Новости послабления в великий пост

Для соблюдающих Великий пост в еде в Вербное воскресенье церковный устав делает послабления. Великий пост в 2024 году припадает на период с 27 февраля по 15 апреля. В 2023 году Великий пост начинается с 27 февраля по 15 апреля. Рассказываем, когда начинается Великий пост в 2024 году, как вести себя в период говенья и как правильно начать поститься. Какие послабления для мирян в Великий пост предусмотрены церковью?

Великий пост: что можно есть постящимся

Можно просить послабления пищевого поста, но взамен пищевых ограничений хорошо, например, прочитать сколько-то страниц Священного Писания, сотворить милостыню, сделать еще что-то душеполезное. Узнайте, каким должно быть питание в Великий пост в 2023 году, что разрешает есть по дням календарь строгого поста, а также какие продукты можно включить в постное меню. С сегодняшнего дня верующие вступают в Великий пост, который продлится с 18 марта по 4 мая. Священник не имеет право отменять посты, но может рекомендовать некоторые послабления людям, страдающим разными заболеваниями, и тем, кто зависит от условий — например, беременным, военнослужащим.

«Если по какой-то немощи случится нарушить пост, не следует падать духом и вообще оставлять его»

Есть в Великом посту и такие дни, когда есть некоторые послабления. Великий пост является самым строгим для всех верующих. Великий пост 2023: молитвы, суть, правила, меню – все ответы в одной статье.

Великий пост — не диета. Вот как нужно соблюдать его на самом деле

это подражание посту Спасителя в пустыне. Образ жизни - 6 марта 2024 - Новости Санкт-Петербурга - Если пост приводит к физическому изнурению, можно пойти на определенные послабления, например, увеличить потребляемые порции, повысить общее качество продуктов питания. Кому тяжело могут делать послабления не только в страстную пятницу но в течении своего поста.

Митрополит Рязанский и Михайловский Марк рассказал о послаблениях в Великий пост

Самые строгие недели — первая и Страстная седмица, когда многие не вкушают ничего, кроме хлеба и воды. Но через такие испытания способны пройти не все. Важно слушать собственный организм, не доводить его до истощения, советоваться со священником. Ведь пост — это лишь условная диета. Некоторые люди не могут по состоянию здоровья или из-за своего положения прожить без мяса или молочной пищи. В рыбе содержится белок, она богата полезными макро- и микроэлементами. Поэтому некоторым категориям верующих в дни Великого поста рыба позволяется каждый день для восстановления сил.

В остальном строгость поста верующие могут определять самостоятельно или по согласованию со священником, исходя из своих возможностей, личных убеждений и медицинских ограничений.

В дни православных праздников существуют послабления, например, можно есть рыбу или пищу с растительным маслом. Государственным комитетом Российской Федерации по печати. Отдельные публикации могут содержать информацию, не предназначенную для пользователей до 16 лет.

Животные жиры Яйца и продукты, для производства которых они используются. Молочные продукты: молоко, кефир, йогурт, сметана, сыры, сливочное масло Пищу с интенсивным вкусом: слишком соленые или сладкие продукты, пряности Рыбу и морепродукты за исключением Благовещения Пресвятой Богородицы и в Вербного воскресенья Жирные сладости: сдоба, шоколад, фаст-фуд Растительное масло разрешается только в дни нестрогого поста Алкоголь в нестрогие дни допускается немного вида — до двух бокалов Нельзя переедать Правила поведения и традиции Великого поста Великий пост — важный период для христиан, во время которого люди проверяют и воспитывают себя. В этот период не только придерживаются пищевых ограничений, а и отказываются от удобств повседневной жизни, освобождая место для духовных ценностей. Великий пост подразумевает некоторые ограничения: Из рациона питания исключают мясные, молочные продукты, яйца и рыбу. В некоторые дни запрещено приправлять пищу растительным маслом. Запрещается употреблять алкоголь, за исключением воскресных дней, когда разрешается вино в количестве до двух бокалов. От табакокурения рекомендуют воздерживаться на протяжении всего поста. В период Великого поста следует отказаться от свадьбы и венчания. Супругам рекомендуют воздерживаться от интимной близости В пост нельзя веселиться, посещать развлекательные мероприятия, тратить слишком много времени на просмотр телепередач, социальные сети и компьютерные игры. Нельзя допускать негативных мыслей, ссориться, ругаться с окружающими людьми, поддаваться агрессии, злости, ссорам, зависти и осуждению. Как питаться после окончания поста В первую очередь нужно соблюдать осторожность в период пасхального разговения. Не стоит налегать на яйца и мясные продукты. Это является большой нагрузкой для организма и может привести к возникновению или обострению хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта. Следует постепенно увеличивать в рационе долю пищи животного происхождения. В первые дни рекомендуют добавить молочные продукты, рыбу, яйца, и в последнюю очередь мясо. Не стоит налегать на жирную, копченую и пряную пищу. Отдавать предпочтение следует блюдам, приготовленным путем варки, тушения или на пару. В период разговения также не следует в большом количестве употреблять алкогольные напитки. От крепкого спиртного лучше отказаться, отдав предпочтение вину. Соблюдение этих правил уменьшит стресс для организма. Что можно и что нельзя делать во время Великого поста Великий пост не ограничивается исключением из рациона продуктов животного происхождения и алкоголя. Он подразумевает духовное очищение, которое означает воздержание от некоторых повседневных занятий. Во время поста нельзя унывать, злиться, раздражаться, ругаться, сплетничать, таить обиды и зависть. Рекомендовано воздержаться от развлечений и веселья. Свободное время необходимо уделить молитве и посещению храмов. В пост приветствуется благотворительность, забота о близких и помощь нуждающимся людям. Можно ли крестить ребенка Крещение разрешается церковью в любой день года. Можно ли играть свадьбу В период поста молодожены могут планировать законное оформление отношений в государственных учреждениях расписываться. Отгулять свадьбу и обвенчаться в таком случае лучше после окончания поста. Можно ли венчаться Церковь не благословляет связывать себя семейными узами во время поста. Существует поверье: «Брак, заключенный в пост — пустой: в семье не будет согласия, и она скоро распадется». Венчание в этот период не совершается. Можно ли отмечать День рождения Во время поста приветствуется общение с семьей и близкими людьми. Однако на таких посиделках следует воздержаться от переедания, употребления алкоголя, танцев, песен и развлекательных конкурсов. Можно ли зачинать ребенка В церкви нет запрета на зачатие ребенка в период поста. Приветствуется воздержание супругов от интимной близости во время поста по обоюдному соглашению. Если же в пост был зачат ребенок, то это никак не отобразится на его будущем. Можно ли поминать усопших Во время Великого поста дома можно ежедневно поминать усопших. Церковью совершается литургическое поминовение по субботам и воскресеньям, а также в особые праздничные дни — субботы второй, третьей и четвертой недель.

Свобода от суеты делает нас способными почувствовать "иной мир", вновь вернуть утраченную связь с Богом, который некогда беседовал с Адамом в тихой прохладе дня. С точки зрения церковного устава в великопостный период разрешается вкушать рыбу в праздники Благовещения Пресвятой Богородицы и Вход Господень в Иерусалим. В Лазареву субботу разрешается рыбная икра. Конечно, послабления могут быть в гастрономической стороне поста, если этого требует здоровье. В этом случае будет полезно отказаться от чего-то другого, например, наложить на себя информационный пост, почитать Евангелия и духовную литературу, посетить побольше храмовых богослужений. Лучше всего посоветоваться в этом вопросе со священником или с воцерковленными друзьями. Не нужно пытаться отказаться от всего и сразу. Даже спортсмены долго тренируются перед тем как поставить рекорд. Во-вторых, постарайтесь организовать свой пост так, чтобы он не стал обременением для окружающих. Если, например, Вы отвечаете за приготовление еды, то не нужно готовить постную еду тем людям, которые не соблюдают пост. В-третьих, старайтесь как можно чаще посещать богослужения, исповедоваться и приступать к Таинству Святого Причастия. Как часто необходимо посещать храм? В первую неделю Великого поста рекомендуется посетить чтение Великого покаянного канона святого Андрея Критского, который читается в вечернее время с понедельника по четверг. На протяжении всей Четыредесятницы в среду и пятницу совершаются Литургии Преждеосвященных Даров. Будет полезно посещать все воскресные богослужения и богослужения Страстной седмицы. В Великий пост необходимо как можно чаще исповедоваться и причащаться. В Роспотребнадзоре перед Великим постом поделились правилами питания для верующих в этот период: — Чтобы пост принес пользу организму, но подходить к его соблюдению надо осторожно и стараться правильно планировать свое меню. Резкое и чрезмерное урезание рациона во время поста может привести к ухудшению состояния здоровья, обострению хронических заболеваний, обморочным состояниям. Многим группам людей допускаются определенные послабления - прежде всего, послабление касается людей с хроническими заболеваниями, в особенности с заболеваниями пищеварительной системы.

«Если по какой-то немощи случится нарушить пост, не следует падать духом и вообще оставлять его»

Великий пост: что можно и нельзя делать и есть, запреты В понедельник, 18 марта, у православных начался Великий пост, который продлится до 4 мая.
Великий пост — меню на каждый день для мирян в 2024 году Кому тяжело могут делать послабления не только в страстную пятницу но в течении своего поста.
Кому можно не соблюдать пост в православии Рыба в Великий пост разрешается дважды: 7 апреля на праздник Благовещение Пресвятой Богородицы и 28 апреля — Вход Господень во Иерусалим.

Какие послабления в пост допускаются для больных и ослабленных людей?

Пост обновляет душу, уничтожает грехи, является корнем благодати и ступенью к спасению. Великий пост каждый год имеет разные даты и зависит от того, в какой день будет Пасха. статья на кулинарном сайте Александра, если анемия официально диагностирована, это прямое показание благословиться на послабление поста.

Традиции, ограничения и послабления: все о Великом посте в 2024 году

Великий пост 2023: молитвы, суть, правила, меню – все ответы в одной статье. Какие послабления для мирян в Великий пост предусмотрены церковью? Светлый праздник Пасхи предваряет Великий пост – один из самых строгих и продолжительных в церковном календаре. Великий пост в 2024 году начинается 18 марта – 4 мая. Как правильно постится в Великий пост, какие дни наиболее строгие и в какие праздники разрешаются послабления в еде — в инфографике журнала «Фома». Есть в Великом посту и такие дни, когда есть некоторые послабления.

Мирской пост. Для кого нужны послабления в посту?

В храмах освящают пасхальную еду, а затем смотрят на схождение благодатного огня. Почему в Великий пост нельзя жениться Кроме ограничений в еде, во время Великого поста христиане придерживаются строгих правил и отходят от обычного образа жизни. В период Великого поста не празднуют свадьбы и венчания. Супруги воздерживаются от интимной близости. В пост не веселятся, не посещают увеселительные мероприятия. На самом деле уже мало кто знает, почему существует запрет, но все уверенно утверждают, что нельзя.

Свадьба в пост — грех, который не прощается. За нарушение церковных традиций жизнь молодоженов не сложится, брак не будет счастливым. Даже те, кто ни разу не был в церкви, стараются придерживаться общепринятых стандартов. И только самые смелые решаются жениться в пост. Откуда взялись суеверия, придерживаться ли запретов, стоит разобраться.

Все важные события происходили с разрешения священников. В определенные дни нельзя было свататься, заключать брак. Влюбленные становились мужем и женой после венчания в церкви. Когда это можно было сделать, говорили церковнослужители. Однозначно не проводили свадебных церемоний в дни поста.

Народные мастера продают ремесленнические изделия и херувимы — ветки вербы, украшенные фигурками ангелов. Женщины, у которых были маленькие дети, в Вербное воскресенье купали их в воде с вербными почками. Они верили, что такой ритуал способен избавить младенцев от недугов и дать растущему организму здоровье и силы. Родственники немощных и больных людей били их вербными прутиками по телу и при этом приговаривали: «Святой Дух, через вербу входи — болезнь уводи.

Верба придет — болезнь унесет». Считалось, что такой обряд помогает вернуть здоровье. В этот день люди забивали на углу дома освященный вербный кол. Они верили, что он поможет изгнать страхи и сделает всех членов семьи решительнее.

Освященная верба считается святыней. Христиане верят, что она обладает чудодейственной силой. В церкви рекомендуют хранить ее в доме возле икон до следующего Вербного воскресенья, чтобы привлечь здоровье, достаток, удачу. Также из нее делают целебные настои, проводят с ней ритуалы по защите от болезней, пожаров, по привлечению здоровья, сил, благополучия.

Через год освященную вербу сжигают отдельно от мусора. Что можно и нельзя делать в Вербное воскресенье В этот день запрещено выполнять работу по дому: убирать, стирать, мыть посуду. Нежелательно готовить горячие блюда, поэтому хозяйки стараются подготовить праздничные угощения для семьи заранее. Не рекомендуется шить, вязать, вышивать, а также расчесывать голову.

Не разрешается заниматься тяжелым физическим трудом: колоть дрова, работать на огороде. В этот праздник нельзя ссориться, нецензурно выражаться, желать зла, думать о плохом. Лучше воздержаться от просмотра телевизора, компьютерных игр, шумных застолий. Венчаться в этот день по уставу Православной церкви запрещается, поскольку праздник выпадает на Великий пост.

Исключением может стать лишь согласие архиерея, который правит церковью. Что можно и что нельзя есть Вербное воскресенье приходится на Великий сорокадневный пост перед Пасхой.

Какие послабления в пост допускаются для больных и ослабленных людей? Великий пост — самый суровый из четырёх православных постов, и многие планируют соблюдать его по всем правилам, но врачи и священники предупреждают — поститься можно далеко не всем! Пост — это 40-дневное строгое воздержание от некоторых видов пищи, к которому стоит подходить осознанно и ответственно, в том числе перед собой, и согласуясь со своим состоянием здоровья. Отказ от продуктов животного происхождения может быть категорически противопоказан некоторым людям по медицинским или возрастным причинам. Дело в том, что мясо содержит необходимые для построения клеток белок и аминокислоты, витамины группы В и железо, нужные для роста и формирования эндокринной системы. От поста должны быть освобождены: — дети до 7 лет и девочки-подростки в период полового созревания — им для развития и роста необходимо полноценное питание, поэтому нельзя ребёнка ограничивать в продуктах животного происхождения; — пожилые люди — им рекомендуется скорее повышать количество белка в рационе до 110—120 г. Им нужно есть то, что требует организм; — истощённые люди, перенёсшие операцию или только оправившиеся после болезни — так как их иммунитет ослаблен; — люди, занятые напряжённым физическим или умственным трудом; — путешествующие, но им воздерживаться от пищи животного происхождения следует по возможности, так как в дороге не всегда можно найти соответствующую пищу.

Среди них - и одержимость соцсетями. Чтобы первыми узнавать о главных событиях в Ленинградской области - подписывайтесь на канал 47news в Telegram Увидели опечатку? Сообщите через форму обратной связи.

Хоть редьки хвост: как питаться во время Великого поста

Похоже, вы используете устаревший браузер, для корректной работы скачайте свежую версию 27 апреля, 07:32 Инфографика Что разрешается есть в Великий пост 27 апреля 2024 года православные верующие отмечают Лазареву субботу — субботу шестой недели Великого поста. В этот день христиане вспоминают чудо воскрешения праведного Лазаря Иисусом Христом. В Лазареву субботу предусмотрены послабления поста: разрешается есть икру. Всего Великий пост длится 48 дней: начинается сразу после Масленицы и заканчивается Пасхой.

Церковное празднование начинается со всенощного бдения, во время которого молящиеся держат в руках вербные ветви и свечи.

Так они встречают приближение невидимого Господа и приветствуют его. На утрене читается молитва на благословение ваий и освящают принесённые вербные веточки, окропляя их святой водой. Эти ветви считаются оберегом на весь грядущий год. Народные же традиции связаны с тем, что верба — символ весны и обладает, по поверьям, целительной силой.

Суть праздника Вербное воскресенье Вербное воскресенье — двоякий праздник: с одной стороны, это радость — Господь вошёл в Иерусалим, а через неделю грядёт великий праздник Пасхи; но с другой стороны — это трагедия, ведь на протяжении недели от Вербного воскресенья до Пасхи Спаситель претерпевал страшные муки и был распят за грехи всех людей. Как правильно отмечать Вербное воскресенье Верующим людям в Вербное воскресенье следует посетить богослужение и освятить вербные ветви или, для южных регионов страны, пальмовые ветви. Впрочем, сделать это можно и дома, окропив ветви святой водой и прочитав специальную молитву, если по каким-либо причинам не получается посетить храм. Такие освящённые ветви хранят на протяжении всего года.

В целом следует провести день в молитвах и размышлениях о Боге. Традиционных пышных празднований с богатыми столами в этот день не устраивают: во-первых, Вербное воскресенье — одновременно радостный и трагичный день, поскольку предрекает страдания Христа, а во-вторых, ещё идёт Великий пост. Однако для Вербного воскресенья есть послабления — основу рациона в этот день составляет рыба, кроме того, можно выпить немного вина, предпочтительно красного. Символ и значение вербы Верба в России заменяет пальмовые ветви, которыми встречали Христа в Иерусалиме.

Пальмовые ветви символизируют царскую власть, однако у вербы такого значения нет. Изначально она была выбрана для празднования Входа Господня в Иерусалим просто потому, что это одно из первых растений, которое расцветает незадолго до Пасхи в северных регионах страны. Однако у вербы есть и другие значения, не менее важные. Прежде всего она считалась в народе символом грядущей весны, а после принятия христианства её веточки стали и предвестниками Пасхи.

Также верба считалась целебным растением — в праздник было принято легонько бить друг друга вербными прутиками, приговаривая: «Будь здоров, как верба». Освящённые ветви вербы, по поверью, могли ускорить исцеление больного и сберечь детей от сглаза, уберечь близких людей от зла. Впрочем, церковь эти традиции не одобряет и призывает им не следовать.

Если чередовать гречку, перловку, пшёнку, ячневую крупу, чечевицу, дикий рис, то проблем возникнуть не должно». По словам Черненко, одно из самых удачных блюд в пост — это плов с нутом и сухофруктами: «Бурый рис — это медленный углевод, нут — белок, сухофрукты — минералы. Это блюдо идеально с точки зрения компенсации возможных дефицитов».

Собеседницы «Абзаца» напомнили, что пост — это в первую очередь духовное упражнение. В случае особенностей со здоровьем стоит обсудить его формат с духовником и обязательно проконсультироваться с врачом. Ранее врачи рассказали «Абзацу», какие жиры сделают нас умнее. Редакция «Абзаца» предупреждает: мнения и рекомендации специалистов не приравниваются к медицинским назначениям. Имеются противопоказания. Всегда в индивидуальном порядке консультируйтесь со своим лечащим врачом.

По теме:.

Во время молитвы православные держат в руках вербы, цветы и зажженные свечи, читают молитву на благословление, а затем вербы окропляются святой водой. Освященные вербные ветви православные христиане хранят в течение всего года, украшая ими иконы в доме, а по прошествии года сжигают и меняют на новые. Приметы Считается, что если перед праздником на вербе распустились почки, то весь год будет урожайным, плодородным и богатым на хорошие события. Однако также считается, что если почки набухли, но не распустились, то весна и лето будут холодными. Согласно приметам, спокойная и ясная погода на Вербное воскресенье — к богатому урожаю, а заморозки ночью — к хорошим яровым хлебам; если в день праздника дует ветер — следует ждать холодного, ветреного лета. Есть также примета, что в Вербное воскресенье фермерам нельзя выгонять скотину на пастбища, иначе она будет болеть. Согласно примете, человек в течение года не будет болеть и будет пребывать в здравии, если к его лбу в праздник приложить при поздравлении веточку вербы.

Почему присутствует несоответствие в Великом посту, и он длится не 40, а 48 дней

В году существует 4 поста. В рождественский пост можно есть рыбу и морепродукты всем, кто постится, в успенский пост можно употреблять рыбу в праздничные дни, кроме среды и пятницы. Даже в Великий пост — самый строгий и самый длинный можно есть рыбу в Благовещение и на Вербное воскресенье. Эти правила касаются всех, кто не имеет ограничений по здоровью. Нарушать пост можно детям, беременным женщинам, военным, путешественникам и тем, кто страдает тяжёлыми заболеваниями или занимается тяжёлой физической работой. Нельзя поститься и кормящим мамам, так как их молоко может пропасть. В некоторых случаях стоит посоветоваться со священником, можно ли вам делать ограничения в пище или нет.

Не стоит поститься ослабленным и пожилым людям.

Поднялась бурная дискуссия. Что бы вы сказали в связи с этим? А курица — некий образ, который поясняет эту мысль. Вообще я бы ни одному человеку — и верующему, и не верующему — не рекомендовал есть курицу, купленную в магазине. Если ты хочешь ослабить пост, это не значит, что тебе нужно есть отраву.

Если уж есть курицу, то купленную у крестьянина в деревне. Но дело, повторюсь, не в курице. Это образ, иллюстрация того, что в посте важнее. Удерживать язык, удерживать глаза, удерживать свои чувства — вот самый главный пост. Очень часто люди за деревьями не видят леса. Если человек что-то выискивает для своего оправдания, он всегда может это найти.

Потому что его цель — угодить не Богу, а себе. Святой Иоанн Лествичник тоже говорил об умеренном посте. И что, будем есть постное сало? Поститься обязательно надо. Пост поможет преодолеть и «поедание» друг друга — Да, это говорил отец Павел Груздев. Я сам много раз слышал.

Но это не его слова, а известная мудрая пословица. Она тоже о том, что важнее. Люди постятся, мясо не едят, а друг с другом лаются, пилят друг друга, постоянно упрекают… Ясно, что лучше баранину есть, чем друг друга. Господь хочет, чтобы они от чего прежде всего воздерживались: от вражды или от мяса? Но это не значит, что не надо поститься. Потому что пост поможет преодолеть и поедание друг друга.

Хотя, конечно, лучше, чтобы друг друга не ели, я с этим полностью согласен. Когда я был молодым человеком, я с отцом Павлом общался. И я размышлял над этими словами: они были для меня радикально революционными. Но уже с годами я их понял, когда начал сталкиваться с тем, как люди едят друг друга. Вижу, как родители детей едят, не только маленьких, но и взрослых. Вижу, как педагоги совершают десятки педагогических ошибок ежедневно, просто калечат людей.

Вся жизнь — это наблюдение за тем, как люди кусают друг друга, едят, калечат, приносят друг другу боль, и для людей это стало называться жизнью, они всё время должны строить защиту друг от друга. Понятно, что мысль о Боге тут уже и не возникает. Поэтому эту грызню надо из жизни устранить, хотя бы тем, кто исповедует христианство. Вроде бы первые недели хорошо прошли, а потом понимаешь, что «закипаешь». Возможно ли послабление в посте как средство против такого раздражения? Потому что никому пост с раздражением не нужен — он категорически вреден.

Значит, это не твоя мера. Съешь ту же самую пресловутую курицу и смиряйся. Ведь многие не хотели бы совсем «выпасть из жизни», отказаться от этого на время поста. Есть музыка, для поста неприличная, а есть музыка, которая может способствовать посту. То же касается и зрелищ. Но… — Именно что, но… Это боевик, слепленный по лекалам боевика, в главной роли актер, который всю жизнь в боевиках и играл.

Можно ли его смотреть? Апостол Павел говорит: «Нам всё позволено, но не всё полезно».

Как питаться в Великий пост Об ограничениях в еде на Великий пост знают даже те, кто не придерживается церковных правил. Все потому, что запреты непосвященным кажутся очень суровыми. Однако подчеркнем, что строгих ограничений придерживаются те, кто живет по монастырскому уставу. На мирян такие правила не распространяются, им нужно определять меру поста самостоятельно по силам и здоровью. Еще по теме Когда православным верующим держать посты в 2024 году: календарь Так, по уставу в пост не употребляют мясо, птицу, сдобный хлеб и выпечку, молоко, сыр, сметану, творог и яйца. Рыба и икра тоже под запретом, за исключением Благовещения 7 апреля и Вербного воскресенья 28 апреля. Крепкий алкоголь в дни поста тоже исключается. А вот насчет вина канон не так строг: пару бокалов не возбраняется выпить во время воскресной трапезы.

Однако, предупреждают в церкви, если человек зависим от алкоголя, лучше в дни поста его не пить. Питание в Великий пост по дням в уставе прописано так. Первый и предпоследний дни поста: монахи полностью отказываются от пищи. По понедельникам, средам, пятницам установлено сухоядение, когда можно употреблять только воду, хлеб, фрукты, овощи, компоты. По вторникам и четвергам употребляют горячую пищу без масла.

В случае же с военными в штабах, где существует меню, оправдывать себя нахождением на службе не следует. Кстати, вышеописанные послабления предусматриваются древними правилами Церкви: они дозволяются путешественникам.

Похожие новости:

Оцените статью
Добавить комментарий