В апреле 2024 года этому делу исполнилось 10 лет, но люди до сих пор пытаются разгадать тайну исчезновения Крис Кремерс и Лисанн Фрон. В 2021 году вышла книг. Расследование смерти Крис Кремерс и Лисанн Фрон в Панаме. Выбранный Лисанн и Крис маршрут пролегал через степи и джунгли, а конечной точкой являлся мирадор — смотровая площадка, с которой открывается вид на город и океан. В 2014 году две голландские туристки Крис Кремерс и Лисанн Фрон отправились по туристическому маршруту Эль-Пианиста (El Pianista), но обратно уже не вернулись. Бытовало спорное мнение, что Крис и Лисанн стали жертвами осевших в джунглях преступников.
Таинственная гибель студенток в Панаме: почему за 8 лет никто так и не узнал, что с ними произошло
| Крис Кремерс и Лисанн Фрон. Пропавшие в Панаме (Надежда Ташкинова) / Проза.ру | Пропажа и смерть Крис Кремерс и Лисанн Фрон по прежнему остаётся одним из самых трагичных и, при этом, мистических происшествий за последнее время. |
| Загадочная смерть в панамских джунглях - стр. 421 - Криминал - форум Тайна.ли | Что случилось с Крис Кремерс и Лисанн Фрон? В 2014 году две голландские туристки пропали загадочным образом в Панаме, решив прогуляться по тропе Эль-Пианиста. |
| Войти на сайт | 2 апреля утром Лисанн и Крис должны были встретиться с местным гидом Фелициано Гонсалесом, чтобы вместе совершить экскурсию по Бокете. |
| Поход в один конец: девушки отправились в джунгли и исчезли в них навсегда | Подписывайтесь на «Комсомолку» в ОК, актуальные новости и лучшие материалы — у нас! |
Twitter вспомнил жуткую историю о пропавших в Панаме девушках. Случай леденит душу
If you are new here, please start reading about the disappearance of Kris and Lisanne in my first blog post, here. And in part 6 you can read the most important interviews with the parents and families of Kris and Lisanne. Which were taken with the phone, which with the digital camera and what are the times and days on which the pics were made..? Do you have a link to such a website for the readers here..? It could be convenient for the readers to have that oversight in this case. I have photos from the fantastic Juan , who has done an insane amount of work on this disappearance case; not just in his own videos on youtube, but also from years and years of following and writing on different forums and doing a lot of investigation of specifically the photos and their EXIF data and whether or not some may have been photoshopped. Here you can see some of his videos.
And here you can find a video I made, showing you all the photos Kris and Lisanne took with their camera, or at least: the ones we now know of. The Panamanian media who printed these photos readjusted the size of the original photos.
И выяснил, что вечером накануне туристки не вернулись домой. В тот же день мужчина сообщил полицейским о своих подозрениях. Утром 3 апреля полиция вскрыла пристройку, в которой жили студентки.
В комнате нашлись два ноутбука. После изучения данных оказалось, что самым частым запросом в браузерах обеих девушек был четырехкилометровый маршрут Эль-Пианиста. Первые полтора километра тропы очень спокойные: маршрут тянется вдоль кофейных плантаций и пальмовых рощ. Затем дорога становится более узкой и дикой и через три километра заканчивается смотровой площадкой. Это конец официального маршрута, где туристы поворачивают назад.
Но тропа идет и дальше — на другую сторону горы. После того как полиция допросила таксистов и местных, выяснилось, что да, во вторник 1 апреля девушек подвез к старту маршрута Эль-Пианиста таксист Леонардо Мартинес. Между двумя и тремя часами дня туристки расспросили владельца местного кафе Джовани о маршруте, и мужчина отпустил с ними своего пса для надежности. Через час пес вернулся один. Джовани, вероятно, последний человек, который видел Крис и Лисанн.
Были еще двое местных, утверждавших, что около пяти часов вечера видели, как с Эль-Пианиста спускались две девушки. Скорее всего, пропавших просто перепутали с другими туристками. Поиски длились почти два месяца. Девушек искали с помощью вертолетов. В мае на помощь панамским коллегам прибыл отряд кинологов из Голландии.
Они прошли по злосчастному маршруту и пришли к выводу, что он далеко не так безопасен, как заявляется в туристических брошюрах. В первый же день поисков собак искусали осы. Потом отряд попал под ливень, и оказалось, что поскользнуться на мокрых камнях и получить травму вполне реально. Поиски прошли безрезультатно.
В памяти фотоаппарата было обнаружено 90 снимков, сделанных ночью 8 апреля. О подлинности данных фото до сих пор ведутся споры, тем более, что девушек на них нет. Если не считать снимок затылка, где не видно лица. Несколько месяцев спустя, прошедших с момента нахождения рюкзака, примерно в том же месте были обнаружены тазовая кость, ботинок со ступней и фрагменты костей. ДНК-экспертиза подтвердила, что останки принадлежат Кремерс и Фрон. Официальное заключение по делу — девушки погибли в результате несчастного случая. Например, падения с высоты. Согласно заявлениям судмедэксперта, нога одной из погибших отвалилась естественным способ, то есть вследствие разложения.
В 13 часов 56 минут она ещё два раза пыталась вызвать службу спасения [1]. После произведённых звонков условное изображение заряженности аккумулятора на экране гаджета Лисанне информировало её о низком уровне энергии источника питания. В этот день девушки больше не звонили, решив экономить энергетический потенциал смартфонов, которые оставались для молодых женщин единственной надеждой на спасение. Наступила вторая ночь в джунглях, которая была не менее ужасной, чем предыдущая. В 9 часов 33 минуты Крис пыталась связаться со службой спасения по номеру 911 [1]. Соединения не было. Кстати, все действия с гаджетом автоматически сохраняются в функции «журнал звонков» или в памяти SIM-карты любого сотового телефона, и они всегда могут быть восстановлены. Для экспертов полиции впоследствии это не составило большого труда и поэтому известно точное время всех манипуляций девушек с iPhone 4 и Samsung Galaxy. В 16 часов 00 минут Крис произвела сигнальный тест для определения наличия связи, к сожалению, она отсутствовала. В 16 часов 19 минут Лисанне повторно включила её Samsung Galaxy, но получила отрицательный результат [1]. Это были последние попытки девушек связаться в тот день с цивилизованным миром перед наступлением третьей шокирующей ночи. Четвёртое апреля 2014 года. Лисанне в этот день вообще не выходила на связь [1]. Пятое апреля 2014 года. В 04 часа 50 минут последовал check signal со смартфона Лисанне. В 05 часов 00 минут повторное включение аппарата [1], во время которого её гаджет Samsung Galaxy, скорее всего, разрядился. Именно по этой причине мобильный телефон этой девушки никогда больше не был задействован. Лисанне сообщила эту неприятную новость Крис, тем не менее, с упорством, которому можно позавидовать, молодые женщины продолжили искать путь к возвращению домой, но джунгли преподнесли им неожиданный сюрприз, оказавшимся смертельной ловушкой. Растительность надёжно скрывала от взора неопытных путешественниц глубокий каменистый овраг с крутым отвесным склоном, и одно их неосторожное движение шаг вперёд или вправо или влево привело к фатальному исходу. Обе женщины упали на дно ущелья, глубина которого составляла около трёх с половиной метров подробности определения высоты падения далее. А теперь представим для наглядности, как могло произойти это трагическое событие в реальности на примере эпизода из фильма «Парк Юрского периода, часть 2» временной интервал сюжета 1:15:00 — 1: 15:20 [20]. Вполне правдоподобный сценарий развития драмы, произошедшей с девушками в джунглях. После падения обе молодые женщины получили тяжёлые травмы. Особенно сильно пострадала Крис впоследствии была найдена её сломанная тазовая кость [1]. Она была то в бреду, то без сознания, и только слабые, редкие стоны и прерывистое дыхание убеждали Лисанне, что её подруга ещё жива. Иногда Крис просила пить. Вполне понятно, что воду надо было экономить, и вторая девушка вливала в её рот небольшое, но достаточное количество жидкости из пластиковой бутылки, обнаруженной впоследствии пустой в рюкзаке [1]. Лисанне получила разрыв связок в месте соединения левой стопы с нижним концом голени её ноги и раздробление костей ступни. Истечения крови не было, так как повреждения кожного покрова не произошло, но травма причиняла адскую боль молодой женщине. Она была лишена возможности активно перемещаться. Ботинок Лисанне с раздробленными останками ступни был обнаружен в джунглях [1]. На основании анализа травм, полученных обеими девушками, следует, что молодые женщины не имели возможности самостоятельно выбраться из оврага, в который упали. Шестое апреля 2014 года. Смартфон Лисанне Samsung Galaxy не работал и, в связи с этим, она воспользовалась гаджетом Крис iPhone 4 , чтобы попытаться установить связь со службой спасения. Однако для активации этой модели мобильного телефона необходимо было ввести PIN—код для разблокировки аппарата [21]. Девушка его не знала, а Крис не могла сообщить эту информацию из-за её спутанного, сумеречного состояния сознания. Седьмое апреля 2014 года. Правоохранительные органы города Бокете Bajo Boquete на основании информации, сохранившейся в гаджетах, установили - выход на связь девушки в этот день не осуществляли [1]. Восьмое, девятое и десятое апреля 2014 года. В найденной впоследствии цифровой камере Canon SX270 HS были обнаружены 90 фотографий, сделанных ночью восьмого апреля в период времени с 01 часа 00 минут до 04 часов 00 минут. Некоторые фотографии опубликованы [1], [3]. Исходящих звонков или включений с единственного работоспособного смартфона в течение этих трёх дней панамская полиция не обнаружила [1]. Последние сигналы о помощи. Лисанне умирала от голода и холода, от обезвоживания и болевого шока. В эти последние часы жизни она находилась постоянно в бреду, но иногда к ней возвращалось сознание. Именно в этот момент времени в 10 часов 51 минуту ей удалось произвести включение смартфона без ввода PIN—кода [1], затем из-за отсутствия связи, она его отключила и опять погрузилась в полузабытье. В 11 часов 56 минут девушка в последний раз включила iPhone 4, который проработал в этом режиме непрерывно один час пять минут [1] и отключился. По мнению автора публикации, существует только одна логическая причина, объясняющая этот феномен — Лисанне после второй активации аппарата мобильной связи потеряла сознание и вскоре умерла, а включённый смартфон проработал ровно столько, насколько ему хватило энергетического ресурса аккумуляторной батареи. В дальнейшем звонить было некому, потому что обе девушки были мертвы, а смартфоны iPhone 4 и Samsung Galaxy - разряжены. Возможно, именно таким образом мог наступить финал этой трагедии, обусловленный падением молодых женщин в овраг пятого апреля 2014 года. Поиски Крис и Лисанне или останков их тел продолжались, и вскоре в джунглях были найдены голубые джинсовые шорты, которые, по предположению поисковиков, могли принадлежать Крис [1]. Однако можно утверждать, что нет уверенности в том, что этот атрибут верхней женской одежды вообще был обнаружен, и, что он принадлежал пропавшей девушке. Доказательства имеются. Во-первых, по словам участников команды спасателей, шорты были найдены на большом камне около водного потока кстати, до сих пор дата их обнаружения неизвестна. Они были чистыми, сухими и застёгнутыми на молнию [1], однако главное не в этом. Неужели ни у одного человека из отряда волонтёров не оказалось фотокамеры или, по крайней мере, мобильного телефона, чтобы сфотографировать эту важную находку. Безусловно, фотография подтвердила бы факт обнаружения улики, и, более того, указала бы место расположения одежды с привязкой к конкретной местности. Однако такой фотографии не существует! И это странно, если учесть, что экспедицией руководил опытный гид, прекрасно осведомлённый и даже предупреждённый полицией о необходимости фиксировать любые находки на фото или видео материалы во время поисковых операций. Во-вторых, по логике, найденная вещь, безусловно, должна была быть передана полиции для проведения исследований, и, естественно, сотрудники правоохранительных органов сфотографировали бы обнаруженное изделие и провели бы его экспертизу. Например, существует фотография рюкзака и вещей, находившихся в нём, опубликованы результаты их дактилоскопии [1], [7]. Однако в следственных материалах отсутствует фотоснимок голубых джинсовых шорт, и не представлены экспертные материалы, по крайней мере, биологического анализа на принадлежность улики несчастной девушке. Третий, очень серьёзный аргумент. Невероятно, чтобы Крис, оставив шорты, могла отправиться на поиски тропы для возвращения домой только в одних ажурных дамских трусиках среди дебрей джунглей, наполненных стаями насекомых-кровопийц и растительностью, ветви и листья которой, безусловно, наносили бы болезненные повреждения незащищённым кожным покровам верхней части нежных женских ножек. Если это fake, то возникает вопрос, — кто и с какой целью был заинтересован в распространении ложной информации? Например, гид Фелисиано Feliciano проявлял подозрительно большую активность в розыске незнакомых ему пропавших молодых женщин; он координировал работу нескольких поисковых групп [1]. Не исключено, что участниками какой-нибудь спасательной экспедиции по предварительному тайному сговору было сфальсифицировано обнаружение голубых джинсовых шорт, чтобы получить денежное поощрение за сведения о пропавших девушках. Плакат-листовка [1]. Вознаграждение за информацию - 30. Такая сумма денег вполне могла спровоцировать предприимчивого человека или группу злоумышленников на совершение авантюрного поступка. Чем дальше в джунгли, тем больше дров загадок. Когда проводиться целенаправленный поиск пропавшего человека или исчезнувшей группы людей, безразлично где, в джунглях, в горах, в европейских или североамериканских лесах, то профессиональные следопыты, как правило, обнаруживают там разные следы человеческой жизнедеятельности. Так и произошло 10 апреля 2014 года. Полиэтиленовый пакет с пластиковой тарой от использованных продуктов питания и стелька ботинка. Скриншот из видеоматериалов, сделанных поисковиками и предоставленных ими полиции вместе с находками [1]. Предметы были обнаружены в джунглях вблизи населённого пункта Лос-Наранхос Los Naranjos , расположенного в пяти километрах от города Бокете Bajo Boquete. Можно утверждать, и эксперты полиции справедливо пришли к такому же выводу: находки не имеют отношения к исчезновению Крис и Лисанне на основании того, что они были найдены практически на значительном удалении от тропы Пианиста Sendero El Pianista [22], [23]. К сожалению, туристы не всегда заботятся о сохранении природной среды. Поиски девушек продолжались и вскоре после обнаружения рюкзака 11 июня 2014 года были найдены новые улики, дающие надежду на раскрытие трагедии. Левый тёмно-коричневый ботинок с останками в нём человеческой ступни. ДНК-анализ и другие исследования подтвердили, что обе находки принадлежали Лисанне [1]. Левый ботинок синего цвета [1]. Полиция установила, что в гардеробе обеих девушек обувь такой окраски отсутствовала, и поэтому следователи справедливо не признали принадлежность этого атрибута пропавшим молодым женщинам. Случайно или нет, но оба башмака были обнаружены гидом Фелисиано Feliciano и его группой поисковиков [1]. Но это ещё не всё. В августе 2014 года участниками спасательных операций были найдены различные фрагменты костей, располагавшихся на относительно незначительном расстоянии друг от друга в окрестности поселения Альтос дель Ромеро Altos dell Romero , где проводнику Фелисиано Feliciano принадлежали кофейные плантации [1]. Сломанная тазовая кость. ДНК-экспертизой установлено, что она принадлежала Крис [10]. Нижний конец бедренной кости человека [1]; вблизи находился фрагмент человеческой кожи. Результаты исследования доказали их принадлежность Лисанне [24]. Мелкие фрагменты костей, среди которых находилось человеческое ребро. Установлено, что ребро принадлежала Крис, некоторые раздробленные костные останки — Лисанне [1]. Все найденные улики, бесспорно, доказывали, что молодые женщины мертвы. В связи с этим проведение дальнейших розыскных операций было признано нецелесообразным и поэтому поиски были прекращены. В октябре 2014 года по решению судебных органов Панамы расследование закрыли с вердиктом Крис и Лисанне заблудились и погибли от воздействия природных факторов. Однако, не смотря на это официальное заключение, до сих пор существуют гипотезы о насильственной смерти девушек. Убийство совершил сексуальный маньяк. Имеются многочисленные исследования, которые посвящены феномену маньяк серийный убийца. На основании экспертных данных разработана условная классификация таких преступлений, и в соответствии с ней принципиальная поведенческая модель злоумышленника [25]. Для сексуального маньяка характерно нападение только на одинокую жертву, как правило, в тёмное время суток, в относительно безлюдных местах и в знакомой убийце местности, что обеспечивает ему возможность быстро и скрытно покинуть место преступления. Такой преступник осуществляет свои действия со стороны спины жертвы, чтобы она не могла видеть его лица. Применяет удушающие приёмы для лишения субъекта сознания захват рукой горла, накинутая на шею веревка, проволока или что-нибудь подходящее ; в некоторых случаях маньяк наносит предварительно удар по голове камнем, палкой либо каким-нибудь другим предметом, чтобы обездвижить женщину. У сексуального маньяка обостренно чувство самосохранения, и поэтому он всегда убивает жертву и практически не оставляет каких-либо следов, кроме его спермы. Поиск преступника по данной биологической улике часто не приводит к быстрому и точному выявлению личности насильника, и более того, иногда из-за следственных ошибок страдают безвинные люди, которых приговаривают к длительным срокам заключения в тюрьму, и даже к смертной казни. На основании выше изложенных признаков нападения сексуального характера, проведём анализ поведения преступника в отношении исчезнувших девушек. Во-первых, этот индивид не стал бы нападать в дневное время суток одновременно на двух девушек, когда существовала вероятность того, что одна из молодых женщин вполне могла бы убежать от убийцы, а затем заявить в полицию о преступлении с описанием примет напавшего человека. Во-вторых, зачем преступнику отправляться в джунгли, где он и сам мог бы потерять пространственную ориентацию и не найти его жертв. Гораздо проще было бы этому психопату совершить нападение на девушек в городе Бокете Bajo Boquete или вблизи расположения места проживания женщин, когда они возвращались в вечернее время, например, из какого-нибудь молодёжного развлекательного центра или клуба. А теперь самый главный и неопровержимый аргумент — сексуальных преступлений в этом регионе не было зарегистрировано ни до появления Крис и Лисанне, ни после их исчезновения, и, в связи с этим, версия о маньяке вообще становиться неактуальной. Убили, чтобы завладеть органами девушек для продажи. Трансплантация пересадка органов умершего человека другому человеку для спасения его жизни является операцией допустимой и строго регламентированной законодательством во многих странах мирового сообщества, в том числе и в России [26]. Основные требования: наличие высококвалифицированного персонала и соответствующего медицинского оборудования с применением разрешённых консервирующих средств, обеспечивающих сохранность извлечённых органов. Как правило, гарантированный срок эффективной пригодности органов к пересадке в настоящее время не превышает семидесяти четырёх часов [27]. При нарушении условий хранения или транспортировки биологический материал необратимо начинает разрушаться и в результате этого его использование для операции противопоказано. Проанализируем возможность препарирования тел девушек в джунглях. На основании обнаруженных улик исчезновение Крис и Лисанне произошло в труднодоступной высокогорной местности Панамы на границе провинций Бокас дель Торо Bocas dell Toro и Черики Chiriqui [1]. Вблизи поселения Альтос дель Ромеро Altos dell Romero был найден рюкзак, в котором находились вещи, принадлежавшие молодым женщинам[7]. Поселение Альтос дель Ромеро Altos dell Romero [1]. Пейзаж на фотографии производит нерадостное впечатление. Абсолютно нет уверенности в том, что там, в 2014 году, могли проживать и работать квалифицированные медицинские работники, способные выполнять различные сложные хирургические операции. Поселение Альтос дель Ромеро Altos dell Romero и другие подобные ему населённые пункты в этом регионе до сих пор не электрифицированы и не имеют автономных установок для выработки электрической энергии, которая необходима для работы специальных холодильных камер, обеспечивающих условия сохранности биологического материала. Более того, в джунглях этой местности, кроме узких троп, известных только местным жителям, отсутствуют транспортные коммуникации. В связи с этим доставка человеческого органического материала в медицинские учреждения различных городов Панамы, а тем более за пределы границы этой страны, не могла быть осуществлена в ограниченный срок. Никто не будет платить деньги за протухшие почки, печень, селезёнку и другие биологические элементы трупа человека. На основании анализа особенностей географического положения и инфраструктуры указанной территории допустимо сделать однозначный вывод: условий для извлечения органов девушек в джунглях и последующего их транзита практически не существовало. Другие гипотезы исчезновения девушек. Преступники похитили молодых женщин для продажи в сексуальное рабство.
Смерть Крис Кремерс и Лисанн Фрон
Телефон Крис был выключен до 11 апреля, позднее был включен в 10. Это был последний раз, когда телефон Крис использовался. На шестой день, когда у Лисанн разрядился телефон, кто-то попытался получить доступ к телефону Крис, но PIN-код был введен неправильно. Утверждается, что с 7 по 10 апреля было предпринято 77 попыток ввода пин-кода. После обнаружения рюкзака местный гид и другие местные жители нашли кости и два разных ботинка. Джинсовые шорты были найдены в 14 часах ходьбы от места нахождения рюкзака на вершине скалы на противоположном берегу реки, по крайней мере, в 8 часах ходьбы от Бокете. Внутри ботинка была найдена левая ступня с множественными переломами плюсневых костей, которая позже была идентифицирована как принадлежащая Лисанн Фрон. Ботинок Лисанн Ботинок Лисанн Судебно-медицинская экспертиза показала, что разрез кости стопы был чистым и на нем не было обнаружено крови, не было никаких следов порезов, огнестрельных ранений или следов зубов или когтей. Около 33 разбросанных костей были также обнаружены на том же берегу реки, в нескольких километрах от места, где, по мнению исследователей, могли быть сделаны некоторые фотографии. Так же была обнаружена половина тазовой кости, которая была идентифицирована как принадлежавшая Крис.
Позже была обнаружена реберная кость Крис, а также бедренная кость Лисанн. Судебный патологоанатом выяснил, что кожа все еще находилась на ранней стадии разложения. Костный мозг бедренной и большеберцовой костей Лисанн был неразложившимся. Судебно-медицинский патологоанатом подумал, что это не могли быть останками девушки, которая якобы погибла еще в апреле. Первоначально ни голландская, ни панамская судебно-медицинские экпертизы не смогли указать причину смерти. Позднее голландская полиция пришла к выводу, что смерть, вероятно, произошла в результате несчастного случая, но частные детективы, нанятые семьей, были уверены, что смерть Крис Кремерс и Лисанн Фрон могла носить криминальный характер. Поначалу дело было открыто как «убийство» и «преступление против личной неприкосновенности» генеральным прокурором Панамы, но позже, в октябре 2014 года, было переквалифицировано в "похищение". Когда панамские судмедэксперты не смогли прийти к окончательному выводу, дело было закрыто как несчастный случай. Они считали, что Лисанн и Крис решили продолжить движение по Эль Пианиста, заблудились в джунглях или травмировались.
По их версии, Крис упала и не могла идти дальше, Лисан осталась с ней, пытаясь дозвониться до службы спасения. Крис умерла первой, Лисанн была измождена и дезориентирована и позднее скончалась. Но голландский патологоанатом доктор Франк ван де Гут, который лично прошел по маршруту девушек, скептически отнесся к этой версии. Что касается странных фотографий, сделанных камерой в ночное время, Гут сказал: «Да. Я видел их. Они жуткие. Это страшнее Ведьмы из Блэр. Когда вы находитесь там днем, нет проблем. Когда вы находитесь там в темноте, всё кончено.
Я альпинист, знаю о чем говорю". На ветке предположительно пакеты для сбора воды На ветке предположительно пакеты для сбора воды На первый взгляд кажется, что Крис Кремерс и Лисанн Фрон погибли в тяжелых и опасных условиях панамских джунглей, но дело по прежнему выглядит странным.
Начиная рассказ, непосредственно о самой криминальной составляющей этой истории, следует конечно сказать, что попытки средств массовой информации и исследователей внятно реконструировать события 31-ого марта и 1-ого апреля, окончились полным крахом, по причине полного несоответствия свидетельских показаний некоторым фактам о которых станет известно несколько позже. Но деваться некуда, поэтому события этих дней будут изложены именно в той последовательности, как это звучало в сообщениях панамской полиции и прессы. Лисанн и Крис приезжают в Бокетте. Они по предварительной договоренности снимают комнату в пристройке дома, у женщины по имени Мириам. Она сдаёт комнату по контракту со школой испанского языка. Комната судя по всему имеет отдельный вход. Девушки получают две пары ключей.
Чего-то необычного или присутствия третьих персон с девушками, Мириам не заметила. По некоторым свидетельствам, девушки, особенно Лисанн, расстроились. В школе они беседуют с менеджером учебного заведения, а затем с местным гидом Фелициано Гонсалесом. Они заказывают у него сопровождение на два пеших маршрута. В среду на так называемую "клубничную ферму" расположенную у подножья вулкана Бару, а в субботу непосредственно на сам вулкан. В этот же день девушки последний раз контактируют с родителями по Whatsapp. Поговорим позже" - таким было последнее сообщение Лисанн. Впоследствии Фелициано не раз повторял, что он очевидно был последним кто видел девушек в Бокетте 13. Он подвозит их за пять долларов к старту пешеходного маршрута «Эль-пианисто».
Ранее 15. Они задают ему несколько вопросов о маршруте. По свидетельству жены хозяина кафе, Дорис, через час Блю вернётся назад. Некто Педро Капон, возможно владелец одного из кафе или магазинчика у «Эль-пианисты», видит двух девушек вернувшихся с маршрута. Они спрашивают у него как им вернуться в город. Он показывает им место где можно поймать такси или сесть на автобус. Но в какую сторону ушли девушки, Педро не видел. Некий американец, живущий около старта «Эль-пианисто», видит двух девушек, вернувшихся с маршрута. Они беседуют с хозяином одного из кафе, очевидно спрашивая как добраться в город Как рассказывают многие побывавшие в Панаме, применение собак в качестве проводников распространенная практика.
В случае если туристы потеряют ориентацию и правильное направление, четвероногому гиду, можно будет отдать команду «Домой! Это возможно главный свидетель по данному делу, хаски по кличке Блю: Гид Фелициано Гонсалес. Он неоднократно критиковал местную полицию за недостаточную активность поисковых мероприятий, а также после исчезновения девушек собрал небольшой волонтёрский отряд из местных индейцев и сам отправился в джунгли. Кроме того в одном из интервью он рассказал голландской прессе о том, что в джунглях, по другую сторону гор, находится множество заброшенных и нигде не обозначенных на картах хижин и землянок. Живёт там кто-нибудь или нет неизвестно даже ему. Водитель такси Леонардо Артуро Гонсалес Мартинес, подвозивший девушек, якобы первого апреля до старта "Эль-пианисто", через год после описываем событий погибнет. Не подозрительной, но весьма нелепой смертью. Молодой тридцатичетырёхлетний человек, почувствует себя плохо, упадёт в водоём и утонет. Второго апреля у Крис и Лисанн была назначена встреча с Фелициано Гонсалесом.
Его услуги уже были оплачены. На назначенную встречу девушки не явились. В течении дня, гид наведёт справки в школе испанского языка и по месту проживания семьи, где остановились девушки. А к вечеру этого же дня сообщит о своих подозрениях в полицию. Утром третьего апреля полиция Панамы приступит к розыскным мероприятиям. Будут проведены обыски в школе испанского языка и в квартире, где проживали девушки. В комнате найдут два ноутбука принадлежащих Крис и Лисанн. После изучения данных полиция установит, что рано утром первого апреля, девочки сделали множество запросов в интернет-поисковиках по поводу пешеходных туристических маршрутов в районе Бокетте. Особенно они интересовались маршрутом «Эль-пианисто».
В этот же день начинается поисково-спасательная операция. К пятому апреля полиция и спасатели заканчивают поиск на «Эль-пианисто» и близлежащих туристических маршрутах. И уходят за их пределы, на тропы расположенные на внешних склонах гор вокруг Бокетте. В воздух подымается первый вертолёт, пока правда не столько для поиска, сколько для координации отрядов спасателей. Ориентировка на девочек уходит в соседнюю Коста-Рику. Седьмого апреля один из крупнейших международных туроператоров предлагающий отдых в Панаме, «Lonely Planet», настоятельно рекомендует воздержаться туристам от одиночных походов за пределы смотровых площадок, обращая внимания на участившиеся случаи разбойных нападений. Восьмого апреля начинается поиск с помощью вертолётов. По заявлениям полиции Панамы, операция по поиску Крис и Лисанн была самой широкомасштабной в истории этой страны. Десятого апреля в Панаму прилетают родители Крис.
Активная часть операции будет завершена к 14-ому апреля. Все поисковые мероприятия остались без результата. Не было обнаружено ни самих девочек, ни их останков, ни следов крови. Обычно оставляемые заблудившимися, различные маркеры на деревьях или нацарапанные стрелки на камнях, также обнаружены не были. Карта из поискового штаба Панамской полиции, показывает какая работа была проделана за эти дни поиска: Тридцатого апреля, за информацию о местонахождении Крис и Лисанн установлено вознаграждение в размере 30 000 долларов. Позднее один из телевизионных каналов панамского телевидения, добавит к этой сумме ещё десять тысяч. В конце мая на помощь панамским коллегам вылетает отряд Голландской полиции, в составе восемнадцати сотрудников и двенадцати собак различного профиля. Первые три дня, прибывания в Панаме, голландская полицейская группа сосредоточиться на осмотре жилых помещений в Бокетте и около «Эль-пианисто». Ясное дело, что никаких юридических прав на подобные действия полицейские не имели, однако, со слов полиции: «большинство местных жителей с которыми они имели дело, дали согласие на осмотр своих помещений».
Естественно, что одной из главных версий исчезновения девушек, являлись предположения о том что Крис и Лиcанн могли банально заблудиться. Маршрут "Эль-пианисто" начинался на северных окраинах Бокетте, на высоте 1270 метров над уровнем моря. На протяжении первых полутора километров маршрут проходит вдоль кофейных плантаций, небольших рощ, по достаточно спокойному ландшафту. Подъем на этом участке маршрута составляет всего около 200 метров. Далее тропа сужается, маршрут становится чуть более "диким", поднимаясь ещё приблизительно на высоту 500 метров и после четырёх с половиной километров протяжённости, заканчивается небольшой смотровой площадкой, выражаясь по-испански "мирадором", на высоте 1890 метров над уровнем моря. На этом этапе заканчивается, так скажем, официальный маршрут, указанный в Google earth и некоторых "консервативных" путеводителях. Тропа же продолжается далее, спускаясь по склону горы на так называемую « карибскую сторону» Панамы. Эта неофициальная часть маршрута, в различных источниках, называется чуть по разному, но приблизительно в переводе на русский её можно обозначить как «Карибский спуск». Он приводит в малонаселённый район под автономным индейским управлением, со сложным названием Нгобе-Бугле.
Район населён двумя индейскими племенами, одно из них носит название Нгобе, а второе как вы уже наверное догадались Бугле. Рельеф местности в которую приводит Карибский спуск, изначально несколько пересечённый, а затем в основном равнинный, разделённый рекой Рио Калдера, и её притоком под названием Кулебра. На карте это выглядит приблизительно вот так: Долгое время казалось, что детали в истории исчезновения девочек останутся навсегда невыясненными. Однако спустя два с половиной месяца, 14 июня 2014 года, в этой истории произошёл неожиданный поворот. В этот день местный индеец, проживающий, на «Карибской стороне», во время работы на небольшом рисовом поле, обнаружил, в обмелевшем русле рядом протекавшей реки, синий рюкзак. Судя по первоначальным сообщениям прессы, положение и состояние рюкзака было таково, что однозначно определить был ли рюкзак оставлен на этом месте, либо его принесло течением не представлялось возможным. Кстати фотографии вещей девушек, показал насколько различным может быть подход в освещении криминальной истории в средствах массовой информации. То что эти фотографии появились в панамской прессе без всякого согласования с родителями девочек, вызвало бурные протесты, со стороны голландской юстиции. Панамская же сторона так и не поняла возражений своих европейских коллег, заявив, что такое сотрудничество следствия и СМИ, абсолютно нормальная практика.
Правда впоследствии, во многих панамских и голландских газетах прошла информация о том, что эту фотографию вообще делала не полиция, а сам индеец, у себя дома, сразу же после того как обнаружил эту находку. В результате различных экспертиз найденных предметов, будет установлено: - На самом рюкзаке будет найдено ДНК двух неизвестных женщин, а также два слегка неполных "мужских" ДНК. Тем не менее одного из мужчин удастся идентифицировать, но кто это и каким образом он оставил свой генетический отпечаток на рюкзаке девушек, полиция не сообщит. По неофициальным - тридцать шесть. Три дактилоскопических отпечатка из найденных на телефонах, будут также найдены на фотоаппарате. Один из этих "повторяющихся отпечатков" вызовет подозрения панамской полиции и будет занесён в дактилоскопическую базу данных разыскиваемых преступников. Однако данные с мобильных телефонов и фотоаппарата были впоследствии расшифрованы и опубликованы. Скорее всего SD-карта фотоаппарата была всё-таки слегка повреждена. Пять проб не дадут никакого результата.
ДНК шестой пробы, принадлежало сотруднику института криминалистики, в котором проводилась данная экспертиза.
Активное исследование местности проводилось вплоть до 14 апреля — власти страны закрыли предполагаемое место исчезновение девушек от туристов, задействовали несколько групп спасателей, вертолеты и специально обученных собак, однако никаких следов Крис и Лисанн обнаружено не было. Новость об исчезновении туристок из Нидерландов молниеносно разлетелась не только по Панаме, но и по всему миру — президент страны Рикардо Мартинелли был вынужден созвать срочную пресс-конференцию, чтобы сообщить о ходе расследования, семьи пропавших, а также ряд СМИ предлагал денежное вознаграждение за любую информацию, а встревоженная общественность организовывала волонтерские группы для помощи в поисках девушек. К сожалению, все усилия были тщетны. Листовка с информацией о пропавших туристках Первый сдвиг в этом загадочном деле произошел лишь два месяца спустя — 11 июня 2014 года местная жительница, отправившаяся к реке Кулебра, чтобы постирать белье, обнаружила там рюкзак, который, как позже выяснилось, принадлежал Лисанн Фрон — в нем находились деньги, телефоны пропавших девушек, несколько предметов одежды и фотоаппарат, благодаря которому и удалось восстановить хронологию событий. Спасатели, получившие информацию о месте находки рюкзака, а также снимки с фотоаппарата, вновь отправились на поиски и в скором времени обнаружили несколько фрагментов тел девушек — согласно данным судмедэкспертов, все найденные останки принадлежали пропавшим, однако установить причину смерти не представлялось возможным ввиду недостаточного количества исследуемого материала. Обнаружение останков никак не прояснило обстоятельств исчезновения и смерти девушек — общественность принялась выдвигать самые разнообразные версии, начиная от нападения диких животных и заканчивая криминальными теориями среди которых было убийство с целью ограбления, сексуальное насилие и даже ритуальное убийство племенами аборигенов , однако следствие настаивало на том, что с Крис и Лисанн произошел несчастный случай. Изучив телефоны туристок, полиция установила, что девушки несколько раз пытались дозвониться в службу спасения, но из-за того, что за смотровой площадкой не было сотовой связи, им не удалось этого сделать.
Затем были подробно изучены фотографии, сделанные на фотоаппарат туристок, но обнаруженные кадры лишь запутали следствие. Впрочем, позже эта теория была отвергнута представителями власти из-за отсутствия прочих доказательств. То, с какой целью девушки делали эти фотографии, до сих пор остается тайной — некоторые полагают, что таким образом заблудившиеся туристки пытались запомнить дорогу, по которой шли, другие считают, что Крис и Лисанн надеялись привлечь спасателей фотовспышками, третьи уверены, что одна из девушек получила смертельную травму, а другая пыталась запечатлеть место, где осталось тело. В сентябре 2014 года полиция Панамы официально известила родителей девушек о том, что те погибли в результате несчастного случая — согласно версии следствия, Крис и Лисанн заблудились и якобы упали с обрыва в реку. Заключение правоохранительных органов категорически не устроило родителей погибших, и через год был организован последний поиск останков и улик, который проводился с участием криминалистов и судмедэксперта.
Но всё равно нужно учиться доверять Вселенной. В этом смысл философии даосов. Конечно, принятие любых «подарков» судьбы требует определенного опыта и духовной проработки. Как и умение ценить то хорошее, что есть в нашей жизни. За проблемами на работе и в семье, потоком негатива, который льётся с экранов телевизоров, очень сложно заметить, что в жизни есть много хорошего. Это нужно учиться видеть. Совершенствуя этот навык, удастся заметить вещи, которые раньше казались обыденными: красоту природы вокруг, улыбку ребёнка, помощь близкого человека. Замечая вокруг хорошее, всегда удаётся притянуть в свою жизнь ещё больше положительных вещей, людей и событий. И наоборот, постоянно концентрируясь на негативе, ничего другого в свою жизнь не получится привлечь. Поэтому отпустите прошлое, не беспокойтесь о будущем и живите настоящим. Именно это и является третьим правилом бездействия. Не нужно просчитывать свою жизнь на десятилетия вперёд. Когда запланированное не сбывается, то наступает разочарование и огорчение. А в ожидании того, сбудутся ли планы и когда это произойдёт, мимо нас могут пройти важные события, которые не будут заметны из-за переживаний о будущем. Из этого следует, что важно в первую очередь жить настоящим, не погружаясь чрезмерно в мысли о будущем. Данное понятие ввел американский ученый Уолтер Липпман в двадцатые годы прошлого века. Само слово «стереотип» переводится с греческого как «твердый отпечаток». Это своеобразный штамп мышления, который помогает сформировать определенные образы событий, а может также помешать шире смотреть на мир. Стереотипизация считается «ленью головное мозга». Зачем мыслить самостоятельно, если за тебя уже давно подумали другие. Зачем тратить свою энергию на объективный анализ поведения людей, если общество решило, что одно хорошо, а другое плохо. В XXI веке, когда развивается не только техника, но и мышление людей, стереотипы создают все больше проблем с восприятием мира и сужают кругозор. Чем больше у человека стереотипов, тем он считается менее образованным и подверженным манипуляциям других. Таких людей называют «ведомыми». В наше время у каждого должно быть свое мнение на любую ситуацию, каждый должен самостоятельно уметь думать и объективно оценивать происходящее. Правильное выражение своих мыслей и их аргументирование является неотъемлемой частью развивающейся личности. Стереотипы в современном мире С самого детства нам внушают множество разных клише про культуры и людей. Например, все западное общество считает, что в России все пьют водку и ходят выгуливать медведей вместо собак. Или славяне очень настороженно относятся к немцам после Второй мировой войны. Подобные стереотипы сейчас не имеют ничего общего с реальностью, это только устоявшиеся предрассудки, которые передаются из поколения в поколение. Также ярким примером стереотипизации могут быть бабушки на лавочке, которые ставят штампы на прохожих, судя по их внешнему виду или одежде. Очень часто можно услышать в свой адрес неблагоприятные высказывания типа «наркоман», «девушка с низкой социальной ответственностью» мягко говоря. Это типичный пример мышления, которое основывается на стереотипах. Если девушка в короткой юбке и с ярким макияжем, то она обязательно неблагополучная. Если парень неформал, то наркоман. Такие люди остались жить в прошлом и просто неспособны адекватно воспринимать реальность. Примеры современных стереотипов Проблемы с восприятием окружающей среды не только у людей старшего поколения. Очень часто в повседневной жизни встречаются примеры гендерных стереотипов как у мужчин, так и у женщин. Например: 1. Место женщины — на кухне. К сожалению, даже сейчас, в развитом и равноправном обществе очень часто можно услышать от мужчин подобные фразы. Многие считают, что женщина — глупенькое, беспомощное создание, предназначение которой варить борщи, стирать, убирать и помалкивать в обществе мужчин. Это исторически восточная модель мышления, но и славянские мужчины нередко ее придерживаются, просто не так явно и категорично. Девушку в бизнесе не воспринимают всерьез. Если на деловую встречу приезжает мужчина, то он априори воспринимается более серьезно, нежели представительница прекрасного пола. Все забывают про то, что в любом деле важны амбиции, ответственность и чувство долга, а не гендерные различия. Мужчина должен! С детства мамы пытаются воспитать настоящих в их понимании мужчин, стремятся выбить из мальчика любое проявление слабости, потому что «мужчина должен быть сильным! Это правильно по своей природе, но иногда, когда таких стереотипов слишком много, это может привести к заниженной самооценке из-за несоответствия выдуманным нормам. А после приведет к множеству проблем в построении взаимоотношений с противоположным полом. Как часто можно услышать на улице фразу от мамы маленького мальчика: «Прекрати плакать, мужчины не плачут! С самого детства мальчика приучают держать все эмоции в себе, что во взрослом возрасте может привести к более серьезной проблеме даже со здоровьем. Почему мужчины раньше умирают от язв, инсультов, инфарктов? Потому что женщинам позволено плакать и у них есть возможность выхода негативных эмоций, а мужчине в этом случае сложнее из-за общественных клише. Эмоции никуда не деваются из организма. Они накапливаются, как снежный ком, и однажды дадут о себе знать. Поэтому обязательно нужно искать способы выхода негатива. Хорошие дети слушаются родителей. Еще один стереотип из детско-родительских отношений, который может привести к плачевным последствиям для психики ребенка. Когда родители часто говорят ребенку, что он плохой, потому что не слушается, детская психика воспринимает эти слова как: «Я люблю тебя, только когда ты хороший». Для адекватной самооценки ребенка очень важно чувствовать защищенность и безусловную любовь родителей. Вне зависимости от поведения. Если дети балуются, их не нужно лишать любви и не стоит говорить, что раньше дети были другими, молодежь распустилась и некому будет принести стакан воды в старости. Правильно — неправильно. Считается правильным получить престижное образование в известном вузе. Престижными чаще всего являются профессии юристов или экономистов. Неправильными профессиями являются художники, актеры, певцы. Нас учат с детства не прислушиваться к себе, не следовать за своей мечтой, а жить «правильно». Только все забывают, что это самое «правильно» для всех разное. Главное в жизни — это делать то, что приносит счастье. Если человеку нравится его работа, то он обязательно добьется успехов в своей сфере. К сожалению, многие люди ходят на работу просто чтобы зарабатывать деньги, не думая про свое эмоциональное состояние. Поэтому так часто, даже у самых богатых людей, случаются кризисы, депрессии и чувство постоянного неудовлетворения жизнью. Предрассудки в профессиях. В зависимости от личного опыта общения с тем или иным представителем профессии, у людей складываются определенные стереотипы. Например: «полицейские отважные, смелые, сильные» или «врачи все могут», или «ты же психолог, прочитай мои мысли». Все это стереотипы о профессиях, которые никак не связаны с реальной работой. Все зависит от определенного человека и ситуации, в которую он попал, а не от общих представлений о профессиональной деятельности. Борьба со стереотипами Как известно, стереотипы созданы для того, чтобы разгрузить мозг от лишнего напряжения. Но они также и ограничивают кругозор. Чтобы шире мыслить, нужно разрушать стереотипы, и расширять границы сознания. Нельзя слепо верить тому, что когда-то придумали люди. Нужно прилагать усилия, самостоятельно мыслить и не бояться иметь собственное мнение. Многие стереотипы можно разрушить всего за пару минут. Например:«Все блондинки глупые». Доказано учеными, что цвет волос не влияет на умственные способности. Можно перечислить несколько своих знакомых блондинок, которые не попадают под их описание. Стереотип разрушен. В повседневной жизни нужно бороться со множеством клише. Впоследствии мозг научится шире мыслить и большинство предрассудков уйдут сами. Итак, рамки в голове необходимо расширять, развиваться и самосовершенствоваться. Борьба со стереотипами — это первый шаг на пути к развитию личности. Как говорил французский писатель Франсуа де Ларошфуко: «Люди никогда не бывают ни безмерно хороши, ни безмерно плохи». Не бывает только «черного» или «белого», жизнь полна разнообразных красок. В большинстве случаев, это просто реакция организма на многочисленные стрессы и усталость, финансовые неприятности, размолвки с близким окружением. Самое главное — уметь абстрагироваться и не погружаться в негативные мысли.
Крис Кремерс и Лисанн Фрон, как олицетворение распятой Европы.
| Лисан фрон и крис кремерс следствие. Загадка исчезновения и трагической гибели туристок в панаме | Сделанные Крис и Лисанн снимки подтверждают, что они благополучно добрались до мирадора и фотографировались на нём. |
| Дело Крис Кремерс и Лизанн Фрун - | Второго апреля у Крис и Лисанн была назначена встреча с Фелициано Гонсалесом. |
Прогулка в объятия ЛЮДОЕДА
| Крис Кремерс и Лисанн Фрон, как олицетворение распятой Европы. | Что случилось с Крис Кремерс и Лисанн Фрон? В 2014 году две голландские туристки пропали загадочным образом в Панаме, решив прогуляться по тропе Эль-Пианиста. |
| Затерянные в Панаме – нераскрытые смерти Крис Кремерс и Лисанн Фрун | По всему миру ежегодно бесследно пропадают десятки тысяч людей – Самые лучшие и интересные новости по теме: Крис Кремерс, Лисанн Фрон, истории на развлекательном портале |
| Загадочная гибель Крис Кремерс и Лисанн Фрон в панамских джунглях | 15 марта 2014 года две голландские студентки 22-летняя Лизанна Фрон и 21-летняя Крис Кремерс решили отправиться в самое большое приключение в их жизни. |
| Лисанн Фрон и Крис Кремерс: чем закончился трекинг в джуглях Панамы | Новости. Twitter вспомнил жуткую историю о пропавших в Панаме девушках. |
| Крис Кремерс и Лисанн Фрон. Пропавшие в Панаме | Про Лисанну Фрост и Крис Кремерс. |
Загадочная смерть в панамских джунглях
Последние новости» Эксклюзив» Расследование гибели Крис Кремерс и Лисанн Фрон в панамских джунглях. Первые две недели поездки, Крис и Лисанн проведут, как и планировалось в Бокас дель Торо. Что случилось с Крис Кремерс и Лисанн Фрон? Подписывайтесь на «Комсомолку» в ОК, актуальные новости и лучшие материалы — у нас! Второго апреля у Крис и Лисанн была назначена встреча с Фелисиано Гонсалесом.
Лисанн Фрон и Крис Кремерс: чем закончился трекинг в джуглях Панамы
2 апреля утром Лисанн и Крис должны были встретиться с местным гидом Фелициано Гонсалесом, чтобы вместе совершить экскурсию по Бокете. Сделанные Крис и Лисанн снимки подтверждают, что они благополучно добрались до мирадора и фотографировались на нём. Крис Кремерс, 21 год, и Лизанн Фрун, 22 года, которые отправились в короткую прогулку недалеко от горного курорта в Панаме в 2014 году и больше не вернулись. Две студентки из Нидерландов Крис Кремерс и Лисанн Фрон поехали в Панаму с туристическими и образовательными целями (в частности поупражняться в знаниях испанского языка). Крис и Лисанн испытали бы то же самое, что говорит о том, что эта небольшая гора, возможно, замедлила Крис и Лисанн во время их похода.
Крис Кремерс и Лисанн Фрон, как олицетворение распятой Европы.
Нас учат с детства не прислушиваться к себе, не следовать за своей мечтой, а жить «правильно». Только все забывают, что это самое «правильно» для всех разное. Главное в жизни — это делать то, что приносит счастье. Если человеку нравится его работа, то он обязательно добьется успехов в своей сфере. К сожалению, многие люди ходят на работу просто чтобы зарабатывать деньги, не думая про свое эмоциональное состояние. Поэтому так часто, даже у самых богатых людей, случаются кризисы, депрессии и чувство постоянного неудовлетворения жизнью. Предрассудки в профессиях.
В зависимости от личного опыта общения с тем или иным представителем профессии, у людей складываются определенные стереотипы. Например: «полицейские отважные, смелые, сильные» или «врачи все могут», или «ты же психолог, прочитай мои мысли». Все это стереотипы о профессиях, которые никак не связаны с реальной работой. Все зависит от определенного человека и ситуации, в которую он попал, а не от общих представлений о профессиональной деятельности. Борьба со стереотипами Как известно, стереотипы созданы для того, чтобы разгрузить мозг от лишнего напряжения. Но они также и ограничивают кругозор.
Чтобы шире мыслить, нужно разрушать стереотипы, и расширять границы сознания. Нельзя слепо верить тому, что когда-то придумали люди. Нужно прилагать усилия, самостоятельно мыслить и не бояться иметь собственное мнение. Многие стереотипы можно разрушить всего за пару минут. Например:«Все блондинки глупые». Доказано учеными, что цвет волос не влияет на умственные способности.
Можно перечислить несколько своих знакомых блондинок, которые не попадают под их описание. Стереотип разрушен. В повседневной жизни нужно бороться со множеством клише. Впоследствии мозг научится шире мыслить и большинство предрассудков уйдут сами. Итак, рамки в голове необходимо расширять, развиваться и самосовершенствоваться. Борьба со стереотипами — это первый шаг на пути к развитию личности.
Как говорил французский писатель Франсуа де Ларошфуко: «Люди никогда не бывают ни безмерно хороши, ни безмерно плохи». Не бывает только «черного» или «белого», жизнь полна разнообразных красок. В большинстве случаев, это просто реакция организма на многочисленные стрессы и усталость, финансовые неприятности, размолвки с близким окружением. Самое главное — уметь абстрагироваться и не погружаться в негативные мысли. Мы подготовили для вас несколько действенных способов, которые помогут взять себя в руки и вызовут улыбку на лице. Любимая музыка Если настроение из рук вон плохое, советуем составить бодрый плейлист, ведь самый мощный генератор эмоций — музыка.
Добавьте в список как можно больше энергичных, мотивирующих треков, которые заряжают вас позитивом. Никаких грустных композиций! Они еще больше вгонят вас в депрессию и заставят думать о плохом. Если времени на создание музыкальной подборки нет, воспользуйтесь предложениями соцсетей или поисковых систем. Физические упражнения В моменты уныния организму нужно переключиться. Лучшим вариантом станет спорт, ведь, как известно, связь между физическим и психологическим здоровьем очень сильна.
Поэтому сделайте зарядку, поприседайте, попрыгайте, устройте себе пробежку — для выработки гормонов счастья подойдут любые упражнения. Позвони мне, позвони Звонок или смс другу обязательно спасут ситуацию. Несколько шуток насчет вашего плохого настроения, пара милых смайликов, слова поддержки и участия смогут вывести вас из подавленного состояния. Если такой вариант не помог, воспользуйтесь тяжелой артиллерией — позовите друзей на прогулку, в кафе или в кино. Там вы точно сможете взбодриться и отвлечься от плохих мыслей. Улыбнись, и мир улыбнется в ответ Если шутки друзей «не взлетают», отправляйтесь на поиски смешного в интернет.
В сети существует множество самых разных пабликов с прикольными подборками, способными рассмешить любого. При поиске ориентируйтесь на свои предпочтения: если любите мемы, полистайте La Qeque. Фанат котов? Тогда канал «Погладь кота» точно для вас! Не представляете жизнь без анекдотов и приколов? Зайдите в группу в Вконтакте «Смейся до слез».
Если же хочется чего-то новенького, возможно, вам понравится паблик с нелепыми отмазками на все случаи жизни «Собака съела». Легкие цели Если плохое настроение возникло из-за того, что вы не смогли добиться какой-то цели, не стоит расстраиваться и ругать себя. Лучше поставьте перед собой 3 легкие задачи вместо 10 сложных и постараться выполнить их в течение нескольких дней. Например, выучить несколько фраз на английском, приготовить новое блюдо, отжаться 15 раз. Достижение даже небольшой цели принесет чувство удовлетворения и даст силы на новые свершения. Билетик в кино При просмотре хорошего фильма вы погрузитесь в другую атмосферу и на некоторое время забудете о своих проблемах.
Здесь есть два варианта — отправиться в кинотеатр и смотреть картину на большом экране с попкорном в руках или устроить домашний просмотр любимого кино. Выбирайте комедии или легкие мелодрамы, наполненные оптимизмом и верой в светлое будущее. Посмотрев, как главные герои справляются со своими проблемами, вы поймете, что так же сможете справиться с чем угодно. Шоппинг Это вариант больше подходит для девушек, хотя и некоторые мужчины тоже с удовольствием ходят по ТЦ, выбирая свитер или галстук. Поэтому, если вам грустно, отправляйтесь на шоппинг. Для этих целей лучше всего подойдет не рынок, где толпы людей лишь усугубят подавленное состояние, а торговые центры либо любимые магазины с одеждой, бижутерией, аксессуарами, где вы часто покупаете для себя вещи.
Лучше всего делать покупки в приятной компании — позвоните друзьям, они точно поддержат вас. Маленькие желания Поднять настроение сможет выполнение маленьких желаний. Конечно, отправиться в путешествие за границу или купить машину вы не всегда сможете, а вот порадовать себя новым платьем или вкусным десертом — вполне. Такие, казалось бы, мелочи всегда работают безотказно. Танцы Даже если вы не любите танцевать, активные движения смогут вам помочь выработать «гормон счастья». Включите зажигательный трек и просто двигайтесь в такт музыки.
Вы сами не заметите, как настроение резко достигнет максимальной отметки. Возвращение в реальность Медитация — отличный способ избавиться от негативных мыслей, разобраться в себе и найти выход из сложившейся ситуации. Включать релаксирующую музыку и сидеть в позе лотоса несколько часов, стараясь открыть чакры, не обязательно. Достаточно просто сесть возле окна и описать, что вы видите. Фантазировать не нужно, просто констатируйте факты: сколько машин стоит возле подъезда, какого цвета крыша у стоящего напротив дома, какая одежда на людях, проходящих мимо. Отдых Если плохое настроение — это результат многочисленных стрессов и усталости, дайте себе передышку.
Несколько часов отдыха не вызовут конца света, зато вы успеете восстановиться морально и физически. Почитайте книгу, полистайте журнал, займитесь вышивкой, вязанием, или просто поспите. Постарайтесь поменьше брать в руки телефон, забудьте про компьютер. Это время релакса, а гаджеты не позволят вам расслабиться должным образом. Спасибо Иногда похвала творит чудеса — за спиной распускаются крылья и хочется стремиться к достижению новых целей. Если рядом нет человека, способного сказать вам доброе слово, обратитесь к самому себе.
Составьте список из 10 пунктов, за которые вы можете сказать себе спасибо. Приготовили вкусное блюдо? Прочитали интересную книгу? Найдите не менее 10 причин для похвалы и сразу поймете, что вы молодец и расстраиваться нет причин. Пение Мы сейчас не имеем в виду караоке или выступление на сцене. Просто включите любимую композицию и подпевайте исполнителю.
Так вы сможете выплеснуть негативные эмоции. Спеть можно как грустный, так и веселый трек, но все же лучше остановиться на втором варианте. Так вы точно поднимете себе настроение. Сладкое И пусть все считают, что гормон счастья содержится только в шоколаде, мы уверены, что похвастать этой составляющей могут все десерты. Мороженое, пирожное, торт, конфеты…Все это стимулирует те участки головного мозга, которые отвечают за удовольствие, счастье и хорошее настроение. Так что отправляйтесь в магазин и ни в чем себе не отказывайте!
А если боитесь поправиться, то выбирайте черный горький шоколад. Одной плитки хватит, чтобы зарядиться положительной энергетикой, но будет недостаточно, чтобы набрать лишние килограммы. Творчество Творчество помогает расширить границы сознания и развить воображение. Поэтому в момент, когда вам покажется, что уже ничего не сможет вас порадовать, вспомните о своем хобби. Нарисуйте картину, свяжите шарф, поиграйте на гитаре или фортепиано, напишите стих.
Были организованы поисковые отряды, волонтеры прочесывали джунгли метр за метром, вертолеты барражировали в воздухе, но поиски не приносили успеха.
Чуть позже собака, которую девушки взяли с собой, вышла к людям. Через два месяца в джунглях нашли рюкзак одной из девушек. В нем лежали мобильники, деньги, документы и фотоаппарат. Чуть позже были обнаружены тазовая кость и фрагмент ступни в ботинке. Найденные вещи девушек. Полиция допускала, что в джунглях их преследовал некий похититель, который мог взять девушек в сексуальное рабство.
Позже предполагали, что девушки погибли в результате несчастного случая. Однако пока полицейские затрудняются ответить на вопрос, что именно могло произойти. Лисанн Фрун в горах Панамы. Судя по снимкам, подругам удалось добраться до смотровой площадки на вершине горной тропы. А после этого студентки отправились к водопадам. Крис Кремерс в джунглях.
Но кадры, датированные 8-м апреля, озадачили следователей: на пленке было 90 размытых фото, сделанных в темноте.
На других трех виден крупный план волос Крис Кремерс, камень с лежащей на нем веткой, на которой что-то красное, вроде кусков пакета и часть кустов с грязью. Позже многие исследователи предположили, что девушки пытались заснять что-то вокруг себя, либо отпугнуть что-то звуками фотоаппарата. Некоторые даже усматривали в темноте на снимках образы каких-то чудовищ. Когда полиция начала тщательные поиски в районе, где был найден рюкзак, было обнаружено около 33 мелких разрозненных кусков человеческого тела. В основном это оказались останки Крис Кремерс, причем их состояние почему-то было совсем разным. Некоторые кости были уже совсем голыми, на других еще сохранились части кожи. Останки были небольшими - часть ребра, часть стопы в ботинке, часть тазовой кости. Все они потом поместились в одну небольшую коробку.
При этом было установлено, что тело не расчленяли искусственно и на костях нет следов зубов хищников. Следователи считают, что такой большой разброс останков свидетельствует о том, что их намеренно разбросали на крупной площади. Странное состояние останков девушек вкупе со странными фотографиями и обстоятельствами до сих пор озадачивает множество людей. Существует море теорий о том, что с ними могло случиться и в этом деле находят все новые и новые странности. К примеру, почему девушки так настойчиво звонили в службы спасения, но ни разу не позвонили и не отправили SMS членам своей семьи? Почему нет никаких фотографий между 1 и 8 апреля, ведь все это время фотоаппарат был заряжен? Почему девушки не оставили никаких голосовых сообщений на телефоны, если понимали, что попали в беду и что их будут искать и тд. Девушки были живы как минимум 11 суток и все это время находились где-то в джунглях, поэтому версии о том, что их похитили наркоторговцы или поставщики "ночных бабочек" не выдерживают критики. Еще одной странной деталью оказались шорты Крис Кремерс.
А после этого студентки отправились к водопадам. Крис Кремерс в джунглях. Но кадры, датированные 8-м апреля, озадачили следователей: на пленке было 90 размытых фото, сделанных в темноте. Но девушек на фотографиях не было, лишь небо, кусты, трава и камни.
Прием эти снимки были сделаны с промежутками в несколько секунд. Снимки, сделанные фотоаппаратом девушек. Этот снимок еще больше озадачил полицию, ведь после недели в джунглях волосы человека не могут выглядеть столь ухоженно. Кроме того, специалисты разглядели кровь на золотистых локонах девушки.
Предположительно, затылок Крис. Все это дало полиции право предположить, что с туристками находился кто-то еще. Содержимое мобильных телефонов девушек тоже добавило пищи для размышлений. Начиная с 1 апреля Крис и Лисанн пытались дозвониться в службу спасения, но из-за плохой связи им это не удалось.
Повторные попытки дозвониться были предприняты через 14 часов, после чего телефон Крис был отключен или разрядился. В течение 7 и 8 апреля кто-то 77 раз пытался разблокировать мобильник Лисанн, но пароль каждый раз оказывался неверным.
Войти на сайт
В апреле 2014 года мир в Нидерландах был потрясен новостью об исчезновении Крис Кремерс и Лисанн Фрон. Две молодые голландки, отдыхавшие в Панаме, не вернулись из похода. Лисанн Фрон (родилась 24 сентября 1991 года) и Крис Кремерс (родилась 9 августа 1992) года были типичными голландскими студентками. Главное сегодня. Крис Кремерс и Лисанн Фрон — уроженки нидерландского города Амерсфорт, которые исчезли в начале апреля 2014 года в Панаме, куда поехали в качестве волонтеров.