Новости рамадан кто отмечает

Рамазан (орозо) — месяц священного поста у мусульман, один из пяти столпов ислама. Когда в России и странах Центральной Азии отметят праздник Рамадан.

Месяц, которого с трепетом ожидает весь исламский мир

Рамадан 2025. Начало и конец. Краткое руководство — 23 мара в 2023 году начинается месячный пост Рамадан.
Когда в России и странах Центральной Азии отметят праздник Рамадан Звезды, которые празднуют Рамадан, готовы даже жертвовать своей карьерой ради веры.
Рамадан 2023: традиции, когда начинается и заканчивается, что можно есть и что нельзя делать Рамадан для мусульман в 2023 году начинается с заходом солнца 23 марта, а закончится 21 апреля праздником Ураза-байрам.
Telegram: Contact @ostorozhno_novosti Рамадан наступает с новолунием, отчего в разные годы может приходиться на разные календарные даты.

Ramadan Kareem: звезды, которые празднуют священный месяц

Смотрите, как это было. Источник: Михаил Шилкин Всех пришедших попросили пройти через рамку металлоискателя, досматривали сумки Источник: Наталья Лапцевич У мечети собрались тысячи мусульман и намного больше полицейских, чем обычно Источник: Наталья Лапцевич.

Тип праздника : религиозный Популярен : да Обычаи и традиции : правоверные мусульмане в рамадан стараются больше времени проводить в молитве и чтении Корана, давать милостыню, совершать другие благие дела; традиционным пожеланием в этот месяц являются слова «Пусть Аллах радует ваши глаза в рамадане сладкими вечерами и дружбой избранных, милостью Всепрощающего и раем благочестивых! Впрочем, даже далекие от исламской религии люди нередко знают о Рамадане. Причина — строгий пост, который держат верующие в этот период. На протяжении месяца они обходятся без еды и даже воды. Как это удается, а главное — для чего, рассмотрим в статье. История происхождения Первые упоминания о Рамадане можно найти в Коране священной книге мусульман. Праздник берет начало в 610 году, когда пророк то есть доносящий слова Аллаха, Всевышнего Мухаммед отправился в пещеру неподалеку от Мекки для уединения. В это время к нему явился арханегел Джибрил Джибраил , чтобы донести до Мухаммеда первые слова Аллаха.

В откровении также была определена миссия самого Мухаммеда — он стал божьим Пророком и должен был донести слова Всевышнего до людей. Считается, что это произошло в один из 10 дней Рамадана, а потому последние дни и сегодня считаются самыми священными. Когда отмечают праздник? Каждый год сроки праздника сдвигаются, что связано с тем, что мусульманский календарь основывается на лунном. Длительность Рамадана также определяется «поведением» луны. Как правило, лунный месяц длится 29, реже 28 дней. Именно столько и длится месяц Рамадан. Лунный календарь отстает от солнечного на 11 дней, поэтому праздник Рамадан не только не имеет точных дат проведения, но и приходится на разные сезоны. Другие названия Существует 2 варианта названия праздника — Рамадан и Рамазан.

Первый вариант считается более правильным, поскольку это дословный перевод с арабского языка. А вариант названия через «з» Рамазан — это воздействие турецкого языка, он тоже считается допустимым, и многие российские тюрки а это некоторые татары и башкиры произносят название праздника именно так. Описание и значение Священный месяц Рамадан — это девятый месяц лунного календаря, и один из важнейших праздников в жизни каждого верующего мусульманина.

Но приступать к трапезе можно только после коллективной молитвы — Ид-намаза. Суть Ураза-байрама Помимо общих традиций, во время празднования Ураза-байрама следует соблюдать ряд правил. К празднику начинают готовиться накануне. Верующие убираются в доме и во дворе, готовят праздничные блюда. Перед праздником мусульмане совершают полное омовение, надевают лучшие свои наряды и ходят в гости к родственникам в том числе и на могилы усопших и друзьям, даря им подарки, улыбки и поздравления. Пост Священный месяц Рамадан: что можно и нельзя делать в этот период Коллективная молитва обычно проходит не только в мечетях, но и во дворах перед ними, а иногда и на больших площадях в центре города.

Завершается праздничный намаз обращением к Аллаху, когда имам просит Всевышнего простить грехи и ниспослать блага. После молитвы верующие идут в свои дома, где их уже ждут столы с едой и напитками. Отдельных указаний или правил, которые регулируют праздничное меню, нет. Но считается, что на Ураза-байрам принято готовить свои лучшие блюда. Само собой, что по-прежнему действует запрет на нехаляльную еду, например, свинину.

Как верят мусульмане, Рамадан позволяет лучше понять принципы Корана, приблизившись к вечным истинам. Как же его празднуют в исламском мире? Какие обычаи стали неотъемлемой частью праздника? История возникновения Ислам считается одной из самых распространённых религий мира, ведь на планете насчитывается около 1 миллиарда его последователей. Практически все они отмечают Рамадан, который длится двадцать девять или тридцать дней. В арабских странах, Индонезии, Пакистане, Нигерии этот праздник приобретает особое значение, и каждая мусульманская семья ждёт его с нетерпением. История Рамадана неразрывно связана с возникновением самого ислама. Когда же всё началось? Как считают историки, приблизительно в 610 году нашей эры выходец из Мекки, именуемый Мухаммедом, стал получать откровения от Аллаха. Посредником между человеком и Всевышним выступал ангел Гавриил. Эти послания были собраны в главах Корана, священной книги мусульман. Сам же Мухаммед стал последним пророком, через которого Всевышний обращался к людям, наставляя и обучая их. Согласно преданиям, откровения Аллаха пророк получал именно в период девятого месяца мусульманского календаря. Впоследствии священное время стали называть Рамаданом.

Начало и конец Рамадана в 2024 г.

Верующие люди всего мусульманского мира празднуют этот прекрасный праздник месяц Рамадан. С древних времен мусульмане празднуют окончание Рамадана и восхваляют Аллаха. По мере распространения ислама по миру разные народы перенимали традицию отмечать Ураза-байрам. © РИА Новости. «Рамблер» рассказывает, в какие дни пройдет Рамадан, какие традиции с ним связаны, что можно и чего нельзя делать мусульманам.

Рамадан: когда начинается в 2024 году, правила и ограничения

Верующие мусульмане в течение месяца отказываются от любой еды и воды в светлое время суток — от сухура до ифтара. Сухур — это первый прием пищи. Мусульмане стараются завтракать в темное время суток, до того, как в небе появятся первые признаки рассвета. Считается, что Аллах наградит верующего, который будет совершать сухур как можно раньше.

Времени окончания сухура соответствует указанное в таблице время утреннего намаза фаджр. Ифтар — это разговение в Рамадан, последний — второй за сутки — прием пищи. Ужин начинается, когда солнце уже село.

Времени ифтара соответствует время вечернего намаза магриб из графика намазов на Рамадан 2024.

А несколько лет назад она повредила голосовые связки, пытаясь петь во время Рамадана. DJ Khaled Фото. Jamie Lamor Thompson Американcкий диджей палестинского происхождения открыто говорит о своей вере, делясь посланиями «Рамадан Мубарак» и выпуская видеоролики, в которых исполняет азан или молится. Он признает, что обычно работает или гастролирует во время священного месяца, поэтому не постится.

Просто потому, что я так много работаю. Я изо всех сил стараюсь воплотить в жизнь убеждения и осознать, насколько прекрасно то, ради чего мы постимся. Это так красиво, то, ради чего мы это делаем», — поделился он.

Строго говоря, смысл поста в том, чтобы выполнить веление Всевышнего. То есть даже если человек не понимает, зачем ему пост, — это не основание от него отказываться. Кроме того, пост напоминает, что в мире существуют голод и лишения, и обязанность каждого мусульманина — помогать бедным и нуждающимся. Рамадан — это не только отказ от еды и питья, обязательной частью поста и всего месяца является воздержание от греховного во всех жизненных сферах. Впрочем, и в другие дни богобоязненные верующие не должны преступать границ дозволенного в еде, питье и других, менее утробных аспектах жизни. Все, что запретно в обычные дни, — запретно и в Рамадан. Только в священном месяце награда за проявления праведности возрастает, как и наказание за проявление греховности.

В чем польза? В первую очередь польза духовная: избавившись от необходимости постоянно удовлетворять свои плотские желания, человек легче сосредотачивается на своих духовных нуждах. Действительно, тот, кто никогда не постился, даже представить не может, как много времени и усилий тратится на бесконечные «сделай-чай-кофе», «купи-булочку» и так далее. Фото: ТАСС В общем и целом, Рамадан — это некая духовная школа, испытание, воспринимаемое мусульманами как огромная радость. Потому что они понимают, какова цена получаемого духовного опыта в масштабах вечности. Мусульманские медики утверждают, что пост, который практикуют мусульмане, полезен для здоровья. Человек чувствует дискомфорт только первые три дня, пока организм привыкает к новому режиму питания. А потом голод и жажда — уже не основной лейтмотив поста. Наступает прекрасное время духовного роста, в нем заложено ни с чем не сравнимое удовольствие. Многократно доказано, что в доскональном соблюдении религиозных предписаний скрыт секрет успеха и благополучия не только в духовной, но и в физиологической сфере.

Как разговляются? Разговение наступает после вечерней молитвы и называется ифтар. Приветствуется совместный прием пищи, в некоторых регионах даже ставят специальные шатры, в которых каждый желающий может получить еду. В Москве тоже каждый год на Рамадан ставят шатры у Мемориальной мечети на Поклонной горе. Что такое Ночь Предопределения?

Так, в этом году пост начинается после захода солнца 22 марта, это значит, что утром 23 марта нужно успеть поесть до восхода солнца. Заканчивается пост после захода солнца 20 апреля, а 21 апреля верующие мусульмане отмечают праздник разговения — Ураза-Байрам. Дополнительная сложность в том, что с каждым днем солнце встает все раньше, а садится все позже. И все это время — от рассвета до заката — нельзя ни есть, ни даже пить. Рамадан — один из пять столпов, на которых держится ислам. К другим столпам относятся: Намаз — совершение молитвы пять раз в день Шахада — признание того, что нет Бога кроме Аллаха, Хадж — паломничество в Мекку, Закят — ежегодный налог. Священным Рамадан стал не случайно, именно в этот месяц в 610-м году пророк Мухаммед получил откровения от Аллаха.

Ураза-2023 в Татарстане: всё, что нужно знать про мусульманский пост

Не страшно, если верующий проглотит остатки пищи, которые застряли между зубов, если они не больше горошины. Также не запрещается сдавать кровь. Что можно есть на сухур и ифтар. Сухур — это время перед восходом солнца, которое отводится на прием пищи. Необходимо поесть до начала наступления рассвета. Однако не следует есть еду, оставшуюся с вечера. Также не рекомендуется переедать — нужно съесть столько, чтобы бодрости и сил хватило на день.

Что касается меню, то строгих указаний нет. Специалисты советуют употреблять больше сложных углеводов, таких как каши, салаты, сухофрукты и некоторые виды хлеба.

Давайте на миг вспомним, с каким трепетом мы готовимся встретить дорогого нам человека — отца, мать, брата, родственника, друга, с которым долго не виделись! Кто-то заранее составляет список всех дел, которые он должен успеть до встречи с гостем, кто-то думает над наиболее актуальными вопросами: как украсить квартиру к встрече, что приготовить, чем развлечь гостя? Все дела, связанные с уборкой и созданием праздничной атмосферы в доме, мы пытаемся завершить как можно быстрее, к кануну прихода гостя. В общем, всё расставляем на своих местах, чтобы не было ничего лишнего на виду. Мусульмане, а подготовились ли вы принять самого лучшего и долгожданного гостя для всех верующих? Гостя, которого с трепетом и благоговением ожидают все мусульмане планеты каждый год.

Ведь совсем скоро наступит долгожданный для мусульман, священный месяц Рамадан! Этот благословенный месяц и есть долгожданный гость. Он очень редкий гость, приходит всего раз в год, и поэтому мусульмане к встрече с ним готовятся по-особому. И как не готовиться к приходу гостя, которого возвеличил Сам Всевышний Аллах, упомянув его в священном Коране смысл : «Месяц Рамадан, в котором ниспослан Коран наставлением для людей» смысл 185 аята суры «аль-Бакара». Если бы не было иных достоинств священного месяца Рамадан помимо того, что Всевышний упоминает его в Коране, то и этого нам было бы достаточно, чтобы с достоинством встречать его. Месяц Рамадан — гость, с чьим приходом открываются врата Рая и закрываются врата Ада. Именно поэтому шайтаны не могут в этот месяц добиваться того, чего они добивались в другие месяцы. По этой причине наущения шайтана, его ухищрения и заговоры в месяц Рамадан слабее, чем в иные периоды.

В нём есть ночь, которая лучше тысячи месяцев. Кто лишится пребывания в поклонении в этой ночи, поистине лишился всего хорошего, и только лишённый может лишиться благ этой ночи» Ибну Маджа. И я подумал о том, как моя умма сможет за столь короткий срок получить большую долю в Раю.

Завершится Рамадан 12 мая праздником Ураза-Байрам.

Мусульмане всего мира отмечают начало священного месяца Рамадан, передает ОТР. Средство массовой информации, Сетевое издание - Интернет-портал "Общественное телевидение России". Главный редактор: Игнатенко В.

Сподвижники Пророка молили Аллаха шесть месяцев после окончания Рамадана, чтобы Всевышний принял их поклонения в Рамадан, затем остальные шесть месяцев молили Аллаха, чтобы он позволил им достичь следующего Рамадана. Так велико было значение Рамадана для них и такой глубокий след он оставлял в сердцах верующих. И да не оставит нас наш Покровитель в убытке. А что же делать после Рамадана? После этой великой милости Всевышний одарил нас еще одним благом. Это пост шести дней месяца Шаууаля, который идет сразу после Рамадана.

Со слов Абу Айюба аль-Ансари да будет доволен им Аллах передает, что наш любимый Пророк да будет мир и благословение Аллаха над ним сказал: «Кто постился в месяц Рамадан, затем следом продолжил пост шестью днями месяца Шаууаль, то как будто постился целый год».

Ramadan Kareem: звезды, которые празднуют священный месяц

Когда празднуют Рамадан в 2024? Рамадан, или Рамазан — девятый месяц лунного календаря мусульман. Считается, что в это время пророку Мухаммеду был ниспослан Коран, поэтому месяц считается священным. Во время Рамадана принято держать строгий пост до заката, совершать добрые дела и усердно молиться. В 2024 году Рамадан начнется 11 марта и продлится до 9 апреля. Праздник Ураза-байрам, приуроченный к окончанию поста, придется на 10 апреля. Пост в Рамадан будут соблюдать около 10 млн россиян Фото Мурата Хутова То есть, в России проживают от 7 до 12 млн мусульман. Это означает, что пост будут соблюдать около 10 млн человек.

Суть Рамадана и его значение Суть Рамадана — в воздержании от еды, питья и интимных отношений от рассвета и до заката солнца, чтобы научиться смирению и покаянию. В духовном смысле значимость Рамадана неизмеримо шире. Председатель совета улемов Духовного управления мусульман России Шамиль Аляутдинов пояснил "Интерфаксу", что пост — это "одна из форм поклонения Господу, Творцу всего сущего, и этим уже многое сказано". Читайте также Великий пост в 2024: что можно, а что нельзя "Пост — это не ограничение, это новая свобода со своим особым ароматом и вкусом", — отметил Аляутдинов. Он подчеркнул, что "тот, кто никогда не пробовал соблюдать пост, не может рассуждать о его сложности и не должен вселять страхи и сомнения в сердца новичков". Что можно и нельзя делать в Рамадан?

Рамадан - самый важный для последователей ислама месяц в году, он посвящен ниспосланию Корана: пророк Мухаммед получил от архангела Джабраила откровение свыше, ставшее основой священной книги. В месяц поста мусульмане воздерживаются в дневное время от приема пищи и питья, а также отказываются от развлечений и супружеских отношений.

Первым днем поста следует считать 23 марта, последним днем - 20 апреля. Ураза-байрам праздник разговения - прим. Муфтий Татарстана Камиль Самигуллин ранее уточнил, что военнослужащие, которые участвуют в специальной военной операции СВО и исповедуют ислам, могут не соблюдать пост во время Рамадана, отложив его на более поздний срок. По словам Самигуллина, это дозволено по правилам ислама в отношении воинов, а также в некоторых других затруднительных случаях.

У всех городских мечетей красивая иллюминация. На площади Султанахмет устанавливают праздничный городок для ифтара вечернее разговение во время поста.

Также здесь есть кальянные. Ведь после захода солнца горожане массово собираются на ифтар. Чтобы не прельщать правоверных едой днем, рестораны даже закрывают летние площадки. Поэтому в светлое время суток туристам поесть можно только в помещении, причем окна могут быть завешаны шторами. Неимущим в Стамбуле бесплатно раздают еду. На ифтаре принято делиться со всеми, кто в этом нуждается.

Продают ли алкоголь в Рамадан Во время рамазана во многих ресторанах и барах Стамбула не продают алкоголь. Особенно это касается более консервативной азиатской части города. Но в туристических районах европейской части города он все же продается, даже на летних площадках. В отелях изредка бывают ограничения на продажу алкоголя во время поста. Вечерний ифтар у Голубой мечети. Надпись «Это венец порядочности света» Стамбул на рамадан-байрам 2024 Три дня байрама местные называют ramadan festivali.

Праздничные столы на Ид-аль-Фитр накрывали в Османской империи, Египте, странах северной Африки, Афганистане, Пакистане и других странах. При этом праздник разговения одинаково важен как для суннитов, так и для шиитов. Традиции праздника Вокруг Ураза-байрама сложилось множество традиций. Так, верующие поздравляют друг друга знаменитым выражением «Ид мубарак!

Очень важной традицией является выплата специальной милостыни — Закят-аль-Фитр. Это могут быть как продукты питания, так и деньги, которые мусульманская община отправляет самым обделенным людям той же местности — больным, бедным, а также тем, кто попал в сложную жизненную ситуацию. Больше праздников Курбан-байрам: что это за праздник и когда его отметят в этом году Пожалуй, самым главным символом Ураза-байрама является переполненный стол. После длительного и очень сложного поста, во время которого мусульмане отказывались от еды и воды, они получают шанс есть и пить что угодно и когда угодно.

Конечно же, исключая запрещенные в Исламе нехаляльные продукты и алкоголь. Но приступать к трапезе можно только после коллективной молитвы — Ид-намаза. Суть Ураза-байрама Помимо общих традиций, во время празднования Ураза-байрама следует соблюдать ряд правил.

У мусульман наступает первый день месяца поста Рамадан

С древних времен мусульмане празднуют окончание Рамадана и восхваляют Аллаха. По мере распространения ислама по миру разные народы перенимали традицию отмечать Ураза-байрам. П Смотрите видео онлайн «Мусульмане России празднуют окончание священного месяца Рамадан» на канале «RT на русском» в хорошем качестве и бесплатно, опубликованное 21 апреля 2023 года в 12:36, длительностью 00:02:05, на видеохостинге RUTUBE. На ближайшие 3 дня магазины не будут работать, все будут праздновать окончание Рамадана в кругу своей семьи.

Ураза-байрам 2023: история, традиции, что нельзя делать

Дата празднования Рамадан в 2023 году в России и страна ЦА Рамадан (или Рамазан) — это девятый месяц лунного исламского календаря, во время которого был ниспослан Коран.
Рамадан в 2024: что можно и что нельзя, даты и традиции - Россия || Интерфакс Россия Ураза-байрам отмечают три дня после 30-дневного поста, это второй по значению мусульманский праздник после Курбан-байрама, или Дня жертвоприношения.
Рамадан в 2023 году: начало и конец поста В Рамадан можно глотать слюну, чистить зубы, купаться и пользоваться благовониями. © РИА Новости. Владимир Астапкович. Председатель совета улемов ДУМ России отметил, что в своде хадисов имама аль-Бухари имеется отдельная тема по поводу купания и омовения тела.
Рамадан 2023 - какого числа начало и конец поста? © РИА Новости. «Рамблер» рассказывает, в какие дни пройдет Рамадан, какие традиции с ним связаны, что можно и чего нельзя делать мусульманам.
Рамадан в 2024 году: даты и правила поста, когда заканчивается Сегодня мусульмане отмечают праздник разговения.

Ураза-Байрам закрывает город и Рамадан: фоторепортаж "ДП"

Иди Рамазан, знаменующий окончание священного месяца, в Таджикистане будет отмечаться 21 апреля. Когда последний день Рамадана 2024, что нужно делать и читать, как держать пост, таравих и закят, как провести подготовку к Ураза-байраму? Как отметил имам Тимур Алиев, во время Рамазана постящемуся необходимо придерживаться сбалансированного питания. В этом году Рамадан начинается 23 марта и продлится до 21 апреля. Азат-хазрат Мунавиров, имам-мухтасиб Владимирской области: “Месяц Рамадан учит мусульман терпению. Не все иранские субкультуры празднуют Рамадан одинаково.

Когда заканчивается Ураза-2023?

  • Ураза-2023 в Татарстане: всё, что нужно знать про мусульманский пост
  • Стало известно, сколько мусульман отметят Иди Рамазон в Москве | Новости Таджикистана ASIA-Plus
  • Рамадан 2023: даты начала и конца поста, запреты и традиции
  • Начало и конец Рамадана в 2024 г. |
  • Десятки тысяч мусульман пришли к Московской соборной мечети в Ураза-байрам - МК

Рамадан в 2024 году

В Москве и регионах России сотни тысяч мусульман сегодня отмечают Ураза-байрам В 2023 году Рамадан начинается в марте и продлится почти весь апрель.
Ураза-байрам 2023: история, традиции, что нельзя делать - МК Сахалин Когда последний день Рамадана 2024, что нужно делать и читать, как держать пост, таравих и закят, как провести подготовку к Ураза-байраму?
Рамадан-2024: суть, традиции, календарь, что можно и нельзя во время мусульманского поста Именно в Рамадан, по писанию, пророку Мухаммеду был ниспослан первый аят Корана.
Рамадан 2023 - какого числа начало и конец поста? Завершение Рамадана и поста ознаменовывается одним из двух главных мусульманских праздников — Ураза-байрамом.

Ураза-байрам 2023: история, традиции, что нельзя делать

До этого целый месяц в костромской мечети собирались пожертвования для нуждающихся семей. В этот раз мусульмане надеются помочь 40 ячайкам общества продуктами и деньгами. Справка: мемориальная мечеть была открыта в Костроме 5 мая 2017 года. Здание строили около 10 лет, из-за судов и конфликтов объект неоднократно замораживался.

В этот день сухур будет необходимо завершить до 01:47, а разговение совершить после 18:59. Постящемуся необходимо воздерживаться от пищи и питья, также под запрет подпадают курение, интимная близость, применение различных спреев и капель в нос и уши. Помимо прочего, поощряемым является стремление верующего становиться лучшей версией себя в этот Священный месяц, духовный рост и воздержание от негативных эмоций, ссор, сплетен, пустословия. В хадисе Пророка Мухаммада, мир ему и благословение, говорится: «Самым тяжелым на весах в Судный день окажется хороший нрав» Тирмизи. В другом хадисе говорится: «Аллаh смотрит не на ваше тело и красоту, но на ваши сердца и души» Муслим. Пост в месяц Рамадан Рамазан обязателен для всех мусульман и является одним из столпов ислама. Однако есть несколько категорий людей, которые в силу своего состояния здоровья могут его не выполнять: дети; беременные и кормящие женщины, если пост может навредить ей или малышу; люди, состояние которых может ухудшиться в связи с болезнью; путники, находящиеся в дороге или на расстоянии более 100 км от дома; женщины в критические дни или послеродовой период.

Нужно ли делать намерение для поста? Намерение на пост в месяц Рамадан совершается каждый день перед его началом. В переводе означает: «Искренне ради Всевышнего Аллаhа я вознамерился держать пост месяца Рамадан от рассвета до заката».

Те, кто не постился, передают в фонд мечети специальную милостыню - закят. Он установлен для людей обеспеченных, у которых имеются сбережения. В соответствии с правилами такие мусульмане должны пожертвовать сороковую часть тех денег, что не потратили на себя.

Также принято начинать ограничивать себя в пище еще до Рамадана, чтобы легче переносить пост. Наконец, накануне делается генеральная уборка в доме, чтобы прийти к Рамадану в максимальной чистоте. Чтобы свести к минимуму все, что может отвлекать от поста и мешать ему.

Что запрещено в Рамадан? В период уразы мусульманам не положено в дневное время принимать пищу, пить, курить или находиться в одном помещении с курящими, употреблять алкоголь, развлекаться, заниматься сексом. В выходные дни ограничения по пище немного смягчаются — разрешаются трапезы в кругу друзей в том числе — посещение ресторана , но по традиции за столом в этом случае могут быть только мусульмане. Соблюдающие уразу мусульмане могут есть дважды в день — до рассвета и после заката. Утром принято есть простой хлеб, каши, орехи, овощи, фрукты.

Похожие новости:

Оцените статью
Добавить комментарий