Пониженная температура тела. Причины устойчивого снижения температуры у детей (ниже 35,6) аналогичны провоцирующим факторам гипотермии у взрослых.
Низкая температура тела: что делать, если градусник показал 35
| Почему пониженная температура тела у взрослого: мнение врачей | В последние годы у здоровых взрослых регистрируются более низкая температура тела, чем раньше. |
| Инфекционист и кардиолог: О чем говорит низкая температура тела при COVID-19 - Российская газета | Понижение температуры тела на один-два градуса может говорить о сбоях в организме и заболеваниях некоторых систем. |
| Низкая температура тела при коронавирусе | Редкие причины снижения температуры. Понижение температуры тела до 35,8 °С может быть спровоцировано почечной недостаточностью, сепсисом, коматозном состоянием. |
| Низкая температура при простуде: причины, что делать | Есть несколько состояний, при которых температура тела снижается ниже нормы. |
Что делать при низкой температуре тела у человека: 36, 35, 34 и 33 градуса
Долгое пребывание на холоде может привести к переохлаждению , или гипотермии. Младенцы и пожилые люди особенно подвержены переохлаждению, поскольку их тела не так хорошо справляются с терморегуляцией. Чтобы избежать переохлаждения, в морозный день одевайтесь теплее и на долгой прогулке лучше не пейте алкоголь. Он расширяет кровеносные сосуды, поэтому тело быстрее теряет тепло.
Чтобы результат был более точным, бесконтактными термометрами нужно измерять температуру на расстоянии 3—8 сантиметров и подержать прибор около секунды, но так делают не везде Источник: Мария Тищенко Сейчас температуру измеряют практически везде — в медучреждениях, театрах, детских садах, рабочих коллективах. Делается это с помощью бесконтактных термометров, которые часто показывают подозрительно низкую температуру в районе 34—35 градусов. Медицинский обозреватель Мария Тищенко узнала у экспертов, всё ли в порядке с этими термометрами, можно ли им доверять и что делать, если температура действительно понижена в течение нескольких дней. Почему бесконтактные термометры врут — В разных учреждениях города на входе измеряют температуру инфракрасными бесконтактными термометрами. Их преимущества — они не соприкасаются с телом и, соответственно, не являются источниками передачи вирусов и бактерий, но при этом — самые неточные.
Погрешность измерения может быть до 1 градуса, даже при соблюдении технической стороны вопроса, а если нарушается расстояние от кожи человека до прибора, то ещё больше, — объясняет терапевт центра семейной медицины «Здравица» Елена Баранова. Измерять температуру, по словам эксперта, нужно на расстоянии 3—8 сантиметров. Прибор следует держать около секунды над местом, где близко расположены сосуды — лоб, мочка уха, можно и на руке, только если человек в этот момент не зашёл с холода, потому что тогда температура будет ниже. Соответственно, температура кожи лба будет ниже, чем в подмышечной впадине. Если требуется дистанционное измерение температуры тела, надежнее измерять её не в середине лба, а в области виска, потому что там проходит крупная артерия и показания будут ближе к истинной температуре тела. Конечно, ещё точнее результат при измерении температуры в подмышечной впадине, но мы не можем делать это бесконтактно, — уточняет терапевт центра семейной медицины «Здравица» Варвара Веретюк. С помощью таких рамок температуру тела измеряют в вузах, например, так это выглядит в НГУЭУ Источник: Мария Тищенко При этом она объясняет, что дистанционные термометры выполняют свою главную задачу — позволяют выявить людей с повышенной температурой тела: — Дело в том, что когда у человека повышенная температура, лихорадка, то кожные сосуды расширяются, чтобы отдавать тепло, поэтому температура даже в области лба будет уже повышена. По мнению Елены Барановой, такие термометры могут показать температуру, если она выше 38, как и бывает при коронавирусной инфекции, когда человек опасен, заразен для окружающих, а если температура 37, то могут не показать.
Люди с этим заболеванием полусонные , заторможенные, мышление у них замедленное. Все это является следствием снижения метаболизма из-за проблем с щитовидной железой. Однако нельзя сказать, что в наше время проблем с щитовидной железой стало больше и поэтому температура становится ниже. Сейчас появилось эффективное лечение этого недуга, а раньше, скорее всего, это заболевание вообще замечали редко. Постоянный субфебрилитет наблюдается и при ВИЧ, а также любой хронической вирусной инфекции например, хроническом гепатите В или С. Понять причину затяжного повышения температуры помогает анализ крови, поясняет эксперт. Есть различные маркеры, показывающие, что в организме идут воспалительные процессы, присутствует ВИЧ или другие вирусы. Необходимые анализы назначает врач. Начать нужно с обращения к терапевту. Если одновременно организм будет заражен какой-либо инфекцией, то температура из-за модифицированного метаболизма то есть измененного обмена веществ.
Скажем, при ОРВИ простуде у человека с гипертиреозом вместо 37,5 будет температура 38 — 38,5. ВАЖНО Пять дней - контрольный срок - Доктор, проясните: сколько времени должна держаться повышенная температура, чтобы заподозрить что-то неладное? Посмотреть, есть ли воспаление или иное заболевание, потому что простые вирусные инфекции простуды. Если температура держится долго, значит, либо появилось бактериальное осложнение, воспаление, или у человека более серьёзное, чем ОРВИ, заболевание. Если анализ крови покажет, что все в порядке, то можно успокоиться и не обращать внимания на показания термометра. Потому что даже у здоровых людей в вечернее время температура может быть несколько выше, чем 36,6.
А ровно через 12 часов между 17 и 18 часами вечера достигает максимума. Эксперты также отмечают, что почти у всех людей можно обнаружить суточные колебания, составляющие обычно 0,1—0,6 градуса. Поэтому в идеале для максимально точного определения диагноза каждый должен знать верхнюю и нижнюю границы своей нормы. Продолжительные стрессы, недосыпание, скудный рацион при жёстких диетах нередко приводят к замедлению метаболизма и кровообращения. Когда пора бить тревогу В России традиционно измеряют температуру в подмышечной впадине. Температурные показатели после 65 лет могут снижаться на 1—2 градуса. Благодаря этому пожилым людям бывает проще переносить жару. Более низкая температура тела характерна и для курильщиков, так как никотин препятствует нормальному кровообращению и снижает поступление кислорода в сосуды. По словам Суны Исаковой, врача медицинского онлайн—сервиса "СберЗдоровье", у здоровых людей гипотермия часто может быть вызвана переохлаждением.
Как поднять пониженную температуру тела до нормы
Причины устойчивого снижения температуры у детей ниже 35,6 аналогичны провоцирующим факторам гипотермии у взрослых. Утренняя температура у ребенка часто бывает пониженной — менее 36 но более 35 с половиной градусов , что сопряжено со значительным замедлением жизненно важных функций во время сна. После утренних процедур температурный статус обычно восстанавливается. Если температура у ребенка постоянно понижена и редко поднимается выше 35,7 или 35,9 градуса, это можно рассматривать как индивидуальную особенность его организма или как признак врожденных сердечно-сосудистых и других патологий. Когда температура у ребенка значительно снижена 35,6 — 35,0 С , его необходимо показать педиатру и обследовать. Опасно ли такое состояние? Временные колебания температурных показателей не опасны для человека, если после принятия несложных мер по согреванию они восстанавливаются. Опасно длительное сохранение пониженной температуры, особенно если она сопровождается такими проявлениями, как: слабость;.
Как самостоятельно избавиться от временного понижения температуры Что делать, чтобы температуру довести до нормы? Если симптомы мешают нормально жить, не прекращаются длительное время, то самостоятельно лечиться не стоит.
Вы можете запустить какое-нибудь очень серьезное заболевание. В этом случае не надо заниматься самолечением, особенно при наличии головокружения, появлении галлюцинаций. Если гипотермия бывает не часто, то избавиться от нее можно в домашних условиях. Для тех, кто изнуряет себя диетами, не дает организму достаточно углеводов, жиров и минералов, следует пересмотреть рацион питания. Не стоит вредить своему здоровью из-за нескольких лишних сантиметров на талии. Есть много способов без диет сбросить лишний вес.
Значения выше 37,1 градуса считаются повышенными, от 36,0 С до 35,0 С — пониженными показателями термометра, а ниже 35,0 С — низкими, для детей низкими считаются показатели от 35,5 градуса.
Измеренная обычным способом подмышкой температура тела 35 С — это пограничная величина между шкалой пониженных и низких значений, это значит, что она может рассматриваться как незначительное отклонение от нормы при склонности человека к пониженным значениям или как опасное нарушение, называющееся гипотермией. Нормально ли это? Согласно классификации гипотермии температура 35,0 С у взрослого служит верхней границей легкой стадии гипотермии попадая в диапазон 32 — 35 С. Значения от 35,0 до 36,0 считаются пониженными, значит, они находятся ниже границы нормы. В случае с гипотермией имеется в виду так называемая центральная температура, иначе — внутренняя, измеренная в прямой кишке. При температуре 35 и близким к ней значениям 35,2 — 35,4 градусов обычно не бывает начальных признаков гипотермии. Если же наблюдается ее дальнейшее падение ниже отметки 350 С, возникают характерные симптомы: верхний слой эпидермиса приобретает вид «гусиной кожи»; возникает дрожь в мышцах, в том числе челюстно-лицевых, из-за чего немного нарушается речь; чувствуется сильный озноб; побледнение и посинение кожи; иногда — урежение сердечного ритма.
Все эти реакции обусловлены тем, что при снижении температуры тела в организме активируются механизмы теплообразования, возникает так называемая стрессовая стимуляция симпатической нервной системы, сужаются периферические сосуды.
Согреться помогут настои из женьшеня в сочетании с эхинацеей. Допустимо также пить зеленый чай или даже кофе, в который предварительно добавить чуть молотой корицы. Использование смеси черного перца с солью. Многие, кто самостоятельно решает устранить проблему, уверяют, что этот способ тоже приносит временное облегчение. Заняться физической нагрузкой, с помощью которой можно быстро разогреть тело. Однако такой метод не всегда можно применить.
Только в случае относительно хорошего самочувствия. Массаж тела. Облегчает состояние, дает возможность согреться в результате интенсивного усиления кровообращения. Раствор йода. Но только не в чистом виде! Можно добавить пару капелек в обычную воду или же на кусочек рафинированного сахара. Однако стоит крайне осторожно применять этот метод а иногда вообще отказаться , если присутствуют патологии, связанные с щитовидкой.
Домашнее лакомство. Для него потребуется изюм, орехи предпочтительно грецкие , курага и чернослив. Все это нужно тщательно измельчить и смешать с медом.
Низкая температура тела: как её поднять?
Болезнь Аддисона недостаточность коры надпочечников , сопровождающаяся дефицитом в крови альдостерона, андростерона и кортизола. При их дефиците снижается скорость протекания химических реакций основного обмена, которые сопровождаются выделением энергии. Как правило, основные причины низкой температуры тела у женщин — это гормональные изменения на фоне менструального цикла, беременности, менопаузы. Низкая температура тела при беременности может быть обусловлена недостаточным набором веса, гипогликемией , анемией, астеническим синдромом, переутомлением, стрессом. В любом случае пониженная температура если температура тела ниже 36 градусов сохраняется на протяжении нескольких дней — это повод для обращения к врачу. Внутренние кровотечения, в том числе понижение температуры тела бывает и у женщин при обильных месячных.
Интоксикация организма лекарственная, алкогольная. Черепно-мозговая травма. Старческий возраст, часто сопровождаемый дефицитом теплообразования. Недоношенные дети. Транзиторная низкая температура чаще возникает у недоношенных детей.
Почему она возникает? Причины пониженной температуры тела у ребенка обусловлены преимущественно незрелостью процессов терморегуляции, особенно у ребенка недоношенного или с наличием патологии.
Вследствие таких изменений, у человека наблюдаются приступы головокружения, усиливающаяся глухота, шум в ушах, нарушение равновесия. На фоне этого могут начать прогрессировать и вегетативные расстройства, проявляющиеся в виде тошноты и рвоты. Вибрационная болезнь - патологический процесс, который возникает на фоне длительного воздействия на организм вибрации, что, в конечном счёте, приводит к изменениям в рецепторном аппарате и некоторых отделах центральной нервной системы. Внутриутробная пневмония у новорожденных — воспалительный процесс в легочных тканях, обусловленный воздействием патогенных организмов. В большинстве случаев внутриутробная пневмония у новорожденных носит локализованный характер, но и генерализованная форма не исключается.
Гиперосмолярная кома Гиперосмолярная кома — это осложнение сахарного диабета, что характеризуется гипергликемией, гиперосмолярностью крови. Выражается в дегидратации обезвоживании и отсутствии кетоацидоза. Наблюдается у больных старше 50 лет, у которых присутствует инсулинозависимый тип сахарного диабета, может сочетаться с ожирением. Чаще всего возникает у людей из-за плохого лечения заболевания или его отсутствия. Кардиогенный шок — патологический процесс, когда происходит сбой сократительной функции левого желудочка, ухудшается кровоснабжение тканей и внутренних органов, что часто заканчивается смертью человека.
В первую очередь температура может значительно отличаться в разных точках поверхности тела. Читайте также: Омикрон убил надежду Петербурга на отмену QR-кодов и запретов Имеет значение и время суток, в которое производится измерение.
До минимальных значений температура падает в промежуток между 5 и 6 часами утра. А ровно через 12 часов между 17 и 18 часами вечера достигает максимума. Эксперты также отмечают, что почти у всех людей можно обнаружить суточные колебания, составляющие обычно 0,1—0,6 градуса. Поэтому в идеале для максимально точного определения диагноза каждый должен знать верхнюю и нижнюю границы своей нормы. Продолжительные стрессы, недосыпание, скудный рацион при жёстких диетах нередко приводят к замедлению метаболизма и кровообращения. Когда пора бить тревогу В России традиционно измеряют температуру в подмышечной впадине. Температурные показатели после 65 лет могут снижаться на 1—2 градуса.
Для простого согревания, если Вы слегка замерзли, примите расслабляющую ванну, можно с добавлением нескольких капель аромамасла. Выпейте горячий чай. Укутайтесь теплым пледом, лягте, отдохните.
Если сил для ванны нет, напарьте ноги в тазике с горячей водой, наденьте на ноги теплые носочки, и под одеяло. В некоторых случаях, например при упадке сил, для нормализации температуры можно принять контрастный душ, пойти на массаж. Дополнительно можно делать небольшие физические упражнения, к которым желательно приучить свое тело.
Старайтесь проводить свое время активно, например, можно кататься на велосипеде, играть в футбол и т. Питайтесь полноценно, употребляя преимущественно свежие овощи, фрукты и соки. Если Вы беременны, и у Вас пониженная температура, при этом Вас не беспокоят различные недомогания, нет повода тревожиться, в иных случаях обратитесь к врачу.
Если Ваша температура падает из-за стрессов или при переутомлении, чаще всего, для нормализации работы организма нужно просто отдохнуть, выспаться, прогуляться на свежем воздухе. При этом, можно выпить успокоительное средство. Не забывайте и про правильный режим дня.
Пониженная температура тела: Причины и первая помощь
Гипотермию может спровоцировать и нервное истощение, то есть сильный стресс, или эмоциональное потрясение Гипотиреоз Первое, что следует заподозрить, если ваша температура ниже физиологической нормы, это проблемы с щитовидной железой. Гипотиреоз, или нехватка тиреоидных гормонов, встречается довольно часто. И первый его признак — ощущение зябкости, слабость, вялость, быстрая утомляемость. Ситуация ещё не зашла слишком далеко, но это уже повод записаться на обследование.
Анорексия Довольно часто пониженная температура тела встречается у пациентов с нервной анорексией, поскольку они не получают достаточного питания и фактически находятся в истощенном состоянии. Анемия Снижение температуры тела — это также часть симптомокомплекса анемических состояний. Они возникают при падении уровня эритроцитов и гемоглобина в крови.
Поствирусная астения Нередко, люди, тяжело переболевшие какой-либо вирусной инфекцией, ещё длительное время испытывают ощущение зябкости, сонливость, страдают от слабости и постоянного чувства усталости.
О том что нормальная температура человеческого тела составляет 36,6 градусов, знает практически каждый человек, причем с детства. При этом, большинство людей наверняка, даже не задумывается о том, почему именно такая цифра.
А ведь это, интересно. У ученых есть две теории о том, почему нормальной для тела человека считается температура 36,6 градусов: Грибковая теория Неожиданно, тем не менее, многие физики и биологи заявляют о том, что человечество смогло выжить лишь благодаря температуре 36 градусов. Дело в том, что на нашей планете обитает огромное количество вредоносных грибков, способных паразитировать на теплокровных существах, в том числе и человеке.
Это значит, что живые организмы просто адаптировались, приняв необходимую для выживания температуру тела. При этом, вода является очень сложным веществом. К примеру, данная жидкость способна быстрее нагреваться в температурном диапазоне 36-42 градуса, тратя при этом меньше энергии.
Отсюда можно сделать вывод, что температура 36,6 позволяет живым организмам наиболее оптимально сохранять тепло. Таковы основные версии о том, почему нормальной температурой для человека считаются конкретные показатели.
О чем это говорит такая реакция на самом деле и что делать в таком состоянии? На вопросы "Российской газеты" ответили врач-инфекционист телемедицинского сервиса "Доктис" Елизавета Темник и врач-кардиолог, врач функциональной диагностики, аритмолог Скандинавского Центра Здоровья Юлия Морякова. При коронавирусной инфекции происходит более значительное снижение температуры, как и при других серьезных инфекциях - например, малярии, сепсисе, - объяснила Елизавета Темник. Кровенаполнение сосудов резко изменяется, наблюдается тахикардия - учащение пульса, снижение артериального давления, иногда появляется холодный липкий пот".
Что может вызывать понижение температуры тела Вовсе не обязательно, что гипотермия наступит из-за холода. У большинства здоровых людей, даже если они основательно продрогли на морозе, после отогревания температура возвращается в норму Следует учитывать возрастной фактор и уровень индивидуальной восприимчивости. К примеру, худощавые люди с небольшой жировой прослойкой гораздо хуже переносят морозы. Играет свою роль и дезадаптация к холодной погоде, если человек долгое время жил в теплом климате, а затем переехал жить на север. Есть и иные сопутствующие факторы: Усталость. Человек, который выполнял утомительную физическую работу, более уязвим к гипотермии; Старость. Пожилые люди в силу замедления обмена веществ гораздо также очень восприимчивы к холоду; Младенческий возраст. Дети до 1 года очень быстро перегреваются и переохлаждаются из-за несовершенства терморегуляции; Алкоголь.
Пониженная температура
Причины гипотермии пониженной температуры, не связанные с холодом. Пониженная температура тела может являться признаком патологии. Причины пониженной температуры тела у взрослых и детей, характерная симптоматика патологии. Пониженной температурой тела считается температура, равная 35,5 °С и ниже. Основной причиной пониженной температуры является переохлаждение. Причины гипотермии пониженной температуры, не связанные с холодом. Пониженная температура тела может являться признаком патологии.
Пониженная температура тела у взрослого: все причины, основные симптомы и лечение
Пониженная температура тела человека: причины в зависимости от заболеваний и других патологических состояний. Основными причинами снижения температуры тела выступают. Пониженная температура тела зачастую вызывает больший испуг, чем высокая. В каждом выпуске, мы отвечаем на 3 популярных вопроса, связанных с разными заболеваниями. А также развеиваем мифы и стереотипы. Сегодня мы ответим на такие в. Гипотермия: причины низкой температуры тела.
Пониженная температура тела
Что такое гипотермия «Гипотермия — это понижение температуры тела. Состояние может быть связано как с эндогенными факторами, то есть заболеванием внутренних органов и нарушением термогенеза, а также оно может вызвано экзогенными, внешними факторами, например, переохлаждением», — дала определение эксперт. При понижении температуры тела до 36- 35 градусов человек может не чувствовать симптомов недомогания и вполне считать это вариантом нормы, однако если термометр показывает 35 градусов, то в медицине такой показатель считается низким и требует обращения пациента к врачам. Степени гипотермии Легкая Легкая степень тяжести — когда температура колеблется от 35 до 32 градусов. У больного при этом может наблюдаться сонливость, учащенное дыхание, возрастает частота сердечных сокращений, может знобить.
Если температура тела по показаниям градусника 35 С, это значит, что она понижена и близка к патологически низким значениям. Причины у взрослого Полезно узнать о факторах, могущих служить причиной снижения температуры у взрослого до 35 или 35,2 градуса. Большинство из известных факторов носят патологический характер. У взрослого температура может падать ниже 36 С от 35,9 до 35,0 вследствие нескольких причин: из-за соблюдения строгих диет с низким содержанием питательных веществ; гиповитаминоза, тяжелой анемии — по этим причинам температура у взрослого может держаться в среднем на уровне 35,7 — 35,8; избыточного употребления лекарств с жаропонижающим эффектом НПВП и др. Температуры в диапазоне 35,0 — 35,8 — 36,0 у взрослого нельзя назвать критическими, так как в таком состоянии организм не утрачивает полностью способности к самостоятельному согреванию, но поскольку терморегуляция нарушена, это требует поиска причин. Почему бывает у ребенка?
Температурные показатели детского организма отличаются нестабильностью и в норме варьируют от 36,5 до 37,5 градуса, и даже до 38 градусов — у некоторых детей в вечернее время. Вечерние скачки свойственны легковозбудимым и чрезмерно активным детям. Причины устойчивого снижения температуры у детей ниже 35,6 аналогичны провоцирующим факторам гипотермии у взрослых.
Обычно состояние улучшается постепенно до полной нормализации самочувствия и температуры. Сначала гипотермия незначительна, беспокоят слабость и головокружение, на коже выступает обильный пот. Если причины гипогликемии не устранены, состояние ухудшается, температура продолжает снижаться. Анемии Снижение температуры тела входит в состав анемического синдрома, обусловленного низким уровнем гемоглобина и эритроцитов в крови.
Температурные показатели держатся в коридоре 34-35,5 градусов. Проявлениями гипотермии служат повышенная утомляемость, головные боли, мелькание «мушек» перед глазами. Ухудшается внешний вид волос, ногти крошатся и ломаются, изменяются вкусовые пристрастия. Основные причины анемического синдрома: Дефицитные анемии: железодефицитная, В12- и фолиеводефицитная. Наследственные анемии: серповидно-клеточная, талассемия, микросфероцитоз Минковского-Шоффара. Постгеморрагические анемии: при профузных наружных кровотечениях, внутренних кровотечениях, кровоизлияниях в полости организма. Апластическая анемия.
Гиперполименорея у женщин. Гипотиреоз Недостаточная выработка гормонов щитовидной железы замедляет метаболизм и угнетает эффекты мозгового центра терморегуляции. Эти причины обуславливают появление постоянной низкой температуры, не зависящей от внешних факторов. Кожа при гипотиреозе становится очень бледной, восковидной, из-за нарушений микроциркуляции выпадают волосы. Гипотермия сопровождается вялостью, разбитостью, отмечается сонливость днем, даже после длительного сна чувствуется упадок сил. Болезнь Аддисона Кортикостероиды, вырабатываемые корой надпочечников, повышают обменные процессы и помогают в поддержании нормальной температуры тела. При их недостаточном производстве первыми симптомами становятся хроническая усталость и сонливость, которые постепенно усиливаются по мере прогрессирования надпочечниковой недостаточности и предшествуют появлению других расстройств.
Низкая температура тела развивается на фоне системных нарушений, вызванных патологическим функционированием различных органов и систем, — падения артериального давления для диагностики проблем с давлением применяется СМАД аппарат , тахикардии, мышечной слабости. Депрессия При депрессии изменение ассоциативных связей между полушариями и гиперактивность лимбической системы нарушают работу центра терморегуляции.
Для этого необходимо пить достаточное количество воды, подобрать соответствующее питание. Например, рекомендуется есть дыни и арбузы, которые стимулируют функции надпочечников и очищают организм.
Еще одной причиной снижения температуры организма может быть необоснованное самолечение. При использовании препаратов без назначения врача либо при нарушении дозировки организм может по-разному реагировать на препарат, в том числе и понижением температуры. Крайне важно избегать самолечения, все принимаемые препараты должен назначать лишь врач. Он же и подбирает дозировку.
Если в результате самолечения состояние ухудшилось, а температура долгое время не повышается до нормы, необходимо обратиться к врачу для назначения подходящего решения, а при необходимости — очищения организма. Также нередко понижение является симптомом смены биохимического состава крови, этот процесс возрастной, тревоги вызывать не должен, но педиатра все же нужно поставить в известность. Таким образом, какими бы ни были причины понижения температуры тела ниже порога нормы, во всех случаях они весьма серьезны и требуют консультации врача, а порой и основательного лечения. К колебаниям температуры в сторону понижения необходимо относиться не менее серьезно, чем к резкому росту температуры.
Нормализация температуры тела Поднять температуру при стрессе и переутомлении поможет горячий чай с мятой и мелиссой, а также покой. Хорошо некоторое время пропить элеутерококк, он тонизирует организм, повышает иммунитет, дает новые силы. В аптеке можно приобрести и спиртовые настойки с женьшенем.
Поделиться публикацией
Мифы и правда о повышенной, пониженной температуре тела, и о чем могут сигналить изменения показателей градусника. При начале вирусной инфекции возможна пониженная температура тела. Пониженной температурой тела считается температура, равная 35,5 °С и ниже. Основной причиной пониженной температуры является переохлаждение. Причиной пониженной температуры тела у взрослых могут быть как внутренние факторы, так и внешние. Я уже в течение долгого времени вымеряю температуры тела и она постоянно низкая у меня.