Лечебные свойства куркумы с медом, полезные рецепты при простуде и других проблемах, противопоказания. 67-летняя Диенке Фергюсон из Лондона в течение многих лет вела борьбу с раком, но окончательно остановить болезнь ей удалось с помощью куркумы – Самые лучшие и. Мед и куркума – это сочетание двух ингредиентов с полезными свойствами, которые в сочетании дают натуральный и эффективный сироп против сезонных недугов. Сочетание меда и куркумы помогает не только от кашля, но и от простуды, когда для лечения и профилактики готовят напиток из куркумы с добавлением меда. Мед и куркума – это сочетание двух ингредиентов с полезными свойствами, которые в сочетании дают натуральный и эффективный сироп против сезонных недугов.
Содержание
- Мёд и куркума — идеальная пара для здоровья
- Новости по теме
- Как принимать и с чем сочетать
- Много лет готовлю эликсир с медом и куркумой: рекомендую рецепт для иммунитета
- Куркума с медом: польза, противопоказания, рецепты
Мёд куркума
Это средство снижает уровень плохого холестерина, регулирует уровень сахара в крови при диабете, стимулирует обмен веществ и расщепление жира, позволяя снизить вес. Что еще более удивительно, мы можем использовать его не только для приема внутрь, но и для внешнего применения без перца! Ведь благодаря антисептическим, противогрибковым, антибактериальным и заживляющим свойствам, это средство превосходно подходит для лечения кожных заболеваний — шрамов, ран, ссадин, экземы, угрей, псориаза и так далее. Противопоказания для приема золотого меда Поскольку куркума помогает при многих заболеваниях и дисфункциях, ее можно давать детям от 2 лет и пожилым людям, но есть и противопоказания: Куркума может негативно взаимодействовать с некоторыми лекарствами, например, усиливая действие антикоагулянтов или лекарств от диабета. Поэтому золотой мед противопоказан диабетикам, страдающим гемофилией или гипертонией. Куркуму следует употреблять с осторожностью при заболеваниях желчного пузыря. Хотя куркума и помогает регулировать выработку желчи, но если желчные протоки заблокированы например, камнями , ее прием может усугубить проблему. Также в качестве меры предосторожности не рекомендуется употреблять слишком много куркумы беременным и кормящим женщинам. Это скорее меры предосторожности, чем противопоказания, так как многие исследования на эту тему не показали каких-либо побочных эффектов. Классический рецепт золотого меда с куркумой Ингредиенты: 10 грамм молотой куркумы хорошая столовая ложка ; 1 чайная ложка черного перца.
Врач уверена, что щепотка куркумы в привычном напитке или блюде принесет пользу при регулярном употреблении в осенний сезон. Специя стимулирует иммунитет, обладает противовирусными, противогрибковыми и противомикробными свойствами. Кардиолог предостерегла от употребления добавок с куркумином, так как высокая концентрация вещества увеличит риск образования камней в почках.
Также это отличное средство против ран и поверхностных ожогов, так как мед ускоряет заживление кожи и предотвращает развитие инфекций. Как приготовить натуральный антибиотик из куркумы и пчелиного меда? Он является отличной альтернативой для уничтожения внутренних и внешних вирусов и бактерий. Его можно принимать внутрь для профилактики или при первых симптомах любой инфекции или простудного заболевания Его очень просто приготовить из самых доступных ингредиентов. Рекомендуем прочитать: Как справиться с вагинальными грибковыми инфекциями? Советуем обращать особое внимание на пчелиный мед. Оставьте смесь настаиваться на всю ночь. Как ее использовать? Рассасывайте лекарство из меда и куркумы во рту до полного растворения. Вы также можете использовать это средство как дополнительный ингредиент для лечения заболеваний дыхательной системы. В качестве профилактики вы можете принимать смесь следующим образом: По 1 чайной ложке 7,5 г 3 раза в неделю.
В каждом рецепте, помимо меда и специи, есть ингредиент, который помогает оказывать положительное влияние на тот или иной тип кожи. Обязательно учитывайте свой тип кожи, прежде чем использовать маску у себя дома. Начнем с рецепта для нормальной кожи. Чтобы приготовить маску, понадобятся следующие ингредиенты: по одной чайной ложке порошка куркумы, сока лимона и масла миндаля; две чайной ложки натурального меда; одна большая ложка глицерина. Все ингредиенты нужно тщательно перемешать, дать смеси постоять минут пять — десять, а после нанести на очищенное лицо. Маску держим не более пятнадцати минут, после чего смываем теплой водой. Данный рецепт отлично подойдет как для молодой, так и для зрелой кожи. Для тех кто мечтает вернуть былую упругость кожи и придать ей более молодой и здоровый вид, предлагаем опробовать следующий рецепт: берем чайную ложку любого жидкого меда, четверть стакана кефира и буквально щепотку куркумы; все тщательно перемешиваем. Маску наносим на очищенное лицо и держим двадцать минут. В том случае если вы являетесь обладательницей сухого типа кожи, то вам пригодится следующий рецепт: берем куркуму, сливки и мед примерно по одной чайной ложке; все опять же хорошо перемешиваем. Наносим маску, держим минут двадцать — двадцать пять, после чего смываем теплой водой. После проведения данной процедуры обязательно нужно нанесите свой привычный питательный крем. Очень часто женщины жалуются на наличие темных кругов под глазами. Справиться с данной проблемой поможет натуральный пчелиный продукт и яркая специя. Для приготовления маски понадобятся такие ингредиенты, как: ананасовый сок только натуральный, без сахара , куркума, натуральный йогурт или сметана, мед. Ингредиенты берем в равных пропорциях — по одной чайной ложке. Такую маску следует держать на лице не более десяти минут. Для проблемной кожи подойдет следующая маска: берем двадцать миллиграмм натурального йогурта, добавляем туда столовую ложку чечевичной или овсяной муки, пол чайной ложки специи и немного меда. Маску держим ровно пятнадцать минут, после чего смываем. Все маски для лица, в составе которых есть такая специя, как куркума, рекомендуется делать на ночь. Дело в том, что специя немного окрашивает кожу, а к утру этот эффект уже полностью проходит. Кроме того, чтобы не окрасить пальцы рук, обязательно наносите приготовленное средство на лицо кисточкой.
Мед КУРКУМА / ИМБИРЬ,200г х 2шт
Куркума уменьшает воспаления, предотвращает развитие мутационных клеток, обладает антибактериальным и противогрибковым воздействием, защищает ДНК. В настоящее время уже есть хорошие новости, потому что куркума, как было показано в исследованиях, пересекает гематоэнцефалический барьер. Принимают куркуму с медом от простуды по половинке чайной ложки 10-12 раза в день. Кроме того куркума в Индии считается символом процветания, не случайно тело невесты перед обрядом омовения перед свадьбой натирают пастой из куркумы. В теплую очищенную воду добавляем лимонный сок, мед, куркуму и корицу.
Чем полезна куркума
Вот почему доктор Чьяссон рекомендует добавлять куркуму в салаты, заправляемые соусом на основе масла. Вы также можете готовить блюда с куркумой и карри, а также есть эту специю с маслом и перцем, так как эти вещества способны значительно улучшить ее усвояемость. Ученые также пытаются понять, какими еще способами человек может получить из куркумы больше полезных веществ. Некоторые исследователи в области онкологии изучают возможность употребления куркумина в виде наночастиц, представляющих собой крошечные пучки вещества. Куркума — безопасное средство? В целом, куркума считается безопасным продуктом — независимо от того, принимаете ли вы ее перорально или втираете в кожу. Исследования говорят, что даже большие дозы куркумы — до 1200 миллиграммов в день — для человека не опасны. Рекомендуемая же доза, по словам доктора Чьяссон, составляет примерно 500 мг в день. Однако куркума все же может иметь побочные эффекты. Некоторые люди, употребляющие большое количество куркумы или же принимающие добавки к пище, в составе которых есть куркума, в течение длительного периода могут страдать от тошноты или диареи. Употребление большого количества куркумы может также вызвать сокращения мочевого пузыря.
Связывает и выводит свободные радикалы, уменьшает оксидантный стресс, продлевает молодость. Активизирует мозговую деятельность, укрепляет память, концентрирует внимание. Нормализует уровень гемоглобина, налаживает транспортную функцию крови. Выводит токсины, соли тяжелых металлов. Укрепляет мышечную ткань, кости, зубную эмаль. Избавляет от апатии, раздражительности, тревожности, улучшает настроение. Стимулирует синтез собственного коллагена, улучшает состояние слизистых оболочек, кожи, волос, ногтей. Ускоряет клеточную регенерацию, заживление поврежденных тканей.
Поддерживает функции коры надпочечников, печени, щитовидной железы, желудочно-кишечного тракта. Повышает выносливость, работоспособность, помогает перенести высокие физические и умственные нагрузки. Снижает токсическую нагрузку с печени, уровень гистамина. Смесь профилактирует анемию, атеросклероз, депрессию, болезнь Альцгеймера, клеточные мутации, сосудистые катастрофы, снижает головные, менструальные боли, воспаление суставов. Целебный продукт лечит ОРВи, грипп, кашель, заболевания неврологического характера, печени, мочеполовой сферы, ринит, ангину, ларингит, бронхит, фурункулез, снимает зуд, отек носоглотки. Вред и противопоказания Натуральный тандем противопоказан детям до шести лет, при язвенной болезни желудка, двенадцатиперстной кишки, аллергии, индивидуальной реакции организма, пониженном давлении, беременности куркума провоцирует выкидыши, преждевременные роды. От специи с пчелиным нектаром отказываются при мочекаменной, желчнокаменной болезни, тяжелых патологиях почек, печени, склонности к кровотечениям, приеме кроверазжижающих средств, планировании зачатия ребенка. Превышение дозировки приводит к сбоям в пищеварении, изжоге, вздутию, коликам.
Добавление в рацион продукта с куркумой ухудшает вкус молока при грудном вскармливании. Как правильно применять куркуму с медом Чтобы приготовить традиционную смесь, соедините два натуральных ингредиента в равных долях, перемешайте.
Профессор не рекомендует употреблять эту специю аллергикам и беременным женщинам. Перебарщивать тоже не стоит. Олег Медведев: «Если в небольших дозах куркума является полезной, она является антиоксидантом, борется с оксидативным стрессом, с активными формами кислорода, то в больших дозах она приобретает уже противоположные свойства и может сама быть оксидантом». Зато есть хорошая новость от гастроэнтерологов. Они считают эту специю вполне безопасной. Алексей Парамонов, врач-гастроэнтеролог : «Если представить желудок, в нем находится кислота, соляная кислота — одна из самых сильных на свете. И что может сделать перец или куркума на этом фоне?
Да ничего практически. Она может оказать токсический эффект, если попадет в кровь. Но желудок так устроен, что она туда не попадает».
Те, кто принимает куркуму в качестве БАДа, рискуют серьезно навредить организму, считает кардиолог Даниэль Белардо. Доктор отметил, что куркумин, действительно, обладает оздоровительными свойствами. Но большие дозы вещества могут навредить человеку.
Мед и куркума: защищают от рака, артрита, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний
Для лечения анемии Куркума — самое известное народное средство при анемии. Принимать 3 раза в день перед едой в течение нескольких недель. При анемии нужно добавлять порошок в пищу в качестве приправы. Железо хорошо усваивается с витамином С, поэтому после употребления медовой массы нужно есть цитрусовые, черную смородину, капусту, томаты, сладкий перец.
В целях похудения Ежедневное добавление куркумы в пищу помогает удерживать вес на нужной отметке, т. Хорошо утоляет голод и обогащает энергией, которой так не хватает во время диеты, кисломолочный напиток. Для его приготовления в стакане нежирного кефира нужно размешать 1 ч.
Употреблять 1-2 раза в день. Устранить чувство голода и ускорить обменные процессы помогает лимонный напиток. Для его приготовления в 1 ст.
Средство нужно принимать утром натощак, не менее чем за 30 минут до еды. После этого нужно хорошо прополоскать рот, т. В качестве перекуса во время диеты можно съесть домашний йогурт.
Нужно взбить в блендере 1 апельсин, персик или грушу, добавить в полученное пюре по 1 ч. Не нужно злоупотреблять домашним йогуртом, т. Полученную смесь залить стаканом кипятка и настаивать 5 минут.
Напиток нужно принимать натощак в течение 2-х месяцев. Как и любой цитрус, лайм раздражает стенки желудка, поэтому не применяется при повышенной кислотности, гастрите и язве. Хорошо утоляет чувство голода и бодрит после трудного дня молочный напиток.
Для его приготовления в стакане теплого молока нужно растворить 1 ч. Молоко насыщает организм кальцием, тем самым ускоряет обменные процессы. Жир, содержащийся в молоке, легко усваивается организмом и не вызывает чувство тяжести в желудке, поэтому напиток можно пить вечером вместо ужина.
К напитку можно добавлять лимон, имбирь и медок. Куркума от мужских заболеваний Мужчины имеют некоторые специфические заболевания. Что лечит куркума у мужчин? Простата — самая уязвимая точка у мужского населения.
При первых признаках расстройства в работе предстательной железы, сразу надо приниматься за лечение. Не все мужчины любят глотать таблетки, значит надо использовать народные методы, собранные травниками и народными лекарями. Для поддержания мужского здоровья издавна используется оранжевая пряная специя. Избавление от мужских недугов Избавиться от простатита и других мужских недугов поможет такой чай: 0,5 ч.
Для улучшения вкуса положить 1 ч. Чтобы умножить целебные свойства напитка, его следует прокипятить. Специя при нагревании приобретает еще большую эффективность. Регулярный прием целебного чая постепенно восстановит мочеполовую систему, убьет инфекцию, снимает боль.
Специя хорошо сочетается с молоком, натуральным йогуртом. В соединении с жирами восточная пряность только улучшает свои лечебные свойства.
Тщательно перемешать компоненты. Принимать с утра на голодный желудок. Полезная специя повышает уровень гемоглобина в крови из-за наличия в составе железа. Пчелиный продукт помогает микронутриентам быстро впитаться в кровь. Куркума с медом для детей с анемией не рекомендуется из-за повышенной вероятности появления аллергии. Для печени Порошковая специя полезна для печени благодаря содержанию в составе куркумина. Это соединение восстанавливает повреждённые клетки и повышает усвояемость лекарств или целебных добавок для железы.
Мед усиливает пользу пряности. Рецепт очищающего чая для печени: Насыпать в кипящую воду щепотку чёрного перца, по 1 маленькой ложке куркумы и молотого имбиря, 2 щепотки корицы. Снять смесь с огня, оставить для остывания до тёплого состояния. В напиток добавить 10 г цветочного нектара, 70 мл кокосового молока. Приготовленное средство применяют в лечении и профилактике болезней печени. Выпивать по 1 стакану в день. Нельзя проходить курс очищающих чаёв одновременно с приёмом лекарств. Для похудения Куркума составляющая многих рецептов для похудения, так как влияет на расщепление жиров и ускоряет обмен веществ. Пчелиный продукт действует благоприятно на пищеварение, очищает организм от шлаков.
Рецепты: Стакан кефира с 15—20 г цветочного нектара, 1 маленькой ложкой специи. Напиток разрешается делать также с молоком. Смешать 3 большие ложки чёрного листового чая, 3 ломтика корня имбиря, по 2 щепотки корицы и куркумы. Залить 0,5 л кипятка. Добавить 10 г меда перед употреблением. Эти рецепты подходят для похудения, поддержания формы и закрепления результата. Корица в составе добавит дополнительной энергии, улучшит обмен веществ, нормализует работу пищеварительного тракта, печени. Для суставов Имбирь и куркума снимают болевые ощущения, мед помогает устранить воспаление. Благоприятное действие этих ингредиентов препятствует развитию болезней суставов артрита, артроза, подагры.
Рецепт: Соединить пряность с измельчённым имбирём в равных частях. Добавить такое же количество пчелиного продукта. Тщательно смешать компоненты.
Его можно есть в чистом виде, а также добавлять в каши, творог и коктейли. Способ приготовления: Возьмите жидкий мед и куркуму в равных количествах.
Постепенно засыпьте специю в мед и тщательно перемешайте. Получившуюся пасту принимайте по 1 чайной ложке один раз в день для профилактики или 2 раза днем и вечером для лечения. Напиток с лимоном Этот настой полезно пить при заболевании гриппом или простудой.
ЗАГОТОВКА"ВИТАМИНКА" С ЛИМОНОМ,ЧЕСНОКОМ,МЁДОМ,КУРКУМОЙ И ЛЬНЯНЫМ МАСЛОМ.
Этот рецепт куркумы и меда. Эти натуральные ингредиенты даже сами по себе могут помочь в борьбе с различными болезнями и оказаться от дорогостоящих лекарств. Этот рецепт куркумы и меда. Эти натуральные ингредиенты даже сами по себе могут помочь в борьбе с различными болезнями и оказаться от дорогостоящих лекарств. Смешайте порошок куркумы с двумя столовыми ложками меда и 1/2 столовой ложки муки.
Мёд куркума
Уважаемые друзья, вы убедились в том, что куркума с медом на ночь или в течение дня способна вылечить многие заболевания, если во время начать лечение. Например, маска из греческого йогурта, меда и порошка куркумы поможет вернуть сияние коже, компенсировать воспаления и выровнять цвет лица. Почему так полезно употреблять куркуму?Что получится, если соединить мёд с куркумой? 2. Туда же бросают очищенные зубчики чеснока, высыпают куркуму и перебивают до полной однородности. Свое применение куркума нашла не только в кулинарии и медицине, но и в косметологии. Новое исследование показывает, что куркума может помочь при расстройстве желудка.
Польза меда для здоровья
- МЁД И КУРКУМА — CАМЫЙ МОЩНЫЙ АНТИБИОТИК, ДЕЙСТВИЕ КОТОРОГО НЕ МОЖЕТ ОБЪЯСНИТЬ ДАЖЕ МЕДИЦИНА
- Польза и вред куркумы: исследования ученых
- Всем ли можно пить куркуму с медом?
- Показания к применению средств на основе куркумы и меда
- Curcumin, an active component of turmeric (Curcuma longa), and its effects on health
- Всем ли можно пить куркуму с медом?
Мед КУРКУМА / ИМБИРЬ,200г х 2шт
Многие эксперты утверждают, что куркума может помочь нам лечить проблемы с печенью, проблемы с дыханием, аутоиммунные расстройства и неврологические проблемы. Благодаря полезным свойствам меда и куркумы можно приготовить домашний антибиотик без искусственных добавок, который сохраняет все полезные свойства натуральных ингредиентов. Принимают куркуму с медом от простуды по половинке чайной ложки 10-12 раза в день.
Содержание
- Мед КУРКУМА / ИМБИРЬ,200г х 2шт
- Противопоказания
- Куркума при простуде и температуре: рецепт и дельные советы
- Куркума с медом: лечебные свойства, полезные рецепты при простуде и других проблемах
5 лучших рецептов приготовления меда с куркумой для борьбы с сезонными заболеваниями
| Мед с куркумой: единственный антибиотик в мире, который даже доктора не смогли объяснить | Читать онлайн книгу «Целебная куркума» автора Николая Даникова полностью, на сайте или через приложение Литрес: Читай и Слушай. |
| Полезно ли пить воду с куркумой | Куркума или, как её ещё называют, «золотая специя» – это азиатская пряность, обладающая большим количеством полезных свойств. |
| Врач предупредила об опасности куркумы: Питание и сон: Забота о себе: | Новое исследование показывает, что куркума может помочь при расстройстве желудка. |
Куркума с медом: польза и вред
Острый привкус куркумы помогает бороться с вирусами и плохими бактериями, поэтому приправа полезна при различных воспалениях. Куркума нормализует работу пищеварительной системы, почек, желчного пузыря и улучшает аппетит. Вред куркумы В целом, куркума безвредна. Единственное, что может стать противопоказанием к ее употреблению, это индивидуальная непереносимость. Поэтому если у вас есть аллергия на карри, скорее всего, будет реакция и на куркуму. Применение в медицине Куркума способствует выработке желчи и желудочного сока, поэтому она полезна при заболеваниях печени, почек и желчного пузыря. Это вещество обладает антиоксидантным действием, оно борется со свободными радикалами.
Давайте разберемся, что из себя представляет куркума с медом, лечебные свойства которой, будут приведены ниже. Лечебные свойства куркумы с медом Оба ингредиента используются в качестве противопростудных средств уже достаточно длительное время. В нашем регионе, конечно, больше используется именно мед, так как мы знакомы с его чудодейственными свойствами уже очень давно. Из поколения в поколение, как только кто-то в семье заболевал простудой, мама торжественно доставала баночку меда, которая хранилась только на «экстренный» случай. Мед Такой продукт самой природы запросто помогал человеку избавиться от болей в горле и насморка, и даже способствовал понижению температуры тела. Действие меда было наиболее эффективным лишь в случае его применения на ранних стадиях заболевания. Главный плюс этого «золотого» лекарства в том, что оно обладает таким сладким вкусом, ведь это немаловажное условие в лечении простуды у малышей. Если аптечные средства могут оказать какой-либо вред на организм человека, тем более, еще полностью не сформировавшийся, то такое вкусное лекарство не способно навредить растущему организму. Мед обладает антисептическим свойством, которое является обязательным в борьбе с болезнетворными бактериями. Кроме того, он способствует повышению уровня иммунитета, что поможет заранее подготовиться к «простудному» сезону. Также он обладает седативным действием, что помогает организму полностью восстановиться во время сна. Поэтому его так часто дают малышам вместе с молоком, когда те не могут уснуть. При первых же симптомах рекомендуется пить чай или молоко с медом. Такие средства помогут устранить болезнь еще до того, как она начнет развиваться в полной мере. Мед можно применять в качестве профилактики абсолютно в любое время года, ведь он восстанавливает работу иммунной системы. Таким образом, он сможет защитить организм от многих заболеваний, возникающих при малейшем ослаблении работы защитной функции организма. В меде содержатся вещества, способствующие восстановлению клеток организма, благодаря чему, собственно, и заживают раны. Полезные вещества меда способствуют перистальтике кишечника, благодаря чему, токсины вместе с переработанной пищей выводятся из организма вовремя. Мед считается одним из сильнейших натуральных антибиотиков, который не наносит никакого вреда организму. Конечно, его использование в качестве антибиотика возможно лишь при первых проявлениях простуды. Дело в том, что он оказывает не настолько сильное действие, как аптечные антибактериальные препараты, поэтому использовать только мед для лечения простуды не стоит. Его необходимо использовать в сумме с другим средством, которое обладает не менее богатым спектром полезных веществ. Ведь они являются незаменимыми в лечении простуды. В данном случае, наиболее подходящим средством выступает куркума, с которой мы еще только знакомимся.
Лучшее средство для больных суставов! Принимать по столовой ложке каждый час при гриппе или простуде. Второй день принимать каждые 2 часа, следующий день — каждые 3 часа. Смесь должна медленно таять во рту.
Корица в составе добавит дополнительной энергии, улучшит обмен веществ, нормализует работу пищеварительного тракта, печени. Для суставов Имбирь и куркума снимают болевые ощущения, мед помогает устранить воспаление. Благоприятное действие этих ингредиентов препятствует развитию болезней суставов артрита, артроза, подагры. Рецепт: Соединить пряность с измельчённым имбирём в равных частях. Добавить такое же количество пчелиного продукта. Тщательно смешать компоненты. Принимать рекомендуется трижды в день по 5 г смеси до еды. Лекарство помогает только на начальных стадиях развития болезней. Чтобы активировать действие куркумина, следует замочить порошок в растительном масле. Применение куркумы с медом в косметологии Сочетание цветочного нектара со специей часто применяют как наружное средство в косметологии. Маски для лица с куркумой снимают отёки, питают и тонизируют кожные покровы. Сочетание компонентов помогает справляться с целлюлитом при помощи скрабов, обёртываний, массажей. Маски для лица Продукт пчеловодства снимает воспаление, борется с чёрными точками и прыщами. Маски с добавлением куркумы восстановят защиту кожи от холодов, солнечных лучей, ветра. Другие эффекты — устранение мелких морщин, снятие покраснений, восстановление кровообращения. Средства подходят молодым и зрелым женщинам с разными типами кожи. Маска для нормальной кожи Приготовление смеси для нормальной кожи лица: натереть лимон, взять 1 чайную ложку, смешать с таким же количеством масла миндаля и куркумы. Из мякоти алоэ сделать кашицу, взять 20 г, смешать с 2 маленькими ложками меда. Соединить все ингредиенты, добавить по 1 большой ложке глицерина и сока из моркови, тщательно перемешать. Нанести на лицо, выдержать 15 минут. Маски от морщин Рецепт для сохранения свежести, возвращения гладкости, тонуса кожного покрова: соединить 10 г цветочного нектара, щепотку пряности и 40 мл кефира. Нанести состав на лицо, держать 20—30 минут. После смыть остатки этой массы тёплой водой. Средство для зрелой кожи лица и борьбы с сухостью — смешать в равных частях по 1 ч. Покрыть лицо целебной массой, оставить на 30 минут. После умывания следует нанести крем для увлажнения кожи. Периодичность процедур — 2—3 раза в неделю. Отбеливающая маска Рецепт отбеливающей маски для выравнивания тона и устранения тёмных кругов под глазами — соединить ананасовый сок, цветочный нектар и молочную сыворотку по 10 граммов.