По данным ВОЗ, каждые десять секунд в мире становится на двух больных сахарным диабетом больше и в будущем число таких пациентов будет увеличиваться. от пользователя (Nikanora) - Форумы Нижнего Новгорода. Врач ответил на вопрос №61327 Лечение преддиабета (диабета) недиагностированного.
Преддиабет , подскажите, кто в курсе
| Предиабет: важность обнаружения и вопросы диагностики | Новости Видео Истории пациентов «Звезды» «До и После» Форум. |
| Форум / Общение на разные темы / Преддиабет | Что делать,если одновременно преддиабет,лор-болезни,апноэ,рефлюкс,гастрит и,как причина-проблемы с психикой и переедания. |
| Внимание: ПРЕдиабет! | всё супер, но не всем подходит сиофор и если преддиабет на черта он? когда можно с помощью диеты отрегулировать. |
Please wait while your request is being verified...
Это средство помогает без антибиотиков и подходит для чувствительной кожи. Заказать можно онлайн или выбрать удобную аптеку для доставки.
Кисломолочные напитки. Сметана и сливки в блюда. Сыр нежирный и не острый. Исключают из диеты: молочные продукты повышенной жирности и с включением сахара. Исключают из диеты: блюда из цельных яиц, особенно в крутую, жареные. Протертые и полувязкие каши из овсяной, гречневой, манной крупы, риса, сваренные на воде или пополам с молоком. Крупяные суфле, пудинги с творогом, запеканки.
Отварные макаронные изделия. Исключают из диеты: бобовые, рассыпчатые каши, ограничивают перловую, ячневую, кукурузную крупу, пшено. Отварные и запеченные в протертом виде. Картофель, морковь, цветная капуста, свекла, кабачки, тыква, зеленый горошек. Исключают из диеты: белокочанную капусту, баклажаны, редьку, репу, редис, лук, чеснок, щавель, шпинат, перец сладкий, грибы. Плоды, сладкие блюда и сладости. Спелые, мягкие, некислые фрукты и ягоды протертые сырые; запеченные яблоки; протертые компоты из свежих и сухих фруктов, желе, муссы с заменителями сахара или полусладкие на сахаре. Исключают из диеты: сырые непротертые фрукты и ягоды, виноград, финики, инжир, бананы, кондитерские изделия, шоколад, варенье, мороженное. Соусы и пряности.
Молочные; фруктово-ягодные полусладкие подливки; на некрепком овощном отваре. Муку не пассеруют. Исключают из диеты: соусы на мясном, рыбном, грибном бульонах, томатный, все пряности. Слабый чай с лимоном, полусладкий с молоком. Отвар шиповника. Фруктово-ягодные соки без сахара, разбавленные водой — по переносимости. Исключают из диеты: кофе, какао, газированные и холодные напитки, виноградный сок. Сливочное масло 30 г , рафинированные растительные масла — 10-15 г — в блюда. Исключают из диеты: другие жиры.
Две недели чистилась, весь сезон свободно дышу. Ответить Модерация Прямая ссылка У лецитина есть волшебное свойство по нормализации уровня сахара в крови. Наш лецитин укрепит мембраны клеток поджелудочной железы, в частности бета-клеток, отвечающих за выработку инсулина. При сахарном диабете 1 типа лецитин снизит внешнюю инсулиновую потребность, а при диабете 2 типа компенсирует недостаток фосфолипидов и эссенциальных жирных кислот.
При расчете индекса массы тела, я услышал еще один неприятный вердикт: «ожирение 1 степени». Причем расположение жира именно на животе является самым опасным. И с этим надо было что то делать. На занятии я узнал, что еда, это не просто «еда вкусная и еда невкусная», а она состоит из компонентов, каждый из которых играет определенную роль. Самыми важными, для контроля диабета, являются углеводы, именно они повышают сахар крови. Есть углеводы, которые быстро его повышают — «простые»: сахар, мед, соки. Их нужно практически исключить вместо сахара я стал использовать стевию — натуральный сахарозаменитель. Есть углеводы, которые медленно повышают сахар - «сложные»: хлеб, крупы, картофель. Их есть можно, но небольшими порциями. Также, под запретом оказались и продукты, содержащие много жира жирное мясо, жирные сыры, майонез, масла, колбасы, фаст-фуд. Жир сахар не повышает, но увеличивает калорийность еды. Кроме того, при обследовании, у меня был обнаружен повышенный уровень холестерина, который и берется из животных жиров. Холестерин может откладываться внутри сосудов и закрывать их, что в итоге приводит к инфаркту, инсульту, поражению сосудов ног. При сахарном диабете атеросклероз особенно быстро развивается, поэтому уровень холестерина тоже должен быть «целевым» ниже, чем у людей без диабета! Что же можно есть? Ну конечно, это различные овощи, зелень, нежирное мясо, рыба и молочные продукты. И самое главное, это было уменьшение размеров порций. Ведь поджелудочная железа, которая вырабатывает инсулин для снижения сахара крови после еды, не может справиться с большим количеством углеводов. Поэтому, мне было рекомендовано, есть часто и небольшими порциями. Пришлось отказаться и от алкоголя, особенно от пива и всего, что к нему прилагается. Алкоголь, оказывается, содержит много калорий, плюс повышает аппетит. Сначала, все это мне казалось невозможным, и я не смогу получать удовольствие от еды со всеми этими запретами. Однако это оказалось совсем не так. Мой доктор составила для меня индивидуальный рацион питания, учитывая мои предпочтения в еде из разрешенных продуктов, разумеется и я принес его домой жене. Супруга организовала техническую сторону питания, за что ей огромное спасибо. Из дома исчезли все запретные продукты, и сама она стала питаться также, чтобы у меня не было соблазна съесть что-то не то. И Вы знаете, правильное питание может быть вкусным и от него можно получать удовольствие! Все вредное, можно заменить на полезное. Даже алкоголь — вместо пива или крепких напитков я сейчас выбираю красное сухое вино, 1 бокал за ужином. Еще больше удовольствия я получил, когда встал на весы через 6 месяцев и увидел, что снизил вес на 5 кг! Конечно, это было достигнуто не только изменению питания. Мы купили абонемент в фитнес-клуб, и вместе начали ходить на занятия. Перед тем как приступить к упражнениям, мы прошли обследование у спортивного врача, для исключения заболеваний, при которых резкое повышение физической активности может привести к ухудшению. Занимались мы с тренером, по индивидуальной программе, ведь если нетренированный человек придет в зал и начнет делать упражнения самостоятельно, это не всегда эффективно и может быть даже опасно для здоровья. Кроме того, как объяснил мне доктор, занятия спортом могут привести к гипогликемии, особенно если человек принимает определенные сахароснижающие препараты. О том, как избежать гипогликемии чрезмерного снижения сахара крови, очень опасного состояния , почему она возникает, и как с ней бороться мы также обсудили на занятиях. В первое время трудно найти время, после работы устаешь, хочется пойти домой и отдохнуть, но цель есть цель. Ведь кроме снижения веса, физические упражнения занятия снижают сахар крови об этом я тоже узнал на занятиях — мышцы используют сахар для работы, и чем больше движений, тем лучше сахар.
Инсулинорезистентность (ИР), сюда же лептинорезистентность (ЛР)
- Преддиабет - Эндокринология - 23.11.2018 - Здоровье
- Предиабет всегда ведет к диабету? | Эндокринология | Форум на
- Питание при диабете ( ищу друзей ) - Форум ХиКи
- У меня преддиабет
Преддиабет?
Преддиабет возникает, когда клетки организма становятся слабее к инсулину, от этого уровень глюкозы в крови время от времени повышается. Педиатр Кашляк: шанс заработать преддиабет выше у людей с ожирением и высоким кровяным давлением. Да гликированный гемоглабин стал Вас выше что говорит о том что преддиабет перешел в диабет,не выполняли рекомендации по питанию и пошла декомпенсаторгые механизмы. Участник @asv написал в Высокая распространенность диабета и преддиабета у пациентов лондонских ВИЧ-клиник.
Как вовремя «поймать» диабет, что нового появилось в его лечении?
- Преддиабет: симптомы и лечение. Можно ли вылечить его совсем?
- Преддиабет , подскажите, кто в курсе Форум
- Пройдите короткий тест
- Как вылечить преддиабет форум
- Предиабет: мало знать, надо бороться
Вовремя выявить сахарный диабет, преддиабет и факторы риска этой болезни
Педиатр Кашляк: шанс заработать преддиабет выше у людей с ожирением и высоким кровяным давлением. При преддиабете в организме проявляются нарушения жирового, или липидного, и углеводного обмена веществ. Эпидемиологическое обследование показало, что приблизительно каждый пятый-шестой россиянин имеет преддиабет, каждый третий-четвертый страдает ожирением. Что вызывает преддиабет, и каковы факторы риска развития преддиабета?
Написать комментарий
- Форум ХиКи
- Как вовремя «поймать» диабет, что нового появилось в его лечении?
- Отзывы и форум о здоровье
- Симптомы преддиабета: сахар в крови и не только
О своем, о женском
“прощай, преддиабет. андрей. 58 лет.” три года назад у меня выявили повышенный сахар. по замерам прибором “аку чек”, утром натощак: 5,5. врачи поставили диагноз: толерантность к диабету. прописали пить глюкофаж, 500. Смотрите видео онлайн «Вовремя выявить сахарный диабет, преддиабет и факторы риска этой болезни» на канале «СВОЁ ТВ СТАВРОПОЛЬСКИЙ КРАЙ» в хорошем качестве и бесплатно. Если врач определит, что у человека преддиабет, он порекомендует человеку сделать здоровые изменения, которые в идеале могут остановить прогрессирование диабета 2 типа. Сдавал анализы на венозную кровь, уровень был 6.7 ммоль/л, сказали что преддиабет. Да гликированный гемоглабин стал Вас выше что говорит о том что преддиабет перешел в диабет,не выполняли рекомендации по питанию и пошла декомпенсаторгые механизмы. Форум. Лента. Ваши матчи. Новости.
Преддиабет.Что делать?
ПРЕДДИАБЕТ: ПРОБЛЕМЫ И ПУТИ РЕШЕНИЯ Текст научной статьи по специальности «Клиническая медицина». Если кто-то сумел из преддиабета уйти в нормальное состояние, то его советы будут очень ценны! При преддиабете в организме проявляются нарушения жирового, или липидного, и углеводного обмена веществ. Преддиабет в основном выставляется при повышении уровня сахара в крови натощак и с нагрузкой. Педиатр Кашляк: шанс заработать преддиабет выше у людей с ожирением и высоким кровяным давлением.
Как вылечить преддиабет форум
Исключить из рациона легкоусвояемые углеводы сладкая пища , животные жиры. Любые овощи не в ограниченном количестве, нежирное мясо, нежирная рыба, любые крупы, молочные продукты низкой жирности в ограниченном количестве.
Когда я думаю "К черту это все! А потому вспоминаю, что я хочу - жить и быть здоровой. С диабетом это очень сложно. У Вас все получится!
Здесь еварушница logitek1 ссылку давала на его сайт. Он практикует в Израиле, специализируется по СД. Он это обосновывал колебаниями уровня инсулина в крови. Мол, требуется сократить колебания до двух раз в сутки. Мне кажется, что тут нужно все-таки к себе прислушиваться. Я дважды в день есть не могу.
Но и 5 раз в день в меня тоже не лезет. Ага, скачков сахара не будет, зато - привет, гастрит, язва и ты. Лучше как раз кушать правильно 3-4 раза в день. Режим питания дробится ради маленьких порций. Условно говоря, горсточка орехов между завтраком и обедом пасет вас в обед от пары лишних ложек гречки. По этой же причине многие врачи перед обедом советуют выпивать стакан воды.
Если вы едите 2 раза в день, то за стол вы садитесь голодной, а следовательно и съедаете больше, чем надо. Вот вам и скачек сахара в крови. Ой, не порите горячку! Все та же ваша гречка никакого большого скачка не даст, хоть килограмм съесть. И да, многие врачи не рекомендуют выпивать воду перед едой - ибо желудок растягивается, вода быстро уходит дальше - вуаля, у вас полупустой желудок, хотя вы только поели. Заметьте, не я сказала ЖРАТь.
Я сказала, среднестатистический человек за один прием пищи съедает больше при двухразовом питании, чем при прочих равных при дробном. Если вы съедите 50 гр гречки в обед, а потом еще 50 гр через пару часов, скачек сахара в крови будет гораздо меньше, чем если вы съедите 100 гр гречки в один присест. Я, кстати, не случайно написала про пару ложек "медленной" гречки. Ваши две ложки могут быть той самой каплей, что переполняет чашу. А орехами перекусывать совсем необязательно, если вас так калории смущают. Перекусите помидорами или кольраби, яйцом или нежирным творогом.
Если подвести черту, то весь смысл дробного питания при диабете в том, чтобы одновременно в желудок поступало ограниченное количество углеводов, причем ограничив Девочки, у кого преддиабет , как питаетесь? Почитала -нифига нельзя Диета при диабете Форум.
Например, полезны ходьба, плавание, танцы. Такого режима нужно придерживаться всю жизнь. Однако немногие готовы к таким переменам. Поэтому, если человек не справляется сам, врачи рекомендуют ему лекарственные препараты. Это важно для профилактики диабета II типа. Подробности в программе «Скажите, доктор» НТ:.
Вам какой тип поставили? Лишний вес есть? Вроде бывает инсулинорезистентность. Это типа кето. Сейчас сложно, не пойму с чем связано.
Предиабет: мало знать, надо бороться
| Что делать с диагнозом "преддиабет"? | Эпидемиологическое обследование показало, что приблизительно каждый пятый-шестой россиянин имеет преддиабет, каждый третий-четвертый страдает ожирением. |
| Предиабет: мало знать, надо бороться | Главная» Список форумов» Диабет форум» Новости диабета. |
Внимание: ПРЕдиабет!
нарушение толерантности к глюкозе (преддиабет). Преддиабет симптомы которого могут проявляться с различной интенсивностью можно характеризовать следующими изменениями самочувствия. Когда узнала, что повышенный сахар и состояние, что называется преддиабет, обратилась по рекомендации знакомого к эндокринологу.
Как вылечить преддиабет форум
Фрукты сладкий пока оставьте, но их есть как отдельный прием пищи, ни с чем не сочетаю. И глбкометром начните пользоваться, чтобы понимать какие продукты вам подходят, так как все это индивидуально. Но мерить надо натощак, через час после еды, и через два часа после еды. Еще утром как проснулись, и некоторые еще смотрят ночь часа в 2, так как бываю в это время скачки. И вес сгоните, сахар Ваш и инсулин должны будут снизиться.
Мария Нутрициолог Мария , При преддиабете рекомендуется употреблять питание, которое поможет контролировать уровень глюкозы в крови и поддерживать общее здоровье. Вот список продуктов, которые предпочтительно включать в рацион при преддиабете: 1. Овощи: разнообразные овощи, особенно зеленые и нежирные, содержат витамины, минералы и пищевые волокна, которые помогают контролировать уровень сахара в крови. Фрукты: цельные фрукты - отличный источник витаминов, минералов и пищевых волокон.
Сама ездила по другой проблеме аллергия , результатом очень довольна. Две недели чистилась, весь сезон свободно дышу. Ответить Модерация Прямая ссылка У лецитина есть волшебное свойство по нормализации уровня сахара в крови. Наш лецитин укрепит мембраны клеток поджелудочной железы, в частности бета-клеток, отвечающих за выработку инсулина.
Также вирус вмешивается в работу различных генов, связанных с инсулином. Только учёные пока не знают, как быстро это происходит после заражения. Также у них может измениться работа поджелудочной железы, которая отвечает за выработку инсулина.
Предиабет: все пропало или еще можно побороться?
Рациональное питание при диабете — это не голодание. Но если вы любите три ложки сахара в чашке чая, то стоит уменьшить хотя бы до одной. Ко всему нужно подходить с определенной долей здравого смысла. Когда вы активно двигаетесь, сахар в крови сжигается. Никакой магии здесь нет, обычные законы физики улыбается. Чем больше вы сжигаете глюкозы, тем меньше требуется инсулина и тем меньше нагрузка на поджелудочную железу. Все системы организма остаются в выигрыше. Насчет качественного сна.
Важно не просто спать восемь часов подряд, а укладывать себя именно в мелатониновое окно — до 22:00. Но, к сожалению, урбанизация изменила правила игры. Люди стали все активнее работать с другими часовыми поясами. Да и развлекательные моменты… Эволюционно человек заточен под то, чтобы быть дневным хищником, рано вставать и рано ложиться. Хотим мы или нет, биоритмы работают. Именно поэтому в сельской местности население пропорционально здоровее. Активное время горожанина с его дедлайнами — это вечер и ночь.
А сельский житель встает в пять утра, много трудится физически и к девяти вечера уже начинает засыпать — и это, на самом деле, правильно. Это справедливо и в отношении белорусов? Люди живут с разными проблемами со здоровьем годами, зачастую не обращая внимания на телесные сигналы. Речь идет не только о поджелудочной железе. Сердце, легкие и другие органы — все требует внимания. Именно поэтому мы, врачи, не устаем говорить о диспансеризации. Но процесс уже запущен.
В зависимости от резервов организма кто-то может справляться дольше. Но ухудшение в любом случае наступит. Поэтому, даже если все хорошо, стоит проверять уровень глюкозы в крови не реже одного раза в два года. Дальше, по мере прогрессирования болезни, начнут проявляться симптомы, постепенно ухудшаясь. В конце концов при далеко зашедшем сахарном диабете человек теряет сознание. Наступает гипогликемическая кома. И никто не знает, когда она случится — за рулем, дома, на работе… Человек говорит: «Я всегда был здоров, а тут резко потерял сознание!
Патологические изменения в организме накапливаются годами. С тех пор его жизнь серьезно изменилась. То ночью подушка станет мокрой от пота, то мучает сильная жажда. Но у меня даже мысли не было, что это диабет. Жена говорила: «Надо сходить, проверить глюкозу», а мне это было неинтересно. Я ж считал, что я здоровый. Я рассуждал: «Ну, люблю пить воду.
Что здесь такого? Может, съел соленой рыбы». Всегда можно придумать оправдание. Или: «Набрал вес? Это уже сейчас, общаясь с врачами, я услышал от эндокринологов, что объем талии больше 94 сантиметров — прямое подозрение на диабет. Одним словом, постановке диагноза предшествовали глупость и бестолковость. Полное нежелание куда-то идти и заниматься своим здоровьем.
Единственный симптом, который в конце концов меня насторожил, — я начал хуже думать. Голова стала мутная.
Обязательно ли принимать сахароснижающие препараты? Практика показывает: больше чем в половине случаев развитие сахарного диабета можно избежать. Нужны ли лекарственные препараты, и какие именно, должен решить лечащий врач. Главное — изменение образа жизни.
Прежде всего нужно отказаться от легкоусвояемых углеводов, жирного, колбас, майонеза и прочих «вредных» продуктов и увеличить в рационе количество фруктов и овощей — содержащаяся в них клетчатка, препятствует всасыванию сахара в кровь. Плюс — физическая нагрузка. Больше и чаще нужно ходить пешком желательно — в хорошем темпе , полезны регулярные занятия в спортзале, плавание, катание на велосипеде и т. Признаки диабета, о которых знает, пожалуй, большинство, — жажда, сухость во рту, кожный зуд, частое мочеиспускание — нередко появляются, когда уже развивается серьезная нехватка инсулина. Сигнализировать о начале заболевания могут и такие симптомы как беспричинная слабость, медленное заживление ран и порезов, онемение в ногах. Это — повод срочно проверить уровень глюкозы в крови.
Когда и какие исследования нужно пройти, чтобы не пропустить начало болезни? После 45 лет раз в год надо сдавать анализ крови для определения уровня глюкозы в крови, а также всем, кто входит в группу риска.
Увеличить физическую нагрузку , заниматься не меньше 30 минут, не меньше 150 минут в неделю. Например, полезны ходьба, плавание, танцы. Такого режима нужно придерживаться всю жизнь. Однако немногие готовы к таким переменам. Поэтому, если человек не справляется сам, врачи рекомендуют ему лекарственные препараты. Это важно для профилактики диабета II типа.
Самыми важными, для контроля диабета, являются углеводы, именно они повышают сахар крови.
Есть углеводы, которые быстро его повышают — «простые»: сахар, мед, соки. Их нужно практически исключить вместо сахара я стал использовать стевию — натуральный сахарозаменитель. Есть углеводы, которые медленно повышают сахар - «сложные»: хлеб, крупы, картофель. Их есть можно, но небольшими порциями. Также, под запретом оказались и продукты, содержащие много жира жирное мясо, жирные сыры, майонез, масла, колбасы, фаст-фуд. Жир сахар не повышает, но увеличивает калорийность еды. Кроме того, при обследовании, у меня был обнаружен повышенный уровень холестерина, который и берется из животных жиров. Холестерин может откладываться внутри сосудов и закрывать их, что в итоге приводит к инфаркту, инсульту, поражению сосудов ног. При сахарном диабете атеросклероз особенно быстро развивается, поэтому уровень холестерина тоже должен быть «целевым» ниже, чем у людей без диабета!
Что же можно есть? Ну конечно, это различные овощи, зелень, нежирное мясо, рыба и молочные продукты. И самое главное, это было уменьшение размеров порций. Ведь поджелудочная железа, которая вырабатывает инсулин для снижения сахара крови после еды, не может справиться с большим количеством углеводов. Поэтому, мне было рекомендовано, есть часто и небольшими порциями. Пришлось отказаться и от алкоголя, особенно от пива и всего, что к нему прилагается. Алкоголь, оказывается, содержит много калорий, плюс повышает аппетит. Сначала, все это мне казалось невозможным, и я не смогу получать удовольствие от еды со всеми этими запретами. Однако это оказалось совсем не так.
Мой доктор составила для меня индивидуальный рацион питания, учитывая мои предпочтения в еде из разрешенных продуктов, разумеется и я принес его домой жене. Супруга организовала техническую сторону питания, за что ей огромное спасибо. Из дома исчезли все запретные продукты, и сама она стала питаться также, чтобы у меня не было соблазна съесть что-то не то. И Вы знаете, правильное питание может быть вкусным и от него можно получать удовольствие! Все вредное, можно заменить на полезное. Даже алкоголь — вместо пива или крепких напитков я сейчас выбираю красное сухое вино, 1 бокал за ужином. Еще больше удовольствия я получил, когда встал на весы через 6 месяцев и увидел, что снизил вес на 5 кг! Конечно, это было достигнуто не только изменению питания. Мы купили абонемент в фитнес-клуб, и вместе начали ходить на занятия.
Перед тем как приступить к упражнениям, мы прошли обследование у спортивного врача, для исключения заболеваний, при которых резкое повышение физической активности может привести к ухудшению. Занимались мы с тренером, по индивидуальной программе, ведь если нетренированный человек придет в зал и начнет делать упражнения самостоятельно, это не всегда эффективно и может быть даже опасно для здоровья. Кроме того, как объяснил мне доктор, занятия спортом могут привести к гипогликемии, особенно если человек принимает определенные сахароснижающие препараты. О том, как избежать гипогликемии чрезмерного снижения сахара крови, очень опасного состояния , почему она возникает, и как с ней бороться мы также обсудили на занятиях. В первое время трудно найти время, после работы устаешь, хочется пойти домой и отдохнуть, но цель есть цель. Ведь кроме снижения веса, физические упражнения занятия снижают сахар крови об этом я тоже узнал на занятиях — мышцы используют сахар для работы, и чем больше движений, тем лучше сахар. Сначала мы ходили только в выходной, 1 раз в неделю, потом появилось ходить чаще, и что самое удивительное, нашлось и время. Правильно говорят «было бы желание» А занятия действительно повышают настроение и снимают стресс после работы гораздо эффективнее, чем отдых дома перед телевизором. Кроме того, я отказался от лифта и дома и на работе, вроде бы мелочь, но тоже работа для мышц.
Итак, организовав свое питание и добавив в свою жизнь спорт, мне удалось снизить вес на 5 кг и пока удается удержать достигнутый результат.