Просмотрите доску «ПЬЯНСТВУ БОЙ!» пользователя Figaro в Pinterest. Ламповый канал развлекательного сайта или Финал алкогольной болезни — Центр «БЕХТЕРЕВ» в Санкт-Петербурге оказывает терапевтическую, медикаментозную и психологическую помощь в лечении зависимостей.
Форум трезвых алкоголиков
| Telegram: Contact @pikabu | Люди, борющиеся с алкогольной зависимостью, рассказали журналисту «ГЧ» о своем пути к трезвости. |
| Картинки с алкоголиками | При этом, опять же согласно статистике, алкогольная зависимость снизилась с 2,08 миллиона зависимых людей до 1,3 миллиона. |
Как мы с мужем бросили пить и сэкономили больше 100 тысяч рублей за полгода
Всех их объединяет одно: они приходят в АА с большим грузом проблем, стыдом и чувством вины. Содружество появилось в России еще в 1985 году благодаря инициативе американцев Тениссона и Сейболда, которые проводили собрания в США, а потом организовали комитет для реализации программы «Создание трезвого мира». Главной ее целью была организация поездок членов американского содружества АА в СССР и помощь в организации там первых групп. Сейчас в России всего около 800 групп АА, в Москве и области — примерно 180. Они организуются по территориальному признаку.
Есть группы многочисленные, где 40—50 человек, а есть небольшие — по 5—8 человек. На собраниях зависимые встречаются несколько раз в неделю. Там они читают книгу «Анонимные алкоголики» и рассказывают о своем опыте. В содружестве есть 12-шаговая программа , которая помогает зависимым поддерживать трезвость.
Это духовная, но не религиозная АА не связано с церковью и с государством, это независимое сообщество, которое существует на пожертвования самих зависимых. Ее составляли не психиатры и не врачи, а такие же бывшие алкозависимые. Например, первый шаг — это признание бессилия и проблемы. Четвертый шаг — это анализ ссор и обид.
В сообществе нет руководителей, они не принимают финансовую помощь ни от государства, ни от благотворителей. Все должности, необходимые для работы АА, занимают сами зависимые. Например, Елена стала председателем комитета по информированию общественности. В группах есть служение — еще один метод, который помогает зависимым чувствовать себя нужными и учиться ответственности.
Например, в каждой группе есть отвечающие за уборку, за чай и сладости и за деньги, которые группа собирает на аренду помещения. Михаил как раз был казначеем в своей группе. Недавно он сорвался, ушел в запой на несколько дней и пропил все деньги, собранные группой. Михаил рос в криминальном районе, первый раз выпил в 12 лет, осознанно начал пить с 14.
После школы он ушел в армию, а оттуда почти сразу в тюрьму за кражу. Говорит, что тогда ему повезло, потому что он несколько лет не пил. Через несколько лет Михаила посадили во второй раз: «Там все было уже не так хорошо. Я пропьянствовал и проупотреблял весь срок.
Тогда осознал, что у меня большие проблемы». После освобождения мужчина впервые понял, что не хочет больше жить такой жизнью, ушел из родного дома и оказался на улице. Я всегда жил плохой своей частью», — рассказывает мужчина. Михаил понимает, что ему ни в коем случае нельзя изменять свое сознание, потому что он не умеет себя контролировать.
Но перестать пить он смог, только когда начал ходить на группы. Говорит, что у каждого человека должно быть место силы, где он чувствует себя настоящим. Для него это место — АА. В группе к Михаилу относятся хорошо, несмотря на его прошлое.
Когда две недели назад он сорвался, вся группа пыталась ему дозвониться, некоторые даже пошли искать его. Она считает, что никто не может понять алкозависимого лучше, чем другой алкозависимый.
Видимо у модераторов «Пикабу» ещё и какие-то проблемы со знанием русского языка, так как в посте мы предлагаем объединяться, а не присоединяться: Не упрощайте увольнение коллег и жизнь нерадивых работодателей — объединяйтесь! Ссылка вела на страницу с материалами для обучения , а не для вступления в Профсоюз.
Более того, ранее нас не блокировали за прямые призывы вступить. Например, месяц назад с таким призывом публиковался пост про «Авито». В то же время, модераторы в нужный момент становятся слепыми. Понимаем, это другое.
Увидев меня, он начал мяукать, не останавливаясь. На вид он был очень худой, а на морде то и дело мелькали блохи. Видно, уже несколько дней бродил в поле. Я его сфотографировал и хотел выложить пост, что в таком-то месте потерялся котёнок, но подумал, что это бред какой-то.
Но жертвами зелёного змия становятся не только хронические алкоголики.
В нашей стране спиртные напитки являются прямым или косвенным поводом для почти полумиллиона смертей в год: люди гибнут от отравлений, несчастных случаев, бытового насилия, хронических недугов, провоцируемых регулярным употреблением алкоголя. В чём конкретно они выражаются? Как найти мотивацию для отказа от спиртных напитков? В организме, под его влиянием, в любом случае происходят негативные изменения. А степень этих изменений зависит от количества выпитого и частоты приёма спиртных напитков.
Сам же алкоголизм начинается с простого: человек начинает употреблять систематически, постепенно увеличивая дозы. Для этого придумываются самые разнообразные предлоги. На первой стадии заболевания развиваются характерные симптомы: непреодолимое желание выпить, агрессия и раздражительность, когда это желание не реализовывается. На следующий день после попойки отмечается плохое самочувствие головная боль, головокружение, тошнота, рвота, дрожь в руках и во всем теле, потливость, сердцебиение. Всё происходящее во время пьянки в памяти, практически, не сохраняется.
У человека повышается толерантность к спиртным напиткам, поэтому он выпивает больше и чаще. На этой стадии ярче проявляются уже имеющиеся симптомы и возникают новые. Среди основных выделяют так называемый похмельный синдром, выражающийся принятием алкоголя на следующий день. С каждым разом дозы могут увеличиваться, что приводит к запоям. Без спиртного человек становится грубым и раздражительным, может страдать апатией.
Провалы в памяти становятся постоянными. Улучшение настроения наступает только после употребления алкоголя, всё остальное уходит на второй план. Для второй стадии характерна не только психологическая, но и физическая потребность в этаноле. На данном этапе зависимый нередко бросает работу, распивает спиртные напитки в общественных местах, с незнакомыми людьми, частыми становятся одиночное употребление и выпивки в первой половине дня. Третья стадия алкоголизма проявляется тяжелыми симптомами и неблагоприятными прогнозами.
Здесь у больного наблюдаются нарушения в психике и во всех системах организма.
Исповедь алкоголика. История о том, что человек может подняться даже с самого дна
последние новости на 1 декабря 2023 - Новости Пикабу Помощь Кодекс Пикабу Реклама О компании. Признаками злоупотребления водкой являются пожелтевшие белки, красный оттенок лица, а также сыпь и сухость кожи, рассказал преподаватель медфака Государственного. limit my search to r/Pikabu. Пикабу алкоголизм. О мерах по преодолению пьянства и алкоголизма. Читайте последние новости на тему в ленте новостей на сайте РИА Новости.
Самые смешные про алкашей картинки
Группа Пикабу — фабрика ваших дней в Одноклассниках. Фабрика ваших дней. Третье октября – Всемирный день трезвости и борьбы с алкогольной зависимостью. Пикабу алкоголизм. О мерах по преодолению пьянства и алкоголизма.
Я бросил пить, а трезво жить не умею
Он сумел избавиться от вредной привычки, которая мучила его полвека. Фото: pixabay. Об этом пишет РИА Новости. Учитывая масштабы проблемы, Окер неоднократно пытался бросить вредную привычку, но в течение 30 лет ни одна из таких попыток не увенчалась успехом.
Всё изменилось, когда у мужчины родилась внучка: он решил, что на этот раз точно надо бросить пить.
Мне стало интересно. Я и теперь продолжаю, для меня пути назад нет. В содружестве меня научили менять свои мышление, привычки, традиции. Я стала жить по другим законам, главное — любовь, доброта, альтруизм, взаимопомощь.
На данный момент стаж трезвости — 4 года 8 месяцев. Гипнотизер, знахарки. Постепенно затянуло. Семь лет назад ушла жена, а потом и бизнес-партнер разорвал отношения. И, знаете, этим двум людям я очень благодарен, ведь, если бы они меня тогда не бросили, я бы не одумался и что бы со мной было — неизвестно.
Родители пытались меня вытащить — перепробовали все — наркологов, психологов, психотерапевтов. Мне кажется, я побывал у всех знахарок Вологодчины! Был даже гипнотизер, который так и не смог ввести меня в состояние гипноза. Три раза лежал в неврологии. Четыре месяца назад узнал об «Анонимных алкоголиках»… С работой все наладилось, потихоньку восстанавливаются отношения с женой.
Хожу в спортзал, учусь игре на гитаре. Ежовые рукавицы. Надежде 52 года, говорит, что не пьет уже год и пять месяцев. Мама держала в ежовых рукавицах. В 15 лет я уехала учиться в город.
И понеслась — выпивка, курево. Из училища чуть не выгнали. В 18 лет я впервые попала в вытрезвитель. В 19 лет вышла замуж. Супруг — бывший заключенный.
Мы решили начать жизнь с нуля. Родилась дочь с тяжелым диагнозом. Спустя некоторое время мы разошлись. Я пустилась во все тяжкие. В 20 с небольшим лет впервые закодировалась.
Всего у меня четыре или пять кодировок. Потом опять сошлись с мужем, родилась вторая дочь. Долгое время я не пила.
Иначе я давно бы уже был с моими сотоварищами. А вот знакомая попивает. Женский алкоголизм гораздо сильнее мужского. Да и воспринимался всегда как-то ужаснее, мужик пьет - это ничего, он же мужик. А вот спивающаяся женщина — это вообще не одно и тоже. Моя одноклассница, шустрая такая была, спилась страшно. Я встретил ее в 25 и не узнал.
Распухла, носила какие то жуткие очки и тусила с местной алкотой.. Потом умерла. Сын, заделанный от местного блатаря потом утонул. Тоже вроде по пьяни. А приятель мой с которым мы бухали пару лет так хорошо, не завязал. Он был очень крепкий, никого не боялся. Я помню сказал, что уезжаю и завязываю. Он подумал и ответил - знаешь, я буду бухать и жить как живу, мне моя жизнь нравится. Случайные заработки, приятели-выпивохи, но я - свободен. А ты будешь ишачить на каждого козла, вставать в 7 утра как и все..
Потом я узнал, он возвращался утром - уже хорошо поддатый, сцепился с какими-то чуваками и ему пробили голову - не знаю чем. Он истекал кровью, каким-то чудом его подобрали и до больницы довезли, спасло только его богатырское здоровье. Два месяца его выхаживали, но выжил. Потом я его встретил - на голове осталась заметная кривая вмятина и шов. Думаете, он бросил бухать? Щас живет так же.
Утечка пользовательских данных править В начале марта 2022 года была обнаружена утечка незашифрованных пользовательских данных более чем четырёх миллионов посетителей сайта — из них 1 миллион оказался в открытом доступе [45] [46]. Администрация сайта Pikabu подтвердила утечку данных [47].
Ужесточение модераторской политики править В марте 2022 года Роскомнадзор потребовал от администрации ресурса удалить все посты с «недостоверной информацией» о войне [48] [49] , параллельно с чем на сайте ужесточилась модераторская политика, однако при этом портал подвергся наплыву фейковых аккаунтов, разжигавших провоенную позицию [49]. Смена владельца править 29 сентября 2022 года стало известно о смене владельца портала, новым владельцем стала компания «Альтаир Медиа» [4] [48] [49]. Эксперты оценивали сделку от 1 до 2 млрд рублей.
Новые люди на «Пикабу»
алкоголизм |23K публикаций Смотрите новые видео в TikTok (тикток) на тему #алкоголизм. Такие виды алкогольной зависимости наблюдаются на ранних стадиях алкоголизма. Новость о продаже сразу попала на сам «Пикабу», при этом пост собрал много негатива: в топ в основном попали комментарии, в которых пользователи прощались с сайтом[49]. Алкоголизм: истории из жизни, советы, новости, юмор и картинки — Все посты | Пикабу.
Исповедь алкоголика: как я выжил
Stream Алкоголизм ft. МОРСКАЯ БОЛЕЗНЬ by ПИЛЯ on desktop and mobile. Play over 320 million tracks for free on SoundCloud. Ученые обнаружили способ, который может заблокировать нервные рецепторы, отвечающие за алкогольную зависимость. Алкоголизм настолько плотно вплетен в нашу культуру, что кажется, будто бутылка водки – это часть «загадочной русской души».
Признаки алкоголизма: как отличить алкоголика от выпивающего. 4 стадии алкоголизма
| Форум трезвых алкоголиков | Пикабу алкоголизм. Алфавит запора плакат в больнице. Девятнадцать проявлений пристрастия к алкоголю. |
| Умеренный алкоголизм – миф или реальность? | limit my search to r/Pikabu. |
| Вырастить алкоголика: 3 роковые ошибки воспитания детей | Он подчеркивает, что алкогольная зависимость — болезнь неизлечимая и часто смертельная. |
Анекдоты про алкашей, алкоголиков
Снова решил поделиться своей историей о пути начинающего зожника, который начал в 34 года (лучше поздно, чем никогда). Сразу хотелось бы пояснить, что хроническим. Ламповый канал развлекательного сайта Ученые обнаружили способ, который может заблокировать нервные рецепторы, отвечающие за алкогольную зависимость. Он рассказал ему о том, что нашел эффективный способ избавиться от алкогольной зависимости. Группа Пикабу — фабрика ваших дней в Одноклассниках. Фабрика ваших дней. Есть конченые алкаши, которые вообще на все забили и утверждают, что не больны или что алкоголизм не болезнь, вот таким уже ничто и никто не поможет.
Пять историй бывших алкоголиков
| «пьянство — это Добровольное сумасшествие». ссср, 1987 | пикабу | Добровольцы России | Если в семье оба родителя страдают алкоголизмом, обычно никто не удивляется, что их ребенок через какое-то время тоже начинает пить. |
| «Мой бог алкоголь» | Моя история боли и отказа от пьянства Вредные привычки, Алкоголизм, Здоровье, Без рейтинга, Длиннопост. |
| Бросил пить болею | Их могут отправить сдавать анализы на наркотики и хронический алкоголизм СМИ узнали о планах ГИБДД требовать анализ на алкоголь вместе со справкой. |
Картинки и демотиваторы
В этом документе фактическое среднедушевое т. Для сравнения: в царской России в 1913 году потребление абсолютного алкоголя безводного спирта в расчете на душу населения составляло 3,4 литра на человека в год, в начале 1990-х годов — 5,4 литра. Однако достичь поставленного показателя, судя по разрозненным сообщениям, не удалось. Официальных данных по объемам потребления алкоголя в 2019—2020 гг. Сказание о «значительном снижении» В означенной концепции приводится страшная статистика : «В настоящее время в Российской Федерации от случайного отравления алкогольной продукцией умирает более 23 тысяч человек, а от болезней, связанных со злоупотреблением алкогольной продукцией, — более 75 тысяч человек в год».
Но есть еще более мрачные оценки. Согласно исследованию авторитетного медицинского журнала Lancet , в 2016 году по причинам, связанным с употреблением спиртного инсульты, болезни сердца и т. Думаю, министр прекрасно видит, что вопреки декларированному в антиалкогольной концепции «значительному снижению уровня потребления алкогольной продукции» в жизни происходит стремительное умножение числа алкомаркетов при одновременном росте объемов производимого в стране спиртного. Еще быстрее развивается домашнее производство спиртного.
По данным Всемирной организации здравоохранения, среднестатистический россиянин старше 15 лет в 2016 году потреблял 11,7 литра чистого алкоголя в год. При этом официальные продажи, по данным ВОЗ, составляют 13,9 литра чистого алкоголя на каждого пьющего россиянина. Оставшиеся 6,3 литра приходятся на контрафакт, самогон и суррогаты. Сколько точно выпивают того и другого, государство не знает.
Если исходить из того, что расходы на алкоголь на одного среднестатистического россиянина составляют около 24 тыс. Несложные подсчеты определяют объем «домашнего» самогоноварения также примерно в один триллион рублей. Объем годового оборота контрафактного алкоголя к которому относится прежде всего продукция, продаваемая без или с поддельными акцизными марками также оценивается экспертами примерно в 1 трлн рублей. Лишь на десятый год действия «антиалкогольной» концепции вступили в силу поправки в Закон 171 ФЗ , ограничивающие масштабы самогоноварения.
Разрешенный лимит для одного домохозяйства с 1 января 2020 г. Такие поправки, как объявили их авторы, «возвращают производство домашнего алкоголя в категорию домашнего потребления». Как не требовало до нынешнего года и «домашнее производство» мощностью 110 литров спирта 275 литров водки в сутки. Десятки фирм в интернете предлагают широчайший ассортимент аппаратов для самогоноварения — от простейших за две с лишним тысячи рублей до почти промышленной мощности за 60 тысяч рублей, способных производить 96-процентный спирт со скоростью 5 литров в час не в сутки!
Все фотографии можно скачивать бесплатно, но только для личного использования. Если вы хотите использовать любую из этих фотографий, пожалуйста, укажите ссылку на источник. Все права защищены.
И что я такой, как был раньше, легко мог умереть, а умирать таким — страшно. Александр прошел курс в реабилитационном центре «Воскресение» и ему предложили остаться там консультантом — помогать другим реабилитантам.
Сейчас у меня есть четкий план, как постепенно восстановить все мои «дыры». Нужным и востребованным в своем окружении я уже стал, финансовые вопросы решаю подработками. Новую специальность — получу. А возвращение в Москву и поиск новой работы — это пока вопрос неопределенного будущего. Чтобы понять, готов ли он работать консультантом, Александр полгода работал координатором дома трудолюбия.
Поработал и понял: нет, реабилитация ближе. Но в то же время я хочу, чтобы все в моих советах все было обоснованно и научно. В итоге Александр окончил курсы повышения квалификации по реабилитации наркозависимых, сейчас получает второе высшее образование — педагога-психолога. Денег в этой области, если не удерживать клиентов силой и не мошенничать, тоже не заработать. И я прекрасно понимаю, что финансовые проблемы у нашего центра будут еще несколько лет минимум.
Зато это нужная работа, которую я умею делать хорошо, и за которую меня ценят. А еще реабилитация научила Александра трезво рассчитывать свои силы: — Я понимаю, если сейчас я опять начну искать работу в Москве в прежней области, то очень быстро окажусь в точке, из которой ушел. Сейчас я живу в новом опыте. Столь долгого опыта трезвости у меня не было еще ни разу. Я боюсь одиночества, но сейчас вокруг меня есть единомышленники.
Я знаю, что, если не совершаю больших проступков и, тем самым, не отворачиваюсь от Бога, Бог мне помогает. Теперь у меня нет прежнего непроходящего тяжелого чувства вины — я принял свой опыт таким, какой он есть. Я покаялся за прошлое и не хочу к нему возвращаться. Первые сорок лет я потратил не лучшим образом. Остается надеяться, что Господь даст мне вторые сорок, и их я проведу с большей пользой.
Одним из достижений последнего времени Александр считает то, что ему удалось наладить общение с бывшей женой, теперь он регулярно видится с детьми. Иллюстрации Оксаны Романовой.
Хочу сказать спасибо тем, кто поддерживал и верил в меня на протяжении всего периода. Вы придавали мне сил и уверенности. Намерен жить без алкоголя и в дальнейшем.
Я написал этот пост в надежде, что мой опыт борьбы с самым популярным и опасным наркотиком в мире поможет еще кому-то одержать победу.
«В запой входил осознанно». Бывшие алкоголики – о жизни в плену спиртного
И правда ли, что нельзя понижать градус? Тяжесть симптомов зависит от количества и качества выпитого алкоголя, а также от наличия других веществ в напитке помимо этанола. Любые примеси ухудшают самочувствие, которое и без того будет не очень хорошим. Но, думая о том, какой вид алкоголя предпочесть, мы просто играем с вариантами дискомфорта. Это как рассуждать о пасмурной погоде: «Какой серый более серый? Что касается «понижения градуса», значение имеет не очерёдность напитков, а общее количество этанола.
Могу предположить, что миф возник потому, что на потребление более слабых алкогольных напитков требуется больше времени. Пока вы его пьёте, наступает абстинентный синдром от коньяка, и вы чувствуете себя плохо. Если же вы начали с пива, до желаемого эффекта нужно будет выпить уже не половину литра, а порядка трёх. Так что пройдёт куда больше времени, прежде чем организм начнут отравлять продукты распада этанола и вы это почувствуете. И если после пива вы выпьете коньяка, эйфорический эффект замаскирует последствия от предыдущих литров алкоголя, и они наступят позже — не в момент, пока вы пьёте, а, например, наутро.
Хотя по тяжести интоксикации оба сценария дадут одинаковый эффект. От похмелья можно умереть? Ещё как. То же касается и других органов. Поскольку алкоголь нарушает работу всех систем организма, его употребление увеличивает риск смерти от самых разных заболеваний.
Больше двух дней употреблять алкоголь опасно. В нормальном состоянии, когда сохранены все защитные рефлексы, естественной реакцией на яд является полное отвращение к нему. То есть, если вы вчера отравились, вы не будете второй раз делать то же самое. Если же это продолжается, вы с каждым днём увеличиваете риск смерти в разы. В десятки раз с каждым последующим днём.
Можно ли защититься от похмелья, если не отказываться от алкоголя? Можно ли выстрелить в ногу и обойтись без крови? Любые советы по нанесению себе вреда врач давать не вправе, и я не буду этого делать. Позиция нарколога — это позиция абсолютной трезвости, которая и нужна, когда человек вступает на путь выздоровления. Потому что, когда поставлен диагноз и существует повод для медицинского вмешательства, первый пункт — это абсолютная трезвость.
Безопасных доз в клинической реальности нарколога не существует. И конечно, не используются никакие бытовые народные советы. Если человек похмеляется, он алкоголик? Можно быть алкоголиком задолго до того, как появится абстинентный синдром. Для первой стадии алкоголизма характерны два синдрома: изменённой реактивности и психической зависимости.
Молодец, ты можешь контролировать себя. А второй продержишься? Ну и так далее… Я не мог, как другие, выпить вечером кружку-другую пива и идти домой. Пил и пил, пока не падал.
Мы затевали дома ремонт, я уходил в магазин за краской — и исчезал на несколько дней. Пропивал все: семейные деньги, золотые украшения. Мы жили в квартире, за которую надо было платить ипотеку, — все тянула жена. Меня ничего не радовало.
Я покупал автомобиль, думал — вот теперь все будет круто. Но, поездив немного, терял интерес и снова уходил пить. Мои выкрутасы супруга терпела долго, но в конце концов сказала: «Уходи, больше не могу». Мы развелись.
Пока мог думать, пытался разобраться, что не так. Я же был прекрасным специалистом, семьянином, выстроил три дома, насадил деревьев, народил сыновей. Но все это лишь в мыслях. И ни одного шага не предпринял, чтобы мечты осуществились.
А потом уже и они пропали. Потерял друзей, связи с родными, даже мама со мной прекратила общение. Понимал, что погибаю, но было уже все равно. Это дракон, пожирающий тебя изнутри.
Стоит капельку в себя впустить, и все, ему надо еще и еще. Знаете, как у нас говорят на занятиях про такое состояние? Там ветер сквозит, ее невозможно ничем заполнить, в ней пропадают деньги, власть, здоровье, хорошая работа, близкие люди… Не дай бог никому потерять эту способность быть счастливым. В нужный миг — Вы помните свой первый по-настоящему трезвый день?
До этого я пил не прекращая. Заливал в себя убойные дозы, понимал, что погибаю, но было все равно. Я уже и таблеточки приготовил… Готовился к тихому уходу никчемного человека. Не знаю, может, Вселенная тогда вмешалась.
Именно в тот миг позвонила сестра и сказала: «Лёш, мы любим тебя таким, какой ты есть». Не ради самобичевания, а чтобы стараться впредь этого не делать.
Мы перекинулись ещё парой слов, докурили. Жека предложил: — Слушай, большой, айда по пиву после работы? Так началась наша дружба.
Мы ходили в бары, гуляли, иногда зависали у меня с приставкой и пиццей, точно в американском кино. Обсуждали перипетии Далёкой Галактики, пили, шутили. Я готовил вкусности: борщ, паэлью, хачапури, рамен… Мы ели. Жека меня постоянно подкалывал, но я не мог обижаться. А потом привезу её к тебе.
Я кинул в Жеку чипсиной. Тоже в американском стиле. Он расстался с девушкой, попросил перекантоваться недельку, пока не найдёт квартиру. Тут всё пошло наперекосяк. Я приготовил настоящий венгерский гуляш.
Жека слопал две миски и сказал: — Тебе бы поваром, какой ты нахрен сисадмин… Теперь понятно, почему ты такой большой… Этак и я раздобрею. Надо вечером пробежаться, ты со мной? Шутку я оценил. Мои два центнера не давали мне пройти от комнаты до туалета, не запыхавшись. Какой к чёрту бег — я забыл, что это такое, с начальной школы.
Когда Жека надел спортивки и ускакал в ближайший парк, я сел доедать четвёртую порцию. А вставая, пошатнулся. В глазах потемнело, миска разлетелась по кухне. Кряхтя и пыхтя, я опустился на четвереньки, собирая осколки. Кое-как смёл в кучку.
Не все. Некоторые царапали волочившееся по полу пузо. Пот застилал глаза, я задыхался. И понял, что не могу встать. От бессилия я заплакал.
Пытался приподняться, но слабая дряблая спина не выдерживала тяжести живота. Следующие полчаса я лежал на полу, изрезанный осколками, и рыдал. Пока Жека не помог мне подняться.
Ни в коем случае не рекомендую именно такой путь, потому что а Я был молод, и я довольно здоровый человек. Не факт что именно вы восстановитесь. Больше 3 литров пива в день я пил очень редко. Хотя это и довольно много, но по крайней мере это хоть какая-то верхняя отметка.
Понимаю, что у многих алкоголиков верхней отметки часто нет совсем. Но, как писал выше, мой состояние улучшилось Какие плюсы при воздержании? Утро без похмелья - это топ. Чувство, когда утром во рту нет кислого привкуса пива - шик. Здоровый сон, когда ты не просыпался на туалет - вау. Возможность уделять время реальным вещам - круть. На работе не нужно перебарывать себя для плотной работы.
Быть в тонусе очень здорово. Голова начинает работать так как должна, нет лишнего переутомления. Но теперь главное, почему я не рекомендую путь ограниченного употребления, если вы чувствуете, что есть зависимость. Меня на таком режиме хватило лишь на несколько лет. Потом появилось ощущение, что я уже и не алкоголик, что в общем-то ничего страшного, если я пропущу несколько банок пива в среду, или ещё когда. Режим будней начал нарушаться. И, на фоне некоторых стрессов, в конечном итоге я вернулся в ежедневное употребление, которое продолжалось примерно год.
Сейчас я начинаю слезать с употребления, но в этот раз уже без компромиссов. К сожалению оказалось, что компромисс не сработал.