделать? Важно в это время потихоньку и без насилия знакомить себя с новыми обстоятельствами — посещать кружки и вечеринки, участвовать в лекциях и семинарах.
При этом важно помнить, что ты — не твоя специальность и не твой универ. Ты осталась такой же, поменялись лишь условия. Чтобы заземлиться и вернуться к самой себе, попробуй медитировать, заняться спортом или вести дневник. Фото Getty Images 2. Пообщайся с психологом Обращаться за профессиональной помощью — нормально: статьи в интернете дадут лишь общие рекомендации, но конкретно разобраться с твоей ситуацией сможет только специально обученный человек. При университетах часто работают специалисты в области профориентации или штатные психологи. Каждый год к ним в конце сентября приходят толпы первокурсников, которые разочаровались в будущей специальности, ты не одна. Однако если психолог от универа начнет скрыто или явно давить, убеждая, что все хорошо и надо остаться, лучше прибегнуть к помощи платных специалистов. Здесь мы рассказывали , как найти подходящего психолога. Фото 3.
Убедись, что тебе не нравится специальность, а не преподаватели Заинтересованность студентов в предмете сильно зависит от профессионализма, тактичности и заинтересованности преподавателя. Бывает, что студенты влюбляются в скучный предмет благодаря одаренному учителю, но, к сожалению, очень часто бывает и наоборот. Чтобы понять, что дело в скучном профессоре, попробуй походить на те же лекции от другого преподавателя или посмотреть их на YouTube. Будет грустно отпускать интересную специальность, только потому что кто-то бубнит под нос лекции с листка.
Причиной плохой памяти у взрослого или подростка может стать что угодно, поэтому перед тем, как решить, что делать, если внимание стало очень плохим, какое лечение и препараты использовать, рекомендуем изучить отзывы о методах и пройти полное обследование в специализированной клинике [3]. Сопутствующие симптомы Чтобы подобрать правильное лечение, необходимо определить, что делать в конкретном случае и какой именно врач лечит подобные заболевания, а для этого выявляют конкретную причину ухудшения памяти в молодом возрасте или после родов.
Помогает в этом анализ дополнительных, сопутствующих когнитивным нарушениям, симптомов. Поводом для беспокойства и посещения специализированной клиники, должны стать такие проявления: перестает усваиваться информация, не имеющая личного значения; проявляется повышенная тревожность, из-за того, что человек не может вспомнить, закрыл ли дверь, кран, выключил ли утюг; возникают пробелы в краткосрочной памяти, человек систематически забывает, куда шел или что собирался сделать; появляются провалы в памяти, забываются небольшие эпизоды и крупные события из прошлого; стирается грань между прошлым и настоящим, путается очередность событий и время, когда они произошли; возникает путаница с днями недели и месяцами; появляются ложные воспоминания, частое чувство дежавю; быстрее проявляется усталость при интеллектуальном труде, сложнее выполнять привычные задачи, не получается сконцентрироваться на конкретном деле; трудности с точностью выражения мысли, забываются синонимы и значения раньше часто употребляемых слов. Определять, что делать, если мозг перестает соображать, память теряется, а человек не помнит, что делает, должен только профессионал. При подобных явлениях нужно обследоваться, так как такое состояние может быть проявлением опасной для жизни болезни. Что делать, если память ухудшается? Если вы столкнулись с проблемой, когда стали постоянно что-то забывать, с памятью стало плохо, необходимо определить причины перед тем, как решить, что делать и какое лечение будет работать в данном случае.
Здесь будет полезна консультация квалифицированного медика, который знает ранние признаки ухудшения памяти и как их лечить. Если проблема не критична, а возможности сразу обратиться к врачу нет, то поддержать свой мозг в работоспособном состоянии возможно, следуя нескольким правилам, помогающим тренировать когнитивные функции. Тренировка и упражнения Обучайтесь новому. Например, — иностранным языкам, неизвестным ранее видам рукоделия, играйте на музыкальных инструментах. Выбирайте игры, требующие применения интеллекта: стратегические и логические головоломки, пасьянсы, кроссворды и ребусы [4]. Повышайте уровень социальной коммуникации.
Дополнительная нагрузка заставить работать кору головного мозга. Не только поддерживайте старые дружеские связи, но заводите и новые. Используйте записные книжки и ежедневники, чтобы структурировать и систематизировать информацию и задачи. Высыпайтесь, соблюдение полноценного режима сна и бодрствования позволит сохранить память на годы. Отрегулируйте диету. Исключите или снизьте употребление сладкого и жирного, фастфуда.
Ограничьте напитки, содержащие кофеин. Введите в ежедневный рацион продукты, богатые витаминами и омега-3 кислотами. Включите в распорядок дня обязательную физическую активность, тем более, если ведете сидячий образ жизни. Избегайте стрессов и депрессивного состояния, обучитесь релаксации, аутотренингу. Регулярно проверяйте состояние здоровья и лечите хронические заболевания по рекомендации врача. Не занимайтесь самолечением, не принимайте препараты, не прописанные специалистом.
Я очень тупая и медлительная
А тех кто говорит тебе что ты тупая игнорь, это лучший способ не убить в себе чувство собственного достоинства и веру в себя. Что делать в этой ситуации? Если вы не знаете, что делать, если не везет, начните с себя и с этих качеств.
Что делать, если я тупая и страшная?
А если он еще это сделал несколько раз путем вставания на одни и те же грабли, то действительно хочется спросить его: «Ты чё какой тупой? Этот вопрос вырывается наружу, если человек долго догоняет. Проще говоря, до него долго доходит. Ему рассказывают анекдот, а он не понимает сути и вообще, над чем он должен смеяться. Ему объясняешь задумку, а он не понимает в чем тут смысл. Ему разжевываешь решение какой-либо задачи, а он тупит. И остается только думать и искать решение на вопрос: «Что делать если я тупой? К сожалению, в нашей жизни полно тупых и ленивых людей.
С такими людьми не очень-то хочется общаться. Им о чем-то говоришь, а они не понимают о чем, да еще иногда и не слышат тебя. Попытки поддержать разговор со стороны тупого человека выглядит нелепо и отбивает желание на дальнейшее общение. Тупизны — не приговор, его можно вылечить. Для этого нужно. Главная причина тупизны это лень. Если человек изо дня в день ничем не занимается, не развивается — его мозг постепенно атрофируется.
Жизнь шагает большими темпами, и с ней нужно иди в ногу, чтобы потом не удивляться, когда тебя спросят: «А ты есть в инстаграмме? Тупой отстающий от жизни человек вообще не поймет, что это такое. И у него даже ума не хватит спросить, или потом в интернете поинтересоваться, что означает это слово. Что делать, если ты тупой? Идти в ногу со временем. Сейчас есть интернет, и Вы в любое время можете зайти в него и получить ответ на любой вопрос. Мне иногда кажется, что и в школу-то ходить уже не надо.
Включил интернет и готово — все знания мира на твоем экране. Сейчас переизбыток информации, которая доступна везде, где ловит интернет. Это означает, что нужно быть мега ленивым, чтобы быть тупым. Постоянное общение с людьми — еще один выход из глубокой ямы тупизны. Не бойтесь того, что другие люди будут считать Вас тупым. Бойтесь того, что Вы себя так оцениваете. Общаться, общаться и еще раз общаться.
Общение это эффективный способ устранения тупизны любой стадии. Тупица сидит дома и лежит на диване. А если он еще ДОМ 2 смотрит... Внешний мир его не интересует, а это прямой путь к деградации. Человек должен перемещаться, посещать какие-то секции, к чему-то стремиться. Да, всё это напрягает мозг, но именно интеллектуальная деятельность развивает мозг. Мозг развивается — тупизма нет.
Тупой не учится на своих ошибках. Представьте себе, что в комнате на одном и том же месте лежат грабли. Человек первый раз на них наступил и получил щелчок по носу, потом второй, третий и так далее. Ну каким же нужно быть идиотом, чтобы ходить по одному и тому же пути где лежат грабли? Неужели тебе трудно их убрать или начать обходить их? В жизни человека происходит тоже самое, причем во всех сферах. Человек совершает одни и те же ошибки множество раз, а потом удивляется тому, что он тупой.
Ну конечно тупой. Если ты один раз обжегся об утюг, неужели в следующий раз ты снова к нему притронешься? Тупой человек и десятый раз к нему притронется, чтобы проверить его эффект. А в отношениях? Девушка может совершать одни и те же ошибки в отношениях с разными мужчинами, зато потом удивляется, почему у нее никто долго не задерживается. Да потому что поведение нужно корректировать. Если предыдущий парень тебя бросил, потому что ты сильно зациклена на себе, то со вторым парнем, ты не должна себя так вести.
В противном случае он тоже уйдет. А потом третий и пятый и так далее. Поэтому учитесь не только на своих ошибках, но и на чужих. И тогда Вы никогда не будете тупыми. Одно дело тупить в предметах, такие как математика, геометрия, физика, и совсем другое дело тупить по жизни. Если Вы тупой в математики — Бог с ним. Тупить в математике — не значит быть тупым.
Нужно понимать, что какие-то вещи даются легко, а какие-то тяжело. Очкарику легко дается математика, а качок хорош в спорте. Мы все разные, и это должен понимать каждый тупица. Другими словами тупизм тоже относительный, как и рост, вес, красота. Как правило, с тупицей не о чем разговаривать. Он даже долго переписываться не может, так как не знает, что ответить или как поддержать разговор. Это говорит о низком кругозоре людей.
Я замечал, что если тупому человеку не задавать вопросы, то он просто будет молчать. У него ума не хватит в голове сформировать вопрос. Отсюда и выход — научитесь задавать интересные вопросы. Человека нужно прощупать, понять, в чем его страсть.
Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них. Дело в том что в плане учёбы я такой неуч, я не знаю что мне делать, мне уже 12 и я перехожу в 7 класс.
И мне хочется спросить совета, хоть у кого-то, потому что в реальной жизни мне страшно признавать вслух, что я тупая. Пожалуйста, если у кого-то был такой опыт, помогите советом. Не пишите, что я не выгляжу тупой. Я реально невыносимо тупа, это ломает мне жизнь, сводит меня с ума и вызывает круглосуточный стресс.
Свое освоение интеллектуальных вершин можно начать с изучения инструкции по применению к самому себе: например, засесть за научпоп по нейробиологии и психологии мотивации и формированию привычек, чтобы внедрить теоретические знания в свою ежедневную практику. Если вам нравится бродить по выставкам современного искусства, но вы ни черта не понимаете, сконцентрируйтесь на этой боли — постфактум разбирайтесь в контексте каждой из выставок, постепенно осваивая мудреный язык совриска по отсылкам. Или почитайте «iPhuck 10». Так вы переориентируетесь с абстрактного «хочу быть умным» на более конкретное «хочу разобраться и применить». До этого момента мы говорили только о том, почему так туго идет и «как заставить себя так, чтобы не было похоже, что мы себя заставляем, чтобы потом всё пошло как по маслу» кстати, о том, как правильно заниматься самообразованием, мы тоже писали.
Даже дважды. Можно продолжить рассказывать о минимальном дофаминовом подкреплении и о том, как ловко обмануть самого себя, но, скорее всего, этот текст окажется в списке «списков книг и фильмов» — той проклятой бездне, куда так легко попасть и откуда нельзя вернуться. Всем текстам в жанре «как сделать то и это» уготована такая судьба. Поэтому, если по-честному, первое, что надо сделать, чтобы стать уже умным, — перестать потреблять такие тексты. Решая заинтересоваться интеллектуальными темами, мы имеем благородную интенцию — хотим найти хороших собеседников в лице умных вещающих людей и подтянуться до их уровня, стать самостоятельно и оригинально мыслящими людьми. Но на деле есть большая разница между думанием и «потреблением умной информации» — и тем более информации о том, как научиться ее потреблять. В эссе « О чтении книг » зануда Герман Гессе выводит отличную типологию читателей. Первый тип, говорит он, — «наивный». Он подключается к текстам только как потребитель, наедается, «как мальчик — книгами об индейцах, как горничная — романами о графинях или студент — Шопенгауэром». Сюжет или содержание такой читатель воспринимает как объективную истину и оказывается полностью ею ведом.
Второй тип — постмодернистский игрок , который «может, например, наблюдать, как писатель или философ стараются внушить себе и читателям свое толкование и оценку вещей, наблюдать, посмеиваясь и усматривая в кажущемся произволе и свободе писателя лишь вынужденность и зависимость». И, наконец, третий — «совершенное дитя» — «личность настолько выраженная, настолько осознающая себя, что совершенно свободно противопоставляет себя объекту чтения. Такой читатель не желает ни образовываться, ни развлекаться, а пользуется книгой как любым предметом на свете, она для него — всего лишь исходная точка и генератор идей». Такому читателю нет разницы, поглощает ли он Платона в Сорбонне или список акций «Перекрестка» в Челябе или даже просто смотрит на камень — его мышление плодовито само по себе. Каждым из таких типов мы иногда бываем, добавляет Гессе. Еще он добавляет, что тип «совершенное дитя» — это уже не читатель, и если постоянно пребывать в таком состоянии, можно слететь с катушек.
Что делать, если я тупой? Признаки тупости. Почему человек чувствует себя тупым
Мозг приучается к определенным моделям действий, «Закон Матфея» делает свое дело, и одни герои выращивают могучие клешни и умнеют в какую-то сторону, а у других «хочу» так и не конвертируется в «действую». Всё, чего другим не хватает, — наработанной привычки и мотивации, позволяющей ее заиметь. Нормальные рабочие условия Как сказали бы Маслоу, Макклелланд, Герцберг и прочие праотцы содержательной теории мотивации, потребность «интересоваться умным контентом» относится к «высшим» нуждам потребностям в самореализации, самоуважении, смысле жизни и т. Причем — мы помним знаменитую пирамидку Маслоу — весь экзистенциализм покоится на верхушке.
И хотя некоторые теории с массой оговорок утверждают обратное, прыгнуть от базовых потребностей к высшим вам, скорее всего, не удастся. Дело в том, что наша реакция на побудительные стимулы зависит от доминирующей потребности. Если ваш начальник будет мотивировать вас через повышение конкуренции в группе, когда у вас огнем горит потребность в сопричастности, вы не станете работать лучше.
Аналогично, если вы застряли в хроническом стрессе , валяетесь на диване без движения и питаетесь чем попало, то вы плохо будете реагировать на побуждающие стимулы, связанные с саморазвитием. Мозг, обеспокоенный базовой функциональностью, не обратит внимание на ваши ницшеанские амбиции. Словом, чтобы заинтересоваться интеллектуальным саморазвитием, надо привести себя в порядок на уровне базовых потребностей.
А также и тем самым подлатать свою избалованную дофаминовую систему. Как мы помним из примера с бездельниками и «пчелками», для мозга крайне важны места концентрации дофамина и способы его получения. Действительно, дофамин — главный игрок в формировании мотивации, именно от него зависит, выделит ли мозг энергию на достижение абстрактных целей или нет.
Ежедневно уменьшая количество халявных удовольствий и увеличивая количество заработанных не сладкое и лайки, а поход в спортзал и помощь ближнему , мы на уровне мозга прокачиваем свое умение мобилизоваться во имя высокого. О всемогущем дофамине и о том, как грамотно с ним обращаться, мы подробно рассказывали вот в этой статье. Конкретные задачи Допустим, возможность образовываться у нас уже образовалась, и мы морально готовы к upper intermediate.
Мотивация к интеллектуальному саморазвитию у нас, скорее всего, зиждется не только на том, что нас заела собственная интеллектуальная неоформленность. Поэтому восхождение на гору образованности для нас, скорее всего, подразумевает выход на новый уровень овладения знанием, открытие плато с более широкой картиной мира. Такую абстрактную цель хорошо держать в голове, но мало кого она возбудит на просмотр лекций по квантовой физике этим прекрасным июньским днем, и следующим, и следующим.
Именно поэтому абстрактные цели лучше пришвартовывать к конкретным задачам. Например, как в финской школе Ressu.
КАК голливудский — ключевые слова. Фильмы вроде «Марсианина» не документалки! Пожалуйста, проверь, действительно ли фильм документальный. Читать тебе не нравится, это скучно и сложно. Для развития тебе просто необходимо постичь хотя бы несколько классических произведений.
Скачай на Ipod несколько аудиокниг и слушай в метро или перед сном вместо Джастина Бибера. Читать все равно придется. Без чтения никак. Ох…пусть это будут хоть любовные романы, хоть детективы в мягких обложках, пусть. Просто читай, любое чтение развивает мышление. Будешь читать, не принимай все близко к сердцу и не пугайся, на печатных страницах не всегда написана абсолютная истина, чаще фантазия автора.
Главное, не забывайте, что каждый человек уникален и имеет свои сильные и слабые стороны. Будьте терпеливы и поддерживайте свою подругу. А ты пройдешь этот тест?
Взгляните на ошибки как на возможность для роста Ошибки - это неизбежная часть жизни каждого человека. Вместо того, чтобы их стесняться, рассматривайте их как возможность для улучшения. Из каждой ошибки можно извлечь уроки и применить их в будущем. Развивайте свои навыки Если вы чувствуете, что вам не хватает знаний или навыков в определенной области, не стесняйтесь обратиться за помощью или начать учиться самостоятельно. Существует множество ресурсов, как онлайн, так и офлайн, которые предлагают бесплатные курсы и материалы для самообучения. Учите новые вещи, изучайте интересующие вас темы и постепенно расширяйте свои знания. Воспользуйтесь помощью окружающих Будьте открытыми для обучения от других людей.
Я очень тупая и медлительная
Системы фильтров при помощи образования, жёстких карьерных фильтров, профессиональных сообществ минимизировали влияние тупых и неграмотных людей на жизнь общества. Однако теперь все радикальным образом изменилось, пишет в своем блоге публицист Андрей Шипилов, и подробно объясняет, почему. Сеть уничтожила разницу между дураками и умными Интернет и соцсети опустили результат тысячелетнего труда за несколько лет. В интернете голос тупого и необразованного звучит так же громко, как голос умного и грамотного. А поскольку тупых и необразованных намного больше, то только их и слышно. Ну а раз человечество сейчас живёт в интернете, то процесс деструкции разума охватил все грани человеческой жизни. Сегодня один знакомый жаловался мне, что куда-то исчезли главы государств уровня Рейгана, де Голя или Тэтчер. А они не исчезли, только им теперь не пробиться через толпу тупых и малограмотных. Одна надежда на то, что искусственный разум, объединившись с умными людьми, захватит власть, или случится какой-то другой катаклизм, в ходе которого тупые и неграмотные будут насильно лишены права голоса. Добровольно они его не отдадут. Я ещё надеюсь увидеть, как умным и образованным людям будет дозволено высказаться два раза в день.
Умным, но не образованным, два раза в неделю. Тупым и неграмотным, один раз в год. А образованным, но тупым один раз в жизни.
Если не ловить вовремя негативные мысли по отношению к себе, ситуация может зайти слишком далеко. И, казалось бы, не слишком-то вредные мысли о чужих достижениях рано или поздно приведут к депрессии. Как исправить положение? Итак, мы выяснили основную причину тупости.
Безусловно, у каждого человека есть свои врожденные способности и склонности. Например, далеко не у всех есть желание изучать математический анализ или семиотику, но ведь не всем это нужно. Поэтому, если вы вдруг не понимаете некую сложную теорию, это совсем не говорит о том, что вы тупой. В конце концов, если постараться и вникнуть, то, скорее всего, вы освоите и сложные задачи. Теперь попытаемся дать ответ на вопрос «Что делать - я тупая», рассмотрев примеры. Разговаривать с людьми Можно предположить, что первым советом по исправлению человеческой глупости будет чтение книг. Однако это не так.
Самый эффективный способ ответить на вопрос «Что делать, чувствую себя тупой» — это общение с людьми. Естественно, это должен быть не совсем уж пустой треп. Обсуждение книг, фильмов, острых социальных проблем, споры и дискуссии — все это заставляет мозг напрягаться и интенсивно работать. Главное, не переживайте, если другие люди называют вас тупым, ведь это можно исправить. Бояться следует не оценки окружающих, а самооценки. В случае, если на деле вы совсем не тупой, но искренне считаете себя таковым, исправить ситуацию будет намного сложнее. Развиваться Про книги и другие источники информации, конечно же, тоже не следует забывать.
Сейчас есть огромное количество возможностей для развития, даже если вы живете в маленьком городе, ведь практически везде есть доступ к интернету. Всевозможные лекции, книги, тренинги, курсы по самым разным предметам, среди которых можно выбрать как интересные для вас лично, так и те, что будут соответствовать вашей профессии. Ведь развиваться нужно и в этой сфере. Бывает так: человек осознает, что стал тупым. Что делать в такой ситуации? К тому же, если человек понимает это внезапно, он может не сориентироваться, что именно ему интересно в жизни. Возможно, он вырос в эмоционально бедной среде и просто не знает, что можно чем-то искренне интересоваться, к чему-то стремиться.
На помощь опять-таки приходит интернет, где можно найти самых разных людей, сильно увлеченных своей профессией или хобби. Чтение блогов таких персонажей часто вдохновляет как на собственные свершения, так и на то, чтобы развиваться в том же деле.
Опять же, искала всё это очень медленно. Когда начался опрос по тестам, я вновь затупила, да ещё и препод такой надменный, в общем, я вновь облажалась И таких случаев миллион. Я будто постоянно во сне.
Даже родители спрашивают: «как же ты будешь работать?
Исключите или снизьте употребление сладкого и жирного, фастфуда. Ограничьте напитки, содержащие кофеин. Введите в ежедневный рацион продукты, богатые витаминами и омега-3 кислотами. Включите в распорядок дня обязательную физическую активность, тем более, если ведете сидячий образ жизни. Избегайте стрессов и депрессивного состояния, обучитесь релаксации, аутотренингу. Регулярно проверяйте состояние здоровья и лечите хронические заболевания по рекомендации врача. Не занимайтесь самолечением, не принимайте препараты, не прописанные специалистом. Побочное воздействие лекарств и народных средств может негативно сказываться на работе мозга.
Избавьтесь от вредных привычек. Алкоголь и курение повышают риск развития дегенеративных процессов в коре головного мозга. Предупредите родных о возникшей проблеме. Они смогут отслеживать динамику вашего состояния и вовремя обратиться за профессиональной помощью, при необходимости. К сожалению, образ жизни не всегда выступает главной причиной когнитивных расстройств. Порой, это — симптом начальных стадий дегенеративных процессов [5]. И без диагностики, лечения, остановить болезнь не получится. Учитывайте, что причиной забывчивости может оказаться серьезное заболевание, требующее лечения. Чтобы точно знать, что делать с памятью, если постоянно или часто все забываешь, как избавиться от проблем с концентрацией внимания и бороться с снижением интеллекта, как лечить забывчивость, обращайтесь в специализированную клинику к врачам, которые после проведения необходимых тестов, установят возникшее заболевание.
К какому врачу обратиться? Если у подростка или молодых людей начались проблемы с памятью, снижается внимание, то решить, что делать и какой врач назначит лечение, необходимо как можно скорее. Как правило, проблемами с нарушением когнитивных функций занимается невролог. Однако каждый случай уникален, поэтому может потребоваться дополнительная консультация психиатра, нейропсихолога или других докторов при наличии хронических заболеваний. Нарушение когнитивных функций — сложная проблема, проявляющаяся как на соматическом, так и на психологическом уровнях. Для таких пациентов крайне важно провести тщательную диагностику. При обращении с жалобами на ухудшившуюся память, применяются такие методы исследования состояния пациента: изучение анамнеза, когда возникли неприятности, были ли у родственников подобные явления; подробная беседа с пациентом, выяснение проявившихся симптомов; осмотр человека неврологом, психиатром и нейропсихологом; беседа с родственниками, так как, возможно, были проявления болезни, которых сам пациент не замечал; лабораторные анализы: общий, биохимический анализ крови, анализ уровня гормонов нужно женщинам после родов, в возрасте климакса ; МРТ-сканирование головного мозга, функциональная МРТ; компьютерная томография при необходимости; нейропсихологическое тестирование, выясняется скорость когнитивных процессов, уровень внимания, скорость принятия решений и выбора из нескольких вариантов; электроэнцефалография ЭЭГ , в том числе и ЭЭГ-мониторинг, запись ритмов мозга на протяжении часов, ночи. Краткосрочное нарушение памяти и внимания, зачастую не требует сложного лечения. Как правило, хватает откорректировать образ жизни, пропить витаминный комплекс и пройти курс процедур, активирующих деятельность нейронов.
Что делать, если я тупая?
Если Вы нашли эту страничку, набрав в яндексе или гугле поисковую фразу: «Что делать, если я тупой?», то Вы попали туда, куда нужно. Из статьи вы узнаете, как перестать быть тупым и встать на путь умственного развития. Выслушайте до конца, прежде чем начать что-либо делать, иначе ваша работа может быть сделана напрасно. если будите говорить,что вы тупая,ещё тупее станете. Что делать если ты тупой Что делать если я тупая Разговаривать с людьми Видео обзор Как понять что ты тупой?
Как жить, если ты тупая
Но что делать, коли мозгов нет. Тупой не способен осознать свою тупость и у них отсутствует критическое мышление. Что делать если ты тупой Что делать если я тупая Разговаривать с людьми Видео обзор Как понять что ты тупой? это не единственный показатель успешности и счастья в жизни. Когда инфа усваивается, обычно тупой может её использовать так же как и остальные, которые «не тупят».
Кажется, что я тупая... Что мне делать?
Здравствуйте, Ирина. Вам сейчас действительно очень тяжело, а особенно от того, что родные, значимые для Вас люди не поддерживают Вас. Что Вы чувствуете к сестре, после того, как она сказала Вам эти слова: Ирина Моя сестра, единственный человек который хоть как то меня понимал и потдерживал сказала что я тупая, не умею общаться с людьми, то что у меня высокие требования и я много чего хочу Важно проговорить свои чувства с позиции "Я высказываний" Техника достаточно проста, но очень эффективна: предложения надо строить таким образом, чтобы основной контекст был про Вас: Что Вы расстроены, Вам неприятно, обидно, а не: Она злая, она наговорила обидных слов. Я уверена, что сестра Вас любит и Вы ей дороги, скорее всего она тоже переживает, что вы поругались.
Первым шагом выхода из состояния будет Ваше отрегулирование своей эмоциональной сферы, она этого требует. В идеале - работа со специалистом. Всё решаемо, есть определённые техники борьбы со страхами, тревожностью, напряженностью. Вы чувствуете, что сами не справляетесь, обратитесь за помощью к специалистам, для того мы и получаем образование, чтобы избавлять от проблем тех, кто в этом нуждается. Пребывание в страхе грозит ещё и реальными физическими заболеваниями.
Ваш организм уникальная саморегулирующаяся система с помощью страха уже сигнализирует о том, что есть нерешённые проблемы, таким способом пытается заставить Вас на себя обратить внимание. Вы не чувствуете полноты жизни, мало в ней радостных эмоций. Сами себе запрещаете двигаться вперёд, делать шаги на пути достижения успеха в прямом и переносном смысле. Какие-то жизненные сферы у Вас вызывают неприятие, желание изменить или вообще полностью избавиться от них, выбрав другой путь, вид деятельности. Но почему-то Вы решили, что не справитесь возможно слишком ориентированы на оценочные суждения, внушённые в детстве стереотипы. Получается замкнутый круг. Проанализируйте свою жизнь: что сейчас хочется изменить, но Вы не решаетесь - Вы в любом случае готовы к переменам, потому что стали более зрелым, нуждаетесь в росте, продвижении. Очень хорошо - действуйте.
Начинайте сами улучшать и создавать вокруг себя всё так, как хотите, имеете на это полное право. Вы никому ничего не должны, не обязаны - объяснять, оправдываться, имеете право делать ошибки, позвольте себе быть не идеальным. Перед каждым предполагаемым тревожащим моментом снизьте внутри себя значимость этого события, оно так волнует только Вас, поверьте. Используйте каждую тревожащую ситуацию, как тренинг самоутверждения. Если боитесь, что сделаете, скажете что-то не правильно, то во - первых, поймите, что никакого наказания, кроме Вашего внутреннего самим себя, не будет, позвольте себе наслаждаться процессом, не концентрируйтесь на оценке правильности, лучше на мотивации нахождения в этом месте, с этим человеком, людьми, на действиях, то есть на том, что Вы это делаете с радостью, с удовольствием, пользой для себя, чтоб себе сделать хорошо или просто получить очередной опыт. А во-вторых - уделите больше внимания подготовке к этому общению: саморазвитию, углублению знаний по предмету общения. Можно делать и такое упражнение: закрыть глаза и чётко представить ситуацию, которой Вы опасаетесь, максимально продумайте проговорите до мелочей возможный исход событий, только делайте это не тогда, когда уже страшно, а в обычной обстановке, нормальном настроении, прорисовывая в воображении наиболее желаемый Вами результат - так и будет, поверьте. Увидите, что всё только внутри Вас, нет источника страха извне.
Дайте возможность жизни течь так, как есть, без Вашего постоянного внимания на некоторых аспектах. Верьте в себя, Вы достойны всего наилучшего, можете сами всё осуществить и достичь желаемого. Вы - хороший, живите с этим чувством, а если кто-то пытается Вам доказать обратное, то это только глубокие внутренние проблемы самого этого человека. Не позволяйте чужим оценочным суждениям усомниться в собственной ценности. Учитесь себя ценить, любить, беречь и уважать. Позвольте событиям происходить естественным образом. Вы всё сможете, всё у Вас получится, со всем справитесь, верьте в себя. Излишний контроль в том числе и за собой отнимает у Вас слишком много энергии, потратьте её на доставление себе радостных эмоций, удовольствия, поиск только хорошего во всём и в себе в первую очередь.
Не реагировать тревогой и страхом могут только те, кто изнутри переполнен положительными эмоциями чем наполнены Вы, Ваша жизнь? Подумайте, чем Вы сейчас можете сбалансировать свою эмоциональную сферу, что может Вас заставить забыть о происходящих временных трудностях и стать тем стержнем, который не даст сломаться - у Вас обязательно он есть. Это не терпение, не выдержка, не борьба с собой, а совершенно противоположное, приятное, позволяющее влиться эмоционально, раскрыться, раствориться в ощущениях приятного - ищите свой способ саморегуляции, достижения гармонии. Посмотрите по сторонам, в жизни есть много от чего получать драйв, восторг, удовольствие, кому помочь. Источник всего, что с нами происходит, как и помощи себе, у нас внутри, найдите его. Вы сами можете всё осуществить и достичь желаемого, в Вас уже есть всё необходимое для этого - силы, мудрость, Ваш жизненный опыт, а средства приложатся, появятся обязательно, как только Вы начнёте двигаться навстречу самому себе. Каждый человек сам выбирает быть ли ему счастливым или несчастным - позвольте себе стать каким хотите. Что бы ни произошло, относитесь всегда к этой ситуации не как к трагедии, безысходности, а как к ступени, опыту, этапу, шансу что-то поменять к лучшему.
Постарайтесь найти гармонию с собой, понять, почувствовать себя, осознать и принять полностью. Поверьте, всё станет на свои места, как только Вы начнёте относиться бережно и уважительно к самому себе. Это очень краткий ответ. Могу ещё больше углубиться в объяснение, но в рамках открытого ответа не стану Вас утомлять. Желаю Вам внутренней гармонии и благополучия. Пишите в чат для подробной консультации - помогу разобраться в себе, найти причину проблемы и пути выхода. За оценку ответа буду благодарна. Добрый день.
Меня заинтересовал ваш ответ "Никогда не нужно так сильно плохо о самом себе отзываться, только постараться понять, разобраться в... Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом На уроках в школе ты думала о мальчиках и тусовках, в университете было все проплачено, или его просто не было. Происходит сбой в системе, когда все смеются над непонятной тебе фразой. Бывает, интуитивно ты осознаешь, что смеются над тобой. Выпуск новостей по центральному телеканалу способен вывернуть твой мозг наизнанку. Держись, дорогая, не паникуй! Мы поможем!
Да, действительно, есть такие вещи в жизни, которые ты просто обязана знать.
Кроме того, может быть полезной для вашей подруги индивидуальная работа с учителем или репетитором. Они могут помочь выявить проблемные области и предложить решения для их устранения. Главное, не забывайте, что каждый человек уникален и имеет свои сильные и слабые стороны.
Если попадеться умный человек, которому ты будешь обьяснять задачу которую не осилил, обрати на внимание то как и какие он задает вопросы. Очень часто, тосле этих вопросов все становиться ясно и потом с задачей можешь справиться сам. Чаще всего, задача не такая сложная как ты думаешь, просто нужно научиться раскладывать её на кусочки. Когда используешь «свой метод думалки», часто получается, что можешь решать задачи, которые другие люди твоего профиля с большим IQ, не могут.
Я - тупая. Что делать, если я тупее курицы? Я чувствую себя не в своей тарелке в компаниях людей.
Но у меня есть и хорошие новости для вас. Что делать?Почему я такая страшная жирная тупая уродина и мне не о чем поговорить с людьми и со мной поэтому никто не общается. Тупой не способен осознать свою тупость и у них отсутствует критическое мышление. Подскажите ему, что делать и как с достоинством отстаивать себя.