«Если атмосферное давление и влияет на организм, то лишь косвенно, воздействуя на внутреннее ухо с его чувствительными элементами слуха и вестибулярного аппарата, — говорит Владимир Мельников. Высокое атмосферное давление, как правило, сопровождается ясной солнечной тихой погодой, при низком, наоборот, зимой небо затягивает серыми тучами, порывистый ветер и осадки просто делают нахождение на улице некомфортным.
Низкое атмосферное давление: как оно влияет на человека и чем опасно?
Высокое атмосферное давление, как правило, сопровождается ясной солнечной тихой погодой, при низком, наоборот, зимой небо затягивает серыми тучами, порывистый ветер и осадки просто делают нахождение на улице некомфортным. Циклон оказывает пагубное влияние на гипотоников, то есть людей, страдающих пониженным артериальным давлением. Атмосферное давление к ним не явно не относится, потому что, когда оно меняется от значения «ясно» до отметки «буря», этот перепад может составлять максимум 40–50 мм ртутного столба. На аномальное атмосферное давление первыми реагируют люди с нарушениями сосудистого тонуса. Дополнительными факторами, которые негативно влияют на организм человека и могут провоцировать и усиливать метеозависимость, являются.
Как атмосферное давление влияет на артериальное?
| Низкое атмосферное давление: как оно влияет на человека и чем опасно? | Новости Гомеля | Атмосферное давление к ним не явно не относится, потому что, когда оно меняется от значения «ясно» до отметки «буря», этот перепад может составлять максимум 40–50 мм ртутного столба. |
| Почему наше самочувствие ухудшается при изменении атмосферного давления | Иногда на понижение атмосферного давления негативно реагирует желудочно-кишечный тракт. |
Как влияет атмосферное давление на АД человека?
На аномальное атмосферное давление первыми реагируют люди с нарушениями сосудистого тонуса. Перепады температур и атмосферного давления, которые наблюдаются в эти дни, негативно влияют на самочувствие многих людей. Иногда на понижение атмосферного давления негативно реагирует желудочно-кишечный тракт. Иногда на понижение атмосферного давления негативно реагирует желудочно-кишечный тракт. Если атмосферное давление низкое. При пониженном атмосферном давлении обычно выпадает много осадков, хмурая погода, приходит циклон. Дополнительными факторами, которые негативно влияют на организм человека и могут провоцировать и усиливать метеозависимость, являются.
Влияние климата на здоровье пожилых людей
- Врач рассказала, как снизить влияние резкой смены погоды на самочувствие
- Кому стоит переживать?
- Атмосферное давление: норма для человека
- Как влияет низкое и высокое атмосферное давление на гипертоников
Как атмосферное давление влияет на самочувствие человека?
Наиболее сильно ощущают снижение атмосферного давления люди, имеющие повышенное внутричерепное давление. Если атмосферное давление низкое. При пониженном атмосферном давлении обычно выпадает много осадков, хмурая погода, приходит циклон. Влияние снижения атмосферного давления на человека. Дополнительными факторами, которые негативно влияют на организм человека и могут провоцировать и усиливать метеозависимость, являются. Атмосферное давление и его влияние на состояние погоды разнится в зависимости от места и времени. «Если атмосферное давление и влияет на организм, то лишь косвенно, воздействуя на внутреннее ухо с его чувствительными элементами слуха и вестибулярного аппарата, — говорит Владимир Мельников.
Метеозависимость: как погода влияет на здоровье человека
О сервисе Прессе Авторские права Связаться с нами Авторам Рекламодателям Разработчикам. «В первую очередь понижение атмосферного давления влияет на пациентов с хроническими заболеваниями, обычно на него реагируют люди с сердечной патологией — у них это может проявляться слабостью, болями в сердце, одышкой, нарушениями ритма сердца. Циклон оказывает пагубное влияние на гипотоников, то есть людей, страдающих пониженным артериальным давлением. Как низкое атмосферное давление влияет на гипотоников. Когда понижается атмосферное давление, в большом количестве выпадают осадки, становится пасмурно, а у гипотоников сильно ухудшается самочувствие. Если атмосферное давление поднимается, то соответственно увеличивается давление в сосудах и возрастает скорость кровотока, что тоже вызывает неприятные ощущения.
Гипотония и атмосферное давление: как улучшить самочувствие во время плохой погоды
С повышением атмосферного давления повышается и давление артериальное, усиливается кровоток, что тоже может привести к недомоганию, порой весьма серьезному. Если атмосферное давление выше нормы, то страдают сердечники, астматики и люди с психическими отклонениями. Низкое атмосферное давление влияет на человека крайне негативно за счет сокращения поступления кислорода к тканям и нарушения клеточного дыхания. — При понижении атмосферного давления развивается гипоксия, то есть снижение уровня кислорода в тканях, что приводит к головокружению, тошноте, сердечным и головным болям.
Есть ли такой диагноз
- Почему наше самочувствие ухудшается при изменении атмосферного давления
- «Барическое днище» и перепад температур: врач развеял мифы о погоде и плохом самочувствии
- Атмосферное давление: норма для человека
- Определение и суть
- Как атмосферное давление влияет на артериальное?
Атмосферное давление и его норма для человека
Нередко во время циклона у человека повышается внутричерепное давление, в результате чего начинается сильная мигрень. Кроме этого возможны сбои в работе желудка и кишечника, которые связаны с интенсивным газообразованием. С приходом циклона необходимо постоянно контролировать уровень своего кровяного давления. В этом вам поможет обильное питьё, контрастный душ, спокойный крепкий сон, а также утренняя чашечка кофе.
Для поддержания общего здоровья в период пониженного атмосферного давления рекомендуется пить настойку из лимонника или женьшеня. Правила снижения симптомов метеозависимости Атмосферное давление, а точнее его резкие перепады, чаще застают врасплох жителей мегаполисов. Полностью излечить эту форму метеозависимости практически невозможно, но соблюдая некоторые несложные правила, можно ощутимо облегчить состояние своего здоровья при сложных погодных условиях.
В первую очередь необходимо строго следить за своим распорядком дня и по возможности раньше ложиться спать. При резких перепадах атмосферного давления сон должен длиться не менее 9 часов. Для полноценного ночного отдыха рекомендуется выпивать на ночь стакан ромашкового или мятного чая, а проснувшись — сделать лёгкий массаж голеней и стоп, а уж затем только подниматься с постели.
Для того чтобы взбодриться следует проводить ежедневную короткую гимнастику, которая поможет обрести тонус вашим сосудам. Необходимо исключить из списка гимнастических упражнений наклоны и приседания, так как они требуют соблюдения равновесия. После зарядки рекомендуется принять контрастный душ, который положительно влияет на здоровье всех внутренних систем и органов человека.
Хорошо поддержать нервную систему поможет комплекс витаминов, который следует принимать при перепадах атмосферного давления. Кушать нужно часто, но небольшими порциями, и ни в коем случае не перегружать тяжёлой пищей организм. Во время многочасовой работы за компьютером необходимо периодически делать перерыв, во время которого можно провести короткую гимнастику, сменить позу, а также самостоятельно сделать массаж шейной и височной зон.
Для того чтобы максимально безболезненно перенести все погодные сюрпризы старайтесь избегать сильных перенапряжений и стрессов. Также в это время не рекомендуется проводить силовые тренировки и ответственные мероприятия. При перепадах давления полезным будет посетить бассейн, где спокойная обстановка и целебное действие воды помогут забыть обо всех неурядицах.
Метеозависимым людям рекомендуется увеличить потребление воды и фруктовых соков. При перепадах артериального давления следует больше отдыхать в положении лёжа. Вернуть организму тонус при пониженном давлении поможет сладкий тёплый чай.
Очень важно в эти сложные дни вовремя заметить тревожные признаки, которые могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях: — неприятные ощущения в груди, отдающие в плечо, лопатку или пупочную область; — внезапная утрата чувствительности в нижних и верхних конечностях; — чувство онемения половины лица; — затруднённая речь; — неожиданный приступ тошноты; — расфокусировка зрения или мелькание перед глазами мушек; — проблемы с дыханием. Желаем Вам бодрости и хорошего самочувствия независимо от величины атмосферного давления! Влияние низкого и высокого атмосферного давления на здорового человека, гипертоника и гипотоника Ф акторы окружающей среды создают если не ключевые, то крайне важные моменты для существования человека, его состояния.
Чрезмерная зависимость и восприимчивость к таковым носит название метеочувствительностью. При этом пациент может и не предполагать, что имеется какая-то проблема. В большинстве случаев это малозначимые изменения самочувствия, которые не несут существенного клинического смысла.
Легкая головная боль эпизодами, ощущение тяжести в черепе, мерцание мушек в поле видимости, слабый шум в ушах — вот возможные проявления. Куда хуже обстоит дело у людей с нарушениями гормонального фона, патологиями центральной нервной системы с заболеваниями сердечно-сосудистых структур, гипер- и гипотоников. Изменения уровня атмосферного давления, а в особенности резкие скачки барометра приводят к расстройствам гомеостаза — равновесного состояния организма.
Наблюдается снижение качества и скорости кровотока, ишемия нервных тканей, что в конечном итоге приводит к ухудшению самочувствия. Проблема не только в неприятных ощущениях, также влияние погодных условий может быть опасно для здоровья и жизни. Особенно у пациентов с декомпенсированными патологиями сердечно-сосудистой системы.
Необходимо знать особенности своего организма и действовать по ситуации, отслеживая в разумных пределах условия среды. Влияние низкого атмосферного давления на организм Даже незначительного изменения достаточно для изменения состояния. Здесь все зависит от адаптивных возможностей организма.
У здоровых людей отклонение в самочувствии будет заметно только при существенных перепадах. Как правило, низкое атмосферное давление 720-730 мм рт. На фоне падения показателя наступает снижение концентрации кислорода в окружающем воздухе.
Это критически опасно для людей, перенесших ишемические патологии или имеющих их сейчас в анамнезе. Сюда можно отнести ИБС , гипер- и гипотонию разных форм и видов, также полученный в прошлом инфаркт миокарда. Помимо того, при низком барометрическом давлении кислород не с такой скоростью переносится по организму и куда хуже усваивается.
Это естественное, но опасное явление. Потому в период падения показателя многие, даже вполне здоровые люди чувствуют себя плохо. Также высока вероятность снижения артериального давления.
В том числе у гипертоников. Субъективно нарушение проявляется следующими симптомами: Тошнота. Без рвоты или с эпизодами таковой.
Поскольку явления сопровождается расстройством работы центральной нервной системы, симптоматика нестойкая. Проходит сравнительно быстро и не возвращается до следующего раза. Специальной коррекции признака не требуется.
Нарушается способность ориентироваться в пространстве, адекватно воспринимать свое тело относительно координатной плоскости. Вестибулярные проявления встречаются всегда, интенсивность разнится в зависимости от ситуации. Помимо, возможно нарушение чувствительности конечностей.
В некоторых случаях не выходит нормально управлять собственными движениями. Это результат поражения экстрапирамидной системы, мозжечка. Читать еще: Тенидап.
Клинические испытания Слабость, сонливость. Астенические явления. Невозможно не то что работать, но даже выполнять обязанности в быту.
Организм таким нехитрым образом старается снизить нагрузку на головной мозг, который потребляет колоссальное количество кислорода по сравнению с прочими тканями. Экономный режим сохраняется до тех пор, пока опасность не минует. Нарушения зрения.
Мерцание мушек в поле видимости. Реже наблюдаются вспышки-фотопсии. Это простейшие визуальные галлюцинации.
Вероятно нарушение питания затылочной доли головного мозга. Встречаются подобные симптомы практически у всех людей. Обморочные состояния, нарушения сознания.
Наблюдаются в случае слабой нервной системы или при наличии в анамнезе опасных заболеваний.
Всегда держу в сумке таблетки от головной боли. Мне помогает Цитрамон, Некст и другие.
Также, если есть возможность, то совершаю длительные прогулки на свежем воздухе. Как правило, эти мероприятия помогают привести себя в норму. Ответить ирина 12.
На жителей сельской местности оно влияет не меньше. Когда целый день в огороде в наклонку, да еще атмосферное давление туда-сюда скачет, еще как влияет. Ответить piknik5 18.
И для сельчан, и для горожан изменение атмосферного давления — это большая проблема. Летом, в выходные , в период прополки, сын мне всегда напоминает: «Отдохни! Распрями спину!
Важно контролировать артериальное давление и принимать плановые препараты, а при их неэффективности обратиться к врачу. Хорошей профилактикой реакции на скачки атмосферного давления могут стать ежедневные физические упражнения и прогулки на свежем воздухе, резюмировала Дзерасса Ходова. Подробнее читайте в эксклюзивном материале «Известий»:.
И для сельчан, и для горожан изменение атмосферного давления — это большая проблема. Летом, в выходные , в период прополки, сын мне всегда напоминает: «Отдохни! Распрями спину! А я — гипертоник с многолетним стажем. Согласна и с Еленой: когда работаешь, то соблюдать все правильные рекомендации врачей сложно: то осложнения с начальством — стресс, то питание не совсем то, что нужно, потому, что нужное тебе не по карману. Но ближе к переменам в атмосферном давлении. Среди признаков, которые объявлены в статье, нет моего, долгими годами проверенного. Как только изменяется атмосферное давление — все равно, понижается или повышается, у меня начинается безудержный насморк! И с ним мне помогает справится только Колдект флю плюс. Как-то, когда я еще трудилась, такое случилось на работе. Не в больницу же идти.
Правда ли, что метеозависимости не существует?
Осложнения вплоть до гипертонического криза, инсульта, инфаркта миокарда. Сосудистые заболевания атеросклероз, тромбоз, тромбоэмболия. Повышенное атмосферное давление от 769 до 781 мм рт. Такие перепады возникают, когда наблюдается ясная, солнечная и безветренная погода или понижена влажность и температура атмосферы.
Гипотоники намного легче переносят условия антициклона, чем гипертоники. В воздухе становится меньше кислорода. Склонные к депрессии и самоубийствам люди чувствуют повышение тревожности.
Облегчить ситуацию в этот период помогут медицинские препараты, назначенные врачом. Меры профилактики Когда давление атмосферы понижено, и отмечается усиленное количество осадков, сильнее всего страдают больные гипотонией. У таких людей снижается АД, обостряются симптомы характерные этому заболеванию.
Действия, которые должен выполнять больной гипотонией: Больше употреблять жидкости и хорошо высыпаться. Разрешается небольшая чашечка чёрного кофе или крепкого чая. Если давление понижено, вернуть тонус поможет тёплый, сладкий чай.
Опытный фармацевт принесла мне стакан с теплой водой, в которой был разведен Фервекс, и в придачу еще капсулу Колдакт флю плюс. Через 20 минут я была — как огурчик! Изменение атмосферного давления — об этом в статье я не говорится, служит как аллерген, поэтому я пытаюсь принимать еще и Тавигил, но это пока мной понято не четко. А вообще -статья полезна, особенно для тех, кому она сможет послужить предостережением и разъяснением, почему при приближении грозы у них меняется настроение и им хочется накричать на кого попало, например, на мужа, который рядом. Ника 25. Но вначале когда мне только поставили диагноз гипертонии, я перепадов атмосферного давления и не чувствовала. Ухудшения состояния своего стала чувствовать только через три года после того как определили гипертонию.
И теперь при мзменение атмосферного давления не могу выполнять физических работ долго, спасаюсь таблетками, принимаю от давления и цитрамон или анальгин. Также хорошо помогает душ, особенно контрастный. В статье пишут что в число продуктов нужно включать белый хлеб и рис , я же от этих продуктов наоборот чувствую только ухудшение, от фруктов и овощей последствий не замечала, вроде наоборот даже как то легче бывает. Ответить Игорь 15.
Во-первых, когда мы оцениваем погоду, то прежде всего мы смотрим, есть на небе солнце или нет. Солнце есть — настроение хорошее. Солнца нет, пасмурно, дождь идет — настроение плохое.
Я не знаю, можно ли называть это метеочувствительностью. Скорее, это наше эмоциональное отношение к погоде. Недаром в северных странах, в частности в Норвегии, где определенная часть года — это полярная ночь, то есть длительный период, когда солнца почти нет, зимой увеличивается количество депрессий и даже суицидов. Недаром там стараются подсвечивать города искусственно, отделывать дома панелями ярких, веселых цветов. Можно ли называть это метеочувствительностью? Не уверен. Нередко люди одновременно начинают говорить: «Да-да, у меня уже два дня голова кругом!
Точно погода! Это совпадение? Думаю, чаще всего это способ поддержать беседу. Мои коллеги когда-то проводили исследование: на подстанции скорой помощи пытались проанализировать, как меняется частота вызовов по поводу гипертонических кризов в зависимости от падения или подъема атмосферного давления. Выяснилось, что никак не меняется. Зависимость артериального давления от атмосферного — это довольно распространенное заблуждение. Могут ли упадок сил и сонливость быть связаны с гипотонией?
Прежде всего, надо сказать, что термин «гипотония» употребляют в быту гораздо чаще, чем в медицине. Нижней границы нормального давления для здорового человека нет. Низкое артериальное давление может быть реальной проблемой у пациентов с сердечной недостаточностью, на фоне приема некоторых лекарственных препаратов и т. В этих случаях нарушается кровоснабжение головного мозга, возникают головокружения и даже обмороки. Но, повторю, для здорового человека нижней границы артериального давления не существует. Есть множество людей, особенно молодых женщин, которые живут с таким давлением практически постоянно. Вообще говоря, попытка связать самочувствие с показаниями тонометра — одно из самых больших медицинских заблуждений, это касается и повышенного, и «пониженного» давления.
Другое дело, что есть некоторые заболевания, которые могут предрасполагать к развитию низкого давления. Например, это снижение функции щитовидной железы гипотиреоз. Одно из исследований, которое нужно обязательно сделать человеку, жалующемуся на плохое самочувствие и имеющему невысокое давление, — это определить уровень тиреотропного гормона ТТГ. Этот показатель отражает функцию щитовидной железы.
Австралийские ученые выявили, что у 200 пациентов, наблюдаемых в течение трех месяцев, боль в коленях незначительно усиливалась при падении температуры или повышении атмосферного давления. В марте 2023 года приложение для метеозависимых людей Метеоагент провело собственное исследование метозависимых людей, в ходе которых выявило корреляцию между резкими изменениями погоды и ухудшением самочувствием респондентов [9]. Исследования против метеозависимости как заболевания[ править править код ] Исследование, опубликованное в British Medical Journal в 2017 году, изучали сообщения о боли в суставах или спине, полученные в результате миллионов посещений врача в период с 2008 по 2012 год, которые были зарегистрированы Medicare, системой здравоохранения США для пожилых людей. Он сравнил их с данными о дожде, записанными Национальным управлением океанических и атмосферных исследований, но не обнаружил никакой корреляции [10].
Норма атмосферного давления — какая она?
Как ответ: простуда, тонзиллит, синусит, обострение ХБП. Влажность — еще один показатель, влияющий на самочувствие человека. Чересчур сухой воздух провоцирует обезвоживание слизистых носоглотки и приводит к респираторным инфекциям. Но чаще происходит наоборот: влажность растет. Это чревато снижением резистентности организма к холоду. Влага вытягивает по капле тепло из человека, нарушает теплообмен, стимулирует тепловой удар или обморожение, в зависимости от времени года. Особенно опасно сочетание ветра и влажности.
Ветер раздражает рецепторы кожи, сигнал идет в нервную систему, вызывает обострение дерматозов и локально — реакцию на участках дермы, открытых непогоде. Не остаются в стороне глаза, носоглотка. Солнце вызывает реакцию у всех, но наиболее уязвимы к его лучам старики и дети. Под действием ультрафиолета страдают все системы организма, но первыми — иммунная и эндокринная. Недостаток солнышка ведет к гиповитаминозу D. Это — неврозы, депрессии, повышенная раздражительность, бессонница.
Гиперинсоляция чревата фотодерматозами, солнечной аллергией, развитием онкологических проблем. Именно поэтому пациентам с большим количеством родинок запрещено длительное пребывание на солнце. Ультрафиолет провоцирует меланому. Кроме того, одним из триггеров аутоиммунных процессов является солнце. Красная волчанка, например, часто дебютирует весной, кода первые и очень агрессивные солнечные лучи падают на ослабленную за зиму кожу. Они запускают аутоиммунный процесс, проявляющийся алой бабочкой-воспалением на лице и системным коллагенозом внутри организма.
В эту же группу попадает и псориаз, и склеродермия, и алопеция, и даже разноцветный лишай. Метеозависимость может быть спровоцирована изменением в электромагнитном поле Земли. Это — опосредованное влияние все того же Солнца. Человек не чувствует магнитные волны, что не мешает им влиять на каждого из нас. При этом наиболее уязвима нервная система с ее нейроэндокринной регуляцией сосудистого тонуса. Магнитное поле влияет и локально на сосуды.
Особенно сильно реагируют на это пациенты в возрасте старше 60, перенесшие инсульт или травму черепа, гипертоники, в постинфарктном состоянии, депрессии, страдающие мигренью. Больные, имеющие в анамнезе сахарный диабет, болезни щитовидки, климактерическую перестройку, тяжелые соматические патологии — в группе риска.
Новоузенска Влияние атмосферного давления на человека неизбежно и чаще всего отражается на самочувствии, особенно ощутимо это воздействие на людей, страдающих заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Таких людей, которые ощущают дискомфорт от магнитных бурь, колебаний погодных условий, называют чувствительными. Атмосферное давление - давление атмосферного воздуха на находящиеся в нем предметы и на земную поверхность. Для комфортного самочувствия человека необходимо, чтобы атмосферное давление составляло 750 мм. Если же значение меняется более чем на 10 единиц как в большую, так и в меньшую сторону, человеческий организм реагирует общим ухудшением самочувствия.
А вот облегчить симптомы вполне возможно. Нужно регулярно между сезонами принимать витаминные комплексы и укрепляющие иммунную систему препараты.
Корректировать гипотонические и гипертонические проявления можно с помощью правильного сбалансированного питания, физической нагрузки и полноценного отдыха, гигиены труда, сна, рабочего места, тела, окружающего пространства. Физкультура поможет держать организм в тонусе. А вот универсальных лекарств от метеозависимости не существует, лечение предусматривает индивидуальный подход в каждом конкретном случае. Поэтому упущенное время может оказаться на вес золота. Зачастую рутинный общий анализ крови конкретного пациента может дать больше информации для специалиста. В моей клинической практике были случаи, когда под масками усталости у пациентов скрывались острый миелобластный лейкоз, амилоидоз, тяжелая анемия с крайне низкими показателями гемоглобина. Иногда одного анализа крови может оказаться недостаточно и потребуется углубленная компьютерная диагностика, чтобы дифференцировать проявления головной боли при метеочувствительности с опухолью головного мозга у пациента. Поэтому правильный подход — обратиться вовремя к квалифицированному специалисту для проведения дообследования и уточнения причин изменения самочувствия», — считает Вера Назарова. Зачем нужен дома барометр Домашний барометр легко предскажет приближение снежной бури или наступление солнечной погоды.
С другой стороны, бытовые барометры — компактные, красивые, простые в использовании приборы. Когда давление падает — ожидаются осадки, повышается — будет ясно. Барометр не только стильный элемент интерьера, прибор способен помочь людям, страдающим метеочувствительностью, прогнозировать изменения погоды.
При этом уменьшается количество кислорода в атмосфере. Всё это приводит к проблемам у людей с кислородной недостаточностью, сердечно-сосудистыми заболеваниями, у тех, кто перенес инсульты и инфаркты. И неблагоприятно воздействие погодных, температурных качелей сказывается на психическом состоянии человека. По ее словам, основные признаки метеозависимости — это общая слабость, сонливость, чувство постоянной усталости, общий упадок сил, повышение давления, головная боль, отсутствие аппетита, могут быть боли в сердце.
У кого чаще встречается Вера Поддубнякова перечисляет, при каких патологиях страдает вегетативная нервная система: чаще всего это декомпенсированные хронические заболевания внутренних органов сердечная недостаточность, дыхательная недостаточность и так далее , эндокринологической системы патология щитовидной железы, сахарный диабет , дефицитные состояния железодефицит, дефицит различных витаминов. И, по ее словам, самой частой причиной проблем с вегетативной нервной системой является тревожный синдром. Если перепады давления вызывают изменения давления в полостях организма, это приводит к раздражению барорецепторов в кровеносных сосудах, суставах, в плевре. Поэтому люди с больными суставами могут, так сказать, предсказать изменение погоды. У сердечников в эти периоды начинаются резкие перепады давления, учащается сердцебиение и возникают боли в области сердца. У гипертоников начинает болеть голова, также учащается сердцебиение, а при низком атмосферном давлении происходит улучшение состояния, а у гипотоников — наоборот, происходит ухудшение общего самочувствия, — комментирует Татьяна Овсянникова. Основные признаки метеозависимости — чувство постоянной усталости, общий упадок сил, повышение давления, головная боль, отсутствие аппетита, могут быть боли в сердце Источник: Дарья Пона Андрей Дубовой акцентирует внимание на том, что более метеозависимыми являются женщины: — Это обусловлено особенностями их гормонального фона и порогом болевой чувствительности, который в основном ниже, чем у мужчин.
Как предупредить Екатерина Демьяновская говорит, что оградиться от неблагоприятного воздействия метеоусловий не получится, но снизить негативные реакции на них можно. В первую очередь нужно стремиться к стойкой ремиссии или полному излечению хронических заболеваний. Когда достичь этого невозможно, важно проводить экстренную и плановую метеопрофилактику. Перед сильным потеплением рекомендуются физические упражнения, при которых организм активно насыщается кислородом: бег, ходьба, гимнастика на открытом воздухе, — объясняет Екатерина Демьяновская.