#керембюрсин #kerembursin #хандеэрчел #handeerçel #постучисьвмоюдверь #sençalkapımı Мело Больше Не узнать.
Что Ханде Эрчел сделала с лицом?
- Резко похудела: звезда сериала «Постучись в мою дверь» стала красавицей
- Почему Ханде похудела? Найдено ответов: 23
- Как похудела Мелек из Постучись?
- Из пышки в секс-символ. Какие пластические операции делала Ханде Эрчел?
- Мело из постучись в мою похудела фото
Ханде Эрчел из «Постучись в мою дверь» пугает экстремальной худобой — актриса тает на глазах
Тоже так хочу», «Сейчас еще красивее», «Привлекательна в обоих случаях», «Как так получилось похудеть? Если для тебя мир турецких сериалов закончился на «Постучись в мою дверь», тогда ты еще просто не читал нашу статью, в которой мы рассказали о других не менее достойных проектах. Powered by WPeMatico.
Актрисе удалось избавиться от лишнего веса. Фото: социальные сети Еще во времена съемок романтической комедии, турецкая актриса несколько раз говорила в своих интервью о том, что она не представляет своей жизни без регулярных занятий спортом. Правда, тогда ее словам мало кто поверил, а зря. Ведь для того, чтобы получить роль Мело звезде турдизи пришлось набрать несколько десятков килограмм. После окончания съемок Эльчин молча решила вернуть себе прежнюю форму. Актриса вновь начала регулярно посещать спортзал и изменила пищевые привычки, отдав предпочтение правильному питанию. Учитывая напряженный график ее съемок легко понять, что нагрузка у Афаджан поистине огромная.
В многосерийной картине «Хайреддин», которая будет транслироваться на канале TRT1 и была задумана как продолжение исторического сериала « Барбароссы: меч Средиземного моря », Мелиса на этот раз готовится появиться на экране в главной женской роли. Актриса, чье партнерство с Толгаханом Сайышманом уже стало предметом любопытства, вновь полностью изменила свой имидж для сериала! Она выкрасила волосы в темный цвет и нарастила искусственные пряди. Мелиса Донгель готовится выйти на экран в своем новом образе, который снова не оставит зрителей равнодушными. Актриса, которая с особой тщательностью готовится к историческому проекту, полностью обновила свой имидж! Фото Мелисы в последнем образе, удивило всех, кто в последний раз видел её блондинкой с короткой стрижкой!
Своим главным подспорьем Ханде называет обильное питье. В течение дня она выпивала большое количество воды. И, конечно, диета. В период похудения Эрчел исключила из рациона сахар, а также быстрые углеводы, налегала на белковосодержащие продукты и овощи, богатые клетчаткой.
Как выглядит турецкая актриса, сыгравшая Мело в сериале «Постучись в мою дверь», после похудения?
Особенно важно выпивать стакан воды натощак. В период активного похудения Ханде Эрчел исключила из своего рациона питания продукты с высоким содержанием углеводов и сахара и добавила в него больше белковосодержащих продуктов, которые помогают дольше сохранять чувство сытости. Также актриса включила овощи во все свои основные приемы пищи. Они богаты клетчаткой, которая помогает снизить чувство голода, а также предотвращают переедание, пишет Turkish Actors. Кроме того, диета Ханде Эрчел предполагала употребление зеленых яблок между приемами пищи, которые тоже способствовали снижению чувства голода без большого количества калорий. Звезда сериала "Постучись в мою дверь" ест шесть раз в день.
Именно воду Ханде называет своим главным помощником в борьбе за стройность. Ханде Эрчел до поохудения Скриншот: кадр из фильма Спорт Сейчас Ханде любит силовые тренировки и часто постит фото из спортивного зала, но в начале пути актриса ненавидела спорт. В качестве активности она выбрала йогу и пилатесь и занималась пять дней в неделю по полчаса. Это помогло Ханде не просто сбросить вес, а получить подтянутую, спортивную фигуру и рельефными мышцами. Зеленые яблоки Диетолог рекомендовал Ханде питаться 5—6 раз в день, три полноценных приема пищи и несколько перекусов.
В качестве снэков Эрчел предпочитала фрукты, в основном зеленые яблоки.
После окончания съемок Эльчин молча решила вернуть себе прежнюю форму. Актриса вновь начала регулярно посещать спортзал и изменила пищевые привычки, отдав предпочтение правильному питанию.
Учитывая напряженный график ее съемок легко понять, что нагрузка у Афаджан поистине огромная. Правда, выглядит она действительно сногсшибательно. Актриса выглядит шикарно.
Фото: социальные сети Теперь звезда турдизи может легко носить обтягивающие мини-платья и с гордостью демонстрировать свою изящную талию и длинные ноги. Ее улыбка по-прежнему манящая и доброжелательная, впрочем, как и она сама.
Пока секретов Афаджан не раскрывает, зато с радостью делится милыми кадрами, на которых выглядит просто потрясающе. Отличная мотивация, чтобы заняться спортом и начать следить за питанием!
Report Page
- Звезда сериала «Постучись в мою дверь» рассказала, как ей удалось похудеть | theGirl
- Как сильно изменилась Мело из «Постучись в мою дверь» 🤯
- Вот это преображение: как сейчас выглядит Мело из «Постучись в мою дверь»
- Вот это преображение: как сейчас выглядит Мело из «Постучись в мою дверь»
- Детство актрисы
Керем Бюрсин — Серкан Болат
- Звезда сериала «Постучись в мою дверь» изменилась до неузнаваемости
- Как похудела Мелек из Постучись?
- Интересные статьи про звезд кино и шоубизнеса
- Как выглядит турецкая актриса, сыгравшая Мело в сериале «Постучись в мою дверь», после похудения?
- Актриса, сыгравшая Мело в сериале «Постучись в мою дверь», удивила подписчиков фото после похудения
Актриса, сыгравшая Мело в сериале Постучись в мою дверь, удивила подписчиков фото после похудения
Помните, потрясающую Ханде Эрчел, сыгравшую Эду в сериале «Постучись в мою дверь»? Турецкая актриса Эльчин Афаджан запомнилась фанатам своей ролью Мело, лучшей подруги главной героини Эды Йылдыз, в сериале «Постучись в мою дверь». Актриса Эльчин Афаджан, запомнившаяся по роли простодушной и обаятельной подруги главной героини, после выхода сериала изменилась до неузнаваемости, сильно похудев. Турецкая актриса, наиболее известная по роли Мело в сериале «Постучись в мою дверь», Эльчин Афаджан опубликовала фото после экстремального похудения.
Ханде Эрчел из «Постучись в мою дверь» пугает экстремальной худобой — актриса тает на глазах
Звезда сериала "Постучись в мою дверь" смогла за короткий срок сбросить 20 килограммов. На днях турецкая актриса Элчин Афачан, известная как Мелек из сериала "Sen Çal Kapımı", отметила свой день рождения. На празднике присутствовали друзья и кол. Милек из Постучись в мою дверь похудела фото до и после.
Резко похудела: звезда сериала «Постучись в мою дверь» стала красавицей
Фото: Espagnol. Эльчин Афджан прославилась только после выхода сериала "Постучись в мою дверь", но еще до него на счету актрисы было много успешных проектов. Благодаря сериалу она влюбила в себя миллионы российских и зарубежных зрителей, а режиссеры регулярно предлагают Эльчин ведущие роли.
Рассматриваем последние снимки звезды и восхищаемся ее силой воли по крайней мере, мы очень на это надеемся. Эльчин Афаджан. Фото: социальные сети Эльчин Афаджан.
Между ним и пациенткой вспыхивает та самая любовь с первого взгляда, о которой грезила девушка. Хакан оказывается мужчиной ее мечты. Супруги благодарны Эде за то, что она помогла им обрести счастье, теперь у них большая и полноценная семья. В 52 серии Айдан, которая раньше недолюбливала Эду, обняла ее и сказала, что та ей не невестка, а дочь. К тому же, теперь рядом с ней заботливый Кемаль. В последней серии мы видим, что Сейфи теперь работает в доме Серкана и Эды и заботится об их детях. Энгин и Пырыл «Постучись в мою дверь», 2020 Фото: кадр из сериала Они, как и раньше, счастливо живут вместе и воспитывают сына. Энгин так и не стал поваром, но во время посиделок с мамочками с детской площадки сына частенько делится с ними своими рецептами.
Айфер Добрая тетя Эды Айфер всегда мечтала о галантном и образованном мужчине, за которым она будет как за каменной стеной, и в финале она встретила такого — им оказался врач Эды. Эда и Серкан «Постучись в мою дверь», 2020 Фото: кадр из сериала В конце мы видим, что Эда и Серкан счастливо живут в купленном Серканом розовом доме и воспитывают двоих детей.
Фанаты поддерживают актрису, засыпают комплиментами и отмечают, что звезда удивительно похорошела. Соцсети Как в начале карьеры выглядела звезда «Постучись в мою дверь» Ханде Эрчел Афаджан продолжает сниматься в кино: в скором времени состоится премьера нескольких проектов с ее участием. И мы уверены, что это далеко не последние ее работы в кино.
Почему Ханде похудела?
Присоединяйтесь к нашему списку подписчиков, чтобы получать последние новости, обновления и специальные предложения прямо в вашем входящие. Милек из Постучись в мою дверь похудела фото до и после. После участия в сериале «Постучись в мою дверь» Эрчел стали приглашать к сотрудничеству именитые бренды.