Мой любимый блохэр Дзен канал автора на сайте источника онлайн. Наталия Ефимова: Это были люди с высшим образованием, мужчины от 36 до 42 лет, с профессиями инженерно-технического направления, которые несколько лет были на одной и той же позиции без карьерного роста.
Ефимова дзен - фото сборник
Наталия Ефимова | Дзен. Дзен. Натал. Последние новости о персоне Юлия Ефимова новости личной жизни, карьеры, биография и многое другое. Юлия Ефимова является рекордсменкой по количеству медалей, завоеванных на чемпионатах мира среди российских пловцов. Наталия Ефимова. 2 цитаты 0 закладок. Наталия Ефимова - Дзен. Трёхкратный призёр Олимпийских игр пловчиха Юлия Ефимова поделилась мнением относительно возможного получения нейтрального статуса для выступления на Олимпийских играх 2024 года в Париже и потенциально последующей за этим действием критики в свой адрес.
ДУМАЮ, ДАНИЛЕ КОЗЛОВСКОМУ ПОЗДНО ПИТЬ БОРЖОМИ.
- Geko 6800 ED-AA/HHBA Handbücher | ManualsLib
- Ефимова дзен - фото сборник
- Наталья ефимова в дзене подписаться на канал - 2 топика в ОК
- Материалы пользователя
Наталия Ефимова — телеграмм канал
Актуальные новости в бизнес среде, технологические новинки и интересные стартапы. Меня зовут Наталия Ефимова. Добро пожаловать на мой канал. Он о путешествиях, вкусной и простой еде, интересных историях. Наталия Ефимова Яндекс дзен.
Сообщить об опечатке
- Наталия Ефимова — телеграмм канал
- Смотрите также
- Ефимова Наталья - Упражнения | Тренировка | дома
- Смотрите также
- Блог натальи ефимовой
- Наталья ефимова в дзене подписаться на канал - 2 топика в ОК
Право знать!
Актуальные новости в бизнес среде, технологические новинки и интересные стартапы. Наталия Ефимова. 2 цитаты 0 закладок. И по нашим новостям прошла волна возмущения. В Харькова снесли бюст маршалу Победы Георгию Константиновичу Жукову.
Ефимова заявила, что не боится осуждения за возможное получение нейтрального статуса
Героиней нового выпуска подкаста «Пипец подкрался незаметно» стала Наталья Ефимова, которая в 1990-е вместе с семьей переехала в Канаду, прошла там путь. Кто придумывает и ставит такие заголовки в топ-новостей, что заходить в Яндекс иной раз просто страшно. наталия ефимова дзен. говорят ведущие прямой трансляции немецкой волны.
Ефимова Наталия
Наталия Ефимова дзен. Наталия Ефимова 10 минут 46 секунд. На участке новости. Наталия Ефимова 10 минут 19 секунд. Новости и аналитика Мнения Авторы Ефимова Наталия. Смотрите онлайн бесплатно и без регистрации 1k новых видео youtube канала Наталия Ефимова в хорошем качестве. И по нашим новостям прошла волна возмущения. В Харькова снесли бюст маршалу Победы Георгию Константиновичу Жукову.
Материалы пользователя
- наталия ефимова дзен - онлайн
- Статьи о саморазвитии
- Блог натальи ефимовой
- Ефимова дзен канал
Оцените свои скины CS:GO
Ради чего он готов терпеть? Что такое информирование сотрудников о рисках Когда на прошлой работе мне довелось беседовать с вахтовиками, почти каждому нужно было выплатить ипотеку или построить дом. Наталия Ефимова: Да, в наше время это сильный мотивирующий смысл — построить дом, выучить ребёнка. Понятно, что это сильные смыслы, которые будут заставлять человека плодотворно работать. Был такой австрийский психиатр Виктор Франкл.
Он провёл несколько лет в концлагере, после чего написал книгу «Человек в поисках смысла» — о том, что там выживали не сильные физически, а те, кому нужно было найти ребёнка, дописать книгу, завершить научное исследование. Так что смысл, целеполагание очень важны. Комфортная одежда для работы Удобная медицинская одежда для здравпунктов и лечебных учреждений Летние костюмы специализированной одежды для профессиональных работ Корпоративная униформа с логотипом и вышивкой Посмотреть каталог и рассчитать стоимость Что может улучшить психологическое состояние человека на вахте? Ольга Иванова: Некоторые заказчики обращаются к нам с просьбой создать психологическую службу.
Но пока не очень понятно, чем будет заниматься психолог. Если он будет просто работать на приёме, вряд ли к нему пойдёт много людей. У нас эта культура не развита. Но если бы у вахтовиков была возможность заниматься эмоциональным состоянием, снимать напряжение, это облегчило бы жизнь всем — и работникам, и работодателям.
Наталия Ефимова: Нам всегда кажется, что психологическое здоровье очень тяжело поправляется, нужно сделать какое-то чудо, найти дорогого специалиста. Нет, просто создайте людям комфортную среду, к которой они привыкли. Когда я приезжала в старые коллективы, я видела стенды: наша миссия, наши ключевые правила безопасности, дежурный по столовой такой-то, мяч для волейбола можно взять у коменданта в такие-то часы. Это всё показатели стабильности организации.
Различия охраны здоровья на предприятии в России и Норвегии Получается, даже в новой организации можно создать такую показательную стабильность, чтобы успокоить людей, так? Наталия Ефимова: Да, чтобы человек понимал своё расписание, знал, как работает столовая, как работает прачечная. Мы к этому приучены с детства. У всех висело расписание уроков или распорядок дня.
Человек всегда будет воссоздавать тот образ жизни, который был дома. Надо разрешать людям клеить постеры рядом с кроватью, вешать шторку, которая будет его отделять от других. Потому что у человека должно быть личное пространство. Зоной комфорта может быть стабильный интернет.
Чтобы работник мог полистать фотографии, позвонить в любой момент детям. В одной компании мы внедряли комнаты отдыха. Среди руководства шла большая дискуссия: да кто туда будет ходить? Люди спят как убитые после рабочего дня.
Но комнаты всё-таки сделали. И однажды в командировке я жила напротив такой комнаты. Я до двух часов ночи не могла заснуть из-за болтовни. Сердилась на них, но, с другой стороны, мне было приятно это слышать.
Значит, это было правильное решение. Да, личное пространство имеет большое значение. Но, с другой стороны, нет ничего важнее человеческого общения. Австралийские учёные: сменная работа приводит к нарушениям сна Специальные психологические приёмы, тренинги можно применять для вахтовиков?
Там познакомилась с методиками по релаксации и восстановлению организма. Нечто подобное можно было бы сделать и для сотрудников, которые работают на удалённых объектах. Это аутотренинги по 30 минут, которые дают колоссальный эффект. Наталия Ефимова: Я считаю очень важным обучение, развитие личностных навыков.
Вела тренинги для лидеров и наставников. Перед тем как внедрять наставничество, я изучала канадский опыт. Они анализировали советскую систему организации труда. И этих buddy — так у них называют наставников — они считают самым лучшим нашим изобретением, с помощью которого можно передавать и сохранять опыт внутри компании.
У меня был такой трогательный момент.
Наталия Ефимова 4 дня назад В видео я показываю вечерний Будапешт, магазины с модными товарами, базар и веду свой влог. Наталия Ефимова 5 дней назад В видео я показываю красоты Будапешта, памятники архитектуры, здание Парламента и веду свой влог. Наталия Ефимова 6 дней назад В видео я показываю Будапешт, Цепной мост и квартиру родственников, у которых мы остановились. Наталия Ефимова 8 дней назад В видео я показываю весенний Будапешт и веду свой влог. Наталия Ефимова 11 дней назад В видео я показываю центр Карловых Вар и рассказываю о ценах на кофе в кафе и купание в термальных источниках.
Это не беда. Вот каким образом она в марте ярко описала посещение некой фемдачи, на которой девушки прячутся от Путина, так и осталось для меня загадкой. Там было много впечатливших меня абзацев: - Ухоженный кирпичный дом в Подмосковье, возможно, входит в список самых эксклюзивных мест для тех, кого борьба с правительством президента Владимира Путина лишила последних сил. Это загородные дома самых разных размеров и степеней ухоженности, которые служат местом, куда семьи могут уехать из города на выходные. В загородном доме могут жить не более пяти гостей, которые остаются там не менее чем на неделю, но не более чем на месяц. Обсуждение работы не поощряется — исключение только первый день пребывания там. Именно в первый день прибывших гостей просят перечислить их главные страхи и огорчения, связанные с активистской деятельностью. Другие жалуются, что в России люди не признают, что активизм — это тяжелая работа, и он до сих пор является чем-то настолько позорным, что из-за него можно потерять основную работу. На "Фемдаче" чтение новостей и соцсетей не поощряется.
Юлия Ефимова род. Ефимова Юлия Игоревна. Юлия Ефимова Ижевск. Юлия Ефимова допинг. Ефимова Юлия Сергеевна Солигалич. Юлия Ефимова тренируется. Спортсменка по плаванию тренировка Юлия Ефимова. Ефремова пловчиха. Ефимова плавание. Юлия Ефремова пловчиха. Ефимова пловчиха рост. Лили Кинг Ефимова. Олимпийская чемпионка Лилли Кинг. Лилли Кинг Юлии Ефимовой. Лилли Кинг и Юлия Ефимова. Ефимова Юлия Николаевна. Кузнецова Полина пловчиха. Юлия Ефимова 08. Юлия Плейвитч. Брелок-пейджер Mongoose LS 9000d. Микроволновка Панасоник nn-sd366w. Подогреватель maman LS-c003. Cambro m. Тележка bc340kd 480. Юлия Ефимова Пекин 2008. Шестикратная чемпионка мира Юлия Ефимова. Юлия Ефимова 2021. Юлия Ефимова 2020. Юлия Ефимова ЧМ 2015. Олимпийская чемпионка по плаванию Юлия Ефимова. Юлия Ефимова плавание 2015. Автограф Юлии Ефимовой. Юлия Ефимова Иркутск. Юлия Ефимова 30 мая. Юлия Ефимова и мельдоний. Картинки Татьяны Ефимовой. Татьяна Ефимова г. Курган коллажи. Ефимова Юлия Валерьевна. Ефимова Юлия Александровна. Юлия Ефимова Самара. Ефимова Эстонская пловчиха. Энели Ефимова плавание. Efimova Эстония Энели. Пловчихи 14 лет. Трехкратный призер Олимпийских игр Юлия Ефимова. Юлия Ефимова Боровск. Алена Ефимова плавание. Юлия Ефимова на пьедестале. Брассистка Юлия Ефимова. Юлия Ефимова ЧМ 2013. Юлия Ефимова с золотой медалью. Юля брассистка Юлия Ефимова. Ефимова Мария Сергеевна.
Ефимова дзен - фотоподборка
Наталья Ефимова Московский комсомолец. Наталья Ефимова журналист Яндекс. Илиас Меркури журналист. Илиас Меркури жена. Илиас Меркури и Наталья Гончарова. Журналистка Анастасия Ефимова. Ведущая Россия 24 Анастасия Ефимова. Анастасия Ефимова корреспондент Россия 24. Наталья Ефимова журналист МК. Наталия Ефимова Московский комсомолец. Дзен понедельник.
Дзен-понедельник 2022. Наталья Ефимова 1988. Ефимова Наталия Владимировна. Наталия Ефимова Яндекс дзен.
Пророческий отрывок из фильма «Доживем до понедельника». Ведущий телепередачи готовит народ к тому, что они услышат музыку, написанную искусственным интеллектом. Правда, замечает: - Конечно, задачи этому электронному композитору ставил человек... А как надо было?
Набрала цитат и мнений, хотела вас повеселить. Потом ужаснулась, содрогнулась, почитала комментарии под моей публикацией «Как я ходила на прививку». И решила, что цитировать тамошних специалистов я не буду. Меня очень радуют люди, которые говорят о недоверии населения к власти, о том, что у тех, кто что-то производит в России не оттуда руки растут... Теперь уже жалею, что не откликнулась на пламенные призывы врачей, которые с декабря предлагали и зазывали по почте и в телефонных сообщениях. Потом просто просили не проходить мимо пунктов вакцинации в торговых центрах и других привлекающих женщину местах. Но я ждала, пока профильный врач махнет зеленым флажком дочке, а здесь уже больше зависело не от него, а от нее... Увидела, как профессор Евстафьев перехватил картинку участницы великого почина.
Марина Покровская сразу поняла, во имя кого страдает троллейбус. Он солидаризируется с далеким контейнеровозом, организовавшим величайшую пробку в истории морей и океанов в далекой Африке. Поняла - сейчас понесется. Чипполино отвлекся от домика Тыквы, чтобы присоединиться. Этот решил проявить солидарность, давая советы. В принципе можно было не заморачиваться, а прямо с этого начинать... В Ново-Огарёве шла очередная встреча президента, не виртуальная, хотя были включения с мест. Заявлена она была как заседание наблюдательного совета АНО «Россия - страна возможностей».
Но живьем из совета я увидела только гендиректора Алексея Комиссарова. Остальные, типа Кириенко, Чернышенко, Грефа и прочих начальников включались в разговор по мере необходимости. Важнее были те, кто рассказывал им о себе. Николай Ткачёв сказал, что он парень из простой деревни, с детства интересовался космосом...
С развитием интернета и цифровых технологий, медиа претерпели огромные изменения. Теперь мы имеем доступ к огромному количеству информации из разных источников: новости, статьи, видео, фотографии — все это доступно нам в любое время и в любом месте. Информационные технологии также изменили способ производства и распространения медиа. Сейчас каждый человек, имеющий доступ к интернету, может стать автором новостей, блоггером или видеоблоггером. Технологии позволяют нам создавать, редактировать и распространять контент с помощью социальных сетей, блогов, видеохостингов и других платформ. Также информационные технологии изменили способ потребления медиа. Теперь мы можем выбирать, что хотим смотреть, читать или слушать, и делать это в любое удобное время и на своем устройстве. Благодаря таким платформам, как Яндекс. Дзен, мы можем получать рекомендации персональной информации, адаптированные под наши интересы и предпочтения. Таким образом, медиа и информационные технологии взаимосвязаны и взаимодействуют между собой, создавая новые возможности и вызывая изменения в обществе. Они позволяют нам быть более информированными, свободными и креативными. Однако, необходимо помнить, что с такой свободой и доступностью информации приходят и новые вызовы: фейковые новости, цифровое неравенство, угрозы приватности и другие. Поэтому важно быть критическими потребителями информации и использовать технологии с ответственностью. Новые тенденции в журналистике Одной из новых тенденций в журналистике является активное использование социальных сетей. Журналисты стали активно публиковать новости и материалы в своих профилях на популярных социальных сетях, таких как Facebook, Instagram и Twitter. Это позволяет им быстро достигнуть широкой аудитории и получить обратную связь от читателей. Также в последние годы наблюдается рост популярности видеоформата в журналистике. Видеорепортажи и видеоинтервью стали востребованными среди читателей и зрителей. Видео позволяет передать информацию более наглядно и эмоционально. Некоторые журналисты также создают собственные YouTube-каналы, где публикуют свои видеоролики. Одним из ключевых трендов в журналистике является использование данных и аналитики. Журналисты активно используют информацию и статистику для создания глубоких и объективных материалов. Большинство из них обращаются к большим базам данных и проводят детальные исследования для получения достоверной информации. Еще одной интересной тенденцией является уход от поверхностных историй и углубление в ниши. Журналисты стали писать о конкретных темах и сообществах, чтобы полностью разобраться в ситуации и достоверно передать информацию. Например, репортаж о жизни и проблемах малоизученного племени или исследование экологической ситуации в определенном регионе. И наконец, одним из самых важных трендов в современной журналистике является факт-чекинг. Время, когда журналисты могли позволить себе ошибаться в фактах или умалчивать об определенной информации, прошло. Сегодня журналистам приходится тщательно проверять факты и приводить точные и достоверные данные в своих материалах. Эффективные методы саморазвития Одним из эффективных методов саморазвития является чтение. Чтение позволяет расширить кругозор, узнать новые идеи и точки зрения, а также развить логическое мышление и аналитические навыки. Еще одним полезным методом саморазвития является установка целей. Цели помогают определиться с направлением развития и мотивируют к достижению желаемых результатов. Важно формулировать цели конкретно и давать им определенные сроки для достижения. Регулярное обучение — еще один эффективный метод саморазвития. Обучение может быть формальным на курсах, в учебных заведениях или неформальным через самообучение, онлайн-курсы, чтение книг. Важно быть открытым для новых знаний и непрерывно учиться. Активное применение полученных знаний и навыков в практике — еще один ключевой метод саморазвития. Только практика позволяет закрепить и углубить полученные знания, а также научиться применять их в различных ситуациях. Необходимо также уделять внимание развитию навыков самоорганизации и планирования. Умение планировать свое время и устанавливать приоритеты поможет более эффективно использовать ресурсы и достигать поставленных целей. И, наконец, важный метод саморазвития — самоанализ. Регулярное проведение самоанализа помогает понять свои сильные и слабые стороны, определить потребности и развивать персональные качества. Выбирайте для себя подходящие и эффективные методы саморазвития и развивайтесь постоянно! Пути развития профессии журналиста Постоянное обучение и самообразование. Журналист должен быть всегда в курсе новых технологий, трендов и подходов в медиа. Для этого необходимо посещать профессиональные конференции, семинары и тренинги, а также читать специализированную литературу и блоги экспертов. Развитие интеллектуальных навыков.
Нужен был только High School — школьный диплом и знания английского языка. Потом нужно было сдать два теста: один легкий письменный тест, где всякие головоломки. Всего 50 вопросов, ты на них отвечаешь. Его я легко прошла. Это скорее тест на логическое мышление: вам дают какую-то ситуацию, а вы должны ответить, что бы вы делали в этой ситуации. А второй тест очень тяжелый — я его провалила. Он физически невыносимо тяжелый. Я даже не могу передать какой он тяжелый», — рассказала она. Наталья призналась, что до дня сдачи этого теста особенно спортом не занималась, гантелей не поднимала — только слегка поддерживала физическую форму, поэтому задание далось ей нелегко. И тебе все это незнакомо.
Ефимова дзен - фотоподборка
Наталья Ефимова журналист дзен. Наталия Ефимова журналист. Наталья Ефимова 1988. Наталья Ефимова Московский комсомолец. Ефимова Наталия Владимировна. Наталия Ефимова журналист МК. Наталия Ефимова журналист фото. Наталия Ефимова дзен. Наталья Ефимова Новосибирск. Ефимова Наталья МТ-Техно. Бовина Наталья дзен.
Дзен Светлана. Светлана Анапа. Украинка дзен. Ксения Латышева дзен. Дзен фотосессия Полина.
Наталия Ефимова журналист МК. Наталья Ефимова фотожурналист. Наталья Ефимова журналист дзен. Наталья Ефимова журналист.
Наталия Ефимова блоггер. Надежда Дудина. Дудина Надежда Томск. Надежда Дудина Уфа. Надежда Дудина Рязань. Наталия Ефимова журналист. Анастасия Ефимова корреспондент. Анастасия Ефимова Белгород. Анастасия Ефимова корреспондент фото.
Ефимова Анастасия Павловна Великие Луки. Наталья Ефимова Самара.
Работа над ошибками поможет вашему динамичному росту Основные показатели под контролем Оценивайте эффективность страницы как по классическим показателям, так и инновационным, охватывающем все показатели и динамику их роста, в сравнении с конкурентами - Score Сводная статистика бренда Смотрите, как развиваются ваши страницы в сводных таблицах, сразу по всем соцсетям Сравнение с конкурентами Определяйте вашу позицию в рейтинге всех страниц.
Сортируйте по нужной вам метрике прямо в интерфейсе Влияние постов на показатели Анализируйте наглядно, какие посты произвели резкое изменение показателей. Посмотрите, когда ваша аудитория на самом деле видит ваши посты.
Психологи передавали им флешки с фильмами, шашки-шахматы. Работник в Новом Уренгое увидел объявление: «Отдам книги — библиотеку фантастики». Я нашла, кто привезёт книги, и у нас в Новом Уренгое была большая библиотека фантастики.
Это как раз те книги, которые мужчины читают с удовольствием. Повторю ещё раз: у кого адаптационные механизмы хорошие, тот справился. Многие вышли победителями после карантина, смогли качественно изменить жизнь. Это было время, когда всем нам предоставилась возможность поразмышлять. Какой шанс, что эти победители, стрессоустойчивые работники через несколько вахт не выгорят эмоционально?
Ведь «день сурка» не прекращается. Наталия Ефимова: Мы проводили исследование уровня эмоционального выгорания. Да, есть версия, что люди на вахте выгорают. Было около тысячи респондентов с разных объектов, начиная с Дальнего Востока и заканчивая границами Ленинградской области, люди из северных и южных регионов, центральной России. Остальные были стабильны.
Мы выявили факторы, которые влияют на их состояние. На первом месте были стабильный уровень заработной платы и своевременное убытие в межвахтовый отпуск. С огромным отрывом шли условия проживания, семейные неурядицы, питание, карьерный рост, своевременное снабжение СИЗ и так далее. Почему это произошло с ними? Наталия Ефимова: Это были люди с высшим образованием, мужчины от 36 до 42 лет, с профессиями инженерно-технического направления, которые несколько лет были на одной и той же позиции без карьерного роста.
Люди, которые «засиделись». Так что и на вахте, и в обычной жизни причины эмоционального выгорания сходны, здесь нет специфики. Но выгорание на вахте опасно тем, что под угрозой безопасность труда. Поэтому нужно любое обучение, которое выведет людей на новый уровень. В условиях вахтовой депривации это помогает людям выйти из состояния монотонии.
Наталия Ефимова: В начале своей карьеры я писала тренинг для операторов и диспетчеров нефтегазовых месторождений, которые следят за показателями газа. Когда оператор сидит и смотрит на монитор сутками, он впадает в состояние транса — это и есть монотония. Оператор сосредоточен только на движении графика. Если в этот момент срабатывает сирена, ему нужно время до трёх минут, чтобы выйти из транса и начать действовать. Мы разработали комплекс упражнений, чтобы человек вставал и двигался, чтобы активизировалось кровообращение и быстрее вернулось сознание.
Помимо выгоревших работников в любом коллективе есть скандалисты, те, кто провоцирует других. Можно выявлять таких людей заранее? Ольга Иванова: Медосмотры выявляют проблемы с физическим здоровьем. Если мы говорим о психическом, психологическом здоровье, то это надо, чтобы человек с патологией стоял на учёте, а такое встречается редко. Неврологические нарушения — проблемы с памятью, со сном — косвенно указывают на эти проблемы.
Таких нарушений вообще много, но противопоказаний из этого ряда для работы на Севере нет. Наталия Ефимова: Самый простой способ — брать людей, которые уже работали вахтовым методом ранее. Если это организации одной системы с дочерними предприятиями, у них должна быть единая база, куда заносится информация по каждому работнику, какие у него заслуги, проступки. Потом важно интервью кадровика, подборщика персонала. Там как раз идут вопросы по адаптационным механизмам, пристрастию к алкоголю.
И ещё важно на интервью спросить, в чём смысл его поездки. Ради чего он готов терпеть? Что такое информирование сотрудников о рисках Когда на прошлой работе мне довелось беседовать с вахтовиками, почти каждому нужно было выплатить ипотеку или построить дом. Наталия Ефимова: Да, в наше время это сильный мотивирующий смысл — построить дом, выучить ребёнка. Понятно, что это сильные смыслы, которые будут заставлять человека плодотворно работать.
Был такой австрийский психиатр Виктор Франкл. Он провёл несколько лет в концлагере, после чего написал книгу «Человек в поисках смысла» — о том, что там выживали не сильные физически, а те, кому нужно было найти ребёнка, дописать книгу, завершить научное исследование. Так что смысл, целеполагание очень важны.