Приготовить вкусное блюдо 'Салат с крабовыми палочками и капустой' по пошаговым рецептам на Легкий низкокалорийный салат с сочными свежими овощами, луком, крабовыми палочками, хрустящей пекинской капустой и сладкой кукурузой – идеальный вариант для быстрого завтрака или перекуса. Яркий и питательный салат для вашего стола можно приготовить из крабовых палочек, капусты, кукурузы и сухариков. Сегодня я поделюсь с Вами своим рецептом салата из крабовых палочек с капустой, отварными яйц.
Пищевая ценность порции
- Витаминный салат из краснокочанной капусты с крабовыми палочками. Рецепт с фото
- Салат с капустой, крабовыми палочками и кукурузой: рецепт | Меню недели
- Крабовый салат с капустой и кукурузой - пошаговый рецепт с фото
- Витаминный салат из краснокочанной капусты с крабовыми палочками
Вкуснейшие салаты с крабовыми палочками и пекинской капустой
Подготовьте все необходимы ингредиенты. Кукурузу консервированную избавьте от жидкости, откинув на дуршлаг. Пекинскую капусту промойте в холодной воде, после обсушите бумажными полотенцами. Затем нарежьте на мелкие полосочки.
Морковь отварите до полной готовности. Остудите очистите и нарежьте кубиком не крупнее чем зернышки кукурузы. Яйца отварите до готовности.
Нарезаем крабовые палочки соломкой, помидоры черри разрезаем пополам. Салат айсберг нарезаем соломкой, красную луковицу — тонкими четвертинками колец. Тонкой соломкой нарезаем маринованный имбирь. Огурец разрезаем на 4 части и убираем семена, нарезаем огурец без семян тонкими пластинками. В миску складываем салат айсберг, огурец, морскую капусту без жидкости , половину подготовленного имбиря и крабовые палочки. Вливаем маринад от имбиря, выдавливаем сок из четвертинки лимона, добавляем майонез, молотый перец и перемешиваем.
Добавить чеснок в салат и перемешать, чтобы чесночный аромат соединился с другими компонентами. Заправить салат майонезом, добавить специи по вкусу. Еще раз перемешать салат, попробовать какой на вкус он получился. Если не хватает соли, можно чуть-чуть досолить.
Также добавить в салат тертый сыр — он сделает салат еще более насыщенным и вкусным.
Она хоть и более плотная на вкус, но конечный результат все равно не оставит равнодушным. Что по поводу крабовых палочек? Идем в ближайший супермаркет и выбираем качественные палочки.
Они не должны быть сухими, так как этот факт повлияет на конечный результат. Огурчики в сезон предпочитаю со своей грядки. Они очень вкусные, хрустящие и ароматные. Кукуруза подойдет консервированная, как домашнего, так и фабричного производства, или же можно взять замороженные зерна или свежие, снятые с початка и предварительно отваренные с добавлением специй соль, сахар.
Шаг 2 Снять парочку верхних листьев у капусты и выбросить. Головку промыть и обсушить бумажным полотенцем, лишняя влага в салате не нужна. Нарезать тонкой соломкой. Для этой цели я воспользуюсь хорошо наточенным ножом.
Если у вас есть специальная шинковка, пожалуйста, эксплуатируйте её. Капустную соломку отправить в подходящий глубокий салатник.
Салат с капустой, крабовыми палочками и кукурузой
Добавить чеснок в салат и перемешать, чтобы чесночный аромат соединился с другими компонентами. Заправить салат майонезом, добавить специи по вкусу. Еще раз перемешать салат, попробовать какой на вкус он получился. Если не хватает соли, можно чуть-чуть досолить. Также добавить в салат тертый сыр — он сделает салат еще более насыщенным и вкусным.
После так же откинуть на дуршлаг и сполоснуть холодной водой. Несколько раз встряхнуть, чтобы стекла вся жидкость.
Добавить кукурузу к остальным ингредиентам. Шаг 6 Зеленый лучок выбрать с молоденькой ботвой. Сполоснуть и обсушить бумажным полотенцем. Меленько нарезать и отправить в салатник. Шаг 7 Чтобы салат с капустой, крабовыми палочками и кукурузой получился вкусным и сочным, приготовим заправку. В глубокую тарелку добавить сметану любой жирности, майонез, горчицу.
Все ингредиенты перемешать до однородности. Если есть возможность, приготовить майонез можно в домашних условиях. Шаг 8 Приготовленную заправку добавить ко всем ингредиентам и хорошенько перемешать. Шаг 9 Можно подавать салат к столу. Он хорошо гармонирует с мясными и рыбными блюдами.
Перемешать в последний раз салат, чтобы сыр соединился с капустой, крабовыми палочками и кукурузой. Выложить салат в порционные тарелки и присыпать сухариками сверху, чтобы они не быстро размокли от майонеза. Сразу подать к столу. Приятного вам аппетита!
Переизбыток рассматриваемого ингредиента в меню может привести к обострению гастрита и диарее, а если смешать листья с молочными продуктами сыр, творог, молоко или йогурт — к расстройству желудка. Не отстают в плане полезности и крабовые палочки сурими. На 100г крабовых палочек приходится около 88 ккал. Кроме того там содержится никель, хром и цинк на основе рыбной составляющей продукта. Минеральные вещества представлены в виде меди, железа, марганца, кальция и магния.
Как приготовить салат с капустой, крабовыми палочками и кукурузой
- Салат "Моментальный" из пекинской капусты и крабовых палочек – Рецепты с фото
- Салат с крабовыми палочками, кукурузой и яично-сырными блинчиками
- Комментарии
- Рецепт салата с крабовыми палочками и с капустой
- Салат с капустой, крабовыми палочками и кукурузой: рецепт | Меню недели
- Салат с крабовыми палочками и капустой - пошаговый рецепт с фото | ne-dieta
Салат с крабовыми палочками, капустой и огурцом без кукурузы
| Салат с пекинской капустой, крабовыми палочками и кукурузой: рецепты с фото пошагово | САЛАТ КРАБОВЫЕ ПАЛОЧКИ ПЕКИНСКАЯ КАПУСТА Шинкованные крабовые палочки с кукурузой. |
| 5 салатов с крабовыми палочками | Как приготовить блюдо «Салат с капустой, огурцами и крабовыми палочками». |
| Полезные свойства САЛАТ С КРАБОВЫМИ ПАЛОЧКАМИ, КАПУСТОЙ, СВЕЖ. ОГУРЦОМ, ЯЙЦАМИ 11.06.23 | Капуста пекинская ½ кочана, крабовые палочки 10 шт., перец болгарский 150 гр., лук репчатый 1 шт., консервированная кукуруза ½ банки, соль по вкусу, майонез по вкусу. Салат с крабовыми палочками и пекинской капустой? Подготавливаем продуктовый набор. |
| Салаты из пекинской капусты с крабовыми палочками | Крабовый салат с пекинской капустой, яйцами и солеными огурцами. Крабовые палочки отлично сочетаются с отварными яйцами, это знакомо нам по классическому салату с кукурузой и рисом, где яйца обязательный ингредиент. |
| Салат с капустой, крабовыми палочками и кукурузой | Подавать салат можно на листьях капусты, украсив порезанными крабовыми палочками и тертым сыром. |
Салаты с крабовыми палочками и капустой (83 фото)
Капуста пекинская ½ кочана, крабовые палочки 10 шт., перец болгарский 150 гр., лук репчатый 1 шт., консервированная кукуруза ½ банки, соль по вкусу, майонез по вкусу. Салат с крабовыми палочками и пекинской капустой? Подготавливаем продуктовый набор. Вкусный "крабовый" салат со свежей капустой и огурцом понравится тем, кто любит крабовые палочки. Салат из пекинской капусты с крабовыми палочками имеет различные вариации приготовления. Перемешать в последний раз салат, чтобы сыр соединился с капустой, крабовыми палочками и кукурузой.
Салат с крабовыми палочками, кукурузой и пекинской капустой - пошаговый рецепт
Крабовые палочки нарезать на тонкие полоски. помогите, какой можно приготовить, салат и пекинской капусты, только что бы без крабовых палочек и кукурузы? Например, можно добавить крабовые палочки в салат из листовых овощей, пекинской капусты, сельдерея, моркови и болгарского перца и выбрать низкокалорийную заправку. Салат с капустой и крабовыми палочками, а также с другими дополнительными компонентами, получается нежным и питательным при соблюдении в процессе приготовления следующих рекомендаций. Крабовые палочки нарезать на тонкие полоски.
Салат с крабовыми палочками, корейской морковью, кукурузой и капустой
Для удобства разрежьте на несколько частей и нашинкуйте тонкими длинными полосками. Шаг 3 из 10 Крабовые палочки заранее достаньте из морозильной камеры и дайте им оттаять при комнатной температуре, или же с вечера переложите на полку холодильника. С каждой палочки снимите защитную целлофановую плёнку, а затем нарежьте их небольшими кубиками. Шаг 4 из 10 Свежий огурец помойте, обсушите и нарежьте длинными брусочками. Если овощ имеет толстую или горькую кожуру — её лучше очистить. Шаг 5 из 10 Все подготовленные ингредиенты сложите в глубокую миску, в которой будет удобно перемешивать салат.
Всыпьте к остальным продуктам. Помойте огурцы и нарежьте их тоже небольшими кубиками. Добавьте в салат.
Все ингредиенты для салата хорошо перемешайте ложкой. Положите майонез. После чего салат посолите. Старайтесь не пересолить, так как крабовые палочки сами по себе уже достаточно соленые.
Лучше достать сурими из морозильника заранее, чтобы он оттаял в холодильнике.
Опытные повара рекомендуют для салатов использовать продукты одинаковой температуры. Если применяются продукты подвергшиеся термической обработке, то их перед соединением с другими ингредиентами нужно остудить до комнатной температуры. Предлагаемый салат с капустой и крабовыми палочками получаются легким и полезным. Но при желании салат можно дополнить другими продуктами. Например, часто крабовые палочки дополняют рисом, кукурузой, яйцами и т.
С ними сурими особенно хорошо сочетается, а готовое блюдо получается боле сытное и нежное.
Варим на слабом огне в подсоленной воде — так не треснет скорлупа. После варки кладем яйца в холодную воду до полного остывания. Шаг 2: Капусту промойте под водой, удалите листья с дефектами и нарежьте как можно мельче. Шаг 3: Крабовое мясо тоже мелко рубим ножом.
Шаг 4: Откройте банку кукурузы, слейте всю жидкость. Шаг 5: Отварные яйца освобождаем от скорлупы и натираем на терке. Один белок оставьте целым и отложите в сторону, он нам понадобится для оформления салата. Шаг 6: Отварите чищенную и мытую морковь. Шаг 7: Чеснок освобождаем от шелухи и натираем на мелкой терке либо пропускаем через пресс.
12 пошаговых рецептов как приготовить салат в 2024 году из крабовых палочек
Капусту шинкуем и солим по вкусу,крабовые палочки режем небольшими полосочками(я воспользовалась комбайном,чтоб получилось похоже на капусту),режем мелко зелёный лук,добавляем кукурузу и хорошо перемешиваем. Рецепт салата с крабовыми палочками и капустой выручит как при подготовке праздничного стола, так и в повседневной жизни. Салат с капустой и крабовыми палочками, а также с другими дополнительными компонентами, получается нежным и питательным при соблюдении в процессе приготовления следующих рекомендаций. Салат с крабовыми палочками и капустой приготовить очень просто, достаточно подготовить требуемые ингредиенты.