Свекла — 1 шт., лук — 1 шт., морковь — 1 шт., белокочанная капуста — 1/4 шт., картофель — 4-5 шт., чеснок — 3-4 зубчика, растительное масло — 30 мл, томатная паста — 2 ст. л., сахар — 1 ст. л., соль — 1/2 ч. л., лавровый лист — 1-2 шт. Приготовьте такой постный борщ с фасолью в томате и убедитесь, что еда без мяса может и должна быть вкусной! Также для приготовления борща без мяса понадобятся свекла (это самый главный ингредиент), морковка, капуста, картофель, репчатый лук, болгарский перец, лавровый лист и свежая зелень. Репчатый лук 4 штуки, картофель 2 штуки, помидор 2 штуки, кочан капусты 0,5 штуки, свекла 3 штуки, чеснок 4 зубчика, пучок петрушки 1 штука (маленький.), сметана по вкусу (или лимонный сок.), растительное масло по вкусу (для жарки.), соль 1 ст. ложка. Борщ — суп с множеством вариаций: от классических рецептов с мясом на кости до легких вегетарианских и оригинальных холодных версий.
Такого вы ещё не ели! Как приготовить самый идеальный борщ — пошаговый рецепт
Когда капуста будет почти готова добавляем тушеные овощи, выключаем огонь, по желанию добавляем тертый на мелкой тёрке и на большом огне пассированный чеснок 2-3 зубчика , специи: лавровый лист или укроп, душистый горошек. Закрываем крышкой чтобы настоялся. Приятного аппетита со сметанкой или без-это на любителя.
Как пройдёт 2 минуты, выложите в кастрюлю к овощам зажарку с помидорами и свеклой. Мелко нарубите петрушку. Высыпьте в борщ без мяса. Варите суп на медленном огне под крышкой около часа. Если хотите, чтобы он получился более наваристый, оставьте часа на полтора-два. Подавайте со сметаной. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Борщ без мяса 4.
Поставьте трехлитровую кастрюлю на огонь и наполните ее водой чуть больше половины. Картофель очистите от кожуры, и нарежьте мелкими кубиками. После того, как вода закипит, бросьте его в воду.
Периодически убирайте шумовкой пенку от картофеля. Убавьте огонь, пусть он потихоньку варится. Тем временем подготовьте остальные овощи. Свеклу, морковь, сельдерей очистите от кожуры, хорошенько промойте водой и натрите на терке, которая предназначена для корейской моркови.
В результате овощи у вас должны получиться в виде удлиненной соломки. Благодаря такой нарезке борщ без мяса приобретет более насыщенный вкус. Болгарский перец почистите, удалите все семечки и перепонки и нарежьте мелкой удлиненной соломкой, стараясь повторить нарезку остальных овощей. Репчатый лук очистите от шелухи и нарежьте мелкими квадратиками.
Возьмите сковороду, поставьте на огонь и налейте немного растительного масла. Помните о том, что огонь должен быть большим, ведь овощи должны приобрести золотистую корочку. Добавьте в раскаленное масло нарезанный лук и болгарский перец.
Идея канала: 1 неделя-1 кухня мира. Мечта: Снять кухни всех стран мира?? Сотрудничество: 2gurmana. Будьте счастливы и подписывайтесь на Наш Канал! Стебли петрушки 1 пучок Сельдерей стебли 2 шт. Черный перец горошком по вкусу Перец чили 2 шт. Лавровый лист 3шт.
Свекла 1 шт. Морковь 1 шт.
Красный борщ без мяса
Делимся рецептами вкусных супов без мяса. Как приготовить французскую классику — суп вишиисуаз и украинский легендарный суп борщ. Рецепт постного борща в этом случае как раз то, что надо. Репчатый лук 4 штуки, картофель 2 штуки, помидор 2 штуки, кочан капусты 0,5 штуки, свекла 3 штуки, чеснок 4 зубчика, пучок петрушки 1 штука (маленький.), сметана по вкусу (или лимонный сок.), растительное масло по вкусу (для жарки.), соль 1 ст. ложка.
Такого вы ещё не ели! Как приготовить самый идеальный борщ — пошаговый рецепт
Тушим до готовности с небольшим количеством бульона или воды. Приготовление поджарки Пассируем на сковородке корнеплоды и лук. Для этого морковь и сельдерей шинкуем соломкой или натираем на крупной тёрке. Лук режем полукольцами. Подготовленные овощи отправляем на сковородку с разогретым растительным маслом и слегка обжариваем, не допуская пригорания.
Теперь обжаренные овощи надо залить водой или овощным бульоном, не доходя 1. В кипящий суп добавить капусту и картофель, затем огонь убавить так, чтобы борщ неторопливо кипел, и варить его 30 минут до полной готовности. В конце варки положить в суп измельченный чеснок, лавровый лист, перец горошком и соль по вкусу. Через минуту выключить плиту и дать супу настояться под крышкой в течение 15 — 30 минут. Постный борщ со свеклой и капустой, приготовленный по этому простому классическому рецепту, при подаче можно посыпать свежей зеленью, чтобы добавить в него витаминов, так как традиционная сметана — это отнюдь не постный продукт.
Калорийность постного борща на воде составляет всего лишь 38 ккал на 100 г, то есть он совершенно безопасен для фигуры, но при этом хорошо утоляет голод и снабжает организм клетчаткой и другими полезными веществами.
Половину или треть натертой свекольной массы отложите в отдельную емкость — ее нужно будет добавить в бульон за 5 минут до окончания варки. Шаг 3 из 8 Влейте в казан или кастрюлю с антипригарным дном растительное масло, которое с легкостью можно заменить растопленным смальцем, поместите на плиту и прогрейте. Выложите овощные нарезки и обжарьте на среднем нагреве примерно 5 минут, периодически перемешивая. Шаг 4 из 8 В это время очистите картофель от кожуры, вырежьте подпорченные части, если таковые присутствуют, промойте под струей воды каждый клубень. Нарежьте средними кубиками и добавьте в казан к отпассерованным овощным нарезкам.
Шаг 5 из 8 Влейте горячую воду, слегка не доливая до краев емкости, чтобы оставалось место для кипения.
Морковь с луком и томатом добавить в кастрюлю, варить до готовности. Приятного аппетита! Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно.
Такого вы ещё не ели! Как приготовить самый идеальный борщ — пошаговый рецепт
В сковородке или толстостенной кастрюле согреть масло и обжарить лук до золотистого цвета. Налить половину стакана горячей воды, и периодически помешивая подождать пока вода выпарится, а лук станет прозрачным. Впоследствии, когда лук будет вариться с капустой, его совсем не станет видно. Добавить морковь, обжарить вместе с луком 3-4 минуты. Морковь немного должна обмякнуть.
Всыпать сахар, специи и муку. Обжарить 1-2 минуты, постоянно помешивая. Добавить нарезанные помидоры или томатную пасту. У меня паста самодельная, я добавляю 2 столовые ложки.
Магазинная паста более концентрированная, ее надо добавить неполную столовую ложку. Обжарить 2-3 минуты. Помидоры обжарить чуть дольше. До такого состояния, когда они станут мягкими.
Добавить кипяток, так чтобы прикрыло всю массу, потомить на медленном огне 5-7 минут. Налить горячую воду. Добавить нарезанную капусту. Воды всегда добавляю на глаз.
Если любите густой борщ, то воды нужно добавить поменьше. И конечно же, если любите пожиже, то воды налейте побольше. Учитывайте, что будете добавлять еще картошку и свеклу. Воду больше добавлять не будем.
Разные народы тоже постепенно изобретали собственные вариации этого известного блюда. В Киевской Руси борщ готовили из съедобных листьев борщевика отсюда название. Позднее его стали варить со свёклой, а потом и с картофелем. Свёкла — невероятно полезный овощ: вещество бетаин, присутствующее в ней, уменьшает содержание в организме токсичной аминокислоты гомоцистеина, приводящей к сердечно-сосудистым заболеваниям. Помимо этого, свёкла богата железом и витаминами группы В. Регулярное употребление этого овоща в сыром и варёном виде помогает выводить из организма радионуклиды, соединения тяжёлых металлов, а также снижает риск онкозаболеваний. Иногда свёклу называют «метёлкой» за её чудесное свойство в короткие сроки тщательно очищать кишечник.
У меня капуста сегодня старая, новая еще не выросла. Поэтому варим ее 10-15 минут, а уже потом добавляем картофель.
Варим еще 10 минут. Следите за тем, чтобы вода не бурлила. Борщ не должен сильно кипеть, от этого он станет мутным. Добавляем сушеные травы — петрушку, укроп. Варим еще 5 минут. Закладываем в борщ натертую свеклу и чеснок. Тогда же перчим и добавляем лавровый лист. Даем закипеть и варим на медленном огне еще 7-10 минут. Добавляем сливочное масло, даем закипеть и выключаем.
Накрываем крышкой и даем возможность настояться борщу 10-15 минут. За это время накрываем на стол. Достаем сметану, измельчаем свежий укроп, петрушку, зеленый лук, чеснок по желанию. Разливаем по тарелкам, посыпаем зеленью и чесноком, добавляем сметану по вкусу. Нюансы приготовления борща без мяса во время приготовления следите, чтобы вода сильно не кипела. Борщ должен больше томиться, чем кипеть. В этом случае бульон получится прозрачным и не мутным. Сегодня я готовила без перца, поэтому добавила необходимую сладость в виде сахара. Он получается таким вкусным, потому что в нем присутствуют все известные вкусы — сладкий, кислый, соленый, горький, терпкий.
Но болгарский перец дает не только сладость, но еще и невероятный аромат.
Затем попробуйте блюдо на вкус. Скорректируйте его, если это необходимо. По желанию добавьте свежую или замороженную зелень. Выключите нагрев. Шаг 8 из 8.
Борщ без мяса и картошки
Довести до кипения, снять пену, воду посолить и варить на небольшом огне до готовности картофеля. Вторую половину луковицы порезать, морковь натереть на крупной терке. Обжарить до мягкости на сковороде с подсолнечным маслом. Добавить в сковороду томатную пасту, разведенную водой 100-150 мл.
Чуточку посолить, добавить сахар, протушить все минуты 4.
Добавить в сковороду порезанный чеснок, перемешать и выключить газ. Когда картофель будет готов, добавить в кастрюлю нашинкованную свежую капусту и порезанный соломкой сладкий болгарский перец. Сразу же добавить в кастрюлю содержимое сковороды, специи, травы и лавровый лист. Перемешать борщ и кипятить на слабом огне 5-6 минут. Газ выключить и оставить борщ под закрытой крышкой минут на 15.
Доведите до закипания. Сбавьте огонь, варите при тихом бурлении под крышкой в течение 10 минут. Параллельно настрогайте свеклу тонкой соломкой.
Налейте на сковородку половину масла, разогрейте. Выложите в раскаленное масло свеклу. Обжаривайте, часто помешивая, минут 10. В процессе влейте лимонный сок. Если решите, что свекла не слишком сочная, подлейте немного бульона.
Добавьте в суп лавровый лист, перец горошком, соль, черный молотый перец и любимые пряности с зеленью. Зкипятите и сразу отправьте в суп нарезанные яйца. Прокипятите зеленый борщ со щавелем и яйцами без мяса 2-3 минуты и выключайте огонь. С кастрюли не снимайте крышку, а оставьте первое блюдо настаиваться на 10-15 минут. Сервируйте кушанье к столу, разлив по порционным тарелкам и в каждую порцию положив по ложке сметаны или майонеза.
Смотрите также видео-рецепт, как приготовить постный зеленый борщ со щавелем.
Овощной борщ без мяса: семейный рецепт всеми любимого супа от Марики
Борщ этот, совсем без мяса, поэтому в жару летнюю, его вполне можно употреблять, как «холодный» суп. Следуем классическому рецепту борща, но без варки бульона, что существенно сокращает время готовки. Телеведущая Мария Кравцова поделилась с пошаговым рецептом приготовления необычайно вкусного борща из овощей. В борщ, сваренный без мяса, для большей сытости можно добавлять фасоль.
Овощной борщ без мяса: семейный рецепт всеми любимого супа от Марики
Также для приготовления борща без мяса понадобятся свекла (это самый главный ингредиент), морковка, капуста, картофель, репчатый лук, болгарский перец, лавровый лист и свежая зелень. Сегодня хочу поделиться рецептом борща, где мясо использовать не будем. с сухими белыми грибами - подробный рецепт с пошаговыми фотографиями. Постные рецепты: как приготовить питательный салат с нутом. И еще один лайфхак: добавьте в постный борщ жидкость от фасоли, тогда суп получится еще более плотным, наваристым — вы и не заметите, что в нем нет мяса.
Борщ без мяса: рецепт пошаговый с фото
Сегодня я приготовил рецепт борща без мяса и вкус меня очень порадовал, хотя я люблю приготовить борщ и говядиной. Телеведущая Мария Кравцова поделилась с пошаговым рецептом приготовления необычайно вкусного борща из овощей. с сухими белыми грибами - подробный рецепт с пошаговыми фотографиями. Борщ без мяса — по сути, овощной суп, наполненный полезными витаминами и при этом он обладает невысоким содержанием калорий. Рассказываем 10 шикарных рецептов, которые не оставят равнодушными даже мясоедов!