В прошлом материале мы писали про коллектив скейтбордистов из США, которые приделали скейтборду вместо колес фингерборды (миниатюрные версии доски для тренировки пальцев рук). Выполнить подобные трюки на фингерборде с первой попытки не удастся никому, потому что для начала вам нужно натренировать пальцы. При этом фингерборд не просто имитирует форму скейта, но также позволяет при помощи пальцев рук выполнять самые разные трюки.
Фингербординг
Fingerboard — finger — палец, board — доска) — уменьшенная копия скейтборда для катания на пальцах рук. Трюк озвучивается до того, как "загадать" его на фингерборде, должен быть приземлен двумя пальцами на фингерборде и быть "чистым". Купить игрушку фингер скейт для пальцев с бесплатной доставкой по всей России.
Фингерборд — приручение доски
| Все о детях, все для родителей | Фингер (фингерборд, фингерскейт) – это уменьшенная копия классического трюкового скейтборда, предназначенная для катания на пальцах и выполнения трюков дома. |
| FingerBording - спорт для пальцев | | Задача выровнять фингерборд пальцами так, чтобы он был параллелен той поверхности, на которую надо приземлиться. |
Фингерборд. Виды и устройство. Основные трюка и особенности
мобильный фингерборд Adrenaline овесить дома, брать в поездки, хвастаться перед соперниками на сорев. Новинка 2022, Пальчиковый скейтборд, рампа, набор пальцевых коньков, фингерборд, скейтпарк, мини пальцевые игрушки, включая Фингерборды. Дима Зенько, тренер Трамонтаны, раскрывает базовые принципы тренировки на фингерборде.
Навигация по записям
- ЧТО ТАКОЕ ФИНГЕРБОРД ? | КАК ДЕЛАТЬ ТРЮКИ ПАЛЬЦАМИ НА МИНИ СКЕЙТЕ!
- Учимся Ollie на фингерборде
- Легенда первого фингерборда
- Фингерборд, тренажёр для тренировки пальцев
- Экстремальные пальцы, или кому подарить фингерборд | Funny Gifts
- Знакомство с фингербордом
Скалолазаный фингерборд для тренировки пальцев и хвата
В прошлом материале мы писали про коллектив скейтбордистов из США, которые приделали скейтборду вместо колес фингерборды (миниатюрные версии доски для тренировки пальцев рук). В 23 года Марк решил связать свою жизнь с миниатюрными скейтбордами и создал собственную компанию по производству профессиональных фингербордов. Фингерборд переводится как «доска для пальцев». Фингер повторяет все элементы настоящего скейтборда. Движения пальцев практически полностью повторяют движения ног в управлении настоящим скейтом. В прошлом материале мы писали про коллектив скейтбордистов из США, которые приделали скейтборду вместо колес фингерборды (миниатюрные версии доски для тренировки пальцев рук). To ride a skateboard you need to go out and find a skate park, but with a fingerboard you can practice and show off skating tricks with nothing a pocket-sized fingerboard anywhere at anytime! Одним из ключевых аспектов катания на фингерборде является способность воспроизводить пальцами реальные трюки на скейтборде.
Фингерборд Beastmaker 2000 — скалолазный тренажер для пальцев рук
Чтобы стать спортсменом в этой сфере, необходимы только пальцы и фингерборд (микро-скейтборд). Fingerboard и hangboard (далее просто доска) – это два наиболее ходовых названия одного и того же тренажера для пальцев, предназначенного для статических висов и многочисленных вариантов подтягиваний на различных зацепах, которые тот или иной фингерборд содержит. тренажёр для развития пальцев, предназначенный для статических висов и многочисленных вариантов подтягиваний на различных зацепах, являющийся мощным средством для поднятия спортивного уровня скалолазов.
Фингерборд
Подход 3: руки максимально согнуты. Подход 4: руки под углом 140 градусов. Подход 5: руки под углом 90 градусов. Подход 6: руки максимально согнуты. После, по крайней мере, 15-минутной разминки: 1. Висите на указательных и средних пальцах на слотах 7, 8 или 12 или же на их комбинациях. Не забывайте менять угол сгиба рук. Отдохните 2-3 минуты.
Висите с 4-пальцевым хватом открытой рукой за слот 10. Выполняйте подход по указанной выше схеме. Висите на средних и безымянных пальцах на слотах 7, 8 или 12 или же на их комбинациях. Висите с 4-пальцевым хватом за откосы 1, 2 или их комбинацию. Не прикасайтесь большими пальцами к фингерборду! Висите с 3-пальцевым хватом открытой рукой за слоты 5 или 10. Висите с 4-пальцевым полным хватом или полухватом за слоты 5 или 10.
По завершению серии этих упражнений возьмите 10-минутный перерыв и, в зависимости от того, сколько у вас осталось сил, повторите серию до 3 раз. Дальнейшие тренировки: можно делать приведенные упражнения или их комбинации, а по мере овладения ими их можно постепенно усложнять.
Идея состоит в том, чтобы варьировать объем работы в каждой тренировке — делать висы «лесенкой», когда один подход состоит из легкого, среднего и тяжелого виса, а веса подбираются так, чтобы увеличивать силу, оставаясь безопасными. Как работают изометрические тренировки Явный способ стать сильнее — использовать максимальную нагрузку, на одно-два повторения. Тренировки на грани своего максимума дают самый большой прирост силы, только есть одна глобальная проблема: тело их не выдерживает. Такая работа перегружает мышцы и нервную систему, а будучи повторенной многократно, может приводить к травмам суставов и сухожилий. Более того, восстановление после такой тренировки может занять более 72 часов, тогда как после занятия со средними весами обычно требуется порядка 24. Все вышесказанное особенно характерно для изометрических тренировок, где упражнение состоит в удержании статического положения, и висы как раз являются таковым. Изометрические тренировки заставляют мышцу становиться сильнее в фиксированном положении, во время подхода она практически не меняет своей длины.
Это отличается от более традиционного изотонического тренинга, когда в подходе концентрическая фаза упражнения сменяется эксцентрической. Например, когда вы делаете подъем на бицепс, сгибание локтя, когда мышца укорачивается, — это концентрическая фаза, а разгибание, когда она удлиняется, — это эксцентрическая. И хотя большая часть движений в скалолазании включает все три варианта работы мышц, чаще всего скалолазы удерживают пальцы в фиксированном положении, и изометрический тренинг для них наиболее актуален. Несколько исследований, касающихся изометрических тренировок, показали, что общий объем нагрузки то есть время висов важнее, чем ее интенсивность то есть вес, с которым выполняется вис. Переменными в описанных экспериментах были процент от максимальной нагрузки, с которой работал спортсмен, и время под нагрузкой, и выяснилось, что для тренировки важнее второй параметр. Понятно, что скалолазам лучше подходит первый вариант, потому что средние нагрузки позволяют быстрее восстанавливаться, и вероятность травмы сводится к минимуму. Положение пальцев Есть распространенная точка зрения, что для висов нужно всегда использовать открытый хват, только это не очень похоже на настоящую картину лазания. В системе тренировок «лесенкой» используются три хвата: открытый, полуоткрытый и закрытый, или активный, — это хваты, наиболее часто используемые в лазании, и такие тренировки более соответствуют принципу специфичности. Дело в том, что изометрический тренинг дает результат практически только для того положения сустава, которое использовалось в тренировке.
Делая висы во всех трех положениях, мы гарантированно увеличиваем силу любого хвата, который мы используем при лазании. Неважно, насколько осознанно мы стараемся держать открытый или хотя бы полуоткрытый хват — когда очень надо, мы зажимаем пальцы в активник.
Попытки проходят на 4 выбранных судьями столах. Нельзя на одном столе кататься дважды. Судьи определяют порядок участников. Во внимание берется и то, что это должен быть "заезд" и учитывается плавность всей попытки.
Каждый раз когда берете в руки фингерборд или трюк не удается - это идет в минус вашему счету. Очки за два заезда усредняются и идут в зачет. Топ 5 - переходят к следующему этапу. Порядок определяется по количество очков, у кого больше - тот катается последним. Каждому финалисту дается 2 минуты катания на финальном столе. Одновременно на столе катается только 1 участник.
Один и тот же трюк засчитывается только 1 раз, поэтому нет смысла делать одно и то же. В отличие от второго этапа, в этом можно брать фингерборд в руки и "падения" не минусуют ваш счет.
Again, what matters most is that your fingers are comfortable in this position. Move the fingerboard forward on a flat surface with your fingers and press down on the back lip with your middle finger to lift the front wheels into the air. Twist your fingers in the direction you want to turn to make the board turn with your movement. This is a basic move that will come in handy in all of your future skills!
Свежие записи блога
- Фингерборды
- Производство тренажёров Фингерборд -
- Фингерборд
- Описание и назначение
Трюки на фингерборде. Фингерборд для начинающих: обучение
Результат даже превзошел ожидания - на пальчиковой доске получались не только все стандартные трюки, но и множество оригинальных. Питер Ашер, отец Стивена был ветераном игрушечной индустрии на тот момент. Идея сына ему понравилась, так как скейтбординг уже набрал популярность в США, и такое развлечение могло прийти по душе калифорнийским подросткам. Так появились фингерборды Tech Deck.
Но что будет отличать Tech Deck от других фингербордов? У Стивена был ответ. Они должны быть почти полностью похожи на настоящие скейтборды.
Постепенное внедрение фингерборд в режим дня ребенка с аутизмом может принести заметные результаты. Родители могут наблюдать улучшение мелкой моторики, более высокую концентрацию внимания и улучшение координации движений. Это, в свою очередь, может положительно сказаться на других аспектах повседневной жизни ребенка, включая обучение письму, рисованию и выполнению других задач, требующих мелкой моторики и координации. Важно отметить, что для максимальной эффективности и безопасности тренировки на фингерборде следует проводить под наблюдением специалиста или родителей. Они смогут обеспечить необходимую поддержку, контроль и, при необходимости, коррекцию выполнения упражнений. Интеграция фингерборд в комплексные программы развития для детей с аутизмом открывает новые горизонты для стимулирования их физического и психологического роста.
С учетом индивидуальных потребностей и способностей каждого ребенка, эти уникальные тренировочные инструменты могут стать ключом к раскрытию их потенциала, улучшению качества жизни и укреплению самооценки. Онлайн-тесты на аутизм.
Впрочем, когда уровень владения «фингером» повышается, у райдера появляется свой индивидуальный стиль. Достаточно ли одной доски? Как я уже сказал, собрать профессиональный комплект — удовольствие не самое дешевое, но для начинающего лучше рассматривать более простые, любительские варианты. Для начала самое главное — выбрать качественную деревянную доску. Сейчас есть множество фирм, которые занимаются производством, у каждой компании индивидуальные формы и дизайны. Новичку лучше выбрать доску с сильно загнутыми краями, так как на ней легче учиться и «выщелкивать» трюки.
В дальнейшем можно опробовать другие формы, чтобы понять, какая подходит именно вам. Также необходимо купить подвески и колеса. Они делятся на профессиональные и любительские отличаются прочностью, долговечностью и маневренностью. Главное, на что нужно обратить внимание при выборе колес, — наличие подшипников. Ну и конечно, нельзя забывать про специальное мягкое покрытие RipTape. Приобрести фингерборды можно как напрямую у производителей, так и через интернет-магазины. Более того, в Москве с 2014 года проходит чемпионат мирового уровня International Fingerboard League IFL , на который может приехать любой желающий из любой страны. Здесь все, как в большом спорте: отборочные туры, полуфинал и финал.
Комплектация: Фингерборд, шкурка риптейп , инструмент для ремонта, стикер. Цвет оттенок : Голубой Вес в упаковке: 60 г Упаковка: Блистерная.
Видео: Профессиональный фингербординг — это настоящая работа
Но, возможно, слышали не всё! В сегодняшнем материале мы постараемся познакомить новичков с таким явлением, как фингербординг, а ветеранов — удивить необычными фактами. Это уменьшенная рабочая копия настоящего скейтборда, с помощью которой можно воспроизводить основные трюки скейтбординга, используя лишь пальцы рук. У этих маленьких досок в наличии есть всё, что есть у реального скейта: дека, шкурки, колёса и подвески.
В большинстве случаев фингерборды имеют длину около 100 миллиметров и ширину от 26 до 34 миллиметров. Соотношение масштабов настоящего скейтборда и фингерборда примерно 1:8.
Бренды в разделе.
Большинство людей самостоятельно изготавливает свои собственные парки, используя подручные материалы и клей. Настоящие ценители могут выбрать для себя эксклюзивные - от BlackRiver, оснащенные рампами, трамплинами и рейлами перилами. Достоинства фингеборда Многие люди, которые впервые сталкиваются с фингербордами просто не могут поверить в то, что на этом суррогате настоящей скейт-доски можно не только ездить, но ещё и выполнять идентичные трюки. Более того, это не только вполне реально, но еще и очень удобно. Главным достоинством фингерборда является его безопасность , возможность практиковаться практически в любом месте, и, конечно же - это еще и возможность расслабиться и отдохнуть. Когда вы катаетесь на фингере, вы можете с легкостью отвлечься от будничных мыслей , завораживаетесь, но вместе с тем не теряете концентрацию.
Стоит отметить, что сегодня есть множество ассоциаций любителей фингерборда, которые общаются между собой, делятся опытом, снимают на видео свои трюки. Интернет также переполнен различными сайтами, которые показывают трюки на фингерборде. Настоящие виртуозы соревнуются с судьями, болельщиками и призами. Фингерборд - это не только хобби, но еще и весьма серьёзное увлечение, а также прекрасная возможность скоротать время. Читайте также:.
Начну с минусов: 1.
Цепляется кингпин фото 3 , если вы думаете что нужно по туже закрутить то взгляните на 4 фото. Резьба не нарезана, от этого долговечность баз значительно уменьшается.
От легких движений к серьезному управлению скейтом
А ещё лучше, купить себе фингерпарк. Принцип такой же. Полезные Советы: Как только ты начнешь осваивать Олли, тебе лучше перед прыжком отводить фингерборд назад, а затем прыгать. Так тебе будет намного легче. Но постепенно отводи назад все меньше и меньше. И ещё одна важная деталь - не расстраивайся, если у тебя не получится с первого раза, в первый день.
Как правило, при покупке микроскейта к нему в наборе прилагаются запасные колеса, маленькая отвертка и лист наклеек.
Есть также комплекты из трех досок. Настоящий вид спорта Что же это такое - фингербординг? Это такой вид спорта, где пальцы рук заменяют ноги в скейтбординге. Приспособление, необходимое для такого катания, представляет собой небольшую доску, размер которой колеблется от 95-101 мм в длину и 26-36 мм в ширину, к ней крепятся 4 колёсика. Микродоска, напоминающая снаряд для скейтбординга, приближается к нему по функциональности. Для управления используют средний и указательный пальцы, на ней можно делать трюки различной степени сложности.
Из чего состоит фингерскейт Данный спортивный снаряд кроме деки основной доски , в своем составе имеет подвеску, представляющую собой платформу базу для неё с амортизаторами разной степени твёрдости, гайками и болтиками, которые крепят доску и подвеску к колёсам, изготовленным из пластика иногда полиуретана. Кроме этих элементов, поверхность борда покрывают шкуркой из резины или мягкой наждачной бумаги. Все доски делятся на два типа по материалу, из которого они изготавливаются. Пластиковые модели микроскейтов Такие фингерборды бывают 4 видов: TechDeck Как уже было сказано выше, это самый известный бренд на рынке микродосок. Их фингерборды изготовлены из пластика и отличаются самыми лучшими подвесками. Они крайне прочные и разнообразны.
Stimorol Как правило, такие доски продаются вместе со жвачкой Stimorol, но их также предлагают купить отдельно. Эти доски прочные, но шкурка, как и графика, слезает через пару недель, а пластмассовая подвеска не регулируется. No rule Вторые по качеству пластиковые фингерборды после TechDeck. Отличаются они лишь отсутствием конкейвов, поэтому такие доски совсем плоские. Да и найти в продаже такие модели намного сложнее, они есть даже не в каждом крупном скейтшопе. Китайские доски Самый дешевый и ненадежный вариант.
Делать трюки на них фактически невозможно.
Ему нужно было как-то «убить» время, и он сделал небольшое подобие скейтборда из того, что было под рукой. Интуитивно выяснилось, что «кататься» на таком скейте удобно указательным и средним пальцами, а ещё можно делать те же самые трюки, что и на улице. А дальше звёзды сошлись воедино. Питер — отец Стивена — на тот момент был довольно известным человеком в индустрии игрушек Америки. Его сильно увлекла придумка сына, и он решил, что она понравится всем подросткам США. Тем более что скейтбординг уже был популярен не только в стране, но и в мире.
Так появились фингерборды Tech Deck. Tech Deck выпускали фингерборды совместно с гонконгской компанией игрушек Prime Time Toys и американской Pangea. Для дизайна досок использовались изображения из мультфильмов и компьютерных игр: японская манга Speed Racer, анимационный фильм Nascar, игра Crash Bandicoot и многие другие. В середине 1990-х «доски» Tech Deck обрели массовую популярность, что поспособствовало их движению за рамки игрушечного мира и созданию профессиональной линейки фингеров с дизайном скейтбордических брендов. Первые прототипы фингербордов были неподвижными игрушками. Их колёса не вращались, подвески были условными, а дека скейта была сделана из картона. Как противовес этой красивой истории существует факт, что Роберт Лэнс Маунтеин в 1985 году выпустил статью «Как сделать фингер-скейтборд».
И не где-то, а в культовом журнале Transworld Skateboarding, тем самым запустив новое популярное хобби. Всё в том же 1985 году американская скейт-компания Powell Peralta опубликовала видео, в котором сам Лэнс Маунтеин катался по раковине на миниатюрном скейтборде. Ролик сильно завирусился в Сети и был популярным среди других скейтеров. В нулевые годы фанаты фингербординга стали организовывать контесты по всему земному шару.
А если увлечение самокатом, велосипедом и т. Кстати, мы с ребятами ездили на чемпионат мира, где неплохо себя показали. Ольга Голубева: По поводу доступности. Каждый ли человек может позволить себе данное увлечение? Ник Уваров: Есть пластиковые и деревянные фингеры. В интернете можно набрать «деревянные доски для фингерборда» и появятся несколько магазинов, где можно приобрести настоящие деревянные доски. Советую в соцсетях не вестись на дешевые доски. Для начала самый дешевый фингер стоит порядка 500 рублей. Среднего уровня фингерборд — 1,5-2 тысячи, профессиональный — 5-7 тысяч. Ольга Голубева: Как здорово, что на базе Московского продюсерского центра можно прийти и бесплатно заниматься. Юлия Молодова: Конечно, причем это не травмоопасно, ведь родители всегда переживают за детей. К нам можно приходить на занятия к Нику, а дома отрабатывать полученные навыки. Ольга Голубева: Ник, а как называется ваша команда? Ольга Голубева: Какие страны преуспевают в фингербординге? Ник Уваров: Центром является Германия. Сейчас мы выходим на первые позиции. Ольга Голубева: Как вы будете привлекать молодежь? Юлия Молодова: Увеличим количество мастер-классов, чтобы все узнали о фингербординге. Как я уже говорила, мы проводим чемпионат по фингербордингу 6 декабря, где также будут представлены различные активности, в том числе йо-йо, pen spinning и многое другое. Мы поддерживаем талантливую молодежь. Все, что связано со здоровым образом жизни и развитием. Пользуясь случаем, хочу всех пригласить 6 декабря на Чемпионат мира по фингербордингу, который будет проходить на территории завода Флакон.