Get more from ASMR Massage on Patreon.
Что такое ASMR и почему он так популярен
ASMR｜Массаж кожи головы для глубокого сна(без разговоров). АСМР Массаж кожи головы ВАААУ???? для приятных снов/Scalp massage for pleasant dreams. АСМР МАССАЖ Маслом и ЗВУКИ ПОЦЕЛУЕВ Для СНА и РАССЛАБЛЕНИЯ ASMR EAR Massage.
Это видео недоступно.
АСМР Массаж Лица, Ушей, Головы и Всего Тела • ASMR Face, Ears, Head and Body MassageСкачать. 5:02 – снова перебирание волос руками, массаж головы. Благодаря АСМР-массажам можно наладить контакт тела и разума, понять своё эмоциональное состояние, а иногда и побудить к уходу за собой. это и есть эффект АСМР.
Асмр доктор
Объясняем, что такое АСМР и почему он стал популярным средством релаксации и снятия напряжения. АСМР видео Что в Моей Сумке #асмрболталочка. Новости. Спорт. Технологии. Новости. Спорт. Технологии. 20:38 ASMR Salon & Spa by PsycheTruth 2 года назад ASMR Расчесывание волос и расслабляющий массаж головы, Мягкий шепот, Звуки прически с Мерседес и Корриной 204.
АСМР 🎧 ГЛУБОКОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ для СНА 😴 Неразборчивый шепот, Массаж головы | ASMR
Мисофония не считается психическим расстройством, однако люди, страдающие от неё, чаще всего сталкивались с непониманием общества, проблемами в семье, отсутствием поддержки друзей и близких. Как работают АСМР-тренировки и массажи? АСМР-тренировки — это формат, в котором выполняются физические упражнения, а сверху накладывается аудиозапись с их описанием. Безусловно, создатели таких видео говорят шёпотом, помогая слушателям расслабиться и вызывая чувство холодка по телу. Это очень действенный метод, так как часто тренировку хочется бросить из-за усталости и лёгкой боли в мыщцах. АСМР-реакции помогают выполнить тренировочный комплекс полностью, не чувствуя себя при этом вне ресурса. Благодаря АСМР-массажам можно наладить контакт тела и разума, понять своё эмоциональное состояние, а иногда и побудить к уходу за собой.
Некоторые психологи рекомендуют пациентам с депрессивными расстройствами смотреть АСМР-видео с массажами на последних этапах выздоровления. Нередко это помогает обрести гармонию с внутренним миром и спокойно составить планы на будущее. Оксана Янковская психолог Цель роликов АСМР — максимально возможное расслабление пользователя и достижение состояния лёгкой эйфории. По факту это схоже с прослушиванием тихой мелодичной музыки с определёнными тонами, способствующими расслаблению, медитативной музыки или же самой медитацией. Регулярный просмотр роликов даёт эффект, схожий с медитативной практикой: уменьшается тревожность, появляется психоэмоциональная стабильность, снижается раздражительность.
АСМР дети врач. АСМР доктор осмотр. ASMR Ролевая игра у доктора. АСМР врач окулист. Медкомиссии врач девушка.
АСМР доктор гинеколог. АСМР стоматолог. АСМР невролог. ASMR медсестра. АСМР доктор аллерголог. Доктор ребенок АСМР. АСМР врач невролог. Доктор детский АСМР. АСМР невролог Ролевая игра. АСМР гинеколог.
АСМР Ролевая игра. АСМР зомби Ролевая игра. АСМР врач. АСМР доктор для сна. АСМР для сна у врача осмотр лица. Голова для АСМР. АСМР массаж головы. АСМР врач для мужчин. АСМР кипер. ASMR доктор 18,.
АСМР 2020. АСМР медосмотр на русском для мужчин. АСМР педиатр. ASMR медосмотр. АСМР У врача шепот. ASMR Medical.
Где используется Эффект применяют в разных сферах.
Прежде всего — в медицине и психотерапии. Ролики помогают справиться с бессонницей, тревогой и депрессией, дарят чувство безопасности, улучшают качество сна, вызывают чувство эйфории. Приведём примеры популярных сюжетов. Представьте, что вы находитесь в СПА-салоне. Звучит тихая музыка, массажист что-то шепчет вам на ухо, лёгкими касаниями снимает напряжение и усталость. На видео люди тщательно выбирают продукты, готовят и едят различные блюда. Звуки нарезания овощей, шипения масла на сковороде и даже жевания могут вызывать приятные ощущения.
Шорох карандаша или кисти по бумаге вводит слушателя в состояние транса. Пример: художник медленно рисует картину, шёпотом описывая каждый штрих и его значение. Также этот эффект используется в рекламе, чтобы привлечь внимание покупателей и воздействовать на их эмоциональное состояние. Хруст бумаги или щелчок крышки создают ощущение, что зритель сам открывает упаковку. Например, в рекламе шоколада шуршание фольги и звук надкусывания вызывают положительные эмоции. В рекламе косметических средств используют шум ветра, пение птиц, звук волн. Это создаёт ощущение натуральности и чистоты продукта.
Реклама товаров класса «премиум» дорогие часы или ювелирные изделия. Она может содержать звуки обработки камней или гравировки. Это подчёркивает внимание к деталям и высокое качество товара. АСМР-звуки используют для концентрации внимания. Некоторые преподаватели включают их во время лекций, чтобы помочь студентам сосредоточиться.
Улучшение сна: ASMR-массаж головы может помочь улучшить качество сна. Расслабляющие звуки и мягкие прикосновения способствуют быстрому засыпанию и более глубокому сну. Это особенно полезно для тех, кто проводит много времени за компьютером или занимается интеллектуальной работой.
Техника массажа головы ASMR Подготовка: Создайте комфортную обстановку, убедитесь, что вы находитесь в спокойном и тихом месте. Постарайтесь избавиться от всех потенциальных источников отвлечения. Массаж шеи: Начните массаж с шеи. Плавными движениями поглаживайте шею вверх и вниз.
Асмр спа - 87 фото
Некоторые вообще открыли свои каналы! А вот качественной критики сейчас как раз не хватает. Я помню своего первого критика — это был дядечка, который пришел ко мне в комментарии под одним из роликов, где я была в декольте. Он написал, что для АСМР такой вырез категорически неприемлем и что мне должно быть стыдно. Я сильно впечатлилась и после этого очень долго стеснялась и появлялась в кадре, только застегнутая "под горло". Но прошло время, и этот критик свои требования к АСМР тоже изменил на менее категоричные: меняется мода — меняется жанр.
Тот дядечка мне и другим авторам много ценных замечаний написал, так что я его вспоминаю с теплотой и надеюсь, у него все хорошо. Сейчас не так много зрителей, которые чувствуют АСМР, знают историю жанра, ощущают тенденции, имеют вкус и способны изложить чувства словами, а это помогает». И немного о земном Кто за это платит? Реклама от YouTube, которую туда ставит сама площадка. И даже хорошо бы вам ее посмотреть, если вы благодарны автору за труд, потому что реклама — важный источник дохода блогера.
АСМР такой формат, где рекламы можно разместить ну совсем только чуть-чуть. При этом ролики у нас вдвое длиннее. Второй источник монетизации, который используют практически все русскоязычные АСМР-тисты, — это стримы, прямые трансляции, и донаты на стримах. Я этот способ тоже использую, но не чаще пары раз в месяц, по семейным обстоятельствам. Хотелось бы чаще, конечно, ведь живое общение со зрителями очень наполняет».
Третий способ — это краудфандинговая площадка Patreon. Она используется многими творческими людьми, особенно популярна в англоязычном сегменте. Дарья называет этот способ одним из самых стабильных. Для других же это просто способ выразить респект автору, своего рода чаевые», — рассказывает Дарья. Одно могу сказать точно: я буду снимать АСМР-ролики до тех, пока мне это доставляет удовольствие.
Я планирую более стратегически подходить к своему контенту, изучать маркетинг, потому что блогинг — это не только творчество, но и умение это творчество преподнести. Прямо сейчас мне просто хотелось бы, чтобы у меня была какая-то "тихая гавань", возможность работать в здоровом режиме труда и отдыха, не отвлекаясь на неустроенность и бессонные ночи. Пока я чувствую энтузиазм, хочу посвятить себя АСМР». А мы очень надеемся, что так и будет.
Массаж можно делать как в специально оборудованных салонах, так и дома. Чтобы провести сеанс в домашних условиях, надо найти специальные видео или аудио в интернете. Там есть полно записей того, как делается массаж. На них очень четко записан звук — слышно каждое движение и шорох. Это делает процедуру более приятной. Создать более подходящую атмосферу помогут приглушенный свет и ароматические масла — приятные запахи воздействуют на нервную систему и способствуют выработке гормонов счастья. Почему АСМР дает такой эффект? Это феномен не до конца изучен.
Но вдруг что-то произошло и... Таро - Когда он мне позвонит - онлайн Лена КОлено 28-04-2024 13:00:03 Для человека ожидание и неведение - тяжкий груз. У Вас было приятное знакомство, но человек не звонит? Вы потеряли связь с дорогим для...
Но большего эффекта можно достичь с наушниками с оголовьем. Обязательно стоит ориентироваться на комфорт. Лучше выбирать те модели, которые можно регулировать по форме головы. Еще обращайте внимание на тип материала у наушников с оголовьем. Он должен быть дышащим. Выбирайте наушники с шумоподавлением. ASMR требует спокойной обстановки. Такое внимание к технике неслучайно. Конкуренция в этой нише быстро растет, поэтому ASMR-артисты записывают ролики с помощью высококачественных микрофонов. Микрофоны делятся по направленности. Они бывают трех видов: однонаправленные, двунаправленные и всенаправленные. Так, артисты на сцене чаще всего пользуются однонаправленными вариантами. Такие типы микрофонов не ловят посторонних звуков вокруг, а только вокал. Интервью записывается с помощью двунаправленного микрофона. А с записью шума дождя, шелеста листьев или шепота справится всенаправленный вариант. Два последних типа микрофона как раз и используются для записи ASMR. Качественные наушники помогают раскрыть диапазон записанного звука. Где найти видео и приложения Существует много ресурсов, где доступно прослушивание и просмотр видео ASMR. Первый вариант — YouTube. Однако у него есть один минус — встроенная реклама может помешать достижению желаемого эффекта. Девушка впервые начала снимать свои видео в июне 2016 года. Она снимает ролики, используя разные триггеры: от ролевых игр до макияжа. Девушка никогда не демонстрирует своего лица. Видны только губы. Ее видео стабильно набирают миллионные просмотры. ASMR Darling 2,54 млн подписчиков. Ее основные триггеры: шепот от уха до уха, постукивание, царапание, аффирмации, комплименты, ролевая игра, игра с волосами, расчесывание волос, личное внимание, крупный план, слова, прикосновение к лицу, прикосновение к камере, чистка микрофона. Сейчас на канал подписаны 2,06 млн человек. KittyKlaw снимает видео с шепотом, записывает сказки, ролевые игры и многое другое.
Asmr hair - фотоподборка
9: Асмр-Массаж Головы От Первого Лица Без Слов Asmr Head Massage Without Words. АСМР массаж головы — смотрите это и ещё более 40 видео на канале "Sleep Sugar ASMR" — iBlogger. АСМР массаж головы — смотрите это и ещё более 40 видео на канале "Sleep Sugar ASMR" — iBlogger.
Массаж Головы
ASMR | 1.2K views |. За пару дней почти все ваши асмр видео пересмотрела, не оторваться. Благодаря АСМР-массажам можно наладить контакт тела и разума, понять своё эмоциональное состояние, а иногда и побудить к уходу за собой. АСМР расслабление НЕЖНЫЕ ПРИКОСНОВЕНИЯ, массаж головы, тихий голос / ASMR, relaxation, head massage HD. Продолжительность: 43:35 ASMR MOOD190 661 просмотр.
Что такое АСМР-массаж?
Можно же попросить врача сделать адекватную замену. А потом врач меня вызвала и заменила на Вальсакор Н 160. Он чистый, без той вредной примеси ND... Один снимает, вторая выкладывает!
Visualsounds1 ASMR. Visualsounds1 ASMR фото. Прием у трихолога АСМР. Врач трихолог.
ASMR Doctor. ASMR men Doctor. Мужик АСМР доктор. ACMR доктор. АСМР хирург. АСМР перчатки доктор. ASMR Ролевая игра.
АСМР Ролевая игра врач. АСМР медсестра Ролевая игра. АСМР дети врач. АСМР доктор осмотр. ASMR Ролевая игра у доктора. АСМР врач окулист. Медкомиссии врач девушка.
АСМР доктор гинеколог. АСМР стоматолог. АСМР невролог. ASMR медсестра. АСМР доктор аллерголог. Доктор ребенок АСМР. АСМР врач невролог.
Доктор детский АСМР. АСМР невролог Ролевая игра. АСМР гинеколог. АСМР Ролевая игра. АСМР зомби Ролевая игра. АСМР врач.
Вы потеряли связь с дорогим для...
Просто выберите одну карту и Вы узнаете, чего ждать от сегодняшнего дня! Удача или провал,... Но Вы все-таки сомневаетесь и не хотите оставаться "с носом"!
АСМР врач. АСМР доктор для сна. АСМР для сна у врача осмотр лица. Голова для АСМР. АСМР массаж головы. АСМР врач для мужчин. АСМР кипер.
ASMR доктор 18,. АСМР 2020. АСМР медосмотр на русском для мужчин. АСМР педиатр. ASMR медосмотр. АСМР У врача шепот. ASMR Medical. АСМР клизма Ролевая игра. АСМР доктор Жерар. АСМР андролог.
ASMR из Англии. АСМР Школьная медсестра. ASMR Peaches. ASMR Peaches лицо. Misscassi АСМР. АСМР женский доктор. АСМР клуб осмотр слуха. АСМР врач хирург. АСМР досмотр. АСМР больница.
Камен висперс АСМР. АСМР для глаз. ASMR трихолог. АСМР косметология.
Массаж для мозга: что такое АСМР, и что о нем говорят ученые
Или это он без тебя был? Хотя какая разница, он же бухой был, простительно. Уникальный человек и целитель! Его уникальные методы помогают оставаться здоровым!
АСМР-видео сейчас есть на любой вкус: в одних только говорят, в других щелкают пальцами и легонько стучат по микрофону, в третьих творят всякое с предметами, в четвертых имеется полноценная ролевая составляющая — например, накладывание макияжа, бритье в барбершопе. Но почти все ролики строятся по одному принципу. Тихий голос, плавные движения, крупные ракурсы, мягкое освещение, автор будто общается именно с вами — все сделано для ощущения комфорта. После того как АСМР-видео стали набирать популярность, на явление обратили внимание бренды. Вот, например, китаянка шелестит упаковкой от шоколадки и откусывает часть плитки: Да и в целом АСМР-ролики, с учетом огромной популярности, — отличное место для рекламы: возрастных ограничений нет, а товар подходит вообще любой — блогеры что угодно заставят скрипеть, шипеть, цокать и шуршать. Серьезных исследований маловато, но те, что есть, подтверждают эффект. Специалисты Шеффилдского университета Великобритания в прошлом году провели эксперимент.
Они разделили людей на две группы — одни поддавались влиянию феномена, другие нет. Обе компании испытуемых смотрели АСМР-ролики и обычные видео. Выяснилось, что у подверженных эффекту людей во время просмотра АСМР-клипов успокаивался пульс примерно на три удара в минуту. Также они отмечали прилив положительных эмоций и чувство расслабленности. Эти ощущения схожи с различными методиками по снятию стресса вроде прослушивания медитативной музыки. Другое исследование провел Дартмутский колледж США. Здесь специалисты собрали через АСМР-форумы восприимчивых к явлению добровольцев и предложили им смотреть ролики во время функциональной магнитно-резонансной томографии фМРТ. Оказалось, что при просмотре таких видео усиливается активность отдельных частей мозга тех, которые отвечают за удовлетворение и эмоциональное состояние , а также выработку дофамина «гормона удовольствия». Исследование тоже подтвердило схожесть между АСМР и расслабляющей музыкой. Более того, часть людей призналась, что АСМР-ролики уменьшили хронические боли, которыми они страдают.
Но судя по имеющимся, феномен в той или иной степени воздействует на многих людей. За прояснением нюансов мы обратились к нейроанатому Андрею Соколу.
Великолепие массажа головы с Марией может стать для вас источником вдохновения и обновления. Разбудите свои чувства и почувствуйте, что простые вещи могут изменить ваше настроение и перевернуть ваш взгляд на жизнь.
Некоторые пользователи, которые смотрят видео с ASMR, чувствуют даже легкую эйфорию. Этот эффект используют авторы видео в интернете, и такие видео набирают миллионы просмотров. Что касается научной базы по исследованию этой реакции, то на сегодняшний день она не так велика. Научного консенсуса по этому поводу нет. Ученые до сих пор не знают, почему одни люди чувствуют это, а другие — нет.
Пока можно рассказывать лишь о некоторых фактах, которые специалисты уже выделили, изучая феномен. По ее словам, однажды, посмотрев видео о космосе, она испытала необычные ощущения в теле и принялась искать информацию о том, что же могло вызывать легкую щекотку в голове, которая появлялись при просмотре видеоролика. Спустя некоторое время в одном из блогов она ознакомилась с комментариями людей, испытывающих похожие чувства. За последние годы интерес к данному явлению сильно возрос — на YouTube можно найти десятки тысяч каналов и столько же блогеров, которые занимаются созданием контента с ASMR. Количество видео исчисляется сотнями тысяч. Триггеры и какими они могут быть Под триггером в данном случае подразумевается внешний стимул, запускающий какое-либо действие или реакцию — на сегодняшний день это понятие применяется в разных областях. В случае с АСМР-видео триггеры активируют области мозга, которые отвечают за контроль системы вознаграждения, и так вызывают чувство удовлетворения. Узнав о том, для чего нужен АСМР, ознакомьтесь со списком триггеров, которые чаще всего встречаются в соответствующих видео: Ролевые игры — одна из самых популярных разновидностей АСМР-контента: блогер становится косметологом, продавцом, парикмахером, визажистом или другим специалистом — бывают и не совсем тривиальные образы наподобие тату-мастера. Девушки и парни, проявляя свое обаяние, тщательно ухаживают, красят, пудрят, делают прически, подбирают наряд и многое другое. Такое особое внимание вызывает в человеке, который смотрит видео, ощущение близости и безопасности.
Видео с массажем головы Разнообразные звуки, например, шепот, сжатие бумаги, перелистывание страниц, набор текста на клавиатуре, постукивание ногтями. Зачастую человек, который создает видео, используют предметы с приятной текстурой, чтобы пошуршать ими в сверхчувствительный микрофон. Часто подобные видео записывают без слов.
Массаж для мозга: что такое АСМР, и что о нем говорят ученые
Прежде всего — в медицине и психотерапии. Ролики помогают справиться с бессонницей, тревогой и депрессией, дарят чувство безопасности, улучшают качество сна, вызывают чувство эйфории. Приведём примеры популярных сюжетов. Представьте, что вы находитесь в СПА-салоне. Звучит тихая музыка, массажист что-то шепчет вам на ухо, лёгкими касаниями снимает напряжение и усталость. На видео люди тщательно выбирают продукты, готовят и едят различные блюда. Звуки нарезания овощей, шипения масла на сковороде и даже жевания могут вызывать приятные ощущения. Шорох карандаша или кисти по бумаге вводит слушателя в состояние транса. Пример: художник медленно рисует картину, шёпотом описывая каждый штрих и его значение.
Также этот эффект используется в рекламе, чтобы привлечь внимание покупателей и воздействовать на их эмоциональное состояние. Хруст бумаги или щелчок крышки создают ощущение, что зритель сам открывает упаковку. Например, в рекламе шоколада шуршание фольги и звук надкусывания вызывают положительные эмоции. В рекламе косметических средств используют шум ветра, пение птиц, звук волн. Это создаёт ощущение натуральности и чистоты продукта. Реклама товаров класса «премиум» дорогие часы или ювелирные изделия. Она может содержать звуки обработки камней или гравировки. Это подчёркивает внимание к деталям и высокое качество товара.
АСМР-звуки используют для концентрации внимания. Некоторые преподаватели включают их во время лекций, чтобы помочь студентам сосредоточиться. Польза и вред Споры о вреде или пользе этого воздействия ещё продолжаются.
Секрет наслаждения: всё продумано до мелочей Подготовка роликов отнимает у Дарьи от нескольких дней до нескольких месяцев — в зависимости от задумки. За 3,5 года она успела примерить десятки ролей: побывала неврологом, проводницей, школьной медсестрой и даже работницей загса и многими другими. Сейчас ее ролики напоминают профессиональные фильмы, настолько в них всё выверено, начиная от сценария и заканчивая светом. Если я выбрала сложную тему, иногда с момента рождения идеи и до момента появления ролика в Сети могут пройти месяцы. Я планирую, ищу или заказываю инвентарь, подыскиваю фон и выбираю образ...
Предметы для ролика часто заказываю онлайн, но люблю «слушать» вещи в магазинах или у друзей, это профессиональное «заболевание». Если я снимаю ролевую игру, где изображаю человека определенной профессии, то я обязательно консультируюсь со специалистом. Например, сценарий видео, где я изображаю школьного стоматолога, мне писал настоящий стоматолог. А в ролике о косметологе реальный косметолог порекомендовал мне, какую процедуру отыграть, и подсказал пару профессиональных фишечек. К примеру, костюм Лилу для ролика "Пятый элемент" полностью изготовлен моими руками, а также костюм русалки и проводницы, наряды королевских служанок». АСМР требует высокого качества не только видео, но и аудио. В данный момент у Дарьи в арсенале 6 разных микрофонов, световое оборудование, камера и прочие технические мелочи... Ты все-таки работаешь с эмоциями людей и берешься обеспечить им психологический комфорт.
Для этого я работаю с собой в психологических группах, ищу оздоровительные практики и методики». Для Дарьи огромная проблема запись видео. В России большинство живут в многоквартирных домах, и слышимость временами такая, что всё тайное становится явным: и когда сосед чихает, храпит или смывает воду в туалете. Сверхчувствительные микрофоны всё фиксируют, так что приходится искать место с максимальной звукоизоляцией, а пока съемки проходят по ночам — в самое тихое время. К сожалению, это сильно подорвало ее здоровье, и прямо сейчас Дарья ищет альтернативы. У нее есть отдельная комната, где она снимает АСМР: там четыре стены, обклеенные разными обоями, и время от времени она их меняет. А иногда съемки занимают и несколько ночей, если с первого раза не удалось добиться идеального качества. Тернистый путь блогера «Первые, неосознанные АСМР-перформансы я делала сама с собой еще в детстве, — вспоминает Дарья.
Оставшись одна в комнате, я надевала ногти из канцелярских скрепок и играла, как будто я сама веду передачу, стараясь сделать свой голос таким же нежным. Оказывается, те ощущения, которые я испытывала с самого детства, — кто-то еще их испытывает, а кто-то делает так, чтобы их испытывали другие. Но если говорить о моем сознательном становлении как АСМР-блогера, то всё началось с роликов бьюти-блогеров. Когда я была беременна, испытывала много страхов и успокаивала себя тем, что смотрела их ролики и сама себе удивлялась: какую же неинформативную чушь я смотрю!
Это свежий феномен в неврологии, который изучен слабо, но немногочисленные исследования подтверждают: он правда существует. Хоть и действует не на всех людей.
Что это вообще такое Источники сходятся на версии, что сам термин появился около десяти лет назад. Столь мудреное название «приятному покалыванию в затылке» придумала Дженнифер Аллен. Женщину считают основоположником и популяризатором явления, хотя известно о нем было и раньше — просто никто толком не собрал доступную информацию и не попытался дать научное объяснение эффекту. АСМР простым языком — ощущение массажа головы, мурашек, чувство удовлетворения, которое вызывают различные триггеры тактильные, визуальные, звуковые, когнитивные. Зачастую они индивидуальные: то, что «работает» на одном человеке, может не подействовать на другом. Наиболее простые примеры — раздавливание пупырышек на упаковочной пленке, шум дождя, падающего на листву деревьев, прикосновение к любимому человеку.
АСМР-записи оказывают схожий эффект, только ставка здесь на аудиоэффекты. Для записи мельчайших звуков используется один или несколько высокочувствительных микрофонов, поэтому шумы, которые в реальной жизни почти не слышны и проходят мимо нашего внимания, оказываются в центре. Многие АСМР-блогеры обходятся подручным инвентарем при записи видео. Удивительно, как самые обычные предметы помогают делать ролики с миллионными просмотрами: карандаш, расческа, точилка, спрей, бокал, фольга, целлофановый пакет, зажигалка и вообще все, что видите, при правильной подаче способно вызвать те самые мурашки. Более того, в некоторых роликах блогеры просто вкрадчиво шепчут, причмокивают и постукивают зубами — это тоже относится к АСМР. Со стороны все выглядит предельно странно, но что удивительнее всего — штука и вправду работает.
Но в определенной обстановке эффект однозначно есть. При этом ученые отмечают, что АСМР действует не на всех людей. От чего зависит восприимчивость — пока неизвестно. Если описывать субъективные впечатления, то они такие: легкий эффект стягивания кожи на затылке, спокойствие и расслабленность. Похожие ощущения вызывает самый обычный массажер головы. При записи этих симптомов ловишь себя на мысли, что кому-то рассказывать о своем опыте не стоит.
Чаще всего говорят о двух типах раздражителей: аудиальных — звуках, постукиваниях, тембре голоса, специфической манере речи; визуальных — плавных движениях, жестах, взаимодействиях с предметами. Стоит уточнить, что АСМР-реакция возникает у людей, по отношению к которым проявляют заботу. В противном случае такие триггеры вызывают раздражение и негативные эмоции. АСМР-реакции могут появиться благодаря прикосновениям, шуму дождя, лопанию пузырей на плёнке.
При записи используют высокочувствительные микрофоны, поэтому шумы, которые в обычной жизни проходят мимо нашего внимания, в этом случае нас расслабляют. Видео с расчёсками, стеклянными бокалами, карандашами набирают миллионы просмотров, потому что издаваемые ими звуки вызывают мурашки и помогают словить дзен. Поэтому хочется пересматривать их несколько раз. Большинство АСМР-блогеров — женщины.
Это объясняется тем, что женский голос звучит более мягко и нежно, вызывает ассоциации с образом матери, которая проявляет заботу о своём ребёнке. АСМР-артисты любят называть себя психологами без образования. Это реакция организма, которая проявляется в виде приятных ощущений: покалывания в затылке и мурашек, распространяющихся по всему телу. Самые часто встречаемые стимулы АСМР — слуховой и зрительный.