Смотрите онлайн 4 выпуск 1 сезона от 25 апреля 2024 передачи «Пацанки рулят» на Пятнице бесплатно в хорошем качестве. Дома участница 6 сезона «Пацанок» постоянно ругается с родственниками, запирается в комнате. Главная» Новости» Аня сырок пацанки. Интервью ELLE girl: участница шоу «Пацанки 6» Аня Загвоздкина — о любви, отношении к парням и планах на будущее. В отношении звезды "Пацанок" и ведущей "Ревизорро" Ксении Милас, устроившей поножовщину на вечеринке, возбуждено уголовное дело.
Пацанки 7 сезон 7 серия
| Мила Грац из 8 сезона «Пацанок» раскрыла жуткие подробности того, что происходит на проекте | В 2021 году Анна Загвоздкина стала участницей проекта «Пацанки 6 сезон». |
| Как Таня Бурая и Наточий отреагировали на задержание Милы Грац из Пацанки 8 | Страна и мир - 5 ноября 2021 - Новости Ярославля - |
| Пацанки рулят 4 выпуск 25.04.2024 смотреть онлайн Пятница | В этом году на телеканале «Пятница» вышел шестой сезон реалити-шоу «Пацанки», где девушки из разных городов России с непростыми судьбами стараются изменить жизнь к. |
| Пацанки 6 сезон: кого выгнали в 12 серии | Анна Загвоздкина из Москвы уволилась с работы и готова к переездуФото: телеканал «Пятница»ПоделитьсяУчастница шоу «Пацанки» собралась переезжать в. |
| Анна Загвоздкина (Пацанки 6 сезон): биография, знак зодиака, на кого похожа | Смотрите Пацанок на Пятнице по четвергам в 19:00 Выпуск 00:00 всем белка 02:28 закадровая жизнь пацанок 06:28 преподаватели пришли на разнос 09. |
Пацанки 7 сезон 7 серия
Зарегестрируйтесь на сайте или войдите с помощью: В десятой серии зрители смогут свидетельствовать истинной битве сезона, развязанной преподавателями для участниц. Девушки, уже участвовавшие в трех предыдущих сезонах, будут сражаться на протяжении этапов конкурса, стремясь достичь победы.
С таким устройством я проходила около 3 недель, но даже когда сняли эти трубки, синяк всё же еще был на лице, — поделилась девушка. А после травмы часто болит голова» Надежда Терешина, потерпевшая Как рассказывала в своих интервью Анна Тихая, ранее она была уже судима и привлекалась к уголовной ответственности по статьям: 115 УК РФ умышленное причинение легкого вреда здоровью , 112 УК РФ умышленное причинение средней тяжести вреда здоровью и ч. Как она сама тогда говорила: «Я накосячила, врезала разок чувихе в морду и сломала глазницу». То есть ее условный срок должен был закончиться только в октябре 2023-го. Но она наносит мне телесные увечья, и каким-то образом в начале 2023 года ей вообще снимают условный срок, — рассказала Терешина. На первое слушание Тихая не пришла, на второе опоздала, а после выложила фото с Надеждой. И подписала: «Моя терпила». Мало того, она делает из этого шоу и не раскаивается в содеянном, говорит обо всём с улыбкой и на полном позитиве. На заседании, которое прошло 5 декабря, Тихомирова прямо с порога поздоровалась со мной со словами: «Ну привет, терпила».
Через время началась перепалка, которую прервала судья, — рассказала Терешина. После следующего суда я с тобой по-другому поговорю». Это же можно воспринимать как угрозы. После этого она еще раз опубликовала в соцсетях пост о том, что я ее боюсь, — поделилась потерпевшая.
Вообще то, что общаемся, — это уже плюс.
Потому что раньше мы особо не поддерживали связь. До проекта, например, мы два месяца не общались, потому что были в сильной ссоре. И вряд ли этому поспособствовали расстояние и время, когда я была на проекте «Пацанки», скорее осознание того, что нам говорила психолог. Родителей уже не изменить, они такие, какие есть. А вот мы еще молоды и можем измениться, изменить общение, научиться понимать, что если не прекратить ссору, то она будет продолжаться.
Лучше согласиться, промолчать, перетерпеть. Я научилась этому и понимаю, что могу измениться и быть аккуратнее в словах. Я перестала выпивать, потому что уже не хочется. Могу позволить себе бокал максимум, так как понимаю, что мне нужно быть с трезвой головой и в сознании. Мне не хочется уже растрачиваться на пьяные посиделки и попойки.
Сегодня таких желаний нет. Все мои фото, сделанные до проекта, я удалила. Собираетесь ли переезжать в Санкт-Петербург, как было заявлено в начале проекта? Мне осталось досдать госы весной и все. Буквально в декабре планирую поехать в Питер, пожить там пока.
Я не буду зарекаться, что уезжаю туда навсегда, но все же попробую. Получится или не получится — увидим. Сложнее всего мне дался запрет на курение. Я заядлый курильщик: не курить для меня невозможно. Знала, что мне нравится курить, и бросать не хочу, пока сама не решу.
Брошу тогда, когда решу и пойму, что больше не хочу этого делать. Я знаю, что у меня есть сила воли.
К своей работе она относится более, чем серьезно. Если она увидит, что на полке ее сырки неправильно лежат или их место заняли конкуренты, она дерзко выкидывает их. Ввиду своего непростого характера Аня и сегодня часто вступает в склоки. В день у нее может быть по несколько драк.
Она устала от такого гиперэмоционального всплеска и верит, что может измениться в лучшую сторону. Участие в шоу «Пацанки» В 2021 году она заполнила заявку на участие в шоу «Пацанки» на телеканале «Пятница». Она сделала это с одной целью — изменить свою жизнь в лучшую сторону.
Интересное в сети
- Русские Пацанки 5 в инстаграме. Участницы в социальных сетях. ~
- Виолетта Малышенко
- Пацанки рулят 4 серия 25 апреля 2024 смотреть онлайн Пятница
- Пацанки 6 русские
- Об отношениях 💕
Смотрите также
- Русские Пацанки 5 в инстаграме. Участницы в социальных сетях. ~
- Звезда «Пацанок» Ягноленко «воскресла» после собственных похорон - | Новости
- Report Page
- Хулиганка из Якутии стала героиней реалити-шоу «Пацанки» на телеканале «Пятница!»
Пацанки 6 сезон: кого выгнали в 12 серии
Биография и личная жизнь Анны Загвоздкиной из шоу Пацанки, свежие новости.» Фотографии.» Аня Сырок Пацанки Фото. Ничто не предвещало беды, однако в вагоне-ресторане между супругами и тремя участницами проекта «Пацанки» произошёл серьёзный конфликт. Ищите новости, статьи, аналитику, экспертные мнения и другие материалы. Анна Загвоздкина (Сырок) Карьера участница 6-го сезона реалити-шоу «Пацанки» Дата рождения 1997 год Восточный гороскоп Бык Место рождения Москва, Россия. В итоге все пацанки набросились на Сырка.
Инсценировавшая смерть участница «Пацанок» Диана Янголенко оказалась жива
Во время первого испытания, которым стало романтическое испытание с ковбоями, Оелана отнеслась к молодому человеку очень негативно и даже убежала от него. Далее девушкам предстояло надеть нарядные платья и отправиться на встречу с главными мужчинами их жизни. Во время испытания Оелана рассказала о своем отце, которого уже нет в живых, а также об отчиме, который испортил ее отношения с матерью. После общения с Любовью Розенберг девушка даже записала голосовое сообщение своему отчиму, где рассказала ему о своем негативном отношении к нему.
Новые пацанки 8 сезон » 8 сезон » Пацанки 8 сезон 10 серия Пацанки 8 сезон 10 серия Надоела реклама? Зарегестрируйтесь на сайте или войдите с помощью: В десятой серии зрители смогут свидетельствовать истинной битве сезона, развязанной преподавателями для участниц.
Кроме того, в рецептуре сырка указаны ароматизаторы и красители. Они придают продукту определенный вкус и оттенок. Натуральные ароматизаторы могут быть извлечены из растений или фруктов, а синтетические могут быть созданы в химической лаборатории.
Красители используются для придания сырку привлекательного цвета. В целом, рецептура популярного сырка из пацанок 6 содержит компоненты, которые делают его вкусным и приятным для потребления. Однако стоит помнить, что некоторые из указанных ингредиентов являются искусственными и могут иметь негативное влияние на организм в больших количествах. Потребители должны быть внимательными и осознанными в выборе продуктов питания. Польза и вред сырка из пацанок 6 Польза сырка из пацанок 6 заключается в следующем: Сырок является источником энергии благодаря высокому содержанию углеводов. Он содержит витамины группы В, которые необходимы для нормального функционирования нервной системы и обмена веществ. В его составе присутствуют молочные белки, которые помогают восстанавливать и укреплять мышцы. Сырки из пацанок 6 содержат кальций, который способствует здоровью костей и зубов.
Однако не стоит злоупотреблять этим вкусным продуктом и употреблять его в больших количествах, так как существует и некоторый вред: Высокое содержание сахара и жира может приводить к лишнему весу и проблемам с обменом веществ. Сырки могут вызывать аллергические реакции у некоторых людей, особенно у детей. Излишнее потребление может привести к нарушению здоровья зубов из-за содержания кислоты в продукте.
Конечно, мне пришлось их пропустить. Тогда против этой поездки были абсолютно все, кроме моего парня — он единственный, кто меня поддержал в тот момент.
Мама же всех знакомых просила, чтобы меня отговорили, и чтобы я осталась и сдала ГОСы. В то время мы с мамой не разговаривали. Она не желала мне удачи, но я говорила, что все решила и в любом случае еду на проект. Многие пишут, что вы самая красивая, женственная на проекте, что совсем не похожи на пацанку и непонятно, что вообще вы делаете на проекте. Считаете ли вы себя пацанкой и зачем вам нужно было участие в этом проекте?
Несмотря на внешность а я понимаю, что она понравилась зрителям , я была пацанкой. И это было не снаружи, а внутри меня. Сейчас я повзрослела и понимаю, в каком направлении мне стоит дальше двигаться. Но пацанка все равно в душе осталась. Мне просто нравится хулиганский и грубый стиль в одежде, но отличие в том, что я не веду себя так, как раньше, одеваясь в таком стиле.
Сейчас я веду себя как леди, но до сих пор люблю так одеваться. Тем более у меня татуировки, и уже никуда от этого не деться, они на всю жизнь. Это тоже стиль и моя маленькая мода. Она даже боялась выходить из дома первое время. Вы столкнулись с обратной стороной популярности?
На улицах узнают, фотографируются и улыбаются. До проекта с Кристиной мы были знакомы заочно. Я ее знала, а она меня нет. Она мне, конечно, рассказывала, когда мы виделись, что происходят разные вещи в соцсетях. Да, мне могут написать что-то странное для привлечения внимания.
Тогда я отвечаю: «Откуда столько злости?
Как живут участницы 7 сезона «Пацанок» после проекта
Анна Загвоздкина (Сырок) – одна из любимых фанатами участниц шоу «Пацанки». «Пацанки» признано самым скандальным реалити-шоу: девушки рискуют закончить участие в нем с малейшим промахом. Победительница первого сезона — одна из немногих «пацанок», которые действительно кардинально изменили свою жизнь. Почему сырок Пацанки. Кличку Сырок Загвоздкина получила, поскольку работала мерчандайзером творожных продуктов в шоколадной глазури. Установите стикерпак Пацанки для Telegram!
Звезда «Новых пацанок» рассказала об алкоголизме
Сырка Маша и Таня постоянно унижают и задевают, а она им удачи желает и на поводу идёт. Поэтому, можно ожидать, что новый сырок в сериале «Пацанки 6» станет не менее зрелищным и необычным персонажем. Героини проекта — молодые девушки «пацанки» и оторвы, лишенные родительской любви и понимания окружающих, неблагополучного окружения и заложницы своего образа жизни. Новости технологий» Новости о всем» Пацанки 6 сезон: кого выгнали в 12 серии. Аня Тихая пацанки: 1 тыс изображений найдено в Яндекс Картинках. пацанки сырок до и после. Криминал - 9 апреля 2023 - Новости Красноярска.
Якутскую «пацанку» выгнали из популярного шоу: отказалась проходить испытания
Участнице не хватало внимания близких. Теперь она знакомится с мужчинами и использует их в личных целях. Любит демонстративное поведение. Работает тренером по танцам. Исполнила романтический танец в последней серии, получила похвалу директора. Instagram rezkaya. Дома участница 6 сезона «Пацанок» постоянно ругается с родственниками, запирается в комнате. От одиночества спасает собака породы Бигль. Показала себя на в 6 сезоне «Пацанок» как добрая, справедливая и не агрессивная. Исполнила рэп в шестом выпуске, певица Наргиз отметила её талант.
Однажды, во время драки бутылкой порезала человека — её отправили в спец. Дочь забрал супруг из-за неподобающего поведения Нелли. Мастер спорта по пауэрлифтингу. Имеет татуировки на лице. Весы по знаку зодиака. Пережила насилие. Главная зачинщица конфликтов в 6 сезоне «Пацанок». Прячет в себе женственность из-за страха противоположного пола. На не деле талантов станцевала на каблуках.
По гороскопу Стрельцы. Частые гости ночных клубов, употребляют наркотики и алкоголь. Не представляют себя друг без друга на реалити. Instagram larisa. Росла в неблагополучном районе Хабаровска.
После чего ее сразу же отправили на операцию. Источник: предоставлено героиней материала Пока Надежда находилась в больнице, ее мать отправилась в полицию и написала на Тихую заявление. По словам потерпевшей, к ней в палату пришел следователь, чтобы взять устные показания. В тот момент она не могла даже самостоятельно дойти до туалета. С таким устройством я проходила около 3 недель, но даже когда сняли эти трубки, синяк всё же еще был на лице, — поделилась девушка.
А после травмы часто болит голова» Надежда Терешина, потерпевшая Как рассказывала в своих интервью Анна Тихая, ранее она была уже судима и привлекалась к уголовной ответственности по статьям: 115 УК РФ умышленное причинение легкого вреда здоровью , 112 УК РФ умышленное причинение средней тяжести вреда здоровью и ч. Как она сама тогда говорила: «Я накосячила, врезала разок чувихе в морду и сломала глазницу». То есть ее условный срок должен был закончиться только в октябре 2023-го. Но она наносит мне телесные увечья, и каким-то образом в начале 2023 года ей вообще снимают условный срок, — рассказала Терешина. На первое слушание Тихая не пришла, на второе опоздала, а после выложила фото с Надеждой. И подписала: «Моя терпила». Мало того, она делает из этого шоу и не раскаивается в содеянном, говорит обо всём с улыбкой и на полном позитиве. На заседании, которое прошло 5 декабря, Тихомирова прямо с порога поздоровалась со мной со словами: «Ну привет, терпила».
Там стояли люди, среди них я узнала Тихую. Пару раз видела ее по телевизору. Она попыталась что-то мне сказать, но я не смогла разобрать. А потом она начала меня толкать плечом, а потом руками. Всё произошло буквально за минуту, — рассказала Терешина. Через пару секунд, когда пришла в себя, мне помогли встать. Как выяснилось в ходе расследования, это были знакомые Тихой. Надежда пролежала в больнице несколько недель после нападения Источник: предоставлено героиней материала По словам Надежды Терешиной, пока она ехала домой, у нее кружилась и болела голова. Девушка не думала, что от такого удара могут быть серьезные последствия, поэтому не стала сразу обращаться к медикам за помощью. Меня всё так же тошнило. Поняла, что до травмпункта я сама не доеду, поэтому позвонила дяде. Он повез меня в медучреждение. Там мне сделали снимок.
Диана Адаменко. Фото: соцсети Дианы Адаменко Мила попыталась опровергнуть слухи о том, что драки устраивает именно она, и добавила, мол, несмотря на конфликты с некоторыми участницами, она не позволяла себе поднять руку на других «пацанок» — по крайней в том выпуске, где пострадавшей оказалась Адаменко. Автор статьи Ссылка Это интересно:.
Пацанки 7 сезон 7 серия
Пацанки рулят: обзор 4 выпуска, кого выгнали. Новые пацанки 8 сезон» 8 сезон» Пацанки 8 сезон 10 серия. На них производит большое впечатление шоу «Пацанки». «Пацанки Рулят» — сегодня в 21:30. Please open Telegram to view this post. Узнав, что дочь собирается на шоу «Пацанки», родители Николь закатили скандал, но она все равно отправилась на проект. Смотритель кладбища и дочь ученых: две девушки из Новосибирска стали участницами шоу «Новые Пацанки».
Кто победил в шоу Пацанки
Виолетта Малышенко пришла в реалити «Новые пацанки», чтобы проработать психологические травмы и избавиться от зависимостей. После «Пацанок» Петрова вступила в TikTok House — вместе с другими участницами своего сезона. Анна Загвоздкина из Москвы уволилась с работы и готова к переездуФото: телеканал «Пятница»ПоделитьсяУчастница шоу «Пацанки» собралась переезжать в. Поэтому, можно ожидать, что новый сырок в сериале «Пацанки 6» станет не менее зрелищным и необычным персонажем. В Школу вернулись пять пацанок, не пригласили обратно только Ларису Кравцову. Смотрите Пацанок на Пятнице по четвергам в 19:00 Выпуск 00:00 всем белка 02:28 закадровая жизнь пацанок 06:28 преподаватели пришли на разнос 09.
Суицид или несчастный случай?
- Сырок Из Пацанок биография
- Пацанки 6 сезон 12 серия — смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве
- Пацанки Подслушано – Telegram
- История создания популярного продукта
- Пацанки 6 сезон: кого выгнали в 12 серии
- Как живут и выглядят самые яркие героини «Пацанок» после участия в шоу | WDAY
Звезда шоу «Пацанки» рассказала о жизни после проекта
| Сырок пацанки 6 - фотоподборка | Виолетта Малышенко пришла в реалити «Новые пацанки», чтобы проработать психологические травмы и избавиться от зависимостей. |
| Пацанки рулят 4 серия 25.04.2024 | Главная» Новости» Аня сырок пацанки. |
| Кто победил в шоу Пацанки | В реалити «Новые пацанки», ставшим продолжением проекта «Пацанки», девушки с непростым характером и жизненными трудностями на время селятся в одном доме. |
Пацанки рулят 4 выпуск 25.04.2024
Подробностями она поделилась в интервью со StarHit. Кроме того, участницу шоу уволили с работы. Однако, по словам Макаровой, ей удалось справиться с этим состоянием. Она начала активно писать собственные музыкальные композиции и думать о продвижении своего творчества.
В сети даже появились фотография якобы с могилы девушки. Ранее на участницу шоу «Пацанки» подали в суд за избиение девушки. Что думаешь? Подписывайтесь на «Газету. Ru» в Дзен и Telegram.
Дворецкий 6 сезона пацанок. Сырок из 6 сезона пацанок в школе. Кристина пацанки 6 сезон. Пацанки сезон 6 сезон. Пацанки 6 сезон 12. Пацанки 6 сезон 6 серия. Пацанки 2022. Пацаны 6 сезон участницы. Женя из украинских пацанок.
Мария Лебедева пацанки 2022. Пятница пацанки 6. Пацанки 6 сезон. Пацанки 6 сезон 2021 год. Белла Кузнецова пацанки тик ток. Анастасия Кузнецова тик ток. Валерия Ткаченко пацанки 5. Анастасия Наточий пацанки 6. Саша-Настя Смирнова пацанки.
Саша Смирнова пацанки. Пацанки 3 Саша Настя Смирнова. Саша-Настя Смирнова 2022. Аня Каширина пацанки. Пацанки 6 сезон Тихая. Таня танк пацанки 6 сезон. Крис пацанки Преображение. Пацанки 6 сезон неделя Преображения. Пацанки 6 сезон Преображение.
Пацанки 6 серия Преображения. Ксения Булат. Ксения Булат пацанки. Ксюша Булат пацанки 6. Пацанки 6 сезон Ксения Булат. Белла Кузнецова. Пацанки 5 сезон Белла Кузнецова. Пацанки 5 сезон Белла. Белла Кузнецова пацанки прическа.
Кристина Желточенко пацанки 6. Крис Желточенко пацанки. Пацанки 7 Крис Желточенко. Дворецкий пацанки 6. Пацанки из Новосибирска Катя. Мерч пацанки 6. Фан встреча пацанки 6. Ксюша Булат пацанки. Ксения пацанки 6.
Пацанки 6 сезон Ксюша. Шоу пацанки Анна Михеева. Участница шоу «пацанки» Анна Михеев. Хоффманита на шоу пацанки. Татьяна Каширина пацанки. Вика Лазутина пацанки. Лазутина пацанки 5.
Опубликовано 23 декабря 2021, 11:00 5 мин. A Тогда и сейчас: что стало с самыми скандальными финалистами шоу «Пацанки» В этом году на телеканале «Пятница» вышел шестой сезон реалити-шоу «Пацанки», где девушки из разных городов России с непростыми судьбами стараются изменить жизнь к лучшему: побороться с агрессией, перестать стесняться своего тела, стать более женственными. Каждый сезон наставники проекта выбирают троих победительниц, которым, помимо заветной золотой броши, также вручают денежный приз. До проекта Ковалева примерила на себя платье лишь единожды — на выпускном в школе.
Пацанки 7 сезон 7 серия
В Telegram-канале восьмого сезона шоу появилось видео, где девушка объяснила свой поступок. На видео звезда «Пацанок» прогуливалась по кладбищу, где ее «хоронили», и возлагает цветы на собственную могилу. Оказалось, что вся трагедия была спланированной постановкой, направленной на то, чтобы показать, к чему может привести употребление наркотиков. И не позволяйте такой ужасной и опасной вещи, как наркотики, поместить вас сюда», — рассказала Янголенко Она посоветовала зрителям ценить то, что они имеют.
Девушка также пообещала подробнее рассказать, как жила последние две недели после своей «кончины» и как ей удалось провернуть этот розыгрыш.
Ею оказалась 25-летняя Юлия Михайлова, участница телешоу «Пацанки». По предварительным данным, женщина разбилась насмерть, упав с 22 этажа. Им необходимо будет выяснить не только точную причину смерти женщины, но и все обстоятельства случившегося. Пока известно, что Юлия Михайлова приехала в Рязань в первых числах июля. Это новостью она поделилась с подписчиками в telegram-канале. Нахожусь в дороге.
Сейчас еду в город населением более 500 тысяч жителей.
На этот раз Сырок должна была говорить о себе, а преподавательница этикета о себе. Сырок снова села в лужу и не смогла ничего придумать. Пижамка показала пацанке мастер-класс и озвучила свой список характеристик: слишком манерная, старая, дотошная и высокомерная. Лучшей на испытании была Дарья Громова. Новое испытание на проверку дружбы проходило не так далеко, как об этом говорила Сырок — пацанок отвезли в Орехово-Зуевский район в конце сентября их спалили во время съёмок. Это была битва за иммунитет, но не для себя, а для своей подруги на проекте.
Испытание вела психолог Любовь Розенберг. Сначала пацанки определились, кого бы они хотели оставить в Школе Леди ещё на одну неделю, то есть для кого они будут зарабатывать иммунитет: Татьяна Каширина — для Марии Лебедевой Мария Лебедева — для Анны Загвоздкиной Кристина Желточенко — для Ларисы Кравцовой Лариса Кравцова — для Натальи Наточий Дарья Громова — для Натальи Наточий Наталья Наточий — для Дарьи Громовой Анна Загвоздкина — для Татьяны Кашириной Ларису Кравцову отстранили от испытания, так как накануне она сломала палец во время съёмок видео для канала Алексея Столярова фитнес-тренер пацанок второго сезона, зять министра обороны РФ : Читайте еще : Люди с ограниченными возможностями, которые смогли добиться успеха Проверка пацанячьей дружбы была очень похожа на типичное испытание из «Последнего героя»: девушки должны были как можно дольше провисеть на перекладинах над водой. Первой сошла с дистанции Мария Лебедева. Наталья Наточий немного схитрила и таким образом вырвала победу у Татьяны Кашириной. Иммунитет получила Дарья Громова. Неделя милосердия продолжилась поездкой в дом ветеранов, где пацанки учили пожилых людей пользоваться ноутбуками и смартфонами, а завершилась встречей с исполнительницей саундтрека шестого сезона — Просто Лерой. Финальное испытание — помочь 11-летней девочке с лейкемией провести её первую профессиональную фотосессию.
Елизавета Андрющенко ни разу в жизни не пробовала алкоголь, сигареты и запрещенные вещества. Девушка выросла в религиозной семье в строгости. По словам героини, первый молодой человек издевался над ней и уничтожил в ней веру в мужчин. После этого Лиза начала участвовать в драках и конфликтах, чтобы заглушить душевную боль. Сейчас девушка работает смотрителем на кладбище. Сибирячка пришла на проект, чтобы научиться доверять мужчинам и поверить в себя и свои силы.